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冬病夏治注意事项
“冬病夏治”也就是通过夏季提前的预防和治疗，将这些冬天好发、阳气虚弱的疾病，在阳气旺盛而未发病的夏季，通过中药贴敷等方法，调节人体的脏腑功能，以减轻在冬季发作时的症状和病情，从而促进其康复。
因为伏天人体气血旺盛，腠理开泄，此时贴敷，药力更易直达脏腑，可达到激发正气的目的。
在冬病夏治时请做好事项：
1．贴敷时宜穿透气性能好的宽松衣衫；
2．每次贴敷时间应在1～4个小时左右；贴敷后局部有轻微灼热、痒感为正常反应；如出现奇痒、灼痛难忍等应立即去掉药膏；如无不适，建议成人可贴2～4小时，儿童可贴1～2
小时。
3．贴药期间不宜进行剧烈运动，也不宜待在空调房间或以顶风吹电扇，最好是在自然通风的地方。
4．取下药膏后如出现灼痛，可涂抹紫榆膏等药物，切忌外用刺激性药物，以免进一步伤害皮肤；如出现小水泡，一般不需要特殊处理，如小水泡已破，应保持局部清洁，避免感染；大水泡应到医院接受治疗；个别局部反应大者，应终止贴敷治疗或由医师对药物作适当调整。
个别患者会出现接触性皮炎等皮肤损伤。
5．治疗期间饮食以清淡为宜，忌烟、酒、生冷、甜食、油腻、鱼虾、海鲜等易致敏及刺激性食物，还要戒食牛肉、烧鹅、花生、芋头、豆腐等，如果出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏，必要时去医院就诊。
6．贴药时要注意少吃辛燥及寒凉之品。
7．如果刚好在三伏天出现发烧、咽喉发炎等疾病的患者则不能贴药。
另外，针灸的禁忌症包括以下几类人群：一岁以下婴儿、孕妇、肺结核患者、糖尿病、严重心肺功能不足者，以及短时间内贴敷即会起大量水泡、皮肤贴外用药易过敏者等。
皮肤高过敏者不宜进行该项治疗。
三伏天冬病夏治的原理三伏天冬病夏治的原理冬为阴，夏为阳，冬病是指某些好发于冬季，在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮喘，慢性泄泻，关节冷痛，怕冷，体虚易感等反复发作或加重。
夏治是指在夏季三伏时令自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季已发生或加重的疾病的目的。
三伏天怎么调理身体生活中，人们注重暑天要清热解毒，最重要的就是通过发汗跟利尿这两种方式来调节身体。
利尿本身也是一个利湿发汗的过程。
可以表现出清热去毒、利湿的食物，这个季节，在南方开始有莲蓬，有荷叶，然后有藕;北方现在的蔬菜里面也是很多样，比如冬瓜、玉米须。
此外，还有红豆、西瓜、冬瓜、桃、香瓜等。
入伏要注意怎样养生冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。
而且庚日又与肺金有关(庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里)，为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。
三伏灸三伏灸，祖国医学的瑰宝三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。
祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼，通过有经验的针灸医生辨证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。
伏天进补民间有“头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚”，韩国人也有在伏天吃参鸡汤、狗肉汤等进补的传统，徐州人说“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”，可见在不同的地域都有三伏天进补的习俗。
冬病夏治一、概念及理论依据冬病夏治是指对于哮喘、慢支等寒冷季节发病或加重的疾病在夏季提前预防和治疗，将这些冬天好发，阳气虚弱的疾病在阳气旺盛而为发病的夏季，通过中药敷贴等方法进行治疗和调理，以减轻在冬季发作的症状和病情从而促其康复。
冬病夏治，是传统中医按照自然界变化对人体的影响推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。
根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气有达到四季的高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以人在夏季治疗冬病往往可以达到最好的效果。
同时在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。
“冬病夏治”是我国传统中医治疗法中的特色疗法。
它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到预防疾病的目的。
