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心理治疗团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅”心理治疗团体二、团体性质封闭式、同质性、结构性团体三、团体目标1、协助成员探索自我，提高自我认知水平。
2、帮助成员学习有效的情绪管理和应对压力的技巧。
3、促进成员之间的相互支持与理解，增强人际交往能力。
4、培养成员积极的心态，提升心理韧性和适应能力。
四、团体对象存在一定心理困扰，如焦虑、抑郁、人际关系紧张等，愿意通过团体辅导改善自身状况的成年人，人数为 8 12 人。
五、团体时间每周具体时间，每次 90 分钟，共 8 次。
六、团体地点安静、舒适、温馨的心理咨询室七、领导者介绍领导者：＿____，具有具体专业资质，丰富的团体辅导经验。
助手：＿____，协助领导者进行团体活动的组织和开展。
八、理论依据1、人际交互作用理论：强调人与人之间的相互影响和交流对个体心理成长的重要性。
在团体中，成员通过与他人的互动，能够获得新的行为模式和认知方式。
2、社会学习理论：个体通过观察和模仿他人的行为来学习和改变自己的行为。
在团体中，成员可以从其他成员的成功经验中汲取力量，也可以从他人的错误中吸取教训。
3、团体动力理论：团体不是个体的简单相加，而是有其自身的动力和发展规律。
团体的凝聚力、规范、气氛等都会对成员的心理和行为产生影响。
九、团体评估1、成员自我评估：在每次团体活动结束后，成员填写自我评估表，包括对自己在活动中的感受、收获、行为改变等方面的评价。
2、领导者评估：领导者通过观察成员在团体中的表现、参与度、互动情况等对成员进行评估。
3、成员互评：在团体结束时，成员之间进行相互评价，反馈在团体中从对方身上获得的支持和帮助。
十、团体方案第一次：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者和助手进行自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
2、破冰游戏：“大风吹”（20 分钟）成员围坐成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人说出某一特征，如“戴眼镜的人”，具有该特征的成员要迅速起身换位，中间的人也要趁机抢占一个位置。
团体心理治疗方案
团体心理治疗（Group psychotherapy）是指由专门培训的心理健康专业人士（如临床心理医生、心理咨询师、心理治疗师等）组织和引导，以团体为单位，进行心理咨询和治疗的一种治疗形式。
团体心理治疗的治疗对象可以是个人或群体，其目的是通过对个人和群体之间关系的观察和分析，使参加治疗的个人获得更好的自我认识和理解，并通过与他人的相互作用和学习，提高个人的自我意识和自我价值感，增强其心理健康和幸福感。
以下是一个团体心理治疗方案的例子：
1. 预处理阶段：首先进行初步筛查，并对治疗的目的、过程和治疗师的角色进行说明和介绍，让参与者充分理解和认同治疗的过程和目的。
2. 初始阶段：本阶段旨在建立团体成员之间的互相了解和信任，以及对治疗过程和精神状态的适应。
治疗师将会了解个人的需求和问题，澄清治疗目标和团体成员之间的相互期望。
3. 意识拓展阶段：在这个阶段，团体成员认识到自己的问题来源和心理机制，并开始实践新的生活方式和行为方式。
4. 维持阶段：在治疗的后期，治疗师将会帮助团体成员加强自我意识的维护，定期回顾治疗效果并进行调整和建议。
5. 结束阶段：在治疗的最后，治疗师将会加强团体成员之间的相互关注和支持，
通过亲密性的结束，使团体成员能够得到长期的自我维护和支持。
焦虑心理团体辅导方案一、团体名称“与焦虑和解”二、团体性质结构式、发展性团体三、团体目标1、协助成员认识焦虑情绪，了解其产生的原因和影响。
2、帮助成员掌握应对焦虑的方法和技巧，提升应对焦虑的能力。
3、为成员提供情感支持和交流平台，增强其心理韧性和自我调适能力。
4、促进成员之间的相互理解和支持，营造积极的团体氛围。
四、团体对象存在焦虑情绪或希望提升应对焦虑能力的人群，年龄在 18-45 岁之间，人数为 8-12 人。
五、团体领导者具备心理咨询专业资质和丰富经验的心理咨询师。
六、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，共X次，每次 90 分钟。
2、地点：安静、舒适、私密的心理咨询室。
七、团体活动安排第一次：认识焦虑1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和流程，营造轻松、安全的氛围，让成员相互认识。
2、焦虑自画像（20 分钟）成员用绘画的方式描绘出自己心中焦虑的样子，然后分享自己的画作和感受，让大家对焦虑有一个直观的认识。
3、焦虑知识讲解（20 分钟）领导者通过 PPT 或讲解的方式，向成员介绍焦虑的定义、症状、常见原因和影响，帮助成员对焦虑有更深入的了解。
4、小组讨论（20 分钟）成员分成小组，讨论自己经历过的焦虑事件，以及当时的感受和应对方式，然后每组选派代表进行分享。
