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大学生团辅活动策划书一、活动背景及目的近年来，大学生心理健康问题呈现出日益严峻的趋势。
为了满足大学生对心理健康培养的需求，提高大学生的心理素质和应对压力的能力，我们拟组织一次大学生团辅活动。
本次活动旨在通过团队合作与交流，促进大学生之间的情感和认知的发展，增强大学生的心理韧性，提升他们的适应能力以应对生活中的挑战。
二、活动方案1. 活动名称：心理之旅——探索大学生心理世界2. 活动时间：xx年xx月xx日下午xx时至xx时3. 活动地点：校内心理辅导中心4. 活动对象：全校大学生5. 活动内容和流程：(1) 活动准备：在活动开始前，我们将根据参与人数和团队组成进行分组，并为每个小组准备好所需材料。
(2) 活动导入：由主持人进行活动导入，介绍活动目的和意义，激发学生参与的积极性。
(3) 团队拓展训练：通过一系列团队合作的拓展训练活动，提高学生的团队协作与沟通能力。
(4) 心理知识分享：邀请心理咨询师进行心理知识的分享，例如如何管理情绪、疏导压力等。
(5) 分组讨论：根据活动主题，小组成员进行分组讨论，分享彼此的心理感受和相互支持。
(6) 心理游戏：通过心理游戏的形式，增强学生的团队凝聚力和解决问题的能力。
(7) 总结反馈：由主持人进行活动总结，收集参与学生对活动的反馈和建议，以便今后改进和丰富活动内容。
三、活动预期效果1. 提升大学生的心理素质：通过团队拓展训练和心理游戏，提高大学生的团队协作能力和问题解决能力。
2. 增强志同道合的情感：通过分组讨论和互动交流，帮助大学生建立良好的支持体系，增强彼此间的情感联系。
3. 促进心理健康的发展：通过心理知识的分享和专业心理咨询师的指导，帮助大学生了解心理健康的重要性，掌握有效的应对压力的方法。
4. 提高适应能力：通过活动的参与和反思，增强大学生的心理韧性，使他们能够更好地适应生活中的挑战。
四、活动预算活动预算主要包括场地租赁、人员费用、活动材料和宣传费用等方面。
珍惜时间团辅活动方案
以下是 8 条珍惜时间团辅活动方案及例子：
方案一：来一场“时光挑战赛”怎么样？大家分组，看哪个小组能在规定时间内完成最多有意义的任务，就像和时间赛跑一样！比如比赛看谁能在10 分钟内背下最多的单词。
方案二：举办“时间胶囊”活动呀！每个人写下对未来的期望或目标，然后一起埋在一个地方，等若干年后再挖出来看看实现了没有。
想象一下，这就像是给未来的自己寄了一封信呢！例如写上“我要学会弹钢琴”。
方案三：搞个“时间管理大师”分享会嘛！让那些善于利用时间的人来分享他们的经验，肯定能让我们学到很多。
你说像学霸每天怎么安排时间学习，不就是很好的例子嘛！
方案四：组织一次“一日时间规划”活动，大家一起来规划一天的时间安排，然后互相监督执行。
这不就跟安排自己一天的行程一样嘛，比如早上先去跑步锻炼。
方案五：可以玩“时间定格”游戏呀！设定一个时间段，在这期间大家必须保持静止，感受时间的流逝。
就好像时间突然停住了，很有趣呢，比如正在玩闹时突然定格。
方案六：来一个“时间回忆大比拼”吧！大家各自回忆过去一段时间里最难忘的事情，然后分享出来。
嘿，这多像回忆自己的美好瞬间啊，像那次赢得比赛的时刻。
方案七：尝试“时间小偷”游戏怎么样？找出那些会偷走我们时间的事情，然后想办法避免。
像是总是刷手机浪费时间，不就是一个典型的“时间小偷”嘛！
方案八：开展“时间宝藏”探索，每个人都设定一个需要花费时间去完成的目标，当成宝藏去追寻。
就像努力练习画画，最后画出一幅美丽的作品就是找到宝藏啦！
我觉得这些活动都能让大家更好地意识到时间的宝贵，也能学到很多珍惜时间的方法和技巧，让我们的生活更加充实和有意义！。
团辅活动方案篇一：团体辅导活动方案《新生团体适应性心理辅导》方案第一节—相识相知辅导目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的班级建设和相关团体辅导活动开展打下基础。
辅导时间：90分钟材料：彩笔若干盒，白纸若干张，签字笔具体流程：一、暖身：握手比赛（3分钟）规则：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。
在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员会和另外一个成员的手相互握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。
目的：迅速暖身和相识二、(:团辅活动方案)知你知我（4分钟）规则：指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到另外一组成员，并向另外一组成员介绍自己的伙伴。
用“剪刀、石头、布”的方式确定介绍次序。
如果时间允许，同学状态不错，可以继续喊“八人组合”。
