社会交往焦虑量表和社交恐惧量表的修订

焦虑．抑郁．社交恐惧⾃评量表 ⼀：社交焦虑障碍⾃评表社交焦虑障碍也称为社交恐怖症，主要表现为持久⽽显著地害怕⼀个或多种社交情绪（例如讲演、和上司讲话等），害怕成为别⼈关注的焦点。

患者认识到这种害怕是过分的和不合情理的，并回避该情景，在⽆法回避时则忍受强烈的焦虑和苦恼。

这些超出正常范围的反应显著地⼲扰了患者的⽇常⽣活、职业（学业）功能、社会活动或⼈际关系，为其带来显著苦恼。

社交焦虑评定计分说明：没有—0分；有⼀点—1分；有些—2分；⾮常—3分；极度地—4分。

1：害怕见权威⼈⼠、回避与他们谈话。

2：为“⼀见⼈就脸红⼼跳”⽽苦恼。

3：害怕参加聚会和社交场合。

4：回避和陌⽣⼈谈话。

5：过分害怕被批评。

6：回避可能使⾃⼰难堪的情景。

7：因“⼀和⼈交往就出汗”⽽苦恼。

8：回避聚会。

9：回避让⾃⼰成为关注中⼼的情景。

10：回避演讲场境。

11：过分回避可能被责难的情景。

12：害怕做让别⼈关注⾃⼰的事情。

13：为“和⼈交往时表现出发抖或颤抖”⽽沮丧。

假如你的答案总分⼤于19分，你可能患上了“社交焦虑障碍”。

⼆：抑郁⾃评量表很多⼈对抑郁症不陌⽣，但抑郁症与⼀般的“不⾼兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三⼤症状：情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

此外三⽆（⽆望、⽆助、⽆价值）与三⾃（⾃责、⾃罪、⾃伤）也是抑郁症的典型表现。

不少病⼈也有躯体不适：⼝⼲、便秘、⾷欲减退、消化不良、⼼悸、⽓短胸闷……抑郁状态⼀般晨重夜轻。

抑郁⾃评量表说明：共计20道题；10道正向评分（1分为偶有或⽆；2分为有时；3分为经常；4分为持续）10道反向评分即（4分为偶或⽆；3分为有时；2分为经常；1分为持续）正反向评后将所有分数相加乘以1·25后得到标准分。

按照中国常模结果：分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁；63-72为中度抑郁；72分以上为重度抑郁。

1：我觉得闷闷不乐，情绪低沉（抑郁⼼境）*2：我觉得⼀天中早晨最好（晨重夜轻）。

一、什么是社交焦虑量表？社交焦虑量表(Social Anxiety Subscale of the Self-Consciousness Scale，简称SASS-CS)是由Fenigstein，Scheier，＆Buss(1975)所提出，Scheier and Carver (1985) 修订使之更加通俗易懂，所谓社交焦虑是人与人相处时，所产生的情绪反应，如：感觉不舒服、不喜欢，害怕恐惧等。

焦虑如果严重，可能导致工作不顺利，或生活作息大受影响，使人处于不安与痛苦之中。

二、社交焦虑的条目社交焦虑量表主要测量主观焦虑、言语表达及行为举止。

量表用于评定于社交场合中主观社交焦虑的体验，总共有6个条目，包含：陌生场合体验、众人注视体验、尴尬事件体验、陌生谈话体验、大众演说体验及与众人相处。

三、社交焦虑的计分方式把受试者被多种焦虑症状烦扰的程度作为评定指标，采用5点量表级分方法。

其标准为“1”表示极不相符；“2”表示有些不相符；“3”表示说不清（既不是相符又不是不相符)；“4”表示有些相符；“5”表示极为相符。

四、社交焦虑的具体题目1. 处于新环境中我需要花上不少时间来克服羞怯。

①极不相符②有些不相符③说不清④有些相符⑤极为相符2. 当大家注视我时，我做事容易出乱子。

①极不相符②有些不相符③说不清④有些相符⑤极为相符3. 我非常容易处于窘迫的地步。

①极不相符②有些不相符③说不清④有些相符⑤极为相符4. 我认为与陌生人对话并不困难。

①极不相符②有些不相符③说不清④有些相符⑤极为相符5. 我在人群前说话时常并感到焦虑。

①极不相符②有些不相符③说不清④有些相符⑤极为相符6. 处于一大群人之中会使我紧张。

①极不相符②有些不相符③说不清④有些相符⑤极为相符。

(简化版)社交恐惧症量表(SAD-7)简化版社交恐惧症量表 (SAD-7)1. 导言本文档是关于简化版社交恐惧症量表（Social Anxiety Disorder Scale-7, SAD-7）的介绍和解释。

