成功人士七种习惯-课件·PPT

发生在我的身上，上天又给了我一次成长的机会，凡事的 发生必有其因果，必有助于我！
Seven Habbits of High Effective Persons
与 成 功 有 约
一位成功者的经历（4）

他开始再次调整自己注意的焦点。后来发现西部人的衣服极易磨破， 同时又发现西部到处都有废弃的帐篷，于是他又有了一个绝妙的主 意：把那些废弃的帐篷收集起来，洗干净，缝出了世界上第一条用 帐篷做的裤子——牛仔裤。 从此他一发不可收拾，并最终成为举世闻名的牛仔裤大王。这个年 轻人就是
Seven Habbits of High Effective Persons
影响范围
与 成 功 有 约
♠ 3.确定最佳的注意力范围
积极心态
相关范围
表现：
1、总是注意自己做得不好的地方， 并想办法改进。 2、总是将注意力放在自己能想办 法解决的范围。
3、总是先寻求自己的改变，从而 带动别人改变。
Seven Habbits of High Effective Persons
可以对现实环境积极回应
为生命负责，为自己创造有利的机会
做一个真正“操之在我”的人
个 人 愿 景 的 习 惯
Seven Habbits of High Effective Persons
与 成 功 有 约
主动积极的行为
消极被动的行为： 刺激————回应
主动积极的行为：
刺激——用价值观做自由的选择——回应
成人认知心理学
与 成 功 有 约
关注学员的情绪状态
大教育家ERIC JAMSON ： 在学习的三个要素中（状态、内容、策 略），状态是最重要的。学习的大门没有 打开，真正的学习则无法开始。这里说的 门是一种情绪性的东西，即学习的门卫。

05
习惯五：知彼解己
有效沟通
明确沟通目标
在沟通之前，明确沟通的目标和期望结果，有助于提高沟通的效率 和效果。
积极倾听
在沟通过程中，不仅要表达自己的观点，还要认真倾听对方的意见 和反馈，以建立良好的沟通基础。
清晰表达
使用简洁明了的语言表达自己的观点，避免使用模糊或含糊不清的表 达方式。
倾听技巧
主动倾听
。
认清自己的不足
正视自己的不足和弱点，通过改 进和学习提高自我能力。
价值观与目标一致
确保个人价值观与所追求的目标 相一致，以增强动力和满足感。
避免迷失
保持专注
在追求目标的过程中，保持专注，不被外界干扰 和诱惑所左右。
定期回顾
定期回顾自己的进展和方向，确保自己始终沿着 正确的路径前进。
寻求反馈
积极寻求他人的反馈和建议，以便及时发现和纠 正偏差，避免迷失方向。
价值观驱动行为
将个人价值观与日常行为 紧密结合，使自己的行为 与价值观保持一致，增强 积极主动的意愿。
明确组织价值观
了解和认同组织的价值观 ，有助于更好地融入团队 ，提高工作积极性和效率 。
有效决策
分析问题
在面对问题时，积极主动 地分析问题的本质和影响 ，以便做出更有效的决策 。
收集信息
通过各种途径收集相关信 息，以便更好地了解问题 ，做出更准确的判断和决 策。
03
习惯三：要事第一
时间管理
制定时间表
制定明确的时间表，规划好每天的任务和活动，确保重要的事情 得到优先处理。
合理分配时间
根据任务的紧急性和重要性，合理分配时间，避免在琐事上浪费时 间。
调整时间表
根据实际情况，灵活调整时间表，适应变化，保持时间管理的有效 性。

自我评估
定期反思自己的行为和表现，评估自己的优点和不足。
调整计划
根据自我评估的结果，调整个人成长目标和计划，以更好地实现目标。
接受反馈
积极接受他人的反馈和建议，从中学习和改进自己的不足之处。
THANKS
感谢观看
他们了解自己的价值观，并能够清晰地表达出来，从而在面对挑战和困难 时，能够坚守原则，做出符合价值观的决策。
明确价值观有助于提高个人行为的连贯性和一致性，增强自我控制力和责 任感。
有效决策
01
积极主动的人在面对问题时， 能够迅速分析情况，明确目标 ，并制定出有效的解决方案。
02
他们具备批判性思维和判断力 ，能够权衡各种利弊，做出明 智的选择。
解决冲突
及时沟通
当出现冲突时，双方应及时、透明地进行沟通， 共同探讨问题的根源和解决方案。
寻求共同利益
在解决冲突时，双方应关注共同利益，寻求双方 都能接受的解决方案，实现双赢。
灵活变通
在解决冲突的过程中，双方应保持开放心态，灵 活变通，不断调整方案，以达成共识。
05
习惯五：知彼解己
倾听技巧
保持专注
与个人和组织的价值观相一致。
有效沟通
高效能人士会通过有效的沟通技巧来提 高信息传递的准确性和效率。
有效沟通需要明确、简洁地表达自己的想法 和需求，同时倾听他人的意见和建议。
有效沟通还需要注意非言语信息的 传递，如肢体语言、面部表情等， 以确保信息的完整性和准确性。
04
习惯四：双赢思维
建立合作关系
在对话中，全神贯注地 倾听对方说话，避免中 断对方或过早表达自己 的观点。
理解意图
努力理解对方的真实意 图和情感，而不仅仅是 表面的言辞。

