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糖尿病饮食注意事项糖尿病是一种慢性疾病，饮食控制是糖尿病管理的重要环节之一。
本文将从六个方面详细阐述糖尿病饮食注意事项，帮助患者更好地管理病情，提高生活质量。
一、控制总热量摄入糖尿病患者需要控制总热量摄入，以维持理想体重。
过度摄入热量会导致血糖升高，增加并发症的风险。
建议根据个人情况和活动水平，每天摄入适量的热量，避免暴饮暴食。
二、合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪糖尿病患者饮食中碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配非常重要。
建议每天碳水化合物摄入量占总热量的50-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25-30%。
适当控制碳水化合物的摄入量，尤其是精制糖和添加糖，可以避免血糖波动。
增加膳食纤维的摄入，如全谷类、蔬菜、水果等，有助于控制血糖和血脂。
三、多吃蔬菜和水果糖尿病患者应该多吃蔬菜和水果，因为它们富含膳食纤维、维生素和矿物质，且低热量、低血糖反应。
建议每天摄入蔬菜和水果，保证膳食平衡。
应尽量避免高糖食品和甜食的摄入，如糖果、甜饮料、蛋糕等。
可以选择低糖水果如草莓、蓝莓、黑莓等作为甜食的替代品。
四、适量摄入蛋白质糖尿病患者需要适量摄入蛋白质，以维持肌肉和身体的正常功能。
建议选择优质蛋白质来源，如鱼、禽、肉、蛋、豆类等。
减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，以降低心血管疾病的风险。
五、控制盐分摄入糖尿病患者需要控制盐分摄入，以降低高血压的风险。
建议每天盐的摄入量不超过6克。
保持水分充足，每天至少喝8杯水（约1.5升），有助于控制血糖和保持身体健康。
六、适量饮酒糖尿病患者应尽量避免饮酒，因为酒精可能导致血糖波动和肝脏损害。
如果必须饮酒，应控制饮酒量，并注意与胰岛素等降糖药物的相互作用。
建议在饮酒前或饮酒时适当进食，以减缓酒精吸收速度。
糖尿病饮食注意事项包括控制总热量摄入、合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪、多吃蔬菜和水果、适量摄入蛋白质、控制盐分摄入和适量饮酒等方面。
通过遵循这些注意事项，糖尿病患者可以更好地管理自己的病情并提高生活质量。
糖尿病的预防注意事项糖尿病是一种常见的代谢性疾病，它严重影响患者的生活质量，并对身体健康造成了巨大的威胁。
虽然糖尿病无法完全预防，但是通过一些生活方式和饮食习惯的调整，可以降低患病风险。
下面是一些预防糖尿病的注意事项。
1.保持正常体重：肥胖是糖尿病的重要危险因素。
过度的体重会增加身体对胰岛素的需求，导致血糖水平升高。
因此，保持适当的体重是预防糖尿病的重要措施。
定期测量体重并保持在BMI指数正常范围内是必要的。
2.均衡饮食：饮食平衡是糖尿病预防的关键。
我们应该避免高糖、高脂肪以及高盐的食物，糖分摄入过多会导致血糖飙升，脂肪和盐过多会导致高血脂和高血压。
取而代之的是，应该选择富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如全谷物、新鲜蔬菜和水果、富含蛋白质的食品（鸡蛋、鱼、豆类等）。
3.控制碳水化合物摄入量：尽管糖尿病并非只与糖的摄入有关，但是控制碳水化合物的摄入量对于预防糖尿病是至关重要的。
如果我们摄入过多的碳水化合物，特别是快速消化的淀粉和高糖食物，将导致血糖剧烈波动，增加疾病发生的风险。
4.适量运动：积极参与适度的运动可以有效预防糖尿病的发生。
适量的锻炼可以帮助身体更好地利用胰岛素，降低血糖水平。
每周至少进行150分钟中等强度的锻炼，如快走、慢跑、骑自行车等。
同时，坐姿过久也是导致糖尿病风险增加的原因，因此要多注意站立和休息，避免长时间的久坐。
5.避免过度饮酒和吸烟：过量饮酒和吸烟对健康有害，会导致肥胖、高血压、心脏病等疾病，这些疾病与糖尿病风险相关。
控制饮酒量，每天男性不超过两个单位，女性不超过一个单位。
