小学体育投掷课

小学体育课《趣味投掷》教案一、教学目标：1. 让学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动能力。

二、教学内容：1. 投掷技巧的学习与训练。

2. 投掷比赛的组织与实施。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷技巧的掌握，投掷准确性。

2. 教学难点：投掷力量与角度的掌握。

四、教学资源：1. 投掷器材：如投掷棒、投掷圈等。

2. 安全防护用品：如护具、垫子等。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的积极性，预防运动损伤。

2. 技能教学（10分钟）：a. 教师讲解投掷的基本技巧，如握棒、用力顺序、投掷角度等。

b. 学生分组练习，教师个别指导。

c. 学生进行投掷比赛，提高投掷能力。

3. 游戏环节（10分钟）：a. 教师组织学生进行趣味投掷游戏，如投掷接力、投掷比远等。

b. 学生分组进行游戏，培养团队协作精神和竞争意识。

b. 学生分享自己的感受，提出改进意见。

5. 课后作业：a. 学生回家后，练习投掷技巧，提高投掷能力。

b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。

注意：教师在教学过程中要注意安全，及时纠正学生的错误动作，确保教学效果和安全。

六、教学评价：1. 通过对学生的投掷技巧和投掷准确性的评估，了解学生对投掷技能的掌握情况。

2. 观察学生在投掷比赛中的表现，评估其团队协作精神和竞争意识。

3. 收集学生的反馈意见，了解他们对趣味投掷课程的喜爱程度和改进建议。

七、教学反思：1. 教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学效果和学生的参与度。

2. 思考如何改进教学方法，提高学生的投掷技能和兴趣。

3. 考虑如何更好地组织课堂，确保学生的安全。

八、教学拓展：1. 组织学生进行投掷相关的体育活动，如投掷运动会、投掷比赛等。

2. 引导学生参与其他体育项目，培养他们的运动兴趣和综合能力。

3. 邀请专业教练进行讲座或示范，让学生了解更多投掷知识和技术。

体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇）体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇） 作为⼀位不辞⾟劳的⼈民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。

那么问题来了，教案应该怎么写？以下是⼩编帮⼤家整理的体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇），供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

体育活动投掷游戏教案1 【活动⽬标】 练习投掷和快速跑的能⼒。

【活动准备】 沙包若⼲，布置好场地。

【活动过程】 将幼⼉分成⼈数相等的四队，⼿拿沙包站在起跑线上。

游戏开始，教师发令后，每队排头的幼⼉头顶沙包，（⽼师）从⼩路上急速向前⾛。

⾛到⼩河边，取下沙包，单⼿将沙包⽤⼒向圆圈投去，然后双脚跳过⼩河，快速向前跑，绕过圆圈，按原路返回，拍第⼆个幼⼉的⼿。

依次进⾏，直⾄全部跑完。

最后教师数⼀数各队圆圈⾥的沙包数量，以多者为胜。

【活动规则】 1、⾛⼩路时只能⾛不能跑，否则须从头开始。

2、前后两⼈必须拍过⼿，⽅可继续进⾏。

注意事项： 1、⼩路也可画成弯曲的，⼩河与投掷的距离可根据幼⼉的情况变动。

2、如果圈内沙包⼀样多，则以速度快，守规则者为胜。

体育活动投掷游戏教案2 教学⽬标 1、继续通过⼩朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学⽣积极创想，主动参与活动的兴趣； 2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出⼿⾓度、快速、有利挥臂—出⼿速度，并知道投掷时出⼿⾼度、速度与投掷远近的关系； 3、通过系列投掷活动，发展学⽣良好的投掷能⼒和活动能⼒； 4、教师继续进⾏最棒个⼈、⼩组的评选、⿎励，引导学⽣逐步形成在体育课上良好的价值取向； 5、引导学⽣尝试编队飞⾏、伏击空战、共同训练提⾼等合作性活动，培养学⽣团队意识和互助合作的习惯与能⼒。

