职业发展与规划导论图文

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个人职业生涯发展规划ppt46张课件

人生目标管理的“ABCDE原则”
❖A — Absolutely must do （必须做）； ❖B － Beautiful if it could be done （最好做）； ❖C － Could be put forward （可以做）； ❖D － Delegation （授权让别人做）； ❖E — Erase （不做）；
• 如果能够成功回答第五个问题“我的职业与生活规划是什么？”您就有了最后答案了。
• 做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标，再在近期的目标中提出今年的目标，将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。
• 对于第三个问题“我会做什么？” • 则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来
的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。
• 第四个问题“环境支持或允许我做什么？” • 回答要稍做分析：环境，有本单位、本市、本
省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。
企业家型－个人特点
－避免智力性的解决问题－善于口头表达－倾向于权利和地位
企业家型－环境特点

第二章职业发展与规划导论

个
晶体变量：性别、生理、年龄
体
职
变
量
液体变量：专业、观念、技能
业
变
量
环
宏观变量：政策、经济水平
境
变
量微观变量：人际关系、家庭
第三节大学生职业生涯规划书
一、职业生涯规划的原则
第一，量体裁衣原则第二，可操作性原则第三，阶段性原则第四，发展性原则
二、职业生涯规划的步骤
▪ 第一、确立志向 ▪ 第二、自我评估 ▪ 第三、生涯机会评估 ▪ 第四、确定职业生涯目标 ▪ 第五、选择职业生涯路线 ▪ 第六、选择职业 ▪ 第七、制定行动计划与措施 ▪ 第八、评估与反馈
第三章职业目标定位及其分解组合 ▪ 1.职业目标的确定 ▪ 2.职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整 ▪ 1.评估的内容 ▪ 2.评估的时间 ▪ 3.规划调整的原则 ▪ 结束语
▪ 作品案例点评 ▪ 十佳获奖作品展示
你今天的生活，是昨天努力的结果，而你明天需要什么样的成就，那就靠今天的把握！
▪ 注意： ▪ 第一，职业生涯规划与职业成功没有
必然的因果关系。 ▪ 第二，制订职业生涯规划的意义不在
于控制变化。
（三）职业生涯规划的误区
1、专业决定论 2、家长决定论 3、择业功利论 4、生涯未定向论
▪ 没有规划的职业生涯往往：自然发生、盲目从众、拜金主义、传统惯性、橱窗游走、借助他人……
四、大学生职业生涯规划书的一般格式
1、封面 ▪ 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 2、扉页 ▪ 姓名：×× ▪ 性别：× ▪ 年龄：× ×岁 ▪ 籍贯：× ×省× ×市/县 ▪ 所在学校及学院：× ×大学× ×学院 ▪ 班级及专业：××级× ×专业 ▪ 学号:× × × × × × × × × × ▪ 联系地址:× × × × × × × × × ▪ 邮编:× × × × × × ▪ 联系电话:× × × × × × × × ▪ E－mail:× × × × × × × × × × × × × × × ▪ 3、目录

大学生职业生涯发展与规划ppt课件全文

完成
什么是生命线什么是彩虹图什么是职业生涯职业生涯规划职业生涯规划的意义职业生涯规划的内容和步骤
凡事预则立，不预则废。人生需要有前进的方向和目标。没有了目标，我们就像轮船在大海里失去了航向和灯塔，会浪费了大量的时间和精力。
主目录分目录练28练手
主目录
认识什么是生涯规划 ——职业生涯了解自己的性格特征 ——性格探索兴趣对职业的重要性 ——兴趣探索认识技能并表达技能 ——技能探索培养健康合理的价值观 ——价值观探索
职业生涯规划的意义
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。 2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 3、准确评价个人特点和强项。 4、评估个人目标和现状的差距。 5、准确定位职业方向。 6、重新认识自身的价值并使其增值。 7、发现新的职业机遇。 8、增强职业竞争力。 9、将个人、事业与家庭联系起来。
清晰
中等不明显中等
清晰
非常清晰 44
S-N维度
你如何获取信息？
感觉S（sensing）用自己的五官来获取信息着眼于当前实际情况观察敏锐、并记住细节通过实际运用来理解抽象的思维和理论相信自己的经验
知觉N（intuition）通过想象、无意识等超越感觉的方式获取信息着眼于未来的可能富于想象力和创造力关注数据所代表的模式和意义相信自己的灵魂
42
演练演练习题
你倾向从何处得到力量：
A 朋友。(E) B 自己的想法。(I) 当你参加一个社交聚会时，你会：
A 在夜色很深时，一旦你开始投入，也许就是最晚离开的那一个。(E) B 在夜晚刚开始的时候，我就疲倦了并且想回家。(I)
在约会中，我通常：
A 整体来说蛮健谈的。 (E) B 较安静并保留，直到我觉得舒服。 (I) 我倾向拥有：