5、总结与作业布置（10 分钟）领导者对本次活动进行总结，强调认识焦虑的重要性，并布置作业：记录一周内自己感到焦虑的时刻和情境。
第二次：探索焦虑的根源1、作业分享（15 分钟）成员分享自己记录的焦虑时刻和情境，领导者引导大家共同分析焦虑产生的可能原因。
2、焦虑根源探索（25 分钟）通过案例分析和角色扮演的方式，帮助成员深入探索焦虑产生的根源，如不合理的认知、过高的期望、不良的应对方式等。
3、认知重构（25 分钟）领导者介绍认知重构的方法，引导成员对自己的不合理认知进行挑战和重构，例如将“我必须做得完美”改为“尽力而为就好”。
团体心理疏导活动方案5篇方案一：团队合作游戏活动目的：通过团队合作游戏，培养团队成员间的互信和合作意识，并减轻心理压力。
活动内容：1. 分组进行游戏，每组人数不超过5人。
2. 选择适合团队合作的游戏，如拓展训练活动、趣味解谜等。
3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。
4. 鼓励成员之间的交流与合作，并设立奖励机制。
5. 结束后，进行总结和分享，以收获团队建设和心理疏导的经验。
方案二：心理讲座和讨论活动目的：借助心理讲座和讨论，加强团队成员的心理知识和技能，并促进情绪的宣泄和释放。
活动内容：1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座，介绍常见心理问题的原因和应对方法。
2. 组织小组讨论，让成员分享自己的心理体验和感受。
3. 提供相应的心理手段和方法，如呼吸放松法、积极思维训练等。
4. 鼓励成员之间互相支持和倾听，提供积极的回应和建议。
方案三：艺术创作活动活动目的：通过艺术创作，帮助团队成员表达和释放内心情感，减轻心理负担。
活动内容：1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。
2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。
3. 提供艺术作品展示和分享的机会，让成员互相欣赏和交流。
4. 通过艺术作品的创作和欣赏，促进情绪的宣泄和心理的舒缓。
方案四：团队情感交流会活动目的：组织团队情感交流会，让成员倾诉内心的压力和困惑，获得他人的理解和支持。
活动内容：1. 设立固定的时间和地点，定期组织情感交流会。
2. 鼓励成员积极参与，分享个人的情感和心理状态。
3. 提供一个安全和互相尊重的环境，让每个人都能畅所欲言。
4. 鼓励成员之间的互相倾听和理解，提供建设性的回应和反馈。
方案五：团队户外活动活动目的：组织团队户外活动，营造轻松愉快的环境，增强团队成员的凝聚力和心理健康。
活动内容：1. 选择适合团队的户外活动，如郊游、登山、运动竞赛等。
2. 强调团队合作和协作，鼓励成员一起完成任务或挑战。
3. 提供足够的休息时间和娱乐设施，保证成员可以放松身心。
团体心理治疗活动方案团体心理治疗活动方案范文（精选7篇）为了确保活动有序有力开展，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。
那么什么样的活动方案才是好的呢？以下是小编精心整理的团体心理治疗活动方案范文（精选7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
团体心理治疗活动方案1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：xx建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。
没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。
如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人……做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
团体心理治疗指南
简介
团体心理治疗是治疗心理障碍的一种有效形式。
本指南旨在提
供一些基本的指导和建议，以便心理治疗师和专业人员可以有根据
地设计和实施团体情绪调节治疗计划。
团体治疗的优势
- 相互支持：成员之间的相互支持可以帮助增强个体的抗压能
力和自我意识，从而在治疗过程中得到更好的效果。
- 多元化：团体治疗可以吸引来自不同背景和经历的人，这种
多元性可以促进理解和同情，进而推动个人成长。
- 经济实惠：相对于个体治疗，团体治疗通常更经济实惠，因
为治疗师的时间和资源可以更好地被分配。
设计一份团体情绪调节治疗计划
1. 定义治疗目标：在确定治疗计划前，需要和团体成员一起明
确治疗的目标和期望，如治疗焦虑、抑郁、人际关系等方面的问题。
2. 选择治疗方案：根据目标和期望，选择合适的治疗方案，如
认知行为治疗、心理动力治疗、情感取向治疗等。
3. 确定团体成员：选择适合参与的团体成员，考虑到他们的个人背景、特点和需求。
4. 安排治疗场地和时间：选择适合治疗的场地和时间，以保证治疗计划的顺利进行。
5. 工作小组设置：为了更好地辅导团体成员，可以设置小组工作，如分组讨论、角色扮演、与他人交流等形式。
