最新小学五年级体育投掷教案
- 格式:doc
- 大小:25.00 KB
- 文档页数:3
小学体育《投掷》教案范文一、教学目标1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷兴趣,提高学生的投掷能力。
3. 培养学生的团队协作精神,增强学生的集体荣誉感。
二、教学内容1. 投掷基本技巧教学。
2. 投掷动作要领讲解与实践。
3. 投掷比赛组织与指导。
三、教学重点与难点1. 教学重点:投掷基本技巧的掌握,投掷动作的准确性。
2. 教学难点:投掷动作的连贯性与力度控制。
四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范,讲解动作要领。
2. 实践法:学生分组练习,教师巡回指导。
3. 比赛法:组织学生进行投掷比赛,提高学生的参与积极性。
五、教学过程1. 课堂导入:简要介绍投掷运动的基本情况,激发学生的学习兴趣。
2. 投掷技巧讲解与示范:讲解投掷的基本技巧,示范标准动作。
3. 学生分组练习:学生按教师要求进行分组练习,教师巡回指导。
4. 投掷比赛组织:组织学生进行投掷比赛,鼓励学生积极参与。
5. 课堂小结:总结本节课的学习情况,表扬优秀学生,鼓励其他学生。
六、教学评价1. 学生投掷技能的掌握情况:观察学生在练习中的动作准确性、力度控制和投掷距离。
2. 学生参与度和团队协作精神:评估学生在练习和比赛中的积极性、合作态度和集体荣誉感。
3. 学生安全意识和运动素养:检查学生在投掷过程中的安全行为和遵守纪律情况。
七、教学资源1. 投掷器材:如投掷棒、投掷圈等。
2. 安全防护用品:如护具、标志物等。
3. 教学场地:宽敞的投掷练习场和比赛场地。
八、教学环境1. 室内外投掷场地:根据实际情况选择合适的场地进行教学。
3. 安全无障碍:检查场地周围是否存在安全隐患,确保学生安全。
九、教学拓展1. 组织学生进行投掷项目的校际比赛,提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目,如跑步、跳远等,进行综合性训练,提升学生的整体体能。
3. 邀请专业教练进行授课,提高教师和学生的投掷技能。
十、教学反思1. 教师课后总结:回顾课堂教学过程,反思教学方法的有效性,总结经验教训。
儿童基础动作投掷教案一、教学目标。
1. 了解投掷的基本动作要领。
2. 掌握投掷的基本技巧。
3. 提高儿童的动作协调能力。
4. 培养儿童的团队合作意识。
二、教学重点和难点。
重点,投掷的基本动作要领和技巧。
难点,动作协调能力的培养。
三、教学准备。
1. 投掷用具,软球、小篮球等。
2. 教学场地,室内或室外空旷场地。
3. 班级分组,每组5-6人。
四、教学过程。
1. 热身活动(10分钟)。
在开始教学之前,让学生进行适当的热身活动,如慢跑、拉伸等,以准备投掷动作的进行。
2. 技术讲解(15分钟)。
首先,教师向学生介绍投掷的基本动作要领,包括站姿、握球方式、摆臂动作、出手动作等。
然后,通过示范和讲解的方式,让学生对投掷动作有一个初步的了解。
3. 分组练习(30分钟)。
将学生分成若干小组,每组5-6人。
让学生在组内进行投掷练习,教师可以适时给予指导和纠正。
通过小组练习,让学生逐渐掌握投掷的基本技巧。
4. 游戏练习(20分钟)。
设计一些有趣的投掷游戏,如投球命中靶心、投球接力赛等,让学生在游戏中巩固和提高投掷技能。
5. 比赛活动(20分钟)。
在投掷技能达到一定水平后,可以组织一场小型的投掷比赛,让学生在比赛中展现自己的技能,并体验团队合作的乐趣。
6. 总结讲评(10分钟)。
通过总结讲评,教师可以对学生的表现进行评价和指导,同时让学生对本节课的内容有一个系统的梳理和总结。
五、教学反思。
在教学过程中,教师应该注重引导学生掌握基本技能的同时,培养其动作协调能力和团队合作意识。
同时,教师还应该根据学生的实际情况,灵活调整教学内容和方法,以达到最佳的教学效果。
六、延伸拓展。
