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浅谈临床实施中美容皮肤科的整体性建设与发展发表时间：2016-06-07T10:15:32.647Z 来源：《医师在线》2016年2月第3期作者：王彦1，胡媚2[导读] 所谓的美容皮肤科学就是以皮肤科学为基础、以医学为指导，对人的皮肤进行维护、修复、重塑等，以此来维护皮肤的良好状态。
王彦1，胡媚2（1.新疆石河子人民医院皮肤科，新疆，832000；2.新疆石河子人民医院检验科，新疆，832000）摘要：伴随着现代人们物质文化生活水平的不断提升，美容医学越来越受到人们的关注和青睐。
尤其是皮肤美容更是成为美容医学领域一个快速发展的分支。
可以说美容皮肤科作为美容医学与皮肤科的交叉学科，它已经成为现代医学美容行业的一支新力军，具有非常广阔的发展前景。
但是，从我国目前的美容皮肤行业的发展状况来看，还存在许多诸多问题尚待解决，加强临床实施中美容皮肤科的整体性建设与发展成为当前一项十分迫切的现实任务。
本文立足当前国内美容皮肤科的建设与发展现状，重点分析应该如何更好地加强临床实施中美容皮肤科的整体性建设与发展的对策措施等方面的内容。
关键词:临床实施；美容皮肤科；美容学改革开放以来，随着我国市场经济体制的确立和完善，国民经济发展的各个方面都取得了极大的成效，社会、政治、经济、文化、娱乐等现代化事业也获得了长足进步和发展，人们的生活水平也不断提升，越来越多的人已经不满足于日常的生活需求，对美的需求也在不断变化。
在这样的环境下，医学美容很快得到了学界及消费者的关注。
美容皮肤科作为美容医学的一个重要分支更是成为广大消费者最喜爱的医学美容项目，它作为医学与美容学的重要交叉学科，不管是从医疗还是皮肤美容这两方面来说，都产生了重要的影响。
一．美容皮肤科学概述所谓的美容皮肤科学就是以皮肤科学为基础、以医学为指导，对人的皮肤进行维护、修复、重塑等，以此来维护皮肤的良好状态。
具体来说，美容皮肤科学包括了医学、皮肤学、美容学这三方面的内容，它是一门非常典型的交叉学科，其目的就是为了更好地满足人们对自身生活质量的标准和要求。
皮肤美容学试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 皮肤美容学主要研究的是什么？A. 皮肤疾病的治疗B. 皮肤美容的方法和技巧C. 皮肤病理学D. 皮肤解剖学答案：B2. 皮肤美容学中，以下哪项不是皮肤的基本功能？A. 保护B. 感觉C. 呼吸D. 调节体温答案：C3. 皮肤美容学中，下列哪项是皮肤老化的主要原因？A. 紫外线照射B. 睡眠不足C. 饮食不当D. 所有以上答案：D4. 皮肤美容学中，以下哪种维生素对皮肤健康至关重要？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：C5. 皮肤美容学中，以下哪种方法不属于皮肤美白？A. 使用美白产品B. 激光美白C. 皮肤磨砂D. 皮肤按摩答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 皮肤由表皮、真皮和皮下组织三层构成，其中表皮层又分为____、____和____。
答案：角质层、透明层、颗粒层2. 皮肤美容学中，____和____是皮肤保湿的两个重要因素。
答案：天然保湿因子、皮脂膜3. 皮肤美容学中，皮肤屏障功能受损会导致____。
答案：皮肤干燥、敏感4. 皮肤美容学中，____是皮肤美白的重要成分。