6. 评估与调整：治疗方案需要不断评估和调整，以保证团体治疗的有效性和成功性。
结论
团体情绪调节治疗计划可以有效地帮助个体患者掌握情绪调节技能，增强抗压能力，改善人际关系，从而提高生活质量。
治疗师可以结合治疗目标和治疗技术，为团体成员提供全方位的帮助和支持。
心理健康辅导的团体治疗方法心理健康辅导的团体治疗方法是一种通过集体参与的方式来帮助个体解决心理问题和提升心理健康的方法。
在团体治疗中，由心理专家担任指导者，组织参与者进行互动和沟通，以实现心理支持、交流和成长的目标。
本文将介绍团体治疗的定义、原则以及常用的团体治疗方法。
一、团体治疗的定义团体治疗是一种通过集体参与的方式来帮助个体解决心理问题和提升心理健康的专业心理辅导方法。
在团体治疗中，参与者可以通过互动、交流和分享经验来增加自我认知、提高社交技能、解决心理困扰，同时也能够获得他人的支持和理解。
二、团体治疗的原则1. 保密原则：团体治疗是一个私密的空间，参与者需要互相尊重和保护彼此的隐私。
治疗过程中，参与者应保证不将他人的个人信息透露给外界。
2. 同理心原则：团体治疗中，每个参与者都应该表现出对他人的关爱、支持和理解。
通过倾听和分享，参与者可以培养同理心，促进团体内的情感共鸣和凝聚力。
3. 参与原则：每个参与者都可以自愿选择参与团体治疗，并且需要主动参与治疗活动。
在团体中，每个人都应该有平等的发言权和参与决策的权利。
4. 反馈原则：团体治疗中，参与者可以给予他人积极的反馈和建议，以帮助他们更好地认识自己和解决困扰。
反馈应基于友善和建设性，不应批评或伤害他人。
5. 安全原则：团体治疗的环境需要提供一个安全和无压力的空间，让参与者感到舒适和放心。
心理专家有责任确保治疗过程中的安全和秩序。
三、常用的团体治疗方法1. 情境导向法：情境导向法注重参与者在团体中的互动和沟通。
通过创设特定的情境和角色，参与者可以模拟现实生活中的问题和挑战，进而寻求解决方案。
这种方法可以帮助参与者提高自我认知、改变行为模式和改善人际关系。
2. 互助小组法：互助小组法侧重于团体成员之间的支持和共享。
参与者可以分享彼此的经验、感受和困惑，互相鼓励和帮助。
互助小组法可以培养参与者的社交技能，增强他们的自信心和归属感。
3. 心理教育法：心理教育法通过向团体成员传授心理知识和技能来提升他们的心理健康。
团体心理辅导活动方案•相关推荐团体心理辅导活动方案15篇为了确保事情或工作安全顺利进行，就常常需要事先准备方案，方案是在案前得出的方法计划。
方案应该怎么制定呢？以下是小编帮大家整理的团体心理辅导活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
团体心理辅导活动方案1人的本质在于其社会性，人的本质是一切社会关系的总和。
一定的社会交往是个体生存和发展的前提。
个体无法脱离社会群体单独获得发展。
借助良好的人际交往，个体可以在其整个人生历程中不断建构出各种具有不同意义的人际关系，进而更好达成个体意愿，实现人生目标。
人的认知经验、动作经验和情绪经验等也是可以通过人际交往获得的。
社交动机则是个体人际交往行为的内在动力之一。
在此基础上，人的个性品质得以形成，能力素质得以发展。
为了适应所处的环境，让自己更好的被他人和社会接受，个体还需要不断学习掌握人际交往的有效行动指南。
活动地点：音乐教室活动时间：60分钟顺序活动目标时间具体安排一团体建立酌情同学自我介绍小游戏二人际适应和熟悉45分钟暖身活动10分钟左右“火星人来了”主活动25分钟“征兵总动员”讨论与分享10分钟三期望10分钟写给未来的信/画（一）活动团体活动——团体建立从三到五年级的学生中选27名为代表，大家分别进行自我介绍。
（二）人际适应和熟悉此活动有三个环节组成：1、暖身活动：火星人来了1）准备：教室、塑料充气棒、音乐、火星人的标牌2）师：活动语言引入选出两名志愿者扮演火星人，一人一个塑料充气棒，两人必须手拉手，不能松手。
他们用充气棒触碰任何同学说：“噼里啪啦，噼里啪啦”。
被碰到的同学说：“碰！”做出被电击的状态，并加入到火星人中间去，手拉手，直到所有同学都被抓到，计时。
分享：1、当你被抓到时你的感觉是什么？2、为什么人越多的时候就越不容易抓人？3、彼此之间拉着手去完成共同任务时的感受是什么？2、主活动：征兵总动员1）活动准备：音乐、抽签纸2）师：语言引入学生围站成一圈，由我抽签选三人当“小队长”，限时十分钟，允许小队长自由教室里走动，邀请其他同学加入自己所在的队伍，如果游说成功，则新加入的队员与其他队员手拉手，一起帮队长加快“征兵”行动；如果游说不成功，不能强行“征兵”。
团体治疗的活动方案团体治疗是一种心理治疗方式，通过以团体为介质，让参与者互相交流，分享彼此的经验、情感和想法，以达到治疗效果的目的。
下面是一个团体治疗的活动方案。
活动主题：互相扶持，坚强前行活动目的：通过交流和互相支持，帮助参与者认识自己，接受自己，促进个人成长和发展。
活动流程：1.破冰游戏（20分钟）：活动开始时，使用破冰游戏，让参与者放松身心，增强彼此间的信任和紧密感。
2.主题引入（10分钟）：介绍今天的主题：“互相扶持，坚强前行”。
请每个参与者分享他们目前遇到的困惑或挑战，并简短介绍他们想要在本次团体治疗中达成的目标。