除了课堂教学外,学校还可以组织一些投掷比赛和活动,让学生有更多的机会展示自己的技能,并且可以通过比赛来激发学生学习的兴趣和动力。
七、教学反馈。
在课程结束后,可以通过学生的表现和成绩来进行教学反馈,了解学生对投掷技能的掌握情况,以及对课程内容和教学方法的反馈意见,以不断改进和提高教学质量。
小学五年级体育教案学习投掷物体的正确姿势【小学五年级体育教案】学习投掷物体的正确姿势引言:体育教育是小学教育中不可或缺的一部分,而投掷是体育活动中的常见项目之一。
在小学五年级阶段,学生需要通过学习投掷物体的正确姿势,培养良好的运动基础,提高运动技能。
本文将就小学五年级学生投掷物体的正确姿势进行探讨,并提出相应的教学方法和活动设计,以期对小学体育教学有所启发和帮助。
一、投掷物体的正确姿势投掷物体的正确姿势是学生进行投掷活动时必须掌握的基本知识。
下面将介绍投掷物体的正确姿势的具体要点:1. 抓握物体:学生在投掷物体前,首先要将物体握紧。
双手用力,将物体牢牢地握住;同时,重心要放在前腿,保持双腿分开与肩同宽的站立姿势。
2. 弯曲身体:为了增加投掷力量和稳定性,学生需要在投掷过程中,稍微向前弯曲身体,保持身体与地面成30至45度的倾斜角度。
3. 平稳起步:起步时,学生应该使右手(左手)与身体平行,从体重分布上来看,站在左脚上的右撇子学生要将身体重心放在左脚上,站在右脚上的左撇子学生要将身体重心放在右脚上,这样可以使投掷力量集中到一只手臂上。
4. 用力投掷:在投掷物体的过程中,学生要将身体保持平稳,并将力量通过臂部和手腕传递给物体,在最佳时机,用力将物体向目标投掷出去。
二、教学方法和活动设计为了帮助小学五年级学生更好地掌握投掷物体的正确姿势,教师可以通过以下教学方法和活动设计进行教学实施:1. 示范引导法:教师可以向学生展示正确的投掷姿势,并配合解说和讲解每个动作的要领。
学生可以通过观摩和模仿来掌握投掷物体的正确姿势。
2. 分组对抗法:将学生分成小组,进行对抗性的投掷比赛。
教师可以规定一定的规则和比赛要求,并提供充足的练习机会,让学生在游戏中不断体验和巩固正确的投掷姿势。
3. 多元智能法:为适应不同学生的学习特点和需求,教师可以根据学生的不同智能类型,设计多样化的活动任务。
例如,视觉智能型的学生可以通过观察和分析他人投掷动作来提高自己;体育智能型的学生可以通过不同投掷项目的实践来加深对正确姿势的理解和掌握。
小学投掷类教具教案
一、教学目标:
1. 让学生掌握投掷类教具的基本使用方法。
2. 培养学生投掷时的协调性和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
二、教学内容:
1. 投掷类教具介绍:包括投掷棒、投掷圈等。
2. 投掷基本技巧:握姿、站位、用力顺序、投掷角度等。
3. 投掷练习:分组练习,针对不同学生的投掷水平进行指导。
4. 投掷比赛:组织学生进行投掷比赛,提高学生的竞技水平。
三、教学重点与难点:
1. 教学重点:投掷类教具的基本使用方法,投掷时的协调性和准确性。
2. 教学难点:投掷用力顺序的掌握,投掷角度的调整。
四、教学过程:
1. 课堂导入:介绍投掷类教具的作用和意义,激发学生的学习兴趣。
2. 投掷类教具介绍:展示投掷棒、投掷圈等教具,讲解其特点和用法。
3. 投掷基本技巧学习:讲解握姿、站位、用力顺序、投掷角度等基本技巧。
4. 投掷练习:组织学生进行分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。
5. 投掷比赛:组织学生进行投掷比赛,鼓励学生积极参与,提高竞技水平。
6. 课堂小结:总结本节课的学习内容,强调投掷类教具的正确使用方法和投掷技巧。
五、教学反思:
在课后对教学效果进行反思,观察学生对投掷类教具的掌握程度,针对存在的问题进行调整和改进,以提高教学效果。
六、教学评价:
通过课堂表现、投掷练习和比赛成绩等多方面对学生进行评价,鼓励学生的进步和努力,提高学生的自信心和竞技水平。