同时，尽量戒烟，避免从吸烟者的二手烟中受到伤害。
6.定期体检和监控血糖：定期体检是预防糖尿病重要的步骤之一。
通过检查血糖、胰岛素、胆固醇等指标，可以及早发现疾病的风险并采取相应的措施。
特别是对于有家族糖尿病史的人士，更加应该定期检查血糖水平。
7.减压和改善睡眠：压力和睡眠不足会导致体内激素失调，从而增加患糖尿病的风险。
糖尿病患者注意事项一、给糖尿病患者提个醒1、坚持控制饮食。
主食定量，不要因春节而放松，失去了控制，而加重病情。
2、坚持一日一餐，不吃或少吃零食，特别要注意不吃蔗糖食品，不饮含糖饮料。
不吸烟，尽量不喝酒。
3、荤素搭配，以素为主，多吃蔬菜，豆制品及鱼肉，少吃动物油及肥肉，少吃含胆固醇高的食物。
4、按时按量服药，别因为过节高兴就忘记吃药、打针。
如果因过年过节雨停止用药，很轻易引起病情反复。
5、劳逸结合，按时作息。
该休息时就得休息，特别是老年糖尿病病人，别把整个生活规律打乱了。
6、注意保暖，防止受凉。
出门上街要注意保暖，稍一疏忽容易着凉感冒。
二、糖尿病人切莫轻信降糖食品目前，市面上有售许多无糖糕点、无糖奶粉等食品，这些无糖类食品可供糖尿病人食用，但是,糖尿病人不要因为轻信降糖食品，而给自己的健康带来麻烦。
所谓无糖食品，并非不含糖份，只不过是食品中添加的甜味剂不是蔗糖，而是糖精、阿斯巴甜等。
这些甜味剂产生的热量很低，适合糖尿病人食用。
然而，市面上宣传为降糖的一些食品极不规范。
我国的食品管理法明确指出,食品中不能添加药物,未添加降糖药物的食品又怎能降糖?就食品来说,只能以其在体内吸收后,血糖升高的速度去区分快速升高血糖食品和慢速升高血糖食品。
对于糖尿病人而言，慢速升高血糖食品较为适合，如南瓜、莽麦等。
因此，糖尿病人切莫轻信降糖食品，误认为无糖食品可以多吃无妨，同时，我们要呼吁卫生执法部门加强对无糖类食品及保健品的监管力度，禁正经营者虚假广告宣传，有效地维护糖尿病人的身体健康。
三、糖尿病应注意什么?糖尿病的典型症状是三多一少，即多饮、多食、多尿和消瘦。
但空腹检查一次并不能确诊，不要检查餐后血糖，葡萄糖耐量试验才能确诊。
糖尿病饮食“三多三少三禁三多：多饮水，饮水可使血粘度下降，改善机体脱水等现象，也有利于代谢产物排泄；多膳食纤维，即纤维素高的食品，如蔬菜等，有利于血糖的控制；多补钙，糖尿病患者往往并发骨质疏松，可多饮牛奶、硬壳类海产品、大豆等。
糖尿病饮食注意事项糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，对于糖尿病患者来说，饮食控制是管理病情的关键环节之一。
合理的饮食不仅有助于控制血糖水平，还能预防并发症的发生，提高生活质量。
下面我们就来详细了解一下糖尿病饮食的注意事项。
一、控制总热量控制总热量是糖尿病饮食的首要原则。
患者需要根据自己的年龄、性别、身高、体重、体力活动水平等因素，计算出每天所需的热量摄入量。
一般来说，成年男性每天所需热量约为 2250 千卡，成年女性约为 1800 千卡。
但对于糖尿病患者，应根据血糖控制情况、并发症等因素进行适当调整。
计算总热量的方法有很多种，较为简便的是根据标准体重和活动强度来估算。
标准体重（千克）＝身高（厘米）－105。
活动强度分为轻体力、中体力和重体力，轻体力活动如办公室工作、教师等，每千克体重所需热量约为 25 30 千卡；中体力活动如售货员、学生日常活动等，每千克体重所需热量约为 30 35 千卡；重体力活动如建筑工人、运动员等，每千克体重所需热量约为 35 千卡以上。
二、合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪（一）碳水化合物碳水化合物是影响血糖的主要因素，应占总热量的 50% 60%。
但要注意选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦、豆类等，这些食物富含膳食纤维，消化吸收速度较慢，有助于稳定血糖。
避免或限制简单碳水化合物，如白糖、糖果、甜饮料、糕点等，它们会迅速升高血糖。
（二）蛋白质蛋白质的摄入量应占总热量的 15% 20%，优质蛋白质的来源包括瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等。