3.分享经验（30分钟）：请每个参与者分享自己曾经遇到过的困难，并介绍如何克服这些困难。
其他参与者可以给予支持和建议。
4.自我认知游戏（30分钟）：使用角色扮演游戏或其他互动游戏，使参与者更深入地了解自己并增强自我认知。
6.小组讨论（30分钟）：将参与者分成小组，讨论如何应对在未来可能会遇到的困难和挑战。
每个小组可以对其他小组的想法进行回复和讨论。
7.总结和反思（10分钟）：最后，针对参与者表现的情况和接收到的反馈，进行总结和反思。
活动评估：1.参与者情绪和参与度：通过讨论、交流和反馈等方式，检查参与者在活动过程中的情绪和参与度。
2.目标达成评估：评估参与者是否达到了自己想要在本次团体治疗中达到的目标。
3.团体治疗效果评估：评估活动对参与者心理健康的影响，包括情绪、自我意识和认知改变等方面。
总结：通过这个互相扶持的团体治疗活动，参与者们能够分享彼此的经验和想法，彼此支持和鼓励，得到安慰和建议。
这个活动增强了参与者的自我认知、心理健康和人际关系，达到了团体治疗的目的。
心理咨询团体辅导方案一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1、帮助成员增强自我认知，包括了解自己的性格、价值观、优势和不足等。
2、提升成员的情绪管理能力，学会有效地应对焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。
3、改善成员的人际交往技巧，增强沟通能力、理解他人的能力和建立良好人际关系的能力。
4、培养成员的心理韧性，增强应对挫折和压力的能力。
四、团体对象年龄在 18-30 岁之间，存在一定心理困扰，渴望自我成长和改善人际关系的人群。
五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，每次活动时长 90 分钟，共 8 次。
2、地点：安静、舒适、温馨的室内场所，如心理咨询室。
七、领导者介绍领导者：领导者姓名，具有心理咨询师资质，拥有丰富的团体辅导经验。
助手：助手姓名，协助领导者开展活动，观察成员状态，提供必要的支持。
八、团体活动设计第一次活动：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者和助手自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
2、热身游戏：“大风吹”（20 分钟）成员们围成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人喊“大风吹”，其他人问“吹什么”。
中间的人说出某种特征，如“吹戴眼镜的人”，具有这种特征的人要迅速换位，中间的人也要趁机抢占一个位置。
没有抢到位置的人站在中间继续游戏。
通过这个游戏活跃气氛，打破陌生感。
成员们轮流介绍自己的姓名、年龄、职业、兴趣爱好以及参加团体的期望。
4、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加活动等。
成员们在契约上签字，表示愿意遵守。
第二次活动：自我探索1、“我的自画像”（20 分钟）成员们用绘画的方式描绘出自己，可以是抽象的、具象的，然后向大家介绍自己的画作，解释其中的含义。
2、价值观探索（30 分钟）领导者给出一些价值观的词汇，如家庭、事业、健康、友谊等，成员们根据对自己的重要程度进行排序，并分享排序的原因。
团体心理治疗的实施步骤1. 确定治疗目标在团体心理治疗开始之前，首先需要明确治疗的目标。
治疗目标的确定通常是通过与成员进行个别会谈来确定的。
根据成员的需求和问题，制定出治疗目标，如提高自尊、改善人际关系等。
2. 建立治疗团体2.1 招募成员根据治疗目标，确定需要参加团体治疗的成员数量和特点。
通过宣传、推荐或直接邀请等方式招募适合的成员参加治疗团体。
2.2 筛选成员针对报名参加治疗团体的成员，进行初步面试和评估。
通过面试和评估，筛选出适合团体治疗的成员，确保成员的问题和需求与团体治疗的目标相匹配。
2.3 建立治疗合同在团体治疗开始之前，与每位成员建立治疗合同。
治疗合同明确规定了成员的权利和责任，包括保密原则、参与积极性等，以增强治疗团体的纪律性和治疗效果。
3. 进行治疗活动3.1 设置治疗场所确定一个安全、舒适且适当的治疗场所，确保团体成员可以放松并展开沟通和交流。
3.2 定期召开团体会议按照预定的时间和频率，定期召开团体会议。
会议的长度根据需要而定，通常为1-2小时。
团体会议的主持者可以是一位资深心理治疗师，也可以是多位治疗师共同负责。
3.3 运用治疗技术在团体会议中，治疗师会运用一系列的治疗技术，包括但不限于：情景重现、角色扮演、情感释放、认知重构等。
治疗师根据成员的不同需求，采用不同的技术和方法，帮助成员识别和解决问题。
3.4 提供支持和指导治疗师在团体会议中不仅提供心理支持，还提供具体指导和建议。
治疗师根据成员的情况，给予他们适当的建议和方法，帮助他们改善自我意识和自我调节能力。
4. 评估治疗效果进行团体心理治疗后，需要对治疗效果进行评估。
治疗师可以通过测量工具、观察和与成员的交流等方式，评估治疗的效果和成员的改变。
