《大学生就业心理辅导》结课要求

塔里木大学《大学生就业心理辅导》选修课结课作业学院：经济与管理学院班级：人力资源管理14-3学号：姓名：教师：日期：2012年11月20日个人职业生涯规划简表姓名：性别：男出生日期：1990年7月专业：人力资源管理班级：14-3 宿舍：前言：人生中我一直坚信“机遇总是降临于有准备的人”，而“有准备”就是要有规划。

所以拟订一份职业生涯规划将对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己的手中要远远胜过随意而安。

一份职业生涯规划，所包含的是我对未来的发展，也是促进我理想实现的催化剂。

进行一份有效的规划，不仅可以在时间上减少浪费，还可以加快自己在职业生涯的前进步伐。

作为当代大学生，若是对自己未来的发展方向一片茫然，那么怎么才能被这个社会所接纳呢？怎样去奋斗自己的事业呢？因此我为自己拟订了一份职业生涯规划，为自己的未来进行好好的规划。

1.职业选择我因为学习的是经济管理类的专业，所以我的职业选择无疑和企业管理是紧密相连的，我的职业最终的高度将是企业高管。

2.环境因素分析结果我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。

建设事业的持续发展和人民生活不断改善所形成的巨大市场需求,将成为经济发展的强大推动力这是我们处的大环境。

我是人力资源管理专业的学生应具体分析以下未来中国企业的发展趋势，中国在日益强大，随着工业化和商业化的快速发展，中国的企业将像雨后春笋一般的成长。

在这样的形式下，这就为我们以后能找到适合自己专业岗位提供了条件。

从自我条件看，自己接受人力资源管理专业学习，能掌握有关的人事管理知识，为自己以后走向自己的工作岗位打下了基础，现在人力资源管理人才需求很大，有很强的就业性。

3.个人因素分析我平时喜欢读书，特别是喜欢读人物传记，有一回我读了马云和史玉柱的传记，我就被他们的精神深深打动，也很是羡慕他们的事业，于是我终于找到了自己今后要从事的职业了，并立志要成为马云史玉柱的人物，并要有他们那样辉煌的事业。

《大学生职业发展与就业指导》教学大纲一、课程基本信息二、课程的性质及任务（一）课程性质该门课程是一门就业指导实务，操作公共必修课。

（二）课程任务《大学生职业生涯规划与就业指导》是公共课程，使学生树立大学生职业生涯规划意识，掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想、职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

三、课程目标课程目标1：重塑全程化就业指导课程教育教学在毕业生就业中的主渠道作用； 课程目标2：掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法； 课程目标3：通过课程让大学生树立正确的职业意识和职业观；课程目标4：通过课程让大学生进而了解就业信息，进行职业探索，明确阶段目标； 课程目标5：通过课程让学生做出人生规划，做好管理，让自己实现有价值的人生。

四、课程教学内容、教学方法、内容提要与基本要求五、课程目标达成措施1.通过理论知识的讲解，案例分析，生涯人物访谈来拓宽学生的视野，采用课堂教学与多媒体网络在线教学相结合的方式，使学生在学习相关基础知识的同时也可以获得更为直接的视觉体验。

树立正确的职业观。

2. 为学生提供大量的成功人士案例，进行职业意识树立，做好职业规划。

3. 从布置题目开始到结课之前，指导老师全过程辅导、答疑。

4. 为学生找优质企业进行模拟招聘练习，提前做好职业规划。

六、课程考核与成绩评定方式（一）考核方式课程考核采用小组讨论、作业提交，课堂提问、期末考试相结合，重点考察学生对知识的理解和应用。

（二）考核成绩构成及比例课程考核成绩由平时成绩和期末考核成绩组合而成（其中平时成绩包含课堂互动、出勤（三）记分制和考核时长平时成绩、期末考核及总评成绩均采用百分制记分；七、参考资料1．《大学生职业生涯规划与就业指导》，主编：刘步忠、冯丽锋，电子科技大学出版社，2019年6月；2．《大学生职业规划与创业指导》，主编：张卿、郭忠会，教育科学出版社，2014年9月；3.《大学生职业生涯规划》，主编：冯丽锋，湖南师范大学出版社，2021年8月；。

《大学生心理健康教育与辅导》课程标准课程代码：课程类型： A类学时：36 适用专业：所有专业一、概述（一）课程性质《大学生心理健康教育与辅导》课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。

课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

（二）课程基本理念1．指导思想贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发〔2004〕16号）、《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政〔2005〕1号）、《教育部办公厅关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）〉的通知》（教思政厅〔2011〕1号）及教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知（教思政厅［2011]5号）等文件精神，科学制定课程标准，整体优化教学过程，充分发挥课程标准对实现人才培养目标的支撑作用，最终促进学生综合素质的全面提高。

2．基本理念遵循一般与具体相结合；理论与实践相结合；学生主体与教师主导相结合；课堂体验与课外反思相结合的设计理念。

（三）课程设计思路1．设计依据（1）教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知（教思政厅〔2011〕1号）（2）各专业人才培养方案（3）学生身心发展及学习的特点（4）本课程的设计理念2．教学内容的设计根据教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知（教思政厅〔2011〕1号）的精神设计十章的教学内容。

