爱眼护眼简笔画

爱眼护眼手抄报《爱眼护眼手抄报》第一篇：爱护眼睛，远离近视眼睛是人体的重要官器之一，它承载着我们获取信息的重要任务。

然而，随着现代科技的发展，越来越多的人出现了近视问题，给我们的眼睛健康带来了威胁。

为了爱护我们的眼睛，远离近视，我们必须采取一些有效的措施。

首先，保持良好的用眼习惯非常重要。

长时间的近距离阅读、玩电子产品等都会增加我们的眼睛负担，容易导致近视。

因此，我们要遵守适度用眼的原则，每次用眼1小时后要进行10分钟的眼部放松运动，远眺远处的景物，让眼睛得到休息。

其次，合理安排学习娱乐的时间也是很关键的。

过多的学习压力和长时间的电子产品使用都会加重眼睛的负担，容易引发近视。

适当增加户外活动的时间，让眼睛得到更多阳光照射，锻炼眼睛的调节能力，有助于减轻眼睛的疲劳和近视的风险。

此外，正确使用电子设备也是保护眼睛的重要措施之一。

保持一定的使用距离，调低屏幕亮度，合理安排使用时间，经常眨眼，避免长时间盯着屏幕，都能减少眼睛疲劳和近视的风险。

同时，注意保持室内光线明亮，减少眼睛对电子屏幕的刺激，也有助于眼睛的健康。

最后，保持良好的饮食习惯也对眼睛的健康至关重要。

多吃富含维生素A、C、E等眼睛所需营养的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、鱼类等，能够保护眼睛的视网膜和晶状体，减少近视的风险。

总之，爱护眼睛，远离近视是我们每个人的责任和义务。

通过良好的用眼习惯、合理安排学习娱乐时间、正确使用电子设备以及保持良好的饮食习惯，我们能够保护我们的眼睛健康，远离近视的困扰。

第二篇：护眼小妙招，呵护明亮视野眼睛是人们重要的感知器官之一，对于我们的日常生活至关重要。

然而，因为现代生活方式和环境的改变，眼睛的健康却受到了威胁。

为了呵护明亮的视野，让我们的眼睛保持健康，以下是一些护眼小妙招。

第一，务必定时休息眼睛。

长时间盯着电子设备或者进行近距离的阅读容易导致眼睛疲劳和视力下降。

因此，每工作或学习50分钟，要给眼睛休息10分钟，进行眼部放松操，或者眺望远处的景物，使眼球得到休息和放松。

爱眼护眼手抄报|爱眼手抄报简单又漂亮眼睛保健常识1、眼视光疾病眼视光疾病，俗称：近视眼、远视眼和老花眼等，这些眼镜疾病都属于眼视光疾病。

据统计，中国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。

北京大学医学部眼视光学研究中心副主任郑英德说，我国眼视光患者的数量十分惊人，据统计，仅青少年近视的发病率就高达50%以上，其他各种视光疾患也在迅速增加。

根据对万余名不同年龄、不同职业的人群进行了系统的眼视光学方面的普查，统计结果表明：1.有不同程度的屈光不正者约占总检查人数的70%以上，其中有近50%左右的患者并未发现自己患有屈光异常，另有约30%的患者配的眼镜有明显的误差，严重影响了正常的视觉功能。

2.各类机关、研究机构、中小学校的发病率约80%以上，大大高于一般人群，主要与这些人群从事过度的近距离阅读工作，眼睛负担过重有关。

3.普查过程中还筛查出许多其他的眼病，其中主要包括：圆锥角膜、白内障，眼压异常、虹膜睫状体炎、视网膜炎、糖尿病性视网膜病变以及高血压性视网膜病变等。

2、眼睛定期检查人类在出生后不久便可以睁开眼睛看世界，直到生命的终止。

人眼的发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段。

也许您听说过小儿弱视和斜视，或曾经为中学生不断增长的近视度数发愁，也许您深感高度近视、远视带来的伤害不利于我们的健康，在各个不同时期留下相应的医学检查数据，建立起系统的个人眼视光档案，这对医生全面了解病情、制定出最佳矫正治疗方案是至关重要的。

眼视光检诊应该专业医师对你的眼睛及相关情况进行全面而系统的检查，得出正确处方，并对矫治工具的使用方法给以详细指导，这样才能确保眼睛的安全。

1、“六月六日爱眼日,教育孩子爱眼睛,眼睛一生作用大,工作学习都用它,脏手不可揉眼睛，手绢毛巾要专用，经常洗洗保干净，危险物品不玩弄，眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛，泪水冲洗最放心。

