小孩便秘按摩超详细一学就会

小儿穴位按摩法，让您的宝宝健康成长穴位一、脾经(脾土)位置：拇指桡侧面。

操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。

约推100～300次。

主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

图解：二、肺经(肺金)位置：无名指掌面。

操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.图解：三、肾经(肾水)位置：小指掌面。

操作：①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

图解：四、肝经(肝木)位置：食指掌面。

操作：①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。

②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等图解：五、心经(心火)位置：中指掌面。

操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。

②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

图解：常用手法一、便秘和腹泻常用手法在推拿穴位和手法当中有好多穴位都有效果，不过如果总结起来的话可以有四大手法。

（1）止腹泻四大手法：揉脐（逆时针）100-300次、摩腹（逆时针）3-5分钟、推上七节骨300次、揉龟尾100-300次作用：调中止泻。

治疗小儿腹泻、止泻效果显著、各类泄泻均可以在此之上加减变通。

（2）治疗便秘四大手法：揉天枢100-150次、摩腹（顺时针）5分钟、推下七节骨100-300次、揉龟尾100-300次作用：通大便，用于小儿便秘我们可以看到其中大部分穴位的名称都是一样的，但是一定要注意在推拿方向上的区别，比如说摩腹，顺时针摩腹具有消食导滞、泄热通便的作用，而逆时针摩腹就具有温补下元、温中止泻的作用。

解决宝宝便秘快速方法1、腹部按摩法如果宝宝便秘，解出的大便就会又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝也会因为惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘症状也就会越严重。

为了让宝宝能够顺利地排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。

按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。

每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。

揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。

宝宝出现便秘多是饮食不当、护理失衡所致，但其年龄小，不建议使用药物来进行通便，最好的方法就是饮食调理加上提前预防，这样能够有效地避免宝宝受到便秘的困扰。

2、喝金银花露秋季天干物燥很容易上火，金银花露有清热解毒的功效，而且味道甘甜，价格不贵，用于治疗宝宝通便效果也不错。

但很多家长认为孩子内火重，所以让孩子长期饮用金银花露，甚至用它来代替宝宝的日常饮水，实际上这种做法是不可取的。

引起宝宝便秘的原因有很多，有可能是宝宝最近饮食成分不当，或者肠道功能异常，或者是消化道发育畸形等。

家长用任何药物前都一定要先查明宝宝便秘的原因，或调节饮食，或对症用药，不可盲目服用金银花露。

毕竟，金银花露性质偏凉，长期饮用对宝宝幼嫩的脾胃有一定的伤害，影响正常的消化系统功能，还会形成依赖性，所以宝宝便秘千万不要长期饮用金银花露。

盛一盆热水(水温适度)，抱住婴儿两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次。

4、开塞露、肥皂条对于便秘3天以上的宝宝，妈妈可以使用开塞露或肥皂条，这些方法虽然见效较快，但是不宜宝宝长期使用。

开塞露通便法让宝宝取左侧卧位，将开塞露尖端剪开或剪去顶端并修剪光滑，先挤出少量药液润滑开塞露顶端及肛缘，然后轻轻插入肛门，用力挤压塑料壳后端，使药液全部注入肛门内，然后退出空壳扔掉。

婴儿推拿手法治疗便秘
推拿的手法，不但能有效地治疗疾病，而且也能提高孩子的免疫力，让孩子的大便正常，所以很多的家庭，为了孩子能大便正常，当自己孩子的大便出现便秘以后，为了不影响孩子的健康，愿意通过婴儿推拿手法治疗便秘，为了你孩子的便利尽快的缓解，就来看看下面详细介绍。

首先，先让宝宝以舒服的姿势平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑，并视宝宝的接受程度，慢慢增加力道。

其次，双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，以缓解宝宝的胀气和便秘问题。

第三步：圈圈按摩
接着，在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出
半圆;左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。

第四步：“L”和“U”字按摩
右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母“I”;接着，以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是写出一个倒的“L ”;最后，同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一个倒的“U”，如此的连续动作，可帮助宝宝排气与放松，可视宝宝的接受程度进行数回。

