社交回避及苦恼量表
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人际关系综合诊疗量表这是一份人际关系行为困扰的诊疗量表,共28个问题,每个问题做“是”(打√ )或“非”(打×)两种回答。
请你仔细达成,而后参看后边的评分计分方法,对测试结果做出解说。
b5E2RGbCAP 【题目】1.对于自己的烦忧百口莫辩。
()2.和生人会面感觉不自然。
()3.过分地敬羡和忌妒他人。
()4.与异性交往太少。
()5.对连续不停的会商感觉困难。
()6.在交际场合,感觉紧张。
()7.常常损害他人。
()8.与异性来往感觉不自然。
()9.与一大群朋友在一同,常感觉孤寂或失意。
()10.极易受窘。
()11.与他人不可以和平共处。
()12.不知道与异性相处怎样恰到好处。
()13.当不熟习的人对自己倾吐他的平生遭受以求怜悯时,自己常感觉不自在。
()14.担忧他人对自己有什么坏印象。
()15.老是全力使他人欣赏自己。
()16.暗地思慕异性。
()17.常常防止表达自己的感觉。
()18.对自己的仪表(面貌)缺少信心。
()19.厌烦某人或被某人所厌烦。
()20.瞧不起异性。
()21.不可以专注地聆听。
()22.自己的烦忧无人可申述。
()23.受他人排挤与冷淡。
()24.被异性瞧不起。
()25.不可以宽泛地听取各样建议、见解。
()26.自己常因受损害而暗地悲伤。
()27.常被他人讨论、捉弄。
()28.与异性交往不知怎样更好地相处。
()题目15913172125小计Ⅰ分数题目261014182226小计Ⅱ分数题目371115192327小计Ⅲ分数题目481216202428小计Ⅳ分数评分标准打“√”得1分,打“×”得0分总分:【结果解说】假如你获取的总分在0~8分之间,那就表示你在与朋友相处上的困扰较少。
你擅长谈话,性格比较爽朗,主动关心他人,你对四周的朋友都比较好,愿意和他们在一同,他们也都喜爱你,你们相处得不错。
并且,你能够从与朋友的相处中,获取很多乐趣。
你的生活是比较充分并且丰富多彩的,你与异性朋友也相处得很好。
社交回避及苦恼量表说明:在表达了你的反应的每个条目的答案上画圈1.即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到放松。
是否2.我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形3.我同陌生人在一起时很容易放松4.我并不特别想去回避人们5.我通常发现社交场合令人心烦意乱6.在社交场合我通常感觉平静及舒适7.在同异性交谈时,我通常感觉放松8.我尽量避免与人家讲话,除非特别熟9.如果有同新人相会的机会,我会抓住的10.在非正式的聚会上如果有异性参加,我通常觉得焦虑和紧张11.我通常与人们在一起时感到焦虑,除非与他们特别熟12.我与一群人在一起时通常感到放松13.我经常想离开人群14.在置身于不认识的群体中时,我通常是放松的15.在初次遇见某些人时,我通常是放松的16.被介绍给比人使得我感到紧张和焦虑17.尽管满房间都是生人,我可能还是会进去的18.我会避免走上前去加入到一大群人中间19.当上司同我谈话时,我很高兴与他谈话20.当与一群人在一起时,我通常感觉忐忑不安21.我喜欢躲开人群22.在晚上呢或社交聚会上与人们交谈对我不成问题23.在一大群人中间,我极少能感到自在24.我经常想出一些借口以回避社交活动25.我有时充当为人们相互介绍的角色26.我尽量避开正式的社交场合27.我通常参加我所能参加的各种社会交往。
不管是什么社交活动,我一般是能去就去28.我发现同他人在一起时放松很容易注:(1)与下列答案相同的选择便各得一分是:2,5,8,10,11,13,14,16,18,20,21,23,24,26否:1,3,4,6,7,9,12,15,17,19,22,25,27,28(2)回避量表的条目为:2,4,8,9,13,17,18,19,21,22,24,25,26,27焦虑量表的条目为:1,3,5,6,7,10,11,12,14,15,16,20,23,28。
高中生自卑感、生活满意度与社交回避及苦恼的相关研究摘要本研究采用问卷调查法,随机抽取300名高中生,收回有效问卷280份,采用自卑感量表、社会回避及苦恼量表和青少年学生生活满意度量表作为研究工具进行调查。
本文考察了性别、年级、生源地和是否独生子女四个方面的差异。
本研究涉及高中生自卑心理、社交回避及苦恼和生活满意度三个变量,并在此基础上分析了三者之间的相互关系,得出以下结论:(1)在自卑感方面,高中生自卑感现象从总体上来看虽然不严重,但仍有部分高中生存在着较强烈的自卑现象。
高中生自卑感存在年级差异,具体说来,高二年级自卑感显著高于高一和高三年级,高一学生自卑感相对较少。
(2)在社交回避及苦恼方面,高中生社交回避苦恼现状总体上是良好的,但部分学生存在比较明显社交回避及苦恼现象,且高中生的社交焦虑高于社交回避。
