社交回避及苦恼量表(SAD)

(简化版)社交焦虑障碍量表(SAD-7)社交焦虑障碍是指个体在社交场合中过度担忧和害怕被他人评价、批评或尴尬的心理状况。

为了评估社交焦虑的程度和影响，在临床研究和心理评估中常使用社交焦虑障碍量表。

本文档旨在介绍简化版的社交焦虑障碍量表(SAD-7)。

什么是社交焦虑障碍量表(SAD-7)？SAD-7是一种简化版的社交焦虑障碍量表，用于快速评估个体的社交焦虑水平。

它由七个简单的问题组成，采用五级量表进行评分。

通过回答这些问题，可以初步了解一个人是否存在社交焦虑障碍的可能性。

SAD-7的问题和评分以下是SAD-7的七个问题：1. 在社交场合中，您是否感到紧张或焦虑？2. 在与别人交流时，您是否感到害怕或尴尬？3. 您是否担心自己可能说错话或做出尴尬的举动？4. 在社交活动中，您是否害怕被他人注意到？5. 您是否害怕在公共场合发言或表现？6. 在与陌生人交往时，您是否感到担心或不自在？7. 在社交场合中，您是否害怕被别人评价或批评？每个问题都有五个选项，分别对应不同的程度：从“1”表示从不或几乎从不，到“5”表示总是或几乎总是。

个体需要选择与自己最符合的选项，并为每个问题记下所选选项的分数。

使用SAD-7进行初步评估使用SAD-7进行初步评估时，可以根据个体对每个问题的回答进行评分，并计算总分。

总分越高，表示个体的社交焦虑程度可能越严重。

通常，总分超过某个阈值时，可能需要考虑进一步的评估和干预。

需要注意的是，SAD-7只是一个简化版的量表，仅作为初步评估工具使用。

对于确诊和详细评估，还需请专业心理健康专家进行综合评估和诊断。

结论SAD-7是一种简化版的社交焦虑障碍量表，用于快速评估社交焦虑的可能性。

通过七个简单的问题，可以初步了解个体的社交焦虑水平。

然而，它只能作为初步评估工具，并不能代替专业心理健康专家的评估和诊断。

焦虑．抑郁．社交恐惧⾃评量表 ⼀：社交焦虑障碍⾃评表社交焦虑障碍也称为社交恐怖症，主要表现为持久⽽显著地害怕⼀个或多种社交情绪（例如讲演、和上司讲话等），害怕成为别⼈关注的焦点。

患者认识到这种害怕是过分的和不合情理的，并回避该情景，在⽆法回避时则忍受强烈的焦虑和苦恼。

这些超出正常范围的反应显著地⼲扰了患者的⽇常⽣活、职业（学业）功能、社会活动或⼈际关系，为其带来显著苦恼。

社交焦虑评定计分说明：没有—0分；有⼀点—1分；有些—2分；⾮常—3分；极度地—4分。

1：害怕见权威⼈⼠、回避与他们谈话。

2：为“⼀见⼈就脸红⼼跳”⽽苦恼。

3：害怕参加聚会和社交场合。

4：回避和陌⽣⼈谈话。

5：过分害怕被批评。

6：回避可能使⾃⼰难堪的情景。

7：因“⼀和⼈交往就出汗”⽽苦恼。

8：回避聚会。

9：回避让⾃⼰成为关注中⼼的情景。

10：回避演讲场境。

11：过分回避可能被责难的情景。

12：害怕做让别⼈关注⾃⼰的事情。

13：为“和⼈交往时表现出发抖或颤抖”⽽沮丧。

假如你的答案总分⼤于19分，你可能患上了“社交焦虑障碍”。

⼆：抑郁⾃评量表很多⼈对抑郁症不陌⽣，但抑郁症与⼀般的“不⾼兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三⼤症状：情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