第五步：“ㄇ”字按摩
此外，也可以时常照着图的箭头方向，好像手指走路，依序替宝宝按压肠子，路径很像一个大的“ㄇ”字，有助宝宝的肠胃蠕动。

婴儿推拿手法治疗便秘，以上就做了详细的介绍，所以很多孩子出现便秘后，作为家长一定要引起重视，因为便秘是百病的根源，所以要通过以上介绍的推拿手法的治疗，给孩子尽快地通过推拿的方法，让孩子便秘得到有效的改善，这样才能让孩子更健康。

改善便秘的按摩操作方法便秘是一种常见的消化问题，它可以造成不适感、腹痛和不规律的排便等症状。

除了饮食和生活习惯的调整外，按摩也被广泛认为是缓解便秘的有效方法之一。

下面我将介绍一些改善便秘的按摩操作方法。

1. 腹部按摩：腹部按摩是缓解便秘的常见方法。

可以先躺下放松，然后用指尖以顺时针方向轻轻按摩腹部。

从肚脐开始，逐渐向外围按摩，每次持续约5-10分钟。

轻轻按摩可以促进肠道蠕动，帮助排便。

同时可以加入适量的按摩油，如橄榄油或芝麻油，以增加按摩效果。

2. 耳部按摩：耳部按摩也可以刺激肠道蠕动，帮助改善便秘。

可以用食指和拇指轻轻按摩耳廓的上、下、左、右四个方向，每个方向按摩数分钟，适当使用按摩油也能增加按摩效果。

3. 背部按摩：背部按摩可以刺激腰部和臀部的神经末梢，促进肠道蠕动。

可以让他人帮助，或者使用按摩器，沿着脊柱两侧从上到下轻轻按摩背部。

4. 足底按摩：足底按摩是根据中医理论，经络系统连接全身各个器官，而足底就是身体的反射区域。

按摩足底可以刺激肠道，促进消化功能。

可以使用按摩球、按摩垫或按摩器进行足底按摩，或者找专业按摩师进行足底按摩。

5. 指压穴位按摩：按摩指压穴位也是缓解便秘的有效方法之一。

常用的穴位有关元、足三里、合谷等。

按压这些穴位可以刺激肠道蠕动，促进排便。

按摩时可以用拇指或食指对准穴位，适当用力按压，每个穴位按摩1-2分钟。

需要注意的是，在进行按摩前应先放松身体、保持适当的呼吸和姿势。

按摩时应避免用力过猛或过于剧烈的手法，以免引起不适或伤害。

此外，按摩只是改善便秘的辅助方法，不能完全替代饮食和生活习惯的调整。

除了按摩，还应注意均衡饮食，增加纤维摄入，多喝水，适量运动，保持规律作息等，以帮助缓解便秘问题。

总结起来，按摩可以通过刺激肠道蠕动，促进消化功能从而改善便秘。

常见的按摩方法包括腹部按摩、耳部按摩、背部按摩、足底按摩和指压穴位按摩。

按摩时需注意合适的力度和技巧，并结合饮食和生活习惯的调整，从多个方面综合改善便秘问题。

小儿便秘怎么办小儿推拿治便秘便秘是婴幼儿一种常见的病症,饮食不当、消化不良、缺乏良好的排便习惯等等,都可能引起宝宝便秘。

治疗宝宝便秘,最根本的方法是合理调理饮食,多喝开水,让宝宝的消化系统得以调理正常。

此外,还可以用一种无毒无害又简单的方法,只需每天12分钟,就可改善宝宝胃肠道功能,缓解便秘——那就是小儿推拿。

1、揉天枢3分钟——疏调大肠位置:天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。

手法:让宝宝仰卧,妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1-2次,共揉3分钟,约100-150次。

原理:中医认为,天枢穴是“大肠之募穴”,也是腹部的要穴,主要用于疏调大肠,理气行滞、消食等,可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。

2、揉摸腹部5分钟——消食导滞、泄热通便位置:以肚脐为圆心,以约2指宽为半径画圆。

手法:让宝宝仰卧,妈妈用手掌或中间三指,顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。

共揉5分钟左右。

原理:这样揉摸宝宝的腹部,不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴,同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。

