1.将知识转化为技能，再将技能转化为能力，这也是您曾经对我们
提出的要求，那么，我们该如何实现这些转化呢？
2.在大学里想要脱颖而出，只学习成绩好是不够的，还需要多方面
的能力，您认为大学里，学习成绩和社会实践能力到哪个更重要？
3.学生只有学会了自我管理，才能步步为营。那么，根据您这么多
年的教育管理工作经验，您认为大学生怎样才能做好自我管理？
4.您认为在大学生面临就业、考研与出国深造的问题上，我们的原
则应该是什么呢？
5.请问对于我们经济管理系的三个不同专业各有哪些就业特点？三
个专业有哪些互通性？
6. 您觉得经济学作为一门独立的学科，在学习起来时，与其他科目有哪些异同呢？
7. 老师您认为作为经济管理类的学生应具备哪些与其他专业不同的能力呢？
8. 在涿州校区相对封闭的环境内，我们如何最大化的利用现有资源进行学习？
9.当代社会对于人才质量的要求很高，在汲取知识方面，我们大学
生应当怎样平衡好“博”与“深”的关系呢？
10. “学涯”、“职涯”、“生涯”，这三个名词对于我们青年人而言都是至关重要的，那么，您认为经管系的学子们应该怎样对待并规划它们呢？
11进入了大学后，老师们的授课方式与中学时期截然不同。很多同
学一时间难以接受。您认为在这个过渡期间，我们应当做些什么呢？12您教授的是经济学，那么您认为在我们学习经济学是那种素质是最应当具备的？在学习的过程中都应该注意哪些问题呢？
13我们知道学习一门课程兴趣很重要，我们又该怎样来提高我们对宏、微观经济学的兴趣？
14在学习中，好多同学在学习效率上都有很大的困惑，往往是付出时间不出成果，在学习方法上您认为怎样才能达到高效而又扎实的学习效果呢？
15很多同学也认为这门课程过于抽象，我们又该怎样把它应用于实际当中，与社会现象和一些经济类新闻联系在一起呢？
16您一直都在强调学生应该多读书，尤其是对于处在学习的黄金时期的大学生而言，更应如此。那么，对于经管的学子们来说，我们应该涉猎哪些方面的书籍呢？
17在进行科研以及论文搜集资料时，许多同学都对经济学相关的数据资料的深浅和难度把握不好，为此希望您能够给我们一点建议。18您认为除了现在我们要学好专业的基础课程之外，还有哪些能力是作为经济专业学生需要提高的呢？
我的大学，我的梦 大学校园曾经是无数学子的梦，春的温馨，夏的炽热，秋的丰实，冬的烂漫，那里有着被岁月洗刷过的建筑，被历史沉淀过的书籍，被时间验证过的真理，那里的林阴小道，那里的鸟语花香，那里的精彩激昂，无不充满着诱惑力。走进大学两年有余的我，虽然仍怀着以前的激情，期待着自己的精彩，但是与梦想中的大学生活相比，既有相似之处又有所不同，感触颇深，这可能就叫“痛并快乐着”吧。 或许是从高中步入大学，从少年步入青年的缘故，近期对人生的思考特别多。每每想到两年后，自己就要面临工作、社会等一系列的问题，总会情不自禁地扪心自问：你，开始准备了吗？ 大学，是青年走向社会的平台，是成就人生梦想的摇篮，而在这关键的四年里，每位大学生要做的，恐怕就是要为实现自己的理想奠定坚实的文化基础，积累一定的知识，完成从学校到社会的转型。而这四年怎么过，完完全全掌握在自己的手中。 然而，现在有些大学生迈入大学门槛后，很容易被大学表面的安逸生活所迷惑，四年过后，轻飘飘地走进社会，得不到认可，又会埋怨社会对自己不公。当然，绝大多数大学生珍惜时光，努力学习，勇于实践，最终顺利地踏入社会，并在自己的工作岗位上大展宏图。在这人生重要的四年中不留遗憾，靠自己的奋斗成就自己的梦想，这样的人，最令我佩服，令人羡慕。
一次，和同学聊天，他说了这样一句话：“人过留名，雁过留声，我不想毫无生息地来，再无所作为地走，我要努力证明我自己，给这个世界留下点东西！”是啊，人生是对理想的追求过程，而理想又是人生的指示灯，每位青年，都应该用青春的激情来灌溉梦想的种子，一点点让它生根发芽，而不应该等它枯萎的时候，后悔万分，到那时候，留下的只有空虚和悲哀！ 大学生活有时或许是寂寞的，但正是这种寂寞，才能让人对自己的灵魂进行拷问。想想曾经获得过什么，失去了什么，又在追求什么，反复咀嚼过去，展望未来，才能让自己的心灵得到彻底洗涤，不至于每天忙忙碌碌却又一无所获。寂寞的时候，正是人赤裸裸面对自己的时候，也是感受生命真谛的时候。 一个人应该实实在在地生活，才能让自己的梦想拥有一寸落脚的沙土，才能给生命的轨迹留下几笔浓厚的色彩。此时的感觉，才是最真的。大学时光还要继续，未来的道路阳光与风雨兼程，也许远方尽是坎坷路，也许要孤孤单单走一程。无论怎样，我们依然要有自己的目标，自己的方向，因为我们期待着苦尽甘来，我们憧憬着雨后的彩虹，所以我们要好好的生活下去，不再虚度青春年华，我们对得起生活，生活也就对得起我们。相信自己，在大学这片无垠的土地上自由的奔跑，在未来辽阔的天空中自由的飞翔。
写给大学老师的感谢信(精选多篇) 敬爱的各位领导、老师： 您们好！ 今天写这封信给母校，是希望对母校老师三年的悉心培养和教育表示由衷的感谢！ 时光飞逝，毕业已经几个月时间了，但是母校的点点滴滴犹在眼前，xx年8月29日第一次踏进学校的那一激动的心情仿佛就在昨天。老师在讲台上的背影，辅导员的关爱和指导，我曾经活跃过的各种活动场所，这一幕幕都记忆犹新。 当年的机缘巧合，让我来到了学校学院，开始了自己的大学生活。一个农村的孩子，背井离乡来到学校，就在我踏进学校的那一刻，老师和学长们洋溢的笑脸让我有了家的感觉，在这个家里，我从什么都不懂的毛头小孩，知道了怎样与人相处，怎样去做一个合格的大学生。除了文化基础外，我还在专业技能、职业道德和素养修为都有很大的提高，老师将他们多年积累的经验毫无保留的传授给了我们，通过在班级、学生会开展的各种形式的活动来锻炼了我们的思维和能快，在这里我再次向培养教育我的领导和老师表示感谢。 如今我已是深圳中旭教育集团成都分公司的一名优秀的合格的客户经理，这也得感谢学校让我认识了这个平台，提早让我们懂得如何理论与实践相结合。从当初的实习到现在的正式的客户经理，已经一年多时间了。如今工作和生活都挺好的，请学校领导们放心。公司领导也常说在学校学院“能做、能说、能合作”的办学理念下培养出来的学生才是社会真正需要人才。我会更加努力的工作，因为我永远不会忘记自己是一名学校学子。 希望以后有机会能回到学校给我的学弟学妹们分享，我在学校的成长经历。我永远不会忘记可爱的学校对我们多年的培育之恩，并用实际行动中为学校争光、争气。 同时我希望学校学生能够珍惜大学时光，认真学习，积极锻炼，努力做人，今天我们为学校骄傲，明天学校为我们而自豪！ 最后，我再次衷心地感谢母校对我的培养和教育，感谢老师对我的关心和帮助！ 祝愿前程似锦！ 祝愿老师身体健康、工作顺利！ 此致 敬礼！
