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小学五六年级体育教案（通用10篇）小学五六年级体育教案 1教学内容：定时跑（５分钟）教学目标：（1）能懂得什么叫定时跑，怎样进行定时跑。
（2）能做到耐久跑动作，做到动作自然放松，呼吸有节奏，跑的轻松，跑的持久。
（3）练习中表现出不怕苦、不怕累、吃苦耐劳的。
教学重难点：做到动作自然放松，呼吸有节奏，跑的轻快，跑的`持久．教学建议：教法提示：（1）组织学生做准备活动，讲解定时跑的动作方法、要求及注意事项。
（2）根据学校操场的自然地形，设置一定的路线进行定时跑。
可设计一定的情境来组织教学。
（3）在跑的过程中，不断报时提醒以便让学生检查自己跑的距离，要求学生用中等速度跑，注意掌握好体力。
（4）教师随时掌握学生的情况，发现有身体不适的学生，要及时调整。
注意场地的安全。
学法提示：（1）按体能分成6—8个小组进行定时跑，体能强的组先跑，各组成一路纵队顺序跟进。
（2）组内同学互相鼓励，不让一个同学掉队。
（3）通过教师的报名，学生能及时检查自己跑的距离，并调整跑速，分配好体力。
教学后记：通过本节课的学习同学们基本上都能知道5分钟定时跑的技巧。
在跑的过程中，也都能做到动作自然放松，呼吸有节奏。
在练习中同学们还都表现出了不怕苦、不怕累的。
组内的同学也都能互相鼓励。
好的同学还能教差的同学完成技术动作。
小学五六年级体育教案 2教学内容：体育课堂常规仰卧起坐教学目标：1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。
教学重点：课堂常规的重要性教学难点：遵守课堂常规的持久性教学过程：（一）体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的`行为准则。
1、上课的时间、地点的安排2、体育课中运动服、鞋的要求3、身上不宜带比较锐利的东西4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理5、场地、器材的要求6、师生关系的要求（二）仰卧起坐两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。
六年级体育教案第1课时学习阶段：水平三学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与游戏活动。
学习内容：游戏广播操学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队。
2、组织学生游戏。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。
3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。
组织：六列横队、小组分散* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、小组学练，互帮互助教师活动：1、提出分组练习的队列内容和要求。
2、组织学生分组练习。
3、检验各小组的练习成果。
4、提出复习广播操的要求。
5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。
6、组织学生小组广播操展示、评比。
学生活动：1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。
练习的要求是动作到位、规范、有精神。
2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。
3、积极认真地展示小组练习成果。
4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。
5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。
并积极参与评比。
组织：****** *************************** *******场地器材：操场、录音机课后小结：本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜。
第2课时学习阶段：水平三学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容：跳长绳广播操学习步骤：二、小组活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
小学六年级体育教案小学六年级体育教案及反思教案是老师为顺利而有效地开展教学活动，根据教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
六班级体育课教案1活动目标：1、用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，进展身体的灵活性、协调性。
2、有合作意识，体验集体活动的快乐。