神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。

与天枢穴相配按摩,能够起到良好的通便作用。

值得注意的是,宝宝便秘,要依顺时针方向揉,若逆时针按揉,则起到温补止泻的作用。

3、下推七节骨2分钟——升降脾胃，调理二便位置:位于宝宝背部正中线,由腰部的最低点的凹陷处,到尾脊骨。

手法:让宝宝俯卧,妈妈用拇指或中间三指,自上向下,从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨,约一秒钟推一下,共推2分钟,100-300次。

原理:推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。

下推七节骨具有升降脾胃,调理二便的功效,适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。

同样需要注意的是,小儿便秘务必“下推”,若小儿腹泻,则用“上推”的手法,千万别弄反了。

4、揉鱼尾2分钟——通气理大肠位置:尾椎骨最末端,宝宝小屁股的凹槽内。

手法:让宝宝俯卧,妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端,往上方向按揉,力度适中,一次约按揉1秒,共揉2分钟,100-300次。

便秘穴位按摩这些穴位能治疗便秘
按摩特定的穴位可以刺激相关的神经和经络，促进血液循环和肠道蠕动，从而有助于缓解便秘。

以下是一些常用的便秘穴位及按摩方法：
●大椎穴（GV14）：位于颈椎与胸椎交界处的最高突起点，用拇指
适度按压或以指腹做小圆推按。

●足三里穴（ST36）：位于膝盖下方凹陷处的外侧，用拇指适度按压
或旋转按摩。

●鱼际穴（LI11）：位于手臂外侧肘部尺侧横纹与掌指桡侧横纹的交
点处，用拇指适度按压或以指腹做小圆推按。

●望闻问切穴（ST25）：位于脐中上2寸处（约4指宽），用拇指适
度按压或旋转按摩。

●关元穴（CV4）：位于下腹部正中线的脐下三寸处，用手指适度按
压或做小圆推按。

●中脘穴（CV12）：位于腹部正中线上，距离脐中上5寸的位置，用
手指适度按压或旋转按摩。

按摩这些穴位时，可选择适合自己的按压力度和方式，每天按摩5-10分钟，坚持一段时间可以取得一定的效果。

然而，便秘的治疗是多方面的，还需要注意生活习惯、饮食均衡、运动等方面的调整，如果便秘严重或长期无法缓解，建议咨询医生进一步评估并获得指导。

小孩便秘按摩方法
小孩便秘按摩方法有以下几种：
1. 腹部按摩：将宝宝平躺在床上，用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向进行按摩，每次约5-10分钟。

2. 穴位按摩：按揉宝宝的胃俞穴位，位于背部正中线上，肩胛骨下方两寸的位置，每次按揉约2-3分钟。

3. 腹股沟按摩：将宝宝平躺在床上，用手指轻轻按摩宝宝的腹股沟区域，从下腹往上按摩，每次约2-3分钟。

4. 轻拍腰部：将宝宝平躺在床上，用手掌轻轻拍打宝宝的腰部，从上到下，每次约2-3分钟。

5. 轻抚背部：将宝宝平躺在床上，用手掌轻轻从上到下的抚摸宝宝的背部，每次约2-3分钟。

注意事项：
- 按摩力度要轻柔，不要用力过猛，避免对宝宝造成伤害。

- 按摩时间一般控制在10分钟以内。

- 可以在宝宝便意较强烈的时候进行按摩，促使排便。

- 如宝宝便秘严重或经常便秘，请及时就医。

幼儿便秘按摩手法文章目录*一、幼儿便秘按摩手法*二、幼儿便秘的原因*三、如何缓解幼儿便秘幼儿便秘按摩手法1、幼儿便秘按摩腹部位置:以肚脐为圆心,以约2指宽为半径画圆。

按摩方法:将小儿平卧与床上,用手掌根部着力,较小的儿童可将食指中指并拢,用指腹着力,在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。

注意:在进行腹部按摩时一定注意按摩的方向,只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。

2、幼儿便秘按摩揉天枢位置:天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。

按摩方法:让宝宝仰卧,妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1-2次,共揉3分钟,约100-150次。

