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树立终身体育意识，培养学生良好的身体素质摘要：身体素质的高低贯穿于人的一生，所以体育教师要帮助学生树立终身参加体育锻炼的意识，使学生明白强健体魄对我们的一生都有重要作用。
高中时期是一个非常重要的阶段，高中生面临身体素质和心理素质的重重考验，在升学的压力下，如何更好、更有效地实现学习成绩，成为摆在教师面前重要的难题。
关键词：高中体育教学方法身体素质一、高中体育教学的重要性高中体育新课改要求教师从增强学生身体健康这一目标出发，指导学生掌握基本的运动活动，学会锻炼身体的基本方法，养成课外锻炼身体的习惯，从身体素质、心理素质和承受能力等方面发展。
在此基础之上，社会和学校要高度重视高中体育对学生的影响，积极鼓励他们锻炼身体，参加有意义的体育活动。
社会出台一些政策，从思想上加深群众印象，动员大家去参加活动。
学校也应该建立一些政策法规，督促教师去实行。
教师在学校的带领下，调动学生的积极性，使学生动起来。
体育教师要时刻加强自身的专业水平，对学生进行科学的锻炼。
学校和辅导员对体育教师的教学成果时刻监督，给予评价和建议，帮助体育教师更好地完成工作。
二、高中体育教学的现状（一）教学目标不明确。
体育教学是为了完成学生“德智体美劳”全面发展的教学任务，但现今体育教学的目标并并不明确。
受长期应试教育的影响，学校片面的追求升学率，导致教学上更重视学生智力的发展，随意的更改体育教学计划，减少体育课时，甚至把课时划归它用，体育教学长期处于轻视的地位。
（二）教学方式选择不当。
仍然保留着运动技术传授教学，教学中只注重运动技术的掌握和身体外部行为表现。
教师讲解运动技术、示范，讲解动作要点、难点，然后为掌握动作采取各种教学措施来指导和纠正动作，学生动作掌握了，教学任务也似乎完成了。
这种把教学重点放在只是学习动作技术、着重技术、技能教学的方法，强调教师教的方法，导致学生盲目跟从练习，离开教师辅导就束手无策了，学生的体育认识水平大大落后于运动能力，使中学体育教学与终身体育脱钩。
浅谈高中体育的重要性1.学校体育是实现终身体育的基础体育应伴随人的一生，学校体育是联结家庭体育和社会体育的中间环节。
学校体育对实现终身体育起着很重要的作用。
首先，在学校接受教育的学生，正处在身体发育的旺盛时期，这个阶段，进行科学的锻炼方法，能为一生的健康生活和工作打下良好的体质基础。
其次，学校期间是人一生接受系统体育教育时间最长和最有时间保证的阶段。
学校体育为培养学生终身体育的能力以及提高提供了实践环境，是终身体育的重要一环，使学生在对学校体育的认识层次上得到提高，最终成为自我锻炼的参与者和指导者。
2.贯彻终身体育思想的教学模式体育教学模式指的是体育教学理论在一定条件下的转化形式，它是用于设计课程、选择教材、规定师生活动的体育活动基本框架或系统。
融入终身体育思想的中学体育教学模式，注重健康教育，以学生为本，重视学生个体差异和个性的发展，在增进学生体质和健康水平的基础上培养学生正确的体育运动态度，强调学生运动能力和锻炼习惯的养成。
3.中学体育教师应转变教学观念体育教师在教授学生运动技术、技能的同时，更应该注重培养学生的体育意识，培养学生自觉自愿地进行体育活动的兴趣、能力和习惯，让学生坚持不懈地参与体育活动变成一种有目的的自觉行为。
体育教师要及时更新知识，掌握体育运动发展的新动向，时刻用教师的职业道德标准来约束和规范自己的言行，在终身体育指导思想的指导下，教师与学生关系应该是平等、互信、亲密、互动的关系。
体育教师应改变角色，做一名宣传员，通过体育课、课外活动、专题讲座、宣传栏、座谈会、竞赛活动以及新闻传媒等各种形式和方法，传输终身体育思想，成为忠诚的终身体育倡导者。
那么如何进行中学体育教育使之更好地与终身体育接轨呢？我认为，中学必须明确新时期的指导思想，重组教材，改变教学模式与考核方法，紧紧抓住学生的体育意识、兴趣、习惯、能力等问题进行教学。
4、分析当前体育现状4.1 中学体育教材内容基本上是按竞技体育的编排体系进行的，不少项目在技术难度或场地器材上难以体现面向全体学生；开设的科目繁多而课时少，受考核项目结构和数量的制约，教学实践只有借用选用教材的教学时数，才能完成教学任务，导致非考核项目和选用教材无课时授课，甚至有的学生把体育课上成了达标课或应试课；而且教材内容陈旧，简单重复，对于如何健身、如何保健等方面的知识安排不够。