目的：让成员进一步相识，产生亲密感三、解开千千结（5分钟）规则：让一个自然班每一位手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，站在此时走到的位置不动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。
需要成员有耐心，相互配合，齐心协力。
当排除困难解决问题时，可请成员分享活动感受。
手拉手报数分组，每个自然班分成2~3个组。
目的：团体合作，靠集体的力量解决问题，体会团体支持对个人的意义和重要性。
四：我们的家（25分钟）目的：加强团体认同，增强团体凝聚力活动规则：按照活动三中的分组，让小组内成员相互介绍（循环介绍方法，比赛哪个小组记得又快又好）。
指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志，标语，以及五条活动契约。
并让小组成员自己推选出组长。
班级心理团辅活动方案一、活动主题“携手共进，心灵绽放”二、活动目的1、增强班级成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力和协作能力。
2、帮助同学们释放学习和生活中的压力，调整心态，促进心理健康。
3、培养同学们的自信、乐观和积极向上的人生态度。
三、活动对象全班同学四、活动时间具体活动时间五、活动地点班级教室或室外空旷场地六、活动准备1、安排活动主持人，提前熟悉活动流程和环节。
2、准备活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、卡片等。
3、布置活动场地，营造温馨、轻松的氛围。
4、将同学们分成若干小组，每组X人。
七、活动流程1、开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程，欢迎同学们参与活动，营造轻松愉快的氛围。
2、热身游戏：“大风吹”（15 分钟）（1）同学们围坐成一圈，中间站一名主持人。
（2）主持人说：“大风吹”，同学们问：“吹什么？”主持人说出一个特征，比如“吹戴眼镜的同学”，那么戴眼镜的同学就要起身迅速换位子。
（3）没有抢到座位的同学要进行自我介绍或表演一个小节目。
3、团队建设：“我们的团队”（20 分钟）（1）每个小组选出组长，共同为小组起一个名字，并设计一个队旗和口号。
（2）各小组轮流展示自己的队名、队旗和口号，介绍团队的特点和目标。
4、主题游戏：“信任背摔”（30 分钟）（1）一名同学站在高处，背向小组其他成员，双手被绑住，准备往后倒。
（2）小组其他成员在下方用手臂搭成“人床”，接住倒下的同学。
（3）每个同学轮流体验，体验结束后分享感受，强调信任和团队支持的重要性。
5、情绪表达：“心情卡片”（25 分钟）（1）给每个同学发放一张卡片，让他们在上面写下自己最近的一种情绪，如快乐、焦虑、愤怒等，并简单描述原因。
（2）同学们将卡片打乱，随机抽取一张，读出上面的内容，其他同学共同讨论如何应对这种情绪。
6、合作挑战：“无敌风火轮”（30 分钟）（1）各小组用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以容纳全组人员的“风火轮”。
心理团辅活动方案心理团辅活动是一项旨在提升个体心理健康水平，增强团队凝聚力和协作能力的活动。
以下是一份心理团辅活动方案的详细内容：活动目的：通过心理团辅活动，帮助参与者了解自我，认识他人，提高自我表达和沟通能力，促进团队成员之间的相互理解和信任，增强团队合作精神。
活动对象：企业员工、学校师生、社区成员等，适合任何需要增强团队凝聚力和个人心理健康的群体。
活动时间：建议活动持续时间为一天，具体时间可根据实际情况调整。
活动地点：选择一个安静、舒适的环境，如会议室、教室或户外公园等。
活动流程：1. 开场介绍（30分钟）- 活动主持人介绍活动目的、流程和预期效果。
- 参与者进行自我介绍，建立初步联系。
2. 破冰游戏（30分钟）- 组织一系列破冰游戏，如“名字接龙”、“你画我猜”等，以缓解紧张气氛，增进相互了解。
3. 团队建设活动（1小时）- 分组进行团队建设任务，如“盲人方阵”、“信任背摔”等，加强团队合作。
4. 心理讲座（1小时）- 邀请专业心理讲师，就压力管理、情绪调节等主题进行讲解。
5. 小组讨论（1小时）- 分小组讨论个人在团队中的角色和期望，以及如何更好地支持团队。
6. 角色扮演（1小时）- 参与者通过角色扮演练习沟通技巧和解决冲突的方法。
7. 心理测试与反馈（1小时）- 进行简单的心理测试，帮助参与者了解自己的心理状态，并提供个性化的反馈和建议。
8. 总结分享（30分钟）- 参与者分享活动感受和收获，主持人进行总结。
9. 闭幕致辞（10分钟）- 主持人对活动进行总结，并鼓励大家将所学应用到日常生活和工作中。
注意事项：- 确保活动过程中尊重每位参与者的隐私和感受。
- 活动前对场地进行安全检查，确保无安全隐患。
