学习跆拳道论文之廉耻(白黄带293字)

跆拳道课后感想白驹过隙，一个学期的跆拳道课转瞬就结束了，虽说每周只有两个学时，都比很多理论课来的有趣和有意义得多。

自我认为，体育课本来就应该在大学课程里面占上一定重要的分量，在通过学习运动技能、提高身体素质的过程中强化学生的思想，坚韧人的心志。

短短的一个学期，学习跆拳道基本技巧的机会也不多，却在这一过程中勾起了我对跆拳道的兴趣。

跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外双修的体育项目。

而跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。

跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，贯穿了“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。

在我看来，跆拳道运动是极其重视礼仪的，其中我感受最深的就是它敬礼的形式。

跆拳道要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪，要学会敬礼。

敬礼，表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，可以说是一种内心思想的外在的表达方式。

虽然作为一门选修体育课，我们不必穿戴白色、整洁的跆拳道道服，但也维持了光脚进场和敬礼的传统习俗。

队友之间应相互帮助，在脚靶训练的两人配合训练中，两个人也应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束，必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误，两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送，同时行鞠躬礼，训练始终在充满"尚礼"和"仁爱"的氛围中进行，于是在日常行为习惯中就培养了队友间的团队精神和相互尊重的良好情感。

在日常生活中也要求以礼待人,我认为这是跆拳道对儒家思想的继承和发扬.尤其对跆拳道初学者的教育,要让他们在初步了解跆拳道的起源和发展的基础上,认识到跆拳道的礼仪教育是跆拳道学习与训练不可或缺的重要组成部分,是每个练习者的必修之课.随着各种各样的跆拳道馆也应运而生,跆拳道渐渐成为一种普遍流行的群众性运动,这就更需要练习者具备一定的思想修养.跆拳道所遵循并提倡的"以礼始,以礼终","宽厚,谦让"和"坚韧不拔,自强不息"的精神,既是对中国传统文化精神的继承与弘扬,又正促使着越来越多的人走向成功。

关于跆拳道论文跆拳道要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。

就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样～跆拳道的基本技术与道德修养有着密切的关系。

那么关于跆拳道论文是怎样的呢～以下是小编搜集并整理的有关内容～希望在阅读之余对大家能有所帮助!关于跆拳道论文范文学校对青少年进行素质教育,其目的是培养全面发展高素质人才作为学校的重要组成部分,学校体育教育是实施素质教育的基本途径之一。

跆拳道即是,一种优秀的对抗性体育项目,还是东方民族文化的重要组成部分把它作为素质教育的内容之一,对青少年道德素质、文化素质、身心素质、美育素质、爱国主义精神的养成及智力发挥等具有重要作用。

跆拳道运动要求青少年不光要学习跆拳道的技能～更看重跆拳道的礼仪和操行修养～这便是跆拳道运动的内在精华。

跆拳道的礼仪有两种表现形式～一种是外在的表现形式～通过行礼来表现出来的～一种是内在的表现形式～是发自内心的一种表现形式～表现出了人的自身修养。

一、跆拳道礼仪常规跆拳道的礼仪是指练习者从内心深处溢出的自然的表现在人的行为上的,高尚的～有价值的举动。

跆拳道练习者1 / 15在学习技术训练之前～首先要学习的是跆拳道的礼仪知识。

只有懂得了跆拳道的礼仪知识～才可以练好跆拳道～从而达到最高境界。

跆拳道训练中～两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束～必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误。

两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送～同时行鞠躬礼～这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感。

训练过程中～练习者应该严格按照教练的要求进行练习～教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲～不得随意打断教练讲话～如要提问需行礼鞠躬～得到许可后才可以提出问题～得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”;在比赛开始前～首先要向教练敬礼～然后向裁判敬礼～在每局比赛的开始还要求向对方敬礼～以表示尊重;在比赛中,如果红方使用了犯规行为攻击蓝方～当裁判员对蓝方作出判决时～蓝方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意～在比赛结束时～应再次向对方行礼并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。