职业发展与规划导论

职业发展与规划导论第一章：职业发展的概念与重要性1.1 教学目标让学生理解职业发展的含义使学生认识到职业发展的重要性引导学生思考个人职业发展的方向1.2 教学内容职业发展的定义与内涵职业发展的重要性与意义职业发展与个人成长的关系1.3 教学方法讲授法：讲解职业发展的概念与重要性讨论法：引导学生思考个人职业发展的方向1.4 教学评估课堂讨论：学生对职业发展的理解与认识小组讨论：学生对职业发展重要性的看法第二章：职业规划的步骤与方法2.1 教学目标让学生掌握职业规划的步骤使学生学会职业规划的方法引导学生制定个人职业规划2.2 教学内容职业规划的步骤：了解自己、了解职业、制定目标、制定计划、实施与调整职业规划的方法：SMART原则、五力模型、职业兴趣测试2.3 教学方法讲授法：讲解职业规划的步骤与方法实践法：学生进行职业规划的实践操作2.4 教学评估个人作业：学生完成职业规划的步骤与方法小组讨论：学生对个人职业规划的分享与讨论第三章：职业目标的设定3.1 教学目标让学生学会如何设定职业目标使学生理解职业目标的重要性引导学生思考并设定个人职业目标3.2 教学内容职业目标的定义与作用设定职业目标的方法与技巧职业目标的实现与调整3.3 教学方法讲授法：讲解职业目标的定义与作用实践法：学生进行职业目标的设定与调整3.4 教学评估个人作业：学生完成职业目标的设定与调整小组讨论：学生对个人职业目标的分享与讨论第四章：职业素养的提升4.1 教学目标让学生了解职业素养的内涵使学生认识到提升职业素养的重要性引导学生学会提升职业素养的方法4.2 教学内容职业素养的定义与内涵提升职业素养的方法与技巧职业素养在职场中的作用与价值4.3 教学方法讲授法：讲解职业素养的定义与作用实践法：学生进行职业素养的提升与实践4.4 教学评估个人作业：学生完成职业素养的提升与实践小组讨论：学生对个人职业素养的提升与实践的分享与讨论第五章：职业发展与规划的实施与调整5.1 教学目标让学生学会如何实施职业发展与规划使学生理解职业发展与规划的调整的重要性引导学生进行职业发展与规划的实施与调整5.2 教学内容职业发展与规划的实施方法与步骤职业发展与规划的调整方法与步骤职业发展与规划的实施与调整的注意事项5.3 教学方法讲授法：讲解职业发展与规划的实施与调整的方法与步骤实践法：学生进行职业发展与规划的实施与调整的实践操作5.4 教学评估个人作业：学生完成职业发展与规划的实施与调整的实践操作小组讨论：学生对个人职业发展与规划的实施与调整的分享与讨论第六章：职业发展与职场沟通技巧6.1 教学目标让学生了解职场沟通的重要性使学生掌握职场沟通的基本技巧引导学生学会在职场中有效沟通6.2 教学内容职场沟通的定义与重要性职场沟通的基本技巧：倾听、表达、说服、同理心职场沟通的实践应用：会议、团队协作、冲突解决6.3 教学方法讲授法：讲解职场沟通的定义与重要性实践法：学生进行职场沟通技巧的实践操作6.4 教学评估个人作业：学生完成职场沟通技巧的实践操作角色扮演：学生模拟职场沟通情景第七章：职业发展与人际关系建立7.1 教学目标让学生理解人际关系在职业发展中的重要性使学生学会建立与维护人际关系的技巧引导学生掌握人际交往中的原则与策略7.2 教学内容人际关系在职业发展中的作用与价值建立与维护人际关系的技巧：主动沟通、真诚待人、同理心、礼貌礼仪人际交往中的原则与策略：相互尊重、合作共赢、适度付出、保持边界7.3 教学方法讲授法：讲解人际关系在职业发展中的重要性实践法：学生进行人际关系建立与维护的实践操作7.4 教学评估个人作业：学生完成人际关系建立与维护的实践操作小组讨论：学生对个人人际关系建立与维护的分享与讨论第八章：职业发展与职业形象塑造8.1 教学目标让学生了解职业形象的重要性使学生掌握塑造良好职业形象的方法8.2 教学内容职业形象的定义与重要性塑造良好职业形象的方法：着装、仪态、沟通、个人品牌职业形象在职场中的应用：面试、职场交往、公众演讲8.3 教学方法讲授法：讲解职业形象的定义与重要性实践法：学生进行职业形象塑造的实践操作8.4 教学评估个人作业：学生完成职业形象塑造的实践操作小组讨论：学生对个人职业形象的分享与讨论第九章：职业发展与职场竞争力提升9.1 教学目标让学生理解职场竞争力的内涵使学生学会提升职场竞争力的方法引导学生思考如何在职场上取得优势9.2 教学内容职场竞争力的定义与重要性提升职场竞争力的方法：不断学习、积累经验、建立人脉、提高自身素质职场竞争力提升的实践应用：求职、职场晋升、项目投标9.3 教学方法讲授法：讲解职场竞争力的定义与重要性实践法：学生进行职场竞争力提升的实践操作9.4 教学评估个人作业：学生完成职场竞争力提升的实践操作小组讨论：学生对个人职场竞争力的分享与讨论第十章：职业发展规划的持续性与适应性10.1 教学目标让学生理解职业发展规划的持续性与适应性使学生学会如何保持职业发展规划的持续性引导学生思考如何应对职业发展中的变化与挑战10.2 教学内容职业发展规划的持续性与适应性的重要性保持职业发展规划持续性的方法：定期评估、调整目标、持续学习、适应变化应对职业发展中变化与挑战的策略：积极应对、调整心态、寻求支持、培养抗压能力10.3 教学方法讲授法：讲解职业发展规划的持续性与适应性的重要性实践法：学生进行职业发展规划的持续性与适应性的实践操作10.4 教学评估个人作业：学生完成职业发展规划的持续性与适应性的实践操作小组讨论：学生对个人职业发展规划的持续性与适应性的分享与讨论重点和难点解析重点环节1：职业发展的概念与重要性理解职业发展的内涵和外延是学习职业发展与规划的基础。