保持身体健康
01
定期运动
每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，
以增强心肺功能和代谢水平。
02
合理饮食
遵循均衡营养的原则，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素
和矿物质，避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。
03
充足睡眠
每晚保证7-9小时的高质量睡眠，有助于恢复身体机能和维持良好的心
在日常生活和工作中，及时反思和总结自己的表现，找出不足并 制定改进计划。
保持好奇心和求知欲
保持开放心态
对新鲜事物保持开放心态，愿意尝试和接受挑战，懂的问题时，主动提问并积极寻找答案，激发自己的好奇心 和求知欲。
关注时事和行业动态
了解当前时事和行业动态，关注新兴技术和趋势，保持对世界的敏感 度和洞察力。
处理人际关系需要遵循一些基本原则，如尊重他人、真诚待 人、宽容大度、互助互利等。这些原则是建立良好人际关系 的基础，能够赢得他人的信任和尊重。
处理人际关系还需要掌握一些方法，如换位思考、解决冲突 、维护利益等。换位思考能够更好地理解他人的需求和意愿 ，解决冲突能够化解矛盾，维护利益能够保障自己的权益。
有效沟通与交流的技巧包括倾听、表达、提问、反馈等。倾听是关键，要认真听取他人的意 见和建议，理解其需求和关切；表达要清晰、简洁、有逻辑；提问要切中要害，了解对方的 需求和背景；反馈要及时、准确、有建设性。
在沟通与交流中还需要注意非语言信号，如眼神、表情、肢体动作等，这些都能够影响沟通 效果。
处理人际关系的原则和方法
保持成功的七种 习惯
目录
• 习惯一：积极心态 • 习惯二：目标设定 • 习惯三：时间管理 • 习惯四：学习成长 • 习惯五：健康生活 • 习惯六：人际关系 • 习惯七：财务管理

不断改进自己的技能和能力有助于个人职业发展，提高工作效率和生活质量。通过不断学习 和实践，人们可以逐渐提升自己的能力和价值，更好地实现自我价值和事业成功。
04
习惯四：注重细节
关注细节，追求完美
细节决定成败
成功人士在工作中注重每一个细节，追求完美，避免因为小错误 导致大问题。
细节体现专业素养
注重细节不仅是一种态度，更是一种专业素养的体现，能够提高工 作质量和效率。
建立信任
在团队中建立互信、互助的良好氛围，鼓励成员之间的支 持和合作。通过有效的沟通和协作，增强团队的凝聚力和 战斗力。
07
习惯七：健康生活
保持健康的饮食和作息习惯
总结词
良好的饮食习惯和作息习惯是保持身体健康的基础，有助于提高工作效率和生活 质量。
详细描述
成功人士通常会保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。同时，他们 也会注重饮食的平衡和多样性，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 和矿物质，避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。
坚持适量的运动和锻炼
总结词
适量的运动和锻炼有助于增强身体素质，提高免疫力和心理健康水平，是成功人士保持活力和创造力的重要因素 。
详细描述
成功人士通常会安排适量的运动时间，如每天散步、慢跑、游泳、瑜伽等，以保持身体的灵活性和稳定性。此外 ，他们还会注重锻炼自己的核心肌肉群，增强身体的平衡性和稳定性。
保持良好的心态和情绪管理
总结词
良好的心态和情绪管理是成功人士应对压力和挑战的关键能力，有助于提高自我控制力和创造力。
详细描述
成功人士通常会采用积极的心态来看待生活中的挑战和机遇，保持乐观向上的态度。同时，他们还会 采用情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，来缓解压力和焦虑，保持情绪的稳定和平衡。