该量表用于评估个体在社交场景中可能存在的社交恐惧症状。

2. 量表说明SAD-7 是一种简化版的社交恐惧症量表，由心理学专家根据临床经验和研究开发而成。

此量表只包含7个问题，旨在快速、简便地评估个体的社交恐惧程度。

被评估者需根据每个问题选择一个最符合自己情况的答案。

3. 量表问题以下是 SAD-7 量表的问题列表：1. 当面与他人交谈时，我感到紧张和害怕。

2. 我担心在人群中成为众人关注的焦点。

3. 当与陌生人说话时，我感到尴尬和不自在。

4. 在社交场合中，我常常感到自己无法正常表达。

5. 当有人注视或评判我时，我感到焦虑和不安。

6. 参加社交活动之前，我会感到紧张和恐惧。

7. 我避免参加人多的社交聚会，因为害怕尴尬或被拒绝。

4. 评分和解释每个问题都有以下四个选项：从1（几乎不）到4（非常）。

被评估者需根据自身情况选择一个最符合的选项。

总分范围为7到28。

分数越高，表示个体在社交场景中对社交恐惧具有更高的倾向。

以下是总分对应的解释：- 7-11分：社交恐惧症状较轻- 12-16分：社交恐惧症状中等程度- 17-21分：社交恐惧症状较重- 22-28分：社交恐惧症状非常重5. 注意事项在进行量表评估时，请确保被评估者理解问题并选择真实和最符合自身情况的答案。

该量表仅用作社交恐惧症状的初步评估工具，不能作为诊断的唯一依据。

如需进行进一步评估或确定诊断，请咨询专业的心理健康专家。

6. 结论SAD-7 量表是一种简化且易于使用的工具，旨在评估个体在社交场景中可能存在的社交恐惧症状。

通过该量表的评估结果，可以初步了解被评估者的社交恐惧程度，为进一步的诊断和干预提供一定的参考依据。

初中高中生社交焦虑量表========================引言社交焦虑是指个体在与他人交流和互动时感到紧张、不安和恐惧的心理状态。

对于初中和高中生来说，社交焦虑可能会对他们的研究、友谊和心理健康产生不利影响。

为了评估初中和高中生的社交焦虑水平，我们设计了以下的初中高中生社交焦虑量表。

量表内容下面是初中高中生社交焦虑量表中的问题，请根据您的实际情况选择相应的答案。

1. 我觉得和陌生人说话很困难。

- 从不困难- 偶尔困难- 经常困难- 总是困难2. 我在人群中感到不自在和紧张。

- 从不感到- 偶尔感到- 经常感到- 总是感到3. 我害怕在公众场合发言。

- 完全不害怕- 有点害怕- 非常害怕- 极度害怕4. 我担心他人对我评价的想法。

- 从不担心- 偶尔担心- 经常担心- 总是担心5. 我害怕被别人嘲笑或嘲讽。

- 完全不害怕- 有点害怕- 非常害怕- 极度害怕6. 我在和异性交往方面感到紧张和不知所措。

- 从不感到- 偶尔感到- 经常感到- 总是感到7. 我避免参加社交活动或聚会。

- 从不避免- 偶尔避免- 经常避免- 总是避免8. 我在与同龄人交谈时感到紧张。

- 从不感到- 偶尔感到- 经常感到- 总是感到结论通过完成以上量表，我们可以初步了解初中和高中生的社交焦虑水平。

如果您在多个问题上选择了"总是困难"或"极度害怕"，可能意味着您正在经历较高程度的社交焦虑。

建议您向家长或专业人士寻求帮助，并参与一些可以帮助您减轻社交焦虑的活动和训练。

请注意，此量表仅用于参考和自我评估，并不能作为正式的诊断工具。

如果您认为您或他人需要专业支持，请咨询心理健康专家。

社会交往焦虑量表和社交恐惧量表的修订叶冬梅１，２，钱铭怡１，刘兴华＊，陈曦＊＊（１．北京大学心理学系，北京１００８７１；２．中央音乐学院学生处心理咨询中心，北京１０００３１）【摘要】目的：翻译并修订社会交往焦虑量表（ＳＩＡＳ）和社交恐惧量表（ＳＰＳ），并考察其心理测量学特征。

方法：对１３００多名北京市大学生进行测查，对量表进行验证性因素分析和信效度检验，建立北京市大学生常模。

结果：验证性因素分析的结果显示，ＳＩＡＳ和ＳＰＳ的单因素结构拟合较好。

ＳＩＡＳ的内部一致性信度为０．８７４，分半信度为０．８６２，重测信度为０．８６３；ＳＰＳ量表的内部一致性信度为０．９０４，分半信度为０．８６５，重测信度为０．８４９。