教学流程： ⼀、激趣导⼊ 师：⼩朋友们，相当飞⾏员吗？（学⽣欢呼雀跃，跃跃欲试）那好，⽼师带⼤家开飞机好吗？…… （带领学⽣模拟飞⾏的各种动作：爬升、俯冲、⽄⽃……） 师：（出⽰各种飞机编队飞⾏的图⽚）漂亮吗？⽼师告诉⼩朋友，想当好飞⾏员就必须学会编队飞⾏，下⾯我们⽐⼀⽐哪个飞⾏⼩队飞得最棒…… （让学⽣以⼩组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞⾏） [兴趣是最好的⽼师，如果教师有意识地加以引导，让学⽣在跃跃欲试的状态下进⾏学习、练习，学⽣肯定能积极主动投⾝于课堂教学中，从⽽成为课堂的主⼈] ⼆、体验→探索→感悟 师：刚才⼩朋友的模拟飞⾏真不错！现在⽼师宣布我们的地⾯训练成功，⼤家可以进⾏正式飞⾏训练了！下⾯各个飞⾏⼩队到各⾃的空域去⽐⼀⽐，谁的飞机飞得最⾼最远…… 4、好了，⼤家都知道了怎样当特技飞⾏员，接下去各飞⾏⼩队回各⾃空域抓紧训练，等⼀会我们来⽐⼀⽐哪个⼩队是特技飞⾏⼩队！ （学⽣分组学练，教师巡回到各组引导学⽣互帮互学，共同提⾼） 5、再⼀次集中野战机场，进⾏“特技飞⾏⼩队”⽐赛，师⽣共同评议并命名奖励。

小学体育与健康《投掷：趣味投掷》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够培养学生的协调能力、灵活性和准确性。

