二级社会体育指导员培训模板

社会体育指导员培训教材国家二级•运动人体科学知识•1、人体的测量与评价•2、运动中常见损伤的防护与救治•3、运动、营养与体重控制第一节人体的测量与评价学习目标：从事体育活动的目的在于增强体质、促进健康。

运动时，必须进行机能检测,预防运动损伤和运动性疾病,加强医务监督，保证安全。

我们只有掌握必要的体育保健知识,才能更好地提高学习质量和工作效率，使生活更加丰富多彩.一、机能检测机能检测是指对人体某些器官系统的机能水平和机能状态进行测定，方法是给予人体一定的体力负荷后,用有关仪器测定其生理指标,然后进行综合评定，以了解和掌握身体的健康情况和适应能力，便于科学地制定或修订锻炼及训练计划。

(一) 心血管系统的机能检测心血管系统机能检测的方法很多,介绍几种常用的简便方法：1、30s20次蹲起先测定负荷前安静时10s的脉搏数.然后进行30s20次蹲起，下蹲时应全蹲，脚跟不离地,负荷后测恢复期3—4min的脉率和血压（每分钟前10s测脉搏，后50s测血压)。

2、15s原地快跑受测者静坐休息时测安静时脉率，再量血压作为安静时指标,然后进行原地15s 快跑,跑后立即测每分钟前10s的脉搏数,后50s测血压。

评定：反应良好者，运动后第一分钟脉搏与收缩压适度升高,舒张压稍下降，第二、三分钟基本恢复至安静时的水平，脉搏、血压恢复时间一般不超过3-4分钟.3、运动场上的机能检测例如短跑可选用30m或50m加速跑，重复3次，每次间隔3min,在间歇期内测量脉搏、呼吸频率以及血压和肺活量，并记录每次跑的成绩和自我感觉等。

评定：良好反应表现为脉搏和收缩压在运动后按运动强度相对增加，而舒张压适度下降、肺活量不变或稍下降，自我感觉良好,运动成绩稳定或提高。

（二)呼吸系统的机能检测1、五次肺活量测定方法：是让受试者连续测5次肺活量,每次间隔15s记录每次的结果。

评定:各次的数值基本相同或逐次增加者为机能良好；若逐次下降，特别是最后两次明显下降者，则为机能状态不好的反应2、运动负荷测定方法：先测安静时的肺活量，然后进行15s原地疾跑，运动后立即测肺活量，在3min内连续测五次,记录各次结果.评定：负荷后五次肺活量逐渐增加或保持安静时原水平者，表示机能良好。

第一章社会体育管理的原则、职能与方法第一节社会体育管理的概念、特点与原则一、社会体育的概念及其特点(—)社会体育的概念社会体育是指除了学校和武装力量(军队、警察)以外，在社会其他一切行业或活动领域中人们利用余暇时间开展的体育活动。

社会体育是我国体育事业的重要组成部分，它不同于学校体育、武装力量的体育。

社会体育以增强人民体质，丰富人民生活，满足人民群众的健身、健美、休闲、娱乐、医疗、保健、康复、社交等多方面的需要为主要日的，而不是以挖掘人的潜力，提高运动成绩为目的。

因此，社会体育在现代社会中有着广泛的群众基础，已经成为人们主要的生活方式之一。

近年来，社会体育的发展很快，参加的人数越来越多，组织形式多种多样。

既有民间团体自由组合的体育团体，也有体总、工会、妇联、团委等各级体育管理机构组织的半官方性的体育团体；既有公益性的体育团体，也有盈利性的体育团体等。

加之社会体育具有业余性、自愿性、分散性、广泛性等特点，因此在社会主义市场经济条件下，要使我国社会体育健康地发展，使其更奸地服务于人民，服务于社会，必须加强对社会体育的管理。

(二)社会体育的特点1．参与者的广泛性。

2．内容的多样性。

3．组织形式的灵活性。

4．参与者的业余自愿性二、社会体育管理的概念及其特点社会体育管理是指为了增进人们的健康，丰富人民生活，对企事业单位的职工、农民以及街道居民等群体参加的各种形式的体育活动所进行的计划、组织、实施、控制的过程。