以被试在负性评价恐惧量表上的得分为效标，ＳＩＡＳ和ＳＰＳ量表的效标效度分别为０．５１４和０．４７９。

结论：ＳＩＡＳ和ＳＰＳ符合心理测量学的要求，可作为我国对社交焦虑的测量工具。

【关键词】社会交往焦虑量表；社交恐惧量表；信度；效度中图分类号：Ｇ４４９．１文献标识码：Ａ文章编号：１００５－３６１１（２００７）０２－０１１５－０３ＲｅｖｉｓｉｏｎｏｆＳｏｃｉａｌＩｎｔｅｒａｃｔｉｏｎＡｎｘｉｅｔｙＳｃａｌｅａｎｄＳｏｃｉａｌＰｈｏｂｉａＳｃａｌｅＹＥＤｏｎｇ－ｍｅｉ，ＱＩＡＮＭｉｎｇ－ｙｉ，ＬＩＵＸｉｎｇ－ｈｕａ，ＣＨＥＮＸｉＤｅｐａｒｔｍｅｎｔｏｆＰｓｙｃｈｏｌｏｇｙ，ＰｅｋｉｎｇＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｂｅｉｊｉｎｇ１００８７１，Ｃｈｉｎａ【Ａｂｓｔｒａｃｔ】Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ：ＴｏｒｅｖｉｓｅｔｈｅＳｏｃｉａｌＩｎｔｅｒａｃｔｉｏｎＡｎｘｉｅｔｙＳｃａｌｅ（ＳＩＡＳ）ａｎｄＳｏｃｉａｌＰｈｏｂｉａＳｃａｌｅ（ＳＰＳ），ｗｈｉｃｈａｒｅｓｅｌｆ－ｒｅｌａｔｅｄｓｏｃｉａｌａｎｘｉｅｔｙｍｅａｓｕｒｅｍｅｎｔｓｄｅｖｅｌｏｐｅｄｂｙＭａｔｔｉｃｋａｎｄｈｉｓｃｏｌｌｅａｇｕｅｓ．Ｍｅｔｈｏｄｓ：Ｄａｔａｗｅｒｅｃｏｌｌｅｃｔｅｄｆｒｏｍａｓａｍｐｌｅｏｆｍｏｒｅｔｈａｎ１，３００ｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓｏｆＢｅｉｊｉｎｇａｎｄａｎａｌｙｚｅｄｂｙＣｏｎｆｉｒｍａｔｏｒｙＦａｃｔｏｒＡｎａｌｙｓｉｓ，ｒｅｌｉａｂｉｌｉｔｙｔｅｓｔａｎｄｖａｌｉｄｉｔｙｔｅｓｔ．Ｒｅｓｕｌｔｓ：ＴｈｅｒｅｓｕｌｔｓｏｆＣｏｎｆｉｒｍａｔｏｒｙＦａｃｔｏｒＡｎａｌｙｓｉｓｓｈｏｗｅｄｔｈａｔｔｈｅｒｅｖｉｓｅｄＳＩＡＳａｎｄＳＰＳｗｅｒｅｓｉｎｇｌｅ－ｆａｃ－ｔｏｒｃｏｎｓｔｒｕｃｔａｎｄｈａｄｇｏｏｄｃｏｎｓｔｒｕｃｔｖａｌｉｄｉｔｉｅｓ．ＴｈｅＣｒｏｎｂａｃｈ＇ｓαｃｏｅｆｆｉｃｉｅｎｔｏｆｔｈｅＳＩＡＳｓｃａｌｅｗａｓ０．８７４，ｔｈｅｒｅｌｉａｂｉｌｉｔｙｃｏｅｆｆｉｃｉｅｎｔｏｆｓｐｌｉｔ－ｈａｌｆｗａｓ０．８６２，ａｎｄｔｈｅｔｅｓｔ－ｒｅｔｅｓｔｓｔａｂｉｌｉｔｙｃｏｅｆｆｉｃｉｅｎｔｗａｓ０．８６３．ＴｈｅＣｒｏｎｂａｃｈ＇ｓαｃｏｅｆｆｉｃｉｅｎｔｏｆｔｈｅＳＰＳｓｃａｌｅｗａｓ０．９０４，ｔｈｅｒｅｌｉａｂｉｌｉｔｙｃｏｅｆｆｉｃｉｅｎｔｏｆｓｐｌｉｔ－ｈａｌｆｗａｓ０．８６５，ａｎｄｔｈｅｔｅｓｔ－ｒｅｔｅｓｔｓｔａｂｉｌｉｔｙｃｏｅｆｆｉｃｉｅｎｔｗａｓ０．８４９．ＴｈｅｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎｂｅｔｗｅｅｎｔｏｔａｌｓｃｏｒｅｏｆＳＩＡＳａｎｄｔｈａｔｏｆＦｅａｒｏｆＮｅｇａｔｉｖｅＥｖａｌｕａｔｉｏｎＳｃａｌｅ（ＦＮＥ）ｗａｓ０．５１４，ａｎｄｔｈｅｃｏｒｒｅ－ｌａｔｉｏｎｂｅｔｗｅｅｎｔｏｔａｌｓｃｏｒｅｏｆＳＰＳａｎｄｔｈａｔｏｆＦＮＥｗａｓ０．４７９．Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：ＴｈｅｒｅｖｉｓｅｄｓｃａｌｅｓｏｆＳＩＡＳａｎｄＳＰＳｈａｓｇｏｏｄｐｓｙｃｈｏｍｅｔｒｉｃｑｕａｌｉｔｙａｎｄｃａｎｂｅｕｓｅｄｉｎＣｈｉｎｅｓｅｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓ．【Ｋｅｙｗｏｒｄｓ】ＳｏｃｉａｌＩｎｔｅｒａｃｔｉｏｎＡｎｘｉｅｔｙＳｃａｌｅ；ＳｏｃｉａｌＰｈｏｂｉａＳｃａｌｅ；Ｒｅｌｉａｂｉｌｉｔｙ；Ｖａｌｉｄｉｔｙ【基金项目】国家自然科学基金资助（项目号：３０３７０４８３）通讯作者：钱铭怡；＊现工作于首都师范大学心理学系；＊＊现就读于美国乔治亚大学社交焦虑障碍的个体在一个／多个社交情境或者表现情境中表现出显著和持续的担忧或恐惧，他们担心自己的行为方式让自己出丑或尴尬，担心表现出焦虑的症状［１］。