二、适应症和禁忌症“冬病夏治”效果最为理想的呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢阻肺、过敏性皮炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主或寒热错杂以寒为主的患者，也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。
另外关节冷痛及肢体麻木如风湿、类风湿、外伤性关节炎，天冷时发作或加重、天热时症状消失或缓解者，慢性腹泻、冻疮等阳气虚弱之疾病都可进行“冬病夏治”。
需要注意的是：支扩、活动性肺结核、咳血患者、孕妇、严重皮肤病禁用“冬病夏治”。
糖尿病血糖控制不佳、瘢痕体质、皮肤过敏者需慎用，治疗期间如感冒发热、或皮肤溃破者需暂停。
三、具体方法1、治疗时间：贴敷疗法一般以三伏天贴敷为最好。
三伏是指初伏、中伏、末伏，3~5次为一疗程，每年贴1~2个疗程，连续3年每次间隔7~10天左右，最好于上午贴敷，一定要贴过午时，每次4~6小时，小儿2~4小时，如无明显不适，可延长时间，但睡前一定要揭掉。
冬病夏治中医保健讲座总结介绍中医保健理论强调了季节变化对人体健康的影响，其中冬病夏治是中医保健的重要原则之一。
本文将对冬病夏治进行全面、详细、完整且深入地探讨。
冬病夏治的概念冬病夏治是指在冬季预防和治疗夏季常见病的方法。
根据中医理论，冬季是阳气收藏的季节，人体的阳气相对较强，而夏季是阳气旺盛的季节，人体的阳气相对较弱。
因此，通过在冬季调养身体，可以增强人体的阳气，从而预防和治疗夏季容易发生的疾病。
冬季养生的重要性冬季是人体阳气收藏的季节，对于保持人体健康非常重要。
以下是冬季养生的几个要点：1. 调整饮食在冬季，人体需要更多的热量来维持正常的新陈代谢。
因此，应该适当增加摄入的热量，多吃一些温热性的食物，如姜、葱、羊肉等，同时减少生冷食物的摄入。
2. 保持适当运动冬季气温较低，容易使人体变得懒散。
然而，适当的运动可以促进血液循环，增强身体的阳气。
常见的冬季运动方式包括散步、太极拳和瑜伽等。
3. 注意保暖冬季寒冷，容易导致人体阳气受损。
因此，保暖是冬季养生的重要环节。
要注意保暖的同时，也要避免过度包裹，以免影响正常的气血运行。
夏季常见病的预防和治疗夏季是一些常见病的高发季节，如中暑、蚊虫叮咬等。
通过冬病夏治的方法，可以预防和治疗这些夏季常见病。
1. 中暑的预防和治疗中暑是夏季常见的疾病之一，主要是由于高温环境导致人体阳气过盛，阴液耗损过多而引起。
预防中暑的关键是保持室内清凉、适度运动、避免高温暴晒，并及时补充水分和盐分。
对于已经中暑的人，可以采用清凉解毒的中药进行治疗。
2. 蚊虫叮咬的预防和治疗夏季是蚊虫活动的高峰期，蚊虫叮咬不仅会引起皮肤瘙痒，还可能传播疾病。
预防蚊虫叮咬的方法包括使用蚊帐、驱蚊剂等，同时可以使用中药外敷或内服的方式进行治疗。
3. 消化不良的预防和治疗夏季气温高，人们容易食欲不振，消化功能下降，导致消化不良。
预防消化不良的方法包括饮食调理、适度运动和保持心情愉快。
中药方剂和针灸也可用于治疗消化不良。
01定义02历史渊源冬病夏治是指在冬季易发或加重的疾病，在夏季通过中医药调理、针灸、拔罐、推拿等非药物治疗手段进行预防性治疗的方法。
冬病夏治的理论和实践可以追溯到古代中医经典著作，如《黄帝内经》等，是中医药文化的重要组成部分。
冬病夏治定义及历史渊源冬病夏治原理与科学依据原理基于中医“天人合一”的整体观念和阴阳五行理论，认为人体与自然界是一个有机整体，夏季阳气旺盛，通过调理身体内外环境平衡，可以增强机体抵抗力，预防冬季疾病的发生。
科学依据现代医学研究证实，夏季气温高、湿度大，有利于人体新陈代谢和血液循环，同时夏季也是人体阳气最旺盛的时期，有利于调整身体机能和免疫力。
适应症与禁忌症分析适应症主要包括慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎等风湿免疫性疾病。
此外，还包括一些慢性胃肠道疾病、妇科疾病等。
禁忌症对于急性发热期患者、严重心肺功能不全患者、恶性肿瘤患者等，以及孕妇、婴幼儿等特殊人群，应谨慎选择或避免使用冬病夏治方法。
同时，对于对中药或针灸等过敏者也应禁用。
呼吸系统疾病（如哮喘、慢性支气管炎）哮喘主要表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重。
慢性支气管炎以咳嗽、咳痰为主要症状，每年发病持续3个月或更长时间，连续2年或2年以上。
风湿性疾病（如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎）类风湿性关节炎表现为关节晨僵、肿胀、疼痛及功能障碍等症状，多发生于手、腕、足等小关节。
强直性脊柱炎主要累及脊柱、中轴骨骼和四肢大关节，并以椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。
消化系统疾病（如慢性胃炎、溃疡性结肠炎）慢性胃炎由不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，常见症状有上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