我们应当极力保存好乡村，挽留住乡愁。想留住乡愁，一定要保护好农村的风貌和传统，在不破坏传统的生活格局和生活秩序的基础上，建设新农村。 焦波：没有了乡，你怎么愁，怎么牵挂？ 采访/本刊记者赵涛 闺女出嫁前一晚，农民杜深忠从家里拿出了两万块元钱塞给女儿小梅，小梅哽咽着说：“你们养我这么大了，还要搭上这么多钱，留给我弟弟上学用吧……” 结婚当天，与小梅夫家笑不拢嘴不同，老杜夫妇表情略显沉重，他们觉得亏欠这位懂事的女儿，初一辍学打工，供弟弟上学。弟弟坐在婚车里，一边紧紧握住姐姐的手，一边抹去喷涌而出的泪水…… 在杓峪村的春节联欢会上，大学生磊磊含泪唱了一首《父亲》：“总是向你索取，却不曾说谢谢你，只到长大以后才懂得你不容易……” 这首歌唱哭了许多村民，父亲杜洪法扭过身，抚弄着头发，掩饰着盈眶的泪水。磊磊三岁那年，他患精神病，妻子另嫁他乡，19年来，独自将儿子抚养长大的他，个中甘苦自心知。 《乡村里的中国》1月26日起在腾讯视频上线，三天时间，点击量过1500万。平实琐碎的记录，却有戳人泪点的力量。焦波告诉《中国青年》记者：你的泪点就是大家的泪点，你的笑声就是大家的笑声。片子这样受关注，俺很欣慰！ 公众熟悉焦波，源自《俺爹俺娘》。1974年，焦波给爹娘拍了第一张合影，直到2004年母亲去世，持续30多年的摄影专题“俺爹俺娘”，以12000余张照片，600多个小时录像，用镜头留住了父母，也记录了普通农民的生活状态 “这几年，俺爹俺娘不在了，乡亲们还在，我继续给他们拍照片。”这位倾心乡土题材的摄影家，始终有一根线牵着，那就是乡愁与乡恋。 《俺爹俺娘》呈现了焦波的孝道与感恩，《乡村里的中国》则体现了焦波对乡村的思考，他用镜头审视泥土的厚重、留存中国农村的自然之美与淳朴人情。 2012年元旦，国家广电总局电影局局长张宏森和焦波闲聊，说想拍部题为《乡村里的中国》的农村纪实性影片，大致策划是聚焦一个村庄，按照24节气记录村庄整年的变化和风情。 焦波选择了山东淄博的杓峪村，这里生活着167户农民。从2012年龙年立春到2013年蛇年春节，焦波带着“85后”团队，在村里呆了373天。他们拍摄了将近1000个小时的素材，最后剪辑出一部不到两个小时的纪录片《乡村里的中国》。 全片没有一句旁白，在寒来暑往的四季流转中，在婚丧嫁娶的农家琐记里，为裂变和重构的乡村，留下了一组真实的群像。那么真实，又那么痛楚；那么抱怨，又那么热爱；那么艰辛，又那么隐忍；那么贫瘠，又那么丰盈。镜头最后定格在雪后的杓峪村。小小山村，使人涌出高天厚土的感慨，这感慨，是艺术的感染，更是乡愁的召唤…… 此后两年间，《乡村里的中国》先后斩获第15届中国电影华表奖纪录片大奖、上海电视节白玉兰奖在内的20项大奖。有评委评价：这部纪录片“是这个时代有记录意义的、不可多得的中国农村生活标本。”
大学生职业生涯人物访谈 大学生职业生涯人物访谈记录 访谈人：张xx 被访谈人：孙老师 被访谈人职业：高中物理老师 访谈内容： 我：孙老师，新年快乐！我有一个关于职业生涯人物的采访可以采访您吗? 孙老师：可以啊，你问吧。 我：在这个工作岗位上，您每天都具体做哪些工作？ 孙老师：常规教学工作，备课，教学，作业批改，作业反馈，教育工作，班级量化管理工作，个别学生谈心，后进生优化工作。 我：该职业需要什么样的人？ 孙老师：拥有过硬的展业业务能力，拥有正直高尚的人格素养，具有一定的创新能力，拥有或其他人（学生）的信任和本领。 我：到本领域工作的基本前提是什么？ 孙老师：拿到教师资格证，对课堂教学具备一定的基础，热爱教学工作。我：就你的工作而言，你最喜欢什么？最不喜欢什么？ 孙老师：最喜欢上一节课上灵感如泉涌，发挥极佳的课。学生反应互动积极。最不喜欢课堂上学生心不在焉。 我：本领域初级职位和略高级的职位薪水是多少？ 孙老师：不清楚。相差1500~2000一个月。 我：本工作的那部分让你最满意？那部分最有挑战性？
孙老师：寒暑假及相对单纯的工作环境和人际关系最为满意，教学成绩的考评最具挑战性。 我：您认为将来本行业的发展存在的最不利的因素是什么？ 孙老师：教育在整个社会重受重视程度远不够，“尊师重教”任重道远。我：对于一个即将进入该行业的人，您能不能给出一些意见或建议？ 孙老师：1.教学成绩不是逼出来的，老师的威信不是凶出来的。 2.多听，多学，多改变。 3.每天课后四顾一下，回放中你会发现再好的一堂课也有很多改进的地方。我：据您所知，从事这种工作的人在单位或行业内的发展前景是怎样的？ 孙老师：从金钱上讲，这份职业实现不了你的人生价值，但把它看成一份良心工作，当你教过的学生毕业后还回来看你时，你会觉得值得你欣慰，在帮助他人实现人生价值中去体现你的人生价值。 我：据您对我的教育背景和知识技能的了解，你认为考研深造对今后工作有哪些帮助？ 孙老师：考研对于日常的中学教学工工作并没有太多实质性地帮助，但对个人的发展，个人的眼界都有帮助。 我：采访结束了，谢谢您能接受我的采访！ 孙老师：不客气，这是我个人的一点看法，参考一下。 大学生职业生涯人物访谈总结报告 为了对老师这份职业深入了解，为我以后职业选择做好规划，我有幸采访了一名资深的高中教师——孙老师。他是浙江省海宁市xx中学的物理老师，已担