浅谈高中体育课选项教学对学生终身体育锻炼的影响引言高中体育课是培养学生全面发展的重要环节，对学生的终身体育锻炼起着关键的影响。
在高中阶段，学生可以根据自己的兴趣和特长选择不同的体育课选项。
本文将就高中体育课选项教学对学生终身体育锻炼的影响进行浅谈。
1. 培养兴趣高中体育课选项教学允许学生根据自己的喜好选择感兴趣的项目进行学习和锻炼。
由于学生对喜欢的运动更有热情，他们在体育课上会更加投入，积极参与各种活动。
通过培养兴趣，高中体育课选项教学能够激发学生对体育运动的热爱，为他们终身体育锻炼打下坚实的基础。
2. 多样化锻炼方式高中体育课选项教学提供了多种不同的运动项目供学生选择，包括篮球、足球、乒乓球、游泳等。
通过这些选项，学生能够接触到不同的运动形式，体验到多样化的体育锻炼方式。
这种多元化的教学对学生终身体育锻炼的影响是积极的，因为它帮助学生拓宽了视野，培养了运动的广泛兴趣。
3. 培养团队合作精神高中体育课选项教学通常会设置团体项目，例如篮球比赛、足球比赛等。
在这些项目中，学生需要与队友合作，协同完成任务。
这种团队合作能力的培养对学生终身体育锻炼非常重要，因为很多体育活动都需要队伍的合作和配合。
通过体育课选项教学，学生可以在团队项目中学会沟通、合作和信任，从而更好地适应和参与到终身体育锻炼中。
4. 培养领导能力高中体育课选项教学也会设置个人项目，例如田径比赛、跳绳比赛等。
在这些项目中，学生需要独立完成任务，并展示个人的优势。
通过这样的个人项目，学生能够培养自信心和领导能力，从而在终身体育锻炼中能够更好地主导和组织自己的活动。
5. 健康意识的养成高中体育课选项教学注重体育锻炼与健康意识的培养。
通过学习体育课选项中的知识，如正确的运动方式、饮食健康等，学生能够逐渐养成良好的健康习惯。
这种健康意识的养成对学生终身体育锻炼有着积极的影响，使他们能够更好地维护自己的身体健康。
结论高中体育课选项教学对学生终身体育锻炼有着重要的影响。
推动体育教育促进学生身心健康体育教育在学生的身心健康发展中扮演着重要的角色。
通过体育课程和活动，学生可以全面发展身体素质，培养团队合作与竞争意识，同时还可以提升学习能力和社交能力。
本文将探讨推动体育教育促进学生身心健康的重要性，并针对实施体育教育的具体方法和策略进行讨论。
首先，体育教育对于学生身心健康的促进有着不可忽视的作用。
体育活动可以帮助学生锻炼身体，增强体质。
经常参与体育锻炼可以提高学生的心肺功能、身体协调性和灵活性，增强体能素质，降低患病风险。
此外，体育运动还有助于调节学生的情绪，缓解学习和生活中的压力，提升情绪稳定性。
其次，体育教育可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。
在体育活动中，学生需要与队友合作完成任务或与对手竞争，这培养了学生的合作精神和团队意识。
通过团队合作和竞争，学生可以学会尊重他人、互相支持和协调合作。
这些能力对于学生未来的社交和职业发展都具有重要意义。
此外，体育教育还可以提升学生的学习能力。
研究表明，参与体育运动可以促进学生的大脑发育，改善学生的学习记忆和信息处理能力。
体育活动通过多次重复训练，培养了学生的毅力和坚持性。
这些品质在学习中也同样重要，可以提高学生的学习效果和专注力。
因此，推动体育教育有助于提升学生的学术成绩。
要想推动体育教育促进学生身心健康，有几个关键策略是必不可少的。
首先，学校和政府应该加大对体育教育的投入，提供充足的运动场地和设施，以及专业的教练和指导人员。
其次，学校需要制定全面的体育课程，并将其纳入学生的学习计划中。
体育课程应注重培养学生的基本运动技能和兴趣爱好，同时也要关注学生的体质测量和评估。
此外，学校还应鼓励学生参加各种体育俱乐部和比赛，提供更多的机会让学生参与体育运动。
除了学校的努力，家庭和社会也需要共同携手推动体育教育。
家长应该鼓励孩子多参与体育活动，陪伴他们一起运动，并树立典范的榜样。
同时，社会应该加大对体育教育的关注和支持，提供更多的体育培训资源和奖励机制，鼓励更多的人参与体育活动。
浅谈高中学生体育锻炼的重要性