5. 治疗结束5.1 开展终止阶段活动在治疗即将结束之前，可以开展一些终止阶段的活动，如总结回顾、分享感受和经验等。
这样可以帮助成员更好地理解和接受治疗的收尾过程。
5.2 提供后续支持在治疗结束之后，治疗师可以提供一定的后续支持。
团体心理辅导活动方案（通用17篇）团体心理辅导活动方案1一、活动主题：欢乐学习，健康成长。
二、活动背景：团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增加适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增加团体的分散力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：小学生，20人左右。
五、活动场地：一间空教室。
六、活动时间：50分钟。
七、活动预备：眼罩、气球。
八、活动内容：（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简洁的动作或言语让别人了解你。
人数：全体班级成员。
嬉戏方法：依据自己的'特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
嬉戏示例：我叫xxx，我是一个活泼开朗的人。
（二）蒙眼走直线（团队信任）。
简述：通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数：两人一组。
道具：眼罩。
嬉戏方法：1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持肯定距离，不能使用语言提示。
（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
嬉戏方法：1.分组，不限几组，但每组必需要有六人。
团体治疗方案引言团体治疗是一种常见的心理治疗方法，通过集体参与的方式来帮助个体达到心理健康的目标。
团体治疗可以帮助人们建立支持系统，分享经验，以及获得来自治疗者和其他成员的支持和鼓励。
本文将介绍团体治疗的定义、目标、流程以及一些常见的团体治疗方案。
定义团体治疗是一种心理治疗方法，通过在一个小组（通常由6-12个成员组成）中进行治疗，治疗者通过提供个别参与减轻焦虑、增强社交技巧和提高个人成长等方面的问题。
团体治疗提供了一个安全和支持性的环境，鼓励成员分享他们的经验、感受和想法，以促进个人的变化和增加社交技能。
目标团体治疗的目标是帮助成员改变负面的思维和行为模式，建立健康的人际关系，提高个人的自尊和自我意识。
通过与其他成员分享经验和互相支持，成员可以感受到他们在面对挑战时不是孤单的。
团体治疗还可以提供对个人问题的不同观点和理解，促使成员对自己的问题有新的认识和理解，从而更好地应对这些问题。
流程团体治疗通常由经过专门培训的心理治疗师或咨询师来引导。
以下是一个常见的团体治疗流程：1.介绍和规则设定：治疗师会向成员介绍团体治疗的目的和规则，确保成员了解治疗的目标和期望。
2.内容分享：成员被鼓励分享他们的经验、感受和问题。
治疗师将提供支持和指导，并确保组内成员的积极互动。
3.反馈和支持：成员可以根据自己的经验和感受提供反馈和支持给其他成员。
这种互动可以帮助成员认识到他们的问题和困惑是普遍的，从而减轻焦虑和压力。
4.主题探索：治疗师会引导组内成员深入探讨他们的问题和主题，并提供心理咨询和建议。
5.结束和总结：团体治疗通常有一个明确的结束日期。
在结束之前，治疗师会与成员一起总结和评估治疗的进展和效果。
常见团体治疗方案以下是几种常见的团体治疗方案：1. 性别身份探索小组这种类型的团体治疗旨在帮助成员探索他们的性别身份。
成员可以分享他们的性别感受和经历，并从其他成员那里获得支持和理解。
这个团体治疗方案可以提供一个安全的空间，让成员可以探索和接受他们真实的性别身份。
团体心理治疗活动方案1. 引言团体心理治疗是一种适合于多人参与的心理疗法，通过团体互动与交流，帮助参与者解决心理问题，提高个体的心理健康水平。
本文档将提出一种团体心理治疗活动方案，旨在为参与者提供一个安全、支持性的环境，以促进其个体成长和改善心理健康。
2. 活动目标本次团体心理治疗活动的主要目标如下： - 提供一个安全、支持性的环境，让参与者感到舒适和放松； - 促进成员之间的互动和交流，增强彼此的情感连接； -帮助参与者认识和理解自己的情绪和心理问题； - 培养积极的应对策略，增强个体的应对能力； - 促进个体的个人成长和心理健康。
3. 活动内容本次团体心理治疗活动将包括以下几个方面的内容：### 3.1 冰破活动- 目的：帮助参与者放松身心，减少紧张感，为后续活动做好准备。
- 方式：可以通过冰破小游戏等方式，让参与者轻松相处，降低紧张度。
- 时间：约10分钟3.2 介绍自我•目的：让参与者互相认识，建立联系和信任。
•方式：每个参与者有5分钟的时间介绍自己，包括姓名、兴趣爱好、家庭背景等。
•时间：约30分钟3.3 情绪分享•目的：让参与者开放自己的情绪，倾诉内心的困扰。
•方式：参与者可以依次分享自己最近的情绪和感受，其他成员可以给予支持性的回应和建议。
