膝关节退变

膝关节是人体最大且最复杂的关节，也是承重最大的关节。

随着年龄的增长，膝关节会逐渐发生退变，甚至提前出现老化现象。

膝关节退行性病变有很多别称，如膝骨关节炎或膝关节骨质增生等，其核心问题在于关节软骨的磨损、剥脱。

关节软骨是一种覆盖在关节表面的光滑且富有弹性的组织，它能够最大程度地吸收和缓冲关节承受的压力负担，保护软骨下方的骨质。

膝关节退行性病变的发生发展，可归结于衰老、超重、异常受力、外伤、感受寒凉等原因。

导致膝关节退行性病变的原因衰老因素年龄是影响膝关节退变的主要因素。

随着年龄增长，关节软骨的耐磨性和弹性下降，导致关节退变。

45岁之前，只有2%的人表现出膝骨关节疼痛症状；而60岁之后，该比例上升至9.6%（男性）和18%（女性）。

此外，女性在更年期后由于雌激素水平下降，容易发生骨质疏松，导致骨关节炎发病率高于男性。

在我国，女性患膝骨关节炎的概率为10.3%，高于男性的5.7%。

因此，中老年人应关注膝关节健康，定期进行检查，积极采取措施，预防膝关节疾病的发生。

超重超重和肥胖是骨关节炎的独立危险因素，不仅会导致膝关节承受过度负荷，还会引发脂肪代谢紊乱，增加患骨关节炎的风险。

以体重指数（BMI）为例，22.5作为基线，BMI为25时患骨关节炎的风险增加1.6倍，BMI为30时增加3.6倍，BMI为35时则增加了7.5倍。

相关研究表明，骨关节炎患者中有高达70.73%的人存在肥胖问题。

异常受力膝关节在不同活动中承受的力量不同。

例如，在蹲下、奔跑和跳跃等活动中，膝关节所承受的力量可以达到体重的6倍至8倍。

对于一些从事重体力劳膝关节退行性病变的病因及预防姻王为民陈牮阁︵天津中医药大学第一附属医院︶医诊通全科64RRJK动的特殊职业人群，比如矿工、农民、建筑工人等，以及军人、职业运动员或舞蹈演员等，由于膝关节长期处于高强度的受力状态，关节的退行性变可能会更早发生。

不良的运动习惯也可能导致关节异常受力。

比如，缺乏充分的热身运动、盲目增加负重、采用不正确的跑步姿势等。

膝关节退行性变的治疗方法膝关节是人体承受重压的重要关节之一，然而随着年龄的增长，膝关节退行性变成为了一种常见的问题。

膝关节退行性变是指由于骨质增生、软骨磨损等因素导致的膝关节功能障碍和疼痛，严重影响了患者的生活质量。

针对膝关节退行性变，我们可以采取一系列的治疗方法来帮助患者缓解症状，恢复关节功能。

首先，非手术治疗是膝关节退行性变的首要选择。

这包括药物治疗、物理治疗和改变生活方式等。

药物治疗主要包括镇痛药、抗炎药和软骨修复药物，可以有效缓解疼痛和减轻炎症。

物理治疗则包括热敷、冷敷、按摩和康复训练等，可以帮助患者增强关节的稳定性和灵活性。

此外，改变生活方式也是非常重要的，包括控制体重、避免长时间站立或跪坐、选择合适的运动方式等，可以减轻对膝关节的压力，有利于症状的缓解。

其次，对于一些严重的膝关节退行性变病例，手术治疗可能是必要的选择。

常见的手术方式包括关节镜手术、关节置换术和骨折复位术等。

关节镜手术通过微创技术可以清除关节内的异物和炎症组织，有助于减轻疼痛和恢复关节功能。

关节置换术则是通过人工假体来替代受损的关节，适用于严重的骨性关节炎患者。

骨折复位术则是针对膝关节骨折引起的退行性变，通过手术复位和固定来恢复关节的正常形态和功能。

此外，辅助治疗也是膝关节退行性变的重要手段。

这包括中医理疗、推拿按摩、针灸和中药疗法等，可以帮助患者改善气血循环、缓解疼痛和促进关节的修复。

另外，一些新型的治疗方法如干细胞治疗、生物制剂治疗等也正在逐渐应用于临床实践中，为膝关节退行性变的治疗带来了新的希望。

总之，针对膝关节退行性变，我们可以采取多种治疗方法来帮助患者缓解症状、恢复关节功能。

非手术治疗、手术治疗和辅助治疗的综合应用，可以更好地满足患者的个性化需求，提高治疗效果。

同时，患者在接受治疗的过程中，也应该积极配合医生的指导，合理调整生活方式，加强康复锻炼，从而更好地应对膝关节退行性变带来的种种困扰。

膝关节退行性病变是什么病？
关于《膝关节退行性病变是什么病？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