不断成长
将个人成长作为长期目标，不断挑战自己，追求卓越。
保持身心健康和平衡的生活方式
合理饮食
保持均衡的饮食，摄取足够的营 养，以维持身体健康。
平衡的生活方式
在工作、家庭、休闲等各方面保 持平衡，避免过度疲劳或过度放 松。
适量运动
定期进行体育锻炼，增强体质， 提高抵抗力。
良好的睡眠
保证充足的睡眠时间，提高睡眠 质量，有助于身心健康。
管理时间和任务
制定计划和目标
根据优先级和重要事项， 制定明确的目标和计划， 确保时间和精力得到有效 利用。
时间管理技巧
掌握时间管理技巧，如番 茄工作法、时间矩阵等， 以提高工作效率和减少时 间浪费。
避免拖延症
克服拖延症，及时完成任 务，以免积压过多任务导 致压力增大。
保持专注和集中精力
排除干扰
在工作和学习时，尽量排除外界 干扰，如关闭手机通知、找一个 安静的环境等，以提高注意力和
学会控制情绪
02
在面对挑战和困难时，要学会控制自己的情绪，不被情绪左右
，保持冷静和理性。
制定目标和计划
03
制定明确的目标和计划，有助于更好地实现目标，同时也能让
自己更有动力去行动。
克服消极情绪和思维定势
01
意识到消极情绪和思维定势的存在
要克服消极情绪和思维定势，首先要意识到它们的存在，认识到它们对
高效人士的七个习惯 课件
• 习惯一：积极主动 • 习惯二：以终为始 • 习惯三：要事第一 • 习惯四：双赢思维 • 习惯五：知彼解己 • 习惯六：统合综效 • 习惯七：不断更新
目录
Part
01
习惯一：积极主动
理解积极主动的含义
积极主动意味着在面对生活中的 挑战和困难时，能够积极应对， 不抱怨、不逃避，而是主动寻找

成功人士的七个习惯
Seven Habits Of Highly Effective Person
成功人士的七个习惯
Skill技能 Personality个性 Character品质
成功人士的七个习惯
个人成功
1* Be Proactive 主动积极
2* Begin With The End In Mind 以终为始
Win--LOSE Lose-Win Win-WIN Lose-Lose Win No Deal
成功人士的七个习惯
5：SYNERGIC
？ 兼听则明 ？4PS ；SWOT；SMART ？ 信息收集系统与消化系统
成功人士的七个习惯
6：SEEK UNDERSTAND， THEN TO BE UNDERSTOOD
3* Put First Thing First 要事第一
成功人士的七个习惯
社会成功
4* Think Win-Win 双赢思维
5* Synergic 统筹综效
6* Seek Understand，Then To Be Understood 知彼解己
成功人士的七个习惯
7* SHARPEN THE SAW 不断更新
3：PUT FIRST THING FIRST
？为什么总是很忙 ？时间的四个象素 ？我们选择第几象素
成பைடு நூலகம்人士的七个习惯
II 紧急/不重要
I 紧急/重要
IV 不紧急/不重要 III 不紧急/重要
成功人士的七个习惯
4：THINK WIN-WIN
？商战 中何为双赢 ？双赢思维与双赢 ？思维的6种定式
成功人士的七个习惯
？倾听的技巧 ？倾听的5种状态 ？沟通是管理的关键可能

积极互 动
在交往中，应积极主动地与他人互动，分享信息和经验，增进彼此 的了解和信任。
解决冲突
在面对冲突时，应采取积极的态度和方法，寻求妥善解决之道，以维 护良好的人际关系。
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习惯六：统合综效
尊重差异，寻求共同点
尊重他人的观点和意见，接纳不 同的思维方式，以实现共同的目
标。
学会倾听和尊重他人的意见，从 中寻找共同点和可取之处，以达
详细描述
通过制定使命宣言，可以明确课件的核心价值观、目标和愿景，并为团队成员 提供一个共同的行动指南。这有助于确保所有成员在课件设计和开发过程中保 持一致的方向和目标。
始终以目标为导向
总结词
在课件的设计和开发过程中，始终以目 标为导向是实现高效开发和优质课件的 关键。
VS
详细描述
在课件设计和开发过程中，需要时刻关注 课件的目标和愿景，确保每一步都与目标 保持一致。这有助于避免偏离主题、浪费 时间和资源，并确保最终的课件能够满足 用户需求，达到预期效果。同时，以目标 为导向也有助于团队成员更好地协作，共 同实现课件的目标和愿景。
1 2 3
定期回顾自己的表现和成果 通过回顾自己的工作、学习成果和表现，可以更 好地了解自己的优点和不足，为下一步的改进提 供依据。
设定明确的目标和标准 在自我反省和评估时，需要设定明确的目标和标 准，以便更好地衡量自己的表现和成果。
接受他人的反馈和建议 除了自我反省，还需要接受他人的反馈和建议， 以便更全面地了解自己的不足和需要改进的地方。
02
习惯二：以终为始
明确目标与愿景
总结词
明确课件的目标和愿景是至关重要的， 它为整个课件的设计和开发提供了方 向和指导。
详细描述
在开始设计和开发课件之前，需要明 确课件的目标和愿景，这有助于确保 课件的内容、结构和设计都与目标保 持一致，从而更好地满足用户需求。