- 准备必要的医疗急救包以应对突发情况。
结束语：通过本次心理团辅活动，我们希望每位参与者都能获得宝贵的心理支持和团队协作经验。
我们相信，通过共同的努力和学习，我们能够构建一个更加和谐、高效的团队。
一、活动背景随着我国高等教育的普及，大学生活越来越丰富多彩。
为了增进大学生之间的交流与合作，提高团队协作能力，培养积极向上的精神风貌，我们特此策划一场大学生团辅活动。
本次活动的目的是通过一系列有趣、富有挑战性的团队游戏，帮助同学们在轻松愉快的氛围中锻炼团队精神，增强人际交往能力，提升综合素质。
二、活动主题“携手同行，共创未来”三、活动时间2022年X月X日（周六）上午9:00-下午17:00四、活动地点XX大学操场五、活动对象XX大学全体学生六、活动目标1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力；2. 培养学生积极向上的心态，激发潜能；3. 提升学生人际交往能力，拓展人际关系；4. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
七、活动内容1. 开场致辞由活动组织者简要介绍活动背景、目的和流程，并宣布活动正式开始。
2. 团队组建将参加活动的学生随机分成若干小组，每组10人左右，每组推选一名队长。
3. 团队破冰游戏通过一系列轻松愉快的游戏，让团队成员相互认识，打破陌生感。
（1）你画我猜：每组派一名成员上台，由其他成员根据其描述来猜画。
（2）盲人方阵：蒙上眼睛，团队成员通过触摸其他成员的肩膀来找到自己的位置。
4. 团队协作游戏通过一系列需要团队合作的游戏，培养团队协作能力。
（1）信任背摔：队员站在前方，背对队友，由队友将其背摔至地上，确保安全。
（2）齐心协力：每组队员站在两端，通过传递绳子使球穿过障碍物。
5. 团队沟通与表达通过游戏，让团队成员学会沟通与表达，提高团队协作效率。
（1）无障碍沟通：团队成员在不使用言语的情况下，完成一系列任务。
（2）盲人接力：队员蒙上眼睛，通过触摸前一名队员的手臂来传递接力棒。
6. 团队总结与分享各团队分享活动中的心得体会，总结经验教训。
7. 活动闭幕式颁发优秀团队奖、最佳个人奖，合影留念，宣布活动圆满结束。
八、活动流程1. 9:00-9:30 开场致辞、团队组建2. 9:30-10:30 团队破冰游戏3. 10:30-12:00 团队协作游戏4. 12:00-13:30 午餐及休息5. 13:30-15:00 团队沟通与表达6. 15:00-15:30 团队总结与分享7. 15:30-16:00 活动闭幕式8. 16:00-17:00 离场九、活动物资准备1. 活动场地布置（帐篷、桌椅、音响设备等）2. 游戏道具（绳子、接力棒、眼罩等）3. 饮料、水果、零食4. 奖品（奖品、证书等）十、活动预算1. 场地租赁费用：XXX元2. 活动道具费用：XXX元3. 饮料、水果、零食费用：XXX元4. 奖品费用：XXX元5. 其他费用：XXX元总计：XXX元十一、活动宣传1. 通过校园广播、海报、宣传单等方式进行活动宣传；2. 邀请校报、校刊等媒体进行报道；3. 利用社交媒体（如微信、微博等）进行线上宣传。
安全教育团辅方案一、方案目标1. 提高学生的安全意识，让他们能够意识到生活中的潜在危险，学会预防和自我保护。
2. 帮助学生建立正确的安全观念和行为习惯，养成良好的生活习惯，保持健康的身心状态。
3. 培养学生的应急处置能力，提高面对突发事件时的自我保护和自救能力。
二、方案内容1. 安全知识宣传通过团辅活动，向学生普及常见的安全知识，如防火、防盗、防骗、交通安全等，在活动中设置有趣的游戏和案例分析，帮助学生掌握这些知识，并能够应用到日常生活中。
2. 安全演练在团辅活动中，安排学生参与安全演练，如火灾逃生演练、模拟交通事故的应急处置等，让学生亲身体验应对紧急情况的方式和方法，提高他们的应急处置能力。
3. 安全谈话安排专业人员来学校开展安全教育讲座，通过讲解真实案例和经验分享，引导学生正确认识安全问题，明确安全意识和自我保护能力的重要性，让学生明白遵纪守法是保护自己最好的途径。
4. 情境教学通过情景模拟，在团辅活动中设置多种情景教学，让学生在游戏中学习应对危险的方法，有效地加深学生对安全知识的认识和理解。
5. 安全常识小讲堂在团辅活动中设置安全知识课程，在课程中介绍一些常见的安全常识和技能，并结合实际案例进行讲解，引导学生建立正确的安全意识和行为习惯。
6. 安全教育游戏通过设置安全教育游戏，让学生在游戏中感受安全知识的乐趣，激发学生的学习兴趣，提高学生对安全知识的掌握程度。
7. 家校联动组织学生家长参与安全教育活动，通过学校和家庭的共同努力，共同培养学生健康的安全意识和行为习惯，形成良好的社会风气。
8. 安全教育素材制作组织学生开展安全教育宣传画、安全教育视频制作等活动，提升学生对安全教育的认知和参与度。
三、方案实施1. 制定安全团辅计划学校团辅部门根据学校实际情况，制定安全教育团辅计划，明确教育目标、内容、方式和方法，确定团辅活动的时间安排和活动形式。
