公共营养师技能考试题
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选择题
以下哪种营养素是人体能量的主要来源?
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 碳水化合物(正确答案)
D. 维生素
在进行膳食调查时,采用称重法记录食物摄入量的优点是?
A. 操作简便快捷
B. 结果准确可靠(正确答案)
C. 不受时间地点限制
D. 适用于大规模调查
下列哪项不属于膳食纤维的生理功能?
A. 预防便秘
B. 降低血糖反应
C. 促进矿物质吸收(正确答案)
D. 增加饱腹感
关于维生素D的叙述,下列哪项是正确的?
A. 主要存在于植物性食物中
B. 能通过日光照射皮肤合成(正确答案)
C. 大量摄入无副作用
D. 仅在幼儿期需要补充
在评估个体营养状况时,测量上臂围的主要目的是?
A. 评估肌肉发达程度
B. 评估脂肪储存情况(正确答案)
C. 评估骨骼发育状况
D. 评估水分平衡状态
下列哪种矿物质对于维持正常血压有重要作用?
A. 铁
B. 钙
C. 钾(正确答案)
D. 锌
在制定个性化饮食计划时,应首先考虑的因素是?
A. 个人的口味偏好
B. 当前流行趋势
C. 个体的健康状况和需求(正确答案)
D. 食品的价格
关于食物热效应的叙述,下列哪项是正确的?
A. 是指食物本身所含的热量
B. 是指食物消化吸收过程中产生的能量消耗(正确答案)
C. 与食物的种类和摄入量无关
D. 对人体总能量消耗无影响
在进行营养教育时,提高公众对哪种营养素的认识对于预防贫血尤为重要?
A. 维生素A
B. 维生素C
C. 铁(正确答案)
D. 钙。
营养师技能操作测试题+参考答案一、单选题(共48题,每题1分,共48分)1.出现( )的情况不需要停止运动。
A、感到有些疲劳B、特别眩晕C、不正常的心跳D、严重气短正确答案:A2.在进行24 h回顾法调查时( )调查在外就餐的食物及摄入量。
A、视被调查者的记忆情况而定B、不需要C、需要D、都可以正确答案:C3.体内缺铁处于铁减少期时表现为( )。
A、血清铁浓度降低B、血红蛋白浓度下降C、出现临床症状D、运铁蛋白浓度升高正确答案:A4.菌落总数是( )的指标。
A、食品被粪便污染B、食品清洁状态C、肠道致病菌污染D、食品腐败变质正确答案:B5.属于数值变量资料的是( )。
A、年龄B、血型C、体重D、身高正确答案:B6.选择社区营养干预措施的基本原则有( )。
A、考虑对解决营养问题的作用大小B、考虑营养问题的重要程度C、考虑实施干预的难易程度等D、以上均是正确答案:D7.一个20岁的中体力活动男子的标准人系数是( )。
A、1.33B、1.21C、1.13D、1.0正确答案:C8.引起霉变甘蔗中毒的毒素是( )。
A、龙葵素B、黄曲霉毒素C、亚硝酸盐D、3-硝基丙酸正确答案:D9.富含蛋白质的食品腐败变质最灵敏的鉴别指标是( )。
A、化学指标B、感官指标C、微生物指标D、物理指标正确答案:B10.膳食调查报告主体内容不包括( )。
A、居民的体格状况B、居民能量和主要营养素摄入状况C、居民食物摄入状况D、居民膳食结构的评价正确答案:A11.( )是受前天膳食影响较小,其化学成分较恒定的尿液。
A、晨尿B、24h尿C、任意尿D、餐后尿正确答案:A12.信息收集方法可分为二手资料法、实验法和( )。
A、访问法B、采集法C、调查法D、描述法正确答案:A13.营养教育时,医学科普文章必须坚持的第一原则是( )。
A、思想性B、艺术性C、实用性D、科学性正确答案:D14.在调查表的答案设计中除了要与问题一致外,还要注意做到答案具有穷尽性和( )。
2024年公共营养师(二级技师)技能鉴定考试(重点)题库(含各题型)一、单选题1.公共营养师可以“王婆卖瓜、自卖自夸”,一定程度地夸夸自己。
A、二者没有任何关联B、二者完全重合C、法律规范涵盖道德规范D、二者部分重叠参考答案:D2.碘主要存在于()中。
A、红细胞B、肌肉组织C、骨骼、牙齿D、甲状腺参考答案:D3.下列氨基酸中,不是人体必需氨基酸的是()A、谷氨酸B、苏氨酸C、蛋氨酸D、赖氨酸参考答案:A4.食用油脂的加工方法有溶剂萃取法,毛油精制,水代法和()。
A、过滤法B、压榨法C、离心法D、精炼法参考答案:B5.下列哪项不是维生素C过量引起的疾病()。
A、尿酸盐结石B、渗透性腹泻C、不育D、贫血参考答案:D6.我国引起肉毒梭菌食物中毒最多是食品是()。
A、肉制品B、鱼制品C、自制发酵食品D、罐头食品参考答案:C7.禽类含蛋白质较高的有()。
A、鸡B、鸭C、鹅参考答案:A8.用食盐保存海鱼,用盐量不应低于()。
A、5%B、10%C、15%D、20%参考答案:C9.经常食用含有()氨基酸的食物能够增强人的记忆。