二、课程目标本课程的教学目标包括知识层面、技能层面和自我认知层面三个方面的内容。

1．知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

《大学生就业指导》课程结课作业要求结课作业是《大学生就业指导》课程的重要组成部分，是评定考核学生学习效果的重要依据。

通过结课作业可以使大学生进一步巩固和综合运用所学知识，切实增强学生就业能力，明确职业发展目标，从而达到本课程的教学目的，请同学们严格按照要求完成作业。

一、作业选题：就业规划书（具体题目自拟）根据《大学生就业指导》课程内容和学习感悟，结合自身实际，探讨确定求职目标，进行就业规划，要求有较强的针对性和实践性。

二、作业内容：就业规划书要求包括以下几个方面内容：1、自我认知（明确自己想做什么）2、环境认知（明确自己可能做什么，具体从专业角度、就业角度）3、人职匹配（明确自己能做好什么）4、就业规划（明确自己如何去做）三、作业要求：1、作业包括封面（含标题，学生姓名，学院，专业班级，学号）和正文；2、要求按作业内容要求分层表述，结构合理，文字通顺，字数在1500至2000字之间；3、作业用A4纸单面打印，左侧装订；4、请班长将作业于12月 12日收齐，统一送交授课教师办公室。

四、评分标准与要求：1、逻辑合理，层次分明，格式工整，文字通顺20分。

2、按作业内容要求结合自身实际（不可抄袭，一经发现按不及格处理）运用所学知识进行分析论述（80分）。

具体为：1）自我认知：（20分）结合自己的实践经历对自己的性格，兴趣，价值观，能力等方面进行了客观的认知和分析，能够了解自己的优势，劣势，进行全面客观的自我评价和总结，能够明确地提出自己想做什么。

2）环境认知：（20分）从所学专业角度出发，利用所学知识，通过多种渠道了解专业背景及知识、技能要求，培养目标与就业方向等，专业就业市场需求状况及聘用要求等；在进行专业认知的基础上，进行更广泛的就业信息收集，在自己胜任能力许可的范围内，为自己提供尽可能多的就业选择；3）人职匹配：（20分）明确自己可能做什么。

综合自身情况分析及环境认知的结果，分析自己更适合什么职业，做什么更有竞争力，为自己选择就业目标，如市场营销员，教师，行政助理等，明确自己能做好什么。

《大学生就业指导》课程标准一、课程性质与目标《大学生就业指导》是一门旨在帮助大学生了解就业形势，掌握就业政策，提高就业能力的必修课程。

本课程的目标是使学生具备正确的就业观念，掌握求职技巧，提高职业素养，为未来的职业发展打下坚实的基础。

二、教学内容与要求教学内容主要包括就业形势分析、就业政策解读、职业规划指导、求职技巧培训等。

要求学生在掌握基本理论知识的基础上，能够根据自身情况制定合理的职业规划，掌握有效的求职方法，提高面试和求职成功率。

三、教学重点与难点教学重点在于帮助学生正确认识就业形势，理解就业政策，制定符合个人特点的职业生涯规划。

教学难点在于如何引导学生克服自卑心理，树立自信心，掌握有效的求职技巧。

四、教学方法与手段本课程将采用多种教学方法和手段，包括课堂讲解、案例分析、小组讨论、模拟面试等。

通过这些方式，可以激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

五、教学安排与学时分配教学安排应包括理论教学和实践教学两个部分。

理论教学包括课堂讲解、案例分析等，实践教学包括小组讨论、模拟面试等。

学时分配应合理，确保学生能够充分掌握课程内容。

六、考核方式与评分标准考核方式应包括平时成绩和期末考试两个部分。

平时成绩可以通过课堂表现、小组讨论参与度、模拟面试表现等来评定；期末考试可以采用笔试或面试形式，考察学生对课程内容的掌握情况。

评分标准应公正、客观，能够反映学生的真实水平。

七、师资力量与教学资源本课程的师资力量应具备丰富的就业指导经验，能够为学生提供切实可行的就业指导服务。

同时，学校应提供相关的教学资源，如多媒体课件、就业指导案例库等，确保教学效果的实现。

八、课程更新与改进为了适应不断变化的就业形势和学生的需求，本课程应定期更新教学内容和方式，不断改进课程质量。

可以通过收集学生反馈、开展教学评估、邀请行业专家讲座等方式进行改进。

九、课程衔接与配合本课程不是孤立的，需要与其他相关课程相衔接，形成系统化的人才培养体系。

《大学生心理健康教育》课程标准一、课程定位和课程设计（一）课程性质与作用大学生心理健康教育课是我院大学生的公共必修课。

本门课程的主要任务是：宣传普及心理保健知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。

指导大学生树立心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰；指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，化解心理问题，预防心理疾病和危机事件发生，促进健康成长；指导大学生树立自我意识，学会正确认识评价自己，悦纳自我，增强社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力，科学规划自己的未来和人生。

