你所不了解的番茄红素讲解
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番茄红素的作用番茄红素的营养价值(2)番茄红素的作用番茄红素的营养价值目前,番茄作为一种蔬菜,已被科学家证明含有多种维生素和营养成分,如番茄含有丰富的维他命c和a以及叶酸、钾这些主要的营养素。
特别是它所含的茄红素,对人体的健康更有益处,而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的茄红素。
当然,人们称番茄为“爱情果”,还因为此果真有如爱情一般的功效,可以让女孩子们更加美丽呢!我们看到,慈爱和懂科学的母亲往往会让孩子多吃番茄。
营养价值:番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素等。
每100克番茄的营养成分能量11千卡,维生素b60.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素a63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素c14毫克,维生素e0.42毫克,钙4毫克磷24毫克钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克锰0.06毫克据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。
番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。
现代医学研究表明,人体获得维生素c的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。
番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。
番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。
番茄富含维生素a、维生素c、维生素b1、维生素b2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
食疗价值【性能】味甘、酸,性凉,微寒。
能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。
番茄红素介绍今天,给大家介绍以其神奇功效在国际上被誉为“植物黄金”的神奇食品番茄红素。
1、什么是番茄红素?番茄红素是类胡萝卜素的一种,呈红色。
纯品在自然界番茄红素是类胡萝卜素的一种,呈红色。
纯品在自然界,以番茄中含量最高,最早也是从番茄中分离提取,故称番茄红素。
国外在三十年代就关注番茄红素,六十年代开始研究番茄红素,八十年代分析出番茄红素的分子结构及分子量。
我国研究番茄红素的历史有近十年的时间。
番茄红素是类胡萝卜素的一种,由于最早从番茄中分离制得,故称“番茄红素”。
番茄红素是目前自然界中发现抗氧化能力最强的类胡萝卜素可以和单线态氧作用,并且和各种自由基发生反应,清除自由基。
表现出超强的抗氧化能力,抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,是维生素E的100倍,维生素C的20倍。
由于人体无法制造番茄红素,需从膳食中摄取,吃一个生番茄,只能吸收0.05毫克的番茄红素;吃一粒番茄红素相当于吃15个生番茄。
一个番茄红素分子可以轻松消灭数千个敌人——致病自由基。
当人体器官内番茄红素的含量较高时,就能快速清除致病自由基,从而全面保证人体的健康;反之,番茄红素含量较低时,致病自由基就会猖獗肆虐,使得器官发生严重病变,导致心脑血管等各种常见疾病的发生。
将人类寿命推进20年。
每吨西红柿中仅含20克番茄红素,生产工艺十分复杂,提纯技术要求高,生产成本极其昂贵。
目前国际市场上3%含量的番茄红素价格每千克已经高达数千美元。
随着每一个百分点含量的提高,其价格就会以几十倍、几百倍、甚至几千倍上涨,因此,番茄红素被誉为“植物黄金”。
番茄红素同时具有抑制突变,降低核酸损伤,降血液胆固醇,减少心、脑血管疾病的发生,并能有效预防肿瘤等多种功效,越来越受到营养学界和医学界的关注。
2、专业化生产,技术水平世界领先,品质国内一流。
目前,中国已成为继美国、意大利的第三大番茄生产国,番茄产业被称为“红色产业”,番茄红素的开发被纳入“国家八六三计划”受到高度重视,由广州优锐生物科技有限公司开发的利氏番茄红素软胶囊,30多位科研项目组的专家,经过近16年的研究,填补国内空白,番茄红素分离提取技术水平居世界领先地位。
备孕!番茄红素的神奇功效解析备孕必备!番茄红素的奇妙功效解析1. 番茄红素的作用及重要性番茄红素是一种强大的抗氧化剂,它可以关心削减自由基的产生,爱护细胞免受损害。