体育五年级下册《正面双手投掷实心球》教学设计一. 教材分析《正面双手投掷实心球》是小学五年级体育课程的一部分,主要目的是培养学生投掷实心球的基本技能,提高学生的上肢、腰腹和协调能力。
通过学习,让学生掌握正确的投掷姿势,提高投掷距离和准确性。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的投掷实心球的基础,但动作姿势、投掷距离和准确性等方面存在差异。
在教学中,要关注学生的个体差异,有针对性地进行指导,提高学生的投掷技能。
三. 教学目标1.掌握正面双手投掷实心球的基本动作和技巧。
2.提高学生的投掷距离和准确性。
3.培养学生的协调能力和团队合作精神。
四. 教学重难点1.教学重点:投掷实心球的姿势和动作要领。
2.教学难点:投掷时的腰腹用力、协调和准确性。
五. 教学方法1.示范法:教师或学生代表进行动作示范,引导学生正确动作。
2.练习法:分组练习,让学生反复实践,提高技能。
3.纠正法:针对学生动作中的问题,进行个别指导,纠正错误。
4.比赛法:设置投掷比赛,激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六. 教学准备1.实心球若干个,用于学生练习。
2.投掷区域,确保安全。
3.计时器,用于记录学生投掷成绩。
4.教学课件或图片,辅助教学。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师通过讲解和示范,让学生了解正面双手投掷实心球的动作要领。
引导学生关注投掷时的姿势和用力方法。
2.呈现(5分钟)展示投掷实心球的动作图片或视频,让学生直观地了解正确的投掷姿势。
同时,教师进行动作解析,讲解投掷时的关键点。
3.操练(10分钟)学生分组进行投掷练习,教师巡回指导。
重点关注学生的投掷姿势、用力方法和准确性。
对于动作不规范的学生,进行个别指导纠正。
4.巩固(5分钟)学生进行投掷比赛,检验自己的投掷水平。
教师记录学生的投掷成绩,及时给予表扬和鼓励。
5.拓展(5分钟)邀请表现优秀的学生进行示范,分享他们的投掷心得。
同时,教师提出更高的要求,引导学生继续努力。
6.小结(5分钟)教师总结本节课的学习内容,强调投掷实心球的动作要领和注意事项。
小学体育《投掷》教案范文一、教学目标:1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷兴趣,提高学生的投掷能力。
3. 培养学生团队合作精神,增强学生的集体荣誉感。
二、教学内容:1. 投掷动作的基本技巧和动作要领。
2. 投掷练习:包括原地投掷、前进投掷等。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:投掷动作的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点:投掷动作的连贯性和准确性。
四、教学方法:1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法:学生分组练习,教师指导。
3. 比赛法:学生进行投掷比赛,提高投掷兴趣。
五、教学过程:1. 课堂导入:讲解投掷的重要性和乐趣。
2. 动作讲解与示范:教师讲解投掷动作的基本技巧和动作要领,并进行示范。
3. 学生练习:学生分组进行原地投掷练习,教师指导。
4. 投掷比赛:学生进行投掷比赛,提高投掷兴趣。
5. 课堂小结:总结投掷学习的要点,鼓励学生继续努力。
六、教学评价:1. 观察学生在投掷练习中的动作准确性、连贯性和力量控制。
2. 记录学生在投掷比赛中的成绩,以此评估其投掷能力。
3. 收集学生和同伴的反馈,了解学生在投掷过程中的体验和感受。
七、教学拓展:1. 组织学生进行多种投掷项目的学习,如投掷实心球、投掷飞盘等。
2. 结合其他体育项目,如跑步、跳跃等,进行综合投掷训练。
3. 引导学生参加校内外投掷比赛,提高学生的竞技水平。