为了使投掷课程更具趣味性和吸引力，本文将介绍一份名为《趣味投掷》的教案。

一、教学目标1. 学习和掌握基本投掷动作的技巧，包括身体协调、步伐和手部动作等。

2. 发展学生投掷的力量和准确性，提高其在比赛中的表现。

3. 培养学生合作意识和团队精神，通过小游戏提高学生的参与度和兴趣。

二、教学准备1. 投掷器材：软球、篮球、羽毛球等。

2. 教学场地：室内或室外平坦的场地，确保安全。

3. 小组分组：将学生分为几个小组，每个小组4-6人。

三、教学过程1. 热身活动（10分钟）老师带领学生进行热身活动，包括跑步、拉伸以及手部和肩部的活动。

目的是预热身体、放松肌肉并提高学生的注意力。

2. 技术讲解与示范（10分钟）老师向学生介绍基本的投掷动作技巧，并进行示范。

重点包括：- 身体协调：站立时保持平衡，注意身体重心的转移。

- 步伐：脚步应该与应用的手臂在同一方向上，并向前迈进一步。

- 手臂动作：手臂向后拉伸，然后向前挥动，投掷时注意手的姿势和力量的调整。

3. 实践训练（30分钟）将学生分为小组，每个小组站在不同的投掷位置。

老师观察并提供指导。

学生轮流投掷，每人3次机会。

通过不断的练习，学生将逐渐掌握投掷技巧，并提高准确性和力量。

4. 小游戏：靶心投掷（15分钟）将一张大纸板固定在墙上或地面上，然后在纸板上画一个靶心。

每个小组成员轮流投掷，目标是将球掷中靶心，靠近中心得分更高。

- 计分规则：中心10分，靠近中心5分，离心中心较远的2分。

- 游戏持续时间：每人3次投掷，累积个人得分，后根据小组总得分进行评比。

5. 温馨提示与反馈（5分钟）在游戏结束后，老师与学生一起回顾练习中的技巧和注意事项。

鼓励学生互相提供反馈，以便他们在下一次投掷中取得进步。

6. 结束活动（5分钟）学生进行适当的放松活动，如舒展运动和呼吸练习。

小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。

2. 培养学生的投掷能力，提高投掷准确性。

3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作教学。

2. 投掷准确性练习。

3. 团队投掷比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术。

2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷准确性。

四、教学资源1. 垒球若干个。

2. 投掷区域。

3. 计时器。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生自由活动，如跑步、跳绳等。

b. 教师组织学生进行一些简单的投掷练习，如向前抛球。

2. 技术教学（10分钟）a. 教师讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，示范动作。

b. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。

c. 学生分组练习，互相观摩、交流。

3. 投掷准确性练习（10分钟）a. 学生分组进行投掷练习，尽量投掷到指定的区域。

b. 教师记录学生的投掷成绩，给予鼓励和指导。

c. 学生根据教师指导，调整投掷动作，提高投掷准确性。

4. 团队投掷比赛（10分钟）a. 学生分组进行团队投掷比赛，计算每组的总成绩。

b. 教师记录比赛成绩，给予鼓励和评价。

c. 学生分享比赛心得，总结经验教训。

5. 放松活动（5分钟）a. 学生进行一些轻松的投掷练习，如向后抛球。

b. 教师组织学生进行拉伸活动，缓解肌肉紧张。

教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的投掷技术掌握情况、投掷准确性提高程度以及团队合作精神的培养等方面。

教师应根据学生的实际情况，调整教学计划和方法，为下一节课的教学做好准备。

六、教学评价1. 对学生投掷技术的掌握情况进行评价，包括投掷动作的准确性和投掷距离。

2. 观察学生在团队投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。

3. 收集学生的反馈意见，了解他们对原地侧向投掷垒球教学的看法和建议。

七、教学拓展1. 组织学生进行原地侧向投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。

小学体育《投掷比赛》教案一、教学目标1. 了解基本的投掷比赛规则和技巧。

2. 发展学生的手眼协调能力和身体协调能力。

3. 培养学生合作意识和团队精神。

二、教学内容1. 投掷比赛的规则介绍- 解释比赛的目标、场地和比赛规则。

- 强调比赛过程中的公平竞争和体育精神。

2. 基本投掷技巧的讲解和练- 投掷前的正确站姿和姿势。

- 投掷时手臂的动作和力量的控制。

- 安全注意事项，如不超过投掷区域等。

3. 投掷比赛的实践- 组织投掷比赛，让学生互相观摩和竞争。

- 强调比赛中的合作和团队精神。

三、教学步骤1. 介绍投掷比赛的规则和目标，引发学生的兴趣和参与度。

2. 讲解基本投掷技巧，示范正确的动作和注意事项。

3. 练基本投掷技巧，给予个别指导和帮助。

4. 逐渐增加难度和距离，提高学生的技术水平。

5. 组织比赛，让学生实践和运用所学技巧。

6. 总结比赛经验，分享成功和困难，鼓励学生互相研究和进步。

四、教学评估1. 观察学生的投掷技巧和动作是否正确。

2. 评估学生的参与度和合作精神。

3. 收集学生的反馈意见和建议，以改进教学方法和内容。

五、教学资源1. 投掷比赛器材，如投掷球或飞盘。

2. 比赛场地，如操场或体育馆。

3. 学生的课桌椅或标记物，用于划定投掷区域。

六、教学延伸1. 鼓励学生在课余时间继续练和参与投掷比赛。

2. 可以组织小组活动或校内比赛，提高学生的竞技水平和团队合作能力。

以上是《小学体育《投掷比赛》教案》的内容，希望对您有帮助。

小学体育持轻物投掷教案一、教学目标1. 让学生掌握持轻物投掷的基本技巧。

2. 培养学生的协调性和准确性。

3. 提高学生的力量和投掷距离。

4. 培养学生团队合作和竞技精神。

二、教学内容1. 持轻物投掷的基本姿势和动作要领。

2. 投掷技巧的训练，包括投掷角度、力量和准确性。

3. 投掷比赛和团队竞技。

三、教学重点与难点1. 教学重点：持轻物投掷的基本技巧和动作要领。

2. 教学难点：投掷的准确性、力量和投掷角度的掌握。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：学生分组练习，教师指导。