当人到已过40岁以后，会非常容易出現骨关节病不灵便的状况，尤其是当膝盖骨不能够灵便健身运动时，会给大家的平时生活起居导致不必要的不便。

中老年往往会出现膝盖骨活动不灵敏的状况出現，实际上是因为膝盖骨退行性改变所导致的，那麼这到底归属于一类什么疾病呢?
权威专家表明，膝盖骨退行性改变又称之为膝盖骨骨关节炎.它是一种膝盖骨的肌肉劳损病症,压根原因是膝盖骨作用的衰退,简言之便是作用降低了,因为膝盖骨是身体较大最繁杂的骨节,关节面是靠骨节内的骨节液来润化和营养成分的,维持骨节可以健身运动轻松,因此膝盖骨的退行性变最先是骨节软骨的退行性变损坏,造成下肢负重情况下力线的内移,因此骨节里侧的软骨
损坏情况严重,便会造成膝盖骨的疼痛,发胀,伸屈活动不好,不可以下蹲,上下楼梯时疼痛加剧等病症.膝盖骨里面的正中间的空隙便是骨节软骨,软骨在X剧中不是显影液的,因此当软骨损坏沒有之后,空隙便会愈来愈小.
膝盖骨骨性骨节样的医治上,分成保守治疗和手术医治二种挑选.如果是在初期,骨节损坏不重,膝关节痛轻度,不影响日常生活,行走能够者就可以先保守治疗,用中药材搓洗膝盖骨,另外在骨科技术专业医生的具体指导下内服中西医结合药品,主要是维护软骨的药品,如盐酸氨基葡萄糖等.另外也要日常生活留意医治期内不可以做慢跑,登山等加剧膝盖骨压力的锻练,要留意膝盖骨防寒保暖不可以着凉等.保守治疗失效后疼痛没法减轻者能够考虑到膝关节置换手术治疗.
小结：膝盖骨退行性改变归属于一种漫性骨节病症，这类病一般是在骨关节炎的基本上发展趋势而成的，因此，权威专家建议身患骨关节病病症的盆友一定要在病发前期立即开展医治，千万别直到病况加剧了才想到治，不然便会导致膝盖骨退行性改变。

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导语：膝盖是我们人体比较重要的部位，它也是比较复杂的，只有膝盖健康才能保证我们每天的正常的一些活动，膝盖出现问题往往会出现膝盖疼或者腿疼
膝盖是我们人体比较重要的部位，它也是比较复杂的，只有膝盖健康才能保证我们每天的正常的一些活动，膝盖出现问题往往会出现膝盖疼或者腿疼，出现膝盖疼会给我们带来很多的不便，往往会导致我们无法正常行走或者走路姿势出现异样等等，出现膝盖疼痛的话我们一定要及时进行治疗，以免变的严重给我们的身体带来更大的伤害，膝盖退行性变就是比较常见的疾病，出现这种疾病会让我们痛不欲生，那么我们下面一起了解一下膝关节退行性变的治疗方法。

膝关节退行性骨关节炎是指关节软骨出现退行性改变，并伴软骨下骨质增生，使关节破坏、畸形，影响膝关节功能的退行性疾病。

好发于50岁以上人群，症状以关节疼痛伴功能受限或关节活动协调性变差为主，是直接影响生活、工作质量的慢性病，膝关节退行性骨关节炎的发生是一个慢性渐进病理过程，发作以急性期与缓解期交替，临床症状以本虚标实为特点。

治疗原则以止痛和恢复关节功能为主。

急性期宜活血通络止痛，缓解期应补肝肾、强筋骨。

在治疗中电针可通络止痛，改善局部血液循环，消除局部炎症。

配合中药内服以补肝肾、强筋骨、活血祛痰;中药熏洗能消肿止痛、除湿通络。

针刺、中药内服、外薰洗共同使用可更好的发挥其综合效应以增强疗效，降低复发率与致残率。

在治疗期间和症状缓解后，要求病人避免膝关节负重活动，适当进行股四头肌、腓肠肌肌力训练，在无负重情况下做膝关节伸屈功能训练。

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慢性、进展性关节疾病。

其病理特点为关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、骨赘形成。

其临床表现为不起来，病人十分痛苦。

虽然此病进展缓慢，每个病人表现不全相同，但十分耐摩擦的透明软骨，呈浅兰色，半透明，光滑而有光泽。

这层负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的其光滑如镜的透明软骨便会出现点状的“锈斑”，也即出现局部坏死。

此时，身体会动员个种内在力量来修复“锈斑”，包括渗出越来越多的关节液和骨质修复。

但渗出的关节液为酸性液体，不仅不利于“锈斑”疼痛特点为活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。