我的大学 大学校园是众多学子梦寐以求的，春天的花、夏天的草、秋天的叶、冬天的雪，庄严的建筑、林荫的小道，无处不充满着诱惑力。用他们的话说，那简直是人间天堂。如今走进大学校园已经一年有余，与当初在梦想中多次出现的大学生活相比，既有相似之处又有所不同，喜忧参半，感触颇深，这可能就叫“痛并快乐着”吧。 于是，上大学了，就不能还当自己是个孩子。再也不会有那样一个你每次上课都看得见的同桌;再也不会有那样一个只要盯着你就让你心惊肉跳的老师;再也不会有那样一群朝夕相处，意气相投的同学。只是莫名间地成长，就再也没有在课本上涂鸦的兴致，没了课堂上讲小话看小说的乐趣，也没了给老师暗地里取外号的小乐。阴霾天空下的沥沥小雨，也激不起一丝伤感的情怀;蓝色天空里的明媚阳光，也扬不动那份不知如何珍惜时间而感叹时光流逝的黯然;在日出日落花开花谢的岁月里，这份不太懂的成熟，使得自己能没心没肺又淡定如水接受每天的生活都在毫无意义的无聊里落幕，只假装是在经历一段成长必经的时段。 于是，上了大学，还可以放纵自己在无聊的游戏里耗费时光，当做放松生活;上了大学，还能容忍自己保持低效的学习能力，总以为还有时间有心力来培养;上了大学，还会保持做事想动又不敢动的踌躇，假装这是谨慎思考理性决断的前奏;上了大学，还是会做许多详尽的貌似有可行性的各类计划，然后又让其随时间的流逝而变的没了意义;上了大学，还抱着那份对生活的幻想，总以为自己可以改变身
边的世界;上了大学，还有着超强的自我中心感，对他人不是无视就是爱理不理; 于是每天被准时的雷打不动的七点广播音乐吵醒。如果没有强迫，总会有人知道该去做什么事，这也许是中国教育需要改革的地方。 大学里崇尚个性与自由，如果在校园里看见黄头发，裤子的膝盖处有两个大洞者，窃不要以为此人乃丐帮帮主，不然有损国家栋梁的身份。看见穿得花里胡哨、古里古怪的的女生也不要惊讶，这是他们所称为的另类美。而我却怎么看也不顺眼，也许是各人的审美观不同，也许是我这人有点保守吧，但我不明白堂堂的炎黄子孙难道希望回到衣不遮体的原始社会吗？也许某些人正希望如此，真是正中下怀，要是那样才好呢。 上课时间到了，有人晃张地边走边用早餐。厚得像砖头一样的课本永远是枯燥无味的，而老师却从来不在乎这一点，依然口若悬河、侃侃而谈，课本翻页的速度如同一阵风吹来，哗哗地从第一面转眼间到了第三十面。课堂上睡觉者有之，坐在后排谈笑风声者有之，整天喊着减肥的口号而此时零食不停的女生有之。当然，也有被喻为珍稀动物的认真听课者有之，这一千姿百态的场面、这一对比鲜明的场景，为什么没有摄影师拍来拍呢？说不定能拿个世界摄影大奖也未为可知。 学习也许不是主题，但爱情是永恒不变的主题，恋爱自然是校园里不可泯灭的话题。都是老大不小的人了，都是有血有肉的热血青年，恋爱也是正常的，如果没有找对象想法道是有点不正常了，可是也没
给大学老师的一封信 给大学老师的一封信（一） 尊敬的老师： 你们好！ 世界上最宝贵的东西是时间，世界上最无情的东西也是时间，它不会为任何一个人而停留片刻，它也不会因为你难过就走快点，你开心就走慢点，无论现在的你是多么的留恋，多么的依依不舍，它也会悄悄的从你身边走过……四年的大学光阴就这样无情的流逝了，我们要毕业啦！ 在这即将要毕业之际，我们的内心都应该是百感交集的。人类最伟大的工程之一就是发明了文字。通过文字，我们可以写出我们心中的感受，写出我们一直想说而又不敢说的话。下面我会写出我想对大学老师说的话。 从高中过渡到大学，其中一个最大的转变就是老师的方面吧。在大学以前，
老师们都会像父母一样，什么都要管，从我们的学习到生活。在高中老师讲课会讲得很详细，会针对每个问题作出很详细的解说，会照顾到几乎每个学生，常常是一个问题会反复的讲，讲一遍没听懂就再讲一遍，一直到我们听懂为止。而大学，可能因为很多都是大班授课吧，老师们一般不会照顾到这么多的学生，而且也不会注意到哪位学生没听懂，他们都是按照原来的计划一直讲下去，讲完了就是完成任务，到最后就是考试之前的答疑时间，才会再碰到这此不懂的问题……所以，刚上大学时，觉得很不习惯，觉得老师很陌生，觉得老师的讲课是在完成一项任务，课讲完了，任务也就完成了。不过后来慢慢的，也适应过来了，也跟上了老师的步伐。也许这就是大学与高中的不同吧。 但其中有很多老师还是很有责任心的，虽然他们不能像高中老师那样给予我们无微不至的关怀，但从他们语重心长的口吻就可以看到，他们也是很关心
我们的，也是很想我们能学好的。就如以前教我们物理的刘丽敏老师，她经常会在讲课过程中，会给予我们一些额外的教导，经常会说“你们都是孩子，都需要人管，有些孩子是一时想不通，其实他的本质是想学好的，这些孩子就需要人急时的拉他们一把……”听着这些语重心长的教导，我就仿佛又回到了高中的讲堂了，这种感觉很温馨很亲切，谢谢你，刘老师。还有教我们电工学的王琪老师，他也会经常在授课过程中，说一些“题外话”，譬如说“你们听懂了吗，不懂我就再讲一遍”“你们一定要好好的学，等你们大四找工作时就知道就业的压力，到最后，你们拿出去和其它同学竞争的就是你们的成绩……”。听着这些苦口婆心的话，而这些话是出自一位男性的老师的口里，我们能不为之感动吗，我们能不好好的学下去吗，就算是为了老师，我们也要好好的学下去，谢谢你，王老师。还有教我们英语的张健群老师，记得在我们学完两年英语，就要和张老