3、进展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、培育幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
活动准备：太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。
游戏规则：老师提出活动要求，幼儿分成两组。
一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。
在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。
活动玩法：一、小水滴和小鱼。
1、幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。
2、老师提出活动要求，幼儿分成两组。
一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。
3、在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。
二、小水滴和太阳。
1、出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。
2、老师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。
小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。
三、小水滴和云朵。
1、出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。
2、老师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。
小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。
3、幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。
活动反思：整个活动，我采纳多媒体的教学方法。
利用小雨滴旅行制成课件，在这里我为孩子们提供了一个具体的、直观的物象，满足了幼儿思维具体形象的特点。
在课前我作了非常充分的准备工作，事先让孩子知道什么是记录，为了给孩子带来更直观的`感受，还制作了小水滴旅行的图片。
六年级体育课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和技能，提高运动能力。
2. 过程与方法：培养学生的团队合作精神，提高运动协调能力。
二、教学内容1. 体育知识讲解：介绍体育运动的基本知识，如跑步、跳远、投掷等。
2. 技能训练：进行跑步、跳远、投掷等基本技能的训练。
3. 团队游戏：组织团队游戏，培养学生的团队合作精神。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和技能。
2. 教学难点：培养学生团队合作精神，提高运动协调能力。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解体育运动的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 体育知识讲解：介绍体育运动的基本知识，如跑步、跳远、投掷等。
3. 技能训练：进行跑步、跳远、投掷等基本技能的训练，引导学生积极参与。
4. 团队游戏：组织团队游戏，培养学生的团队合作精神。
5. 课堂小结：总结课堂所学内容，强调体育运动的重要性。
五、教学评价1. 学生运动技能的提升：观察学生在课堂中的表现，评估其运动技能的提升。
2. 团队合作精神的培养：评价学生在团队游戏中的表现，了解其团队合作精神。
3. 学生反馈：听取学生的意见和建议，了解教学效果。
六、教学资源1. 教材：体育课教材2. 场地：学校操场3. 器材：跑步器材、跳远器材、投掷器材、团队游戏器材七、教学方法1. 讲授法：讲解体育知识和技能。
2. 示范法：演示体育技能，引导学生模仿。
3. 实践法：让学生亲身体验，提高运动能力。
4. 游戏法：组织团队游戏，培养学生的团队合作精神。
八、教学步骤1. 课堂导入：讲解体育运动的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 体育知识讲解：介绍体育运动的基本知识，如跑步、跳远、投掷等。
3. 技能训练：进行跑步、跳远、投掷等基本技能的训练，引导学生积极参与。
4. 团队游戏：组织团队游戏，培养学生的团队合作精神。
5. 课堂小结：总结课堂所学内容，强调体育运动的重要性。
九、教学反思1. 反思教学内容：是否涵盖了体育的基本知识和技能。
小学六年级体育教案100例在小学六年级，体育课对于孩子们的身体发育和心理发展至关重要。
体育教案的编制是体育教学的重要方面，教案的质量直接关系到教学效果。