答案：维生素C5. 皮肤美容学中，____是皮肤老化的自然过程。
答案：自然老化三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述皮肤美容学中皮肤清洁的重要性。
答案：皮肤清洁是皮肤美容的基础，通过清洁可以去除皮肤表面的污垢、油脂和死皮细胞，保持毛孔通畅，减少皮肤问题的发生，促进皮肤健康。
2. 描述皮肤美容学中皮肤保湿的方法。
答案：皮肤保湿的方法包括使用保湿产品、保持适当的室内湿度、适量饮水、避免过度清洁皮肤、使用含有保湿成分的护肤品等。
四、论述题（每题20分，共40分）1. 论述紫外线对皮肤的影响及预防措施。
答案：紫外线是皮肤老化和皮肤癌的主要原因之一，它会导致皮肤晒伤、色斑、皱纹和皮肤癌。
预防措施包括使用防晒霜、避免在紫外线强烈时段外出、穿着防晒衣物、戴帽子和太阳镜等。
皮肤生理学皮肤生理学是研究皮肤结构与功能的科学领域，涉及皮肤的生长、发育、生理功能、病理变化及其与环境相互作用的规律。
本文将从皮肤的解剖结构、生理功能、皮肤疾病的生理基础以及皮肤护理等方面进行详细阐述。
一、皮肤的解剖结构皮肤是人体最大的器官，由表皮、真皮和皮下组织三层组成。
表皮位于皮肤表面，分为角质层、颗粒层、棘层和基底层。
真皮位于表皮下方，主要由胶原纤维、弹性纤维和细胞构成。
皮下组织位于真皮下方，主要由脂肪细胞和疏松结缔组织构成。
二、皮肤的生理功能1.保护功能：皮肤作为人体的第一道防线，具有保护内部器官免受外界伤害的作用。
角质层具有防水、防菌、防紫外线等功能，真皮含有丰富的血管和神经末梢，对热、冷、痛等刺激敏感，可迅速做出反应。
2.调节体温：皮肤通过汗腺和血管的调节，维持体温稳定。
当气温升高时，汗腺分泌汗液，通过蒸发散热；血管扩张，增加血流量，降低体温。
反之，气温降低时，汗腺分泌减少，血管收缩，减少热量散失，保持体温。
3.感觉功能：真皮含有丰富的神经末梢，可感受外界刺激，如触觉、痛觉、温度觉等。
感觉功能使人能够感知外部环境，做出适应性的反应。
4.代谢功能：皮肤参与多种物质的代谢，如维生素D的合成、激素的代谢等。
皮肤还具有排泄功能，通过汗腺排除体内多余的水分、盐分和废物。
5.免疫功能：皮肤免疫系统包括多种免疫细胞和分子，如Langerhans细胞、角质形成细胞、天然杀伤细胞等。
它们参与抵抗病原微生物的侵袭，维护皮肤健康。
三、皮肤疾病的生理基础皮肤疾病种类繁多，常见的有炎症性皮肤病、感染性皮肤病、变态反应性皮肤病等。
这些疾病的生理基础涉及皮肤的结构和功能异常，如免疫反应异常、细胞增殖和分化障碍、血管异常等。
四、皮肤护理1.清洁：保持皮肤清洁，去除多余的油脂、汗液和污垢，预防皮肤疾病。
2.保湿：维持皮肤水分平衡，使用保湿产品，避免皮肤干燥、脱皮。
3.防晒：避免紫外线对皮肤的伤害，使用防晒产品，减少皮肤癌和光老化风险。
病理科职业危险及防护措施作者：张萍李晓梅来源：《中国实用医药》2014年第04期病理科医技工作人员因工作的特殊性，在工作中存在多种职业危险因素[1]。
经常暴露于各种尖锐器械、化学试剂、辅射、燥音等职业危险之中。
为了保护病理科医技工作人员的身心健康，要最大限度的降低工作环境中的危险因素，要釆取积极有效的措施改善工作环境。
加强病理科医技人员防护安全专业知识培训，有效提高医技工作人员自我防护意识。
1 危险因素1. 1 物理因素病理科是噪音污染严重的科室，如：换气扇、空调、恒温箱、自动脱水机、烤片机、水箱、通风柜等大型仪器设备的轰鸣声存在工作中的各个空间，都会给工作人员带来各种不良影响。