此外三⽆（⽆望、⽆助、⽆价值）与三⾃（⾃责、⾃罪、⾃伤）也是抑郁症的典型表现。

不少病⼈也有躯体不适：⼝⼲、便秘、⾷欲减退、消化不良、⼼悸、⽓短胸闷……抑郁状态⼀般晨重夜轻。

抑郁⾃评量表说明：共计20道题；10道正向评分（1分为偶有或⽆；2分为有时；3分为经常；4分为持续）10道反向评分即（4分为偶或⽆；3分为有时；2分为经常；1分为持续）正反向评后将所有分数相加乘以1·25后得到标准分。

按照中国常模结果：分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁；63-72为中度抑郁；72分以上为重度抑郁。

1：我觉得闷闷不乐，情绪低沉（抑郁⼼境）*2：我觉得⼀天中早晨最好（晨重夜轻）。

初中生惧怕否定与社交回避及苦恼的调研分析作者：杨赟来源：《读书文摘（下半月）》2019年第02期[摘 ;要：近年来，随着精神卫生事业的发展和服务领域的拓宽，对社会交往的研究日益引起人们的重视。

本文对初中生社交回避行为及其苦恼体验的状况进行调研，并分析其与惧怕否定的相关关系。

结果显示初中生社交回避行为及苦恼情感的性别差异不显著;初中生社交回避及苦恼的年级差异即初中一年级与初中三年级的差异不显著;初中生的回避行为和苦恼感受与惧怕否定相关显著。

关键词：初中生;社交回避;苦恼;惧怕否定]一、引言社交回避及苦恼分别指回避社会交往的倾向及身临其境时的苦恼感受，回避是一种行为表现，苦恼则为情感体验，意即在社会交往情境中有负向情感和不舒服的体验。

惧怕否定定义为对他人的评价担忧，为别人的否定感到苦恼，以及预期自己会遭到他人的否定评价。

基本特征是对暴露在陌生人面前或可能被人注视的社交场合产生过强的畏惧，外表表现为孤僻、独来独往等。

初中生正处于社交活动、接受教育和个人发展的重要阶段，由于害怕和回避社交，学习的机会与社交技能锻炼的机会减少，学业能力与社交生活能力下降，严重阻碍了初中生的发展。

二、对象与方法1.对象。

随机取样我区两所中学初中生83人，男生32人，女生51人。

其中由于2名男生问卷不符合要求，1名女生問卷未收，所以3份问卷数据无效。

有效样本为80人，男生30人，女生50人。

2.测量工具。

采用社交回避及苦恼量表（SAD）和惧怕否定评价量表（FNE）。

社交回避及苦恼量表含有28个条目，其中14条用于评价社交回避，14条用于评定社交苦恼。

要求被试做“是”与“否”的回答，填入相应题目对应的表格内，由此计算出每个学生的社交回避与苦恼程度。

此量表内部一致性相当高，使用“是—否”分制时，均值与条目—总分的相关系数均值是0.77。

采用“是—否”分制而获得的分量表总分，其苦恼分量表及回避分量表的信度系数分别是0.85及0.87。

社交回避及苦恼量表说明：在表达了你的反应的每个条目的答案上画圈1．即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到放松。

是否2.我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形3.我同陌生人在一起时很容易放松4.我并不特别想去回避人们5.我通常发现社交场合令人心烦意乱6.在社交场合我通常感觉平静及舒适7.在同异性交谈时，我通常感觉放松8.我尽量避免与人家讲话，除非特别熟9.如果有同新人相会的机会，我会抓住的10.在非正式的聚会上如果有异性参加，我通常觉得焦虑和紧张11.我通常与人们在一起时感到焦虑，除非与他们特别熟12.我与一群人在一起时通常感到放松13.我经常想离开人群14.在置身于不认识的群体中时，我通常是放松的15.在初次遇见某些人时，我通常是放松的16.被介绍给比人使得我感到紧张和焦虑17.尽管满房间都是生人，我可能还是会进去的18.我会避免走上前去加入到一大群人中间19.当上司同我谈话时，我很高兴与他谈话20.当与一群人在一起时，我通常感觉忐忑不安21.我喜欢躲开人群22.在晚上呢或社交聚会上与人们交谈对我不成问题23.在一大群人中间，我极少能感到自在24.我经常想出一些借口以回避社交活动25.我有时充当为人们相互介绍的角色26.我尽量避开正式的社交场合27.我通常参加我所能参加的各种社会交往。