3. 比赛法：学生进行投掷比赛，提高竞技水平。

五、教学过程1. 课堂导入：介绍持轻物投掷的重要性和趣味性。

2. 基本技巧学习：讲解和示范持轻物投掷的动作要领。

3. 投掷训练：学生分组进行投掷练习，教师指导并纠正错误。

4. 投掷比赛：学生进行投掷比赛，鼓励团队合作和竞技精神。

5. 总结与反思：总结课堂学习，鼓励学生反思自身表现并提出改进措施。

六、教学资源1. 轻物投掷器材：如小球、沙包等。

2. 测量工具：如卷尺、标杆等。

3. 安全防护用品：如护具、跌倒垫等。

4. 教学场地：开阔的投掷区域，保证安全。

七、教学环境1. 室内或室外投掷场地。

2. 确保场地平整、无障碍物。

3. 适当调整光线和温度，创造舒适的学习环境。

八、教学评价1. 技术评价：观察学生投掷动作的准确性、力量和投掷角度。

2. 竞技评价：评估学生在比赛中的表现，如投掷距离、团队合作等。

3. 学生自评和互评：鼓励学生反思自身表现，提出改进措施。

九、教学拓展1. 组织校内外投掷比赛，提高学生竞技水平。

2. 邀请专业教练进行授课，丰富学生投掷技巧。

3. 结合其他体育项目，如跑步、跳远等，进行综合训练。

十、教学反思1. 总结课堂教学，记录学生表现和教学效果。

2. 分析教学方法和策略，提出改进措施。

3. 关注学生反馈，调整教学内容和方法，提高教学质量。

十一、教学安全保障1. 确保所有投掷器材安全无害，适合小学生使用。

小学体育课《趣味投掷》教案一、教学目标1. 让学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 锻炼学生的身体，增强学生的体质。

二、教学内容1. 投掷动作的基本要领讲解与练习。

2. 投掷比赛的游戏设计。

三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷动作的掌握和投掷技巧的提升。

2. 教学难点：投掷力量的控制和投掷方向的准确性。

四、教学资源1. 投掷器材：实心球、沙包等。

2. 测量工具：米尺。

3. 游戏器材：标志物、障碍物等。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生做投掷相关的热身运动，如肩关节旋转、手腕活动等。

1.2 进行一些简单的投掷练习，如投掷实心球到指定区域。

2. 基本技能学习（10分钟）2.1 讲解投掷的基本动作要领，如握球、摆臂、投掷等。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

3. 投掷比赛游戏（10分钟）3.1 设计一些投掷比赛游戏，如投掷沙包比远、投掷实心球接力等。

3.2 学生分组进行比赛，教师负责记录成绩和维护秩序。

4. 身体素质练习（10分钟）4.1 进行一些与投掷相关的身体素质练习，如爆发力训练、耐力训练等。

4.2 学生分组练习，教师个别指导。

5. 结束放松（5分钟）5.1 组织学生做投掷放松运动，如拉伸运动等。

5.2 总结本次课程的收获和不足，鼓励学生在下次课程中继续努力。

注意：教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。

根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。

六、教学评价1. 评价学生投掷技巧的掌握程度，观察学生在投掷时的动作是否规范。

2. 评价学生的投掷成绩，比较不同学生的投掷距离和准确性。

3. 观察学生在团队合作中的表现，评价学生的团队合作精神和运动兴趣。

七、教学反思1. 反思教学内容是否适合学生的实际情况，是否需要进行调整。

2. 反思教学方法是否有效，是否能够帮助学生快速掌握投掷技巧。

3. 反思教学过程中是否注重学生的安全，是否能够避免学生受伤。

小学体育与健康《投掷活动》教案小学体育与健康教案：投掷活动引言：投掷运动是小学体育课程中的重要内容之一，它不仅可以培养学生的体质和体能，还有助于培养学生的协调性和精确性。

