心理健康月活动方案：525我爱我”

525 我爱我策划书3篇篇一525 我爱我策划书一、活动主题“525 我爱我”二、活动目的1. 加强心理健康知识的宣传和普及，引导大学生关注自身心理健康。

2. 活跃校园文化气氛，丰富学生课外生活。

3. 提高班级凝聚力，构建和谐班级。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、活动对象[参与对象]六、活动内容（一）心理健康知识宣传1. 制作心理健康知识宣传海报，张贴在校园内显眼位置。

2. 利用校园广播、公众号等平台，宣传心理健康知识。

3. 发放心理健康知识宣传手册，提高学生对心理健康的认识。

（二）心理健康主题班会1. 以班级为单位，组织心理健康主题班会。

2. 班会内容可以包括心理健康知识讲解、案例分析、心理测试等。

3. 鼓励学生分享自己的心理困惑和感受，促进同学之间的交流和理解。

（三）心理健康讲座1. 邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家，举办心理健康讲座。

2. 讲座内容可以根据学生的需求和实际情况进行安排，如情绪管理、压力应对、人际关系等。

3. 讲座结束后，设置互动环节，学生可以提问和交流。

（四）心理健康拓展活动1. 组织心理健康拓展活动，如团队建设游戏、心理剧表演等。

2. 通过活动，培养学生的团队合作精神、沟通能力和心理素质。

3. 活动结束后，引导学生分享活动感受和收获。

（五）心理咨询服务1. 设立心理咨询室，为学生提供心理咨询服务。

2. 心理咨询师可以为学生提供个体咨询、团体咨询等服务，帮助学生解决心理问题。

3. 加强心理咨询师的培训和管理，提高咨询服务质量。

七、活动预算1. 宣传费用：海报制作、宣传手册印刷等，预计[X]元。

2. 讲座费用：邀请专家讲座费用，预计[X]元。

3. 拓展活动费用：活动道具、场地租赁等费用，预计[X]元。

4. 心理咨询服务费用：心理咨询师培训、咨询室设备购置等费用，预计[X]元。

5. 其他费用：活动奖品、纪念品等费用，预计[X]元。

八、活动注意事项1. 活动宣传要及时、全面，确保学生知晓活动信息。

XXX技术学院电子与信息工程系心理健康协会我爱我大学生心理健康日活动方案主办单位：电子与信息工程系心理健康协会我爱我大学生心理健康日活动方案（一）活动目的：自2000年起，每年5月25日是全国心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒人们“珍惜生命，关爱自己”。

其核心内容为关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

电信系心理健康协会以具有的思想性、艺术性、知识性、趣味性、多样性等多种形式来吸引广大青年学生积极参与其中。

（二）活动主题：“关注心理健康、构建和谐校园”（三）指导老师：XXX老师（四）活动策划者：XXX（五）参加成员：顺职院全体师生（六）活动地点：待定（七）活动时间： 20XX年5月22日（八）活动内容：届时协会将组织成员在学生宿舍楼（待定）栋楼下摆摊，宣传5-25我爱我大学生心理健康日的特点及一些心理健康知识，并举办一些小游戏。

（九）前期工作：秘书部准备好游戏的小礼品宣传部准备好歌曲的音频、音响、耳机一个、电脑二台。

组织部负责摆摊的各种物品。

（椅子8张，桌子6张，帐篷2个，瓶子5、6个，竹签5根、气球、纸条、词语（做到电脑上）、筷子10双、乒乓球10个、环状圈子7个，展板1个，卡纸几张，便利贴2本，）（十）活动具体流程：前期工作：在活动当天早上，组织部对活动现场进行布置；秘书部对所需的物资提前清点准确并准备完整；中期工作：游戏环节1: 参赛者站在啤酒瓶的一侧，然后手拿烧烤竹签竹签离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中竹签。

如果竹签掉进瓶里，便是优胜者，可获得小礼品（棒棒糖)游戏环节2：参赛者站在指定地点中，手拿圆圈并将手中的圆圈扔出去（每人限扔5次），如果能圈中饮料瓶，则可获得小礼品一份（棒棒糖）。