引导他们拥有乐观向上、积极进取的人生态度，学会学习，培养创造性思维，训练坚强意志，优化心理品质，培养健全人格，开发心理潜能，促进全面成才。

（二）课程设计思路1、心理健康教育课程既有心理知识的传授，心理活动的体验，还有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练为一体的综合课程。

课程要注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。

2、课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。

教师要尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授。

二、课程目标培养学生的综合职业能力中的关键能力。

具体表述如下：知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。

如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

大学生就业心理辅导本章学习要点1.了解心理素质的基本知识2.了解就业心理素质对就业的影响3.知晓常见就业心理问题4.拓展就业心理准备的相关知识本章学习要求1.结合实际，了解影响健康就业心理素质的因素，避免就业心理问题的产生2.拓展知识，做好就业前的心理准备，合理规划职业生涯3.实践练习，提高自我心理的调节能力和技巧学习导读良好的心态是成功的一半具有良好的心态是成功就业的重要因素。

有一个著名的建筑师，接受过长期良好的教育，是一个优秀的见多识广的人。

毕业后，他找却到一个房屋维修工作，当时这是收入最低又最让人瞧不起的职业，但他却有着良好的心态。

他认定了一个目标，一定要努力干下去，这样他就有了一个良好的开端。

人们常说“良好的开端是成功的一半，”以后他不怕吃苦，全身心地投入这项工作，曾有朋友亲眼看到他在炎热的六月天跨在屋顶上全神贯注地修房，朋友看到他用手擦着脸上的汗珠，就劝他换个工作，他说：“对于现在的我来说，这是最好的职业。

”他就这样乐观的、一丝不苟的对待自己的工作，直到稳步地转入其他报酬更高的职业，一步步达到了事业的辉煌。

的确，心理素质与人的成功与否关系重大。

现代社会，职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。

无论哪种职业，都是社会这个整体不可或缺的组成部分，每一个社会成员都在用自己的聪明才智，各尽所能，支撑着社会，为社会做贡献。

但现在一些大学生受轻视体力劳动或服务性劳动的传统观念的影响，求职中出现了要求起点高、薪水高、职位高的倾向。

特别是一些名牌高校、热门专业的毕业生，要求单位名声好，牌子响，效益高，这种攀高的求职心态，说明了求职心理素质的不成熟。

还有一部分大学生也愿意到艰苦的基层磨炼自己，但缺乏艰苦创业的心理准备，害怕吃苦，最终也难以成功。

第一节就业心理概述心理素质是决定就业取得成功的关键因素,在大学生就业过程中有着极其重要的作用。

大学生就业首先应该以积极的就业心理自我发现、自我探索，为成功就业做好心理准备。

大四心理健康与毕业就业教育教案及反思教案名称：大四心理健康与毕业就业教育教案目的：- 帮助大四学生建立良好的心理健康状态，应对毕业压力与就业挑战。

- 提升学生就业竞争力，为他们成功就业提供必要的辅导与指导。

教案步骤：第一步：了解大四学生的心理状况并建立良好的师生关系- 进行问卷调查，了解大四学生面临的压力和焦虑情况。

- 定期与学生进行心理咨询，建立密切的师生关系。

第二步：心理调适与压力管理1. 规划一个适应大四生活的时间表- 分配合理的学习时间，确保课业的完成。

- 安排适当的休息和娱乐时间，减轻压力。

2. 培养积极的情绪和乐观的态度- 经常与朋友和家人保持联系，互相讨论问题并寻求支持。

- 学习积极的心理暗示和自我激励，提高自信。

3. 健身和放松练习- 参加体育运动，如跑步、瑜伽、游泳等，有助于释放压力和调整情绪。

- 学习简单的放松技巧，如深呼吸、冥想和放松音乐，以缓解压力。

第三步：毕业就业指导1. 就业市场调研- 提供关于就业市场的详细信息，包括就业趋势、行业需求、薪资、公司背景等。

2. 就业技能培训- 提供简历撰写、面试技巧和职场礼仪等方面的培训。

- 组织模拟面试和职业素养培训，让学生更好地应对面试与职场挑战。

3. 职业规划与发展- 帮助学生了解自己的兴趣、能力和价值观，引导他们制定个人职业规划。

- 提供相关资源和支持，如实习机会、校友网络和招聘会信息等。

第四步：评估和反思- 进行评估和反思，了解教育效果，收集学生的反馈和建议。

- 根据反馈和评估结果，调整教育方案，进一步提升教育质量。

总结：通过这个教案，我们能够帮助大四学生顺利度过毕业压力，并为他们的就业提供必要的指导和支持。

在这个过程中，我们注重学生的心理健康，促进他们的心理调适；同时也注重他们的职业发展，提供相关的技能培训和职业规划指导。

通过这些步骤，我们可以帮助学生实现更好的毕业就业效果，并为他们的未来发展奠定坚实的基础。