在备孕期间,番茄红素可以提高男性精子的质量和数量,增加女性生殖系统的健康状况,对于受孕和胚胎发育都起到关键作用。
2. 番茄红素对男性的好处番茄红素可以提高男性精子的活力和浓度,削减畸形精子的数量。
它可以增加精子的活力和存活时间,从而提高受孕率。
此外,番茄红素还可以改善男性的生殖系统功能,增加睾丸素的产生,提高性激素水平,促进精子的生产。
3. 番茄红素对女性的好处番茄红素对女性备孕同样重要。
它可以增加卵子的质量和数量,改善卵巢功能,促进排卵过程。
番茄红素还可以增加子宫内膜的健康状况,提高受精卵着床的胜利率。
此外,番茄红素还具有抗炎作用,可以削减子宫内膜炎症,提高受孕机会。
4. 如何摄入足够的番茄红素番茄红素主要存在于番茄中,尤其是成熟的红色番茄中含量最高。
为了确保摄入足够的番茄红素,可以选择新奇的番茄,尽量避开加工食品中的番茄红素。
此外,番茄红素是一种脂溶性物质,可以与油脂一起摄入,以增加汲取率。
可以选择橄榄油、鳄梨等健康油脂来搭配食用番茄,以增加番茄红素的汲取效果。
5. 其他富含番茄红素的食物除了番茄,还有一些其他的食物也含有丰富的番茄红素。
例如,胡萝卜、红椒、西瓜等也是良好的番茄红素来源。
此外,一些动物性食品如虾、鲑鱼、鸡蛋黄也含有肯定量的番茄红素。
在备孕期间,可以多样化饮食,摄入各种富含番茄红素的食物,以满意身体的需求。
6. 番茄红素补充剂的选择假如饮食中摄入番茄红素不足,可以考虑选择番茄红素补充剂。
在选择补充剂时,应当选择牢靠的品牌,确保产品的质量和纯度。
最好选择自然番茄红素提取物,并遵循产品说明进行正确的使用。
总结:番茄红素在备孕期间扮演着重要的角色,它对男性精子和女性生殖系统都有好处。
通过摄入富含番茄红素的食物或补充剂,可以提高受孕和胚胎发育的胜利率。
番茄红素一、番茄红素的介绍番茄红素属于异戊二烯类化合物,是类胡萝卜的一种,由于最早从西红柿中提取得到,故命名为番茄红素。
最近研究表明,番茄红素具有优越的生理功能,它不仅具有抗癌的作用,而且对于预防心血管病,动脉硬化等成年人疾病,增强人体免疫系统以及延缓衰老都具有重要意义,是一种很有发展前途的新型天然色素。
番茄红素之所以具有抗癌和抗心血管疾病主要是因为其具有抗氧化功能,经过现代技术证明,番茄红素能够通过化学和物理方式崔灭单线态,捕捉过氧化自由基氧,诱导细胞之间的连接、抑制肿瘤细胞的增殖、火花免疫等功能。
因此番茄红素逐渐成为功能性食品组成和抗癌研究中的热点。
研究表明,番茄红素不仅存在于番茄中,而且还广泛存在于西瓜、南瓜、李子、桃、木瓜、芒果、葡萄、柑橘等果实,茶的叶片及萝卜、胡萝卜、甘蓝等的根部.值得注意的是烹调可以使番茄红素较好的释放出来。
摄入未经加工的西红柿,血浆番茄红素的变化不大,说明吸收量少;而经过加工和用较多的油脂加热后使用,血浆番茄红素的浓度将增加三倍,说明此时吸收率较高。
因为加热后植物细胞壁破裂,番茄红素溶出,而且番茄红素具有脂溶性,故与脂类同时加工后吸收率更高。
二、番茄红素的提取番茄红素不溶于水,难溶于乙醇和甲醇,可溶于氯仿和苯等有机溶剂。
尽管卤代烷烃是比较理想的溶剂,但因安全性问题而不适用于食品中番茄红素的制备。
笔者将新鲜番茄去籽,取其果皮,打浆粉碎作为原材料,进行番茄红素的萃取纯化。
探索在一定预处理条件下,有机溶剂及混合溶液、温度、时间和固液比等对番茄红素萃取效果的影响,确定以新鲜番茄为原料,提取番茄红素的最佳萃取工艺条件,为工业化提取提供实依据。
1 材料与方法温度、时间和固液比等对番茄红素萃取效果的影响,确定以新鲜番茄为原料,提取番茄红素的最佳萃取工艺条件,为工业化提取提供实验依据。
1 材料与方法选用乙醇对番茄浆进行洗涤处理茄浆进行洗涤处理茄浆进行洗涤处理较不同萃取条件下番茄红素的萃取效果。
番茄红素的功效最强有效的抗氧化剂之一你知道番茄红素的功效吗?一起来看看吧.前列腺癌症是导致男性死亡的第二大杀手,每年在美国有31500人死于这种疾病。
根据美国癌症协会的数据显示,2001年在美国约有198100起前列腺癌的新发病例。
前列腺癌的发病几率会随着年龄的增长而提高,经诊断患有前列腺癌的男性70%以上的年龄都超过65岁。
除了年龄因素、遗传因素、环境因素外,饮食因素也是前列腺癌症发展的一项很重要的因素。
一些研究发现,那些大量食用番茄制品的人,前列腺癌的发病几率较低;食用番茄及番茄制品也可降低前列腺癌症加重的风险。
番茄红素是类胡萝卜素之一,是在人体血浆中发现的主要的类胡萝卜素之一。
番茄红素使西红柿和其他食品变成红色的,使人体易于吸收,同时是一种天然色素,由植物和微生物合成,动物无法合成这种物质。
它是最强有效的抗氧化剂之一,抗氧化能力是beta;-胡萝卜素的2倍,是维生素E的10倍。
1989年,美国医学专家发表了一项重要的研究,试验特定饮食和生活习惯与前列腺癌发展的危险之间的关系。
经过6年试验过程,范围涉及14000位男性,发现只有番茄、菜豆、小扁豆、豌豆这几种食物的消耗与降低前列腺癌患病风险相关。