祝愿小朋友能有一双明亮的好眼1睛。

”2、全国爱眼日到，温馨提醒不可少;科学护眼很重要，眼部保健效果好;看书保持距离要，少玩手机和电脑;白炽灯具莫多照，感觉疲劳要远眺;水果蔬菜胜补药，眼睛明亮生活好!爱眼日，愿你眼睛好，心情妙，生活乐逍遥!3、“世”间冷暖，热眼相看;“界”骄戒躁，成功在即;“爱”护身体，奋斗前提;“眼”睛康健，“日”月同见，世界爱眼日，祝你双眼“贼”亮，两眸“贼”帅，看人“贼”准!4、眼睛，让我们认识了母亲，品尝到了母爱;眼睛，让我们认识了朋友，品尝到了关爱;眼睛，让我们认识了爱人，尝到了爱情的滋味;爱眼日，爱护自己的眼睛，尝尽世间真爱。

爱护眼睛⼿抄报简单漂亮⼀等奖8张⼈们常说，眼睛是⼼灵的窗⼝。

可是，你是否明⽩爱眼护眼有多么重要吗?爱护眼睛⼿抄报简单漂亮⼀等奖有哪些你知道吗?⼀起来看看爱护眼睛⼿抄报简单漂亮⼀等奖，欢迎查阅!爱护眼睛⼿抄报简单漂亮⼀等奖爱护眼睛作⽂⼀等奖众所周知，眼睛是⼼灵的窗户，⽩天打开看奇妙的世界，晚上关上进⼊甜美梦乡，之所以这么说是因为只有眼睛可以让我们更直观地了解世界万物。

我的⾝边有许多⼈因为近视或远视，变成了“⼩眼镜”，给他们的⽣活、学习或⼯作带来许多⿇烦。

接下来我给⼤家分享⼀个戴眼镜朋友的⿇烦事，⼀定让你捧腹⼤笑。

珍珍姐姐是⼀位品学兼优的⼥⽣，⽽且特别喜欢看书，阴暗的房间⾥、床上、⾛廊⾥、上学路上……经常能看见她捧着书的⾝影，前段时间，她发现偶尔看不清⽼师⿊板上的字，她觉得可能是⾃⼰没休息好，就没在意。

周末，她给她⼼爱的布娃娃洗澡，她像往常⼀样倒了许多洗⾐粉，但是她觉得今天的洗⾐粉和平常有点不⼀样，因为⽓味很⾹甜，还不起泡，闻起来还有⼀股熟悉的味道，有点像⽜奶的味道。

难道洗⾐粉新出⽜奶⾹味了?她满⼼欢喜地洗着娃娃，可是娃娃⾝上的污渍怎么也洗不⼲净，于是她起⾝“研究”她的新型⾹味洗⾐粉，谁知这才让她⼤跌眼镜，她竟然把⽜奶粉当成洗⾐粉了。

后来她在视⼒检测的时候被发现近视，变成了⼩眼镜。

变成⼩眼镜的珍珍姐姐，对于我这爱看书的弟弟，经常语重⼼长地和我说：“喜欢看书是⼀个很好的习惯，但是看书要注意周边环境，要在光线充⾜的地⽅;看书要保持良好坐姿，不要躺在床上或沙发上;看书要控制时间，隔⼀段时间要起⾝看看窗外的绿⾊……”其实除了珍珍姐姐，我⾝边还有两个由⼩眼镜变成⼤眼镜的⼈，他们就是我的⽗母。

我的爸爸因为看书不注意⽤眼造成了近视，年轻时错失了他梦寐已久的参军志向，⽽我的妈妈因为上班长时间⾯对电脑造成了近视，现在的她连扫地拖地都要戴上她的“放⼤镜”，因为妈妈说没有她的“放⼤镜”，她连地上的饭粒都看不见，所以爱护眼睛也是我们家的⼀个重要话题。

一年级爱眼护眼手抄报眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。

有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。

进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。

眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。

不揉眼这个好习惯可以把红眼等传染性眼病拒之“眼”外。

我们要做到正确爱眼，使用健康的方式去保护自己的眼睛！家庭对孩子的成长至关重要，家长应把爱眼护眼作为家庭教育的重要任务来抓，带动、帮助、监督孩子养成科学的用眼习惯和健康的生活方式。