A、丙氨酸B、丝氨酸C、牛磺酸D、赖氨酸参考答案:C10.水产类不是()的良好来源。
A、蛋白质B、膳食纤维C、矿物质D、维生素参考答案:B11.以下食物中含嘌呤最高的是()。
A、鱼子C、牛肉D、沙丁鱼参考答案:A12.铁是造血的主要元素,影响铁吸收的食物有()A、乳类食品B、肉类食物C、豆浆D、茶或咖啡参考答案:D13.孕期()血浆浓度上升50%。
A、维生素AB、维生素CC、维生素ED、烟酸参考答案:C14.结肠内的碳水化合物可被分解产生低级酸和()。
A、中链脂肪酸B、氧气C、硫化氢气D、二氧化碳参考答案:D15.要控制能量的总摄入量和需要低脂饮食的患者分别是()。
A、糖尿病、心血管疾病B、肾脏病、糖尿病C、心血管疾病、糖尿病D、胃肠道疾病、肾脏病参考答案:A16.下列哪种食物不含维生素C()。
国家公共营养师考试题(含参考答案)一、单选题(共72题,每题1分,共72分)1.足骨是由( )组成。
A、距骨、跟骨、楔骨,足舟骨和3块骰骨B、7块跗骨,5块跖骨,15块趾骨C、8块跗骨,5块跖骨,14块趾骨D、7块跗骨,5块跖骨,14块趾骨正确答案:D2.牛奶中的碳水化合物是( )A、葡萄糖B、蔗糖C、乳糖D、麦芽糖正确答案:C3.拿法时术者应以( )着力。
A、指面B、指端C、指尖D、指侧峰正确答案:A4.从前后方向将人体或器官切成左右两部分所出现的切面称( )。
A、水平切面B、冠状切面C、矢状切面D、横切面正确答案:C5.在体为筋的脏腑是( )。
A、肝B、心C、脾D、肺正确答案:A6.锁骨是由( )构成。
A、内侧端、锁骨体和外侧端B、外侧端、锁骨体和肩峰端C、内上角、锁骨体和外上角D、内侧端、胸骨端和锁骨体正确答案:A7.诚信的基本特征是( )A、双向性、对等性、资质性、惩罚性B、社会性、共识性、双向性、对等性C、单向性、前置性、智慧性、要约性D、通识性、智慧性、止损性、资质性正确答案:B8.人体标准解剖学姿势是( )。
A、身体起立,两眼平视,右上肢前伸,左上肢后伸,手掌和足尖向前B、俯卧位,两眼平视,上肢下肢向躯干并拢,手掌和足尖向前C、身体直立,两眼平视,上肢下垂,下肢并拢,手掌和足尖向前D、身体起立,两眼平视,上肢下垂,下肢并拢,手掌向后,足尖向前正确答案:C9.学龄儿童与青少年蛋白质提供的能量因应占膳食总能量的( )A、12%-14%B、10%-15%C、13%-17%D、11%-16%正确答案:A10.根据蛋白质中必需氨基酸含量,以含量最少的( )为1计算出其他的氨基酸的相应比值。
A、亮氨酸B、苏氨酸C、赖氨基D、色氮酸正确答案:D11.碳水化合物应占总能量的( )为宜。
A、20%-30%B、10%C、55%-65%D、10%-15%正确答案:C12.内关穴的定位,正确的是( )。
A、仰掌,位于腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间B、仰掌,位于腕横纹上1.5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间C、仰掌,位于腕横纹上1寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间D、仰掌,位于腕横纹上2寸,拇短肌腱与桡侧腕屈肌腱之间正确答案:A13.1970年美国进行导弹发射试验时,由于操作员对一个螺母少拧了半圈,导致发射失败.1980年“阿里安”火箭爆炸,是由于操作员不慎将一商标碰落,填塞了燃烧室喷嘴,导致发射失败.你认为以上事故主要是由于( )造成的.A、管理制度不健全B、环境不卫生C、螺母质量不过关D、从业人员没有严格遵守操作规则正确答案:D14.( )构成活体内的骨块。
公共营养师三级技能考试试题答案及给分标准一、选择题(每题2分,共计40分)1. 下列哪种营养素是人体生命活动的直接供能物质?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:C给分标准:正确选C得2分,其他选项不得分。
2. 我国成年人每天推荐摄入的膳食纤维量为多少克?A. 10克B. 20克C. 25克D. 30克答案:C给分标准:正确选C得2分,其他选项不得分。
(以下题目以此类推,不再重复给分标准)3. 下列哪种食物中钙含量最高?A. 牛奶B. 豆浆C. 虾皮D. 鸡蛋答案:C4. 下列哪种维生素有助于铁的吸收?A. 维生素AB. 维生素B2C. 维生素CD. 维生素E答案:C5. 下列哪种食物中碘含量较高?A. 海带B. 紫菜C. 芝麻D. 猪肉答案:A6. 下列哪种营养素有助于视力改善?A. 维生素AB. 维生素B2C. 维生素CD. 维生素E答案:A7. 下列哪种食物中富含不饱和脂肪酸?A. 猪肉B. 鸡肉C. 鱼肉D. 鸡蛋答案:C8. 下列哪种矿物质在体内含量最多?A. 钙B. 磷C. 钾D. 钠答案:A9. 下列哪种营养素有助于生长发育?A. 蛋白质C. 碳水化合物D. 维生素答案:A10. 下列哪种食物中富含膳食纤维?A. 粗粮B. 细粮C. 蔬菜D. 水果答案:A二、简答题(每题10分,共计30分)1. 简述膳食纤维的生理功能。