跆拳道毕业论文跆拳道礼仪对练习者道德教育的影响跆拳道是一种源自韩国的武术运动，跆拳道讲究礼仪，强调练习者的道德修养。

本文旨在探讨跆拳道礼仪对练习者道德教育的影响。

一、跆拳道礼仪的内涵跆拳道作为一门武术运动，注重传承和弘扬其独特的文化和礼仪。

跆拳道礼仪包括拳手礼、敬礼、道场礼、比赛礼等多个方面。

这些礼仪通过动作和举止传达出尊重、纪律、谦逊等美德，对于练习者的道德教育起到了积极的作用。

二、跆拳道礼仪的价值观体现1. 尊重跆拳道强调尊重他人，体现在比赛时要尊重对手，敬礼以示礼貌。

这种尊重意识使练习者懂得要对他人保持尊重和友善的态度，在日常生活中更加注重言行举止，更具有人文关怀的精神。

2. 纪律跆拳道要求严格的纪律，包括动作规范、服从指令等。

通过训练练习者遵守纪律，提高自律能力。

这种纪律性能够帮助练习者在学习和工作中更好地坚持目标，养成自律的生活习惯。

3. 谦逊跆拳道强调谦逊，使练习者在与他人相处时不自负、不傲慢。

比赛结束后，跆拳道选手要互相握手、庆祝胜利或接受失败，表现出一种成熟和谦逊的态度。

谦逊的品质对于练习者在社交场合中处理人际关系非常重要。

三、跆拳道礼仪对道德教育的影响1. 塑造良好品格跆拳道礼仪能够让练习者进一步培养道德品质。

在跆拳道的训练过程中，练习者通过遵守礼仪规范，不仅锻炼了自身的耐力和毅力，还塑造了诚实、正直、勇敢等良好品格。

2. 增强集体意识跆拳道讲究集体协作，在团队合作的训练中，大家都必须信守礼仪规范。

通过礼仪的实施，练习者懂得了成为团队一员的重要性，明白了集体目标比个人荣誉更重要的道理，增强了集体意识和团队合作精神。

3. 培养良好习惯跆拳道的礼仪规范不仅在训练和比赛中会用到，更是一种生活方式。

练习者在日常生活中也会更加注重自己言行举止的礼貌和修养，培养出良好的习惯和行为标准。

这些良好习惯会渗透到他们的工作和生活中，对练习者的道德教育产生长远的影响。

结语：跆拳道作为一门传统武术，秉承着重礼仪、注重道德教育的理念。

[跆拳道礼仪廉耻篇作文]跆拳道作文4篇(1) [跆拳道作文]成长作文800字成长的我从小我就体质差，经常生病，吃药对我来说就是“家常便饭”。

为此，妈妈总是愁眉苦脸，伤透了脑筋，到处寻医问药。

这不最近听说练跆拳道能强身健体，妈妈便下定决心让我去练练。

跆拳道第一次上课就给了我一个“下马威“,太恐怖了，跑步、压腿、俯卧撑。

真是折磨人的方法应有尽有，层出不穷。

高强度的训练，让我的心脏都快停跳。

一节课下来，我就像在雨里淋过的“落汤鸡”。

还好每次有妈妈陪着，看到妈妈我就充满了力量。

这不，我又要去上跆拳道课，咬咬牙忍着上呗。

妈妈要上班，只能让舅舅陪我去，一直有妈妈陪伴上课的我，勉强地答应。

走到半路，舅舅也有事要离开，只能把我送到那儿，不能陪我。

这宛如是个晴天霹雳击中了我，心塞，说不出的难受。

等着上课的我，只能在心里默默叹气。

鼻子越来越酸，眼睛眨得越来越快。

终于，眼睛像打开的水闸，源源不断地流着泪，想收也收不住，我低下头擦着眼泪，可以想象，现在我的眼睛比兔子眼睛还红。

当我低头看到我的跆拳道衣服，想到如果被教练和同学看到就不好了，我虽然娇弱，但也不能让别人看不起我吧。

想着想着，我不哭了，大脑也清楚了许多，给妈妈打个电话吧，让她安慰安慰我。

我熟练地拨打了妈妈的电话，可妈妈的手机总是无人接听。

急死人了，一着急，豆大的泪珠再次“势不可挡”。

上课的时候，我故意躲着别人，不让别人看到我红红的眼睛。

咦！今天上课反常的人看来不止我一个，教练似乎看出了什么，让我们玩起了游戏。

一开始我还挺疑惑的，不过后来我被这欢乐气氛感染，也跟着笑起来。

不知不觉，一节课就上完了，我还是第一次觉得上跆拳道课时间过得这么快。

从此，我慢慢喜欢上了跆拳道，坚持上课后，所有的训练也没那么难，我也能达到教练的规范和要求。

渐渐的，我的身体越来越棒，这一年里也很少吃药，打针，妈妈脸上的笑容也回来了。

谢谢你，生活！是你，让我尝到了酸甜苦辣，让我知道了运动是健康最好的办法，让我明白了什么是坚持。

跆拳道,绿带心得体会三百字篇一：学跆拳道,我知道了...去年是奥运年，妈妈带我去学习跆拳道，已经练的有一段时间了，天天踢腿、压腿，练得我腿抽筋，刚开始我有放弃练习的想法，可后来教练鼓励我、夸我，我就有了继续练下去的信心。