不管是什么社交活动，我一般是能去就去28.我发现同他人在一起时放松很容易注：（1）与下列答案相同的选择便各得一分是：2,5,8,10,11,13,14,16,18,20,21,23,24,26否：1，3,4,6，7,9,12,15,17,19,22,25,27,28（2）回避量表的条目为：2,4,8,9,13,17,18,19,21,22,24,25,26,27焦虑量表的条目为：1,3,5,6,7,10,11,12,14,15,16,20,23,28。

大学生父母教养方式与社交回避及苦恼关系研究——心理弹性的中介效应摘要目的：探讨大学生父母教养方式与社交回避及苦恼之间的关系及心理弹性在其中扮演的中介作用。

方法：采用父母教养方式量表、青少年心理弹性量表和社交回避及苦恼量表，对322名大学生被试进行问卷调查，通过逐步检验法分析心理弹性的中介效应。

结果：（1）大学生父母教养方式在性别、生源地和年级上存在显著差异；（2）大学生心理弹性在生源地上存在显著差异；（3）大学生社交回避及苦恼在性别、生源地和年级上存在显著差异；（4）大学生父母教养方式中的父母关爱因子、父母鼓励自主因子与心理弹性呈显著正相关，与社交回避及苦恼呈边缘性负相关；父母控制因子与心理弹性呈显著负相关，与社交回避及苦恼呈显著正相关；心理弹性与社交回避及苦恼呈显著负相关；（5）心理弹性在父母教养方式和社交回避及苦恼之间起完全中介作用。