社会体育管理的特点是由社会体育本身的特点决定的。

由于社会体育具有业余性、自愿性、分散性、广泛性等特点，并且参与者在社会角色、职务、修养、身体素质、运动水平、社会责任感等方面差异较大，就决定了社会体育管理具有以下特点：(一)骨理体系的协同性社会体育是参与者人数最多，活动现场最大的体育领域。

各个纵横交错的子系统之间的相互配合，相互协同是保证社会体育管理顺利进行的关键。

(二)管理目标的多样性社会体育参与者的活动目的及价值取向常常是不同的。

社会体育指导员培训简报尊敬的各位与会者：欢迎大家参加社会体育指导员培训。

本次培训旨在提高社会体育指导员的专业水平和素养，以更好地推动社会体育事业的发展。

以下是培训的简要内容和目标：1. 培训内容：-社会体育发展概述：了解社会体育的重要性和发展趋势，掌握相关政策和法规。

-指导员职责与素养：明确社会体育指导员的角色和职责，培养良好的职业素养和道德观念。

-运动训练理论：学习运动训练的基本理论，包括运动生理学、运动心理学等，为有效指导运动员提供理论支持。

-运动技能指导：掌握运动技能指导的方法和技巧，提高运动员的技术水平和竞技能力。

-团队建设与领导力：了解团队建设和领导力的重要性，培养团队合作能力和领导才能。

2. 培训目标：-提高社会体育指导员的专业知识和技能，增强指导能力。

-培养良好的职业道德和责任心，树立榜样形象。

-增强团队合作和领导能力，有效组织和指导运动队伍。

-推动社会体育事业的发展，提高运动员的整体水平。

3. 培训形式：-理论授课：专家学者将为大家讲解相关理论知识，提供实践案例和经验分享。

-实践操作：组织实地考察和体育项目实践，让学员亲身体验和应用所学知识。

-讨论交流：开展小组讨论和案例分析，促进学员之间的互动和经验交流。

4. 培训时间和地点：-时间：XX年XX月XX日至XX年XX月XX日-地点：XX地区XX会议中心（具体地址将另行通知）希望通过本次培训，能够提升各位社会体育指导员的专业素养和指导能力，为社会体育事业的发展做出更大的贡献。

在培训过程中，请大家积极参与，与专家和其他学员进行互动，共同学习和进步。

最后，感谢大家的支持和参与。

祝培训圆满成功！谢谢！。

社会体育指导员运动健康指导专项培训1. 介绍社会体育指导员在现代社会扮演着越来越重要的角色，他们不仅需要有丰富的运动知识和技能，还需要具备专业的健康指导能力。

针对社会体育指导员的运动健康指导专项培训显得尤为重要。

本文将对这一主题进行深入探讨，从培训的必要性、内容及方法等多个方面进行分析。

2. 培训的必要性社会体育指导员在日常工作中往往需要面对各种健康相关的问题，比如运动损伤预防、体能训练、饮食营养等。

他们需要接受专门的运动健康指导培训，以提高自身的专业水平，更好地为大众提供运动健康。

有了良好的健康指导能力，社会体育指导员还能更好地引导群众参与运动，促进全民健身事业的发展。

3. 培训内容（1）基础知识的学习：包括运动解剖学、运动生理学等相关知识，为社会体育指导员提供运动健康指导的理论基础。

（2）专项技能的培训：涉及按摩、理疗、运动康复等专业技能的培训，使其能够熟练处理运动中常见的健康问题。

（3）健康指导能力的提升：学习如何针对不同人群的健康特点，提供个性化的运动健康指导。

4. 培训方法（1）理论与实践相结合：培训课程既要注重理论学习，又要注重实际操作，通过实战演练提升社会体育指导员的健康指导能力。

（2）案例分析与讨论：培训课程中可以引入真实案例，让学员通过案例分析和讨论，加深对健康指导的理解和应用。

5. 个人观点对于社会体育指导员来说，运动健康指导专项培训至关重要。

这种培训不仅能提高他们的专业水平，还能为广大群众提供更加专业、个性化的运动健康指导。

随着全民健身意识的提高，社会体育指导员的角色越发凸显，他们需要不断提升自身的能力，以更好地适应社会的需求。

6. 总结社会体育指导员运动健康指导专项培训的重要性不言而喻。

只有通过专业的培训，他们才能具备为大众提供全面健康指导的能力。

希望在未来能够有更多的培训机构或者教育部门能够重视这一领域，为社会体育指导员的健康指导能力提升提供更多的支持。

通过以上文章的撰写，我深入地了解了社会体育指导员运动健康指导专项培训的必要性、内容及方法，并共享了个人观点。

社会体育指导员技术等级培训大纲（2011年版）根据《全民健身条例》（以下简称《条例》）“国家加强社会体育指导人员队伍建设，对全民健身活动进行科学指导”、“国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育指导人员实行技术等级制度。