练习跆拳道虽然很辛苦，一节课下来练得大汗淋漓，就像刚从水里捞上来一样，但我喜欢跆拳道。

学习跆拳道让我知道了，跆拳道的精神是：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈，跆拳道的道规：严明的纪律、无限的忍耐、不断的创新和绝对的服从。

我会从这些方面去要求我自己的。

现在我学习太极四章，已经是绿带了，我觉得练习跆拳道也是学会自我保护，学会做人做事的方法，学会战胜自我的方法，掌握基本的自我锻炼，拥有一个健康的身体。

篇二：跆拳道的级别及对应带子的颜色跆拳道的级别及对应带子的颜色腰带的颜色代表着练习者的水平。

从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。

跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。

跆拳道修炼者水平的高低，以"级"、"品"、"段"来划分。

级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。

10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级......直至达到较高水平的1级。

1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。

如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品而不是段位。

白带白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

白黄带练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

跆拳道礼义廉耻写作文礼义廉耻跆拳道学生要互相尊重，友爱。

每次上下课向师傅或（助理）教练致敬，每次训练尽可能早到或至少不迟到都是起码的礼貌。

（礼为尊卑要分明，义为事之宜。

--古语）跆拳道学生要是非分明，有羞耻之心，努力使自己成为正直和有道德的人。

（廉为廉洁方正，耻为识羞耻。

）.忍耐克己忍耐是用来克服跆拳道练习过程中遇到的困难的秘诀。

只有忍耐，才能超越自己，在跆拳道的道路上更进一步。

如果不自我控制，那么跆拳道学生和街头打架的也没有什么区别。

一个人失去自我控制的能力，无论在面对对手或个人事务的时候都会丧失判断，而无法正确处理情况百折不屈有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石，此碑文上写道："这里安息尽全部义务的三百名勇士。

"这是说LEONIDAS和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE与强大的XERXES对敌时，向全世界显示了什么叫百折不屈的气魄。

即以他的勇敢和坚强意志对占有绝对优势的敌人，丝毫不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后，体现了百折不屈的气魄。

一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。

若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。

孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。

礼义廉耻跆拳道学生要互相尊重，友爱。

每次上下课向师傅或（助理）教练致敬，每次训练尽可能早到或至少不迟到都是起码的礼貌。

（礼为尊卑要分明，义为事之宜。

--古语）跆拳道学生要是非分明，有羞耻之心，努力使自己成为正直和有道德的人。

（廉为廉洁方正，耻为识羞耻。

）.忍耐克己忍耐是用来克服跆拳道练习过程中遇到的困难的秘诀。

只有忍耐，才能超越自己，在跆拳道的道路上更进一步。

如果不自我控制，那么跆拳道学生和街头打架的也没有什么区别。

一个人失去自我控制的能力，无论在面对对手或个人事务的时候都会丧失判断，而无法正确处理情况百折不屈有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石，此碑文上写道："这里安息尽全部义务的三百名勇士。

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跆拳道优秀作文范文一个月辛苦的跆拳道终于要开始了。

六月25日下午放学之后妈妈带我去去报名跆拳道，到了报名的地方。

有位叔叔问我：“小朋友，你要报名什么兴趣班？”我说：“我要报名跆拳道。

”时间过得飞快，没过几天就开课了，第一天，教练先让我们认识腰带，教练教我们弓步、马步冲拳单击、连击、太极一章......十五节课后，跆拳道终于结束了，我感觉身体强壮了很多。

知道了跆拳道的武道精神是礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈！跆拳道的行为准那么是热爱祖国、孝敬父母、尊敬师长！学了跆拳道让我强壮身体，强壮心灵，保护自己和最亲爱的人！以后做事情，绝不找借口、绝对服从命令、保证完成任务！让爸爸妈妈不再为我操心，我要成为爸爸妈妈的骄傲！暑期跆拳道第二次考级了，我要考的是黄绿带，听说黄绿带考级有劈叉，我很害怕，因为压腿很难受，其他同学们压下去脸上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且压不下去时还要被教练硬来，压的我们“遍体磷伤”。

周三，学完跆拳道，回到家里，我先做着热身活动：太极一、二章，横踢、下劈。

妈妈在大厅都能听到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫声，热身活动做好了，妈妈就催着我压腿，我两腿横向劈开。