(3)在生活满意度方面,大部分高中生具有较高的生活满意度,学校满意度水平最高,友谊、家庭满意度水平次之,学业、环境满意度水平再次之,自由满意度最低。
友谊满意度方面,高一显著高于高二,高二显著低于高三;家庭满意度方面,高一显著高于高二,高一显著高于高三,高二显著高于高三;环境满意度方面,高一显著低于高三,高二显著低于高三;在生活满意度总分方面,高二显著高于高三。
(4)在高中生自卑感、社交回避及苦恼和生活满意度的关系方面,高中生自卑感与社交回避、社交焦虑、社交回避及苦恼总分方面存在显著性正相关,高中生自卑感与友谊、家庭、学业、自由、学校、环境、总体生活满意度呈显著性负相关,高中生社交回避及苦恼与友谊、家庭、学业、自由、学校、环境、总体生活满意度呈显著性负相关。
【关键词】高中生自卑感社交回避及苦恼生活满意度A study on high school students' inferioritycomplex, life satisfaction, social avoidance anddistressAbstractIn this study, 300 high school students were randomly selected,280 valid questionnaires were withdrawn,and the self-esteem scale, social avoidance and distress scale and adolescent student life satisfaction scale were used as investigational tools. This study examines the differences between the four aspects of gender, grade, place of origin and whether only the only child. This study involves three variables of inferiority, social avoidance and distress and life satisfaction among high school students. On this basis, Mutual relations, the following conclusions:(1) In the sense of inferiority, the phenomenon of high school students' inferiority is generally not serious, but there are still some high school students with strong self-esteem phenomenon. There is a grade difference in the high school students' inferiority complex. Specifically, the sophomore grade inferiority is significantly higher than that of the third and third year.(2) In the social evasion and distress, high school students social avoidance distress situation is generally good, but some students there are more obvious social evasion and distress phenomenon, and high school students social anxiety is higher than social avoidance.(3) In the aspect of life satisfaction, high life satisfaction of most senior high school students' school satisfaction, the highest level of friendship and family satisfaction level of academic environment, the level of satisfaction again, free the lowest satisfaction. Friendship satisfaction, a significantly higher than that of grade two, grade was significantly lower than that of three; family satisfaction, a significantly higher than that of grade two, a significantly higher than that of high school, high school was significantly higher than that of high school; environmental satisfaction, high grade was significantly lower than that of three, significantly lower than three; the life satisfaction score was significantly higher than that in high school, senior high school.