接下来，我们将为您呈现一百例小学六年级体育教案，供广大教师参考借鉴。
1. 跑步训练教案：这个教案可以用于广泛的跑步训练，通过让孩子们多次跑步，强化身体能力。
2. 推进跑教案：这个教案可以用于让学生学习如何正确地推进跑，以提高其速度。
3. 跳高教案：这个教案可以用于让学生学习如何进行高跳并提高其高度4. 投掷运动教案：这个教案可以用于针对投掷运动进行训练，使学生的投掷能力得到提高5. 射箭教案：这个教案可以用于让学生学习射箭技巧，以增强其协调性和精准度6. 游泳教案：这个教案可以用于让学生学习正确的游泳技巧，以提高其游泳能力7. 篮球运动教案：这个教案可以用于针对篮球运动进行训练，以提高学生的篮球技能水平8. 体操教案：这个教案可以用于训练学生的柔韧度、协调性和力量水平，以提高体操技术9. 踢球教案：这个教案可以用于提高学生的踢球技巧，以提高其足球水平10. 田径运动教案：这个教案可以用于训练学生在不同田径项目中的表现，以提高其田径能力11. 冰球运动教案：这个教案可以用于提高学生的冰球技能水平，以更好地参与冰上运动12. 滑冰运动教案：这个教案可以用于提高学生在冰上滑行的技术，以更好地参与冰上运动13. 曲棍球运动教案：这个教案可以用于训练学生曲棍球技能，以提高其运动水平14. 登山教案：这个教案可以用于训练学生攀登和徒步旅行的能力，以提高身体素质15. 搏击教案：这个教案可以用于训练学生的搏击技巧，以增强其自卫能力16. 跆拳道教案：这个教案可以用于训练学生跆拳道技能，以提高其防御能力17. 游艇教案：这个教案可以用于训练学生的游艇技术，以提高其船舶技能18. 乒乓球教案：这个教案可以用于训练学生乒乓球技能，以提高其运动能力19. 羽毛球教案：这个教案可以用于训练学生羽毛球技能，以提高其运动能力20. 垒球教案：这个教案可以用于训练学生垒球技能，以提高其运动能力21. 武术教案：这个教案可以用于训练学生武术技巧，以增强其自我保护能力22. 柔道教案：这个教案可以用于训练学生柔道技能，以增强其自我保护能力23. 跳绳教案：这个教案可以用于训练学生跳绳技能，以提高其身体素质24. 斗地主教案：这个教案可以用于训练学生斗地主游戏技巧，以提高其反应能力25. 国际象棋教案：这个教案可以用于训练学生国际象棋技巧，以提高其理智思考和判断能力26. 五子棋教案：这个教案可以用于训练学生五子棋游戏技巧，以提高其思考和判断能力27. 手球教案：这个教案可以用于训练学生手球技能，以提高其运动能力28. 棒球教案：这个教案可以用于训练学生棒球技能，以提高其身体素质29. 自行车教案：这个教案可以用于培养学生骑自行车的技能和安全意识30. 巧固球教案：这个教案可以用于训练学生巧固球技巧，以提高其身体素质31. 套马杆教案：这个教案可以用于训练学生套马杆技巧，以提高其技能和身体素质32. 躲避球教案：这个教案可以用于训练学生躲避球游戏技巧，以提高其反应能力33. 游戏教案：这个教案可以用于让学生在游戏中进行活动，以放松身心，增强其个人气质34. 表演教案：这个教案可以用于让学生在体育表演中展示自己的优秀素质，以提高其个人形象和自信心35. 行走机器人教案：这个教案可以用于让学生在机器人行走中学习如何控制和协调机器人行动，以提高其协调能力36. 标枪教案：这个教案可以用于训练学生的标枪技巧，以提高其身体素质37. 步枪教案：这个教案可以用于训练学生的步枪技巧，以提高其运动能力38. 步行机教案：这个教案可以用于训练学生在步行机上进行步行运动，以提高其身体素质39. 爬山机教案：这个教案可以用于训练学生在爬山机上进行训练，以提高其身体素质40. 飞轮教案：这个教案可以用于训练学生在飞轮上的骑行技能，以提高其身体素质和协调能力41. 瑜伽教案：这个教案可以用于训练学生瑜伽技巧，以提高其身体素质和灵敏度42. 轮滑教案：这个教案可以用于训练学生轮滑技巧，以提高其身体素质和运动能力43. 成功体育运动员案例分析教案：这个教案可以用于学生学习各种运动员的案例，以启发他们成为一名成功的运动员44. 糟糕的体育技能案例分析教案：这个教案可以用于学生学习一些运动员糟糕的技能，以启发他们在体育运动中做出正确的决策45. 争议的体育比赛案例分析教案：这个教案可以用于学生学习在争议中应该做出怎样的决策，以提高其观念和思考能力46. 物理学在运动中的应用教案：这个教案可以用于让学生通过实践了解物理学在运动中的应用，以提高其学术水平47. 水肺潜水教案：这个教案可以用于训练学生水肺潜水技巧，以提高其身体素质48. 风筝技巧教案：这个教案可以用于训练学生风筝技巧，以提高其协调能力49. 火柴棒篮球教案：这个教案可以用于训练学生火柴棒篮球技巧，以提高其团队协作和判断能力50. 体育运动和健身教案：这个教案可以用于让学生了解体育运动与健身的区别和联系，以提高其健康意识51. 手推车教案：这个教案可以用于训练学生手推车技巧，以提高其身体素质和控制能力52. 高尔夫球教案：这个教案可以用于训练学生高尔夫球技巧，以提高其身体素质和运动能力53. 自由潜水教案：这个教案可以用于训练学生自由潜水技巧，以提高其身体素质和协调能力54. 棋艺教案：这个教案可以用于训练学生棋艺技巧，以提高其思考和判断能力55. 