长期工作在这样的环境中容易影响人的神经系统，使人急躁、易怒、头疼、听力下降，影响睡眠，造成疲倦。
紫外线对空气及物品进行消毒。
而同时紫外线对人体的眼睛，皮肤，黏膜受到短时间照射即会产生皮肤泛红、搔痒、起过敏性的丘疹。
由于紫外线是臭氧，对人体可造成不同程度的损害，轻者会出现红肿、疼痒、脱屑；重者甚至会引发癌变、皮肤肿瘤等。
1. 2 化学因素病理科医技人员是接触化学试剂时间较长的科室，经常使用各种化学试剂，都潜在的存在对人体的危害。
不仅污染空气，而且对暴露的皮肤黏膜，眼睛，都有较强的刺激作用。
如常用的二甲苯可经过呼吸道；皮肤黏膜及消化道进入人体。
进入人体后分布道各个脏器；以脂肪组织和肾上腺中储存较多，常表现为头痛、头晕、恶心、四肢无力、食欲减退、血压降低、皮炎、湿疹、皮肤干燥等。
长期接触可使精神功能紊乱，引起肝功能损害，免疫功能失调，使人体免疫功能下降，而导致各种疾病的发生。
甲醛对神精系统，免疫糸统，肝脏等都产生毒害，还可诱发细胞突变。
而且对上呼吸道，皮肤黏膜，眼睛都强烈的刺激作用。
病理科常用的84消毒液、冰醋酸、盐酸、氨水、酒精、硝酸等化学试剂都具有腐蚀性和挥发性。
长期接触引起慢性鼻炎、慢性支气管炎、皮肤损害、对神精系统等都会产生一定的影响。
美容皮肤科门诊病理检查结果1. 检查目的本次病理检查的目的是为美容皮肤科门诊患者进行病理诊断，以了解其皮肤病变的病理性质，为医生制定个性化治疗方案提供依据。
2. 患者信息- 患者姓名：张三- 年龄：35岁- 性别：男性- 就诊时间：2022年8月20日3. 检查方法本次病理检查采用活体组织取材，即通过手术或穿刺等方式获取患者患处的组织样本。
对组织样本进行常规病理学处理，包括固定、切片、染色等步骤。
然后通过显微镜下的观察和分析，进行病理诊断。
4. 病理检查结果根据本次病理检查的结果，对患者皮肤病变进行了详细描述和分析如下：4.1 病理类型患者皮肤病变的病理类型为非均质性鳞状上皮增生症，属于一种良性的皮肤疾病。
4.2 病理特点- 观察组织切片后发现，患者皮肤表层鳞状上皮细胞（表皮细胞）呈现异常增生，形成非均质性增厚。
- 组织切片中病变区域的上皮细胞紊乱排列，核增大、核染色质增多。
- 组织中并未观察到恶性细胞的存在。
- 进一步免疫组织化学染色显示，病变区域的鳞状表皮细胞表达增生相关标志物高水平。
4.3 诊断结果根据上述病理特点，结合临床表现，诊断结果为非均质性鳞状上皮增生症（非典型鳞状细胞增生）。
该病变为一种常见的良性皮肤病变，常见于面部、颈部等部位。
5. 治疗建议针对患者的病理诊断结果，结合临床情况，建议如下治疗方案：- 局部治疗：- 使用适当的外用药物，如激素类药膏，以减轻皮肤病变症状及控制病程。
- 注意保持皮肤清洁并保湿，以促进伤口愈合和预防感染。
- 避免刺激：- 避免使用刺激性化妆品及洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。
- 定期复查：- 建议定期复查病变部位，以监测病情变化。
请患者遵循医生的治疗建议，并定期复诊以便及时调整治疗方案。
6. 结束语本次病理检查结果显示患者患有非均质性鳞状上皮增生症，这是一种常见的良性皮肤病变。
针对该病变，我们建议患者进行局部治疗，并避免使用刺激性化妆品。
同时，我们也强调了定期复查的重要性，以便及时监测病情变化并调整治疗方案。
美容皮肤科学的学科定义、研究对象美容皮肤科学是一门研究人类皮肤及其相关问题的学科。
它涉及到皮肤的结构、功能、生理、病理等方面的研究，以及与之相关的美容技术和护肤方法的探索与应用。