采访稿 老师好，我们是院里通讯部的，首先很感谢老师您能在百忙之中抽出时间接受我们的采访。我们想就上次学生为赶忙上系解课而在附近吃饭的事做一个采访，你看可以吗？今天我们主要就是想向你请教一些教学方法和经验。 ○问：首先您能给我们讲讲您的年龄、教龄、以及您在教育行业的经历等这些基本情况吗？老师：我今年37岁，从09年参加工作到现在已经从教九年了，这段时间里从事过不同的学科教学工作，但是都是从事的医学形态学类学科的教学工作。 ○问：您从教那么多年，在这个过程中有没有遇到一些困难，让您想放弃的？ 老师：这么多年来或许有过一些困难吧，但是从没有放弃过，甚至没有想过放弃。 ○问：在十余载的教学中您最让您满意、欣慰的是什么呀？ 老师：最开心的当然是看到好的学生呀，遇到勤奋好学的学生。教学相长，学生学的越好越有劲，作为老师当然越教越有动力，越教越欣慰。 ○问：那您觉得师生关系更倾向于朋友关系？还是传授者与接受者的关系？还是介于二者之间？ 老师：更倾向于平等的朋友的关系。我不过是比同学们早知道了一些知识，我更多的是作为一个朋友帮助大家的成长，我相信我的学生们是迟早会超越我的，但那也是我所期望的事情。 ○问：能给我们讲一些您上课时的方法技巧吗？你是怎么让学生们既能在课堂上保持活跃，又能使他们全神贯注的接受知识呢？ 老师：利用启发启迪的方法去上课吧。我不会仅仅的告诉同学们一个问题的答案，而是尽量的去让同学们主动的思考和学习。去探究问题的的本质，这样对同学们今后的学习工作是有及其重要的作用的。 ○附带问一下：你方便推荐一些优秀学生吗，以便我们做进一步的采访，进一步加强医学院的学风建设。 老师：我觉得一班的肖顺延，二班的林云、杜世超，16级的何聪是我心目中比较优秀的学生。他们都比较的勤奋刻苦，并且取代了不错的成绩。我看到的不仅是他们取得了好成绩这一个结果，让我欣赏的是他们在平时自己的努力。
1.将知识转化为技能，再将技能转化为能力，这也是您曾经对我们提 出的要求，那么，我们该如何实现这些转化呢？ 2.在大学里想要脱颖而出，只学习成绩好是不够的，还需要多方面的 能力，您认为大学里，学习成绩和社会实践能力到哪个更重要？ 3.学生只有学会了自我管理，才能步步为营。那么，根据您这么多年 的教育管理工作经验，您认为大学生怎样才能做好自我管理？4.您认为在大学生面临就业、考研与出国深造的问题上，我们的原则 应该是什么呢？ 5.请问对于我们经济管理系的三个不同专业各有哪些就业特点？三 个专业有哪些互通性？ 6.您觉得经济学作为一门独立的学科，在学习起来时，与其他科目有哪些异同呢？ 7.老师您认为作为经济管理类的学生应具备哪些与其他专业不同 的能力呢？ 8.在涿州校区相对封闭的环境内，我们如何最大化的利用现有资源进行学习？ 9.当代社会对于人才质量的要求很高，在汲取知识方面，我们大学生 应当怎样平衡好“博”与“深”的关系呢？ 10.“学涯”、“职涯”、“生涯”，这三个名词对于我们青年人而言都是至关重要的，那么，您认为经管系的学子们应该怎样对待并规划它们呢？ 11进入了大学后，老师们的授课方式与中学时期截然不同。很多同
学一时间难以接受。您认为在这个过渡期间，我们应当做些什么呢？12您教授的是经济学，那么您认为在我们学习经济学是那种素质是最应当具备的？在学习的过程中都应该注意哪些问题呢？ 13我们知道学习一门课程兴趣很重要，我们又该怎样来提高我们对宏、微观经济学的兴趣？ 14在学习中，好多同学在学习效率上都有很大的困惑，往往是付出时间不出成果，在学习方法上您认为怎样才能达到高效而又扎实的学习效果呢？ 15很多同学也认为这门课程过于抽象，我们又该怎样把它应用于实际当中，与社会现象和一些经济类新闻联系在一起呢？ 16您一直都在强调学生应该多读书，尤其是对于处在学习的黄金时期的大学生而言，更应如此。那么，对于经管的学子们来说，我们应该涉猎哪些方面的书籍呢？ 17在进行科研以及论文搜集资料时，许多同学都对经济学相关的数据资料的深浅和难度把握不好，为此希望您能够给我们一点建议。18您认为除了现在我们要学好专业的基础课程之外，还有哪些能力是作为经济专业学生需要提高的呢？
大学生活感悟 13商务 13060618 石容 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！我今天演讲的主题是两年来对大学生活的感悟。 转眼间，大学生活已经过了一半。大多数人刚进入大学时的新鲜好奇踌躇满志早已消失殆尽，取而代之的是一种随遇而安随波逐流的生活。只有在偶尔的伤春悲秋之时才能想起当初刚入学时的憧憬和快乐。 “业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”在大学生活中，学习才是生活的主旋律。勤学广识，努力去丰富自己的知识，学好专业技能。不仅如此，知识的获取通过学习，经验的积累则通过实践。将所学理论知识转化为具体的实践，不断超越自我，完善自我，才能无愧于大学生活。 静谧的天空，每颗星星都有自己的轨迹，我们都应该在大学生活中找到自己的最佳位置。不必羡慕他人，也不必怨天尤人。每一片树叶的纹路都不会一样，每一片花瓣的形状也难以相同。让心中的世界变得和谐安宁，以自信的笑脸，积极的心态去面对生活。 大学生活应该要有目标，不然时间就会白白浪费在“逝者如斯乎，不舍昼夜”中。一个又一个的目标是生活的希望，有了目标才会行动起来，生活才会有无穷的乐趣。所以，生
活中最可贵的是希望，希望将给自己的生活带来永久的乐趣与动力。在生活的画卷中，偶尔抹上一道灰色，并不预示着失败与沉沦，重要的是，能在灰色中提取绿色的希望。勿因未侯日光暖，擅自轻言世间寒。任何时候我们都应该怀着美好的希望去面对大学生活。皑皑人间事，岂能一日成。生活的征程中难免会有坎坷不平，但是有了希望就不会轻易选择放弃。 我热爱自己的大学生活，十二年寒窗苦读，机会得来并不容易，好与坏都只有一次不可能重新来过。大学生活中有许多美好的事，丰富多彩的社团活动、各种各样充满智慧的讲座……也有太多的事容易让人感到沮丧，学业受阻、考试失意等等。然而无论是遭遇挫折还是赢得胜利，都应该用一颗平常的心去坦然面对。只有懂得生活的人才能快乐。微笑着去生活，生活也会对你报以微笑。懂得生活的人，能领悟到花的娇艳；懂得友爱的人，能领悟到他人心中的芬芳。一个人的成长，离不开朋友的帮助与关怀。很高兴自己在大学中能结交这么多有趣的朋友，“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之”，应当珍惜所眼下拥有的友谊。 大学生活还在继续，未来道路风雨兼程，也许远方尽是坎坷，也许多半要孤孤单单走上一程。无论怎样，我们依然要有自己的目标，自己的方向。因为我们期待苦尽甘来，我们憧憬着雨后的彩虹。所以，我们不要虚度青春年华，因为