结论：父母教养方式是影响大学生社交回避及苦恼的重要因素，心理弹性在父母教养方式和社交回避及苦恼之间起完全中介作用。

【关键词】父母教养方式社交回避及苦恼心理弹性中介效应A study on the relationship between parental rearing patterns and social avoidance and distress in College Students ：mediating effect of resilienceAbstractObjective:To explore the relationship between parental rearing patterns,social avoidance and distress and resilience in college students.Methods:322 college students were measured with PBI, RSCA and SAD. Mediating effect of resilience was tested with Stepwise Regression Analysis. Results: (1) There are significant differences in gender, local institution and grade of parental rearing patterns of college students.(2) The psychological resilience of college students is significantly different on the ground. (3) The social avoidance and distress of college students are significantly different in gender, local institution and grade.(4) Correlation analysis showed that:College students in the ways of parents teaching parents care factors of college students' parents upbringing and parents encourage independent factor and psychological elasticity was significantly positively related, and social avoidance and distress is negatively related to the marginal;Parental control factor and mental flexibility,has negative correlation with social avoidance and distress was significantly positively related;Resilience and social avoidance and distress has significant negative correlation;Parents care factor, parents encouraged independent factor and psychological elasticity was significantly positively related.(5) Resilience plays an intermediary role between parental rearing patterns and social avoidance and distress.Conclusions:Resilience was a mediator factor between parenting style and social avoidance and distress.[Key words] Parental Rearing Social Avoidance And Distress ResilienceMediating Effect目录1 引言 (1)1.1 研究背景 (1)1.2 概念界定 (2)1.2.1 父母教养方式 (2)1.2.2 社交回避及苦恼 (2)1.2.3 心理弹性 (2)1.2.4 中介效应 (3)1.3 研究的现状 (3)1.3.1 父母教养方式的研究现状 (3)1.3.2 社交回避及苦恼的研究现状 (3)1.3.3 心理弹性的研究现状 (4)1.3.4 父母教养方式与社交回避及苦恼的研究现状 (4)1.3.5 心理弹性与社交回避及苦恼的研究现状 (4)1.3.6 心理弹性与父母教养方式的研究现状 (4)2 研究方法 (5)2.1 被试 (5)2.2 测验工具 (6)2.2.1 父母教养方式量表 (6)2.2.2 社交回避及苦恼量表 (6)2.2.3 青少年心理弹性量表 (6)3 结果 (6)3.1 大学生父母教养方式的现状 (6)3.1.1 总体情况 (6)3.1.2 差异情况 (7)3.2 大学生心理弹性的现状 (10)3.2.1 总体情况 (10)3.2.2 差异情况 (11)3.3 大学生社交回避及苦恼的现状 (14)3.3.1 总体情况 (14)3.3.2 差异情况 (15)3.4 大学生父母教养方式、心理弹性与社交回避及苦恼的相关关系 (18)3.5 大学生父母教养方式、心理弹性与社交回避及苦恼的中介效应检验 (18)4 讨论 (21)4.1 大学生父母教养方式的现状分析 (21)4.2 大学生心理弹性的现状分析 (21)4.3 大学生社交回避及苦恼的现状分析 (22)4.4 大学生父母教养方式、心理弹性与社交回避及苦恼的关系分析 (22)4.5 大学生父母教养方式、心理弹性与社交回避及苦恼的中介效应分析 (22)5 结论 (23)参考文献 (24)致谢 (26)附录 (27)大学生父母教养方式与社交回避及苦恼关系研究——心理弹性的中介效应1 引言1.1 研究背景在如今的社会大环境下，经济与文化飞速发展，人与人之间的交往互动越加频繁，人们对人才的社会交往能力也越发看重。

社交回避及苦恼量表Social Avoidance and Distress Scale(Watson及Friend，1969〕一、简介社交回避及苦恼分别指回避社会交往的倾向及身临其境时的苦恼感受。

回避是一种行为表现，苦恼则为情感反应。

社交回避及苦恼(SAD)量表含有28个条目，其中14条用于评价社交回避，14条用于评定社交苦恼。

最初的评分采用“是一否”方式，但许多研究人员采用了5级评分制。

“是一否”评分制得分范围从0（最低的回避及苦恼程度）到28（最高的一级）。

在建立该表时，作者十分注重社交回避及苦恼的概念。

他们把社交回避与不能参与社交加以区分。

指出社交回避的反面不是社交参与而是“不回避”此外，他们谨慎地只将主观的苦恼及行为上的回避等包括在内，而将诸如焦虑生理指数及受损的行为表现等内容排除在外。

在最初的量表条目选择时，考虑了社交愿望及赞同的频率，并且进行了广泛的预测。

当采用“是一否”评分制时，大学生的均值为9.1，其标准差(SD)为8.0（Watson及Friend，1969)。

但分布相当偏倚，得分的众值时为。

故而许多研究人员采用5级分制来取代“是一否”分制。

在样本原型中，男性的得分显著高于女性。

二、信度及效度内部一致性相当高。

使用“是一否”分制时，均值与条目一总的相关系数均值是0.77。

使用5级分制时，Cronbach的α系数接近0.900回避霎雾馨嘿黑黑嚣然咒淤岔晕霭吃鬓竺善织寡霸需获暑霭聋霎羹履鹭翼喜恼分量表及回避分量表的信度系数分别为0.85及0.87.两表之间的相关系数男性为0.54，女性为0.71 (Leary等，1987)。

对“是一否＂分制4个月的重测相关信度为0.68（Watson及Friend，1969）。

SAD量表的分数与其它关于社交焦虑及羞怯测量的相关系数非常高（如Jones，Briggs 及Smith，1986)"，，r值达0.75以上，与一般焦虑的测量（如Manifest Anxiety量表）也有正的相关，但较低一些。