美容皮肤科学研究的对象是人类皮肤。
人类皮肤是人体最大的器官，具有多种重要功能，如保护、感知、调节体温等。
美容皮肤科学致力于了解皮肤的结构和功能，以及与之相关的生理和病理变化。
通过研究人类皮肤，我们可以更好地了解皮肤的特点和需求，从而提供更有效的美容护肤方法和治疗方案。
美容皮肤科学关注的问题包括皮肤的老化、色素沉着、痤疮、湿疹、皮炎、过敏等。
随着年龄的增长，皮肤会出现一系列的变化，如皱纹、松弛、色斑等，这是由于皮肤结构和功能的改变所导致的。
美容皮肤科学通过研究皮肤老化的机制，寻找延缓皮肤老化的方法，提供抗衰老的美容技术和产品。
色素沉着是许多人面临的皮肤问题之一。
过量的黑色素沉着会导致皮肤暗沉、色斑等问题。
美容皮肤科学研究了色素沉着的形成机制，发展了一系列的美白产品和技术，以帮助人们改善肤色，恢复皮肤的亮度和均匀性。
痤疮是常见的皮肤问题之一，特别是青少年时期。
美容皮肤科学通过研究痤疮的发生机制，寻找治疗痤疮的方法，提供针对痤疮的护肤产品和技术。
湿疹和皮炎是皮肤炎症性疾病，常伴有皮肤干燥、瘙痒、红肿等症状。
美容皮肤科学研究了湿疹和皮炎的发生机制，寻找缓解症状和治疗的方法，提供适合敏感皮肤的护肤品和技术。
过敏是一种皮肤对外界刺激物质的异常反应。
美容皮肤科学研究了过敏的机制，寻找预防过敏和缓解过敏症状的方法，提供适合敏感皮肤的护肤品和技术。
美容皮肤科学的研究方法包括实验室研究、临床观察和临床试验等。
实验室研究可以通过细胞培养和动物模型等方法，研究皮肤的生理和病理变化的机制。
临床观察可以通过观察和分析大量的病例数据，了解不同皮肤问题的特点和变化规律。
临床试验则是通过对人体进行实验，评估不同美容产品和治疗方法的效果和安全性。
美容皮肤科学是一门综合性的学科，它研究人类皮肤的结构、功能、生理和病理变化，以及与之相关的美容技术和护肤方法。
药理学中某些药物在美容方面的应用药理学是研究药物对生理和病理过程的影响以及其作用机制的学科。
虽然药理学主要关注的是药物的治疗性用途，但一些药物在美容方面也有一定的应用。
本文将介绍一些常见的药理学中用于美容的药物。
1. 环磷酰胺：环磷酰胺是一种免疫抑制剂，可抑制免疫系统的功能。
在美容方面，环磷酰胺可以被应用于治疗一些皮肤疾病和疤痕，如红斑狼疮、硬皮病和系统性硬化症等。
它通过抑制免疫系统的活性，减少炎症反应，从而改善皮肤的病理状况。
2. 玻尿酸：玻尿酸是一种天然产生于人体的多糖物质，具有保湿和填充作用。
在美容领域，玻尿酸常被用于填充面部皱纹、增加面部线条的柔和度，并恢复面部的年轻和丰满。
它可以通过吸水的方式增加皮肤的湿润度，并在皮肤组织中形成一种凝胶状的结构，提升皮肤的光滑度和紧实度。
3. 氨基酸：氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对于细胞的生长和修复起着重要的作用。
在美容领域，氨基酸常被用于护肤产品中，以提供皮肤所需的养分和能量，促进皮肤的新陈代谢和再生。
一些特定的氨基酸，如谷氨酸和半胱氨酸，还具有抗氧化和抗衰老的作用，可以改善皮肤的质地和光泽度。
4. 抗氧化剂：抗氧化剂是一类能够清除体内自由基的物质，有助于减少氧化应激对皮肤的伤害。
在美容领域，一些抗氧化剂，如维生素C和维生素E，常被应用于护肤品中，以预防和修复皮肤的衰老和损伤。
它们可以通过清除自由基，减轻炎症反应，提升皮肤的弹性和光泽度。
5. 黄酮类化合物：黄酮类化合物是一类天然存在于许多植物中的化合物，具有抗炎、抗氧化和美白的作用。