致大学老师的一封信 尊敬的老师们： 您们好! 有一个节日，虽然不在春天，却让人如沐春风，春意盎然。又是桃李飘香收获的的秋天，值此第26个教师节来临之际，我们把最衷心的祝愿与最诚挚的问候以最深情的寄语送给您：敬爱的老师们，辛苦了! 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，临床实习是医学道路上一个关键的转折点，从此我们告别了纸上谈兵，告别了实验室的标本，告别了教研室的图谱。来到山大二院，面对着一个个活生生病例，看着那与课本描述的既相似却又千差万别的症状，我们心中既兴奋，又紧张。那诊室外排起的长龙一般的队伍，患者们热切而又焦虑的眼神，痊愈后轻松释然的笑脸，令我们对将来从事的事业充满向往，也对悬壶济世的您充满崇敬。是您，不厌其烦地给我们详细分析每个典型病例;是您，细致入微地给我们讲解每一步手术操作。每一个病例讨论、每一次教学查房，您都毫无保留，倾囊相授，让我们在实习中迅速成长，如果说之前学习的知识是埋在我们心中的种子，那您就是甘甜的雨水，和煦的春风，温暖的朝阳，我们的种子已经发芽长大，在您的培育下茁壮成长，终有一天，我相信我们的种子会成长为参天大树，像您一样撑起一片天空。
之前我们只知道学医是极辛苦的过程，是您让我们知道，行医更是体力和耐力的极度考验。一天门诊下来，不用说话的我们都倦怠至极，几台手术下来，仅是观摩已令我们直不起腰来，您却依然不知疲倦神采奕奕地为我们讲解。是您让我们真正体会到生命所系，性命相托是怎样一种责任;是您让我们知道什么是仁心仁术、德艺双馨。诚然，学医是极艰苦的，要付出许多心血和汗水，而回报，莫过于历经千锤百炼之后，能像您一样，让患者摆脱疾患，有能力解决别人解决不了的难题，这是一种莫大的荣幸和由衷的幸福。 你们信奉付出与汗水，因而你们的收获永远那么殷实而厚重;你们播种希望与快乐，因而你们的笑容永远那么灿烂而迷人;你们打造现在与未来，因而你们的名字永远那么响亮而多情;你们推崇真诚与廉洁，因而你们的心灵永远那么坦荡而年轻。老师，是您为我们开启了医学之门;是您为我们指引前进的方向，您给了我们智慧的船，远航的帆，勇气的浆，它将载着我们，在人生的道路上愈行愈远，而您将是我们人生路上永远的导师，是永不熄灭的灯塔，指引我们前进的方向。 敬爱的老师们，我们学业上的领路人，生活上的启蒙者，让我们借着节日的到来再次感谢您!衷心的祝福您身体健康、工作顺利、生活美满、家庭幸福! 此致
好老师就是要“自找麻烦” 感动在身边——宋嘉彬老师专访 名言：“上帝忘记给我们翅膀，物理教会你飞翔。” ——宋嘉彬老师（物理老师） 一、授渔于人，重在责任 Q:为什么会选择教师这个职业？ A:我上学的时候，成绩比较突出，尤其对理科的学习很有兴趣。和许多人一样，认为老师是一个光荣的、神圣的职业，被赋予了一层平凡而又伟大的光环，因此毕业后毅然决然地选择了这一职业。 Q关于课堂初体验： A:我刚刚工作时也很紧张，面对班里那么多的学生总是不知道该说些什么，工作的时候也是时刻给自己压力，希望把最好的一面展现给大家。所带的第一届的学生们都很聪明，思维活跃，但想想那时缺乏经验，事无巨细，一一过问，管理过于严格，给学生们留下不近人情的印象，但好在孩子们都很理解我发自内心地希望他们做到最好。直至现在我也会时刻反思自己的教育方式方法，力求给你们最合适的关怀、指导。 经过长时间的磨练，我的心理素质有了很大的提高。每天都会有不同的事情要做，都有一种新鲜感，当站在讲台上为同学们教授知识、讲述道理的时候都会感到满足，这也正是作为一名教师最有自豪感、成就感的事情。
我们眼中的宋老师热爱教学事业，同时兴趣广泛见多识广，每当看到学生有成绩上的，思想上的成熟，哪怕是一点点很小的进步也会由衷地为我们感到高兴，并给与及时的鼓励。但其实对于教师这份工作，他的感受也是十分复杂的。 Q:最为一个老师要具备很多素质和能力，那宋老师看来最重要的是什么？ A:职业责任感。只有本着对学生认真负责的端正态度教学，才能有所收获。老师应该为学生起到很好的表率带头作用，不仅仅是课上教授知识才是教学，平时日常生活中的细节也都应该小心、严谨地对待，做对学生、对自己心灵负责的老师。通俗来讲好比是自找麻烦，一个好的老师，一个不怕麻烦的老师才会一次次指出孩子们的不足，帮孩子们改正自己的错误。 除此之外，专业技能当然也十分重要，自身具备完善的知识体系才能更好地向学生讲述。宋老师平时很喜欢看书，家里面的书房摆满了各种书籍，通过看书形成自己的人生观、价值观，更有利于为学生教授人生的道理。 二、教学相长，苦乐相随 Q:除了荣誉感之外，做老师具体的收获，： A:1.知识水平的收获 首先从本学科来说，物理从知识深度、理解能力、思维方式等方面看应该算是最有难度的一门学科，它注重综合性的考察，充满理性、形象的东西：学物理就是一个思维游戏的过程。物理之所以被称作是