答案:膳食纤维的生理功能主要包括以下几点:(1)促进肠道蠕动,预防便秘;(2)增加饱腹感,有助于控制体重;(3)降低血糖、血脂,预防心血管疾病;(4)抑制有害细菌生长,增强肠道免疫力。
2. 简述蛋白质的生理功能。
蛋白质的生理功能主要包括以下几点:(1)构成人体组织和细胞;(2)参与代谢和生理调节;(3)维持酸碱平衡;(4)提供能量。
3. 简述钙的生理功能及食物来源。
答案:钙的生理功能主要包括以下几点:(1)构成骨骼和牙齿;(2)参与肌肉收缩和神经传导;(3)维持酸碱平衡;(4)参与凝血过程。
公共营养师技能知识题库(含参考答案)一、多选题(共50题,每题1分,共50分)1、医学科普作品的科学性主要体现()方面。
A、成熟B、准确C、真实D、全面E、先进正确答案:ABCDE2、封闭式问题答案设计的基本格式包括()。
A、排序式B、二项选择式C、尺度式D、填空式E、多项选择式正确答案:ABCDE3、维生素B2缺乏判断实验室指标可包括()。
A、核黄素负荷实验B、尿维生素B2测定C、红细胞维生素B2测定D、硫胺素负荷实验E、谷胱甘肽还原酶活力正确答案:ABCE4、营养教育的主要对象包括()。
A、个体层B、政府部门C、各类组织机构层D、大众传播媒介E、社区层正确答案:ABCDE5、锌的良好来源是()A、红色肉B、花生C、海产品D、谷类胚芽E、动物内脏正确答案:ABCDE6、N-3系列不饱和脂肪酸包括的有()。
A、二十碳五烯酸B、十八碳四烯酸C、α—亚麻酸D、二十二碳六烯酸E、二十碳四烯酸正确答案:ABCDE7、成人血清视黄醇低于()表示机体不足。
A、3.15umol/LB、0.35umol/LC、0.70umol/LD、1.05umol/LE、1.02umol/L正确答案:BC8、个人健康档案的基本资料一般包括()。
A、健康行为资料B、临床资料C、生活资料D、人口学资料E、问题目录正确答案:ABD9、公共营养师主要从事的工作内容包括()。
A、进行人体营养状况评价、管理和指导B、疾病治疗C、进行膳食营养评价、管理和指导D、进行营养知识的咨询与宣教E、对食品及配方进行营养评价正确答案:ACDE10、食品检验一般采用抽样调查,抽样误差大小主要取决于()。
A、抽样量B、随机性C、均一性D、检验误差E、准确性正确答案:ABC11、塑料、合成橡胶、化纤等食品容器或包装材料的安全性问题主要来源于()。
A、低分子降解产物B、添加剂或加工助剂残留C、未聚合的游离单体和聚合不充分的低聚合物D、有害重金属的溶出E、微生物的污染正确答案:ABC12、中国营养学会2013年制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》包括()。
公共营养师技能试题一、计算题1、某建筑工人每天需要3200kcal的能量,请计算出其蛋白质、脂肪、碳水化合物的日需要量?午餐应供应多少量的主食?2、早餐是一个白皮鸡蛋(按60克计算)、一袋牛奶(250克)和凉拌黄瓜(黄瓜100克),该早餐中含蛋白质、脂肪、碳水化合物各是多少克?能够产生的热量是多少?3、小刚,男孩,5岁,每天需要摄入钙800mg。
小刚一天喝牛奶400g ,吃鸡蛋200g,吃大米200g。
请问还需要从其它食物中补充多少钙才能满足其机体需要?小刚的标准体重应该是多少?4、男搬运工人,早餐吃了馒头200g,鸡蛋2个(150g),牛奶200g,凉拌白萝卜丝80g,油5g,请问该工人早餐所摄入能量能满足机体需要吗?还应该补充或减少多少能量?5、11岁女学生,一晚餐进食馒头100克,小米粥(小米30克),茼蒿100克,炒猪肝30克。
请问其优质蛋白符合营养需要吗?二、设计与分析题(70分)1、男性,30岁,身高175cm,体重60kg,从事中等体力劳动。
请分析该男士人体测量指标,计算出其每日需要的能量和产热营养素的需要量,并折合成各类食物的需要量。
(18分)2、某女性72岁,II型糖尿病患者,身高1.56米,体重65公斤,轻等体力劳动,血糖不稳定,牙齿不好。
请你计算其饮食中的营养需求?(20分)3、某女教师,46岁,高血压患者,身高166cm,体重62kg,(每千克体重所需要的能量为35—40kcal)。
(1)计算该教师午餐所需要的能量及三大营养素的需要量。
(2)请你为该教师制定一次午餐带量食谱并进行营养分析。