然后妈妈说：“下去，对，就这样，下去。

”我下到了自己的极限，妈妈摇了摇头，然后走了过来。

踩着我的屁股，硬把我压了下去，“啊”好痛呀！妈妈严肃的说：“这样的话，考级你保证考不上”。

于是，妈妈就去洗澡了，趁妈妈正在洗澡，我就忍着痛，使劲往下压，又做了几次热身活动。

妈妈洗好澡了，过来检查我的劈叉，我就像刚刚那样压了下去，自己也使着吃奶的力气，尽全力压了下去，没想到的是，妈妈脸上露出了微笑。

她快乐地说：“付子豪，你太厉害了，横叉压下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的压下去了！”就在我快乐的时候，妈妈又说：“光压下去了是不行的，还要看你能坚持多久呢。

”我一听，又来劲儿了，我像刚刚那样压到了底了，接着妈妈就开始计时了，坚持到了一半，我坚持不住了，膝关节后面和大腿根部都像针扎了一样痛。

素质教育跆拳道精神之”廉耻（优秀范文5篇）第一篇：素质教育跆拳道精神之”廉耻素质教育跆拳道精神之”廉耻” 孟子曰：“人不可以无耻。

无耻之耻，无耻矣。

”就是说人不可以没有羞耻之心，如果能把没有羞耻之心当作耻辱，那就不会有耻辱了。

这与跆拳道精神中的“廉耻”，不谋而合。

《中庸》中亦有“知耻近乎勇”的说法，也就是“知耻而后勇”，告诫人们一定要有一颗廉耻之心。

“廉耻”不仅是跆拳道的精神，更是中华民族的传统文化内涵。

正是因为廉耻之心的缺失，社会上才会有那么多食品安全问题，有那么多医疗卫生事故，使得人们不敢轻易相信这个社会。

一个人有了廉耻之心才不会做违背良心的事，不会做违背社会公德的事；有了廉耻之心才能对人谦恭，人与人之间的相处才能更加和谐。

孩子廉耻心的培养一定要从小做起。

孩子练习素质教育跆拳道学习的是跆拳道技能，更是其背后的精神文化，这为孩子人格品德的树立有很好地帮助作用。

我为孩子在这里所学到的知识深感欣慰，为孩子选择素质教育跆拳道，我们很放心。

第二篇：跆拳道精神跆拳道精神含义[1]补充跆拳道（韩语：태권도）是一种主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。

跆拳道是韩国的国技，“跆”为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术，“拳”为运用手来进行的攻击及防守等技术，“道”为练武者对武术的心灵修养及修正。

跆拳道比赛跆拳道既是一项能够强身健体，又能够于防身自卫的传统搏击武术，更是一项新兴的集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育，集力学、兵学、哲学、医学及伦理学为一体，以技击格斗为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪及道德为目标。

跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

2精神内涵礼仪这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。

而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。

因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。

关于百折不屈的跆拳道论文300字跆拳道精神：“礼仪廉耻忍耐，克己百折不屈”篇1礼仪：懂礼让人、礼貌待人。

廉耻：懂得忍辱负重，有自知之明，明白耻辱、廉明的道理。

忍耐：忍一时风平浪静，退一步海阔天空的道理都明白何意。

克己：克制自己，严格要求自己，追求上进、乐观向上、做人的道理。

百折不屈：遇到困难能屈能伸，该出手时就出手。

不怕苦于难。

勇往直前的精神。

跆拳道（韩语：태권도）是一种主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。

跆拳道是韩国的国技，“跆”为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术，“拳”为运用手来进行的攻击及防守等技术，“道”为练武者对武术的心灵修养及修正。

跆拳道既是一项能够强身健体，又能够于防身自卫的传统搏击武术，更是一项新兴的集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育，集力学、兵学、哲学、医学及伦理学为一体，以技击格斗为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪及道德为目标。

跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

崇礼尚武百折不屈篇2一袭白色的道服，黑色的领口，系于腰间的黑带，这就是属于跆拳道的颜色。

这项起源于朝鲜半岛的竞技体育运动已深深植入了我的生命，起初我发现他的色彩如此的打动我，新鲜而充满活力，后来我才明白让我爱到骨髓的是他那坚韧不拔的精神。

学习跆拳道从最开始的追求时尚到喜欢上这项体育锻炼活动到渗透到他的精神里，我与他有一个相识、相知、相恋、相守的过程。

相识时他是一种运动，相知时他是一个朋友，相恋时他是我的恋人，相守时他是一种寄托。

大学里我一直引以为自豪的不是我的专业知识、技能，而是我通过两年多的努力考到的那根黑带。

两年里我一级一级上升，终于由白带、黄带、绿带、蓝红带、红带，最后晋级为黑带，我以“礼仪·廉耻·忍耐·克己·百折不屈”的精神要求自己，努力着、坚持着。