游戏环节3：猜歌名，参赛者将听到一段音乐，并在10秒内说出歌名，答对则听另外一首并回答，一首答错则淘汰，连续答对三首者可获得小礼品一份（小风扇）。

中小学525心理健康月活动方案一、活动主题。

“我爱我，阳光心灵伴成长”二、活动目的。

525谐音“我爱我”，这个月旨在提醒中小学的同学们要关爱自己的心理健康。

通过一系列有趣又有意义的活动，让同学们更好地认识自己、接纳自己，提高心理素质，同时也能营造一个积极向上、充满关爱的校园氛围。

三、活动时间。

[具体活动月时间]四、活动对象。

全体中小学师生。

五、活动内容。

（一）心理健康主题班会。

1. 活动时间：活动月第一周。

2. 活动形式：每个班级开展一节以“我爱我”为主题的班会课。

班主任可以先给同学们讲讲心理健康的重要性，然后组织同学们分享自己的优点或者一次克服困难的经历。

为了让班会更有趣，可以设置一些小游戏，比如“优点大轰炸”，每个同学轮流被其他同学说出一个优点，这能让大家更好地发现自己的闪光点。

全班同学一起制定一个班级心理健康小约定，比如每天互相说一句鼓励的话之类的。

（二）心理健康手抄报比赛。

1. 活动时间：活动月第二周。

2. 活动形式：同学们以个人或小组（不超过3人）的形式参加。

手抄报的内容要围绕心理健康展开，可以包括心理健康小知识、如何应对压力、保持好心情的方法等。

同学们可以发挥自己的创意，用彩色笔绘制出精美的图案。

手抄报完成后，先在班级内进行评选，选出3 5份优秀作品。

然后这些优秀作品将在学校的宣传栏里展示，全校师生都可以参观投票，选出最受欢迎的手抄报，获胜者可以得到小奖品，像精美的笔记本或者有趣的减压小玩具。

（三）心理电影展播。

1. 活动时间：活动月第三周。

2. 活动形式：在电影播放前，心理老师可以简单介绍一下电影的大致内容和观看电影时可以思考的问题，比如“电影里的角色是如何面对自己的负面情绪的”。

电影播放后，可以组织同学们进行简短的讨论，分享自己的感受，这样可以让同学们从电影中汲取关于心理健康的知识和力量。

（四）心理健康讲座。

1. 活动时间：活动月第四周。

2. 活动形式：邀请专业的心理咨询师或者心理健康教育专家来学校举办讲座。

525我爱我策划方案活动一、策划背景：现代社会的快节奏给人们带来了很多的压力，而忽略了对自己的爱和关怀。

为了让人们更好地关注自己的身心健康，提高自信心和幸福感，我们策划了一场名为“我爱我”的活动。

通过这个活动，人们能够找到适合自己的方式来爱自己，关注自己的身体健康、心理健康和精神状态。

二、活动目标：1. 提高人们对自身身心健康的关注程度，增强自我管理和自我调节的能力；2. 培养人们的自信心和自尊心，提高幸福感；3. 向人们传递积极向上、健康向上的生活理念。

三、活动内容：1. 健康饮食教育开展专题讲座或工作坊，向参与者介绍合理膳食的重要性，教授如何根据个人情况制定合理的饮食计划。

活动中提供健康的饮食食谱，示范制作一些简单易做且营养丰富的健康食品，并进行品尝。

2. 体育运动组织各种形式的体育运动，如篮球、足球、羽毛球等，让人们在运动中放松身心，增强体质。

指导专业教练将开展针对不同人群的健身训练课程，提高参与者的身体素质。

3. 情绪管理和艺术疗法开设情绪管理讲座，教导参与者正确处理和管理情绪，提高情绪调节的能力。

同时，开展艺术疗法活动，如绘画、音乐、舞蹈等，让人们通过艺术表达自己的情感，减轻压力，调整心情。

4. 心理健康咨询和心理测评提供心理健康方面的咨询服务，为参与者解答心理问题，提供专业的建议和指导。

同时，进行心理测评，帮助人们了解自己的个性特点和潜能，提高自我认知和认同感。

5. 社区义工和公益活动组织参与者进行社区义工活动，如清洁环境、帮助孤寡老人等，让人们感受到帮助他人的快乐，同时也感受到他人对自己的关心。

通过公益活动，传递关爱他人的理念，培养参与者的社会责任感。

四、活动形式：1. 线下活动在社区、学校、企事业单位等地定期举办相关活动，邀请专业人士进行讲座和指导，提供实地体验和交流互动的机会。

2. 线上活动通过微信公众号、社交媒体等平台，开展在线讲座、问答互动、心理测评等活动，方便更多的人参与和获取信息。

525 我爱我策划书3篇篇一525 我爱我策划书一、活动主题“525”是“我爱我”的谐音，确定每年的 5 月 25 日为心理健康日，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