4、育才中学一年级共有学生280人(年龄在12-13岁之间),其中男生150人,女生130人,如果你是该中学的公共营养师,请你为该年级学生设计一顿午餐食谱,并进行营养分析(主要分析三大营养和钙)和评价。
(32分)5、某男,44岁,身高158cm,体重70kg,文员.下面是其一日食谱,评价其营养状况并调整.公共营养师技能试题答案一、计算题1、解(答):已知建筑工人日消耗能量是3200kcal,建筑工人是重体力劳动者。
公共营养师考试题及参考答案一、单选题(共61题,每题1分,共61分)1.锌缺乏可以出现哪些症状A、食欲不振B、生长发育延缓C、侏儒症D、以上都是正确答案:D2.水产类的肝脏是哪种维生素的良好来源:A、维生素 B 6B、维生素 CC、叶酸D、维生素 A正确答案:D3.下列描述蛋白质净利用率正确的是:A、蛋白质功效比×必需氨基酸B、蛋白质含量×消化率C、生物价× 消化率D、生物价×蛋白质含量正确答案:C4.下列不属于必需氨基酸的是A、甘氨酸B、亮氨酸C、赖氨酸D、色氨酸正确答案:A5.蔬菜水果的主要营养成份A、维生素CB、锌C、维生素B族D、蛋白质正确答案:A6.3-6个月的婴儿,每日用于生长发育的能量占摄入能量的A、20-25%B、15-23%C、10-15%D、25-30%正确答案:B7.菜板的消毒方法以下哪项除外A、酒精浸泡法B、洗烫法C、括板撒盐法D、日晒洗正确答案:A8.矿物质在人体内按含量多少分为常量元素和微量元素,()是指含量大于 0. 01%,每人每日需要量在100 毫克以上者A、非必需元素B、必需元素C、常量元素D、微量元素正确答案:C9.利用互联网进行营养宣教方式A、有年龄限制B、有效率C、目的D、高成本正确答案:B10.孕妇缺乏何种营养素会出现神经管畸形,建议在孕前三个月需开始补充( )A、维生素B1B、生物素C、钴胺素D、叶酸正确答案:D11.下列哪种氨基酸是儿童必需氨基酸A、丙氨酸B、胱氨酸C、组氨酸D、谷氨酸正确答案:C12.食物中含氮量占蛋白质的(),由氮计算蛋白质的换算系数即是6.25A、20%B、16%C、14%D、10%正确答案:B13.蛋白质是由以下()物质组成A、氢、氟、碳、锌B、碳、氢、氧、钠C、碳、氢、锌、钙D、碳、氢、氮、氧正确答案:D14.维生素 C 摄入过多时:A、可在体内大量贮存B、可经尿液排出体外C、极易引起中毒D、通过胆汁缓慢排出体外正确答案:B15.我国成人体质指数的正常范围是:A、25~29. 9B、>30C、18. 5~23. 9D、<18. 5正确答案:C16.18-45岁健康成年人钙的适宜摄入量A、400mgB、800mgC、1000mgD、600mg正确答案:B17.食品生产经营人员每年必须进行()可以营业?A、健康检查并取得健康证明B、职业培训并取得合格证明C、生产安全教育合格D、卫生知识培训考试合格正确答案:A18.不可溶性膳食纤维,下列哪项是错误的:A、果胶B、纤维素C、木质素D、半纤维素正确答案:A19.蛋类铁的吸收率不高,是因为含有过高的A、高磷蛋白B、脂肪C、钙D、蛋白质正确答案:A20.谷类食物中,第一限制氨基酸是()A、懒氨酸B、苏氨酸C、蛋氨酸D、色氨酸正确答案:A21.蛋白质的消化测定实际应用中,一般不考虑粪代谢氮,不仅实验方法简便,且对人体有一定的安全性,这种消化力称为()A、真消化率B、实际消化率C、表观消化率D、消化率正确答案:C22.玉米中相对较少的氨基酸是A、苯内氨酸B、蛋氨酸C、色氨酸D、苏氨酸正确答案:C23.下列哪种食物有复合维生素丸之称:A、瘦肉B、肝脏C、牛奶D、蔬菜正确答案:B24.高血脂患者下列哪种食用油比较适合A、牛油B、大豆油C、猪油D、羊油正确答案:B25.食品添加剂是指改善食品品质和色、香、味,以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的A、化学合成和色素B、动物色素和天然物质C、化学合成和天然物质D、化学合成和生物物质正确答案:C26.纤维在人体内具有重要的生理功能,有利于预防癌症、糖尿病和肥胖病,因此,在膳食中应该:A、粗细搭配,多吃果蔬B、只吃水果蔬菜,不吃肉食C、提倡荤食,反对素食D、提倡只吃粗粮,少喝牛奶正确答案:A27.食物特殊动力作用引起的能量消耗增加幅度,随食物而异,()可增加30%A、碳水化合物B、维生素C、脂肪D、蛋白质正确答案:B28.体重为能量平衡的常用观察指标,标准体重的常用计算方法A、身高-100B、身高-110C、身高-115D、身高-105正确答案:D29.体内的钙最主要储存于()组织中A、骨骼B、肌肉C、血液D、组织液正确答案:A30.人体的动脂主要成分为:A、亚麻酸B、甘油三酯C、亚油酸D、油酸正确答案:B31.