拍桌球教案：这个教案可以用于训练学生拍桌球技巧，以提高其身体素质和协调能力56. 拍板球教案：这个教案可以用于训练学生拍板球技巧，以提高其身体素质和协调能力57. 踢手球教案：这个教案可以用于训练学生踢手球技巧，以提高其身体素质和运动能力58. 玩具飞机教案：这个教案可以用于训练学生玩具飞机技能，以提高其协调能力和判断能力59. 健身器材训练教案：这个教案可以用于训练学生在健身器材上进行训练，以提高其身体素质60. 投球网球训练教案：这个教案可以用于训练学生投球网球技巧，以提高其身体素质和运动能力61. 越野跑训练教案：这个教案可以用于训练学生在野外进行越野跑，以提高其身体素质和协调能力62. 长跳训练教案：这个教案可以用于训练学生长跳技巧，以提高其身体素质和运动能力63. 地球仪旅游教案：这个教案可以用于让学生在地球仪上进行探索和旅游，以增长知识64. 体育运动品牌的比较教案：这个教案可以用于让学生比较不同品牌的体育运动器材，以提高其判断能力和消费意识65. 体育运动快乐的意义教案：这个教案可以用于在体育运动中获得快乐的意义，以提高学生的参与度和积极性66. 运动休闲教案：这个教案可以用于让学生在体育运动中寻找休闲和放松，以促进其身体健康和心理发展67. 运动道德教育教案：这个教案可以用于让学生学习在体育运动中的道德规范，以增强其道德观念和自我约束能力68. 水上运动教育教案：这个教案可以用于让学生在水上运动中学习游泳和潜水技巧，以提高其身体素质和安全意识69. 青少年体育健康教育教案：这个教案可以用于让学生学习如何在体育活动中保持健康，以提高其体质水平70. 体育科学教育教案：这个教案可以用于让学生学习运动科学如何促进健康，以提高其健康意识和科学素养71. 体育比赛规则教育教案：这个教案可以用于让学生学习不同体育比赛的规则，以提高其比赛技巧和判断能力72. 运动损伤防护教育教案：这个教案可以用于让学生学习如何预防运动损伤，以提高其安全意识和自我保护能力73. 社会体育教育教案：这个教案可以用于让学生了解社会体育活动，以提高其社交和公益意识74. 绿色体育教育教案：这个教案可以用于让学生了解绿色体育的概念和重要性，以提高其环保意识和爱护自然的观念75. 体育文化教育教案：这个教案可以用于让学生了解不同历史时期的体育文化，以提高其文化素养76. 体育公益慈善教育教案：这个教案可以用于让学生了解体育。
小学生六年级体育课教案及反思小学生六年级体育课教案及反思一、教学目标1. 学生能够掌握基本的体育项目技能。
2. 学生能够理解体育项目的规则和规范，掌握比赛规则。
3. 学生能够增强体育锻炼意识，养成健康的生活习惯。
二、教学内容和步骤1. 热身操这是打开课堂气氛的一项重要内容，可以选择一些具有活动性、趣味性的热身动作来进行。
比如：跑步、跳绳、做运动操等。
2. 技能训练技能训练可以选择一些小球类、田径、游泳等项目，根据学生的情况选择相应的项目进行。
教师可以精讲与示范，同时可以让学生按照课堂上学到的知识进行练习和运用。
3. 比赛磨合在技能训练后，可以向学生们提供一些比赛机会，让学生们在比赛中获得合理运用技巧的机会。
这是一个锻炼个人情绪控制、善于合作的过程。
4. 课堂总结在讲解完毕后，要求学生进行总结，梳理今天所学内容，给以今后课程学习以及生活应用的提示和建议。
三、反思1. 教学重点在教学过程中，热身操的要求和技能培训的程序都值得需求。
其中，能够快速激活，提升课堂氛围的热身操是必然之选，而技能培训则要求教师要想办法提高标准，让学生真正掌握技能。
2. 教学难点在教学过程中，学生掌握比赛规则的难度较大。
这一难点需要老师反复讲解、示范和提问，直到学生真正掌握比赛规则。
3. 教学有效性教学省时间、省力的同时，要保证教学效果，让每堂课都能让学生获得突破性的进步。
在教学过程中，反复练习和精心设计的教学内容都可以有效地提高教学效率。
4. 教学效果经过一系列教学后，学生能够掌握基本的技能，理解体育项目的规则和规范，增强体育锻炼意识，从而养成健康的生活习惯。
同时，在比赛中，学生增强了个人情绪控制、善于合作的能力，体验到了具有挑战性的项目的魅力。
四、结语六年级体育课的教学可以激活学生的热情，让他们在比赛中体验到良好的心情，同时也可以让他们获得健康的身心锻炼。
在教学过程中，老师可以把握教学重点和难点，精心安排教学内容，让每一堂课都能够取得优异的教学效果。
小学六年级体育课教案一、教学目标1. 知识目标：- 了解不同运动项目的规则和技巧；- 掌握简单的运动技巧，如投掷、接力等；- 了解团队合作的重要性。
2. 能力目标：- 培养学生的协作能力和团队意识；- 锻炼学生的身体素质，如灵活性、协调性和耐力等；- 培养学生对体育运动的兴趣。
3. 情感目标：- 培养学生团队合作和竞争意识；- 通过体育活动，培养学生的积极向上的精神风貌；- 培养学生健康的生活方式。
二、教学重点- 学生通过体育活动锻炼身体素质；- 培养学生的协作能力和团队意识。
三、教学难点- 如何组织学生进行团队合作的活动；- 如何培养学生对体育运动的兴趣。