高中学生体育锻炼的重要性
提到体育锻炼，一般人都会有一定的认识。
对高中学生来说，其体育锻炼的重要性自然就更加凸显出来。
体育锻炼可以有效帮助高中学生的健康成长及尊重，所以应该坚持进行体育锻炼。
第一，体育运动有利于身体健康。
学习和体育锻炼是高中学生成长过程中不可抑制的两个重要因素。
一般来说，只要对体育锻炼有了重视，就能调节身体机能，使身体健康、强壮，是及时补充维生素，从而保护身体免受疫病侵害，从而改善自身生理功能，更好地提高学习能力。
第二，体育锻炼有助于学生身心发展。
从心理上来说，青少年的身体肌肉、神经系统、内分泌系统、感官系统和精神状态都发育不健全，不被重视，无法在学习中发挥应有的作用。
开展体育活动，可以有效地改善脑细胞的功能，实现全面发展，促进心理发展和完善，使青少年拥有良好的体态感受。
第三，体育锻炼有助丰富学生的课外活动。
随着社会的发展，我们的生活环境和方式发生了巨大的变化，新的社会问题不断出现，学生的学习受到了巨大的影响。
体育锻炼可以帮助学生摆脱繁重的学习压力，使学生缓解抛开学习和生活的压力，并且可以在学习之余充分发挥活动能力，丰富课外活动，这样既能够放松心情，又能为将来做好准备。
综上所述，高中学生体育锻炼的重要性可以不言而喻。
只要高中学生充分利用体育活动的优势，重视身体健康，调节生理功能，改善身体机能和心理状
态，丰富课余活动，可以及时充电，完成学习和生活，发展自身实力。
因此，坚持体育锻炼有助高中学生健康成长，应该受到重视和推广。
体育运动对身心健康的影响演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我很荣幸能在这里与大家分享体育运动对身心健
康的重要影响。
体育运动不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种
促进身心健康的生活方式。
通过体育运动，我们可以获得身体健康、心理健康和社交健康的全方位提升。
首先，让我们来看看体育运动对身体健康的影响。
体育运动可
以增强身体的代谢功能，促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力，预防和改善许多慢性疾病。
通过长期坚持运动，我们可以减轻
体重，塑造健康的体态，延缓衰老，提高身体素质，增强抵抗力，
减少疾病的发生率，从而提高生活质量。
其次，体育运动对心理健康的影响也是不可忽视的。
运动可以
释放身体内的多巴胺和内啡肽等快乐激素，减轻压力，缓解焦虑和
抑郁情绪，提高情绪稳定性，增强自信心，改善睡眠质量。
在运动中，我们可以找到快乐和满足感，排解负面情绪，提升心情，使人
更加积极向上，充满活力。
最后，体育运动对社交健康的影响也是非常重要的。
通过参与
体育运动，我们可以结识新朋友，建立团队合作意识，培养领导能力，增强集体荣誉感，提高人际交往能力。
在团体运动中，我们可
以学会尊重他人，培养合作精神，增进友谊，建立良好的人际关系，从而获得更多的支持和帮助。
总之，体育运动对身心健康的影响是全方位的，它不仅能够使
我们的身体更健康、心理更健康，还能够使我们的社交更健康。
因此，我希望大家都能够把体育运动融入到日常生活中，坚持锻炼，
享受运动带来的快乐和健康。
让我们一起迎接更加健康、快乐的明天！
谢谢大家！。
浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识策略高中体育教学在培养学生健康体魄、积极人生态度和终身体育意识方面起着至关重要的作用。
高中生正处于身体快速发育、成长的阶段，通过科学的体育教学，不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养学生的终身体育意识，让他们养成终身锻炼的好习惯。
本文将从几个方面谈谈高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识。
一、培养学生爱好体育运动的兴趣要培养学生的终身体育意识，首先要培养他们热爱体育运动的兴趣。
鼓励学生多参与各种体育活动，让他们在体育运动中体验到快乐和乐趣，从而激发他们长期坚持锻炼的积极性。