(4) There is a significant positive correlation between inferiority and social evasion, social anxiety, social avoidance and distress scores in high school students' inferiority complex, social avoidance and distress and life satisfaction. There was a significant negativecorrelation with friendship, family, study, freedom, school, environment and overall life satisfaction. High school students social avoidance and distress and friendship, family, study, freedom, school, environment and overall life satisfaction were significant Negative correlation.【Key words】high school students inferiority complex social evasion and distress life satisfaction目录1 引言 (1)1.1 研究背景 (1)1.2 概念界定 (1)1.2.1 关于自卑感的定义 (1)1.2.2 关于社交回避及苦恼的定义 (2)1.2.3 关于生活满意度的定义 (2)1.3 国内自卑感的研究现状 (2)1.4 国内社交回避及苦恼的研究现状 (2)1.5 国内生活满意度的研究现状 (3)2 研究方法 (3)2.1 被试 (3)2.2 测验工具 (3)2.2.1 自卑感量表 (3)2.2.2 社交回避及苦恼量表 (3)2.2.3 青少年学生生活满意度量表 (4)3 结果 (4)3.1 高中生自卑感的现状分析 (4)3.1.1 高中生自卑感的总状况分析 (4)3.1.2 高中生自卑感的差异分析 (5)3.1.2.1性别差异 (5)3.1.2.2 年级差异 (5)3.1.2.3 生源地差异 (5)3.1.2.4 是否独生子女差异 (5)3.2 高中生社交回避及苦恼的现状分析 (6)3.2.1 高中生社交回避及苦恼的总状况分析 (6)3.2.2 高中生社交回避及苦恼的差异分析 (6)3.2.2.1 性别差异 (6)3.2.2.2 年级差异 (7)3.2.2.3 生源地差异 (7)3.2.2.4 是否独生子女差异 (7)3.3 高中生生活满意度的现状分析 (8)3.3.1 高中生生活满意度的总状况分析 (8)3.3.2 高中生生活满意度的差异分析 (8)3.3.2.1 性别差异 (8)3.3.2.2 年级差异 (9)3.3.2.3 生源地差异 (10)3.3.2.4 是否独生子女差异 (10)3.4 高中生自卑感、社交回避及苦恼与生活满意度的关系分析 (11)3.4.1 高中生自卑感与社交回避及苦恼的相关分析 (11)3.4.2 高中生自卑感与生活满意度的相关分析 (11)3.4.3 高中生社交回避及苦恼与生活满意度的相关分析 (11)4 讨论 (12)4.1 高中生自卑感的现状讨论 (12)4.1.1 高中生自卑感的总体状况讨论 (12)4.1.2 高中生自卑感的差异讨论 (12)4.2 高中生社交回避及苦恼的现状讨论 (13)4.3 高中生生活满意度的现状讨论 (13)4.3.1 高中生生活满意度的总体状况讨论 (13)4.3.2 高中生生活满意度的差异讨论 (13)4.4 高中生自卑感、社交回避及苦恼与生活满意度的相互关系讨论 (14)4.4.1 高中生自卑感与社交回避及苦恼的关系讨论 (14)4.4.2 高中生自卑感与生活满意度的关系讨论 (14)4.4.3 高中生社交回避及苦恼与生活满意度的关系讨论 (14)5 结论 (15)6 教育建议 (15)6.1降低高中生的自卑感体验 (15)6.2缓解高中生的社交回避及苦恼体验 (16)6.3提升高中生的生活满意度 (16)参考文献 (17)致谢 (19)附录 (20)高中生自卑感、生活满意度与社交回避及苦恼的相关研究1 引言1.1 研究背景“自卑情结”是人们日常生活中经常遇到的问题,自卑情结成为心理学的对象时,人们首先从文学或哲学的角度来探讨自卑情结。