四、教学准备- 课件、投掷器材、接力棒等。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）- 带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的活动。
2. 活动一：投掷比赛（10分钟）- 将学生分为小组，每个小组有一个队长；- 队长为每个小组选择一个投掷器材，比如软木球、塑料飞盘等；- 老师给出投掷的距离和目标区域；- 学生依次进行投掷，记录每个小组的成绩；- 最后根据成绩评选出优胜小组。
3. 活动二：接力赛（15分钟）- 将学生分为若干小组，每个小组有4个队员；- 队员依次完成接力比赛，传递接力棒；- 老师评分记录每组的成绩，最后根据成绩评选出优胜小组。
4. 活动三：团队合作游戏（15分钟）- 将学生分为几个小组，每个小组有5-6个队员；- 老师给出一个任务，比如拓展任务、盲人寻路等；- 学生在规定的时间内完成任务；- 老师根据每个小组的表现评选出优胜小组。
5. 活动四：自由活动（10分钟）- 学生自行选择自己喜欢的体育项目进行自由活动，如篮球、足球等。
6. 总结和反思（5分钟）- 老师引导学生回顾今天的活动，总结学到的知识和经验；- 学生分享自己的体会和感受，并提出建议和改进意见。
六、课堂延伸1. 预习：要求学生在课前预习本节课的内容，并准备相关问题。
六年级体育教案优秀8篇小学六年级体育教案100例篇一六年级学生的生理、心理特点（一）、学生生理发展的特点：1、六年级学生一般为11---12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生12岁达到高峰，以后增长率逐年迅速下降；女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，六年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。
2、六年级学生安静时脉搏均值比五年级相对减少；女生血压指标11---12岁时仍处于增长阶段；肺活量均值男女生都随年龄的增长而增长，但男女生比较男生均大于同龄女生，12岁以后逐年加大。
3、六年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。
一三岁时，静力性耐力和爆发力也开始为敏感期。
4、部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。
女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。
因此，五年级应开始对部分女生注意区别对待。
5、六年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。
特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。
6、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已开始进入青春期的特点。
因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
7、12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，每天平均睡眠9小时即可。
（二）学生心理发展的特点：1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，许多练习虽然属于已学过的教材，但其动作规格标准提高了。
小学六年级体育课教案
课题
团结就是――力量！教学班级:六年级
教学内容
1、50米×8往返跑,
2、棍棒操
教学目标
1、通过本课练习,掌握在快速跑时迅速转弯的动作方法,提高转弯的速度,使85%的学生提高50米×8往返跑的跑速；
2、发展学生的耐力素质和心肺功能,培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神,在同伴的帮助下轻松跑完50米×8往返跑.
3、表现出顽强的意志品质,乐于助人、为集体争光.
教学重点
往返跑时饶标志物的方法,轻松跑完50米×8.
教学难点
绕标志物时重心迅速下降,上体左倾,右臂用力外摆,右脚内侧蹬地,跑的节奏与呼吸节奏协调配合.
教具、学具
器材:体操棒30根、标志杆11根,或学生用的纸棒（自带）
评价方法:星级评价与语言评价相结合
教学过程
一、体育课常规（开课）:了解学习内容,激发学习兴趣（时间:3分钟,强度:小）
开课常规:
教法:1、体育委员整队集合、清点人数,检查作装情况,向老师报告；
2、教师讲解本课内容及目标要求,讲评价方法及标准,语言激发学生学习兴趣,调动学习积极性,使学生理解老师教学的目的,从思想上对本课学习产生兴趣；强调在跑进中不抢道,做棍棒操中注意安全.
要求:1、学生做到快、静、齐；精神饱满,教师协助体育委员整队集合；
2、认真听讲,充分理解老师的教学意图以及本课学习目标；
3、教师声音洪亮,语言生动、形象,学生注意力集中.