高中体育教学中，教师应该注重培养学生的体育运动兴趣，通过精彩的体育课堂、多样化的体育活动、校园体育文化建设等手段，激发学生对体育的热情，使他们从内心深处喜欢上体育运动。
二、注重培养学生长期坚持锻炼的习惯学生要养成终身锻炼的好习惯，需要从学生阶段就开始培养起。
高中体育教学中，应该注重培养学生长期坚持锻炼的习惯。
教师可以通过布置家庭作业、制定锻炼计划、组织体育俱乐部等方式，引导学生养成每天锻炼的习惯。
家长和学校都要支持学生参与体育运动，营造良好的锻炼氛围，让学生真正把锻炼当作生活的一部分，习惯性地坚持下去。
三、注重培养学生对健康生活的认识终身体育意识不仅仅是指长期坚持锻炼，还包括积极追求健康的生活方式。
高中体育教学应该注重培养学生对健康生活的认识，让他们明白体育锻炼对身体健康的重要性，了解健康生活的各种方式，从而激发他们追求健康生活的积极性。
在体育课上，教师可以通过讲解健康知识、开展健康教育活动等方式，引导学生养成良好的生活习惯，使他们在锻炼的也能注重饮食、作息和心理健康等方面。
四、注重培养学生对体育精神的理解体育教育不仅仅是培养学生体育锻炼的意识，还应该注重培养学生对体育精神的理解。
体育精神包括团队合作、拼搏进取、坚韧不拔等。
这些都是在体育运动中培养的品质，通过体育教学，可以让学生明白这些品质对于生活乃至事业的重要性，从而在锻炼的也培养他们为人处事的品格。
浅谈高中体育对学生身心健康的重要作用
作者：李卫明
来源：《新课程·中学》2017年第09期
摘要：体育课是培养学生德、智、体、美、劳的重要环节，在高一，学生的思想已经逐渐成熟，而对于体育课来说，很多学生都将体育课视为课外活动课。
老师在教学中也是将大部分时间安排学生的自由活动，所以很多时候都达不到体育课应有的教学目的，使学生对体育课的概念不断地淡化，所以教师要改变教学方式，从教师到学生都应该正确地对待体育课。
关键词：高一体育；身心健康；合理安排
对于高中生来说，思想开始逐渐成熟，身体发育也处于最关键的时期。
而有效的体育课不仅可以促进学生的身体发育，也能够帮助学生养成一个健康的心理，所以对学生来说，体育课和学生的身心健康是紧密相关的。
而现今的体育课教学中，很多都是上课集合跑两圈，然后自由活动，有的甚至只是集合看看学生在位情况，就直接解散自由活动，所以在学生眼中，体育课就是变相的自由活动课。
而对于体育课来说，虽然要让学生在紧张的学习中能够得到很好的放松，但是也要让学生在放松中得到应有的锻炼，那么我们应该如何改进体育课的教学呢？下面就根据我在工作中的经验谈谈一些看法。
一、端正思想态度，正确看待体育课
针对现在的体育教学，我认为无论在老师还是学生身上都存在很大的问题，而这些问题归根结底都可以称为是思想问题。
所以说要想改变现在的教学状况，首先要端正思想，纠正对体育课的片面认知。
对于高一的学生来说，学习压力比较大，从一入学，无论老师还是家长都在强调要好好学习，为高考打好基础，不要等高三了才临阵磨枪，所以学生从步入高中的大门，心理的压力就增大了好多，而适当的体育运动可以很好地减轻学生的压力，让学生精神上得到舒缓，而想要让体育课达到这种目的，就需要老师和学生的共同努力。
一节课能不能成功、能不能达到教学目的，这取决于老师和学生是否能认真地对待。
对于体育这门课程来说，学生能不能认真对待取决于老师的态度。
学生刚步入高中，对于高中的体育是不了解的，那么从第一节课就要引导学生如何去上课，让学生知道体育课也是有纪律的，从内心里开始重视体育课。
学生步入高中的同时也意味着思想走向成熟，有了自己的认知和控制情绪的能力，学生在第一节体育课的时候就要有序地去安排，不能从开始就让学生养成懒散的习惯。
所以在教学中老师要迎合学生的特点来开展体育活动，例如一些篮球、足球、排球、羽毛球比赛等等，通过比赛愉悦学生的心情，缓解学习带来的压力，加强学生对体育的认识和喜爱。
让学生通过合理的体育活动满足身体的发育需求，通过体育课来舒缓紧张学习带来的压力，增强学生体质，合理进行放松。
让学生的身体和心理都能健康成长，防止因为压力而导致的极端思想和行为。
二、通过体育锻炼身体，也能健全人格
在体育教学中，我们经常会讲到“体育精神”或者“奥林匹克精神”，既然倡导这种精神，那这种精神肯定是有存在的意义的，学生通过体育运动可以充分展现自己的人格魅力。
比如说：团结意识、顾全大局的意识、互相帮助的意识等等，这些在体育竞技里是稀松常见的。