社交焦虑症的症状和社交回避社交焦虑症是一种常见的心理障碍,表现为对社交场合感到极度紧张和恐惧,常常导致个人回避社交活动。
本文将详细介绍社交焦虑症的症状以及与之相关的社交回避行为,以增加对该疾病的认识和理解。
症状:1.艾森克社交焦虑量表(SAS)是常用的评估社交焦虑症症状的工具之一。
常见症状包括:(1)明显的紧张和不安:患者在社交场合中往往感到极度的紧张和焦虑,甚至可能出现身体不适。
(2)过度自我意识:患者常常过于自我意识,过分关注他人对自己的评价,担心被领导批评或嘲笑。
(3)害怕被评价:患者特别害怕被他人评价,担心自己的言行会被别人嘲笑或批评。
(4)避免社交场合:患者倾向于回避社交活动,拒绝参加派对、会议等人际互动场合。
(5)困扰交流困难:患者在与他人进行对话时,可能会出现语言不流畅、紧张出现的问题等。
社交回避:社交回避是社交焦虑症患者常见的行为表现,主要包括以下几个方面:1.避免社交场合:社交焦虑症患者害怕他人的评价和批评,因此常常回避社交场合。
他们可能会拒绝参加聚会、宴会和其他人际互动活动,选择自我隔离。
2.避免人群中的注意:社交焦虑症患者担心被他人注意,并担心自己的举止和外貌可能被别人嘲笑或批评。
因此,他们通常会尽量避免成为大众注意的焦点。
3.避免交谈和社交互动:社交焦虑症患者常常感到紧张和尴尬,对社交互动感到困扰。
他们可能会避免与陌生人交谈,不敢与人建立新的社交关系。
4.避免公开场合发言:社交焦虑症患者有时会面临在公开场合发表演讲或发表观点的机会,但他们往往会回避这种机会。
他们可能会害怕在众人面前表达自己的意见和观点。
需要强调的是,社交回避并不是社交焦虑症的解决方案,反而可能加剧症状和增加心理负担。
对于患有社交焦虑症的人来说,积极寻求心理咨询和治疗是重要的步骤,有助于理解和应对焦虑情绪,逐渐恢复自信和社交能力。
结论:社交焦虑症的症状主要包括明显的紧张和不安、过度自我意识、害怕被评价、避免社交场合以及困扰交流困难等。
社交焦虑量表(LSAS)姓名_________ 性别____ 年龄____请仔细阅读下面的题目,判断与你的感受和行为符合的程度。
根据题意,先在1-4的选项中,选出符合你实际感受的一项,然后在5-8的选项中,选出符合你的实际行为的一项。
()1.公众场合打电话害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)2.参加小组活动害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)3.公众场所吃东西害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)4.公共场合与人共饮害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)5.与重要人物谈话害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)6.在听众前表演、演示或演讲害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)7.参加聚会害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)8.在有人注视下工作害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)9.被人注视下书写害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)10.与不太熟悉的人打电话害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)11.与不太熟悉的人交谈害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)12.与陌生人会面害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)13.在公共卫生间小便害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)14.进入已有人就座的房间害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)15.成为观注的中心害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)16.会议上发言害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)17.参加测试害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)18.对不太熟悉的人表达不同的观点和看法害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)19.