为了发挥蛋白质的互补作用,在膳食中需遵循以下原则A、膳食中搭配食物种类越多越好B、摄取食物种属越远越好C、间隔的时间越短越好D、以上都是正确答案:D32.100克食物中维生素C含量最低的食物A、柠檬C、桔子D、草莓正确答案:B33.因某种因素不能母乳喂养,以牛、羊奶或植物性代乳品喂养的方法是:A、混合喂养B、人工喂养C、补充喂养D、母乳喂养正确答案:B34.孕期应补充()可以预防胎儿神经管畸形:A、抗坏血酸B、尼克酸C、叶酸D、烟酸正确答案:C35.1克酒精能产生多少能量A、4kcalB、9kcalC、7kcalD、5kcal正确答案:C36.摄入能量超过消耗的能量,机体会出现A、肥胖B、糖尿病C、高血脂D、以上都是正确答案:D37.与溶血性贫血有关的是A、维生素B1B、维生素DC、维生素E正确答案:D38.黄曲霉菌毒素中毒病变主要在A、骨骼B、肾脏C、肝脏D、皮肤正确答案:C39.糖尿病人的饮食要求A、低脂B、低盐C、高膳食纤维D、以上都是正确答案:D40.营养师咨询服务过程中符合待人热情要求的是A、严肃待客,表情冷漠B、主动服务,细致周到C、夸大其词,不守医秘正确答案:B41.下列哪一组矿物质是孕妇膳食中强调要增加的:A、钙、铁、锌、碘B、铁、锌、铬、锰C、铜、钙、锌、钠D、钙、铁、钠、钾正确答案:A42.必需脂肪酸是属于哪类脂肪酸:A、多不饱和脂肪酸B、单不饱和脂肪酸C、饱和脂肪酸D、反式脂肪酸正确答案:A43.以下哪项是宏营养素A、蛋白质C、铁D、钙正确答案:A44.可在肠道内细菌合成的维生素是A、维生素AB、维生素DC、维生素CD、维生素k正确答案:D45.影响铁吸收的因素下列哪项不正确A、运铁蛋白饱和度B、体重C、铁储存量D、铁需要量正确答案:B46.1克酒精能产生多少能量A、7KcalB、4KcalC、6KcalD、8Kcal正确答案:A47.烹调蔬菜时损失最多的营养素是A、ß-葫萝卜素B、碳水化合物C、维生素B族D、抗坏血酸正确答案:D48.谷类中最难消化的成份是()A、支链淀粉B、果糖C、直链淀粉D、葡萄糖正确答案:C49.高铁食物下列哪项除外A、牛奶B、动物血C、肝脏D、瘦肉正确答案:A50.下列各调味品中含钠最少的食物是:A、陈醋B、味精C、泡菜D、酱油正确答案:A51.下列哪种食物对痛风患者最不利A、精米B、肉汤C、面条D、鸡蛋正确答案:B52.下列不属于叶菜类蔬菜的是A、结球甘蓝B、油菜C、茭白D、大白菜正确答案:C53.提倡全母乳喂养至()个月A、6B、4C、7D、5正确答案:A54.多种食物混合食用,相互补充其必需氨基酸不足,以提高膳食蛋白质营养价值的作用称为:A、蛋白质的营养作用B、蛋白质的限制作用C、蛋白质互补作用D、蛋白质的平衡作用正确答案:C55.下列哪项食物补钙最好A、奶类B、肉类C、虾D、蔬菜正确答案:A56.蔬菜中胡萝卜素的含量与下列那些因素什么有关:A、大小B、风味C、密度D、颜色正确答案:D57.肥胖是一种疾病,下列哪项不正确A、肥胖者容易钙缺乏B、肥胖可致不育C、维生素B1、 B2、缺乏易致肥胖D、肥胖不会导致高尿酸血症正确答案:D58.正常膳食结构中碳水化合物、蛋白质、脂肪提供的能量比例为A、蛋白质.10-15%,脂肪20-30%,碳水化合物60-70%B、蛋白质.20-30%,脂肪10-15%,碳水化合物60-70%C、蛋白质.20-30%,脂肪60-70%,碳水化合物10-15%D、蛋白质.10-15%,脂肪60-70%,碳水化合物20-30%正确答案:A59.膳食脂肪具备以下哪种功能:A、提供脂溶性维生素B、提供水溶性维生素C、使食物的感观性状变差D、降低饱腹感正确答案:A60.成年男子,轻体力劳动,膳食蛋白质推荐摄入量A、100g/dB、75g/dC、90g/d正确答案:B61.人体必需微量元素中含量最高的是A、锌B、硒C、碘D、铁正确答案:D二、判断题(共39题,每题1分,共39分)1.炼乳的酸度(T)应小于148。
公共营养师技能知识考试题(含参考答案)一、单选题(共30题,每题1分,共30分)1、纵向测量指标主要与()的生长有关。
A、牙齿B、头颅C、心脏D、骨骼正确答案:D2、某种液态食品,其能量值需满足(),才可声称是低能量食品。
A、≤40kJ(9.6kcal)/100mLB、≤60kJ(14.4kcal)/100mLC、≤80kJ(19.1kcal)/100mLD、≤100kJ(23.9kcal)/100mL正确答案:C3、生长发育期的儿童应注意优质蛋白质的摄入和足够的()来保证蛋白质能在体内被有效利用。
A、能量B、矿物质C、膳食纤维D、水正确答案:A4、口腔生殖综合征可由于()缺乏而引起。
A、维生素AB、维生素B2C、维生素CD、维生素D正确答案:B5、构成比的计算公式是()。
A、某一组成部分的数值/同一事物各组成部分的数值总和100%B、甲指标/乙指标。