社交焦虑量表（LSAS）社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。

严重的焦虑，扰乱了正常的生活和工作，使患者陷于痛苦之中。

许多人以为社交焦虑是因为过于害羞而导致的，并没有真正认识到这同样也是一种心理障碍，更不知道它是可以通过矫正而改善的。

在这样一个即时通讯发达、社会交往网络广布的时代，及早的发现问题所在，就能够让你更好的适应现代生活。

那么，你是否有社交焦虑的倾向呢？姓名_________ 性别____ 年龄____请仔细阅读下面的题目，判断与你的感受和行为符合的程度。

根据题意，先在1－4的选项中，选出符合你实际感受的一项，然后在5－8的选项中，选出符合你的实际行为的一项。

（害怕/焦虑：1、无 2、轻度 3、重度 4、严重回避：5、从未（0％） 6、偶尔（1～33％） 7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％））例如，站在一条狼狗旁边，没有恐惧/焦虑，从未回避。

没有恐惧/焦虑轻度恐惧/焦虑中度恐惧/焦虑重度恐惧/焦虑从未回避偶尔回避时常回避经常回避1 2 3 4 5 6 7 81. 在公众场合打电话2. 参加小组活动3. 在公众场合吃东西4. 公共场合与人聚饮5. 与重要人物谈话6. 在听众前表演、演示或演讲7. 参加聚会8. 在有人注视下工作9. 被人注视下书写10. 与不太熟悉的人打电话11. 与不太熟悉的人交谈12. 与陌生人会面13. 在公共卫生间小便14. 进入已有人就座的房间15. 成为关注的中心16. 在会议上发言17. 参加测试18. 对不太熟悉的人表达不同的观点和看法19. 与不太熟悉的人目光对视20. 在小组中汇报21. 试着搭识某人22. 去商店退货23. 组织一次平常的聚会24. 拒绝推销员的强制推销。

学前儿童焦虑量表中文版的测量学分析王美芳1，赵金霞2，白文1(1．山东师范大学心理学院，山东济南250014；2．临沂师范学院教育科学学院，山东临沂276005)【摘要】目的：考察Spence 学前儿童焦虑量表在中国的适用性。

方法：以学前儿童焦虑量表和儿童行为量表为评估工具，让607名母亲报告3-6岁儿童的焦虑与行为问题。

结果：各项目与分量表的相关为0.50~0.78。

总量表的Cronbach ’s α系数为0.87，分半信度和重测信度分别为0.83、0.70。

各分量表得分和总分与CBCL 中的内化和外化问题得分均呈显著正相关，且与内化问题的相关程度高于与外化问题的相关程度。

综合探索性和验证性因素分析的结果发现，我国学前儿童的焦虑结构包括广泛性焦虑、躯体伤害恐惧、社交恐惧、强迫-冲动障碍和分离焦虑5个因子，解释总方差的45.81%，各题项在所属因子的因素负荷为0.35~0.86，五因子对焦虑数据的拟合指数均大于0.90。

结论：Spence 学前儿童焦虑量表可用于评估我国学前儿童的焦虑症状。

【关键词】焦虑障碍；测量学分析；学前儿童中图分类号:R395.1文献标识码:A文章编号:1005-3611(2009)01-0021-03Psychometric Analysis of Preschool Anxiety Scale in Chinese CultureWANG Mei-fang ，ZHAO Jin-xia ，BAI WenSchool of Psychology ，Shandong Normal University ，Jinan 250014，China【Abstract 】Objective:To evaluate the applicability of Preschool Anxiety Scale in Chinese culture.Methods:The anxi -ety and behaviors of 607preschoolers aged 3to 6years from Jinan were tested with the method of mother -report by Preschool Anxiety Scale and CBCL.Results:Correlations between each item and its subscale ranged from 0.50~0.78.Cronbach ’s αcoefficient,the split-half reliability coefficient and test-retest coefficient of the scale were 0.87,0.83,and 0.70respectively.Significant correlations were found between subscales of Preschool Anxiety Scale and CBCL.The results of both exploratory and confirmatory factor analyses indicated 5-factor model (generalized anxiety,fears of physical injury,social phobia,obsessive-compulsive disorder and separation anxiety)representing the structure of preschoolers ’anxiety,accounting for 45.81%of the variance;the loading of each item on its hypothesis factor ranged from 0.35~0.86,and fit in -dexes of the model to data all exceeded 0.90.Conclusion:Preschool Anxiety Scale is found to have acceptable psycho -metric properties,and applicable to assess anxiety syndrome of Chinese preschoolers.【Key words 】Anxiety disorder ；Psychometric analysis ；Preschooler【基金项目】本研究受到山东省“泰山学者”建设工程专项经费、山东省“十一五”强化建设重点学科建设经费和全国教育科学“十一五”规划教育部重点项目经费资助焦虑障碍是以过分恐惧和担心为主要体验的一组情绪障碍[1]，过去仅指分离焦虑障碍、回避障碍和过度焦虑障碍，DSM-Ⅳ将对特定刺激的恐惧和社交恐惧也纳入其范畴，使焦虑障碍成为一种融合各焦虑症状的心理障碍[2]。