对于糖尿病肾病患者，应根据肾功能情况适当限制蛋白质的摄入量。
（三）脂肪脂肪的摄入量应占总热量的 20% 30%，优先选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油、坚果等，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物油、棕榈油、油炸食品等。
三、定时定量进餐糖尿病患者应养成定时定量进餐的习惯，每天至少三餐，两餐之间间隔 4 5 小时。
这样有助于维持血糖的稳定，避免血糖波动过大。
糖尿病的饮食管理与注意事项糖尿病是一种慢性代谢疾病，患者的胰岛素分泌或使用异常，导致血液中的葡萄糖不能被有效利用。
饮食管理对于控制血糖水平、减轻症状、预防并发症非常重要。
本文将为您介绍如何合理安排饮食以及在日常生活中需要注意的事项。
一、合理安排饮食1. 控制碳水化合物摄入量碳水化合物是我们每日饮食中的主要能量来源，但对于糖尿病患者而言，过多摄入会导致血糖升高。
建议按餐前后2：3：4比例摄取碳水化合物，早餐约摄入总能量15%~20%，午晚餐各约摄入总能量30%~35%。
此外，选择低GI食物也有助于控制血糖。
低GI指数的碳水化合物被消化吸收较为缓慢，使得血糖上升速度变慢。
2. 控制脂肪摄入与健康人群相比，糖尿病患者患心血管疾病风险较高。
因此，合理控制脂肪摄入对于心脑血管健康至关重要。
建议每天总脂肪摄入量不超过总能量的25%~30%，其中饱和脂肪酸应控制在总能量的10%以下。
3. 控制蛋白质摄入适量的蛋白质摄入有助于维持身体正常功能和提供必需的氨基酸。
但是，过多摄入会增加肾脏负担。
一般来说，日常饮食应保证10%~20%的热量来自蛋白质。
4. 多食用富含纤维的食物富含纤维的食物有助于控制血糖上升速度、预防便秘以及减轻体重。
建议每天摄入30克以上的纤维，如全谷类食物、蔬菜、水果等。
5. 合理分配三大营养素碳水化合物、蛋白质和脂肪是我们日常所需的三大营养素，合理均衡摄取有助于维持机体的正常代谢。
建议碳水化合物占总能量的45%~65%，蛋白质占10%~20%，脂肪占20%~35%。
6. 控制餐后血糖饭后血糖水平增高会增加心血管病风险。
控制餐后血糖可以通过以下几种方式实现：分餐进食、注意运动、避免高GI指数食物、减少进食数量等。
二、日常生活中需要注意的事项1. 合理安排饮食时间和节律按时进食可以帮助控制血糖波动，提高胰岛素利用率，保持代谢的稳定性。
尽量遵循每天三餐固定时间，不过度吃零食或在晚上就餐。
2. 控制饮酒和戒烟大量饮酒会引起低血糖，而长期大量摄入会导致肝功能异常。
糖尿病患者的饮食注意事项糖尿病是一种常见的慢性病，对患者的生活和饮食带来了一定的限制。
以下是糖尿病患者在饮食上需要注意的一些事项：1. 控制总热量摄入量：糖尿病患者需要控制总热量的摄入，以维持适当的体重和血糖水平。
可以通过合理的搭配主食、蛋白质和蔬果来实现均衡的热量摄入。
2. 控制碳水化合物的摄入：糖尿病患者应该合理控制碳水化合物的摄入量，避免大量摄入简单碳水化合物，如糖和糖果。
可以选择低糖水果、全谷物和高纤维食物作为主要的碳水化合物来源。
3. 控制脂肪摄入：糖尿病患者应该限制饮食中的脂肪摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪。
可以选择低脂的食物，如低脂牛奶、鸡胸肉和鱼类等。
4. 分餐进食：糖尿病患者应该避免暴饮暴食，可以采用分餐进食的方式。
每天将饮食分为多次进食，保持餐与餐之间的时间间隔，有助于控制血糖的稳定。
5. 避免嗜好食物：糖尿病患者应该避免摄入高糖、高脂和高盐的嗜好食物，如糖果、薯片和咸菜等。
可以选择低糖或无糖的替代品，如低糖饮料和低糖零食。
6. 控制饮酒：糖尿病患者应该限制饮酒的量，因为酒精会影响血糖的控制。
如果需要饮酒，应该选择低度酒精饮品，并遵循适量的原则。
7. 增加蔬果摄入：糖尿病患者应该增加蔬果的摄入量，因为蔬果富含膳食纤维和维生素，有助于控制血糖和维持身体健康。
可以选择新鲜的蔬果，或者选择低糖的果汁和蔬菜汁。