C、特定时期某人群中某病新旧病例数/同期观察人口数k(k=100%,1000%)D、某现象实际发生的例数/可能发生该现象的总人数k=(k=100%,1000%)正确答案:A6、案例描述:赵某抱着6个月大的婴儿到儿童保健门诊体检,想了解孩子的营养状况,以观察6个月来混合喂养对该婴儿生长发育状况的彩响。
请回答如下问题。
婴幼儿头围测量软尺零点应固定在头部()。
A、右侧眉弓下缘B、枕骨粗隆C、左侧眉弓上缘D、右侧眉弓上缘正确答案:D7、反映烹调过程中食物中维生素、矿物质等营养素含量变化情况的是()。
A、营养素损失系数(VRI)B、营养素损失常数(VFC)C、营养素损失率(VRF)D、营养素损失比(VRR)正确答案:C8、影响人体健康最重要的因素是()。
A、自然环境B、社会条件C、遗传因素D、个人生活方式正确答案:D9、大肠菌群可作为()。
A、酵母菌B、杂菌C、肠道致病菌D、霉菌正确答案:C10、营养教育时,医学科普文章必须坚持的第一原则是()。
A、艺术性B、思想性C、科学性D、实用性正确答案:C11、膳食结构的评价方法:根据24h膳食调查结果将食物按()类进行分类,统计各类食物的摄入总量。
国家公共营养师试题含参考答案一、单选题(共72题,每题1分,共72分)1.儿童不宜经常食用的食品是( ).A、坚果类的零食B、保健品C、五谷杂粮D、自然食物正确答案:B2.肉毒中毒特征性的临床表现为( ).A、紫绀B、剧烈呕吐C、黄绿色水样便D、神经系统损伤症状正确答案:D3.中国居民平衡膳食宝塔和中国居民膳食指南适用的对象是( ).A、营养指导师等专业人士B、对营养有兴趣的人士C、全体中国居民D、食品企事业单位管理人士正确答案:C4.推摩鼻翼至颧髎时鼻翼、迎香、巨髎、颧髎穴的顺序是( )。
A、迎香、鼻翼、巨髎、颧髎B、鼻翼、迎香、颧髎、巨髎C、鼻翼、迎香、巨髎、颧髎D、鼻翼、巨髎、迎香、颧髎正确答案:C5.发音标准不包括( )。
A、语速适中B、发音要清晰,让人听得一清二楚C、音量要适中D、发音要标准,不能读错字、念错字正确答案:A6.赖皮病是由于缺乏( )所致.A、维生素CB、维生素B1C、维生素B2D、尼克酸正确答案:D7.乳头直下第六肋间隙处取( )。
A、大包B、京门C、章门D、期门正确答案:D8.非血红素铁吸收率为( )A、20%B、30%C、1%D、5%正确答案:D9.下列能引起血性腹泻的细菌为( )A、沙门菌、金黄色葡萄球菌B、侵袭性大肠杆菌、变形杆菌C、肠出血性大肠杆菌、副溶血性弧菌D、肠出血性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌正确答案:B10.计算蛋白质氨基酸模式时,以其含量为1的氨基酸是( )A、色氨酸B、赖氨酸C、组氨酸D、牛磺酸正确答案:A11.根据GOMEZ分类法,体重相当于参考标准体重中位数的70%时判定为( ).A、I度营养不良B、III度营养不良C、II度营养不良D、营养正常正确答案:C12.( )不属于保健按摩师文明服务。
A、举止大方B、善解人意C、同行相仇D、待人热情正确答案:C13.京门位于( )。
A、侧腰部,章门后1 8寸,当第十二肋骨游离端的下方B、侧腹部,期门后l_8寸,当第十二肋骨游离端的下方C、侧腰部,期门后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方D、侧腹部,章门后1.8寸,当第十一肋骨游离端的下方正确答案:A14.能量供给量制定的主要依据是( ).A、基础代谢消耗能量的大小B、食物特殊动力作用C、脑力劳动强度大小D、体力劳动强度大小正确答案:A15.正常情况下大脑唯一的能量来源物质是( ).A、碳水化合物B、葡萄糖C、蛋白质D、蔗糖正确答案:B16.鱼腰穴的应用( )。
公共营养师国家职业资格三级操作技能考核试卷一、操作题答题指导:在每小题的四个答案中,选出一至多个正确的答案,并将正确答案的序号分别填在题干的括号内,多选、少选、错选均不得分。
每小题10分,共30分。
案例描述(一):一中年男性知识分子,身高170厘米、体重85公斤,长期喜吃肥腻,最近出现心前区压榨痛,到医院检查,心电图异常改变,出现Q波和Qs波,持续3天,发现血脂总血浆胆固醇:12.3mmol/L,血浆甘油三脂为3.2mmol/L,比正常值高1倍以上,父亲有心肌梗塞病史。
临床诊断为高脂血症和冠心病。
请回答:1、该男子BMI属于( B )。
(A)轻度肥胖(B)中度肥胖(C)重度肥胖(D)正常2、该男子发生高脂血症和冠心病的相关因素你认为可能的( ABCD )(A)肥胖(B)高油脂膳食(C)活动量不够(D)遗传因素3、你认为该男子的理想体重是( A )。
(A)65kg (B)70kg (C)80kg (D)85kg4、其每日热能摄入应该是( 1650 )。