与不大熟悉的人目光对视害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)20.21.在小组中汇报害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)22.试着搭识某人害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)23.24.去商店退货害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)25.组织聚会害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)26.拒绝推销员的强制推销害怕/焦虑:1、无2、轻度3、重度4、严重回避:5、从未(0%)6、偶尔(1~33%)7、时常(34~67%)8、经常(68~100%)。
社交回避及苦恼量表Social Avoidance and Distress Scale(Watson及Friend,1969〕一、简介社交回避及苦恼分别指回避社会交往的倾向及身临其境时的苦恼感受。
回避是一种行为表现,苦恼则为情感反应。
社交回避及苦恼(SAD)量表含有28个条目,其中14条用于评价社交回避,14条用于评定社交苦恼。
最初的评分采用“是一否”方式,但许多研究人员采用了5级评分制。
“是一否”评分制得分范围从0(最低的回避及苦恼程度)到28(最高的一级)。
在建立该表时,作者十分注重社交回避及苦恼的概念。
他们把社交回避与不能参与社交加以区分。
指出社交回避的反面不是社交参与而是“不回避”此外,他们谨慎地只将主观的苦恼及行为上的回避等包括在内,而将诸如焦虑生理指数及受损的行为表现等内容排除在外。
在最初的量表条目选择时,考虑了社交愿望及赞同的频率,并且进行了广泛的预测。
当采用“是一否”评分制时,大学生的均值为9.1,其标准差(SD)为8.0(Watson及Friend,1969)。
但分布相当偏倚,得分的众值时为。
故而许多研究人员采用5级分制来取代“是一否”分制。
在样本原型中,男性的得分显著高于女性。
二、信度及效度内部一致性相当高。
使用“是一否”分制时,均值与条目一总的相关系数均值是0.77。
使用5级分制时,Cronbach的α系数接近0.900回避霎雾馨嘿黑黑嚣然咒淤岔晕霭吃鬓竺善织寡霸需获暑霭聋霎羹履鹭翼喜恼分量表及回避分量表的信度系数分别为0.85及0.87.两表之间的相关系数男性为0.54,女性为0.71 (Leary等,1987)。
对“是一否"分制4个月的重测相关信度为0.68(Watson及Friend,1969)。
SAD量表的分数与其它关于社交焦虑及羞怯测量的相关系数非常高(如Jones,Briggs 及Smith,1986)",,r值达0.75以上,与一般焦虑的测量(如Manifest Anxiety量表)也有正的相关,但较低一些。
社交回避及苦恼量表(SAD)请根据你的实际情况,在下面的每个条目上选择“是”或“否”。
_________________________________________________________________题目选择_________________________________________________________________1、即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到轻松。
是否2、我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形。
是否3、我同陌生人在一起时很容易放松。
是否4、我并不特别想去回避人们。
是否5、我通常发现社交场合令人心烦意乱。
是否6、在社交场合我通常感觉平静及舒适。
是否7、在同异性交谈时,我通常感觉放松。
是否8、我尽量避免与人家讲话,除非特别熟。
是否9、如果有同新人相会的机会,我会抓住的。
是否10、在非正式的聚会上如有异性参加,我通常觉得焦虑和紧张。
是否11、我通常与人们在一起时感到焦虑,除非与他们特别熟。
是否12、我与一群人在一起时通常感到放松。
是否13、我经常想离开人群。
是否14、在置身于不认识的人群中时,我通常感到不自在。
是否15、在初次遇见某些人时,我通常是放松的。
是否16、被介绍给别人使得我感到紧张和焦虑。
是否17、尽管满房间都是生人,我可能还是会进去的。
是否18、我会避免走上前去加入到一大群人中间。
是否19、当上司想同我谈话时,我很高兴与他谈话。
是否20、当与一群人在一起时,我通常感觉忐忑不安。
是否21、我喜欢躲开人群。
是否22、在晚上或社交聚会上与人们交谈对我不成问题。
是否23、在一大群人中间,我极少能感到自在。
是否24、我经常想出一些借口以回避社交活动。
是否25、我有时充当为人们相互介绍的角色。
是否26、我尽量避开正式的社交场合。
是否27、我通常参加我所能参加的各种社会交往。