8. 注意食物的烹饪方式：糖尿病患者应该注意食物的烹饪方式，避免煎炸和油炸的食物。
可以选择煮、蒸、烤或煎的方式来烹饪食物，尽量减少油和盐的使用。
9. 定期监测血糖：糖尿病患者应该定期监测血糖水平，以了解自己的血糖控制情况。
根据监测结果和医生建议，调整饮食和药物治疗方案。
10. 饮食计划的个性化：糖尿病患者的饮食计划应该根据个人的年龄、性别、体重和活动水平来定制，以满足个体的营养需求和治疗目标。
总结起来，糖尿病患者的饮食注意事项主要包括控制热量摄入、合理摄取碳水化合物和脂肪、分餐进食、避免嗜好食物、限制饮酒、增加蔬果摄入、注意食物的烹饪方式、定期监测血糖以及个性化的饮食计划。
糖尿病自我护理小知识点糖尿病自我护理小知识点：1. 控制血糖：定期监测血糖水平，按时服用药物，保持饮食和运动的平衡。
2. 合理饮食：限制糖分和高热量食物的摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入，保持饮食的多样性。
3. 积极运动：每天进行适量的有氧运动，如步行、慢跑、游泳等，有助于降低血糖水平。
4. 控制体重：保持适当的体重有助于控制血糖水平，减少疾病并发症的风险。
5. 定期复查：定期进行眼部、足部、肾脏等相关器官的检查，及时发现并处理并发症。
6. 合理睡眠：保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间有助于稳定血糖水平。
7. 注意心理健康：积极面对糖尿病，避免情绪波动，保持心情愉快有助于控制疾病进展。
8. 避免损伤：注意保护双腿和双脚，避免受伤感染，预防足部并发症的发生。
以上是关于糖尿病自我护理的一些小知识点，病人应该根据自己的实际情况，按医生的指导采取相应的护理措施。
在糖尿病的自我护理过程中，病人需要与医生、营养师和其他专业人士进行密切合作，学习如何正确地使用胰岛素或口服药物，并确定每日的最佳血糖监测时间。
此外，每日饮食计划也应根据个人喜好和体能状况进行合理安排，以确保每餐都具备一定比例的蛋白质、碳水化合物和脂肪。
在日常饮食方面，病人需要遵守一定的饮食规则，如避免过多的糖类食物，尤其是含有高果糖糖浆的食品；增加蔬菜和水果的摄入，尤其是那些纤维含量高的水果和蔬菜；减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，以及限制饮酒，控制盐分等。
此外，适量的体力活动对于控制血糖水平也至关重要。
研究表明，每日进行30分钟的中等到高强度的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车甚至游泳，都可以显著改善血糖水平，提高身体的胰岛素敏感性，促进葡萄糖的代谢。
最后，糖尿病患者需要定期进行身体检查，包括检查血糖水平、肾功能、眼睛、足部的情况，以及其他合并症的筛查等。
这些检查可以帮助医生及时发现疾病的变化和并发症的出现，从而采取相应的处理措施。
总之，糖尿病自我护理需要综合考虑饮食、运动、心理以及医疗等多个方面，病人需要对自身进行全面的管理，与医疗团队密切合作，以维持血糖水平在正常范围内，减少并发症的发生，提高生活质量。
糖尿病注意事项和时间饮食糖尿病是一种慢性代谢性疾病，它会导致血糖水平长期升高。
因此，控制饮食成为糖尿病患者非常重要的一部分。
在进行饮食控制时，以下几点需要特别注意：一、饮食控制的目标1. 控制血糖：避免饮食过量，减少高糖和高脂食物的摄入，合理分配碳水化合物的摄入量。
2. 控制体重：控制总热量摄入，使体重逐渐达到正常范围。
3. 控制血脂：限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加纤维素的摄入。
4. 控制血压：多摄入富含钾、镁和膳食纤维的食物，适量控制钠的摄入。
二、合理饮食的基本原则1. 控制碳水化合物的摄入：碳水化合物是造成血糖升高的主要原因，因此需要合理控制摄入量。
应选择低糖指数的食物，如全谷物、蔬菜和水果。
2. 控制脂肪的摄入：过多的脂肪会导致高血脂，因此需要限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