二、活动目的1. 让同学们了解 525 大学生心理健康日的含义。

2. 帮助同学们释放压力，调节心态。

3. 引发同学们对心理健康的关注，提升心理保健意识。

4. 让同学们在轻松的氛围中，增强团队合作精神，提高班级凝聚力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体班级或组织]六、活动内容1. 心理健康知识宣传通过海报、传单、班级群等渠道，向同学们宣传心理健康知识，包括心理健康的定义、标准、重要性，以及常见的心理问题和应对方法等。

2. 心理健康主题讲座邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家举办主题讲座，介绍心理健康的重要性、如何保持心理健康等方面的知识，引导同学们关注自身心理健康。

3. 心理拓展训练组织同学们参加一些有趣的心理拓展训练活动，如团队建设游戏、心理沙盘游戏等，帮助同学们增强团队合作意识，提高心理调适能力。

4. 心理健康咨询在活动现场设置心理健康咨询摊位，提供免费的心理咨询服务，帮助同学们解决心理困惑和问题。

5. 心理电影展播选择一些与心理健康相关的电影进行展播，如《心灵捕手》《雨人》等，引导同学们从电影中汲取正能量，关注心理健康。

6. 心理健康主题班会以班级为单位，组织开展心理健康主题班会，让同学们分享自己的心理健康经验和心得，增强同学们对心理健康的认识和关注。

七、活动宣传1. 制作宣传海报、传单，在学校宣传栏、教学楼、食堂等场所张贴和发放。

2. 利用学校广播、电视、网站等媒体进行宣传。

3. 邀请学校记者团、摄影社等学生组织进行报道和记录。

八、活动预算1. 宣传费用：海报制作、传单印刷等，预计[X]元。

2. 讲座费用：邀请专家讲座的费用，预计[X]元。

中小525心理健康月活动方案一、活动主题。

“我爱我，心向阳光，健康成长”二、活动目的。

5月25日是全国心理健康日，“525”谐音“我爱我”，旨在提醒中小学生关注自己的心理健康和心灵成长。

通过开展一系列丰富多彩、生动有趣的活动，帮助中小学生提高心理素质，培养积极乐观、健康向上的心理品质，增强应对挫折和压力的能力，营造良好的校园心理氛围。

三、活动时间。

[具体活动月时间，如5月1日 5月31日]四、活动地点。

1. 室内活动：各班级教室、学校心理咨询室、学校礼堂（根据活动规模选择）2. 室外活动：学校操场、校园花园等校园内空旷场地。

五、参与人员。

全体中小学生及部分教师。

六、活动内容。

# （一）心理健康宣传周（5月1日 5月7日）1. 心理健康主题海报展。

组织各班学生制作心理健康主题海报，内容可以包括心理健康知识、积极心态的培养、应对压力的方法等。

在学校宣传栏、教学楼走廊等显眼位置张贴优秀海报，让学生在校园中随时能看到心理健康相关的知识和信息。

2. 心理健康广播小课堂。

利用学校广播，每天定时播放心理健康小知识、趣味心理故事或者心理小测试等内容。

广播员可以是学校的心理老师，也可以选拔一些声音好听、表达能力强的学生来担任。

# （二）心理健康活动周（5月8日 5月14日）1. 心理健康主题班会。

各班班主任组织开展心理健康主题班会。

班会可以采用多种形式，如心理游戏、案例分析、小组讨论等。

例如，开展“情绪大揭秘”的主题班会，通过让学生分享自己的情绪体验，学会识别不同的情绪，以及如何正确地表达和调节情绪。

2. 心理电影赏析。

组织学生在学校礼堂或者班级教室观看电影，看完后让学生分享自己的感受和体会，引导他们从电影中汲取积极的心理能量。

# （三）心理健康体验周（5月15日 5月21日）1. 心理拓展训练。

在学校操场开展心理拓展训练活动。

可以设置一些团队合作的项目，如“齐眉棍”“无敌风火轮”“信任背摔”等。

以班级为单位参加，通过这些活动，培养学生的团队合作精神、沟通能力和信任意识，同时也能让他们在活动中体验到挑战自我、克服困难的成就感。

525 我爱我策划书3篇篇一一、活动主题“525 我爱我”二、活动背景在快节奏的现代生活中，人们常常忽略了对自己的关爱和照顾。

“525 我爱我”旨在提醒大家关注自身的身心健康，重视自我价值和自我关怀。

三、活动目的1. 提升参与者对自我关爱的意识。