不管是什么社交活动,我一般是能去就去。
是否28、我发现同他人在一起时放松很容易。
是否量表解释:回避分量表的分数为:常模+标准差=4.14+2.62焦虑分量表的分数为:常模+标准差=3.92+3.1总分:常模+标准差=8.03+4.641、当做题者的分数低于(常模+标准差)分数时,表示个体表现正常,没有这方面问题;2、当做题者的分数高于(常模+标准差)分数,但低于(常模+2*标准差)时,则表示个体在这方面可能存在一定程度的问题,需要接受进一步的专业人员的检查。
社交反应量表70分以下
根据您的要求,在此提供一些社交反应量表70分以下的可能
选项:
1. 社交回避量表 (Social Avoidance and Distress Scale, SADS):
该量表是用来评估个体在社交情境中的回避行为和不适感受的程度。
分数越低表示个体在社交情境中的不适感受较轻。
2. 社交焦虑问卷 (Social Anxiety Questionnaire, SAQ):该问卷
主要用于评估个体在社交情境中体验到的焦虑程度。
得分低于70分表示个体社交焦虑水平较低。
3. 社交适应能力量表 (Social Adaptation Scale, SAS):该量表用
于评估个体在社交情境中的适应能力。
得分低于70分表示个
体在社交情境中的适应能力较低。
请注意,以上所提供的量表仅仅是一些可能的选项。
在实际应用中,专业人士会根据具体情况,综合使用多种量表及其他评估工具,以得出准确的评估结果。
如果您希望进行具体的评估,请咨询相关专业人士。
人际关系综合量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表,共28个问题,每个问题做“是”(打√)或“非”(打×)两种回答。
请你认真完成。
谢谢!1.关于自己的烦恼有口难言。
2.和生人见面感觉不自然。
3.过分的羡慕和嫉妒别人。
4.和异性交往太少.5.对连续不断的会谈感到困难。
6.在社交场合感到紧张,7.时常伤害别人.8.与异性来往感觉不自然.9.与一大群朋友在一起,常感到孤寂和失落。
10。
极易受窘。
11。
与别人不能和睦相处。
12。
不知道与异性相处如何行之有效适可而止。
13。
当熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时,自己常感到不自在.14。
担心别人对自己有坏印象。
15.总是尽力使别人赏识自己。
16.暗自思慕异性。
17.时常避免表达自己的感受.18.对自己的仪表(面貌)缺乏信心。
19.讨厌某人或被某人所讨厌。
20.瞧不起异性。
21。
不能专注地倾听。
22。
自己的烦恼无人可申诉。
23。
受别人排斥与冷漠.24.被异性瞧不起.25。
不能广泛的听取各种意见、看法.26.自己常因受伤害而暗自伤心。
27.常被别人谈论、愚弄.28。
与异性交往不知如何更好的相处.记分表测查结果的解释与辅导:得分是0—8分,那么说明你在与朋友相处上的困扰较少,你善于交谈,性格比较开朗,主动,关心别人,你对周围的朋友都比较少,愿意和他们在一起,他们也都喜欢你,你们相处的不错.而且,你能够从朋友相处中,得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的,你与异性朋友相处的也很好.一句话,你不存在或较少存在交友方面的困扰,你善于与朋友相处,人缘很好,获得许多人的好感与赞同。
得分在9—14分之间,你与朋友的相处存在一定程度的困扰,你的人缘很一般,换句话说,你和朋友的关系并不牢固,时好时坏,经常处在一种起伏波动之中。
得分在15到20之间,那就表明你在于朋友相处上的行为困扰较为严重。
得分超过20分,则表明你的人能及关系行为困扰程序很严重.而且在心理上出现叫明显的障碍.你可能不善于交谈,也可能是一个性格孤僻的人,不开朗,或者有明显的自高自大,讨人嫌的行为.以上是从总体上评述你的人际关系,下面,将根据你每一横栏的小计分数,具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的行为方法。
社交回避及苦恼量表(SAD)
(1)简介
社交回避及苦恼分别指回避社会交往的倾向及身临其境时的苦恼感受。
回避是一种行为表现,苦恼为情感反应。
社交回避及苦恼量表(Social Avoidance and Distress Scale ,SAD)含有28个条目,其中14条用于评价社交回避,14条用于评定社交苦恼。
最初的评分采用“是一否”的方式,但许多研究人没采用了5级评分制。
“是一否”评分制得分范围从0(最低的回避及苦恼程度)到28(最高的一级)。
在建立该表时,作者十分注重社交回避及苦恼的概念。
他们把社交回避与不能参与社交加以区分。
指出社交回避的反面不是社交参与而是“不回避”,此外,他们谨慎地只将主观的苦恼及行为上的回避等包括在内,而将诸如焦虑生理指数及受损的行为表现等内容排除在外,在最初的量表条目选择时,考虑了社交愿望及赞同的频率,并且进行了广泛的预测。