采访感悟 今天有幸采访了xx老师，他除了是大学一名普通老师之外，还是一位拥有十几年经验的高级心理咨询师。然而在从事心理咨询工作之前，他的志向却是成为一名普通外科医生。当我们问及其原因时，他解释说，因为他不能面对患者死在自己手下的痛苦和无奈。因而想做心理咨询师，从精神和思想上帮助别人，减轻病人的痛苦，进而重拾生活信心，体会生命的快乐。我想很多愿意从事心理咨询事业的人，都是向他一样怀着一颗上善若水的心，这同时也是作为一个心理咨询师最基本的职业要求。 在中国，很多人对心理咨询师这个职业不是很了解，甚至还带有偏见。心理咨询是怎样的一种职业？是以怎样的方式助人的？打个比方，求助者好比一个走在沙漠中的人，他的水和食物都快用完了，仍然看不到绿洲，他身心俱疲，无奈的蹲在地上，心理咨询师走近他，并不是将自己的水和食物送给他，而是蹲下来问他：“感觉很累吧？……”然后鼓励他站起来跟着心理咨询师边走边谈，要让他不能停止生命的步伐，才有可能找到绿洲。简而言之，心理咨询师只能解决心理层次问题，并不能解决现实问题。咨询师并非求助者的舵手，只有求助者才永远是自己生活的主宰者。心理咨询只能给予其力量，让其勇敢的面对的生活。心理咨询师运用心理学的理论与技巧，用自身的人格力量影响求助者，是心理咨询成为一门“谈话的艺术”。 咨询师必须时刻谨记没有谁是高兴了来找你的，多数是情绪濒于崩溃的求助者。所以一切要为来访者着想，使他们在结束咨询后带着最少的焦虑，抑郁和敌意的去生活，进而帮助他们拥有一个较现实，较理性，叫宽容的人生哲学。但心理咨询师在倾听来访者痛苦的时候，自身也在接受着大量的精神垃圾，这无疑会对咨询师造成很大精神压力。这样的工作性质，要求心理咨询师具备自我分析能力。要帮助别人，先把自己分析清楚。 优秀的心理咨询师不会以高高在上的教育者身份俯视求助者，即使求助者的价值观与咨询师的相左，或有悖于社会道德，咨询师也要尊重和理解求助者。积极关注求助者所关注的问题，这才是真正意义上的尊重与爱。 同时心理咨询师与求助者之间的关系也很特殊，在咨询期间，两者只能是咨询关系。这种特殊的关系区别于朋友，亲情，上下级关系等。仅是这种单纯的咨询关系才可以保持客观，中立的原则，达到咨询效果，因此把握这种距离的远近也是心理咨询师必修的技能。两者的关系就像两条波动的平行线，在咨询期间，只能平行，不能相交。不建立咨询以外的关系，这是咨询行业基本的职业道德。 心理咨询师是人类心灵花园的园丁。我相信，随着时代的发展，心理问题会受到越来越多人的重视，心理咨询师这个职业也会被全社会理解和关注。
给大学班主任的信 尊敬的周老师： 你好! 匆匆的一年，还没来及享受，就这样虚度的过去了，当听到下学期你不回来了消息，难过与悲伤扎根于我们同时，我们像是针刺般 的疼痛，一句话也说不出口，因为你要走了，“那一天，听到你要 走了，我们却一句话也没有说，当午夜的钟声敲痛离别的心门，却 打不开我们每个人深深的沉默，老师你要走，千言万语我们只留在 心底里，曾经在大学课堂里的喜怒哀乐，此刻，只有真诚的祝福你: 周老师，祝你一路顺风。 曾经的你是那样的迷人眼目，关爱学生，我们如同是朋友一样，无论什么东西或事情都会去问问你，而你也是洗耳恭听，聆听着我 们的故事。老师，花开有您的温柔，春来有您的盎然;邂逅有您的徘徊。踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，我们满是对您的敬意。 一年的大学生活，弹指一挥间，就过去了。曾经的我们些许彷徨，些许迷茫，我们还是共同快乐的走过了大学第一年的青春，将来的 我们依旧需要坚定步伐，勇往直前，这也是我们人生中最开心的一 段时光。但也很落魄，因为没有一个好的学习环境，和一个好的大 学生活条件，很开心在迷茫的时候有老师们耐心的指导，在这里我 们衷心感谢良师益友们助我成长。天涯海角有尽处，只有师恩无穷期。 残阳的光辉， 照不到东方的天空。 艳郁的花朵，看不到来年的开春。 人生的道路，总会有坎坎重重。 而你我人生，要像那腾飞的巨龙。
但总要为自己说一句， 带着流血伤口， 一路走，不回头。 一切的过去都会变成我们最亲切的怀念，一切逝去了的我们才方知其可贵?我们怀念您带我们走过的分分秒秒，真的很开心，每天的 付出都将是我们的目标方向。最后，祝愿老师您身体健康，工作顺利，家和万事兴，一路顺风。 XXX 20XX年XX月XX日 尊敬的老师们，教授们，学者们： 我是一名大学二年级在校本科学生，我坐在你们的课堂。 我和许许多多，攀走过整整十二年或者更长义务教育之路的同学们，从各个不同的地方，汇集于此，如我们真像人们比喻的那样， 是桃李，那么，现在，大学校园里的我们，该是最灿烂，最芬芳的 时候。不说，我们用苦行僧般的跋涉到底换取的是什么，我都觉得，我都能说，值得。 大学的校园，有我们见过，我们能随时进入的，最浩瀚的，最能恣意品尝知识饕餮的文本图书馆和电子阅览室。还记得，不久的昨天，有种很奢侈的享受是在各种学习资料下藏一本《青年文摘》， 还记得，当央视播出系列片“大国崛起”时，满心向往的我们苦于 记忆各种不平等条约及其细微的差别和侵犯权益而无暇顾及的失落。终于有一天，就是在大学的校园里，琳瑯满目的知识如浩瀚大海般 涌入我们的视野，我们，读了整整十二年书的我们，竟如刘姥姥进 大观园般。珍爱无比。 大学的校园，我们忽然拥有了无限的自由，专业是软件又怎么样，喜欢法律的，想怎么去政法学院蹭课就怎么蹭。英语有特长的，英 语角随时开放，还可以遛进老外常聚集的地方，交几个蓝眼睛，黑 皮肤的朋友。可以选修形体训练的课程，也计入学分，甚至可以学
徐腾跃老师：那些光荣与梦想 徐腾跃老师：南雅中学初一年级组语文老师，曾参加江苏卫视2013一站到底节目并成为第一期星级战将。其课堂以幽默的语言和丰富有趣的课外拓展为特色，是一位了解之后就会爱上的萌萌哒老师！ 当记者一踏进徐老师的办公室，清新的绿扑面而来。徐老师笑吟吟地坐在办公桌前，丰满红润的他得意地向我们介绍他带头精心用绿色植物装饰起来的办公室，还获得了年级组第一名，引得我们一阵艳羡声。我们注意到徐老师座位边的窗外就是一帘鲜绿的翠竹。大概在这样的环境里工作，很难感到疲倦吧，所以徐老师看上去是那么精神饱满的可爱样子。 工作篇（南雅篇） 记者：徐老师是什么时候来到南雅的？ 徐老师：零九年的冬天，那时候南雅还是叫雅寄。 记者：那时候南雅还不是特别优秀的学校还有低谷期为什么还是决定留在这里？而且凤凰山也很比较偏是这么找到这边的呢？ 徐老师：当时来南雅的时候旅2的终点站就是楠雅宾馆，然后我坐车来到了这里。我凭感觉也没有问别人我就走到了这里，我就知道南雅肯定往这里走，我就走了进来，一来，主要还有一点就是当时学校领导特别的好非常的信任我，于是我下定决心一定要留下来，当时所教的班级还只是代课，班级纪律并不好，上课经常有想死的冲动（笑），最乱的一个班。如果说要我坚持下来的原因时南雅给我带来太多的感动，还有一个啊，每当我深夜查完寝之后从学校大门过的时候，看着凤凰山那巍峨的教学楼，我心里总会想起我们11年元旦表演过的一个节目，就是我们年级组老师跳了一个舞，音乐是改编一首歌的歌词，原来叫《我和我的祖国》，改编的歌词就是“我和我的南雅，一个都不能分割”，场面令人非常的感动。关键是你看到这么大的南雅，看到教师节优秀表彰看到一些优秀的事迹，看到学生这么敬爱老师，让我觉得教书育人真的是一件非常快乐的事情。我们这样一步一步的走过来，所以也就坚持下来了。