经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯，做到早发现早干预，坚决改变“重治轻防”的错误观念。

1.减轻孩子负担，不盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

2.提供良好视觉环境，配备符合标准的学习桌椅;室内照明灯光要柔和，无频闪，符合标准。

3.科学用眼，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸;读写连续用眼时间不宜超过40分钟，读写到40分钟时，远眺5—10分钟后再阅读。

4.严控电子产品使用，电子产品使用单次时间不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

使用电子产品学习30—40分钟后，远眺放松10分钟。

5.制止不良用眼行为，不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

6.加强户外活动和锻炼，坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然光线下，可以有效降低青少年近视的发生率。

保证孩子每天2个小时的户外运动时间，可以采取分散式、多频次的，只要累积起来有2个小时就可以。

7.保证孩子睡眠和营养，要确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。

爱眼护眼预防近视手抄报图片大全随着现代科技的进步，我们的生活离不开各种电子设备，如手机、平板电脑、电视等。

然而，长时间使用这些设备会给我们的眼睛带来巨大的伤害，引发各种眼疾。

因此，我们需要关注眼睛的健康，并积极采取措施预防近视，这就是爱眼护眼的重要性所在。

本文将介绍一些有关爱眼护眼、预防近视的手抄报图片大全，以此提高人们的意识。

一、爱眼护眼的重要性从小学时期开始，我们就要明确保护眼睛的重要性。

现代人长时间面对电子产品，例如看手机等设备，给我们的眼睛带来异常的压力，会导致眼睛疲劳及各种疾病，如近视、老花、眼干等等。

长时间使用电子产品，有害辐射、太阳、自然灯光，都会对眼睛造成伤害，影响视力，严重时甚至会引发眼疾。

所以，护眼护好自己的眼睛是非常重要的。

有一句话说，“健康的眼睛，健康的人生”。

保护眼睛也是保护健康和生活的关键，应该引起每个人的重视。

二、预防近视的方法除了注意保护眼睛以外，预防近视也是我们在日常生活中需要积极采取的措施。

那么，我们应该如何做呢？1.适度休息在看手机、电脑等的时候一定要保持正确的姿势，尽量少低头看，同时还要注意适当的休息。

每过一段时间，我们可以离开电子产品，看看远处的景色，伸展一下身体，使眼睛得到充足的休息。

2.均衡饮食保持均衡饮食，摄入足够的维生素A和蛋白质是保护眼睛的有效方法。

适当多吃些蔬菜、水果和含有维生素A和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等。

3.户外活动户外活动可以增加眼部肌肉的负荷，提高视力，也是远离近视的好方法。

4.定期眼保健操眼保健操是保护眼睛的有效方法，通过不同的动作，刺激眼睛周围的肌肉，增强眼部血液循环，提高视力。

三、爱眼护眼预防近视手抄报图片大全以下是一些爱眼护眼预防近视的手抄报图片，旨在提高人们的意识，让更多的人重视护眼保健。

1.爱眼护眼，预防近视这张手抄报主要呼吁大家关注护眼，从而预防近视。

我们应该做到正确使用电子设备，适度休息及健康饮食。

2.养成良好的用眼习惯在看电子设备的时候，正确的姿势非常重要。

爱眼护眼手抄报作品简单又漂亮近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。

爱眼护眼手抄报作品简单又漂亮有哪些你知道吗？一起来看看爱眼护眼手抄报作品简单又漂亮，欢迎查阅！爱眼护眼手抄报简单又漂亮爱护眼睛主题作文唉，现在近视眼的人还真是越来越多了。

不论是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼镜就像“小博士”一样呢。

不过，这近视眼啊对学习还真没益呢，只会导致成绩下降。

这不，学校为了让我们重视眼睛的“用处”，还专门开了一个会呢。

下面让我带领你去看一下吧。

进入会场，会场中的吵闹声不断传来，终于，老师发话了，老师的金口一开，全场立刻鸦雀无声。

“同学们，下面让我们讲讲近视眼的危害和补救方法吧。

”“好”可真可谓是一呼百应啊。

“同学们，在现在，每个人差不多都戴眼镜，可你知道为什么你的眼睛会近视吗?那是因为同学们不注意，躺在床上看书，离电视太近，在光线暗的地方看书写字……”“咦，她说的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼镜呢。