应选择植物油、鱼类、豆类等富含健康脂肪的食物。
3. 控制蛋白质的摄入：蛋白质是维持身体功能的重要营养物质，但过多的蛋白质会导致肾脏负担过重。
应选择瘦肉、鱼类、豆类等低脂肪、低热量的食物。
4. 多食用纤维：膳食纤维具有降低血糖和血脂的作用，可以通过食用蔬菜、水果、全谷物等食物来增加摄入量。
5. 合理分配三餐：每天需要分为早、中、晚三餐，并保持稳定的饮食时间，避免暴饮暴食。
三、不良饮食习惯需要避免1. 禁食或过度节食：饥饿会导致血糖下降过快，引发低血糖的风险。
2. 饮食过量：饮食过量会导致血糖和体重增加，加重糖尿病的症状。
3. 晚餐过于丰盛：晚餐摄入过多的食物会导致血糖晚上升高，影响休息质量。
4. 喜欢吃高脂、高糖食物：会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。
5. 喜爱炸食品和烧烤类食物：含有过多的不健康脂肪和致癌物质，对健康不利。
四、饮食规律和时间饮食1. 合理规划三餐：每天三餐要定时定量，不可空腹过久，避免饥饿引发低血糖。
2. 早餐要好好吃：早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以在早餐中适量摄取所需的能量和营养。
3. 控制晚餐时间和分量：晚餐要在睡前2-3小时吃完，避免晚餐过于丰盛，以免影响睡眠和血糖控制。
糖尿病用药的三大注意事项糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的药物治疗来控制血糖水平。
在使用糖尿病药物的过程中，有一些值得注意的事项，以确保药物的有效性和安全性。
以下是糖尿病用药的三大注意事项。
注意事项一：正确使用药物1.按照医生或药剂师的指导正确使用药物。
糖尿病用药的剂量和使用方法需要根据患者的个体情况来确定。
2.严格遵守用药时间和用药频率，不要随意减少或增加药物的剂量。
如果出现负荷低血糖等药物不良反应，应立即停止使用药物并向医生咨询。
3.注意观察用药后的效果，及时调整剂量或更换其他药物。
如果用药后血糖控制不佳或出现其他不良反应，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
注意事项二：遵循饮食和运动指导1.糖尿病患者在使用药物的还需要合理控制饮食和进行适当的运动。
要根据医生的建议，合理安排膳食结构，控制摄入的总热量和糖分，避免过量食用高糖食物。
2.每天保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。
运动可以帮助消耗多余的糖分，提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。
3.定期监测血糖，根据血糖水平的变化调整饮食和运动方案。
糖尿病患者应定期测量空腹血糖和餐后2小时血糖，以确保糖尿病的良好控制。
注意事项三：注意药物相互作用和不良反应1.与其他药物的相互作用：某些药物（如某些抗生素、利尿剂、胃肠道药物等）可能会影响糖尿病药物的吸收、代谢或排泄，从而影响药物的疗效。
在使用糖尿病药物的应告诉医生所有正在使用的其他药物，以便医生评估药物相互作用的潜在风险。
2.不良反应：糖尿病药物可能会引发一些不良反应，如低血糖、胃肠道不适、皮肤过敏等。
每种药物的不良反应不同，患者在使用药物时应密切关注自身的身体反应，如有不适应及时告知医生。
3.特殊人群的用药注意事项：糖尿病患者如果同时患有其他疾病（如心脑血管疾病、肾病等），可能需要特殊的药物治疗。
这些患者在用药时应更加小心，遵循医生的指导，定期复查并监测药物的疗效和不良反应。
正确使用糖尿病药物、合理饮食和适当运动、注意药物相互作用和不良反应是确保糖尿病患者药物治疗的安全和有效性的关键。
糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的日常维护和保养。
对于糖尿病病人来说，正确的饮食、适当的锻炼、定期的医疗检查以及药物治疗都是非常重要的。
在这篇文章中，我们将讨论糖尿病病人的日常维护和保养的注意事项。
一、饮食饮食是糖尿病病人日常维护的重点。
糖尿病病人需要注意控制饮食，避免摄入过多的碳水化合物和糖分。