二、作好充分准备,调动身、心积极性（时间:10分钟左右,强度:中）
内容:1、发体操棒、收体操棒（比赛）
2、棍棒操:“玲儿响叮当”,12节操（各节4×8拍）
3、专项准备活动:高抬退跑,前、后、左、右快速跑棒,矮子转圈跑.
教法:1、讲收发体操棒的要求,指导收发体操棒,观察并评比胜负,（对收发棒最快的前两组发3―5颗绿星星）,
2、领导学生做棍棒操:“玲儿响叮当”（12节操）,提示动作要点,指导学生做好专项准备活动.（语言点评）
队形:成四列体操队形（略）
练习:1、小组长按要求收发体操棒,同学们积极配合,争取得到较高评价
2、跟着音乐节奏,认真完成棍棒操的各节动作,
3、充分做好准备,感受“棒”给跑带来的乐趣,
4、在遵守规则,注意安全的前提条件下,认真配合,快速、顺利地完成比赛,争取好的名次,为本组争光.接受现实,正确认识比赛中的胜与负.
三、学习与体验,掌握知识（时间:15分钟左右,强度:中上）
内容:1、近距离饶标志物（同伴）跑（2―3次）
2、近距离饶标志杆跑（小组比赛）（2―3次）
3、10―15米快速饶标志杆跑接力赛（2次）
4、体验有节奏的呼吸与有节奏跑的协调配合跑（200米,1次）
教法:1、讲解并示范转弯,饶标志物的方法,强调要点:绕标志物时减速,重心迅速下降,上体左倾,右臂用力外摆,右脚内侧蹬地.讲（评价标准:对获胜的前两名小组发黄星星）
2、指导学生练习近距离饶标志物（同伴）跑、近距离饶标志杆跑（小组比赛）、10―15米快速饶标志杆跑接力赛.
3、对每次练习进行点评,指导学生交流体会.
4、讲解并示范呼吸方法（三步一呼、三步一吸）,用鼻子和半张着的嘴同时进行有节奏的呼吸,
5、原地指导练习有节奏的呼吸与有节奏跑的协调配合.
6、指导练习有节奏的呼吸与有节奏跑的协调配合跑（200米）
要求:往返饶标志杆（物）时,不得碰标志杆（物）；减速,重心迅速下降,上体左倾,右臂用力外摆,右脚内侧蹬地,快速饶过标志杆.
学习与体验:
1、认真观察老师的示范,明白动作要点,
2、按要求体验近距离饶标志物（同伴）跑、近距离饶标志杆跑（小组比赛）、10―15米快速饶标志杆跑接力赛.
3、每次练习后反思得与不足,并与同学交流,正确对待自己与同学的进步.
4、观察老师的呼吸方法（三步一呼、三步一吸）,
5、体验原地有节奏的呼吸与有节奏跑的协调配合,
6、跑200米,体验有节奏的呼吸与有节奏跑的协调配合跑.
四、知识应用,提高成绩（时间:8分钟左右,强度:大）
内容:50米×8往返跑（1次）
教法:1、讲解跑的方法:采用分小组分道跟跑的方法进行,跑得快的同学可超越同伴,对本组不能坚持跑完的同学可采用牵着同伴跑或拉着推着同伴跑.
2、小组同学跑的顺序及方法,可根据评价要求、比赛录取名次的方法商定各小组同学跑的顺序.
3、讲评价方法及要求:a、以小组最后一名同学先到终点的组为胜,评小组集体第一名（分男、女同学分别评比）,对获第一名的小组每个学生发1颗红星星鼓励；b、分男、女同学分别再评前3名,对他们（她们）发1颗黄星星鼓励.
4、指导练习,观察跑进中学生的表现,语言点评,
5、引导学生作深呼吸放松恢复,并与学生共同交流.
运用知识,团结奋进
1、明白跑的方法及要求,评比方法及录取名次,以及奖励办法.
2、积极参与讨论,根据本组同伴实际情况,商定合理的技、战术方法,服从小组长的安排.
3、顽强拼搏,努力完成自己的角色任务,轻松跑完全程.
4、跑完后不立即停下或坐下,积极跟老师做深呼吸放松,调整心跳频率,
5、积极与同伴交流实践体会,虚心向同伴学习,正确对待胜与负.