”我小声嘀咕着。

你可别以为我只是知道了近视原因，告诉你，补救方法我也学到了耶。

像我，要想保证眼镜度数不再“长大”，就要做好这几个方面。

看书在光线明的地方;多多运动;少看、尽量不看电视、电脑等。

更重要的是，我学到了一个正确的握笔姿势：开始时，发了一个小皮筋，“咦，干什么的?扎头发的吧?”同桌异想天开的说道。

不一会，吾就明白了，原来是纠正我们的握笔姿势的啊。

现在让我来详细地你叨叨。

先用食指和笔比量一下，再按住笔的中间部分，将皮筋套进去，再在笔上缠两圈，再将绳子套在手上，保持姿势，就是正确书写了。

还有，保护眼睛的方法还有很多，还可以做眼睛保健操哦!总而言之，言而总之，就是眼睛对我们的用处很大，我们要好好保护它。

人们说：眼睛是心灵的“窗户”。

在房子里，你期待黑暗还是向往光明?我猜应该是阳光吧!那我们就保护好它，不要成为下一个盲人。

好视力，好成绩，好未来!爱眼护眼小口诀1、视力保健要做好，护眼行动不可少。

一年级爱眼护眼手抄报爱眼护眼日快到了，小朋友们要不要来做一份手抄报呢?下面是整理的一年级爱眼护眼手抄报,希望对你有帮助!更多一年级爱眼护眼手抄报请关注手抄报栏目!一年级爱眼护眼手抄报一一年级爱眼护眼手抄报二一年级爱眼护眼手抄报三一年级爱眼护眼手抄报四不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。

冲洗液可用%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。

在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。

目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。

小学生近视率达到20%--25%，初中生近视率达到38%--45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上，惊人的数据，让我们为之震惊。

爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。

在全国爱眼日即将来临之际，我们为你精心奉献爱眼护眼常识：一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。

每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

看电视时，室内仍须亮起灯光。

四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

五、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。

让我们像爱生命那样爱护眼睛，从细微处做起，人人拥有一双明亮的眼睛。

爱眼护眼手抄报内容简单又漂亮眼睛是人体最重要的感觉器官之一,90%的外界信息来自眼睛，所以我们要爱眼护眼。

2022年的爱眼日即将到来了，你知道爱眼护眼手抄报怎么画吗?下面是小编整理的爱眼护眼手抄报内容简单又漂亮，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

爱眼护眼手抄报简单又漂亮爱眼日主题作文每年的六月六日是全国爱眼日，之所以会有这个节日，我相信一定是为了让我们每一个人都知道眼睛的重要性。

我们每个人都离不开自己的眼睛，没有眼睛面前会是一片黑暗，没有眼睛，就会失去明亮绚丽的世界。

现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国差不多有半数以上的青少年都戴上了眼镜。

人均近视度长期以来不断的上升，给我们带来了诸多不便。

眼睛是人类感观中最重要的器官之一，日常生活中的读书认字、欣赏美景、上学、工作、劳动、做家务等都要用到眼睛，可见眼晴是多么重要啊!我们这一代青少年近视的原因很多，看电视、玩电脑、写字的姿势，都能够引起近视，我们应该保护好自己的眼睛。

不要在走路、坐车时看书、看报，尤其是我们青少年。

还有，写字的姿势要正确。

玩电脑、看电视的时间不宜过长、过久。

要认真做好眼保健操，多去户外运动。

注意眼的卫生。

不用脏手摸眼睛，每天做眼保健操，为了自己能够有一双明亮的眼睛，希望我们大家行动起来，保护好我们自己的眼睛，做一个健健康康的人。

眼睛是人体中最宝贵的感觉器官，只有眼睛能让我们辨别是非，辨清黑白。

如果没有眼睛，那么在你的面前将会是什么?这我不说大家也应该知道吧?没有眼睛，我们将会什么都看不清了。

眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，你将看不到那美丽的色彩，看不到祖国的美好河山，你将会变得孤独无助!随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们的眼睛日渐疲劳，戴眼镜的人也越来越多。