访谈心得 罗老师是一个亲切、平易近人的老师。我很高兴可以和老师交谈，了解老师在教学中的成功和失败、经验和教训。这次访谈让我对教育教学有了新的认识，让我感想很多，受益匪浅，下面我就将和老师的谈话内容用文字记录下来，和大家分享。 我：老师您是什么时候毕业的呢？ 罗老师：我是2007年毕业的。 我：从大学毕业到成为老师，会经历些什么？ 罗老师：首先要学习，一出来工作肯定要先学习。你以前是学生，后面你要成为老师，并且刚毕业接触的是一项工作，你以前不做工作吧，以前都是学生对吧。刚开始工作，首先是对工作的适应，适应工作具体一点就是要适应教学工作。教学工作的话，刚开始的时候，经验啊，能力啊，肯定是不高的。那就要慢慢积累经验，在积累经验的过程中不断地学习，不断地改进。 我：在岗位上学习吗？ 罗老师：那肯定啊。当然在大学里面也要多练，我们学的是师范专业，首先要对专业知识要了解，然后对教育教学的知识要了解。在教学实践、实习的那个过程中也会学到一些东西，积累一些知识。 我：现在社会上对师范生的学历和培训背景有什么要求？ 罗老师：学历当然是要高啦，现在增城高中老师要求要研究生，增城啊。初中和小学就本科。然后他们现在要求要名牌大学的师范生，部属的大学。对学历的要求对学校的要求都很高，现在招老师的要求很高，尤其稍微条件好的地方，偏远的地方要求就低一点。现在教师招聘要考试，教育局统一去考，有统一的考试。考的是什么呢？靠的是教育学、心理学、还有一些综合的知识。如果要进教师队伍，就要把那些题好好考一考，平时多做做题。首先第一关要过这个考试，考完试才是面试。所以现在教师要应聘，难度真的很大，竞争也很激烈，所以你们要有提前的准备。 我：对于刚毕业的大学生，刚从校园里面走出来又走进校园的新老师，学校会有什么针对性的培训吗？ 罗老师：当然会有啊。我们学校就会给你安排一个师傅，指导你。你自己当然也要主动去学习，比如说多去听听课、多思考一下怎样把教案教学做到最好。比如说你要首先针对这个学生嘛，初中生和高中生有点区别。初中生可能就会比较闲散一点，比如说高中地理和初中地理，初中地理是不用考试的，没有考试压力的。那学生的自主学习性，主动性是不够高的。那他是喜欢才学的，不喜欢是不学的。那遇到这样的学生，包括其他的一些生源比较差的学校的学生，他喜欢你这课才学的，反正他学习本来就不主动。所以说你首先要让他喜欢你的教学，那你的课堂就要具有趣味性。还有就是要让学生动起来，如果学生不动的话，就很容易走神啦。还有就是怎样把这个知识点，学生需要培养的能力，用最好的方法，最简单的方法，让他明白。有的知识点是需要死记的嘛，那怎么记你要叫他方法啊。还有能力的培养，分析能力的培养，都需要你去指导他们。那新老师平时就要多学习，看看这个知识点，这个老师是怎么教的，那个老师又是怎么教的，是不是要多学，多听课？多看看别人的，然后自己再想一想，把这个事情做好来。 我：教案要怎么写呢？ 罗老师：一开始就全部都要写，每一句话都要写，我们刚实习的时候。（我：上课每一句话都要写上去！）是啊，刚开始的时候你不熟啊，对教学不熟。而且你刚开始讲课的时候，肯定多少会有点紧张的，一紧张就怕忘，怕忘就写咯，写出来照着读就可以了。那是非常详细的，可以说那是最新的新手，就是在实习的时候，就可以这样做。这就看个人，有的时候，
大学生活感受 ——喜悦、泪水、成长十年寒窗磨一剑，那些刻苦铭心的日子如今仍旧历历在目。在那些日子里我们深刻的理解了通过自己的努力完成一件事情是多么有意义，栉风沐雨我们一同走过，风雨同舟抵达美丽的大学校园。站在新的起点上，我是那么的激动，又是那么的神往……转瞬间，大学生活已经度过了一年，这一年我收获喜悦，收获成长，或许其中夹杂着泪水，但可在内心深处的是点点滴滴的快乐与成长。 在刚入学的时候，我曾经迷茫，大学是一个充满才华、学问，同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。在这个舞台上我居然找不到自己的角色，在一次又一次的社团面试中失败，学习上更是不如从前得心应手，没有了中学老师的悉心指导，少了好多朋友。我开始怀疑这就是我向往已久的大学吗？ 也许是在一瞬间一同涌上的孤独与无助让我瞬间成长，我逐渐明白了每个人有不同的角色，不论是配角还是主角，都有着各自的精彩，那我们何不努力将自己的角色扮演得最好！作为一个大学生，我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动，大胆而不大肆妄为，敢说敢想而不空想，深思探究而不乱想钻牛角尖……那就让我们把握青春，在这里锻炼自己吧！在组织活动中留下你辛苦的身影，在社团活动中展现你最美丽的风采，在志愿活动中贡献你的一份力量。在这里你得到不仅是一种知识，更是一种人生最宝贵财富。 在这一年的大学生活我明白了很多道理：进入大学、就是一个新的环境、接触新的人、自己的所有过去对于他们来说是一张白纸、这是你最好的重新塑造自己形象的时候、改掉以前的缺点、每进入一个新的环境、都应该以全新的形象出现；对待无论是朋友还是敌人，都要用一颗仁爱的心，祝福别人；每个人都有潜在的能量、只是很容易被习惯所掩盖、被时间所迷离、被惰性所消磨，因而奋斗是永恒的主题；不去想是否能够成功、既然选择了远方、便只顾风雨兼程；后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失、比错误更大的错误。