以下是一些饮食方面的注意事项：1. 控制餐量：糖尿病病人需要控制餐量，避免过饱或过饿的情况发生。
通常建议三餐均衡，每日进食次数以五餐为宜。
2. 均衡饮食：糖尿病病人需要保证饮食均衡，包括适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。
建议多吃蔬菜、水果、全麦面包等高纤维食物，少吃糖分高的零食和饮料。
3. 避免过度饮酒：饮酒会增加血糖的波动和不稳定性，糖尿病病人应该避免饮酒或限制饮酒量。
二、锻炼适当的锻炼有助于降低糖尿病病人的血糖水平、改善胰岛素敏感度和增强身体抵抗力。
以下是一些锻炼方面的注意事项：1. 建立锻炼习惯：糖尿病病人需要建立锻炼习惯，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
2. 注意运动前后饮食：运动前，糖尿病病人应该适当进食碳水化合物，以保证体力；运动后，病人应该注意补充水分和饮食，避免出现低血糖的情况。
3. 避免过度运动：虽然适当的运动对糖尿病病人有益，但是过度运动会导致血糖过低，引发低血糖的危险。
因此，病人需要根据自身情况，选择适合自己的运动方式和强度。
三、医疗检查糖尿病病人需要定期进行医疗检查，以确保疾病控制和身体健康。
以下是一些医疗检查方面的注意事项：1. 定期测量血糖：糖尿病病人需要定期测量血糖，以了解血糖水平的变化和调整治疗方案。
通常建议病人在餐前、餐后和睡前测量血糖。
2. 定期体检：糖尿病病人需要定期进行身体检查，包括血压、血脂、肾功能、视力等方面的检查。
这些检查有助于预防并发症的发生，及时发现并治疗其他疾病。
3. 定期就诊：糖尿病病人需要定期就诊，与医生沟通和协商治疗方案。
糖尿病注意事项１、糖尿病是目前危害人类健康的四大疾病之一。
２、糖尿病致病因复杂，但多是人为的因素，如心理紧张情绪压抑、生活节奏紊乱、饮食过于肥甘油腻、品种单一及过于精细、酗酒、运动量减少等。
３、只要注重饮食清淡、勤劳工作、心情舒畅、生活规律是可避免或减少糖尿病的发生。
４、糖尿病的主要危害是并发症。
因此注意并发症的早期预防是非常重要的。
５、糖尿病注意三早，即早发现、早治疗、早期预防并发症。
６、糖尿病只要坚持综合治疗方法，并将血糖稳定在3.9-7.2mmol/L左右，即可防止并发症的发生，能和正常人一样工作学习、结婚生育，也能延年益寿７、糖尿病病人贵在坚持治疗，维持血糖在大致正常水平，不要血糖一降就停药，血糖一升再服药，这样反反复复，其危害甚大。
８、有些糖尿病病人治疗后一切症状消失后，就认为病以痊愈，万事大吉，因而终止治疗，这种做法是危险的。
所有的糖尿病患者至少每隔1-2个月就应到医院复查血糖、尿糖根据检查的情况治疗，是可以确保自己健康的。
糖尿病注意事项天津第二中心医院内分泌科主任李金荣药物可用来降低及控制过高的血糖,它只用于治疗2 型(非胰岛素依赖型) 糖尿病。
它虽不能治愈高血糖症,但可以控制患者的血糖,减低并发症发生的机会,使糖尿病人过正常的生活。
但您在按医嘱坚持服药的同时还应注意以下事项:(1) 避免喝酒。
因酒精与此类药物同时服用可能会产生副作用或低血糖症。
(2) 除非经医生指导,否则不可自己加服其他药物。
(3) 药物是医生针对你的病情而开具处方的,千万不可给他人使用,以免引起不良的后果。
(4) 必须遵照医生的指示,定期自行在家以尿糖试纸检验尿中的糖分含量,并将结果记录下来,供医生做参考使用,以便能适当地调整药量控制你的病情。
更应定期到医生处做检查及化验血糖值。
(5) 应随身携带含糖食物(例如葡萄糖、橙汁、蜜糖、砂糖、方糖、糖果等) ,以便出现低血糖症状时能尽快服用、以稳定病情,然后立刻看医生。
(6) 低血糖症状包括有:焦虑、饥饿、畏寒、头痛、流汗、恶心、皮肤发白、神经紧张、精神不集中、脉搏加速、战栗、瞌睡、过度疲倦或乏力。
(7) 低血糖症状在以下情况下可能会出现:忘记或延迟进食、因呕吐不能进食、运动量比正常时增多、饮用大量酒精。
(8) 请预先嘱咐您的家人或朋友,如遇到您有快昏厥的情况出现时,应立即把您送到医院。
(9) 随身携带一张卡表示自己是糖尿病患者,卡上注明自己病情的轻重、治疗方法、姓名、地址、电话及医生的姓名和电话等。