本教案针对小学生投掷活动的教学设计，旨在帮助学生掌握正确的投掷姿势和技巧，提高他们的运动技能和体能水平。

一、教学目标：1. 知识目标：- 了解投掷运动的基本规则和技巧- 理解投掷运动对身体的益处2. 能力目标：- 掌握正确的投掷姿势和动作- 能够准确投掷出指定的目标点- 培养运动协调性和精确性3. 情感目标：- 培养学生的团队合作精神- 培养学生的体育兴趣和积极参与的态度二、教学重点与难点：1. 教学重点：- 技能训练：正确的投掷姿势和动作- 目标达成：准确投掷出指定的目标点2. 教学难点：- 利用合适的教具和方法提高学生的投掷精确度- 引导学生探索投掷运动的规则和策略三、教学准备：1. 教具准备：- 投掷用球（软球或轻质球）- 目标物（环、桶或印有目标图案的地板）- 测量工具（尺子或测距标）2. 环境准备：- 对投掷区域进行划定，确保安全和教学秩序三、教学过程：1. 热身活动：- 让学生做一些简单的拉伸运动，准备身体- 进行几分钟的慢跑或跳绳，提高心肺功能2. 技术指导：- 向学生介绍投掷运动的基本规则和技巧，包括站位、握球、摆臂和投掷动作等- 演示正确的投掷姿势和动作，并强调要保持身体的平衡和协调- 分别对学生进行示范和指导，确保每个学生都能正确掌握投掷的技巧3. 练习与巩固：- 让学生以小组或个人形式进行练习，持续时间根据学生的适应情况而定- 引导学生注意投掷的目标点和准确度，鼓励他们互相合作和分享经验- 给予学生反馈和指导，帮助他们不断改进和提高投掷技巧4. 游戏与实践：- 设计一些有趣的投掷游戏，例如靶心争夺战、目标命中赛等- 让学生通过游戏的方式应用所学的技巧，培养他们的竞争意识和团队合作精神- 提供游戏过程中的指导和反馈，帮助学生不断提高投掷的准确度和技术水平5. 总结与复习：- 对本节课的内容进行总结，强调学生在投掷过程中的进步和体会- 复习本节课所学的基本规则和技巧，以及如何进行投掷运动- 鼓励学生积极参与体育运动，提倡健康的生活方式四、教学延伸：1. 拓展练习：- 安排学生在家或课余时间继续进行投掷运动的练习，可设置目标点，记录成绩- 提供一些有趣的变式投掷练习，例如盲目投掷、倒转投掷等2. 比赛活动：- 组织学校或班级的投掷比赛，让学生进行正式的竞技和展示- 建立奖励机制，鼓励学生通过比赛的方式不断提高自己的投掷水平3. 跨学科拓展：- 将投掷运动与数学、科学等学科相结合，进行相关的知识探究和实践活动 - 通过测量距离、角度等数据，帮助学生理解投掷运动中的物理原理和数学概念五、注意事项：在进行投掷活动的教学过程中，需要注意以下几点：1. 确保学生的安全，避免投掷动作过大或过猛导致伤害2. 给予学生充分的休息时间，避免过度疲劳3. 鼓励学生积极参与，尊重每个学生的个体差异和发展水平4. 注重教学过程中的互动和合作，培养学生的团队意识和沟通能力5. 提供积极的反馈和激励，鼓励学生勇于尝试和挑战自我结语：通过本教案的实施，希望能够帮助学生充分理解和掌握投掷运动的基本规则和技巧，提高他们的运动技能和精确性。

小学体育课《趣味投掷》教案一、教学目标1. 让学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容1. 投掷动作要领讲解与实践2. 投掷比赛3. 投掷技巧拓展三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷动作的准确性、力量和投掷角度的掌握。