2. 安排专业人员指导学校可以邀请公安机关、交通管理部门、消防部门等相关专业人员来校指导安全教育活动，提供专业的安全知识讲解和技能培训。
公司团辅活动策划方案一、活动背景和目标1.1 活动背景：团队合作是现代企业发展的重要因素之一。
一个团结、和谐、高效的团队对于公司的发展具有重要的推动作用。
公司希望通过组织团辅活动，加强团队之间的沟通与合作，提升团队成员之间的相互理解和信任，增强员工之间的凝聚力和团队精神，进一步提高团队的执行力和竞争力。
1.2 活动目标：(1) 提升团队成员之间的相互理解和信任，增加彼此的默契度。
(2) 增强团队成员之间的凝聚力和团队精神，打造一个团结、和谐、高效的团队。
(3) 通过团辅活动，发现和培养团队领导力，提升团队的执行力和竞争力。
二、活动内容和步骤2.1 活动内容：(1) 团队建设培训：邀请专业团辅师进行团队建设培训，包括团队沟通、冲突解决、协作与合作等方面的内容。
(2) 团队合作项目：组织各种团队合作项目，如团队拓展训练、团队游戏等，以加强团队成员之间的合作能力和团队意识。
(3) 团队交流分享：组织团队成员分享个人成长心得、工作经验等，促进相互学习和成长。
2.2 活动步骤：(1) 物料准备：准备团队建设培训所需的工具、材料和场地，确保活动的顺利进行。
(2) 活动宣传：通过公司内部通讯、邮箱等渠道，将活动目标和内容与参与方式进行宣传，提高员工参与的积极性。
(3) 团队建设培训：邀请专业团辅师进行团队建设培训，培养团队成员的沟通、协作和解决问题的能力。
(4) 团队合作项目：组织各种团队合作项目，如户外拓展训练、团队游戏等，通过项目的完成，提高团队成员之间的合作能力和团队意识。
(5) 团队交流分享：组织团队成员分享个人成长心得、工作经验等，促进相互学习和成长，加深团队成员之间的相互了解和信任。
三、活动预算和资源安排3.1 活动预算：(1) 培训费用：包括团队建设培训师的费用、培训材料的费用等。
预计费用为X元。
(2) 活动场地费用：根据活动规模和要求选择合适的场地，预计费用为X元。
(3) 活动物料费用：包括活动所需的道具、工具等。
1、团体名称赢在人脉——大学生人际交往训练营2、团体目标（1）终极目标：帮助在大学校园中无法交到知心朋友,无法敞开心扉,自我开放不够深刻，性格内向的同学。
让成员了解人际方面的特质，使成员认识人际沟通的重要性，协助成员掌握基本的人际交往技巧，发展良好的人际关系。
(2）阶段目标：团体的初始阶段：使小组成员相互认识，介绍小组目标，签订小组契约。
团体的过渡阶段：在温馨，融洽的气氛下，培养团队信任和凝聚力，促进成员自我开放，增强人际交往的信心和技巧。
团体的工作阶段:协助成员更深的认识自己，通过成员间的真诚帮助，积极互动，增强自信心，能和同学更加真诚，融洽的相处.团体的结束阶段：协助成员预备适应外界的情感，协助成员整理学习成果并应用到实际生活,以健康的心态迎接生活中的困难与挫折，走好大学四年的路，成为一个自我实现的人。
3、团体性质本团体属于训练性团体，引导成员自我观察、改进行为；本团体属于结构化团体；从团体成员社会身份层面划分属于同质性群体，均为在校大学生,不能进行良好的人际沟通；从开放程度上划分属于封闭式团体。
4、团体领导者给力六宝小组全体成员.5、团体辅导的时间和次数团体辅导共分为6个单元,一个单元为一次会面,每周2次,共持续3周，每次2个小时。
6、团体对象师范教育学院12级学前美术1班41名新生，共同特点是不能进行良好的人际沟通，最好在年级和文理科比例上均衡,都具有主动参加团体的意愿。
7、团体进行的场所平顶山学院团体辅导室8、团体设计的理论基础(1）符号互动理论（象征性交往理论）以美国学者米德为代表，强调人类生活和行为的意义。
把个体看作是相互作用的基本单元,强调人类意义上符号与语言的作用，重在研究个体、群体和社会是如何发出信息、传递信息以及对方对此的反应，提出了象征性交往理论模式图。
米德感兴趣的是将个人、群体社会如何发出信息传递信息及其对方的反应。
最主要的是语言的信号（2）人际特质理论心理学家舒茨为代表,提出三种人际关系行为模式.霍妮K。
Horney根据个体与他人的关系,把人际关系划分为三种类型是逊顺型、进取型和分离型。
逊顺型就是朝向别人,在任何场合都是想到他喜欢我吗?被动，适合做医学教育者。
进取型就是对抗别人，窥视别人的力量或别人对自己的好处来采用对策，是自我中心主义者。
适合金融、商业、法律等分离型就是疏远他人，这种类型的人躲避别人的影响，自命清高。
适合艺术类.（3)归因理论归因是一个人观察者根据外在的行为做出的有关行动者或他本人的内部状态的推论过程。
海德认为有两种需要，一种是对理解的需要，一种是控制环境的需要.为了满足这两种需要,就要预测人们怎么样行为,因而每个人都是心理学家。
我们都有确定其他人的稳定基本的心理倾向的能力.假定一个行为是有很多原因造成的。
对一个事件归因于内在状态还是外在力量。