溃疡性结肠炎一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，主要累及直肠和结肠，多呈反复发作的慢性病程，表现为持续或反复发作的腹泻、黏液脓血便、腹痛等。
作者：
首先是冬病夏治的基本原理：冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。
“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。
“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。
有关专家认为慢性病患者夏季有效补充深睡眠，能促进药物更好的发挥作用，也能激活自身的自愈能力，为秋冬季节储存更多的阳气，提高自身的免疫力，到秋冬疾病高发的季节，疾病就不发作或少发作。
“冬病夏治”养生的第一补品不是别的，而是深睡眠，“补啥都不如补深睡眠”。
1.“冬病夏治”首选补充深睡眠
睡觉是养生的一大功能，人的一生约１／３的时间是在睡眠中度过的，睡眠直接关系到人的生存质量和身体健康。
在睡眠中大量的健康细胞会取代腐败的细胞，神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉等各种神经反射活动较白天醒着时均有明显改变，免疫功能加强，利于抵抗各种病患。
2.“冬病夏治”最佳的治疗时期是6月—8月。
根据《素问·四气调神大论》的中医理论，从小暑至立秋(盛夏三伏天)是全年气温最高，人体阳气最旺盛的时候，借着天人之阳盛之时，趁疾病缓解之期，采用温热助阳的药物(包括内服和外用)对阳虚之体进行治疗，取同气相求之理。
用两阳相加之法，使体内阳气充足，抗病御寒能力大增，祛除体内沉寒痼冷之宿疾。
在中医文化中，睡眠一直被认为体内生发阳气的最好方式。
夏季补充深睡眠，有效地养护疾病，使机体对药物及各种有效的治疗措施反应更敏感，对药物的吸收利用效率提高，让慢性患者在最佳的状态下进行治疗，辅助冬病夏治取得绝佳的效果。
补充深睡眠是中老年人夏季养生的首选，更适合肺病、心脑血管、风湿、胃炎、腰椎疾病等冬季高发疾病患者。
3.中老年人要补充深睡眠
深睡眠是人体睡得最熟、最香的阶段。
深睡眠是儿童生长发育、智力开发；年轻人精力恢复、消除疲劳；中年人身体强健；老年人健康长寿的保证。
一般情况下，30岁后，深睡眠开始逐步递减，到了50～60岁，大约减少50%，70岁后深睡眠阶段基本消失。
深睡眠阶段的时间越长，对人体的健康越有利。
所以，45岁以上的中老年人大多都应该补充深睡眠。
4.舌下含化褪黑素恢复深睡眠
“冬病夏治”一项重要的内容就是睡眠养生，有睡眠障碍的老年人，“冬病夏治”效果也不会很理想。
专家表示，人到了一定的年龄都要合理地补充褪黑素，有效补充缺失的睡眠，不仅能提高冬病夏治的效率，对人日常养病、防病、健身、长寿都有好处。
对于身体各项技能都显著下降的中老年人来说，体外补充褪黑素，是目前最为安全的促睡方法。
体外补充MT，来强化睡眠中枢的工作，加强其对大脑的睡眠信号，使睡眠更快更好。
MT是人体自身具有的物质，不会有任何不良反应。
5.那些冬季病适合在夏季治疗？
所有阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病在春夏治疗都会比其他季节治疗效果好。
如：支气管炎、支气管哮喘、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病等呼吸道慢性疾病、类风湿性关节炎、结肠炎、冻疮、胃痛、颈椎病、慢性腹泻、感冒、部分虚寒妇科病关节痛、肾虚引起的腰痛。
其中尤以呼吸道疾病、气管炎、哮喘病、膝关节疼痛、冻疮等效果显著。
6.冬病夏治不适合湿热的体质人群
“冬病夏治”主要针对三周岁以上虚寒体质的人群，患有冬天容易发作或遇冷易加重的
疾病，如哮喘、反复感冒、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、风湿病等，有内火、湿热体质的人不适合冬病夏治，简易的判断方法是，观察分泌物和舌苔。
如果痰或鼻涕为黄颜色，且比较黏稠；舌质发红且舌苔干燥，或舌苔黄腻，就不适合来做“冬病夏治”贴敷；相反，如果分泌物为白色且比较稀，舌淡红，舌苔薄白者则属于虚寒体质，比较适合。
中国中医科学院广安门医院风湿科主任姜泉也表示，对于热证的患者，即关节热痛、发热、不怕凉反怕热等病人，当慎用或忌用贴敷法。
不适合瘢痕体质、虚弱怕痛、支气管扩张、正在感冒发烧及血糖不达标的糖尿病患者。
虽然贴敷对大多数人来说只是有点微热感，但本疗法可能有10%左右的起泡率，有些人可能会出现皮肤起泡、痛痒难忍的状况，所以不适合瘢痕体质的患者。
对那些长期咳嗽，甚至有咯血病史的人，最好先去拍肺部CT，如果确认是支气管扩张患者，最好不做贴敷，因为这类患者多是湿热体质。
至于疾病急性发作期的患者，敷贴后则会加重病情。
而糖尿病患者如果血糖未能很好控制，皮肤一旦破损则很难愈合。
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