(A)1950千卡(B)1850千卡(C)2050千卡(D)1900千卡5、该男子最适宜的运动方式是( A C )。
(A)游泳(B)登山(C)爬楼梯(D)篮球6、有降低血脂作用的食物有( AC )。
(A)黑木耳(B)鱼类(C)燕麦片(D)奶类7、该男子的饮食治疗原则是( BCD )。
(A)摄取高能量食物、高蛋白食物(B)热量摄取的控制(C)多食用含纤维食物(D)多补充水份、电解质8、该男子适宜的水、钠摄入量是( B )。
(A)食盐的摄入量每天控制在5克以下(B)食盐的摄入量每天控制在6克以下(C)食盐的摄入量每天控制在10克以下(D)食盐的摄入量每天控制在8克以下9、该男子的血脂总血浆胆固醇正常参考值应为( AC <5.72 )。
(A)血脂总血浆胆固醇:2.8mmol/L~5.7mmol/L(B)血脂总血浆胆固醇:5.7mmol/L~12.8mmol/L(C)血脂总血浆胆固醇:2.5mmol/L(D)血脂总血浆胆固醇:6.3mmol/L10、该男子的血浆甘油三脂的正常参考值应为(AC <1.7 )。
(A)血浆甘油三脂为:0.29mmol/L~1.83mmol/L(B)血浆甘油三脂为:1.83mmol/L~3.0mmol/L(C)血浆甘油三脂为:0.25mmol/L(D)血浆甘油三脂为:2.0mmol/L案例描述(二):冬天一个外国人到西藏科学考察,长期吃罐头食品,最近出现双下肢水肿,皮肤瘀班和牙龈出血。
请回答:1、冬季最容易缺乏的营养是( A C )。
(A)蔬菜水果缺乏导致的维生素C(B)能量的匮乏(C)基础代谢增加导致的B族维生素的消耗(D)必需脂肪酸的缺乏2、你认为该外国人今后旅游最好的食物准备有哪些( ABD )。
(A)维生素保健品(B)带上大量的水果(C)携带水果罐头(D)就地取材3、高原的饮食营养需求特点是( C )。
(A)高能量(B)高蛋白质(C)高碳水化合物(D)高脂肪4、针对B族维生素的缺乏,你认为该外国人最好采用何种方法补充(C D )(A)酥油茶(B)糌粑(C)青稞茶(D)羊肝和内脏5、该外国人出现皮肤瘀斑和牙龈出血的最可能的营养因素是( A C )。
(A)维生素C缺乏(B)胶原蛋白缺乏(C)维生素K缺乏(D)蛋白质不足导致的血小板降低6、综上所述,你认为该外国人最可能缺乏的营养素是( A B )。
(A)维生素C(B)维生素B1(C)维生素B2(D)必需脂肪酸7、针对维生素C缺乏,你认为该外国人在当地条件下补充VC的比较现实的方法是(A B )。
(A)吃新鲜的蔬菜水果(B)在医院B输液中添加维生素C制剂(C)摄入酥油茶和青稞面(D)吃松针叶8、你认为该外国人出现双下肢水肿的营养相关因素有哪些( A B C )。
(A)维生素C缺乏(B)低蛋白水肿(C)维生素B1(D)维生素B29、对长期吃罐头食品导致的危害有哪些?( ABCD )。
(A)罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。
(B)罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
(C)罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”(D)很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高,可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。
同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。
10、关于高原的饮食哪些是正确的( ABCD )。
(A)根据条件,可适量供给动物性蛋白质食品,如瘦肉和乳制品(B)要少吃多餐,禁暴饮暴食(C)晚餐更宜少吃,以免腹痛腹胀影响睡眠(D)补充无机盐类如铁质有利于血红蛋白、肌红蛋白、含铁蛋白和酶的合成,也有利于改善水土不服。
案例描述(三):这是一张社区营养调查的问卷表:为了对社区居民的营养状况进行调查,我们将耽误你宝贵的半个小时时间,希望你认真填写此表格,我们将在调查结果出来后,及时把信息告诉你,谢谢你的支持。
1、基本信息姓名年龄职业经济收入文化程度2、营养相关调查身高体重是否有慢性疾病3、你每天都吃鸡蛋吗?是否4、你愿意接受营养餐吗?是否5、你吃水果吗?是否6、你选择食物的原则是口味经济卫生营养7、你喜欢吃海鲜、动物血、动物内脏和豆制品吗?是否8、你每天摄入盐是(1)5克(2)6克(3)7克(4)8克针对这份不合理的营养调查表,我们进行如下讨论请回答:1、该调查表前言部分有哪些问题( BCD )。
(A)调查时间太长(B)调查目的不明确(C)调查对象不明确(D)调查前言和内容设置不协调2、下面哪些调查表选项问题属于开放式问题( ABCD )。