临床社交恐惧评定量表简介本文档旨在提供一个临床社交恐惧评定量表，用于评定个体在社交情境中的恐惧水平。

该量表可以帮助医生和心理学家更好地了解患者的社交恐惧症状，从而制定更精准的治疗计划。

量表内容1. 以下问题请您回答（是/否）：- 我害怕与陌生人交流。

- 我担心被别人评价或批评。

- 我害怕在人群面前说话。

- 我不喜欢参加社交活动。

- 我感到不安，担心在社交场合出丑。

- 我害怕成为别人关注的焦点。

- 我避免与人建立新的社交关系。

- 我害怕在公共场所吃东西或喝水。

- 我害怕在电话中与他人交流。

- 我在面对社交情境时感到明显的焦虑。

2. 根据您的回答，对每个问题进行评分（0-4分），0代表没有恐惧，4代表非常恐惧。

3. 统计你的总分，并根据以下分数范围诊断社交恐惧程度：- 总分在0-10分：无社交恐惧- 总分在11-20分：轻微社交恐惧- 总分在21-30分：中度社交恐惧- 总分在31-40分：较重社交恐惧- 总分在41-40分：严重社交恐惧使用说明1. 将量表提供给患者，并说明该量表的目的和使用方法。

2. 请患者认真回答每个问题，并根据他们的感受评分。

3. 根据总分，对患者的社交恐惧程度进行评估。

注意事项- 该量表仅供参考，不能作为社交恐惧症的唯一诊断依据。

- 如有需要，请进一步进行专业的心理评估和诊断。

以上为临床社交恐惧评定量表的简要说明。

希望这份量表能够帮助医生和心理学家更好地了解患者的社交恐惧症状，从而为他们提供更精准的治疗和支持。

社交焦虑量表（LSAS）姓名_________ 性别____ 年龄____请仔细阅读下面的题目，判断与你的感受和行为符合的程度。

根据题意，先在1－4的选项中，选出符合你实际感受的一项，然后在5－8的选项中，选出符合你的实际行为的一项。

（）1.公众场合打电话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）2.参加小组活动害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）3.公众场所吃东西害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）4.公共场合与人共饮害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）5.与重要人物谈话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）6.在听众前表演、演示或演讲害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）7.参加聚会害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）8.在有人注视下工作害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）9.被人注视下书写害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）10.与不太熟悉的人打电话害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重8、经常（68～100％）11.与不太熟悉的人交谈害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）12.与陌生人会面害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）13.在公共卫生间小便害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）14.进入已有人就座的房间害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）15.成为观注的中心害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）16.会议上发言害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）17.参加测试害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）18.对不太熟悉的人表达不同的观点和看法害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）19.与不大熟悉的人目光对视害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）20.在小组中汇报害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）21.试着搭识某人害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重8、经常（68～100％）22.去商店退货害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）23.组织聚会害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）24.拒绝推销员的强制推销害怕/焦虑：1、无2、轻度3、重度4、严重回避：5、从未（0％）6、偶尔（1～33％）7、时常（34～67％）8、经常（68～100％）。

(完整版)社交焦虑自评量表本文档旨在提供一个完整版的社交焦虑自评量表。

以下是该量表的详细内容。

量表介绍社交焦虑自评量表用于评估一个人在社交场合中的焦虑水平。

本量表由多个问题组成，涵盖了各个方面的社交焦虑症状。

本量表共包含 X 个问题，每个问题需要选择一个适合您当前情况的答案。

请您仔细阅读问题，并选择最符合您实际情况的答案。

X个问题，每个问题需要选择一个适合您当前情况的答案。

请您仔细阅读问题，并选择最符合您实际情况的答案。

量表问题请在下面的每个问题后选择适合您的答案。

1. 在与陌生人交谈时，您是否感到紧张或害怕？- 没有感到紧张或害怕（1分）- 有时有些紧张或害怕（2分）- 经常感到紧张或害怕（3分）- 总是感到紧张或害怕（4分）2. 您是否经常担心被他人评价或批评？- 从不担心（1分）- 偶尔担心（2分）- 经常担心（3分）- 总是担心（4分）3. 当在公共场合中被其他人关注时，您是否感到不安或尴尬？- 从不感到不安或尴尬（1分）- 偶尔感到不安或尴尬（2分）- 经常感到不安或尴尬（3分）- 总是感到不安或尴尬（4分）4. 在社交活动中，您是否害怕发生尴尬或令人不快的事情？- 从不害怕（1分）- 偶尔害怕（2分）- 经常害怕（3分）- 总是害怕（4分）......(继续添加剩余的问题)量表评分完成所有问题后，将您的得分汇总，然后根据下面的评分标准进行解读。

