高二年级体育课教案--游泳 第六课

高二年级体育课教案高二年级全年体育与健康教学工作计划高二年级第一学期体育与健康教学进度表高二年级第一学期体育与健康教学进度表体育与健康课单元教学计划年级：高二年级教师：余榕南项目：耐久跑任务：复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术，加强学生速度感的培养，能在全体育与健康课单元教学计划年级：高二年级教师：余榕南项目：实心球任务：通过学习与练习，以进一步发展学生的上肢力量和投掷能力，并着重发展身体体育与健康课单元教学计划年级：高二年级教师：余榕南项目：支撑跳跃体育与健康课单元教学计划年级：高二年级教师：余榕南项目：篮球任务：通过篮球的基础理论知识的教学，使学生初步了解现代篮球运动的发展趋势，初步掌握篮球比赛的基本规则。

基本技术方面，在完成各项传、接球和投篮技术动作的基础上，提高学生运用技术的能力。

通过组合技术的学习，提高课次：第一次第一周年级：高一班级：第1周第1次课教师：余榕南教材内容：理论课教学目标：1、介绍课时安排及考核要求。

2、学生明确学校的各种规章制度。

3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。

课的安排：17周半，35学时。

高中体育成绩的考核方法：学习态度：遵守常规、出勤、学习态度、表现学习过程：学习表现、掌握技术的情况、进步度评价方法：教师评价、自评、互评评价等级：优秀、良好、及格、不及格本学期考核内容和要求：1、考核内容：1、理论2、双杠3、武术4、游泳5、素质2、考核的要求：关于体育课免考和补考的规定。

⑴免考：（免体）医生证明；填写免体登记表，班主任签字，家长签字，并附区以上的证明。

⑵见习：提前请假，三分之一缺课不给予补考。

⑶补考：在规定时间内，为参加考试者，如有正当理由，可申请补考一次。

课堂常规：1、集合排队；⑴学校第一遍铃声响，同学做到“快、静、齐”。

⑵军体整队，集合报告人数，检查服装。

⑶师生问好。

2、服装：⑴上课必须穿运动服、运动鞋。

⑵见习生必须穿运动服、运动鞋，随队见习，做轻微的活动，见习生提前一节课请假。

游泳训练教案简介本游泳训练教案旨在帮助学生掌握游泳的基本技能和提高游泳水平。

通过系统的训练安排和科学的教学方法，学生将能够有效地提高游泳技巧和身体素质。

目标- 掌握正确的游泳姿势和呼吸技巧- 学会划水、蛙泳、仰泳和自由泳等基本泳姿- 提高游泳速度和耐力- 培养自信心和安全意识训练内容基础训练1. 游泳姿势练- 平躺水面，保持身体放松而平直- 原地动作练，如手臂划水、腿部踢水等2. 基本泳姿练- 划水训练，包括手臂的伸展和收回，腿部的蛙泳蹬和自由泳踢水- 呼吸与动作配合练- 自由泳、仰泳和蛙泳的身体协调练3. 导航和转向技巧训练- 学会用眼球转动来判断位置和方向- 研究转身技巧，包括翻身、转弯等提高训练1. 游泳速度和力量练- 提高划水速度和力量，增加游泳姿势的流线型- 进行冲刺训练，增强爆发力和速度2. 跳水和翻滚技巧训练- 研究跳水的姿势和技巧- 进行翻滚和翻滞空训练，提高空中动作的控制能力3. 游泳持久力训练- 进行长距离游泳训练，以增加耐力和体能- 进行周期性训练，包括间歇性高强度训练和恢复期训练教学方法1. 示范教学法：教练员进行示范，学生跟随模仿并互相观摩2. 游戏教学法：通过游戏增加学生的兴趣和参与度，培养游泳技能3. 分组教学法：将学生分为不同水平的小组，根据需求进行针对性教学4. 个别指导法：针对学生的个别问题进行一对一指导和纠正安全注意事项- 在游泳前进行充分的热身活动- 不要在未监护人员或教练员的情况下独自游泳- 学会正确的救生方法和自救技巧- 注意周围环境和其他游泳者的安全以上就是本游泳训练教案的内容和要点，请按照教案安排进行训练。