职业生涯发展与规划PPT课件

霍兰德职业性向理论
❖ 根据霍兰德的职业人格理论和我国心理学家的研究结果，可把职业人格划分为六种类型：
现实型
研究型
常规型企业型
艺术型社会型
如何规划？
首先从自我认识开始。。。。
自我审视
❖ 优缺点调查表
优点
缺点
❖ 好恶调查表
喜好
厌恶
如果人能从事自己感兴趣的工作，那么人生就是天堂
发现你的职业兴趣
4．职业生涯没有目标不行，目标太多不行，目标总变也不行。对目标的处理方法是：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标。
5．目标分解是在现实处境与美好愿望的实现之间建立可拾级而上的阶梯。目标组合是找出不同目标之间互为因果、相互促进的内在联系。
6.幸福来自人生中3件事情的和谐平衡：有意义的工作----有你热爱的事情去做；有意义的关系----有你所爱的人；精神依托---有你信仰的事物
生职业倦怠。研究表明职业倦怠与：角色冲突、工作过重、重复工作、乏味、不明确、缺乏晋升机会和时间短缺有关
与职业倦怠相关的问题
❖ 在这一刻你对自己的工作感觉如何？ ❖ 给你压力最大的是什么？ ❖ 对你激励最大的是什么？ ❖ 在这一刻，你的理想工作是什么？ ❖ 你在工作中所损失的是如何被其他生活角色
本杰明·富兰克林十三信条
1.节制：食不可过饱，饮不得过量。 2.缄默：避免无聊闲扯，言谈必须对人有益。 3.秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。 4.决心：要做之事就下决心去做，决心做的事一定要完成。 5.节俭：不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于己。 6.勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤做有益之事。 7.真诚：不损害他人，不使用欺骗手段。考虑事情要公正合理，说话要依据真实情况。 8.正义：不提损人利己，履行应尽的义务。 9.中庸：避免任何极端倾向，尽量克制报复心理。 10清洁：身体、衣着和居所要力求清洁。 11.平静：戒除不必要的烦恼。也就是指那些琐事、常见的和不可避免的不顺利的事情。 12.贞节：少行房事，决不使身体虚弱，生活贫乏，除非为了健康或后代的需要。不可损坏自己或他人的声誉或者安宁。 13.谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。