八、安全注意事项:1. 确保投掷场地安全,无障碍物,避免学生受伤。
2. 教授学生正确的投掷姿势和动作,避免运动损伤。
3. 提醒学生投掷时注意周围环境,避免投掷物伤及他人。
九、教学反思:1. 反思教学过程中学生的参与度和积极性,调整教学方法以提高学生兴趣。
2. 分析学生在投掷练习中的不足之处,制定针对性的改进措施。
3. 考虑如何将投掷教学与其他体育项目相结合,提高学生的综合素质。
十、课后作业:1. 学生回家后练习投掷动作,并记录练习成果。
2. 家长签字确认,加强家校合作,共同关注学生的体育学习。
投掷训练小学数学教案
教学内容:投掷训练
教学目标:让学生了解投掷的基本规律,培养学生的观察和分析能力。
教学重点:投掷的技巧与方法
教学难点:投掷的角度和力度的掌握
教学准备:毽子、篮球、软球等不同种类的球。
教学过程:
一、导入(5分钟)
老师与学生们进行互动,以引起学生的兴趣。
可以通过问答、故事、视频等形式引出本堂课要学习的内容。
二、讲解(10分钟)
1. 展示不同种类的球,让学生观察并探讨它们的形状和重量对投掷的影响。
2. 介绍正确的投掷姿势和方法,包括站位、手部动作、力度控制等。
三、示范与练习(15分钟)
1. 老师示范正确的投掷动作,并让学生跟着练习。
2. 学生分组进行练习,互相观摩、指导。
四、检查与总结(5分钟)
1. 老师指导学生进行投掷练习,并进行实时点评。
2. 总结本堂课学到的投掷技巧与方法,强调学生需要多加练习,才能提高投掷的准确度和精度。
五、作业布置(5分钟)
布置作业,要求学生在家继续进行投掷练习,并记录自己的进步和不足之处。
六、课堂小结(5分钟)
总结本堂课的教学内容,鼓励学生在日常生活中多加实践,培养自己的观察与分析能力。
教学反思:在教学过程中,要引导学生主动思考、提出问题,并注重示范与实践相结合,让学生通过实践来感知、理解和掌握知识。
《投掷:持轻物投准与游戏:玩“响炮”》课时教案学校:水平三人数:40人执教教师:时间:
学生可能出现紧张、低落情绪。
集合队形
以两路纵队练习开火车
学生方位感较差,站位不及时;
教师语言引导,学生相互提醒。
热身操队形
势不正
教师及时提醒、指导,小组长
玩响炮队形
投掷后出现争抢纸团的混乱情
对练、小组合练时缺少配合,学生没有跳动或跑动换位的动
教师及时巡视指导,强调小组
跑动路线不明确,个别学生不
教师带领或提示,围绕场地逆时针匀速跑动,强调听哨声行结伴、小组合作练习队形集体轮换练习队形
教师提示动作,引导学生积极
放松操队形。
小学体育《投掷》教案范文一、教学目标1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷兴趣,提高学生的投掷能力。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的习惯。
二、教学内容1. 投掷技术的基本概念和动作要领。
2. 投掷练习:包括投掷实心球、投掷垒球等。
三、教学重点与难点1. 教学重点:投掷技术的掌握和运用。
2. 教学难点:投掷动作的准确性和力量控制。
四、教学资源1. 投掷器材:实心球、垒球等。
2. 教学场地:学校操场或体育教室。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟):a. 教师简要介绍投掷的基本技巧和动作要领。
b. 引导学生关注投掷运动在体育比赛中的应用。
2. 技能讲解与示范(10分钟):a. 教师讲解投掷动作的步骤和要点。
b. 教师进行示范,让学生直观地了解投掷动作。
3. 实践练习(10分钟):a. 学生分组进行投掷练习,教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作,教师及时进行纠正。
4. 游戏环节(10分钟):a. 教师组织投掷游戏,让学生在游戏中运用所学投掷技巧。
b. 学生分组进行比赛,激发竞争意识和团队精神。
5. 总结与反思(5分钟):a. 教师引导学生回顾本节课所学内容,总结投掷技巧。
b. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
注意:教师在教学过程中要关注学生的安全,避免发生意外事故。
在实践练习环节,教师要关注学生的个体差异,给予不同水平的学生适当的指导。
六、教学评价1. 评价学生投掷技术的掌握程度,观察学生在投掷练习中的动作准确性、力量控制和投掷距离。
2. 关注学生在游戏环节中的团队合作精神和竞争意识,以及投掷技巧的实际应用能力。
3. 收集学生反馈,了解他们对投掷运动的兴趣和参与程度。
七、教学拓展1. 组织学生进行投掷比赛,提高学生的竞技水平和比赛经验。
2. 结合其他体育项目,如跑步、跳远等,进行综合性训练,提高学生的整体运动能力。
3. 邀请专业运动员或教练来校进行讲座和示范,激发学生的学习兴趣和潜能。
小学体育《投掷》教案一、教学目标1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷兴趣,提高投掷能力。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 投掷动作的基本技巧。
2. 投掷项目的训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点:投掷动作的基本技巧。
2. 教学难点:投掷动作的连贯性与准确性。
四、教学资源1. 投掷器材:实心球、投掷圈等。
2. 教学场地:学校操场。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意投掷时的安全事项。
2. 投掷动作的基本技巧学习(10分钟)1. 教师示范投掷动作,讲解动作要领。
2. 学生分组练习,教师个别指导。
3. 学生互相交流心得,分享学习经验。
3. 投掷项目的训练(10分钟)1. 学生分组进行投掷练习,教师观察并指导。
2. 针对学生的投掷距离和准确性,给予鼓励和指导。
4. 课堂小结(5分钟)教师总结本节课的学习内容,强调投掷动作的要点。
5. 课后作业(课后自主练习)学生回家后,自行练习投掷动作,并记录练习心得。
六、教学评价1. 评价学生投掷技巧的掌握程度,观察学生在投掷过程中的动作要领是否准确。
2. 评价学生的投掷距离和准确性,鼓励学生提高投掷能力。
七、教学拓展1. 组织学生进行投掷比赛,激发学生的竞技兴趣。
2. 邀请家长参与课堂,共同见证学生的成长。
八、安全注意事项1. 提醒学生在投掷过程中注意安全,避免受伤。
2. 教师要加强课堂纪律管理,确保投掷活动有序进行。
九、教学反思1. 教师在课后要对本次课程进行总结,反思教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的反馈,调整教学方法,提高教学效果。
十、课后作业1. 学生回家后,自行练习投掷动作,并记录练习心得。
2. 家长签字确认,加强家校合作,共同促进学生的成长。
十一、教学实践案例1. 案例分享:教师提供一些成功的教学实践案例,让学生了解如何在实际教学中运用投掷技巧。
2. 学生讨论:学生分组讨论案例中的教学方法,分享自己的体会和建议。
一、教学目标1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神,提高投掷能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 投掷基本技巧:投掷姿势、投掷步法、投掷动作。
2. 投掷项目:实心球、标枪、铅球。
三、教学重点与难点1. 教学重点:投掷基本技巧和动作要领的掌握。
2. 教学难点:投掷动作的连贯性和投掷力的掌握。
四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生进行动作示范。
2. 讲解法:教师讲解动作要领和技巧。
3. 实践法:学生分组练习,教师指导。
4. 比赛法:学生进行投掷比赛,提高投掷能力。