2. 倡导积极健康的生活方式和心态。

3. 营造关注心理健康的氛围。

四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动对象[目标参与人群]七、活动内容1. 主题讲座邀请专业心理咨询师开展关于自我关爱、心理健康的讲座。

2. 互动游戏设置一系列有趣的互动游戏，如“优点大轰炸”等，让参与者在游戏中发现自己的闪光点，增强自信心。

3. 艺术创作组织绘画、手工等艺术创作活动，鼓励参与者通过艺术表达内心的情感和想法。

4. 心灵寄语设置留言板，让参与者写下对自己的祝福和鼓励的话语。

5. 健康生活展示八、活动宣传1. 制作宣传海报，在相关场所张贴。

2. 利用社交媒体平台进行推广。

3. 向目标群体发送活动通知。

九、活动预算[列出各项费用的预算明细]十、活动组织与执行成立活动筹备小组，明确各成员的职责分工，确保活动的顺利进行。

十一、活动评估篇二《525 我爱我策划书》一、活动主题“525 我爱我”二、活动背景5 月 25 日是全国大学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”，旨在倡导大学生关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长。

三、活动目的1. 提高大学生对心理健康的重视程度，增强自我关爱意识。

2. 营造积极向上的校园氛围，促进大学生身心健康发展。

3. 提供心理知识普及和心理支持的平台，帮助大学生更好地应对学习和生活中的挑战。

四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点校园内（具体地点待定）六、活动对象全体在校大学生七、活动内容1. 心理健康知识展览在校园内设置展览区域，展示心理健康知识海报、图片、案例等，包括心理健康的标准、常见心理问题及应对方法、心理咨询的途径等，让学生们在参观中了解和学习心理健康知识。

525心理健康月活动策划方案一、活动主题。

“我爱我，从心出发——525心理健康月”二、活动目的。

在这个快节奏的现代社会，大家的心理压力都不小呢。

咱们搞这个活动啊，就是想让大家多关注自己的心理健康，提升心理调适能力，开开心心地过好每一天。

三、活动时间和地点。

1. 时间：整个5月（可以根据实际情况具体安排每周的活动时间，比如每周五下午，大家工作或学习一周后正好放松一下）2. 地点。

室内活动：学校的多功能教室或者社区的活动中心（有桌椅，方便开展讲座、小组活动啥的）室外活动：公园的空旷草坪（可以做一些轻松的户外游戏和互动）四、活动对象。

全体学生（如果是学校活动）或者社区居民（如果是社区活动）五、活动内容和形式。

（一）心理健康知识讲座。

1. “认识你的情绪小怪兽”内容：请专业的心理老师来讲讲那些藏在我们身体里的情绪，像愤怒、悲伤、快乐、焦虑等等，都是怎么回事。

老师可以用一些有趣的故事、图片或者小视频来解释，让大家能轻松理解。

比如说，把愤怒比喻成一只红色的小怪兽，它什么时候会冒出来，怎么安抚它。

形式：讲座，中间穿插一些提问和互动环节，答对的人可以得到小奖品，像可爱的小笔记本或者减压小玩偶。

（二）心理电影赏析。

内容：这部电影可太适合心理健康月看啦。

它把人的各种情绪都变成了一个个可爱的小角色，在大脑里的奇妙冒险就像我们自己的情绪之旅。

在看电影之前，可以简单介绍一下电影的背景和看点，看完之后呢，组织大家讨论一下，电影里哪个情节最能引起自己情绪上的共鸣，自己平时是怎么处理类似的情绪的。

形式：在室内找个大屏幕播放电影，大家舒舒服服地坐在椅子上看。

看完讨论的时候，可以分成小组，每组选个代表来分享小组的讨论成果。

（三）户外心理健康拓展活动。

1. “心有灵犀”内容：这是个考验团队默契的游戏。

分组，每组两个人。

一个人看词语然后用动作和表情来表达这个词语，另一个人要猜出这个词语。

词语可以是和心理健康有关的，像“自信”“放松”“压力”等等。

525心理健康策划书3篇篇一一、活动主题“我爱我，与幸福同行”二、活动目的5 月 25 日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。