中国小学生近视日趋上升，最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。

这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

三年级语文爱眼护眼,光明未来手抄报模板一、主题介绍语文课是学生学习中重要的一环，而眼睛作为人体重要的感觉器官，对于学习至关重要。

三年级语文爱眼护眼手抄报的主题意义在于提倡学生在学习语文的要注意爱护眼睛，保护视力，为自己的光明未来打下坚实的基础。

二、手抄报内容1. 标题：三年级语文爱眼护眼，光明未来2. 标语：爱眼护眼，从小做起3. 插图：图示学生在课堂上认真阅读、写作业、朗读等场景，强调正确用眼姿势和坐姿。

4. 文字内容：利用分段落的方式，分别介绍爱眼护眼的重要性、正确用眼姿势、防近视的方法等内容，以引导学生树立正确的用眼观念。

三、爱眼护眼的重要性爱眼护眼是爱护自己的生命健康。

眼睛的健康对学生学习至关重要，视力不好会影响学生的学习成绩，甚至影响生活质量。

爱眼护眼不仅是对自己的负责，也是对家庭和社会的责任。

四、正确用眼姿势1. 站姿：挺胸，收腹，目光平视，注意站姿的正确性。

2. 坐姿：不要低头看书，不要靠近屏幕，要保持适当的距离和角度。

3. 用眼时间：每隔一段时间要放松一下眼睛，远眺或闭眼休息一会。

五、防近视的方法1. 控制用眼时间：适当安排学习、娱乐时间，不长时间用眼。

2. 合理调整用眼距离：用眼距离与书本、电脑屏幕等物体应保持适当距离，不要贴近。

3. 培养良好用眼习惯：适当的室内光线、保持正确的坐姿、用眼间歇活动。

六、结语通过制作三年级语文爱眼护眼手抄报，不仅可以激发学生对于保护视力的重视和认识，而且也可以在学校内外举办相关的宣传活动，为学生树立正确的用眼观念和习惯。

家长、老师也可以通过这样的手抄报关注孩子的用眼情况，共同呵护孩子的视力健康，为他们的光明未来奠定坚实的基础。

爱眼护眼是保护视力健康的重要举措，而在当今社会，随着电子产品的普及和使用时间的增加，儿童近视的发病率也呈现出逐年增长的趋势。

三年级语文爱眼护眼手抄报的内容还应进一步扩展，着重介绍当代儿童近视问题，并提出相应的预防和治理措施。

爱眼护眼手抄报内容一等奖
以下是一份可参考的“爱眼护眼”手抄报内容：
标题：爱眼护眼,从小事做起
正文：
1. 什么是近视？
近视是因为眼睛无法正确聚焦视网膜上的物体,导致远处物体模糊不清或看不清。

2. 近视有哪些危害？
近视给我们带来的不仅是视力下降这一个问题,同时给我们的身心健康带来很大的影响。

长期近距离用眼过度容易引发眼部疲劳、视疲劳、干眼症、眼部疾病等一系列问题。

而且近视会让我们的日常生活受到很大的影响。

3. 如何预防近视？
预防近视,我们从小事做起。

下面是几个小贴士。

1）合理用眼：避免长时间近距离用眼,做到适当眺望远方。

2）注意用眼安全：防止眼部受伤,保持适当的光线。

3）科学生活：保证良好的睡眠、饮食和适度的锻炼。

4）良好习惯：避免长时间使用电子产品,做到可持续用眼。

4. 最后,加强眼保健康,从小事做起,让我们的眼睛健康明亮！
结束语：珍爱眼睛,远离近视,身体健康,乐享人生！。

一年级爱眼护眼手抄报健康是工作、生活的基本保障，眼睛是心灵的窗户，作为人身体的重要部分，眼睛的健康关乎到孩子的将来，有一双健康的眼睛带给孩子们的是一片清晰的世界。

为增强学生爱眼、护眼的自我保健意识并促进学生养成良好的卫生习惯，发挥眼保健操的视力防护中的积极作用，我校利用课间操时间开展了2020年秋季眼保健操比赛。

比赛中，全校各班学生个个精神抖擞，端端正正地坐在座位上，随着眼保健操乐曲，认真而有节奏的按揉穴位。

通过本次眼睛保健操比赛，学生们做眼保健操的质量有了明显提高，师生的精神面貌也焕然一新。

这不仅有效地完成了举行眼保健操比赛的目的，而且使同学们增强了爱眼意识，更加爱护自己的眼睛。

01 控制孩子使用电子产品的时间陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子非学习目的电子产品使用，单次不宜超过20分钟，每天累计不宜超过1小时，期间休息远眺放松10分钟。