五、教学过程1. 课堂导入:介绍投掷运动的起源和发展,激发学生的兴趣。
2. 技能讲解:讲解投掷的基本技巧和动作要领。
3. 动作示范:教师或优秀学生进行动作示范。
4. 分组练习:学生分组练习,教师指导。
5. 投掷比赛:学生进行投掷比赛,提高投掷能力。
六、教学评价1. 评价学生投掷技巧的掌握程度:观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和投掷力度。
2. 评价学生的团队合作精神:考察学生在练习和比赛中的配合默契程度和相互鼓励情况。
3. 评价学生投掷能力的提高:通过对比学生初学和结束时的投掷距离或成绩,评估其进步幅度。
七、教学资源1. 投掷器材:实心球、标枪、铅球等。
2. 场地设施:投掷区域、安全区域、观众席等。
3. 教学辅助工具:投掷动作图解、视频资料等。
八、教学安全1. 确保投掷器材安全无损坏,使用前进行检查。
2. 教学过程中,教师应随时注意学生的安全,避免发生意外。
3. 强调学生在投掷过程中的安全规则,如不得乱跑、不得捡拾投掷器材等。
九、教学拓展1. 组织学生参加校内外投掷比赛,提高竞技水平。
2. 引导学生参加其他体育运动,培养学生的体育兴趣。
3. 结合投掷运动,开展相关的体育文化活动,如投掷知识讲座、投掷作品展览等。
十、教学反思2. 分析学生的学习情况,了解学生的掌握程度,为下一节课的教学内容和方法做好准备。
小学体育《投掷》教案一、教学目标1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷兴趣,提高投掷能力。
3. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 投掷动作要领讲解与实践。
2. 投掷游戏设计。
三、教学重点与难点1. 教学重点:投掷动作的技巧和准确性。
2. 教学难点:投掷力量的控制和投掷方向的掌握。
四、教学方法1. 讲解法:讲解投掷动作要领,让学生明确投掷技巧。
2. 示范法:示范正确的投掷动作,让学生跟随模仿。
3. 实践法:让学生亲身体验投掷,逐步掌握投掷技巧。
4. 游戏法:设计投掷游戏,提高学生的投掷兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入:简要介绍投掷的重要性和趣味性,激发学生的学习兴趣。
2. 投掷动作要领讲解:讲解投掷的动作要领,包括握球、摆动、投掷等步骤。
3. 投掷动作示范:示范正确的投掷动作,让学生跟随模仿。
4. 投掷实践:让学生分组进行投掷实践,教师指导并纠正动作不规范的地方。
5. 投掷游戏设计:设计投掷游戏,让学生在游戏中运用投掷技巧,增加课堂趣味性。
6. 总结与反思:总结本节课的学习内容,让学生反思自己的投掷表现,提出改进措施。
六、教学评价1. 评价学生投掷动作的准确性、力量和投掷距离。
2. 观察学生在投掷游戏中的表现,评价其团队合作和竞技水平。
3. 收集学生反馈,了解他们对投掷运动的兴趣和意见。
七、教学拓展1. 组织学生进行投掷比赛,提高他们的竞技水平。
2. 结合其他体育项目,如跑步、跳高,进行综合性训练,提高学生的整体运动能力。
3. 邀请家长参与课堂,共同见证学生的成长和进步。
八、教学资源1. 投掷器材:如投掷球、投掷板等。
2. 教学图片和视频:用于讲解和示范投掷动作。
3. 投掷游戏道具:如标记物、奖品等。
九、教学安全1. 检查投掷器材的安全性,确保学生使用过程中不会受伤。
2. 提醒学生注意投掷时的安全距离,避免相互碰撞。
3. 加强对学生的安全教育,强调投掷过程中要听从指挥,遵守纪律。
小学五年级体育课教学设计
学习阶段:水平三
教学内容: 原地投掷纸团球; 单手向前投掷实心球;往返接力赛跑
教学目标:1、学生身体的灵活性和协调性,提高投掷能力。
2、使学生在体育活动中具有自我展示的愿望与行为。
3、培养学生的安全意识和严密的组织纪律性,让学生养成日常锻炼
的良好习惯。
教学重点:背弓充分,出手速度与角度 .