祝学生们在游泳训练中取得好成绩！。

体育课教案——游泳体育课教案第周第 1 次课年级学生人数男女课的任务:1.简介游泳运动项目及锻炼的意义和价值2.打消游泳者的学习顾虑，建立学习游泳学会游泳的信心3.游泳课的学习安排及课的学习要求课的时练习课的内容和组织教法部分间时间一、检查人数开始 3 二、教学内容(理论) 部分 330 一、游泳运动项目的特点、意义及价值1.特点:克服水的阻力，利用水的浮力，在水的特殊环境中进行的一项有锻炼价值，娱乐的水中项目游泳运动是一项体育竞技运动项目，在奥运会奖牌数量中仅次与田径运动项目，同时游泳也是一项人们在日常生活中的一种运动技能与生基活能力。

该项目的特点是:是一项非常有益，历史最为悠悠，群众性最为广本泛，深受人们喜爱的一个运动锻炼项目，与其它项目相比，具有更强的健身性、健美性和社交性。

部游泳又是一项从一岁到百岁的人们运动，被益为21世纪最佳运动。

在全民健身运动广泛开展的今天，在青年、少年、儿童中开展和普及游分泳运动，更具有重要的现实意义。

2.游泳运动的历史与泳姿:(1)游泳运动是人类在长期人们生产劳动和生活中形成的。

(2)经常进行游泳锻炼，可增大呼吸肌力量。

扩大胸部活动的幅度，增95大肺的容量，提高呼吸系统的机能，在人体健美方面，游泳项目是独特，通过水的按摩，人体的肌肤光滑明亮，富有弹性，男性宽宽的肩，隆起的胸阔，女性身材曲线苗条，富有青春的美感。

(3)游泳时，人体处于平卧姿势，在水的压力下，肢体的血液容易回流心脏，游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量的增加，从而提高人体摄氧能力。

(4)坚持游泳锻炼，还能提高肌肉力量，速度、耐力和关节的灵活性，使身体得到协调发展，二、打消顾虑，建立信心开设游泳专项课的原因，操作中的实际问题在调查访问中，学生都比较支持开设游泳课，但是也有部分同学对开设游泳课有顾虑，其反应有以下几个方面: (1)从没有下过水，对水怕得不行 (2)怕学不会，考试通过不了，得低分(3)怕水冷25 (4)怕晒黑及皮肤(5)怕露从第一周的选项看就能充分说明，说说可以，实际选项时又是另一回事，这里不想用大道理去说服大家，我想从另一个方面和大家谈谈游泳技能的实用性。

游泳课教案一、课程名称：初级游泳课程二、教学对象：[具体学生群体，例如儿童、青少年、成年人等]三、教学目标：1. 让学生掌握基本的游泳技能，如漂浮、划水、呼吸等。

2. 提高学生的身体素质，如耐力、灵活性和力量。

3. 培养学生的安全意识和自救能力。

四、教学重难点：1. 教学重点：蛙泳腿部动作、呼吸技巧。

2. 教学难点：蛙泳手脚配合、水中换气。

五、教学方法：讲授法、演示法、练习法六、教学过程：1. 热身运动（10 分钟）：进行一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等，以防止受伤。