- 0-20分：无社交焦虑- 21-40分：轻度社交焦虑- 41-60分：中度社交焦虑- 61-80分：重度社交焦虑- 81-100分：极重度社交焦虑结语感谢您完成本份社交焦虑自评量表。

请记住，本量表仅供参考，如果您对自己的社交焦虑症状有疑问或需要专业帮助，请咨询心理医生或专业人士。

各种心理量表的测验及解读心理量表是心理学研究中常用的测量工具，用于评估个体的心理特征、态度、信念、情绪等。

下面是关于各种心理量表的测验及解读的内容：1. 自尊量表：自尊量表用于评估个体对自己的认同感和自我价值感。

测验通常包括一系列陈述，被试需要根据自己的感受选择相应的答案。

解读结果时，较高的得分表明个体具有较高的自尊，较低的得分可能意味着自尊较低，需要进一步关注和支持。

2. 抑郁量表：抑郁量表用于评估个体的抑郁症状和情绪状态。

常见的抑郁量表包括贝克抑郁量表（BDI）和汉密尔顿抑郁量表（HAM-D）。

通过回答一系列关于情绪、睡眠、食欲等方面的问题，可以得出抑郁程度的评估。

解读结果时，较高的得分表明个体可能存在抑郁症状，可能需要进一步咨询和治疗。

3. 焦虑量表：焦虑量表用于评估个体的焦虑症状和情绪状态。

常见的焦虑量表包括汉密尔顿焦虑量表（HAM-A）和贝克焦虑量表（BAI）。

通过回答一系列关于紧张、不安、恐惧等方面的问题，可以得出焦虑程度的评估。

解读结果时，较高的得分表明个体可能存在焦虑症状，可能需要进一步咨询和治疗。

4. 健康生活方式量表：健康生活方式量表用于评估个体的生活方式对身心健康的影响。

测验通常包括一系列关于饮食、运动、睡眠、压力管理等方面的问题。

解读结果时，较高的得分表明个体采取了较为健康的生活方式，较低的得分可能意味着需要改善生活习惯。

5. 社交焦虑量表：社交焦虑量表用于评估个体在社交场合中的不安和紧张程度。

测验通常包括一系列关于社交场合、人际交往等方面的问题。

解读结果时，较高的得分表明个体可能存在社交焦虑症状，可能需要进一步咨询和治疗。

在解读心理量表的结果时，需要注意以下几点：- 结果只是对个体当前状态的评估，不能作为诊断的依据。

- 结果应该综合考虑其他因素，如个体的背景、生活环境等。

- 结果应该由专业人士进行解读和分析，以便提供准确的建议和支持。

总之，心理量表是评估个体心理特征和情绪状态的重要工具，但解读结果需要综合考虑个体的背景和其他因素，以便提供准确的评估和支持。

(完整版)社交评估各量表参考分值汇总
本文档旨在汇总不同社交评估量表的参考分值，以便帮助研究者或评估人员进行社交能力的评估和比较。

以下是一些常用的社交评估量表及其参考分值：
1. 社交焦虑量表（Social Anxiety Scale， SAS）
- 总分范围：20-80分
- 分值解释：
- 20-39分：低社交焦虑水平
- 40-59分：中等社交焦虑水平
- 60-80分：高社交焦虑水平
2. 群体效应量表（Group Social Skills Scale， GSSS）
- 总分范围：34-170分
- 分值解释：
- 34-85分：低群体效应水平
- 86-119分：中等群体效应水平
- 120-170分：高群体效应水平
3. 同理心量表（Empathy Quotient， EQ）
- 总分范围：0-80分
- 分值解释：
- 0-32分：低同理心水平
- 33-52分：中等同理心水平
- 53-80分：高同理心水平
4. 社交适应量表（Social Adaptation Self-evaluation Scale， SAS）
- 总分范围：60-300分
- 分值解释：
- 60-119分：低社交适应水平
- 120-179分：中等社交适应水平
- 180-300分：高社交适应水平
请注意，以上分值仅为参考，实际评估应结合具体情况，综合
考虑被评估者的背景、年龄、性别等因素来进行准确评估。

希望本文档能对您进行社交评估工作提供一些参考！
(注：以上所提及的量表为虚拟量表，并未真实存在。

本文档仅供参考，请勿引用无法确认内容。

)。

社交焦虑量表Social Anxiety Subscale of the Self一Consciousness Scale(Fenigstein，Scheier，& Buss，1975）简介社交焦虑可定义为在他人面前感觉不自在。