(10) 糖尿病患者特别容易患上传染病,尤其是皮肤的感染,所以要特别注意个人卫生及足部的护理,避免细菌感染。
如果患上感染,无论是何等的轻微都必须请教医生,千万不可自行医治,否则可能会演变成严重的后果注意事项：1.饮食控制是各型糖尿病治疗的基础，病员应按医师指导的食谱进食，并保证按时进餐。
2.学会自测糖尿病，了解自己经常服用的降糖药物或注射胰岛素的疾病知识，牢记用量和用药时间。
测糖尿病的结果和用药情况要加以记录。
3.定期到医院随访，接受专科医师指导，不宜随意停用或任意改变降糖药物或胰岛素的用量。
要防止低血糖反应。
4.注意皮肤清洁，预防感染，禁烟，禁酒，适当参加体力活动。
5.病程较长者并发皮肤感觉障碍、微血管病变时，所穿鞋袜不宜过紧，要经常活动肢体，防止外伤，受冷以及在高温下要采取降温措施等。
6.如有发热、咳嗽、尿频、疖疮等疾病情况应及时就诊，以免感染播散．糖尿病患者的定期检查是很重要的，这有助于监控病情的发展，为药物的使用提供依据，增加药物的疗效，减少不良反应（低血糖等）。
如果检查发现并发症就可及时治疗。
血压、脉搏、体重及腰臀围情况，应至少每周测定一次。
血糖及尿常规，尿常规中尤其应注意尿糖、尿蛋白、尿酮体的情况，应至少每个月检查一次。
糖化血红蛋白情况，每二至三个月检查一次。
尿微量白蛋白，每半年至一年检查一次。
眼部情况（应包括眼底检查），每半年至一年检查一次。
肝功能、肾功能、血脂情况，每半年检查一次。
患者可将上述检查结果作记录，并注明检查日期，同时记录下自觉症状，每餐的进食量和热量，工作活动情况，有无低血糖反应的发生。
这些都会为医生制制订进一步的治疗方案提供重要的参考资料。
糖尿病患者饮食注意事项1.为什么饮食治疗对糖尿病人来说至关重要糖尿病病人因胰岛素的分泌出现相对或绝对不足，如果象正常人一样随意进食，就会出现血糖增高和尿糖。
长期下去，会引起因血糖增高而导致的糖尿病并发症如神经损害、心血管疾病、视网膜病变以及肾功能损害等。
合理控制饮食，不仅对糖尿病人，对存在其它代谢异常者（高脂血症、高尿酸血症），甚至对正常人也是十分有益。
人体对食物的需要量并不是无限的，超出自身需要进食，终会有害于健康。
由此而言，“随意吃”对任何人均无益。
合理控制饮食是糖尿病治疗的基本措施，也是必须的治疗措施，所有糖尿病患者无论是轻型的还是重型的,无论是用胰岛素的还是用口服药物都必须进行饮食控制。
2.糖尿病饮食治疗就是少吃粮食吗和正常人一样，糖尿病病人需要的营养素主要有七类，分别是：?蛋白质；?脂肪；?碳水化合物，主要为复合碳水化合物；?维生素，包括脂溶性维生素A、D、E和K，以及水溶性维生素如B族维生素，维生素C等；…无机盐和微量元素；?水；?膳食纤维。
其中提供能量的主要为前三种。
这三种食物以不同的形式为人体提供能量，在体内也可互相转换。
理想的构成比例是蛋白质食物占20%，脂肪类食物占25-30%，碳水化合物占50-55%。
碳水化合物吸收入血液后的主要运输形式是葡萄糖，亦称血糖。
葡萄糖是人体一些重要器官如大脑的主要能量来源。
当糖尿病患者粮食食用太少甚至不吃粮食，咋看似乎有利于降低血糖，其实不然。
原因在于当少吃粮食甚至不吃粮食时，血糖是要降低，但是，为了维持重要器官如脑的能量来源，人体需要通过一些代谢调节来升高血糖，以保证血糖的稳定和脑组织的葡萄糖供应。
这样代谢调节的结果就是血糖不断升高。
由于糖尿病患者的胰岛素水平和功能均存在缺陷，不能使代谢调节变化后升高的血糖降下来，所以血糖可能升得更高。
如此说来，糖尿病饮食治疗就是少吃粮食是没有道理的。
实际治疗中，不少糖尿病病人极严格控制进食糖类食物，但过多食入脂类、肉类或豆制品，使血糖不仅没有降低，反而有所升高，甚至合并高脂、高尿酸血症。
3.糖尿病人如何食用水果水果是人们非常喜爱的食物。
水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，这些营养素对于维持人体的健康具有重要的作用，对糖尿病人也有一定好处，但是水果也含有碳水化合物，如果糖和葡萄糖。
这些糖类消化、吸收较快，升高血糖的作用比复合碳水化合物（如粮食）要快，所以对于病情尚未控制好的糖尿病患者，血糖较高的病人来说最好不要吃水果，空腹血糖最好在7.8mmol/L以下并稳定一段时间以后才可食用。