教学难点:用力顺序及全身协调用力.
教学过程:
一、课堂常规:(10分钟)
1 、集合整队,报数,师生问好,宣布本课内容及要求。
2 、准备活动:
(1)张开双臂自由跑200米
(2)胸练习(4*8拍)
(3)练习(4*8拍)
(4)练习(4*8拍)
(5)身体各关节(可采用俯卧撑15个,然后做头部腰部等运动)
3、队列练习:稍息、立正、向右看齐、向前看和原地停止间转法练习。
队形:四列横队Δ
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
二、合作探究、掌握技能(22分钟)
1、原地投掷纸团球介绍(约2分钟)
原地投掷纸球要领:准备:右手握住小纸球,身体侧向投掷方。
蓄势:球过肩头体后仰,重心落在右脚上。
发力: 原地转髋体左转,挥臂扔向前上方。
2、进行动作要领的讲解并示范(约4分钟)
a.讲解:投纸球的动作要领,结合口诀并示范。
b.散点两人一组练习。
提示注意安全;个别指导,纠错。
c.老师发出信号,点评刚才练习情况。
让做的很标准两位同学给大家展示一下。
d.讨论他们为什么好?好在哪里?(教师强调手,肘的高度,出手快,学会使用身体协调力量)
3、教师安排分组投远练习(约5分钟)
要求:全部投完才可以去捡球,提示安全,每组安排一个负责同学,老师分组指导。
学生活动:
a.跟老师模仿练习。
b.注意力集中做到动作到位。
c.注意安全、按老师要求进行练习。
d.积极讨论,结合自己动作进行改正。
e.在运动中互相学习,快乐合作;体验投掷的蹬地动作,转体动作,出手的速度。
4、原地双手投掷实心球(10分钟)
a.单手向前抛实心球口诀: 右手持球后下部,左手轻扶球上部。
身体侧向投掷处,球托肩上头卡住。
重心后移右脚弯,左脚内侧稍点地。
右脚蹬地左转体,挺胸用力比一比
b.进行动作要领的讲解和示范。
c.分组练习时并提出相关安全要求,组织学生逐个练习。
d.分组指导、集中交流
学生活动: 按老师要求分组到各自的指定地点准备体会练习。
教师来回巡视。
分组练习,体验推、抛的动作方法。
集中总结交流。
教师指出易犯错误:1、投掷用力顺序不正确 2、上、下肢动作不协调
3、不能调动全身力量
4、出手速度不快
5、出手角度不理想
纠正方法:发展肌肉力量,结合跑跳能力,进一步练习投掷基本技术
5、游戏:往返接力跑(约6分钟)
游戏方法:将学生分成人数相等的四路纵队站在起跑线后,当听
到信号发出后,各队排头快速跑至前方端点绕过标志
物迅速返回本队起跑线时拍击第二人手后,第二人才
能向前跑。
以此类推地进行最后,结束以先跑完的队
为胜。
游戏规则:(1)不得踩线,不得抢跑;(2)比赛采用三局两胜制。
三、身心恢复,陶冶情操舞蹈:自编舞(约3分钟)
1、通过舒缓的音乐,师生一起进行放松活动,使学生在轻松愉快的气氛中结束
本课的学习。
2、师生对本节课进行评价,培养学生的评价能力及评价意识,在评价的过程中
以表扬为主。
3、下课
4、回收器材
场地:30米跑道四条;投掷场地四块;
器材:1千克实心球四个;标志角旗四面;录音机一台;纸团球二十个。
教学反思:。