•时间：约60分钟3.4 心理技巧分享•目的：分享一些应对心理问题的技巧和策略。
•方式：组织专业心理治疗师或心理健康专家进行心理技巧的讲解，并与参与者进行互动和讨论。
•时间：约60分钟3.5 小组讨论•目的：让参与者针对特定主题进行小组讨论，提供彼此的支持和建议。
•方式：将参与者分成小组，每个小组讨论一个与个体心理问题相关的主题，例如压力管理、人际关系等。
•时间：约60分钟3.6 结束活动•目的：总结活动内容，让参与者感受到收获和成长。
•方式：组织参与者进行反思和总结，鼓励他们分享在活动中的体验和收获。
•时间：约30分钟4. 活动准备在进行团体心理治疗活动之前，需做好以下准备工作：- 确定活动时间和地点，确保参与者能够方便参加； - 准备必要的活动材料，包括冰破小游戏、讨论主题相关的资源等； - 招募合适的治疗师或专家参与活动，确保活动的专业性和有效性；- 准备活动安全保障措施，确保参与者的隐私和心理安全； - 提前通知参与者活动的时间、地点和准备事项。
心理个案团体分析方案心理个案团体分析方案一、团体介绍与目标本团体由8-10名成员组成，定期在心理咨询室进行，每次持续1.5小时，总共10次会议。
本团体的目标是提供一个安全、支持性和互动的环境，帮助成员理解自己的心理问题，并分享彼此的经验和故事。
通过团体成员之间的共情和分享，帮助他们解决个人问题，提高自我认知和情感调节能力。
二、团体活动过程1. 初次聚会：a. 团体成员互相介绍自己，分享入团目的和期望。
b. 解释团体规则和保密原则，确保成员感到安全和放心。
c. 团体成员分享他们当前遇到的心理问题和挑战。
2. 主题探讨：a. 每次会议选择一个主题，如焦虑、抑郁、人际关系等。
b. 引导团体成员针对主题分享自己的经验和感受。
c. 鼓励成员互相提供支持和建议。
3. 个案分享：a. 每位成员轮流分享自己的个案，包括心理困扰、挑战和反思。
b. 其他成员提供理解、共情和建议。
4. 角色扮演：a. 团体成员通过角色扮演的方式模拟真实场景，如与他人沟通、处理冲突等。
b. 提供反馈和讨论，帮助成员发现自己在特定情境下的方式和可能的改进方向。
5. 情绪表达：a. 给予成员表达情绪的空间，如愤怒、悲伤、失望等。
b. 团体成员支持和理解彼此的情绪，鼓励情绪的有效表达。
6. 个人目标设定：a. 每位成员确定一个个人目标，如提高情绪调节能力、改善人际关系等。
b. 团体成员定期回顾和反思个人目标的进展。
三、团体成员角色1. 团体成员的角色是平等的，他们共同分享和接受支持。
2. 团体导师是提供引导、支持和反馈的角色，鼓励互助和意见交流。
四、团体效果评估1. 通过团体会议记录和成员的反馈，评估团体活动的有效性和改进空间。
2. 可定期对团体成员进行心理评估，评估个人目标的进展和团体活动对其心理健康的影响。
3. 根据评估结果，调整团体的内容和重点，以提高团体成员的满意度和个案效果。
通过本团体分析方案，希望团体成员能在安全和互动的环境中，借助群体力量获得真正的理解和支持，共同成长和解决心理问题。
心理分析团体治疗操作方案（1）目标分析式团体的目标是经由潜意识冲突进入意识层次，探讨可能引起现在人格冲突的不良人格发展的根源，重建当事人的性格与人格系统。
（2）理论背景①SigmundFreud心理分析理论。
②ErikErikson心理社会学说。
心理分析理论取向的团体治疗试图经由自由联想，对自由联想、抗拒、移情和梦的解释、领悟与修通等技术，在过去与现实、现实与过去之间来往穿梭，再创造、分析、讨论和解释过去的经验和解决在潜意识中发生的防卫和抗拒，正确认识心理困惑的根源，从而消除意识与潜意识之间的心理冲突，建立起一个和谐的人格体系。
（3）操作程序与方法①个人心路历程的回顾阶段。
第一，理论依据：以艾里克森的个性发展八阶段的学说、弗洛伊德性心理发展阶段理论为基础。
第二，主要任务：了解当事人生活中每一发展阶段的需要满足状况、挫折和危机状况，寻找人格冲突和心理障碍的根源。
第三，操作方法：请团体成员对照“个性心理发展历程分析表”，回顾自己过去在人格发展的每一阶段的情况，并探讨现时心理问题的联系，将要点写在最右边相应的空格位置。
然后，两人一组相互分享自己的分析和交换看法。
领导者对每个成员的自我分析情况进行统整，围绕下列问题展开分析与讨论：①当事人在各个发展阶段存在着哪些挫折和危机?②挫折和危机与当事人现在的心理问题有何联系?③当事人是如何处理危机的?做出了哪些抉择?④目前当事人正顺着什么方向发展?②自由联想和梦的分析阶段。
其操作方法是：①自荐或抽签法选定某个成员作示范样本，根据上一个环节对自己心路历程的分析或报告自己的某个梦境，先由其自己进行自由联想。
②鼓励全体成员对其进行自由联想和随意讨论，讲出自己对那个人的第一印象。
③示范后，鼓励全体团体成员之间彼此互相进行自由联想和梦的分析，帮助他人揭示出内在的情感，减少防卫性，激发洞察潜在心理冲突的能力，对现时的问题和过去经验之间的关系产生顿悟。
对于少数不愿意坦露内心的当事人，领导者可以使用当事人童年中不同时期的家庭照片进行诱导，比如说，指导者可以问：“当你看着这些照片你产生了哪些想法和情感?”③解释和修通阶段。
心理分析团体治疗操作方案（1）目标分析式团体的目标是经由潜意识冲突进入意识层次，探讨可能引起现在人格冲突的不良人格发展的根源，重建当事人的性格与人格系统。