2. 理论讲解（15 分钟）：讲解游泳的基本知识，如浮力、呼吸、蛙泳的动作要领等。

3. 水中练习（45 分钟）：- 水性练习：让学生适应水中环境，学习水中呼吸和漂浮技巧。

- 腿部动作：教授蛙泳的腿部动作，包括收腿、翻脚、蹬腿和并拢。

- 手部动作：教授蛙泳的手部动作，包括划水、收手和伸手。

- 手脚配合：将腿部动作和手部动作结合起来，进行蛙泳的完整动作练习。

- 水中换气：练习在蛙泳过程中的换气技巧。

4. 整理活动（10 分钟）：进行一些放松活动，如拉伸，以缓解肌肉疲劳。

七、教学评价：通过学生的表现和反馈，对教学效果进行评价，并根据需要进行调整。

八、注意事项：1. 安全第一：确保学生在水中的安全，提供必要的救生设备和监督。

2. 逐步引导：根据学生的能力和进展情况，逐步引导学生学习更复杂的游泳技能。

3. 个体差异：考虑学生的个体差异，根据不同学生的需求进行个性化指导。

4. 鼓励与激励：鼓励学生积极参与，提供积极的反馈和激励，增强学生的学习动力。

体育课教案游泳技能与水上救生教案：游泳技能与水上救生导语：游泳是一项非常重要的体育运动，不仅可以提高身体的健康水平，还可以提高人们的水上安全意识。

本节课将着重教授学生游泳技能和水上救生方法，以培养学生的自救能力和应急能力，为日后的水上活动提供保障。

一、热身活动：身体准备通过一些简单的热身活动，让学生的身体得到适当的准备，为后续的游泳技能练习做好准备。

可以进行一些跳跃、拉伸和轻量级运动，以提高学生的体温和活动能力。

二、基本水性训练：水性培养1. 水性测试：让学生进行简单的水性测试，包括水下呼吸练习、漂浮练习和潜水练习等，以评估学生的水性水平。

2. 水性培养训练：为了提高学生的水性，教师可以带领学生进行水下呼吸练习、漂浮练习和潜水练习等。

通过反复的练习，提高学生在水中的适应能力和水下呼吸的技巧。

三、游泳技能训练：提高技术水平1. 正确的划水动作：教师示范常用的游泳划水动作，如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等，并指导学生正确的姿势和动作要领。

