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3、术后后期: 术后3个月以后,去除颈围。除继续进行中期训练项目外,
颈肩部功能的恢复性活动是此期锻炼的重点。要进行以下 两方面的训练。
①颈肩部训练:在中期基础上行各方向的颈部活动,按颈 部体操进行各方向的充分运动,但不应引起疼痛不适;
颈部肌肉力量性训练,增强颈椎定性,可等长及等张交替 进行;
2、注意事项:
①牵引力通过下颌时,易使头颅适当伸展,故应使牵
引力通过枕部。
②椎动脉型和脊髓型颈牵要慎重,从小剂量、短时间
开始,根据情况逐渐增加。
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颈椎病的非手术治疗
(五)针灸治疗
(六)手法治疗:传统按摩、推拿、手法复位、关节松动。 主要作用:
①疏通经络,减轻痛、麻。 ②缓解肌肉紧张与痉挛。 ③加宽椎间隙,扩大椎间孔(手法牵引),修复滑膜嵌顿和 小关节脱位。 ④调整颈椎椎体间或相应关节间的解剖关系(旋转、摇颈)。 ⑤改善关节范围,松解粘连。
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颈椎病的非手术治疗
(七)运动疗法
1、颈椎活动度的训练:包括颈屈、伸、侧屈、左右旋转,
宜单一动作逐步进行,避免饶颈、前伸后移活动,活动强
度、时间及顺次等因人而异,原则为活动后自觉轻松,症
状无加重。
2、颈背肌力训练
①徒手练习:颈背肌等张练习、等长练习。
②器械训练:颈背肌力训练器。
3、其它肌力训练:
颈椎病
内因
颈部先天性骨关节 结构畸形,椎管狭 窄,肥胖,糖尿病
外因
颈部急慢性损伤、 风寒侵袭、环境潮 湿,姿势不良等
继发因素
颈椎骨关节的退行 性变、椎间盘突出、 关节囊松弛、韧带 肥厚和骨化等
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