县级以上地方人民政府体育主管部门应当免费为其提供相关知识和技能培训，并建立档案”和《社会体育指导员技术等级制度》（以下简称《制度》）中关于社会体育指导员“申请授予技术等级称号或晋升上一等级称号者均应参加相应级别的业务培训，考核合格”，以及对各级社会体育指导员条件与职责的规定，结合目前我国广大社会体育工作者的实际状况，特制定本大纲。

一、培训目的通过培训，使准备申报相应等级社会体育指导员的申请者，进一步加深国家关于社会体育工作的各项法律法规及方针政策的理解，提高工作的规范性、科学性和主动性；丰富、充实社会体育的基础理论知识，提高社会体育工作的业务能力；加强思想道德教育；基本达到《制度》中相应等级社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求。

二、培训对象符合《制度》中有关社会体育指导员的基本条件，具备申报相应等级的具体条件；经履行正式申报手续，均可参加相应等级的培训。

三、培训方式与时数社会体育指导员采用集中培训与自学、统一考试相结合的培训方式。

集中培训面授教学的时数，国家级不少于50学时，约占其培训总学时的70%；一级不少于40学时，约占其培训总学时的50%；二级不少于30学时，约占其培训总学时的30%；三级不少于20学时，约占其培训总学时的15%（表1）。

为了提高培训工作的实效性，发挥培训基地和培训站点的特色和优势，培训专题采用规定内容、选择内容和自设内容三种，其中一级、二级、三级社会体育指导员的培训，规定内容占60％、选择内容占20％、自设内容20％；国家级社会体育指导员的培训，其规定内容占50％、选择内容占20％、自设内容占30％。

公益性社会体育指导员培训教材（二级）摘编武汉市体育局编印第一讲我国社会体育的改革与发展第一节我国的社会体育一、我国社会体育的主要特点(一) 社会体育的基本含义社会体育作为一种最为普遍的体育现象，是指在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为主要目的的自主性体育活动。

社会体育作为体育的一部分，有别于竞技体育、学校体育和军队体育，其中最主要的区别是作为社会体育的主体——活动参与者对活动参与的自愿性和对活动要素把握的自主性。

社会体育与社会文化有着密切的联系，有些形式和内容是相互交叉的，作用是互补的。

社会体育之所以成为一种最为普遍的体育现象，是因为它的对象是全体社会成员，它的范围遍及整个社会。

为了认识上的便利，人们将它分成不同的类型。

例如，按照参与人群的成分来划分，常分为职工体育、农民体育、居民体育等；按照参与人群的年龄与性别来划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育，老年人体育和妇女体育等；按照地域的分布来划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；按照发展的渊源来划分，常分为民族传统体育、民间体育等；按照功能来划分常分为健身体育、健美体育、康复医疗体育、娱乐体育、休闲体育、旅游体育、防卫体育、冒险体育等。

(二)社会体育的主要特点1．健身性与娱乐性社会体育最基本的形式是亿万群众参与的体育活动。

亿万群众在自愿、自主的基础上，通过直接的身体运动过程，达到强身健体、愉悦身心、陶冶情操、交友合群的效果。

这既是社会体育最本质的特点，也是社会体育区别于其他体育和文化活动的最显著特征。

社会体育的健身性与娱乐性是统一的，是人身心合一特点的反映。

健全的精神寓于健全的身体，健全的身体孕育健全的精神。

体育活动既作用于人的身体，也作用于人的精神。

社会体育健身性与娱乐性和谐一致的特点，决定了社会体育在社会文化中的独特地位。

2．全民性与普遍性社会体育产生与发展的进程，就是不断满足人的需要的过程。

竭诚为您提供优质文档/双击可除二级社会体育指导员培训总结篇一：一级社会体育指导员学习培训心得体会心得体会一分耕耘，一分收获。

付出一份努力，自会有一份的收获。

20XX年11月，我有幸参加了凯里学院体育学院的社会体育指导员培训班。

学习中，我们了解到社会体育指导员分为不以盈利为目地的公益性社会体育指导员和以盈利报酬为目地的职业性社会体育指导员，这是具有意义深远的一次培训，不仅使我们了解了社会体育发展史，更明确了我国社会体育运动发展的方向，作为一名社会体育工作者应具备哪些素质、遵守哪些规则，才能更好地弘扬民族体育文化、肩负起让更多的人在体育锻炼中，分享身心健康之果。