要求:运用所学知识,与小组成员一起,发扬顽强的拼搏精神和团结奋进的优良作风,以最快的速度完成任务.
五、愉悦身心,放松恢复:（时间:3分钟左右,强度:渐小）
1、柔韧性的练习:下肢、腰部柔韧性的练习,腹背压腿,
师:讲解进行大运动量以后练习柔韧的作用,指导或帮助个别学生练习.
2、请一个同学说笑话,使全体同学大笑,达到心理的放松.
3、小结:师、生谈本节课的收获.
4、组织收还器材
六、教师宣布下堂课的教学内容并宣布下课
内容:
1、速度耐力:400米全程跑,
2、篮球、足球、羽毛球（自选）
七、课后反思:
本课重点:掌握往返跑时绕标志物的方法,运用有节奏的跑与有节奏的呼吸协调配合,合理分配体力,轻松跑完50米×8,
本课难点:掌握绕标志物时重心迅速下降,上体左倾,右臂用力外摆,右脚前脚掌内侧蹬地,跑的节奏与呼吸节奏协调配合.
在教学中,重点从以下几个环节来解决了本课的重、难点,其反思如下.
一、引导与启发:首先让学生了解本课学习内容,然后根据本课内容、重难点以及主要评价要求,用生动形象的语言激发学生的学习兴趣,调动学习积极性,使学生理解老师的教学目的,让学生从思想上对本课产生兴趣,然后便有了积极的行动.教学实践证明,当学生明白了要学什么,为什么学？怎么学？以后,其主动性、积极性不用老师再多说了,学生的学习积极性空前高涨,接下来就是怎么引导学生学、
练的问题了.这种方法运用在六年级体育教学中恰倒好处,会起到事
半功倍的效果.
二、作好充分准备,调动身、心积极性:本课运用了体操棒练习新编的一套棍棒操作为一般性准备活动,利用体操棒做发展学生专项素
质和专项准备活动,利用发“棒”和收“棒”比赛谁快来激发学生兴趣,并注意安全,加强安全教育.采用这些教学手段,让学生充分作好
准备,并感受“棒”给跑带来的乐趣,更进一步地调动了学生学习积
极性,收到了很好的效果.
三、学习与体验,掌握知识:本课抓住教材的重点开展了一系列的教学活动,学生很快就掌握了动作要领,如:近距离绕标志物跑、近距
离绕标志杆跑、10―15米往返跑接力赛等方法,引导学生掌握在快
速跑动的情况下如何掌握转弯技术要领.通过观看老师的呼吸方法、
原地跑体会有节奏的呼吸方法、用中等速度跑200米,体验有节奏的
呼吸方法与有节奏的跑协调配合等,学生真正领会到了在跑的过程中
为什么不困难的要点,真正体验到了长跑并不难,以及用什么方法过“极点”等.他们在实践中学、在练习中领悟技术、在集体活动中感
受乐趣等学习氛围,学习积极一浪高过一浪,学生的兴趣一旦被调动
起来了,什么样的困难他们都能克服.因此,这时叫学生练习50米×8
往返跑就能乐意接受,并主动迎接挑战了.
四、知识应用,提高成绩:把以上刚学的知识运用到实践中去体验、去检验这也正好迎合了学生的好奇心理,他们喜欢探究、喜欢用实践
去检验知识,这是六年级学生的心理特点,因此,在这里安排了50米
×8往返跑的小组合作跑练习方法,要求各组根据评价要求、录取名次、本组实际情况重新安排跑的顺序、跑的技战术以及各自的角色
任务等.同学们通过激烈的讨论,对本组都做了详细安排.在练习过程中,没有一个学生走,全部学生都以优异的成绩完成了任务.
在教学中,首先让学生明白学习目标,学习目的,要达到什么标准等,让学生带着问题去学,带着思考去探究,然后运用循序渐进的教学
方法进行指导,运用科学合理的评价方法调动学生不断进取的学习劲头,会起到事半功倍的教学效果.这是一条好的教学经验,今后在教学
中还将继续使用,进一步挖掘它的教学潜能,提高教学质量.
一位教育家曾经说过这样一句话:“教学是一门遗憾的艺术”,本节课也不例外,也有不足的地方,比如在教学方法上还可以更新颖,更丰富些.组织教法再深入一点,手段再多一点,本节课就更加完善了.。