在哈佛医学院进行的一项研究,用调查问卷评估他们日常摄入各种类胡萝卜素。
在统计中只有番茄红素的大消耗量降低风险效果显著,高达21%。
在含有类胡萝卜素的46种食物中,能与降低患前列腺癌风险有关的食品3/4都含有番茄红素mdash;mdash;番茄酱、番茄。
每周食用10个以上番茄及番茄制品,按照摄入82%的番茄红素计算,比那些每周食用少于1.5个的人,能够降低患前列腺癌的风险35%。
最近的研究表明,日常食用含番茄红素的口服补充剂可能可以减缓前列腺癌的生长。
在这项研究中,26位刚确诊并在临床上定位为前列腺癌的男性,被随机分派食用含有15mg番茄红素(n=15)或不含番茄红素(n=11)的口服补充剂,一天两次,连续服用三周。
番茄红素英文名 lycopene from tomato一、分子结构化学式C40H56分子量 536.87番茄红素(Lycopene)又称ψ(普西)—胡萝卜素,属于异戊二烯类化合物,是类胡萝卜素的一种。
由于最早从番茄中分离制得,故称番茄红素。
过去人们一直认为,只有那些具备β—紫罗酮环并能转化为维生素A的类胡萝卜素,如α—胡萝卜素、β—胡萝卜素等才与人类的营养和健康有关,而番茄红素因缺乏此结构,不具有维生素A的生理活性,故对此研究很少;然而,番茄红素具有优越的生理功能,它是植物中所含的一种天然色素,主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。
它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。
不仅具有抗癌抑癌的功效,而且对于预防心血管疾病、动脉硬化等各种成人病、增强人体免疫系统以及延缓衰老等都具有重要意义,是一种很有发展前途的新型功能性天然色素。
科学证明,番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。
它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。
因此,它受到世界各国专家的关注。
1873年Hartsen首次从浆果薯蓣(通称山药)中分离出这种红色晶体。
1910年,Willstaller和Escher在对番茄红素的研究中首次确定了其分子式为C40H56,分子量为536.85。
1913年Schunk发现这种物质和胡萝卜素的不同,将其首次命名为lycopene,使用至今,纯品为针状深红色晶体。
1930年,Karrer等人提出,番茄红素是一种化学结构式中含有11个共扼双键及2个非共扼双键的非环状平面多不饱和脂肪烃,经过环化可形成β一胡萝卜素。
天然存在的番茄红素都是全反式,但通过高温下的蒸煮、油炸等加工方式可使番茄红素由反式构型向顺式构型转变。
而干燥番茄或干燥番茄渣中的顺式构型也会有部分的转变。
研究还表明,番茄红素的顺式异构体与反式异构体的物理和化学性质有所不同,与反式异构体相比,番茄红素的顺式异构体的熔点低,摩尔消光系数小,极性强,不易结晶,更易溶解,而且在放置过程中可能会回复到全反式状态。
番茄红素的功效与作用番茄红素是植物中所含的一种天然色素,是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。
主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。
它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。
科学证明,人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。
番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。
它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。
番茄红素的功效:1、对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效,2、有效抑制癌细胞的扩散和复制,被西方国家称为“植物黄金”,3、保护细胞DNA免受自由基损害,防止细胞病变、突变、癌变;4、含强力抗氧化生物活物质,5、能促使细胞的生长和再生,美容祛皱,延缓衰老,维技皮肤健康。
番茄红素的作用:1、预防和抑制癌症:最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。
人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。
因此,在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的。