学生可以在教师的指导下进行模仿和练习。

2. 游泳技能练习：教师设置不同的游泳技能练习项目，如远泳、短距离爬泳和救生泳等。

通过反复的练习和指导，提高学生的游泳速度、协调性和耐力。

四、水上救生技能训练：提高安全意识1. 人工呼吸方法：教师向学生讲解正确的人工呼吸方法，包括急救姿势、口对口呼吸和胸部按压等。

并进行示范和学生实际操作，提高学生的实际操作能力。

2. 紧急救援技巧：教师向学生介绍常见的水上紧急救援技巧，如拖曳救人、使用救生圈和救生板等。

通过示范和学生实际操作，提高学生的救援技巧和应急能力。

五、总结反思：学以致用在课程结束时，教师与学生共同总结本节课所学习的游泳技能和水上救生技能。

引导学生思考如何将所学知识运用到实际生活中，提高水上安全意识，并鼓励学生在日常生活中多参与水上活动，以提高自己的水性和应对紧急情况的能力。

结语：通过本节课的学习，学生不仅可以掌握基本的游泳技能，还能提高自己的水性和水上安全意识。

课时：2课时年级：高中教学目标：1. 认知目标：使学生了解游泳的基本知识，掌握游泳的基本技能，提高自我保护意识。

2. 技能目标：使学生学会蛙泳的基本动作，提高游泳能力。

3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的精神，增强集体荣誉感。

教学重点：1. 蛙泳的基本动作要领。

2. 游泳时的呼吸技巧。

3. 游泳时的安全知识。

教学难点：1. 蛙泳腿部动作的协调性。

2. 游泳时的呼吸与动作的配合。

教学准备：1. 游泳池、救生圈、救生衣等游泳设备。

2. 游泳教学视频。

3. 游泳教学辅助器材。

教学过程：第一课时：一、课堂常规1. 教师组织学生集合，清点人数。

2. 学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等。

3. 教师讲解课堂纪律和安全注意事项。

二、基本知识学习1. 教师讲解游泳的基本知识，包括游泳的益处、游泳姿势、呼吸技巧等。

2. 学生观看游泳教学视频，了解蛙泳的基本动作。

三、实践操作1. 教师示范蛙泳动作，包括腿部、手臂、呼吸等。

2. 学生跟随教师进行蛙泳动作练习，教师逐一指导。

四、分组练习1. 学生分组进行蛙泳练习，教师巡回指导。

2. 学生之间互相交流心得，提高游泳技能。

五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调游泳时的安全注意事项。

2. 学生分享学习心得，提出疑问。

第二课时：一、课堂常规1. 教师组织学生集合，清点人数。

2. 学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等。

3. 教师讲解课堂纪律和安全注意事项。

二、复习上节课内容1. 教师提问上节课学习的内容，检查学生的学习效果。

2. 学生回答问题，巩固所学知识。

三、提高练习1. 教师针对上节课的不足，进行针对性的指导。

2. 学生提高练习难度，尝试完成更长的游泳距离。

四、分组竞赛1. 学生分组进行蛙泳竞赛，教师计时。

2. 学生在比赛中提高游泳技能，增强集体荣誉感。

五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调游泳时的安全注意事项。

2. 学生分享学习心得，提出疑问。

教学评价：1. 学生对游泳基本知识的掌握程度。

体育课程设计小学游泳教案一、教学目标在本节课中，学生将学会以下几个方面的游泳技能：1. 掌握基本的水中呼吸技巧；2. 学会正确的浮水姿势；3. 掌握划水的正确姿势和动作；4. 了解游泳的安全常识。

二、教学准备1. 游泳池：确保游泳池的水质清洁，水深适合学生。

2. 游泳教具：游泳板、泳圈、救生圈等。

3. 教师和学生的泳衣和泳镜。

4. 视频设备：用于播放游泳技巧示范视频。

三、教学过程1. 热身活动教师引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备他们的身体开始游泳训练。

2. 水中呼吸技巧（教师示范）教师将向学生示范正确的水中呼吸技巧：面朝上方，适时转动头部，用嘴巴呼出气息，然后再吸入新鲜空气。

然后要求学生模仿教师的动作进行练习。

3. 浮水姿势（教师示范）教师向学生示范正确的浮水姿势：身体放松，臂膀展开，腿蹬轻盈，保持平衡。

然后要求学生模仿教师的动作进行练习。

4. 划水技巧（教师示范）教师向学生示范正确的划水技巧：臂膀先伸直，再向下划动，腿蛙蹬，保持身体的平衡姿势。

然后要求学生模仿教师的动作进行练习。

5. 游泳安全常识教师向学生介绍游泳的安全常识，包括不独自游泳、不乱冲、不贪图刺激等，并强调学生在游泳时必须有老师或家长的监督。

6. 综合练习教师设计一系列综合练习，要求学生结合前面所学的水中呼吸技巧、浮水姿势和划水技巧，在教师的指导下进行练习。

7. 游戏活动为了增加学生对游泳的兴趣，教师设计一些游泳游戏活动，如接力游泳、潜水比赛等，让学生在游戏中练习已学的游泳技能。

8. 课堂总结教师向学生复习本节课所学的重点内容，并对学生的表现给予肯定和鼓励，提出改进的建议。

四、教学评估1. 教师观察法：教师通过观察学生在水中的表现，评估他们是否掌握了正确的游泳姿势和动作。

2. 学生自我评估法：学生通过填写反馈表，评估自己在本节课中的学习情况和进步。

3. 小组讨论法：学生分成小组，互相观察和评价彼此的游泳技能，然后进行讨论和总结。

游泳-北京版二年级全一册教案
一、教学目标
1.能正确划水，完成游泳动作。

2.增强游泳技能，提高游泳水平。

3.培养学生勇于尝试的精神，锻炼学生的毅力和耐力。

4.培养学生的自信心和团队精神。

二、教学内容
1. 游泳技术
1.初步练习：水中呼吸、浮法、蹬腿
2.基本练习：蛙泳、自由泳
3.进阶练习：蝶泳、仰泳、跳水
2. 游泳安全
1.游泳前的准备：着装、预防措施、卫生习惯等。