当采用“是一否“评分制时,大学生的均值勤为9.1,其标准差(SD)为8.0(Watson及Friend,1969)。
但分布相当偏倚。
故而许多研究人员采用5级分制来取代“是一否”分制。
在样本原形中,男性的得分显著高于女性。
(2)信度及效度
内部一致性相当高。
使用“是一否”分制时,均值与条目一总的相关系数均值是0.77。
因子分析的结果证实了关于回避与苦恼分量表的结构。
但也提示:总分偏重于反映社交回避的方面(Patterson及Strauss,1972)。
采用“是一否”分制而得到的分量表总分其苦恼分量表及回避分量表的信度系数分别为0.85及0.87。
两表之间的相关系数男性为0.54,女性为0.71(Leary 等,1987)。
对“是一否”分制4个月的重测相关信度为0.68(Watson及Friend,1969)。
SAD量表的分数与其它关于社交焦虑及羞怯测量的相关系数非常高(如Jones,Briggs及Smith,1986),r值达0.75以上,与一般焦虑的测量(如Manifest Anxiety量表)也有正的相关,但较低一些。
有人报导,SAD量表得分较高的人,在实际交往中焦虑程度较高,反之亦然。
此外,高得分者参加小组讨论的兴趣较低得分者也要低(Watson及Friend,1969)。
SAD量表也在一百多个用于检验各种咨询干预对慢性社交焦虑改善效果的研究中得到了应用。
(3)应用与评价
尽管量表被进一步分为回避及苦恼两个分量表,大多数研究人员仍愿意直接采用量表中的所有条目。
总的来说,SAD量表是一个精心设计的量表,并且已通过一系列的测查证实其在社交苦恼及回避测量中的用途。
但有一点需注意,因为量表中的条目同时测量社交困难的主观方面及行为方面,所以只有在希望同时测量期望及回避时采用SAD的总表才是适宜的。
虽然在某些测查中分开用分量表也可能是适宜的,但其信度尚未得到系统的研究。
林雄标等对50例社交恐怖症(SPH),其中男38例、女12例,和65正常人按要求填写SAD,评分结果患者的SAD总分为20.92±4.27,焦虑分量表(Ax)为11.38±25,回避分量表(Av)为9.54±2.61;显著高于对照组的8.03±4.64(t值=15.28,p<0.01)、3.92±3.1(t值=13.92,p<0.01)和4.14±2.62(t 值=11.04,p<0.01)。
表明该量表在同时测量SPH患者的社交焦虑和回避行为时不失为一个方便的工具。
(4).社交回避及苦恼测试结果
注(1)与下列答案相同的选择便各得一分:
是:2,5,8,10,11,13,14,16,18,20,21,23,24,26
否:1,3,4,6,7,9,12,15,17,19,22,25,27,28
得分范围从0分到28分,0分为最低的社交回避及苦恼程度,28分为最高的交不适程度,测试者可以根据自己的得分,估计自己的社交心理健康水平。
(2)回避分量表的条目为:
2,4,8,9,13,17,18,19,21,22,24,25,26,27; 超过9分的测试者,社交活动常常处于回避状态
(3)焦虑分量表的条目为:
1,3,5,6,7,10,11,12,14,15,16,20,23,28
超过9分的测试者,社交活动常常处于焦虑状态
社交回避及苦恼测试
说明:在表达了你的反应的每个条目的答案上画圈
1.即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到放松. 是否
2.我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形. 是否
3.我同陌生人在一起时很容易放松. 是否
4.我并不特别想去回避人们. 是否
5.我通常发现社交场合令人心烦意乱. 是否
6.在社交场合我通常感觉平静及舒适. 是否
7.在同异性交谈时,我通常感觉放松. 是否
8.我尽量避免与人家讲话,除非特别熟. 是否
9.如果有同新人相会的机会,我会抓住的. 是否
10.在非正式的聚会上如有异性参加,我通常觉得焦虑和紧张. 是否
11.我通常与人们在一起时感到焦虑,除非与他们特别熟. 是否
12.我与一群人在一起时通常感到放松. 是否
13.我经常想离开人群. 是否
14.在置身于不认识的人群中时,我通常感到不自在. 是否
15.在初次遇见某些人时,我通常是放松的. 是否
16.被介绍给别人使得我感到紧张和焦虑. 是否
17.尽管满房间都是生人,我可能还是会进去的. 是否
18.我会避免走上前去加入到一大群人中间. 是否
19.当上司想同我谈话时,我很高兴与他谈话. 是否
20.当与一群人在一起时,我通常感觉忐忑不安. 是否
21.我喜欢躲开人群. 是否
22.在晚上或社交聚会上与人们交谈对我不成问题. 是否
23.在一大群人中间,我极少能感到自在. 是否
24.我经常想出一些借口以回避社交活动. 是否
25.我有时充当为人们相互介绍的角色. 是否
26.我尽量避开正式的社交场合. 是否
27.我通常参加我所能参加的各种社会交往.
不管是什么社交活动,我一般是能去就去. 是否
28.我发现同他人在一起时放松很容易. 是否。