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第六章青少年情绪调节指导●什么是情绪调剂？●青青年情绪进展有哪些特点？●焦虑、抑郁对青青年的心理进展有何阻碍？●如何有效调剂自己的情绪？情绪是人对客观现实是否符合自己的需要所产生的一种态度体验，它具有专门的主观体验形式、外部表现形式和生理基础。
同时，情绪与认知、意志等心理活动又有着紧密的联系，因此情绪是青青年心理健康和社会适应的重要因素，情绪调控能力和水平也关系到青青年的健康成长。
第一节青青年情绪进展的特点青青年的情绪是在活动和人际关系交往过程中形成和进展起来的，在教育、机体发育及环境等调剂的阻碍下，情绪有了进一步的进展。
随着内抑制和自我操纵能力的进展，青青年的情绪反应能力也在逐步提高，情绪正日趋丰富而强烈。
了解青青年情绪进展的一样特点和规律，能够关心他们正确把握和认识自己的情绪，促进情绪的健康进展。
【案例】王强，初中二年级学生。
由于远离父母，寄居在他人家里，没有父母的照管，每天还要接送上小学的弟弟。
长期以来，他便产生了焦虑、易怒、情绪不稳等心理特点，行为上表现为爱使用暴力胁迫他人服从并与老师对抗，破坏力专门大，是令班主任相当头疼的一个学生。
一、情绪活动的丰富性人们一样认为，人的情绪是从最初的几种差不多情绪，如愉快、愤慨、悲伤、厌恶等逐步进展和分化而来的。
青青年的情绪通过不断的分化，逐步形成了复杂的情绪，如爱、恨、羞耻等。
随着认识能力的进展，能在深刻认识的基础上把不同的情绪成分联结在一起，形成稳固的情绪结构。
在青青年的学习活动中，随着自我意识的不断进展，不断产生各种新的需要，而且需要的强度也在不断增加。
由于新的需要不断涌现，青青年在自我认识的态度体验上，形成了如自尊、自信、自负，以及友谊等方面的多种情绪体验。
情绪活动的丰富性，也导致青青年情绪更加复杂化，要紧表现为情绪带上了文饰的、内隐的和曲折的性质，面部表情不再是内心世界的显示器。
譬如，受了委屈明明内心难过，却在众人场合装得假设无其事；受到夸奖后明明内心快乐、中意，却有意显得满不在乎。