社交焦虚量表含有6个条目，回答时采用5级分制(0，极不相符，4，极为相符）。

这6个条目不仅测量主观焦虑，同时也测量言语表达及行为举止上的困难，该量表虽名为社交焦虑的测量，但范围实际已超出焦虑本身。

量表中描述的场合包括有陌生场合、被人注视、令人尴尬的事件、同陌生人谈话，大众前演说及一大群人等。

社交焦虑量表是在编制自我意识量表过程中产生的，它含有6个条目。

得分为0表示焦虚程度低，24分表示焦虚程度高。

Scheier and Carver (1985)注意到未受过大学教育的受检者经常在理解原始量表中的某些条目时有困难，于是修订了量表，使之更加通俗易懂，新表中有关社交焦虑量表中的条目内容并没有改变，但其文字有一些小的修饰。

同时评分也改为4级制(0：一点儿也不像我，3：非常像我）。

量表的得分范围从。

（低焦虑程度）到18（高焦虑程度）。

修订后的量表与原始的量表间相关系数为0.86。

本章分别收人了原始量表及修订量表。

采用原始量表(5级评分制）评定的179位男大学生的均值为12.5 (SD=4.1)。

采用修订量表时(4级评分制），213位男性的均值为8.8 (SD=4.3)，而85位女性的均值为8.6(SD=4.7)。

另一样本为396位中年妇女，她们的得分略低。

其均值为7.3 (SD=3.9)。

信度及效度原始量表的Cronbach α系数为0.700修订量表的Cronbach之α系数为0.79。

对原始量表两周重测信度为0.730对修订版本的四周重测相关系数0.77.自我意识量表中原始的社交焦虑分量表与以下量表显著相关，交际焦虑量表（r=0.78）；考试焦虑量表（r=0.23)；自我尊重量表(r=0.35)（Turner，Scheier，Carver及Lekes1978），因修订版本为后来新作，故未测试效度。

(完整版)亚历克斯焦虑量表(AAI)亚历克斯焦虑量表 (AAI) 完整版简介亚历克斯焦虑量表 (AAI) 是一种常用的心理评估工具，用于评估个体的焦虑水平。

通过使用这一量表，可以帮助心理学家和医生了解个体的焦虑状况，为其提供适当的帮助和支持。

量表内容亚历克斯焦虑量表包含多个项目，根据个体对每个项目的回答，可以得出一个总体的焦虑得分。

以下是一些常见的项目内容：1. 恐惧和不安：评估个体是否经常感到害怕、担心或不安。

2. 身体症状：询问个体是否有身体上的不适或疾病感。

3. 社交焦虑：评估个体在社交场合中是否感到紧张或不安。

4. 思维困扰：了解个体是否经常被负面的思绪所困扰。

5. 焦虑感觉：询问个体对焦虑的感受和体验。

分数解释根据个体的回答，计算出亚历克斯焦虑量表的总体得分。

一般来说，较高的得分表示个体焦虑水平较高，可能需要进一步的心理支持和治疗。

而较低的得分则表示个体焦虑水平相对较低。

使用注意事项在使用亚历克斯焦虑量表时，需要注意以下事项：1. 尽量保持诚实和真实：个体回答问题时应尽量诚实和真实，以便得到更准确的结果。

2. 不要强制个体回答问题：如果个体不愿意回答某个问题，应尊重其意愿，不要强制其做出回答。

3. 结果解读要谨慎：亚历克斯焦虑量表只是一种评估工具，结果需要由专业人士进行综合分析和解读。

总结亚历克斯焦虑量表是一种常用的心理评估工具，用于评估个体的焦虑水平。

通过了解个体的焦虑状况，可以为其提供适当的帮助和支持。

在使用该量表时，需要尽量保持诚实和真实，同时注意不要强制个体回答问题。

结果的解读需要由专业人士进行综合分析和解读。

第一节社交回避及苦恼量表Social Avoidance and Distress Scale(Watson及Friend，1969〕一、简介社交回避及苦恼分别指回避社会交往的倾向及身临其境时的苦恼感受。

回避是一种行为表现，苦恼则为情感反应。

社交回避及苦恼(SAD)量表含有28个条目，其中14条用于评价社交回避，14条用于评定社交苦恼。

最初的评分采用“是一否”方式，但许多研究人员采用了5级评分制。

“是一否”评分制得分范围从0（最低的回避及苦恼程度）到28（最高的一级）。

在建立该表时，作者十分注重社交回避及苦恼的概念。

他们把社交回避与不能参与社交加以区分。

指出社交回避的反面不是社交参与而是“不回避”此外，他们谨慎地只将主观的苦恼及行为上的回避等包括在内，而将诸如焦虑生理指数及受损的行为表现等内容排除在外。

在最初的量表条目选择时，考虑了社交愿望及赞同的频率，并且进行了广泛的预测。

当采用“是——否”评分制时，大学生的均值为9.1，其标准差(SD)为8.0（Watson及Friend，1969)。

但分布相当偏倚，得分的众值时为。

故而许多研究人员采用5级分制来取代“是一否”分制。

在样本原型中，男性的得分显著高于女性。

二、信度及效度内部一致性相当高。

使用“是一否”分制时，均值与条目一总的相关系数均值是0.77。

使用5级分制时，Cronbach的α系数接近0.900回避霎雾馨嘿黑黑嚣然咒淤岔晕霭吃鬓竺善织寡霸需获暑霭聋霎羹履鹭翼喜恼分量表及回避分量表的信度系数分别为0.85及0.87.两表之间的相关系数男性为0.54，女性为0.71 (Leary等，1987)。