在美容方面，黄酮类化合物可以通过减轻炎症反应和抑制黑色素的合成，改善皮肤的色素沉着和暗沉。
一些黄酮类化合物还具有促进胶原蛋白的合成和抑制酪氨酸酶的活性，可减少皮肤的皱纹和松弛。
药理学中的一些药物在美容方面有着广泛的应用。
它们可以通过调节免疫系统的功能、填充和保湿皮肤、提供养分和能量、清除自由基、抑制黑色素的合成等多种方式，改善皮肤的质地和光泽度，促进皮肤的修复和再生。
皮肤科学皮肤是人体最大的器官，承担着保护身体、调节体温、感知外界刺激等重要功能。
而皮肤科学则是研究皮肤结构、功能以及与疾病相关问题的学科领域。
通过对皮肤科学的了解，我们可以更好地保护和护理我们的皮肤，预防皮肤疾病的发生。
皮肤的结构皮肤是由三层组成的：表皮、真皮和皮下组织。
表皮是皮肤最外层的一层，主要由表皮细胞和角质细胞构成，起到保护体内器官的作用。
真皮在表皮下方，包含有血管、神经末梢、汗腺和毛发等组织，是皮肤最厚的一层。
皮下组织则主要是由脂肪组织构成，起到保护和储存能量的作用。
皮肤的功能皮肤具有多种重要的功能，其中包括：1.保护功能：作为身体最外层的屏障，皮肤可以防止外部细菌、病毒等有害物质进入体内，保护身体免受外界环境的侵害。
2.感知功能：皮肤含有大量神经末梢，可以感知外界的触摸、温度、疼痛等刺激，使我们能够及时感知到外界环境的变化。
3.调节体温：皮肤可以通过出汗、散热等方式帮助调节体温，保持身体的稳定状态。
4.分泌代谢：皮肤中的皮脂腺可以分泌皮脂，有助于保持皮肤的水分和滋润度，同时具有抗菌作用。
皮肤科学的重要性皮肤科学在医学和美容领域中具有重要的意义。
在医学方面，皮肤科学可以帮助医生诊断和治疗各种皮肤病，如湿疹、疱疹、皮肤癌等。
在美容领域，皮肤科学可以帮助人们了解如何正确保养皮肤，选择合适的护肤品，延缓皮肤衰老的过程。
皮肤科学的研究方向皮肤科学的研究方向非常广泛，包括皮肤生理学、皮肤病理学、皮肤药理学等多个方面。
皮肤科学的发展还涵盖了皮肤抗衰老、皮肤免疫学等新兴领域。
通过对皮肤科学的不断研究，我们可以更加全面地了解皮肤的结构和功能，从而更好地保护和护理我们的皮肤。
结语总而言之，皮肤科学是一门重要的学科，对于我们的健康和美容都具有重要的意义。
通过加强对皮肤科学的研究和了解，我们可以更好地保护和护理我们的皮肤，享受健康美丽的皮肤所带来的好处。
愿每个人都拥有健康、亮丽的皮肤！以上是关于皮肤科学的简要介绍，希望对您有所帮助。
皮肤完整受损的护理目标及措施皮肤是人体最大的器官之一，同时也是最容易受到损伤的器官之一。
当皮肤完整地受损时，如烧伤、创伤、手术切口等，我们需要采取一系列的护理目标和措施来促进其愈合和恢复。
本文将详细介绍皮肤完整受损的护理目标及相应的措施。
一、皮肤完整受损的护理目标：1. 保持创面清洁：清洁创面，防止感染，促进创面愈合。
2. 促进创面愈合：提供适当的环境，促进创面愈合，恢复皮肤的完整性。
3. 缓解疼痛和不适：减轻疼痛和不适的感觉，提高患者的舒适度。
4. 预防并降低并发症：预防并减少并发症的发生，保证患者的安全和健康。
二、皮肤完整受损的护理措施：1. 清洁与消毒创面：（1）用生理盐水或其他清洁液清洁创面，去除脏物和分泌物，保持创面的湿润。
（2）对于显著污染的创面，可以进行冲洗，使用合适的抗菌消毒剂，如碘酒或过氧化氢。
（3）避免过度清洁和摩擦，以免损伤已形成的新生组织。
2. 使用敷料：（1）选择适当的敷料，根据创面特点选择合适的敷料材料，如透明敷料、软膏、药膏等。
（2）敷料要保持创面的湿润，防止创面破裂或干燥。