能疏调大肠,理气行滞、消食等,治疗宝宝腹胀腹痛、便秘。

3、幼儿便秘按摩揉龟尾位置:龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处,通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉,调理大肠的功能,能够有效的缓解小儿便秘的症状。

按摩方法:在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。

4、幼儿便秘按摩大肠经位置:食指桡侧缘,从食指尖至虎口成一直线清。

作用:清利肠腑,除湿热,导积滞。

操作:从虎口推向指尖300次。

5、幼儿便秘按摩二人上马位置:手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。

作用:揉二人上马能滋阴补肾,顺气散结。

操作:用拇指食指相对用力按揉穴位,300次。

6、幼儿便秘按摩阳池位置:手背腕横纹上3寸,尺骨与桡骨中间凹陷处。

作用:可治头痛,通大便,利小便。

操作:一手握宝宝手腕,使掌背向上,用另一手拇指或中指揉300次。

幼儿便秘的原因1、饮食不当如果宝宝的饮食中蛋白质含量较高,而碳水化合物少,则会大便干燥。

过于精细的食物,如面粉、米粉等,也会比谷类食物更容易让宝宝便秘,此外,有些宝宝不经常吃果蔬,食物中的纤维素过少,也会便秘。

2、配方奶粉喂养和母乳相比,奶粉中的大分子牛奶蛋白很不容易吸收,那些不溶物质的沉淀,会导致宝宝容易便秘。

3、肠道功能失常肠道里面的菌群失衡是引起宝宝便秘的最根本原因。

小孩便秘怎么按摩肚子小孩便秘是常见消化道疾病之一，由于孩子的肠胃蠕动力差，加上喂养精细，如果排便习惯不规律，很容易出现便秘，那小孩便秘怎么按摩肚子呢？一、顺时针按摩肚子中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法。

因此，顺着肠管的蠕动方向按摩，能加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强，缓解便秘。

按摩方法：以手掌根部紧贴孩子腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐周，边揉边推，如此反复。

每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。

二、按摩肚子上的天枢穴除了腹部的整体按摩外，便秘小儿还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来促进肠道蠕动，缓解便秘。

定位：天枢穴是以肚脐为对称轴的两个穴位，位于肚脐左右两寸处。

按摩方法：小孩睡前，家长用大拇指的指腹，按摩孩子的天枢穴5分钟。

三、按摩肚子上的大巨穴大巨穴位于下腹部，经常按揉能有效改善小孩消化系统的不适，对于便秘、腹痛等有很好的缓解效果。

定位：位于下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线分4等分后，从肚脐往下的四分之三点的左右三指宽的位置。

按摩方法：仰卧，屈膝，两手中指分别按在同侧的两个穴位，一遍鼓肚子一遍进行轻柔地按压。

四、小孩便秘的其他按摩手法揉龟尾位置：龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处，通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉，调理大肠的功能，能够有效的缓解小儿便秘的症状。

按摩方法：在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。

推下七节骨位置：七节骨穴位于腰骶部正中位置，处于命门到尾椎骨底端的一条直线。

按揉七节骨可调理肠胃机能，缓解便秘。

按摩方法：进行推拿时可用拇指挠侧或食指、中指指腹从小儿的腰部命门处至长强穴从上而下做直推100一200次。

宝宝不大便怎么办?这样按摩有效果人正常就是每天都需要大便，否则身体会存在很多毒素。

如果宝宝不大便也要注意，这个时候妈妈可以给宝宝做一做腹部的按摩，或是给宝宝多喝点水。

★ (1)按摩法
妈妈可以将手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。

这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。

★ (2)开塞露法
将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。

让宝宝侧卧，将开塞露管口插入宝宝的肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以
免液体溢出弄脏衣服或床单。

同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。

(宝宝消化不良吃什么好?有助宝宝消化的食物)
★(3)甘油栓法
将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