02 减轻课外学习负担，增加户外活动时间不要盲目参加、跟风报班！根据孩子兴趣爱好合理选择。

鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动！03 避免不良用眼行为引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品！04 保障睡眠和营养保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

05 做到早发现早干预当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时,应意识到可能发生了近视，家长应带孩子去医院就诊。

对学生个人我们倡议: 01 强化健康意识学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识并向家长宣传。

积极关注自身视力状况,自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗和治疗。

02 养成良好生活方式。

不熬夜,少吃糖，不挑食03 强化户外体育锻炼04 自觉减少电子产品使用科学规范使用电子产品,养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。

手绘眼睛教程
手绘眼睛是非常基础的绘画技巧，下面我将向您介绍一种简单的手绘眼睛的方法。

首先，我们需要准备一支铅笔和一张白纸。

第一步，先画出眼睛的轮廓。

画出两条弯曲的弧线，重叠在一起，形成一个椭圆形的轮廓。

第二步，在轮廓内部画出眼睛的形状。

一般来说，眼睛的形状可以分为上眼睑和下眼睑两部分。

上眼睑比较宽，下眼睑比较窄。

可以先画出上眼睑的弧线，再画出下眼睑的弧线。

第三步，画出眼睛的虹膜和瞳孔。

虹膜可以画成一个圆形，瞳孔可以画成一个小圆点。

第四步，加入眉毛和睫毛。

眉毛可以画成一些弯曲的线条，睫毛可以画成一些细长的线条。

第五步，给眼睛上色。

可以根据个人喜好选择不同的颜色，给眼睛上色。

一般来说，眼睛的虹膜可以使用蓝色、绿色、棕色等颜色，瞳孔可以使用黑色。

第六步，修饰眼睛的细节。

可以使用橡皮擦擦去一些多余的线条，使眼睛看起来更加清晰。

也可以加入一些阴影和光线效果，使眼睛看起来更加立体。

最后，我们可以使用彩色铅笔或者彩色笔给整个眼睛上色，使眼睛看起来更加鲜艳。

这就是手绘眼睛的基本步骤。

当然，这只是一个简单的教程，如果您想要绘画更加复杂和精细的眼睛，可以通过不断练习和学习来提高自己的绘画技巧。

希望这个教程能对您有所帮助！。

爱眼护眼手抄报【大全】/2016/0519/20160519101506834.jpg" width="450" alt="六年级爱眼护眼手抄报" />【六年级爱眼护眼手抄报二】【六年级爱眼护眼手抄报三】【六年级爱眼护眼手抄报四】【六年级爱眼护眼手抄报五】【六年级爱眼护眼手抄报六】【近视预防】近视成因：近年来的研究证明，近视眼的发生发展与遗传和环境两大因素密切相关。

近视眼的发展有两大原因，一是看远时不清晰的视网膜成像引起眼球增长;二是看近时调节过多会引起眼组织变化从而引起眼球增长。

遗传：干预、优生。

环境：a避免形觉剥脱。

疾病、环境、习惯。

b减少视近负荷。

长时间的近距离用眼是近视眼发生和发展的重要原因。

但如果对近视眼采用低矫正(即矫正镜片的近视度数低于实际的近视度数)，则近视眼的发展不会减慢，反而加快。

青少年在看书、写字时应保持良好的姿势，不躺在床上看书，不在太阳直射下或光线昏暗处看书，用眼45分钟就应作适当休息防止出现视疲劳。

近年来，由于多媒体生活的普及，青少年花在看电视、用电脑的时间日趋增多，出现视疲劳的现象也越来越普遍，而视疲劳是近视的主要诱因，不过度看电视、使用电脑，避免视疲劳，对预防近视和防止近视度数继续加深非常重要。

如患上近视，要及时验光配镜，防止近视度数进一步加深。

若是高度近视(600度以上)，就更应格外重视眼睛保健。

近视治疗药物：基本无效。

很多口服药和滴眼液在宣传上给消费者误导。

从原则上讲，药物治疗近视眼没有科学依据，药物只能在短期内对防止近视加深和缓解视疲劳有效果。

对预防近视却没有作用。

【爱眼护眼小常识】目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。

小学生近视率达到20%--25%，初中生近视率达到38%--45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上，惊人的数据，让我们为之震惊。