（3）定期更换敷料，根据患者的情况和创面变化，及时更换敷料，保持创面干净。
3. 疼痛管理：（1）根据患者的疼痛程度，提供适量的止痛药物，如非处方的解热镇痛药。
（2）定期评估创面的疼痛程度，及时调整药物的剂量和使用方法。
（3）采用非药物疼痛管理措施，如冷敷、按摩、音乐放松等。
4. 营养支持：（1）提供足够的蛋白质和维生素，促进创面愈合。
（2）根据患者的需求，合理设计饮食，包括高蛋白、高维生素、高热量的食物。
（3）定期评估患者的营养状态，根据需要调整饮食种类和摄入量。
5. 感染预防与控制：（1）定期观察创面的愈合情况，及时发现并处理感染迹象，如红肿、渗出、发热等。
（2）保持手卫生，使用洁净的器械和无菌的敷料，防止交叉感染。
（3）根据医生的指导，使用适当的抗生素药物预防或治疗感染。
6. 心理支持：（1）与患者建立良好的沟通和信任关系，尊重他们的情感和需求。
美容与皮肤病理损害的预防摘要：美容是当前比较流行的一个行业，也是当前的一个流行趋势，但是要想达到真正的美容效果，我们必须了解自己的皮肤，了解皮肤受到的各个方面的影响，如何给皮肤护理，才能达到想要的效果。
关键词：生理功能、皮肤类型、青春痘、维生素、微量元素、光、黄褐斑、肥胖中国美容业自20世纪80年代起步后，迅速成为了增长速度最快的行业之一。
但行业门槛低、政府认知及关注度低、舆论评价低。
与当今国际先进水平相比，我国的美容业总体上处于发展阶段，行业的总体水平偏低，存在着经营的规范化程度不高、服务水平和组织化的程度较低、行业发展缺乏统一的规划和服务技术标准欠缺、行业的管理体系不完备等问题。
专业医学美容教育培训也存在着讯多误区，例如不要把看手术就误认为是培训。
看手术属于参观，不属于培训。
参加学术会议也不是培训。
参加学术会议只能了解学术动向和信息，不能代替培训。
不要把参观和参加学术会议误认为就是培训。
培训的程序是讲基础理论、看示范操作、电化教学录像、模拟练习、讨论、考核。
等所以要想真正达到美容的效果，我们不得不先了解我们的皮肤，了解它的功能，了解他的类型，我们才能对症下药，达到正真美容的效果。
首先我要先了解我们皮肤的基本生理功能有保护作用、感觉作用、调节体温作用、吸收作用、分泌排泄功能。
每一种功能对身体起着十分重要的作用。
皮肤类型可分为：干性皮肤：干性皮肤的特点是：（1）.毛孔小，皮肤较干燥；（2）.易产生细小皱纹，特别是眼周围的皮肤。
所以我们在护理时一定要多加注意：（3）.应减少洁面的次数或时间；（2）.洁面时，水温应在25——30度之间，不可过热；（3）.要用含脂量高的中性洁肤材料；（4）.洁面后，应使用化妆水，油性护肤品，保温霜等；（5）.应补充大量的水分，减少风吹日晒的时间。
中性皮肤：中性皮肤的特点是：表现为润泽、光滑、细腻、丰富、毛孔细、色浅，是最为理想的皮肤类型。
所以，要保护这样理想的皮肤，护理时就要注意以下几点：（1）.护理时主要以清洁和保持良好肤质为主，每天洁面的次数应在2——3次，水温应在30——36度之间;（2）.切忌长期使用过热的水洗脸；（3）.洗面材料应选择较温和的中性洗面奶。
油性皮肤：油性皮肤的特点是：（1）.脸部油腻光亮，毛孔粗，尤其是鼻翼和额头更为明显；（2）.不易引起皱纹，却易发生痤疮，脑益性皮炎等。
所以我们在护理时最主要的就是以清除油脂为主，避免堵塞毛孔。
这三种皮肤类型中，最让我们头痛的就是油性皮肤了。
因为它不仅很难护理，而且很容易引发青春痘。
青春痘是由于雄激素介导皮质分泌率增加，或皮质分泌调节的失控等因素引起的。