★ (4)肥皂条法
洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。

同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。

★ (5)适合便秘宝宝的口服药
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。

具体用药及用量请遵医嘱。

温馨提示：
除上述宝宝便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误。

小儿便秘的按摩手法文章目录*一、小儿便秘的按摩手法*二、小儿便秘食谱*三、小儿便秘偏方小儿便秘的按摩手法1、小儿便秘的按摩手法1.1、清大肠小儿推拿中的大肠穴位于小儿食指外侧近拇指端,为食指指尖到虎口的一条直线上。

进行推拿的时候可用手指的指腹轻盈、快速、稳健的从小儿的虎口处往外推至食指指尖处,反复来回推200次。

1.2、按揉膊阳池小儿膊阳池穴即为支沟穴,其位置在小儿手腕关节背部、腕横纹中点凹陷自上3寸处即为本穴。

推拿时以拇指或中指指腹着力,揉膊阳池穴100次。

1.3、摩腹将小儿平卧与床上,推拿时用手掌根部着力,较小的儿童可将食指中指并拢,用指腹着力,在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。

此处,在进行推拿按摩时一定注意按摩的方向,只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。

2、小儿便秘的原因2.1、食物成分不当,或进食过少大便干结后,食欲减退,进食量少,每天形成的粪质也少。

粪质在大肠中停留的时间越久,水分被吸收的时间越长,大使也越干,越不容易排出。

大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物,也容易引起便秘。

2.2、缺乏定时排便的习惯肠蠕动受神经机制支配,如每日定时排便形成习惯,到时候就想排便,这样粪质在结肠内停留不会太久,大便也不会太干,就容易排出。

有时因为大便干,排便时引起肛裂,排便时引起疼痛,越怕痛越不肯排,隔得时间越久便秘也就越顽固。

也有经常用开塞露等通便,形成习惯,不刺激便不肯排便。

知道了原因,便可想办法解决了。

2.3、肠功能失常有的儿童由于营养不良,或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等,致使肠壁及腹壁肌肉松弛,大便不易排出,个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷,致使经常便秘。

3、小儿便秘怎么办3.1、开塞露让宝宝侧卧,将开塞露的尖端封口剪开,管口一定要光滑,以免刺伤宝宝皮肤。

将开塞露管口插入宝宝肛门,轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内,然后拔出开塞露空壳,在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾,以免液体溢出弄脏衣服或床单。

小孩儿也可以学会的按摩方法小孩儿也可以学会按摩方法，适当的按摩可以促进儿童身体的发育和健康，增强免疫力，缓解身体不适，改善睡眠质量等。

下面将介绍一些适合孩子学习的按摩方法。

1. 轻柔按摩：温和地以轻柔的手法按摩孩子的身体，可以帮助放松肌肉，促进血液循环。

最常用的轻柔按摩方法包括拍打、涂抹、揉搓等。

例如，用掌心轻拍孩子的背部、臀部和大腿，或者用手指沿着肌肉纹理涂抹孩子的背部、腿部和手臂，这些都是较为容易掌握的按摩方法。

2. 按摩腹部：腹部按摩可以舒缓孩子的消化不良、便秘等问题。

首先，要确保孩子的腹部是干燥和温暖的，可以用有温热效果的按摩油膏。

然后，用手指以顺时针的方向轻柔按摩孩子的腹部，从肚脐向外作圆圈状按摩。

这个方法需要孩子在较长时间内保持躺卧位，所以家长在按摩前应确保孩子身体舒适。

3. 脚心按摩：中医认为，脚底有重要的穴位与身体各个器官相连。

所以，按摩脚底可以促进全身各个部位的淋巴和血液循环。

每天晚上给孩子按摩脚底，可以使他们更好地入眠。

用手掌轻轻揉搓孩子的脚心，以缓解脚部的疲劳。

4. 头部按摩：头部按摩可以促进孩子的脑部发育，增强注意力和记忆力。

首先，用手指按摩头部的太阳穴，然后，用手指蘸取按摩油膏，在孩子的头皮上做旋转性按摩。

这个方法可以促进头部的血液循环，舒缓压力，提高学习效果。

5. 脖颈按摩：脖颈按摩可以缓解孩子的颈肩疼痛，改善姿势，促进血液循环。

用手指从孩子的颈部开始，以向上的方向按摩至头部，然后再从头部到颈部再回来，重复数次。

注意力度要适中，不要太用力，以避免对孩子的颈部和头部造成伤害。

总之，以上这些按摩方法都是相对温和、安全的，适合孩子学习和进行日常护理。

但是，家长需要注意以下几点：首先，按摩前要保持孩子的肌肉放松，避免按摩过程中的疼痛或不适；其次，掌握适当的力度和频率，不要过度按摩；最后，根据孩子的具体情况，选择适合的按摩部位和方法，避免对孩子的健康产生不良影响。

