【学习课件】第二节团体心理咨询技能
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个体心理咨询技能和团体咨询技能1.系统脱敏法2.冲击疗法3.厌恶疗法4.模仿法5.生物反馈疗法6.认知行为疗法7.求助者中心疗法8.远期疗效评估第一节个体心理咨询技能1、系统脱敏法系统脱敏疗法的特点:1.对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑;2.用放松取代焦虑。
沃尔普脱敏治疗的三个基本工作步骤:1.学习放松技巧2.构建焦虑等级3.系统脱敏系统脱敏的起源和原理:1.源于精神病学家沃尔普对动物的实验性神经症的研究;(交互抑制)2.重复暴露引起微弱焦虑的刺激,求助者全身放松对抗,从而使刺激失去引起焦虑的作用。
构建焦虑等级的三个要点:1.求助者明确引起焦虑的事件和情景2.求助者把这些时间和情景按焦虑程度焦虑从小到大排出顺序3.给每个事件指定焦虑分数,0-100建立理想焦虑等级的三要素1.成败的关键:每级焦虑应小到能被全身放松所抵抗的程度2.等级差要均匀3.主要取决于求助者本人系统脱敏的三个具体做法1.放松后从最低级开始,感到焦虑紧张时停止,继续放松2.同级焦虑要反复进行多次想象和放松3.每次放松后打分,低于25分进入下级脱敏使用中的四点注意事项1.不同的焦虑情景要建立不同的等级表,逐个训练,不能合并设计处理2.想象的次数多少,依个体、情景情况而异3.开始焦虑分值超过50分,表明焦虑等级设计不合理,要细分等级,使每个等级间跨度不要太大4.如不能用想象和放松方法降低焦虑,应考虑别的方法2、冲击疗法冲击疗法又称满灌疗法,是暴露疗法之一,是治疗恐惧和其他负性情绪反应的行为治疗法分为:现实冲击疗法/想象冲击疗法基于原理:消退性抑制冲击疗法的适应症和禁忌对象1.适应过度恐惧反应及一些与焦虑有关的障碍、强迫性障碍、创伤后应激障碍和广场恐惧症2.禁忌症:严重心血管疾病、中枢神经系统疾病、严重呼吸系统疾病、内分泌疾患、各种精神病性障碍以及老幼孕弱者冲击疗法工作程序筛选确定治疗对象;签订治疗协议;治疗准备工作;实施冲击治疗做好三项准备工作1.确定刺激物。