所以我们一定要做好预防：、（1）.严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；（2）.保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；（3）.不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。
多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；（4）.要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂；（5）.忌用含油脂多的化妆品和粉底霜。
那么对于已经出现青春痘的人，我们也应该按照一定的原则积极治疗：（1）.保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮；（2）.不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅；（3）.局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳；（4）.有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。
总之，如果患了痤疮，应避免可能加重痤疮的各种诱因。
相信很多人都喜欢美容，不论是男人，女人，长了痘痘的，还是没长痘痘的。
有句话叫做“吃出来的健康”，所以美容也可以靠吃的。
就拿维生素来说吧：维生素E可清除体内的自由基，达到抗生养颜的作用，美容科上常用于延缓机体的衰老，各类皮肤炎症，皮肤角化质脱毛症等。
与维生素C合用，可增加其反应，对色素性治疗有较好的效果。
维生素C是较强的抗氧化剂，可减少色素合成。
对已形成的色素沉着，有促进其消退的功能。
美容科常用于口服制剂作为抗衰养颜，抗过敏祛出色素斑的辅助治疗用药。
维生素A具有促进生长，维持上皮组织完整性和正常功能的作用。
能抑制上皮细胞角化，参与体内许多氧化过程，美容科常用于鱼鳞病、毛囊角质症，痤疮等的治疗。
此外还有维生素D，维生素B等对美容都有很好的疗效。
除了维生素，微量元素对美容也有很好的作用：(1).铁是人体造血的重要原料，人体如果缺铁，可引起缺铁性贫血，出现颜面苍白、皮肤无华、乏力等。
含铁丰富的食物有各种动物肝脏、海带、芝麻酱、黑豆、黑木耳等。
(2).锌是人体内多种酶的重要成分之一，它参与人体核酸及蛋白质的合成。
锌对第二性征发育体态，特别是女性的“三围”有重要影响。
锌对皮肤健美有独特的功效，能防治痤疮、皮肤干燥和各种丘疹。
含锌丰富的食物有牡蛎、海参、海带等海产品及瘦肉、核桃仁、葱、金针菇等。
(3).铜人体皮肤的弹性及红润与铜的作用有关。
铜和铁都是人体造血的重要原料，铜还是组成人体中一些金属酶的成分，并参与蛋白质、核酸的代谢等。
人体缺铜，可引起皮肤干燥、粗糙，头发干枯，面色苍白，生殖功能衰弱，抵抗力降低等。
含铜丰富的食物有动物内脏类、虾、蟹、贝类、瘦肉、乳类等。
(4).硒能改善和提高视力，使眼睛明亮有神，能使头发富有光泽和弹性；硒尚能调节维生素A，C，E，K的吸收与代谢，增强人体的抵抗力。
含硒丰富的食物有小麦、小米、玉米、大白菜、鱼类、蛋类、南瓜等。
另外，微量元素还能预防衰老，因为（1）.长寿种群常伴有丰富的超氧化物歧化酶和过氧化氢酶；（2）.消除自由基的酶类似于延缓衰老有关；（3）.微量元素锌、铜、猛、铁、硒等能终止自由基反应。