如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业按摩师的意见。

怎样推拿治小儿便秘 - 小儿便
秘
推拿治疗小儿便秘分为实证和虚证。

实证主要因饮食而起。

证见大便干结，便质干硬，形似颗粒，面赤身热，口臭，唇赤，小便黄，纳食减少，腹部胀，指纹色紫。

治疗应顺气行滞，清润通便。

手法主要有：
1.清大肠：大肠穴位于食指桡侧缘。

操作时由虎口推向指尖，100～300次。

能治疗气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。

2.退六腑：六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。

操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。

3.摩腹：用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。

有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。

虚证主要表现为面色恍白无华，形疲乏力，大便努挣难下，便质不干，舌淡苔薄，指纹色淡。

治疗应益气养血，开塞通便。

手法如下：
补脾：脾穴位于拇指桡侧缘。

操作时，由指根尖推向指根300次。

能调理脾胃，加强脾胃运化功能。

推三关：位于前臂桡侧，太渊穴至曲池穴成一直线。

操作时，自下向上推100～500次。

捏脊：为第一胸椎至尾椎成一直线。

由下往上30遍。

可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络。

凡脾胃虚弱之证，均可用之。

治疗小儿便秘的按摩方法
小儿便秘常见的按摩方法包括：
1. 腹部按摩：让儿童平躺或坐着，用手掌沿着顺时针方向轻轻按摩腹部，从肚脐开始，逐渐向外推动，持续约5-10分钟。

2. 腹腔按摩：让儿童平躺，用手指轻轻按压腹部两侧的软肋骨下面约2-3厘米的位置，持续按压约10-30秒，可以重复几次。

3. 腹部揉腰：儿童平躺，用手掌从腰部两侧向中间揉动，向下按摩至臀部，持续约5-10分钟。

4. 踩踏按摩：让儿童平躺，用掌心按压并轻轻揉动双腿的腓肠肌和脚底部，类似于轻柔的踩踏动作，持续约5-10分钟。

5. 背部按摩：让儿童脱下上衣，用手指从颈部开始轻轻揉动背部两侧的肌肉，从上至下进行按摩，持续约5-10分钟。

请注意，按摩时要注意力度适中、温和，避免造成儿童不适或伤害。

如果便秘情况持续或加重，建议及时就医。

治便秘最好用的5个穴位，跟图做，一学就会冬天干燥、寒冷，肠道蠕动缓慢，便秘者日见增多，很多人又为此发起愁来。

便秘的症状主要有三种：一是粪便干结；二是排便困难，包括排便费力、排便不尽感、需要辅助排便、排便阻塞感、排便肛门疼痛或烧灼感、排便时间长等症状；三是每周排便次数在不使用药物的情况下少于3次。

有些人吃了很多药、用了很多方法效果都不太好，其实，只要每天抽出几分钟的时间，按摩以下穴位，就能有效缓解便秘。

1、天枢穴【标准定位】天枢穴位于人体中腹部，神阙穴（脐中）两侧2寸（约3指宽）处。

【功能主治】具有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。

可治疗便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

【按摩方法】取穴时，可采用仰卧的姿势，之后用手指在皮肤穴位上有节奏地按压，每次按压10~15分钟，每日两次。

2、支沟穴【标准定位】伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。

【功能主治】具有清三焦热、通关开窍、疏经活络之效，适用于习惯性便秘。

【按摩方法】以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧按压5分钟，共10分钟，每日两次。

3、大肠俞穴【标准定位】在腰部第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【功能主治】具有理气降逆，调和肠胃的功效。