社交回避及苦恼量表（SAD）请根据你的实际情况，在下面的每个条目上选择“是”或“否”。

_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1、即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到轻松。

是否2、我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形。

是否3、我同陌生人在一起时很容易放松。

是否4、我并不特别想去回避人们。

是否5、我通常发现社交场合令人心烦意乱。

是否6、在社交场合我通常感觉平静及舒适。

是否7、在同异性交谈时，我通常感觉放松。

是否8、我尽量避免与人家讲话，除非特别熟。

是否9、如果有同新人相会的机会，我会抓住的。

是否10、在非正式的聚会上如有异性参加，我通常觉得焦虑和紧张。

是否11、我通常与人们在一起时感到焦虑，除非与他们特别熟。

是否12、我与一群人在一起时通常感到放松。

是否13、我经常想离开人群。

是否14、在置身于不认识的人群中时，我通常感到不自在。

是否15、在初次遇见某些人时，我通常是放松的。

是否16、被介绍给别人使得我感到紧张和焦虑。

是否17、尽管满房间都是生人，我可能还是会进去的。

是否18、我会避免走上前去加入到一大群人中间。

是否19、当上司想同我谈话时，我很高兴与他谈话。

是否20、当与一群人在一起时，我通常感觉忐忑不安。

是否21、我喜欢躲开人群。

是否22、在晚上或社交聚会上与人们交谈对我不成问题。

是否23、在一大群人中间，我极少能感到自在。

是否24、我经常想出一些借口以回避社交活动。

是否25、我有时充当为人们相互介绍的角色。

是否26、我尽量避开正式的社交场合。

是否27、我通常参加我所能参加的各种社会交往。

不管是什么社交活动，我一般是能去就去。

是否28、我发现同他人在一起时放松很容易。

是否量表解释：回避分量表的分数为：常模+标准差=4.14+2.62焦虑分量表的分数为：常模+标准差=3.92+3.1总分：常模+标准差=8.03+4.641、当做题者的分数低于（常模+标准差）分数时，表示个体表现正常，没有这方面问题；2、当做题者的分数高于（常模+标准差）分数，但低于（常模+2*标准差）时，则表示个体在这方面可能存在一定程度的问题，需要接受进一步的专业人员的检查。

人际交往sads量表评分方式
摘要：
1.人际交往的重要性
2.SADS 量表的定义和作用
3.SADS 量表的评分方式
4.SADS 量表在人际交往中的应用
5.结论
正文：
一、人际交往的重要性
人际交往是人类生活中不可或缺的一部分，它涉及到个体在社会中的生存和发展。

良好的人际关系可以提高个体的幸福感和生活质量，而糟糕的人际关系则可能导致心理压力、抑郁等问题。

因此，评估和改善人际交往能力对于个体的心理健康至关重要。

二、SADS 量表的定义和作用
SADS（社交回避及社交恐惧症状）量表是一种用于评估个体在社交场合中恐惧和回避程度的心理测量工具。

通过SADS 量表，可以了解个体在社交场合中的不适程度，从而为心理治疗和干预提供依据。

三、SADS 量表的评分方式
SADS 量表通常包含一系列描述个体在社交场合中感受和行为的题目，要求个体根据自身情况对每个题目进行评分。

评分通常采用五级评分制，即：1 分（完全没有）；2 分（偶尔）；3 分（有时）；4 分（经常）；5 分（几乎总
是）。

四、SADS 量表在人际交往中的应用
SADS 量表可以帮助个体了解自己在人际交往中的恐惧和回避程度，从而找出需要改进的地方。

此外，SADS 量表还可以为心理治疗师提供评估和治疗依据，帮助个体制定合适的干预计划。

五、结论
人际交往对于个体的心理健康至关重要，而SADS 量表作为一种评估个体在社交场合中恐惧和回避程度的工具，可以帮助个体了解自己的人际交往能力，为心理治疗和干预提供依据。