归因于内在状态是内在原因，人格、动机、情绪态度、能力。
外在是周围的环境其他人的行为。
人的行为是由外在还是内在互相作用的结果。
（4）马斯洛需要层次理论生理需要安全需要爱和归属的需要尊重的需要自我实现的需要首先，生理需要的满足离不开人们的联系和交往。
其次，安全需要的满足离不开人们的联系和交往。
再次,爱和归属需要的满足离不开人们的联系和交往/爱和归属的需求,既是交往的结果，又是进一步往的推动力.又次,尊重需要的满足，离不开人们的联系和交往。
最后，自我实现需要的满足，也离不开人们的联系和交往。
总之，人类进行一切活动都离不开人际交往的范畴。
（5）人际交往需求理论心理学家威廉姆斯库兹提出，人有三个方面的需求——爱、归属和控制，这些需求推动人们去进行交往。
这一理论称为人际需求理论。
爱的需求反映的是一个有表达和接受爱、友谊的愿望，这种愿望促使他要与他人建立一定的人际交往和人际关系。
归属的需求反映的是希望自己存在于群体之中，与他人在一起的愿望。
控制的需求反映的是人希望拥有一定的权利，对他人发生影响的愿望。
上述三种需求反映出的人际交往是人的心理需要，但对其具体的行为表现应有恰当的认识、适度的爱、归属和控制需要会形成良好的人际交往和人际关系.9.团体计划书10. 团体效果评估方法团体成员大学生人际关系诊断量表前后问卷测量,成员自陈报告,领导者的观察，成员的观察。
人际交往团体心理详细辅导方案。
我也要做“万人迷"――人际交往团体心理辅导方案第一次团体单元名称:第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序:（一）“叠罗汉”（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
领导者可以先进行自我介绍，作为示范。
2．按顺时针方向，从某个成员(比如A）开始介绍自己,要求：(1）先用一句话介绍自己,这句话中必须包含两个信息:姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”.(2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳"），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。
(3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。
（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。
努力记住该成员的名字,而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题.要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。
对于其他成员提的问题,A可以表示不回答，但不能说谎.当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员再开始介绍自己.4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1)在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗？你一共记住了几个人的名字？(2）你采用了哪些方法来记住别人的名字？(或者你为什么没能记住别人的名字？)（3)当别人准确地说出你的名字时,你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?5．领导者小结(1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视.（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等.（二)“许愿精灵"（15分钟）1．按逆时针顺序。
让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。
(1）我加入团体的希望是:（2）我希望我们的团体是:2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容.（三)“你我的约定”（15分钟）1．领导者说明订立团体规范的原因。
2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”;“仔细倾听。
不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”;“不把食物带到团体辅导室来吃”等。
然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上,形成《团体契约书》。