适用于肠炎，痢疾，便秘，消化不良等。

【按摩方法】取俯卧位，每侧按压5～8分钟，每日两次。

按摩此养生穴位不必太大力气，稍微有酸胀感即可。

4、足三里穴【标准定位】位于小腿前外侧外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

【功能主治】具有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛之效，并有强壮作用，尤适宜气血亏虚所致之便秘。

【按摩方法】端坐凳上，四指屈曲，按放在小腿外侧，将拇指指端按放在足三里穴处，作点按活动，一按一松，连做36次。

两侧交替进行，每日两次。

5、三阴交穴【标准定位】位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

【功能主治】具有健脾益气、调补肝肾之效，应用极为广泛，尤适用于女性便秘患者。

小儿通便的推拿方法小儿通便是指儿童排便困难，大便干硬或排便次数减少等问题。

对于小儿通便的处理，推拿方法可以起到调节大肠功能，增加排便次数，缓解腹痛和促进肠道蠕动等作用。

下面是一种适用于小儿通便的推拿方法，通过按摩穴位、腰部和腹部的推拿动作，可以有效缓解儿童便秘的症状。

一、按摩穴位1.三阴交：儿童通便常见原因是脾胃不足，可以按摩三阴交穴来调节脾胃功能。

这个穴位位于小腿内侧小腿骨下方3横指处，在儿童仰卧时可以将腿抬高，用拇指轻轻揉捏按摩这个穴位，每次按摩5-10分钟。

2.大椎穴：这个穴位位于颈部中线正中央，儿童便秘时可以用拇指按压这个穴位，每次按压10-15秒，每日多次。

3.足三里穴：这个穴位位于小腿前侧，当膝盖弯曲时，在胫骨突起下方2横指处。

按揉这个穴位有助于调节脾胃功能，促进肠道蠕动，可以每次按揉1-2分钟，每日多次。

二、腰部推拿动作1.张背：将儿童仰卧，双手把儿童双脚掌向上提，同时用力抬高儿童臀部，尽量使脊柱呈张力状态。

然后松手，使儿童放下臀部。

每次重复10-15次。

2.肩关节内外旋：将儿童仰卧，双手握住儿童双肩，左手向内旋转，右手向外旋转，做圆圈状的动作，每次旋转10-15次。

三、腹部推拿动作1.顺时针腹部按摩：将儿童平躺，用手掌轻轻按摩儿童腹部，顺时针方向从右下至左下，再至左上再至右上，按摩时可适当加大力度，每次按摩5-10分钟。

2.腹式呼吸：将儿童平躺，右手放在腹部，让儿童做深吸气，同时腹部向上鼓起，然后慢慢呼气，腹部平缩。

每次做10-15次。

以上推拿方法在儿童通便时可以相互配合使用，按照个体情况调整力度和次数，通常配合合理膳食和饮食习惯的调整，可以取得良好的效果。

在进行推拿时应采取温和的手法，避免过度用力，对儿童造成不适或损伤。

若儿童便秘情况较严重，或推拿方法无法起到明显效果，建议及时就医进行进一步处理。

治疗宝宝便秘的按摩手法
按摩方法一
1.常用手法
(1)患儿仰卧，家长用大拇指点揉中脘、天枢、足三里穴，每穴1分钟。

(2)患儿仰卧，家长用两手掌根着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复操作10次。

然后两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠途径反复运摩5分钟。

手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻。

(3)患儿俯卧，家长用大拇指推下七节骨500次，揉龟尾1分钟。

按摩方法二
1.常用手法
(1)患儿仰卧，家长用掌根顺时针摩中脘5分钟，然后用拇指和中指点揉双侧天枢穴3分钟;
(2)患儿俯卧，家长用大拇指自上向下推七节骨400次，点揉脾俞、大肠俞各1分钟。

2.随证加减
(1)实秘：大便干结，腹满痛，口干口臭，或嗳气频作，面红身热，小便黄少，舌红，苔黄。

常用手法加①清大肠、推六腑各300次。

②掐揉足三里穴2分钟。

(2)虚秘：大便并不硬，但便秘不畅，伴有神疲乏力，面色瞅白，唇淡，舌质淡，苔薄白。

常用手法加。