除了由内而外的改变我们的肤质之外，外部的防晒也是很重要的，因为光以及黄褐斑对我们的皮肤都是有害的。
光中对我们皮肤危害最大的就是紫外线。
紫外线一年四季都有。
夏日到户外劳作时，应特别注意防止紫外线的伤害。
紫外线对人的危害主要表现为对皮肤的伤害，轻者会使皮肤灼伤，晒后皮肤显得干燥、粗糙、易生皱纹，显得衰老，严重时还可能会诱发皮肤癌。
紫外线对眼睛的伤害也很严重，特别是对老年人，会明显增加患白内障的机会。
所以我们一定要做好预防：（1）.了解紫外线最强的时段每天紫外线最强的时段是10∶00～14∶00。
所以，晴朗的夏日，在这个时段应尽量减少外出。
（2）.外出时要加强防护防止长时间在强烈阳光下曝晒。
夏日中午紫外线强烈时外出，最好打遮阳伞或戴上宽边遮阳帽（帽檐7厘米长的帽子），遮阳帽能遮挡50％的阳光，遮阳伞能遮挡90％的阳光。
另外，夏日外出最好穿长袖衫（红色和浅颜色效果最好），尽量减少皮肤的裸露。
（3）.慎重选择防晒用品光线强烈时外出或游泳等，应搽防晒霜。
选择防晒用品要考虑皮肤性质和生活环境。
防晒系数高的防晒用品防晒效果虽好，但给皮肤的负担也多。
防晒霜分吸收剂型和散射剂型，前者能吸收紫外线能量并将其转化成热量释放出来，后者能使紫外线在皮肤表面散射开来。
黄褐斑为主要限于两颊或前额等部位的黄褐色色素沉着斑。
黄褐斑的危害（1）.黄褐斑是女性美的杀手。
美丽从来与斑点势不两立，长了黄褐斑的脸，再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。
（2）. 黄褐斑是体内疾病的“信号灯”。
黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。
如很多黄褐斑患者伴有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。
（3）. 黄褐斑是其他疾病的“朋友”，临床中常并发多种疾病，如生殖器官疾病（子宫附件炎、不孕症等）、肝病、慢性营养不良等。
另外，黄褐斑以虚为主，患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变。
对于黄褐斑的治疗，（1）.首先应去除病因，治疗原发病，避免口服避孕药；（2）.注意情绪，心理的调整，保持良好的心态及人格。
（3）.也可以进行局部治疗，例如氢醌霜等。
有了好的皮肤，要想使自己更出众，当然少不了减肥了。
肥胖是人们的一大危害，它不但可以引起糖尿病、血脂紊乱、高血压、冠心病等多种疾病。
更重要的是，在美国有专家研究发现，BMZ增加和死亡危险性有惊人的相关。
不仅影响美观，而且威胁公众健康。
目前市场上的减肥药有很大的副作用。
像芬氟拉明，是危害心脏的兴奋剂，还可产生腹泻，头痛等各种不良反应；速尿药作为利尿剂，可通过大量排尿迅速降低体重，但它的副作用也非常明显；麻黄素可损坏人体器官导致焦虑失眠，心跳过速，减肥如以泻为主，会引起人体水电解质紊乱，诱发心脏病。
所以我们一定要放正心态，科学减肥。
（1）.控制食用高脂类食物，如动物性食物，肉类等。
（2）.少吃高碳化合物的食品，肥胖的人在晚餐时一定要少吃谷类食品，因为晚餐后运动少，不易消化。
（3）.要减少精糖的摄入，精糖容易代谢，但如果在人体内部消化，就很容易转化为脂肪；（4）.晚餐之后不吃零食，特别是花生果仁类食品；（5）.不吃夜宵。
另外，我们还要均衡膳食和做有氧运动。
参考文献：1.《美容与皮肤病理损害的预防》笔记。
2./e/2007-11-09/8338.shtml。