（2）理论背景①SigmundFreud心理分析理论。
②ErikErikson心理社会学说。
心理分析理论取向的团体治疗试图经由自由联想，对自由联想、抗拒、移情和梦的解释、领悟与修通等技术，在过去与现实、现实与过去之间来往穿梭，再创造、分析、讨论和解释过去的经验和解决在潜意识中发生的防卫和抗拒，正确认识心理困惑的根源，从而消除意识与潜意识之间的心理冲突，建立起一个和谐的人格体系。
（3）操作程序与方法①个人心路历程的回顾阶段。
第一，理论依据：以艾里克森的个性发展八阶段的学说、弗洛伊德性心理发展阶段理论为基础。
第二，主要任务：了解当事人生活中每一发展阶段的需要满足状况、挫折和危机状况，寻找人格冲突和心理障碍的根源。
第三，操作方法：请团体成员对照“个性心理发展历程分析表”，回顾自己过去在人格发展的每一阶段的情况，并探讨现时心理问题的联系，将要点写在最右边相应的空格位置。
然后，两人一组相互分享自己的分析和交换看法。
领导者对每个成员的自我分析情况进行统整，围绕下列问题展开分析与讨论：①当事人在各个发展阶段存在着哪些挫折和危机?②挫折和危机与当事人现在的心理问题有何联系?③当事人是如何处理危机的?做出了哪些抉择?④目前当事人正顺着什么方向发展?②自由联想和梦的分析阶段。
其操作方法是：①自荐或抽签法选定某个成员作示范样本，根据上一个环节对自己心路历程的分析或报告自己的某个梦境，先由其自己进行自由联想。
②鼓励全体成员对其进行自由联想和随意讨论，讲出自己对那个人的第一印象。
③示范后，鼓励全体团体成员之间彼此互相进行自由联想和梦的分析，帮助他人揭示出内在的情感，减少防卫性，激发洞察潜在心理冲突的能力，对现时的问题和过去经验之间的关系产生顿悟。
对于少数不愿意坦露内心的当事人，领导者可以使用当事人童年中不同时期的家庭照片进行诱导，比如说，指导者可以问：“当你看着这些照片你产生了哪些想法和情感?”③解释和修通阶段。
解释是指团体治疗者帮助团体成员指出和解释其自由联想、梦、抗拒和移情的潜在意义；而修通则是指当事人改变抗拒性和旧有的反应模式的艰巨过程。
解释要注意下列原则：解释要针对当事人自己还没有明白，但他们已准备好去接受并能够接受的内容；解释应当在当事人情绪上能够接受的程度范围内，由浅入深地进行；解释要把握好适当的时机进行，时机不恰当的和不成熟的解释反而带来过度的焦虑或使当事人拒绝接受并采取更大的防卫；要注意解释的措辞和表达方式，用提问或假设的形式来组织解释更容易为当事人所考虑；解释既可以针对个别成员，也可以针对整个团体。
梦是打开潜意识中之内容的钥匙，解释应分别对梦的表面内容和潜在内容展开，搜寻掩盖在表面内容之下的潜在含义，揭示被压抑的矛盾冲突。
(4)训练成果向替代性单元扩展阶段。
鼓励团体成员在没有指导者在场的情况下进行集会(比如在某成员的家里)，这不仅可以促进成员之间的亲密气氛，发展团体凝聚力，激励成员无须掩饰的参与，而且有助于责任的转移，促进成员发展出更大的自主性。
（4）注意事项-①团体治疗者最好保持隐匿的个人身份，有利于团体成员投射自己心目中所期望的团体领导者形象。
②承认团体成员的潜在能力，帮助他们勇敢地面对并处理自己的抗拒，避免说教式的指导。
③治疗过程中要有步骤地逐渐撤除某些领导功能，鼓励互动，促进独立性的培养。
④团体领导者要为团体内外的行为设限。
心理分析取向的团体治疗需要较长的时间，少数当事人可能不耐烦，指导者应加以说明和鼓励。
一个存在主义治疗取向团体的活动方案1．主题：发现我的人生意义。
2．目标：①学习发现生活的意义，建构一种充实的生活方式；②适合于遭受生活挫折，有存在空虚感、意义丧失感的人。
3．理论依据：弗兰克尔的意义疗法。
弗兰克尔认为，努力探索生活的意义和目的，是人类的一个独有特征，也是心理健康的重要标志。
这种探索会增加在已经达到的和应该达到的东西之间的张力，即在“我们是什么样子”和“我们应该是什么样子”之间保留着的缺口，而设法填补这个缺口正是我们健康人永远追求着的目标，这个目标给生活带来意义。
健康的人总是不断地追寻和发现新的生活目标和生活意义，而神经症者正是因为缺失生活奋斗目标和不能找到生活的意义而感到空虚。
弗兰克尔认为可以通过三种方式赋予生活意义：①通过我们向世界提供某种创造物的方法，给生活提供创造的价值或意义；②通过我们从世界上吸收经验的方法，给生活提供体验的价值或意义；③通过我们转变对待痛苦的态度的方法，给生活提供态度的价值或意义。
4．活动内容与方式：第一个环节：认识意义。
①领导者给成员讲述弗兰克尔在纳粹集中营的苦难经历和创立意义疗法的故事，让团体成员了解什么叫意义疗法和追寻意义在建构健康人格中的重要性；②请每一个成员谈谈自己所熟悉的人(可以是科学家、政治家、思想家、工人、农民或自己的亲人)或自己从事某项创造性工作(可以是有形产品或思想的等无形产品)的故事及其体验到的价值和意义。
第二个环节：学习发现意义。
①作品欣赏：老舍《小病》，施蛰存《赞病》，林语堂《论躺在床上》或其他作品等；②请团体成员评价作品中的人面对痰病、死亡、失败和挫折时的故事和体验，学习发现和转换意义的方法；③请团体成员谈一谈自己在观察山水树木等自然景物或人文世界、日常生活中所发现的美好事物以及所体验到的愉悦程度，而不必管这种愉悦时间的长短如何，哪怕是一瞬间的体验。