对“是一否＂分制4个月的重测相关信度为0.68（Watson及Friend，1969）。

SAD量表的分数与其它关于社交焦虑及羞怯测量的相关系数非常高（如Jones，Briggs及Smith，1986)"，，r值达0.75以上，与一般焦虑的测量（如Manifest Anxiety量表）也有正的相关，但较低一些。

社交焦虑接纳和行动量表的信效度初步检验刘俊升;黄妙音;姜丽【摘要】以324名大学生为研究对象,对社交焦虑接纳和行动量表(SA-AAQ)中文版的心理测量学特征进行分析.研究结果表明:修订后的社交焦虑接纳和行动量表项目鉴别力良好;探索性因素分析结果表明,社交焦虑接纳和行动量表结构效度良好,各项目的因素载荷在0.64～0.86之间;社交焦虑接纳和行动量表得分与自尊呈显著正相关,与社交回避、社交苦恼、抑郁、孤独呈显著负相关;社交焦虑接纳和行动量表的Cronbach α系数为0.89;间隔两周的重测信度为0.76.社交焦虑接纳和行动量表在中国文化背景下亦表现出良好的信效度,可以作为测量个体社交焦虑接纳程度的有效工具.【期刊名称】《心理研究》【年(卷),期】2014(007)005【总页数】5页(P70-74)【关键词】社交焦虑;正念疗法;信度;效度;探索性因素分析【作者】刘俊升;黄妙音;姜丽【作者单位】上海师范大学心理学系,上海200234;上海师范大学心理学系,上海200234;上海师范大学心理学系,上海200234【正文语种】中文社交焦虑障碍（social anxiety disorder，SAD）的个体在社交情境或需要表现的场合中，持续地体验到负性的自我判断，同时害怕来自于他人的负性评价［1，2］。

对于社交焦虑障碍的治疗多采用认知行为疗法（cognitive behavior therapy，CBT）。

但有研究表明，很多社交焦虑障碍患者并不能从这一疗法中获益［3］。

近年来，研究者和临床工作者开始探索新的治疗途径，其中正念疗法（mindfulness treatment）受到了研究者的关注。

正念疗法的思想源自于东方的宗教和哲学传统［4］，但具体的技术却兴起于美国。

所谓正念是指对内心想法和感受的觉察以及非判断性接纳的一种态度［5］。

已有研究表明，正念疗法对于缓解社交焦虑有着良好的治疗效果［6－8］。

正念疗法的核心是帮助来访者增强对内心想法和感受的觉察和接纳［9］。

大学生完美主义，社交焦虑与错失焦虑的关系作者：李信廷王乾宇孙江男王玉萍来源：《公关世界》2021年第02期摘要：完美主义心理是当代大学生常见的一种心理状态，当代大学生因个人成长环境，教育环境等多种影响因素，为自身设立过高标准，而对自身及对他人的过高标准会导致个人社交关系敏感，与其相交的个体也更容易感受到完美主义心理带来的压力，致使个体与周围人的相处出现问题，逐渐产生社交焦虑及错失焦虑。

关键词：完美主义社交焦虑错失焦虑定量分析一、相关概念大学生心理健康水平受到多重因素的影响，而社会交往则是影响大学生心理状态重要因素之一。

过往大量研究证实：大学生完美主义心理也对大学生整体心理健康水平有着不容忽视的重要影响。

因学历优势，80%的大学生在进入大学前，往往自我感觉良好。

但进入大学后，部分大学生会因环境及个人条件等情况，形成心理落差。

自我导向型完美主义者及健康完美主义者能快速适应环境及条件落差，迅速调整心态，避免完美主义心态带来的不利影响。

但功能障碍型完美主义者及社会性完美主义者往往无法适应这种心理落差，也无法适当的调整自身标准，其心理健康水平会因此下降，甚至因此诱发其他神经性心理疾病。

大学生完美主义心理的主要表现为：对自己标准要求过高，甚至不切实际，对细节十分重视。

社交焦虑表现为个体对人际交往和人际处境的不适应，患有社交焦虑的个体在与人交往时，往往会出现不舒服，不自然，紧张甚至恐惧的情况，甚至会伴有脸红，出汗，心慌等生理症状。

错失焦虑症是移动社交媒体不断发展后，出现的一种心理焦虑状态。

在移动社交媒体高速发展的现代社会，人们总是习惯性地长期反复查看移动社交媒体，以此持续了解他人及社会的状况，从心理上暗示自己与社会和他人保持着紧密联系。

在此基础上，个人对信息的需求和获取已进入到强迫状态，错失信息带来的焦虑不断加剧，个体开始从害怕无法获取足够多的信息变为害怕错过信息，这种心理状态被业界专业人士定义为“错失焦虑症”。