2、保护心血管:在动脉粥样硬化的发生和发展过程中,血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。
番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。
据报道,口服天然番茄红素,能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下,番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症,可以减缓心血管疾病的发展。
3、抗紫外线辐射功能:番茄红素能对抗紫外线损伤。
研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月,结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少,程度减轻。
4、抑制诱变作用:肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变,而番茄红素能阻断这个过程,发挥抗癌作用。
如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱,减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。
所以虽然当地居民喜食易致癌的煎烤食物,但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很低。
番茄红素番茄红素(lycopene)是成熟番茄的主要色素,是一种不含氧的类胡萝卜素。
来源分布:番茄红素不仅分布在番茄中,还存在于西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑橘等的果实,茶的叶片及萝卜、胡萝卜、芜菁甘蓝等的根部。
番茄及其制品的番茄红素是西方膳食中的类胡萝卜素最主要的来源,人体从番茄中获得的番茄红素占总摄入量的80%以上。
适用人群:前列腺疾病、肿瘤患者;生活在环境污染严重地区者;免疫力较低的中老年人群;抗氧化,需延缓衰老者。
番茄红素的作用:1. 预防和抑制癌症:最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。
人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。
因此,在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的。
2. 保护心血管:在动脉粥样硬化的发生和发展过程中,血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。
番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。
据报道,口服天然番茄红素,能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下,番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症,可以减缓心血管疾病的发展。
3. 抗紫外线辐射功能:番茄红素能对抗紫外线损伤。
研究人员给10名健康人各补充28毫克-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月,结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少,程度减轻。
4. 抑制诱变作用:肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变,而番茄红素能阻断这个过程,发挥抗癌作用。
如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱,减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。
所以虽然当地居民喜食易致癌的煎烤食物,但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很低。
[page]5. 延缓衰老、增强免疫力:番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基,保持细胞正常代谢,预防衰老。
番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴,分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织,促进腺体分泌激素,从而使人体保持旺盛的精力;清除这些器官和组织中的自由基,保护它们免受伤害,增强机体免疫力。