提升技巧
通过不断实践、反思和总结，提升双赢思维 的技巧和能力；同时，积极学习相关知识和
技能，不断完善自己的思维方式和方法。
05
习惯五：知彼解己
定义与意义
定义
知彼解己，即以理解他人为基础，通过有效的沟通，达到深入了解对方需求和期望的目 的。
意义
在人际交往中，知彼解己有助于建立良好的人际关系，增强沟通效果，促进合作与共赢。
培养方法一
倾听是关键，要耐心倾听对方 的意见和想法，不要打断或过 早发表自己的观点。
培养方法二
换位思考，尝试站在对方的角 度思考问题，理解对方的立场 和情感。
培养方法三
反馈与确认，在沟通过程中及 时反馈自己的理解，确保信息 传递无误。
提升技巧
通过不断实践和反思，提高自 己在知彼解己方面的能力，增 强人际交往效果。
培养与提升
培养
要培养积极主动的习惯，可以从以下几个方面入手：明确自己的目标和计划、 制定行动计划、积极寻求反馈和建议、不断学习和提高自己的能力。
提升
要提升积极主动的能力，可以尝试以下方法：多与积极主动的人交流学习、参 加培训课程或讲座、阅读相关书籍和文章、反思自己的行为和态度，不断调整 和改进。
02
实际应用与案例
要点一
应用场景
在工作、生活中，与同事、朋友、家人等进行交流时，需 要运用知彼解己的习惯，以更好地理解对方，提高沟通质 量。
要点二
案例
某公司部门经理在听取下属意见时，运用知彼解己的方法 ，深入了解员工的需求和困难，从而做出更合理的决策， 提高了团队的工作效率。
培养与提升
01
02
03
04
案例
某公司通过跨部门协作，成功推出新产品，实现了业绩 增长。

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习惯五 知彼解己
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基本原则
• 先诊断后开方 • 理解是倾听的产物
主要思维
• “ 我需要倾听，因为我不完全了解情况” • 首先寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己
主要流程
• 运用同理心倾听的方式。
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忽视地听
不用心地听
假装在听
外表装着是在听
有选择地听 只注意听自己感兴趣的部分
深层含义在于日复一日地循序渐进。持之 以恒的进步通常较任何一次突变来得更有 效。
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高效能人士的七个习惯
要 是 觉 得 这 样 的 改 变 有 困 难 或 是 做不到，记得要回归根本，由内而 外重新开始。
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由双赢品格开始，向双赢协议与关系发 展，由此，你将会继续扩展你的影响圈 从而使整个过程不断顺利进行。
双赢的人际关系建立在双方都相信可以 找到“第三替代方案”的基础上，并愿 意放弃以自我为中心的立场。
6
个人要在任何领域真正实现高效能，必须 同时具备高尚品格与能力。能均衡发展这 两个元素的人，才能成为值得被信任的人。
• 品格――品格良好的人具有正直、成熟以及富足的 心态。
• 能力――能力强的人具有专业知识与技能。
好的品格才是高效能成功的真正保证
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情感帐户是比喻情感关系中的信任 程度；
人与人的每一次交往都可以被定义 成存款或提款；
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Stephen R.Covey史蒂芬·柯维
•任何时候当我们认为问题不在自身时， 这种想法本身就是一个问题。
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认识到被动消极的倾向，并培养主 动积极的态度；
决策时自觉运用人类特有（主动积 极人会运用）的四种天赋潜能（自 我认识、想象力、良知、独立意志）