小学生爱眼日手抄报内容及图片_关于爱眼日的手抄报导读：我根据大家的需要整理了一份关于《小学生爱眼日手抄报内容及图片_关于爱眼日的手抄报》的内容，具体内容：全国爱眼日的目的就是提醒我们要保护眼睛，小学生更要重视视力的保护，特别是预防近视。

下面是我带给大家的小学生关于全国爱眼日的手抄报内容以及图片，希望对大家有帮助!小学生爱眼日手抄...全国爱眼日的目的就是提醒我们要保护眼睛，小学生更要重视视力的保护，特别是预防近视。

下面是我带给大家的小学生关于全国爱眼日的手抄报内容以及图片，希望对大家有帮助!小学生爱眼日手抄报内容1：预防沙眼的方法沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病。

得了沙眼会让人感到眼睛发涩、干燥、磨痛、逆风流泪等症状。

再严重会眼红，畏光，视力下降，睫毛内翻，角膜(里眼球)发炎变混浊，视物模糊。

预防沙眼最好的方法是讲究用眼卫生，不要用公共毛巾，用流水洗脸。

还要搞好个人及家庭卫生，避免接触传染，对服务性场所旅馆、浴室、理发、美发等的面巾、浴巾应严格消毒后再用。

在学校、托儿所等集体生活单位，要注意用水清洁，以防止沙眼传播。

为了预防互相传染，同学之间不要用同一盆水洗手，也不要用别人的毛巾(或手帕)擦手和揉眼。

在家庭中洗脸水及毛巾等也不宜合用。

一旦发现有上述症状要及时去医院诊治。

小学生爱眼日手抄报图片欣赏(5张)小学生爱眼日手抄报图片1小学生爱眼日手抄报图片2小学生爱眼日手抄报图片3小学生爱眼日手抄报图片4小学生爱眼日手抄报图片5 小学生爱眼日手抄报内容2：预防视力疲劳方法1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。

2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

保护眼睛绘画介绍
眼睛是我们非常重要的感官器官，绘画时可以采取以下几个措施来保护眼睛：
1.保持良好的姿势：绘画时，保持良好的姿势可以减轻眼睛的负担。

不要长时间保持同一姿势，适当调整身体位置，缓解眼睛的疲劳。

2.光线适宜：在绘画时，选择适宜的光线非常重要。

光线不足或过亮都可能对眼睛造成伤害。

最好选择明亮、均匀的光线进行绘画。

3.用眼适当：在长时间绘画时，适时休息是必要的。

可以每隔一段时间远离画布，视线一会儿向其它地方，让眼睛得到休息和放松。

4.眼部保湿：长时间使用电脑和绘画，眼睛很容易干涩，因此要注重眼部保湿。

可以使用眼部润眼液或者放置一些植物来维持空气湿度。

5.使用好的绘画工具：使用好的绘画工具可以减少长时间绘画对眼睛可能造成的伤害，比如使用优质画笔可以减少手抖或者颜料飞溅，对于眼睛的保护也有一定的帮助。

绘画时要注意保护眼睛，这样才能更好地享受绘画带来的乐趣。

防近视手抄报简单漂亮在信息化时代，电子产品的普及让我们的生活变得方便，但同时也在破坏着我们的视力，视力不好戴眼镜的人群已经逐渐低龄化！眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。

共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

下面小编为大家带来关于近视防控的手抄报，供大家参考学习。

近视防控手抄报怎么画一、手抄报的总体构思当你在绘制手抄报时，应当从总体上考虑，首先要确立主题思想。

主题是近视防控。

二、手抄报的编排设计制作手抄报的编排设计，总的要求就是：主题明确，版面新颖美观。

三、近视防控手抄报主题推荐：《爱护眼睛》、《近视防控》、《爱眼护眼拥抱光明》、《保护视力》、《科学防控近视，共筑光明未来》。

实例分解步骤1、第一步2、第二步3、第三步4、第四步5、第五步（作文吧手抄报原创，未授权请勿转载）如何判断自己是否近视凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。

眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。

眨眼：频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。

斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。

皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。

预防近视，从我做起小朋友们：1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。

不在光线过强或过暗的地方看书。

3、注意卫生，不用手揉眼睛。

手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。

如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。

有异物时，可以用清水冲洗。

4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6、每学期配合保健医生、眼科医生做好检查。

7、保持做眼保健操，学会保护眼睛。