新第二章职业生涯与发展规划导论 ppt课件

生涯规划：就是面对未来的岁月，做好构思与有所安排。
针对未来所预期的目标，配合时间的先后，加以有效处理。
6
生涯的四种特性
• 独特性 • 终生性
• 发展性 • 全面性
职业生涯:是对生涯的狭义理解，专指个体职业发
展的历程。生涯即人生的发展道路，又可指人或事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。
12
案例思考二
李德超现年30岁，2004年研究生毕业来到某高校从事学生辅导员工作。看到比他年长的同事有了房子又买了车。甚至比他年轻的同事在父母的帮助下也纷纷买了房子，他非常地焦急，经常抱怨工资太低，发展太慢。由于他的情绪受到影响，工作经常出现差错。他的问题在哪里？
13
个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过程的产物
职业生涯与发展规划的要素
◆心理因素—理想职业基础 ◆信息因素—理想职业过程 ◆判断因素—理想职业关键 ◆潜力因素—理想职业延续 ◆学习因素—理想职业法宝
制定大学生职业生涯与发展规
划的原则
＊清晰性原则＊长期性原则＊挑战性原则＊可行性原则＊阶段性原则＊可持续性原则＊可评估原则
职业生涯与发展规划的内容
➢题目 ➢确定职业方向和总体目标 ➢自身条件及潜力测评ห้องสมุดไป่ตู้➢社会环境、职业环境分析 ➢行业环境分析、企业分析
➢征求意见 ➢目标分解、选择与组合 ➢确定成功的标准 ➢找到差距 ➢缩小差距及实施方案
职业生涯与发展规划的步骤
·树立正确的生涯发展信念 ·职业生涯评估 ·选择职业方向 ·确定职业生涯路线 ·设定职业生涯目标 ·制定行动计划与措施 ·评估与反馈
本章案例
赵丽职高毕业后，进入一家公司，她的工作是打扫卫生。虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比有一定的差别，但赵丽有自己的职业生涯规划。她做清洁工，把厂区打扫得干干净净，还经常给企业提建议。后来厂里叫她学业务，她学的又快又好。以后提升她当组长，又领导得很出色。再后来让她学财务，她把账目算得清清楚楚，一丝不苟。最后，她当了这个厂的经理。此时，不少人对赵丽的发展感到惊讶——那些正规院校毕业的大学生还没当上经理，她怎么会当上经理呢？论相貌，她长像平平，身高不过一米五五，又黑又矮；论学历，她不过是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。为什么发展如此快呢？

职业生涯与发展规划PPT课件

横亘着死亡。死亡击打着生命，催促着生命，使我们必须审视生
命的意义。
•
后来，我还在一些场合做过相关的演说。我在这里抄录一些
年轻人留下的墓志铭，他们让我进一步认识到了讨论死亡对于一
个健康心理的建设，是多么重要。
•
“这里安息着一个女子，她了结了她人生的愿望，去了另外
的世界，但在这里永生。她的一生是幸福的一生，快乐的一生，
3、职业生涯发展的不同阶段
舒伯的职业生涯发展理论：
成长阶段：0——14岁探索阶段：15——24岁建立阶段：25——44岁维持阶段：45——64岁衰退阶段：65岁以上
为什么要开设职业生涯发展与规划课？
第一章职业生涯与发展规划导论大学生职业生涯发展与规划
职业生涯与发展ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ划导论
一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；
一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。
职业生涯规划相关概念
一、职业
1、职业的内涵职业是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。
演员
职业生涯规划相关概念
职业生涯规划相关概念
每个人都在寻找着自己的目标
职业生涯规划相关概念
２、职业生涯的意义
（1）职业生涯是满足人生需求的重要手段。使我们体验到爱与被爱的幸福、受人尊敬、
享受美和成就感的快乐。
（2）促进人全面发展的重要手段。身心健康、家庭幸福、人际关系和谐、知
识丰富、能力强，事业成功。
台下响起了热烈的掌声。我想，不管他一生是否能够真正得到这个奖章，但他的决心和期望，已经足够赢得这些掌声。
一个清秀的女孩子说，她的墓志铭上将只有一行字：一位幸福的女人。

职业生涯规划导论53页PPT

61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。 ——刘向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。 ——海贝尔 65、接受ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ战，就可以享受胜利的喜悦。——杰纳勒尔·乔治·S·巴顿
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
职业生涯规划导论4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你。
谢谢！

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