通过培训学有所得、有所悟。

培训中有充实地学习内容，有关怀社会体育领导的讲话，有德才兼备的老师授课，通过学习受益匪浅。

在培训过程中我仔细聆听了体育专家的精彩授课，从中感受到了体育的魅力，了解到了我国的社会体育的现状，懂得了社会体育开展的条件，还学到了体育活动中出现的损伤的防护和救治措施，通过培训我学到了很多，同时在日后的工作中还要进一步的学习更多这方面的知识，通过不断的学习把学得的经验带到工作中去，不断的为社会服务，做出贡献。

在培训中我对社会体育指导员有了进一步认识，社会体育指导员是指在群体性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员，是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要力量。

社会体育指导员是群众体育事业组织者和引导者，是在第一线直接指导群众体育开展。

他们是无私的奉献者，同时也是社会人员身体素质不断提高的引领者。

体育指导员技术等级称号分为：三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员和国家级社会体育指导员。

我们这次培训的是一级社会体育指导员。

我们大学生参加这次社会体育指导员的培训，提高了我们大学生的社会体育知识，同时学到了很多社会体育开展的进程。

为我们以后成为社会体育指导员做好体育工作，提高全民素质奠定了基础条件。

曳步舞二级社会体育指导员培训示例文章篇一：《我的曳步舞二级社会体育指导员培训之旅》哇塞，曳步舞可太酷啦！就像一阵风，又像是一群小精灵在欢快地跳跃。

我呢，有幸参加了曳步舞二级社会体育指导员培训，这可真是一段超级有趣又难忘的经历呢。

刚去培训的时候，我心里可紧张啦。

看着周围那些看起来很厉害的哥哥姐姐叔叔阿姨们，我就想，我能行吗？我就像一只小老鼠闯进了大猫的领地一样，有点害怕。

不过呢，这种害怕很快就被兴奋给取代了。

培训的老师一上来就给我们展示了超炫的曳步舞。

那脚步移动得飞快，就像闪电一样，而且动作特别流畅，就像是一条流动的小溪。

老师边跳边说：“曳步舞啊，它可不是随随便便乱跳的，这里面可有好多讲究呢。

”我眼睛都看直了，心里想，我要是能跳成这样，那该多棒啊。

然后我们就开始从最基础的动作学起。

我们这些学员就像一群刚学走路的小鸭子，摇摇晃晃的。

有的学员脚步的节奏总是不对，就像敲鼓敲错了点儿一样。

这时候，旁边的一个大姐姐就笑着说：“哎呀，别着急呀，我刚开始的时候还不如你呢。

”这就像给那个学员吃了一颗定心丸一样。

大家互相看着彼此不太熟练的动作，都忍不住哈哈大笑起来。

这笑声在培训的场地里回荡，让整个气氛都变得特别轻松。

在学习一个比较难的旋转动作的时候，我老是掌握不好平衡。

我都有点灰心丧气了，感觉自己就像个扶不起来的阿斗。

这时候，老师走过来，他说：“你看，这个动作就像是在冰面上滑冰，要找到那种滑溜的感觉。

”我听了老师的话，又试了试，嘿，好像还真有点感觉了呢。

旁边的一个小伙伴还打趣说：“哟，你这是要起飞啦。

”这让我更有信心了。

我们还分组练习呢。

我们组里有个小男孩特别调皮，老是不按照正确的动作来。

我们组的一个小姐姐就假装生气地说：“你再这样，我们组可就被你拖累啦，就像一辆车少了个轮子似的。

”小男孩吐了吐舌头，赶紧认真起来。

我们大家一起互相纠正动作，互相鼓励。

这个时候，我就觉得我们就像一个大家庭一样，大家为了共同的目标——学好曳步舞，而努力奋斗。