食用水果前后要自我监测血糖或尿糖，根据血糖或尿糖变化调整、选择合适的水果品种。
食用水果时，不能象正常人一样想吃多少就吃多少，而要有个定量的概念。
一般来说，糖尿病患者一天可以食用水果3～4两，但是落实到具体某种水果时，则以食用水果的重量，可参考食品交换表；如食用葡萄200克(4两)，而食用西瓜时，则可食用约450克(9两)-500克（1斤）。
在选择水果时，原则上优先选择含糖量较低或甜度不高的食物，也可参考水果的血糖指数，选择血糖指数数值较低的水果。
食用水果的时间宜安排在两顿正餐之间，而不要在餐后马上食用。
糖尿病患者一般可以选择含糖量低的水果，含糖量高的水果（指含糖量在14%以上的水果）最好不吃。
水果、干果、硬果含糖量的大致分类见下表。
4.糖尿病病人允许饮酒和吸烟吗原则上以不饮酒为宜，因为酒精除能量外，不含其它营养素，长期饮酒对肝脏不利，易引起高甘油三酯血症。
糖尿病病人饮食控制过程中各种特殊情况会不时地发生，例如假期、酒会、朋友聚会等等，这些都可能打乱您的饮食安排。
遇到这样的场合不可避免要遇到饮酒请求，遇到这样的情况怎么办？1）是含有热量值的，其卡路里的含量仅次于脂肪的能量。
如果您正在严格控制体重，应把其能量计算在内。
啤酒的乙醇含量平均在3～6ml %，能量平均在30千卡%；一次饮用量在250毫升左右。
黄酒的乙醇含量在15ml%，能量在80千卡%；一次饮用量宜在100毫升以内。
葡萄酒的乙醇含量在10～15ml%，能量为60～90千卡%；一次饮用量宜在100毫升以内。
2）酒精对糖代谢的影响与机体的营养状态有关，营养状态佳时，饮酒可促使血糖升高；饥饿或营养状况欠佳时，饮酒则无升血糖作用，甚至使其下降。
肝糖原贮存充足时酒精可促进糖原分解及抑制葡萄糖利用，使血糖升高；肝糖原贮存不足时，酒精使糖异生受阻，易发生低血糖。
大量饮酒使糖耐量降低。
用胰岛素或磺脲类药物治疗的糖尿病患者应当禁酒。
3）有些糖尿病患者曾有过无意识低血糖症的发生。
这些患者在发生低血糖症时没有明显的症状。
饮酒对这类患者来讲，会使低血糖症发生的次数增多。
4）有些药物，包括一些治疗糖尿病药物，在服用期间是不允许喝酒的。
如磺脲类和双胍类药物。
5）长期或大量饮酒则引起血糖过高和血脂代谢紊乱，如易引起高甘油三脂血症，还可引起酒精性肝硬化，胰腺炎及多脏器损害。
当糖尿病患者伴随有胰腺炎、高甘油三酯血症、神经系统疾病、心脏疾病和肾功能衰竭时，应当绝对禁止饮酒。
6）饮酒的危害性还在于打乱和干扰饮食控制计划，使其复杂化及增加执行难度，这一点要明确强调。
因此，每个糖尿病患者在饮酒时都必须保持克制，保持日常的血糖监测，当然，糖尿病患者最好不饮酒，特别含酒精较高的烈性酒。
在助兴场合时以“客来茶当酒”为佳。
如果病情控制得当，取得医生的同意，在能饮酒的前提下，可以少量饮用含酒精浓度较低的啤酒、果酒，并避免在空腹时饮酒。
现代医学研究已经证实吸烟有害健康，这是不必争辩的事实。
对糖尿病患者来说，吸烟犹如雪上加霜。
吸烟时，可引起人体血管痉挛，特别心脑血管。
因为糖尿病患者多少有心脑血管方面的问题，如心脑血管动脉硬化等病变，因此，吸烟可加重心脑血管的病变。
所以，糖尿病患者最好不要吸烟。
如果有吸烟的习惯，最好戒烟。
5.饮食控制降低糖尿病患者的生活质量吗控制糖尿病的治疗措施有药物治疗，饮食治疗，运动疗法等，不管采用哪种措施，其目的均应是纠正代谢紊乱，使血糖，血脂达到或接近正常值并消除症状，防止或延缓血管或神经系统并发症的发生与发展。
为了维持健康，必须摄取营养平衡的饮食，即蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和食物纤维等必需的营养素，同时为了控制糖尿病，还需要适当限制一些对血糖和并发症控制不利的食物，另外，对每天所要食用的食物要有定量的概念，不能像正常人一样，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少。
可见糖尿病的饮食疗法不是为了控制糖尿病而专门设制的特别饮食，不是可望不可及的、难以做到的治疗方法，它是不过食、不偏食且有一定规律的饮食原则。