所以不要后悔；面对不公平的东西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以、你不如去努力的奋斗、争取你自己最合适的公平——我们都是有梦想有追求的人，不要因为路途艰辛就放弃了前进的脚步。追寻梦想的过程是苦涩的，但只有经过磨砺的人生才会拥有更多内涵。不要让不安的心被浮躁占据，而是驾起灵魂的翅膀在校园里汲取知识，在不同层次的人群里学着更好地做人，四年的时间里坚持很难，放弃却很容易。我们是始终坚信冬天来了，春天就不会再远，没有度过寒冬不知春的温暖，也没有走过沙漠不知水的甘甜，没有经过失败不懂成功的喜悦。因为年少轻狂，我们很可能会失败，可也正是年轻给了我们勇往直前永不言弃的资本。只要我们满怀激情踏踏实实地走好脚下的路，我们终究会取得胜利。 关于未来的大学生活，我不想做太具体的规划，但有以下几条原则不会改变： 1、多看书，经典文学类，自己专业书籍类，尽量拓展自己的知识面 2、锻炼好身体.身体是革命的本钱 3、多参加讲座，开阔自己的眼界.
一封给大学老师的信 英语美文 A Letter To University President January 12,2002Dear Mr. President: My name is Li Ming. I am a freshman of the management school. I venture to write to you to express my disappointment about the canteen service on our campus. First,it is too crowded in the canteens. The students get out of classes at the same time, especially at noon. You justcan't imagine what it is like in the canteen then. Students hustle to buy their dishes and wait for ages to get seats. Sometimes you have to stand all the time while eating. Second, the quality of the food is not good if you take its price into consideration. Some say that hunger is the best spice. It is true. We are young and we are easy to get hungry. I eat all my food to the last rice grain every time. But that doesn't justify its poor taste and high price. The third and the most unbearable thing is the attitude of the canteen staff. They are really impolite. They never smile, wearing a face hard llke stone. They seldom speak. If they do open their mouth, what will enter your ears is nothing but cold utterance. Surely this is a very
大学生心理健康 生活是一门艺术，用乐观豁达的心态去面对，你的世界便是天堂，反之，犹如地狱。现如今，心理健康问题越来越受人们的关注，心理学家统计出一个惊人的数据，在人群中80%的人都在不同的年龄阶段，甚至一生均存在不同程度的心理疾病，人格缺陷和习惯性不良行为。特别是青年大学生，心智还未完全成熟，又得面临成人的压力，不可避免的产生心理问题。为此，我们以大学生如何保持健康的心态、健全的人格与如何树立正确的恋爱观为主题采访了心理咨询室老师。 记者：您好，刘老师，非常感谢您接受我们记者团的采访；首先想问您：以您作为心理咨询师的经验，您认为什么样的标准才能算心理健康。 心理咨询室老师：心理健康是一个相对的概念，一般人的心理都是处于亚健康的状态，之上还有高于一般心理健康水平、极端心理健康水平两个层次；之下也有低于一般心理健康水平和严重心理疾病的两个层次。我国的学者王登峰、张伯源在《大学生心理卫生与咨询》一书中也有具体提出8条心理健康的指标：了解自我，悦纳自我；接受他人，善与人处；正视现实，接受现实；热爱工作，乐于工作；能协调与控制情绪；心境良好；人格完整和谐；智力正常。 记者：现在大学生的心理健康问题和自杀率都呈上升趋势，刘老师您认为大学生的心理问题集中表现在哪几方面？ 心理咨询室老师：学习压力问题还是普遍存在的，还有就是人际交往问题和恋爱问题。最主要的还是集中表现在这几个问题上。 记者：我们在生活中的确是要面对诸多的问题，诸多的压力，那么该如何地自我心理调适，舒缓不良情绪。 心理咨询室老师：首先要调节自己的心态，很多时候压力不是现实施加给我们的，而是自己对事情抱有过高的期待，给自己不断施加压力，那么就该给自己重新定位，不要让自己活得太累。其次，要丰富自己的业余生活，在学习工作之余，抽出时间进行体育锻炼，开展一些有益的文娱活动。有利于身心健康发展。 记者：在大学阶段里，是一个充满理想而又不得不面对现实的阶段，以您的经验我们该如何正视理想和现实之间的矛盾？