2. 教学难点：投掷动作的连贯性、投掷角度的调整。

四、教学资源1. 投掷器材：实心球、沙包等。

2. 教学场地：学校操场。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师组织学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

b. 介绍本节课的教学内容，引发学生兴趣。

2. 投掷动作要领讲解与实践（10分钟）a. 教师讲解投掷动作的要点，示范动作。

b. 学生跟随教师练习投掷动作，教师个别指导。

3. 投掷比赛（10分钟）a. 教师组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相加油。

b. 学生比赛，教师记录成绩，及时给予鼓励和指导。

4. 投掷技巧拓展（5分钟）a. 教师讲解投掷技巧拓展内容，如增加投掷距离、提高投掷准确性等。

b. 学生自主练习，教师巡回指导。

5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。

b. 学生分享投掷过程中的收获和感受。

6. 课后作业（课后自主练习投掷动作，提高投掷能力）六、教学策略1. 示范教学：教师通过示范正确的投掷动作，让学生清晰地了解投掷技巧。

2. 分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，培养学生的团队合作精神。

3. 比赛激励：通过举办投掷比赛，激发学生的竞技兴趣，提高他们的投掷能力。

七、教学评价1. 学生投掷成绩的评价：记录学生在投掷比赛中的成绩，评估他们的投掷能力。

2. 学生动作要领掌握情况的评价：观察学生在练习中动作的准确性，评估他们对于投掷动作要领的掌握程度。

3. 学生团队合作精神的评价：评估学生在分组练习和比赛中的团队合作表现。

八、教学注意事项1. 安全第一：确保学生在投掷过程中的人身安全，避免发生意外伤害。

小学体育《投掷比赛》教案教学目标：1.学生能够正确掌握投掷的基本姿势和动作要领；2.培养学生投掷物体的精确性，提高投掷的准确性；3.能够运用所学知识参与投掷比赛，提高个人技术水平。

教学重点：1.投掷的基本姿势和动作要领；2.投掷物体的精确性。

教学难点：1.如何正确掌握投掷的力度和角度；2.如何提高投掷的准确性。

教学准备：1.投掷用具（软式球、竹竿、砖块等）；2.PPT课件；3.评分表。

教学过程：一、引入（5分钟）1.引导学生观看投掷比赛的视频，激发学生的兴趣。

2.简单介绍投掷比赛的规则和要求。

二、导入（5分钟）1.通过PPT展示投掷比赛的基本姿势和动作要领。

2.向学生解释每个动作的作用和重要性。

三、集体示范（10分钟）1.老师示范正确的投掷动作。

2.解释每个动作的要领和注意事项。

四、分组练习（15分钟）1.将学生分成若干小组，让一名学生站在起点，其他学生站在各自的目标位置上。

2.每个小组轮流练习投掷，老师进行指导和纠正。

3.每个小组的学生轮流进行投掷，计算距离并记录。

五、比赛环节（15分钟）1.按照分组进行比赛，每个小组轮流进行投掷比赛。

2.老师进行评分，并记录每个小组的分数。

3.比赛结束后，宣布比赛结果并进行表彰。

六、总结（5分钟）1.向学生总结投掷比赛中的技术要点和注意事项。

2.让学生总结自己在比赛中的不足并提出改进意见。

七、拓展延伸（10分钟）1.让学生自由投掷，尝试不同投掷物体和不同投掷方式。

2.给学生展示一些专业投掷选手的比赛视频，让学生感受他们高超的技术。

八、作业布置（5分钟）1.要求学生写一篇关于投掷比赛的心得体会。

2.布置下节课预习内容。

教学反思：本节课通过引入比赛视频激发学生的兴趣，通过集体示范和分组练习提高学生的投掷技术，通过比赛和总结加深学生对投掷技术的理解。

同时，拓展了学生的思维，让他们尝试不同投掷方式，提高了学生参与课堂的积极性。

在下节课中，可以增加一些投掷技巧的讲解，并加强个别学生的指导和纠正，以提高每个学生的技术水平。