通过一系列心理健康活动，加强心理健康知识的宣传和普及，引导大学生关注自身心理健康，提高心理素质，促进个人成长和发展。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员全体师生六、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师或心理学专家，举办心理健康知识讲座，介绍心理健康的概念、标准、重要性以及维护心理健康的方法和技巧。

2. 心理健康主题班会以班级为单位，组织心理健康主题班会。

通过案例分析、小组讨论、角色扮演等形式，引导学生深入思考心理健康问题，增强自我认知和心理调适能力。

3. 心理电影展播选择一些具有心理健康教育意义的电影，如《美丽心灵》《心灵捕手》等，进行展播。

在观影后，组织学生进行讨论和分享，引导学生从电影中汲取正能量，提高心理健康水平。

4. 心理健康宣传展览制作心理健康宣传展板，展示心理健康知识、心理咨询案例、心理调适方法等内容。

在校园内进行展览，吸引学生关注心理健康，提高心理健康意识。

5. 心理拓展训练组织学生参加心理拓展训练活动，如团队建设、信任背摔、盲人方阵等。

通过这些活动，培养学生的团队合作精神、沟通能力和自信心，提高心理素质。

6. 心理咨询与辅导设立心理咨询室，为学生提供心理咨询与辅导服务。

安排专业心理咨询师值班，接待学生的咨询和求助，帮助学生解决心理问题，促进心理健康。

七、活动组织与实施1. 成立活动领导小组，负责活动的策划、组织和实施。

2. 制定详细的活动方案，明确活动内容、时间、地点、参与人员等。

3. 做好活动的宣传工作，通过校园广播、海报、班级通知等形式，广泛宣传活动的目的、意义和内容，吸引学生参与。

4. 做好活动的准备工作，包括场地布置、设备调试、物资采购等。

5. 活动期间，要加强组织管理，确保活动的安全和秩序。

5.25全国大学生心理健康日主题活动方案5.25全国大学生心理健康日主题活动方案（通用5篇）为了确保活动能有条不紊地开展，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。

怎样写活动方案才更能起到其作用呢？以下是小编收集整理的5.25全国大学生心理健康日主题活动方案（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

5.25全国大学生心理健康日主题活动方案1这是春意盎然的五月，这是阳光明媚的五月，也是充满希望的五月。

五月的阳光洒满大地，给大地带来朝气；五月的阳光也洒在了我们的心中，给我们内心带来温暖。

在这生机勃勃的日子里，为了给同学们释放压力、缓解情绪，以积极饱满的热情投身于生活、学习中，xx系学生分会心理健康部即将举行一年一次的5.25心理健康月活动。

一、活动主题我爱我，让阳光走进心灵。

二、活动目的通过各式各样新鲜有趣的活动，让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。

抛开过去枯燥乏味的被动接受，以生动活泼的方式倾听自己的内心，敞开心扉，让阳光走进心灵。

同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区，更深刻的宣传心理健康知识、提高心理素质，促使同学们乐观向上面对生活、享受生活，共同营造良好的校园文化氛围，创建文明校园。

三、活动对象外语系全体同学四、活动流程策划活动名称活动时间活动地点心理健康知识讲座3月20日e2a-103安全知识教育讲座4月1日e2a-103特校之行4月12日怀化市特殊学校心灵寄语5月7日各班级心理健康主题班会5月10日各班级心理健康电影展播5月15日e2a-103五、活动内容1.特校之行活动在我们身边，有这样一所特殊的学校，那里有一群特殊的孩子，他们虽然有着梦幻般的花样年华，却只能在无声的世界里独自诉说着自己的心语。

在这里，他们用情交流，用心唱歌，即使听不到悦耳的音乐，也不能用语言去表达自己心中所想，但他们有着想要与世界相拥的热情，有着想与人交流的迫切，同时也渴望得到他人的关心、鼓励和呵护。