2.游泳中的安全：如何避免游泳中的意外事故。

三、教学方法
1. 整体教学法
通过教师的讲解和示范，学生一起学习，相互交流，促进学习效果。

2. 个别教学法
老师根据学生的个别情况，针对性地指导，帮助学生克服难点，提高技能。

四、教学步骤
1. 热身
进行适当的身体热身活动，准备开始游泳学习。

2. 技术讲解
1.讲解游泳技术、动作要领和注意事项。

2.示范练习动作，帮助学生正确掌握游泳技能。

3.学生跟随老师一起练习。

3. 练习实践
分组让学生在水中练习游泳动作和技术。

4. 提高练习
对于较为熟练的学生进行提高训练和挑战。

5. 教师点评
针对学生的表现，进行点评和指导。

五、教学评估
教师会结合学生的实际表现和水平，进行定期考核和评估，并将结果反馈给学生和家长。

六、教学反思
随着教学的推进，教师要随时关注教学效果和学生表现，并适时进行调整和改进，不断提高教学质量。

七、教学建议
水上教学需配备足够的教练和救生人员，并注意学生在游泳中的安全常识和防范措施，避免发生不测事件。

高中生体育课教案（精选11篇）高中生体育课教案（精选11篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常需要准备好一份教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的高中生体育课教案，希望能够帮助到大家。

高中生体育课教案篇1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。

本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

二、教材分析教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。

跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。

通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质。

跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。

跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。

三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。

下面我谈一谈我对学情的分析。

此次授课对象为水平五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

四、教学目标在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：【知识与技能】能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，能够应用到比赛当中。

【过程与方法】通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。

【情感态度与价值观】通过本课培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。

享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

二年级游泳姿势教案设计一、教学目标。

1. 认识水性，培养学生对水的适应能力和兴趣；2. 学会正确的游泳姿势，提高学生的游泳技能；3. 培养学生的自信心和团队合作精神。

二、教学重点和难点。

重点，正确的游泳姿势和技巧；难点，学生对水的适应能力和自信心的培养。

三、教学准备。

1. 游泳池；2. 游泳教具，浮板、泳镜等；3. 教学辅助材料，图片、视频等。

四、教学过程。

1. 热身活动（5分钟）。

老师带领学生做一些简单的热身活动，如慢跑、摆臂等，以增强身体的灵活性和活力。

2. 认识水性（10分钟）。

老师向学生介绍水性，告诉他们水的浮力和阻力对游泳的影响，让学生了解水的特性。

3. 游泳姿势示范（15分钟）。

老师向学生示范正确的游泳姿势，包括蛙泳、自由泳、仰泳等，让学生了解每种姿势的要领和技巧。

4. 学生练习（30分钟）。

学生根据老师的示范，分组练习各种游泳姿势，老师在一旁指导和纠正学生的动作，帮助他们掌握正确的姿势和技巧。

5. 游泳比赛（15分钟）。

老师组织学生进行游泳比赛，让他们在比赛中展示所学的游泳姿势和技巧，增强学生的自信心和团队合作精神。

6. 游泳总结（10分钟）。

老师和学生一起总结今天的学习内容，回顾正确的游泳姿势和技巧，鼓励学生继续努力学习游泳。

五、教学反思。

通过本次游泳姿势教案设计，学生们对水性有了更深刻的认识，学会了正确的游泳姿势和技巧，提高了游泳能力。

同时，通过游泳比赛，学生们增强了自信心和团队合作精神。

在未来的教学中，可以结合更多的游泳教具和游戏形式，让学生在愉快的氛围中学会更多的游泳技能。