所以说我们开展好体育课，在增强学生体质的同时也能让学生的心理得到升华。
例如在篮球赛中，赛场上一个队里的人员分配，相互的配合和信任，都显得极为重要，而赛后对于好的结果当然是皆大欢喜，而对于差的结果，学生们是不是能够认真地寻找自己身上存在的问题，是否能对失误的队友做到理解和宽慰，这些看上去是体育中才存在的，而实际上却是学生除了课本以外最应该学习的。
高中一年级是由未成年人向成年人转变的时期，在这期间骨骼的发育、性格的变化都是很重要的，在体育课上可以通过运动将学生内心的压力释放出来，而且可以促进骨骼和身体的发育，达到强身健体的效果。
而在组织学生进行团体项目的时候，又能让大家互相去帮衬、互相去学习。
我发现有时候一些学习不是很突出的学生在体育方面却很有天赋，所以说在进行体育活动中，不仅让班内学生的关系更加融洽，同时也让那些学习不是很突出的同学找到一些自信，这样在体育运动中别人需要去向他请教，在学习上他也会去向别人请教，形成一个很好的互帮互学现象。
学生步入高中后，教师要通过每周的体育课，充分地让学生学到东西，对身体发育的帮助也好，对性格和人格的养成也好，无论哪一点都需要我们认真地对待，让学生在紧张的学习中通过这种健康的、积极向上的体育活动得到放松。
而且在一些体育项目的竞赛和训练中，也可以锻炼学生的心理素质和耐力，这对学生的学习生活都是有很大帮助的。
例如，在高考时很多学生因为承受不了压力，而导致精神极度紧张造成考试失常。
锻炼出一个好的身体素质可以让我们更好地投入到学习中，而练就过硬的心理素质，能让学生坦然地去面对各种大小考试，将自己的水平发挥出来。
所以说学习很重要，但是体育一样不可以丢掉，体育和学习应该是相呼应的。
三、合理安排体能内容，更利于学生的身心健康
高一的学生处于身体发育期，对于男、女之间的区别会非常在意，所以在组织体育运动的时候要注意区分，不能混为一谈，并且要根据男、女生的需要来进行针对性的科目训练。
例如，男生在生长发育期对力量的训练会比较在意，主要因为学生在这个年龄活力比较大，精力比较充沛，这一点在文化课上也会比较突出，主要表现在，上课容易做小动作、听课走神，而适当的体育运动，可以将身体的体能进行一定的消耗，这对男生由于精力过旺导致课堂问题的解决，和身体骨骼的发育是很有帮助的。
而女生在生长发育期则应该着重以灵活性和协调性为主，由于女生的特殊性，在安排课程训练的时候，老师要重点关注，不能安排太多大量的活动，要以体操、健美操等比较安静的项目为主，以免造成女生对体育课的反感。
学生通过体育课不仅可以得到身体的放松和对身体成长的帮助，而且通过体育运动还可以让学生更好地进行文化课的学习，同时通过体育运动能培养学生良好的品质和人格。
例如我带过的一个学生，个子比较高，平时不喜欢和人交谈、比较内向，但是比较喜欢篮球项目。
在上体育课的时候，我组织班内男生进行篮球对抗赛，他就能发挥自己个子比较高的优势，为自己队得了好几分，好几次在分队的时候两个队都抢着要他，这就让他找到了自信，同时得到了同学们的认可。
在几次这样的活动之后，他渐渐地可以和其他学生开开玩笑、闹一闹，更好地促进了班内学生的团结，也让其他一些性格比较内向的学生通过团体运动认识到自己的作用，找到自己的特长。
所以说通过体育运动，让学生能有健康体魄的同时，也能拥有一个健康的积极向上的心理，尤其是一些比较内向的同学通过集体活动，能和其他同学玩在一起。
只要我们能够合理地安排好体育内容，真正地为学生的身心健康着想，那么我们就能让体育课发挥最大的作用。
对于高中生来说，体育课和学生的身心健康是紧密相关的，步入高一学堂的学生，学习开始变得紧张起来，适当放松能够让学生更好地投入到学习中。
而高一也是学生比较叛逆的时期，尤其是男生，而体育老师既是一个老师也是最好的朋友，因为很多男生在体育竞赛项目中能和老师找到共同语言，通过与学生的交流，了解学生的心理状态对于学生高中的学习生活有很大帮助。
对于高中体育老师来说，我们不能只为了让学生玩好、放松好，更重要的是通过体育课提高学生的身体素质，培养学生健康向上的心理和健全的人格，也让学生从心里重视体育这门学科。
参考文献：
汤玉龙，王东生.体育教学对高中女生身心健康培养的研究[J].体育世界（学术版），2017（4）：91-92.
编辑郭小琴。