上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一登一登上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，往往是下楼梯比上楼梯更困难。

关节扭伤、着凉、过劳常可诱发或加重关节疼痛。

疼痛严重者腿不能活动，而且影响睡眠。

关节肿胀关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。

关节活动时有磨擦感或听着弹响。

膝软也叫打软腿。

为行走中膝关节突然发软，欲跪倒或摔倒的现象，可伴有剧痛。

“胶着”现象：即关节在某一位置较长时间静止不动之后，再活动时非常疼痛，屈伸不能，必须缓慢地逐渐活动一会之后，“胶着”现象才会消失，膝关节才能屈伸运动。

如坐公共汽车，往往需要提前一站，病人就得站起活动关节，才能下得汽车。

绞锁是指在行走等运动过程中，膝关节突然被锁在某一位置上不能运动，像有东西将关节“卡住”一样，常需要试探着将关节摇摆屈伸，往往在感到“咯噔”响后，关节才恢复原先的活动。

关节软骨剥脱形成的游离体及破裂的半月板是引起关节绞锁的常见原因。

关节功能障碍由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。

关节畸形：随着病程进展，膝关节变粗大，出现畸形，如“O”型腿等[1]。

1、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。

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生活常识分享退行性膝关节病变的治疗方法
导语：退行性膝关节病变这种疾病是多见于老年人当中的，所以也是被称之为老年性关节炎的，这种疾病最重要的一点原因就是老年性的退化导致的，比如
退行性膝关节病变这种疾病是多见于老年人当中的，所以也是被称之为老年性关节炎的，这种疾病最重要的一点原因就是老年性的退化导致的，比如说糖尿病也是会引起退行性膝关节病变的因素的，最开始的时候会感觉到自己的关节出现钝痛的，所以下面我们就一起来了解一下退行性膝关节病变的治疗方法。

1.休息受累关节减少压力和剪力，使滑膜炎症消失。

大多用于关节骨性关节炎症状剧烈和退变加重的情况。

在个别关节的急性发作过程，最好把患病关节放在床上休息，以便关节囊和韧带松弛，从而减少关节面的压迫。

2.关节运动为了防止关节囊挛缩，每天关节进行全运动范围的运动几次。

大多数剧烈的运动将导致关节面明显受压的可能，必须避免。

3.可由扶拐或人扶避免受累关节持重。

4.可采用采累关节对侧使用手杖减少重力来减少持重关节的垂直负荷。

骨性关节炎进行期或双侧关节患病则需双侧手杖、架拐或人扶，应教给病人正确的步态。

5.急性炎症期，尤其对持重关节使用牵引，以防止关节面粘连和关节囊挛缩，一直用到急性炎症消退。

6.理疗按摩和功能锻炼(主、被动运动)之后湿热疗法。

避免强力恢复已丧失的关节运动。

对痛性Heberden"s结节使用普通热水或腊疗法(Paraffin)是有帮助的。

尽管要减少关节应力，但是对于提高肌力来说，主动运动(等长运动isometricexercises)比被动运动(isotonicexercises)更好。

什么是双侧膝关节退行性变文章目录*一、什么是双侧膝关节退行性变*二、双侧膝关节退行性变的症状*三、双侧膝关节退行性变用什么药好什么是双侧膝关节退行性变1、什么是双侧膝关节退行性变双膝关节退行性变多见于老年人,是指膝关节表面的软骨失去弹性,使得软骨下方的骨质受力增加,从而造成关节磨损加速、变薄,关节间隙变窄。

运动时力量之间传递到软骨下骨,使得骨硬化、变形、囊性变等等,从而导致双膝关节功能的病发。

2、双侧膝关节退行性变是怎么引起的2.1、关节的负重与多动:负重过多,可造成关节承载压力偏大,引起长期非正常刺激,随着时间的推移而发生关节变形;关节多动,增加磨损频率,而老年患者自身修复功能减弱,因此出现关节变形。

2.2、关节软骨营养障碍:营养障碍主要使软骨修复缓慢,无法维持正常的新陈代谢,最终使软骨不断发生纤维变性,形成退变导致畸形出现。

2.3、反复发生的关节损伤:损伤必然使局部成纤维细胞大量增殖,形成疤痕组织,加上老年患者运动减少,久之则不断硬化,最终出现关节退变。

3、双侧膝关节退行性变吃什么比较好3.1、大豆制品豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。

它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。

不少亚洲人都有乳糖不耐症,因此,豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

3.2、甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。

此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

甜椒需要隔绝氧气、低温保存。

可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁,还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

3.3、虾虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。

90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。

另外,虾还含有欧咪伽—3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12等。