第三个环节：向死而生。
①领导者揭示死亡事实：人是唯一知道死亡不可避免的动物。
人要完全彻底地了解自己，就必须面对死亡的终点，它可以促使任何人对自己生存的意义和目的进行反思。
因此，存在主义把对死亡的讨论看成是揭示生活意义和目的的工具；②领导者请每一个成员回答问题：“假如你生命的历程只剩下最后的三天时间，你想做些什么事?”；③领导者对各成员的回答进行分类统整，并进行评价。
虽然死亡可以在肉体上摧毁我们，但却拯救了我们麻痹的灵魂。
如果我们树立了一种向死而生的人生观，就能够时刻关注生活的意义和目的，并为这种意义和目的而牵引。
第四个环节：经验统整。
①飞镖的比喻。
飞镖的目标是外界的某物，但当飞镖没有击中目标时，飞镖就反而会回敬抛出它的那个人。
类似地，当一个人达不到它的目的并看不到自己在世界上的意义时，他的注意力就返回到他自己身上，成为一个悲哀、绝望的人或神经症者；②什么是健康的人格?从这个意义上说，就是个体能够为一种未来的目标所牵引或拉动，前进到超出自我中心，达到超越自我，使主体献身于工作或学习，全神贯注在意义和目的的追寻上，在过程中达到自我实现。
通过训练最后确立的两个基本观点：虽然我们不能选择环境，但我们可以自由选择怎样对环境做出反应，这个自由永远不能被别人剥夺(意志自由)。
我们可以通过任何种类的工作发现意义(生活的意义)，重要的不是工作的内容，而是我们完成它的方式和对待它的态度。
5．注意事项：①领导者并不是告诉成员他们生活中的特殊意义应当是什么，而是应鼓励他们为自己发现意义；②常见的问题是：一些成员也许放弃了原来的价值观，但并不寻找新的更适应的价值观来替代，这时领导者应该鼓励成员尝试用新的价值观念来重新体验生活；③因为抱负和承诺有助于成员改变原来的生活模式，因此，领导者应为不断追求意义和有承诺行为的当事人提供充分的支持。
格式塔团体治疗操作方案(1)治疗目标：①激励成员认识自己怎样为自己的觉察负责任；②鼓励成员寻找内部的自我支持，而不是外部环境的支持；③适于治疗那些过度社会化的、拘谨的、压抑的、过分挑剔的个体。
(2)理论背景：①格式塔治疗法是现象主义与行为主义心理学的整合，它由皮尔斯等人开创。
格式塔团体治疗是一种经验性的而非解释性的方法，主要经由一些现时知觉的实验技术，促使成员获得对自身的障碍和矛盾冲突的即刻察觉，并接受个人的责任，找到他们自己走出困境的道路。
②格式塔治疗一方面处理成员的主观世界，注重此时此地的个人体验和知觉重组；另一方面，鼓励成员不断去尝试新的行为模式，以替代旧的不适应性行为，促使原来处于冬眠状况的人格得到激发和重新调整，以拓展他们对环境的适应能力。
③格式塔治疗法的重点是“现在”和“如何”，帮助当事人为他们自己所体验和所做的任何内容承担责任，使他们依自己的期望而生活，真正成为他们自己。
(3)活动的内容与方式：第一个环节：说明与讨论。
领导者帮助团体成员认识“蜕皮”和“抗拒”。
皮尔斯把成人人格的发展比作剥洋葱皮的过程。
即对个体来说，要先蜕掉五层神经症的皮，才能祛腐生新，达到心理成熟。
五层神经症的皮分别是：虚伪层、恐惧层、僵滞层、内向爆发层、外向暴露层。
要剥开妨碍成长的“洋葱皮”，就必须打破成员曾经用来保护自己免于以充分真实的方式体验现实的抗拒手段。
这些抗拒形式有：内射、投射、反转、聚合、转向。
领导者可以通过观察成员的躯体姿势、手势等躯体语言，诱导其察觉阻碍自身活力发挥的身体感受，鼓励他们在现肘的治疗过程中表达那些以前从来没有直接表达出来的体验。
第二个环节：双椅对话实验。
安排两张空椅，请当事人坐在其中的一张椅子上，用平时自己习惯的语气和句式表达自己对某个问题(如被纳入治疗的某个问题)的看法和情感(如爱)，然后，换坐另一张椅子，表达与上述表现相反的观点和情感。
换一对极性问题(如男性化与女性化、温柔与粗鲁、爱与恨、进取与退缩、自卑与自大、严肃与活泼、是与不是、应该与不应该、自己与父母、丈夫与妻子、自己与某物品等)，使这种对话反复进行多次。
领导者提出如下问题：“你现在正体验着什么?”、“你在说话时，正想些什么?”等，促进当事人对他成为另一角色时的感想。
这种训练的目的不是要摆脱那些极性中的任何一方，而是要接受和整合这些不同的极性倾向，使当事人意识到他既具有这样的性格，也具有那样的性格；既可以是那样的人，也可以是这样的人，完全没有必要极力否定和掩盖人格的另一个方面。
第三个环节：角色翻转训练。
要求每一个成员用语言和非语言的形式，轮流表演他们自己平时很少或从不表现出来的另一面。
如让谦让的人表演霸道者的言行，殷勤的人表演懒惰者，温柔的人表演凶恶者，武断的父亲表演委屈的儿子，自卑的人表演自大者，外表坚强的人表演软弱无力者、爱奉承别人的人表演一些挖苦别人的言行，等等。
通过这种训练使当事人与潜意识中那些被埋没和拒绝的另一面进行接触，从而实现人格的整合。
第四个环节：句型替换训练。
①用“我……”的句式取代“它……”的句式；②用“我……”的句式取代“你……”的句式；③用“我知道……，我选择……”句式取代“我知道……，但……”的句式；④用“我不愿……”的句式取代“我不能……”的句式；⑤用“我选择……”的句式取代“我应当……”的句式；⑥用“我能做些什么……”的句式取代“为什么……?”的句式。
