第十八只狐狸来到了葡萄架下， 它心想，我自己吃不到葡萄， 别的狐狸来了也吃不到葡萄， 为什么我们不学习猴子捞月的 合作精神呢？前有猴子捞月，
现有狐狸摘葡萄， 说不定也会传为千古佳话呢！ 于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，
搭成狐狸梯， 这样大家都吃到了甜甜的葡萄。
它懂得合作的道理，最终的结果是既利于自己，又利于大家。
你是哪只狐狸
PSTR 压力测试表
仔细考虑下列一个项目 , 看它究竟有多少适合你 , 然后将你对每一项目的评分 , 根据下
面这个发生频率表列出来。
总是——4 经常——3 有时——2 很少—— 1 从未——O
• 1. 我受背痛之苦；
2. 我的睡眠不定、且睡不安稳；
• 3. 我有头痛；
4. 我颚部疼痛；
25. 我流汗； 27. 我很自觉； 29. 我的眼睛又酸又累； 31. 我的心跳过速； 33. 我手脚冰冷； 35. 我未经医师指示使用各种药物； 37. 我消化不良； 39. 我耳中有嗡嗡声； 41. 我有胃溃荡； 43. 我的咽喉很紧； 45. 我担心我的工作； 47. 我为琐事忧虑； 49. 我觉得胸部紧迫；
显示你的压力程度中等 , 可能正开始对健康不 利。你可以仔细反省自己对 压力器如何作出反应 , 并学习 在压力器出现时 , 控制自己的肌肉紧张 , 以 消除生理激活 反应。好老师会对你有帮助 , 要不然就选用适合的肌肉松 弛录音带。 显示你生活中的兴奋与压力量也许是相当适中 的。偶而会有一段时间压 力太多 , 但你也许有能力去享受 压力 , 并且很快地回到平静的状态 , 因此 对你的健康并不 会造成威胁。做一些松弛的练习仍是有益的。
这只狐狸的行为在心理学上称之为"反向作用"，即行为与动机完全相反的一种心理防御机制。