(A)姓名(B)年龄(C)职业(D)经济收入3、如何了解调查对象的经济收入( ABCD )。
(A)直接填写(B)迂回推算(C)人机对话(D)到其单位的劳资处了解4、在营养相关因素调查中不科学的是( ABC )。
(A)是否有慢性病的概念不清楚(B)营养相关因素还缺乏既往疾病史(C)没有饮食习惯的调查(D)没有食物过敏史的调查5、3-7选项中()问卷选项设计不合理。
(A)太多的是否逻辑判断(B)可能出现一顺风的填写情况(C)可出现选项不清的情况(D)可出现多重填充的情况6、关于食盐摄入的调查项不科学的是( ABD )。
(A)答案没有涵盖所有可能的结果(B)食盐的量不能确定(C)没有说明是否加碘(D)没有考虑味精、酱油、豆瓣等含钠食物的影响7、对于水果的调查,你认为什么样的问题比较适合()。
(A)你每天吃水果的种类有多少种?(B)你每天都吃水果吗?(C)你知道下面哪些水果含维生素C最丰富?(D)你选择水果的标准是什么?8、一个好的调查表最好有多少个选项题目( AC )。
(A)根据调查目的和对象不一定(B)越多越好(C)10-20 (D)10个以下9、你认为该调查表尚需要增加哪些项目?( ABCD )(A)每日膳食摄入的种类(B)常见的饮食习惯(C)健康营养观念(D)对营养知识的掌握情况10、为了增加社区居民填写调查表格的积极性,你认为可以通过哪些手段和措施?( ACD )(A)发放礼品(B)政府介入(C)社区服务中心配合(D)上门调查二、15岁男中学生食谱见表一。
请回答如下问题:(本大题共25分)牛奶、花卷、米饭、馒头100%番茄100g×95%=95g甘蓝200g×90%=180g排骨300g×50%=150g苹果100×80%=80g鸡蛋50g×86%=43g2、计算食谱中各食物中维生素C的含量(15分)。
维生素C(mg)=番茄100×19mg/100g+甘蓝200×12mg/100g+豆芽100g×8mg+苹果100g×4mg/100g+牛乳200g×1mg/100g =57mg3、查中国居民膳食营养素参考摄入量表,对该食谱能否满足此男生维生素C需求量进行分析评价?(4分)15岁的男子的RNI=100mg57mg/100mg明显不足,适当增加水果和新鲜蔬菜的摄入量三、请写出在学生食谱编制的原则、方法步骤以及食谱评价的内容和原则。
(20分)1、食谱制定基本原则:膳食中各种营养素要能够完全满足此阶段身体的需要,达到平衡膳食的要求。
1)选择多样化的食物,供给蛋白质、钙、铁、以及维生素A、B2、C丰富的食物。
2)食谱安排要注意荤素搭配、粗细搭配等。
3)根据个人的具体情况进行调整,当身高增长很快、活动量大时,要适当增加能量和蛋白质的摄入;活动量小,体重增加迅速超过标准体重时,就要适当控制饮食,少吃油炸食品、肥肉、零食和饮料等。
4)一日三餐,条件允许时可在两餐之间加餐一次。
2、全日能量及主要营养素推荐量3、建议食物内容:(食物的生重)谷类: 300-400克蔬菜: 500-750克水果: 200-300克牛奶: 250-500克鸡蛋: 1个肉、鱼类: 150-200克豆类: 50克油脂类: 25-35克营养食谱的制定方法——计算法1.确定用餐对象全日能量供给量2.计算宏量营养素全日应提供的能量3.计算三种能量营养素每日需要数量4.计算三种能量营养素每餐需要量5.主副食品种和数量的确定:计算步骤如下:l)计算主食中含有的蛋白质重量。
2)用应摄入的蛋白质重量减去主食中蛋白质重量,即为副食应提供的蛋白质重量。
3)设定副食中蛋白质的2/3由动物性食物供给,1/3由豆制品供给,据此可求出各自的蛋白质供给量。
4)查表并计算各类动物性食物及豆制品的供给量。
5)设计蔬菜的品种和数量。
6.食谱的评价与调整根据食谱的制订原则,食谱的评价应该包括以下几个方面:(1)食谱中所含五大类食物是否齐全,是否做到了食物种类多样化?(2)各类食物的量是否充足?(3)全天能量和营养素摄入是否适宜?(4)三餐能量摄入分配是否合理,早餐是否保证了能量和蛋白质的供应?(5)优质蛋白质占总蛋白质的比例是否恰当?(6)三种产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的供能比例是否适宜?以下是评价食谱是否科学、合理的过程:(1)首先按类别将食物归类排序,并列出每种食物的数量。
(2)从食物成分表中查出每lOOg食物所含营养素的量,算出每种食物所含营养素的量,计算公式为:食物中某营养素含量=食物量(g)×可食部分比例×lOOg食物中营养素含量/100(3)将所用食物中的各种营养素分别累计相加,计算出一日食谱中三种能量营养素及其他营养素的量。
(4)将计算结果与中国营养学会制订的“中国居民膳食中营养素参考摄入量”中同年龄同性别人群的水平比较,进行评价。