3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范.(四）小结（5分钟）1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。
2．领导者预告下一次团体活动的内容,然后结束团体。
第二次团体单元名称：打开心门交朋友单元目标:1．进一步增进团体成员间的了解。
2．协助成员树立积极主动的人际交往态度.3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。
活动准备：1。
3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块;体操垫1块；各种颜色的心形纸卡若干张;用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个；记号笔每人1支.活动程序：（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）领导者在心中默想一人,但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。
在猜的过程中,可以向领导者提问，但领导者只能回答“是"或“不是”，最先猜出的人为胜者。
然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜.如此类推.（二）“爱在指间”（30分钟）1．活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。
内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心.即内外圈的成员两两相视而站.成员在领导者口令的指挥下。
做出相应的动作。
当领导者发出“手势"的口令时，每个成员向对方伸出1~4个手指：(1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友";（3)伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4)伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”。
当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：(1）如果两人伸出的手指不一样,则站着不动，什么动作都不需要做;（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。
那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手;（5）如果两个人都是伸出4个手指,则热情地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。
以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。
2．领导者引导成员进行经验分享(1）刚才自己做了几个动作？握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少)的亲密动作？（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?(3）从这个游戏中你得到什么启示?3．领导者点评在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。
接纳自己，喜欢自己。
但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。
别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们,承认他们的价值.也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。
一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他;而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。
因此在人际交往中,应遵循交互原则。
对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
4．成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定？”5．领导者小结与人主动交往的方式,如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩,等等.（三)“团体检测站”（15分钟)请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。
