六．5.25心理健康日简介
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。
“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。
2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。
七．5.25活动的目的
提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理褒奖的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。选修宣传大学生心理健康知识，激发大学生认识自我，发展自我的积极性。
八．5.25内蒙古科技大学活动策划
（一）活动主题
活动主题等其他人员调查结果出来后可以得出来
（二）活动宗旨
活动主题等王彦杰他们调查结果出来后可以得出来
（三）活动内容
1.心理剧比赛（内蒙古科技大学心理健康教育中心；各个学院参赛单位）
2.知识竞赛（内蒙古科技大学心理健康教育中心；参赛单位或个人）
3.团体游戏（内蒙古科技大学心理健康教育中心；报名参与的同学）
4.心理健康互动讲座（内蒙古科技大学心理健康教育中心；报名参与的同学）
5.心理健康知识宣传（宣传单、条幅、橱窗、展板）
（四）活动安排
方案一：礼堂可以使用的情况下 1.时间：5月21日
地点：活动广场；各个宿舍楼宣传板；校内；主教心理橱窗
受众：全体科大师生
内容：在学校内做心理知识宣传。包括宣传单，条幅，心理橱窗，展板
2.时间：5月25日晚7:30
地点：校礼堂
受众：全体科大师生
内容：“各个学院的心理剧演出”
如果晚会前期老师给各个学院参赛队伍作品辅导后，演出时间在5分钟左右时，我们可以一个学院出两个节目。可以以校团委下发文件的形式进行。我们在校礼堂，除了参加比赛的演员和他们的亲友团外，我们协会为了使晚会影响力更大，互动性更强，增加晚会的可看性和可参与度，我们可以有第二现场主持人，在观众中进行心理知识问答，回答对的观众将会有礼品相送。
3.时间：5月26日晚7:30
地点：图书馆多功能厅
受众：部分报名学生
内容：“心理健康互动讲座”
人际关系敏感症状；敌意症状；忧郁症状；强迫症状; 过度焦虑症状;走不出失恋的阴霾等等症状。我们可以把大家汇集在一起，在老师的带领下，在事先安排好“卧底”同学的情况下，我们可以进行一次互动性的心理讲座。把大家的积极性调动起来。真正帮助同学们解决一些平日里想不明白的事情。
4.时间：5月27日下午
地点：户外的校园操场或者草坪
备选地点：三楼咨询室（避免5月份天气变化对活动做成影响）
受众：本协会的会员；各学院愿意参加的心理委员；部分报名的学生；
内容：团体游戏
有老师定
5.时间：5月28日
内容：以展板的形式出心理剧的比赛结果
6.5月28日进行活动总结
方案二：礼堂不可以使用的情况下
1. 时间：5月21日
地点：活动广场；各个宿舍楼宣传板；校内；主教心理橱窗
受众：全体科大师生
内容：在学校内做心理知识宣传。包括宣传单，条幅，心理橱窗，展板
2.时间：5月24日晚知识竞赛
A方案：
形式：试卷笔试
地点：主教或者二教
参赛人员：心理委员或者校内报名参加的选手
优点：⑴教室借用只需和E104马老师协调好后便可以调用；
⑵以笔试形式进行有很大的灵活性，无论人多少都可以进行；
缺点：监考人员的权威性和考试的可信度
B方案：
形式：滚动式（当面解释）
地点：教室或者多功能厅
参赛人员：心理委员或者校内报名参加的选手
优点：同上
缺点：容易造成作弊现象
如果5月25日的方案可行，则5月24日的活动可以取消
3.时间：5月25日晚7：30
地点：多功能厅
形式：心理剧比赛+知识竞赛
内容：⑴由于场地的限制和人员的限制，我们让每一支参赛队伍表演结束后进行抽签答题，答题范围为我们事前准备好的心理知识。为了比赛的可参与性，对知道题目的人员数目进行控制，严防泻题。每个签上只有一道四个选项的选择题，选手如果答对则在总分的基础上加1分。
⑵心理剧表演得分为：去掉评委打分中的最高分和最低分，加总求和后除以参加评分的评委数
4.时间：5月26日晚7:30
地点：图书馆多功能厅
受众：部分报名学生
内容：“心理健康互动讲座”
人际关系敏感症状；敌意症状；忧郁症状；强迫症状; 过度焦虑症状;走不出失恋的阴霾等等症状。我们可以把大家汇集在一起，在老师的带领下，在事先安排好“卧底”同学的情况下，我们可以进行一次互动性的心理讲座。把大家的积极性调动起来。真正帮助同学们解决一些平日里想不明白的事情。
5.时间：5月27日下午
地点：户外的校园操场或者草坪
备选地点：三楼咨询室（避免5月份天气变化对活动做成影响）
受众：本协会的会员；各学院愿意参加的心理委员；部分报名的学生；
内容：团体游戏
有老师定 6.5月28日进行活动总结
附件1：心理知识竞赛题（方案1）
暂定为13个学院13*3=39+2=41（套）
其中2为富于的题目，防止意外
附件2：心理知识竞赛（方案2）
A：13*1=13+2=15
B ：笔试100道选择题答题卡（实际而定）
滚动制准备100道题以报名人数再定
1.心理知识竞赛暂定为一个活动内容，具体题目还没有找好
2.前期准备只需要在21日前把宣传做出去
3.活动报名的确切时间由协会会员定，进程按策划书走。协会没有严格的规章制度要求，会员参与度和本人心情、喜好、活动本身的吸引性有关。
建议：作为一名本协会的会员，深知协会中存在的弊病，所以我想在此策划中提出几条建议，方便我们这次活动的组织1.由于协会没有严格的规章制度，协会内部较为松散，需要我们的负责人在活动期间带动协会会员的积极性，很多时候负责人以个人生活学习为由对活动兴趣淡化，同时会打消其他会员的积极性
2．由于没有严格的规章限制，我们的会员们在活动期间可以以自己的个人魅力去调动其他的同学，调动其他的会员
3．关于加分条。把加分条给那些真正做了事情的同学，不要随便许诺，明确加分的制度，不要到最后大家互相推卸责任，吃不到甜头谁还会继续留下来帮助我们协会呢？
4.不要以“有能力”这三个字给任何一个协会会员施加压力，我们协会很喜欢用这三个字抓住几个同学使劲的干，一旦他们的兴趣被高压压榨没了，谁还会继续留下来？希望把协会的工作平均分配下去，各有责任，各尽其职
5.我们的协会虽然属于校级社团，但是我们的协会并不出名，由于本次活动在社联出了问题，科技文化节中的协会名单中并没有我们，这就需要我们动用自己协会的优势，我的建议是各个班都有心理委员，这是一个很好的资源，人力资源、智力资源等等，我们是否可以有一个机构去管理调动他们。一部分学院认为心理委员属于闲职，所以在社会实践中不予以加分，我们是否可以给愿意服从我们调度安排的委员们加社会实践加分条呢？对于加分和社会实践不感兴趣的人他自然而然不会是他们班级的心理委员。
主办：内蒙古科技大学学生工作处
内蒙古科技大学心理健康教育中心
承办：内蒙古科技大学心理健康教育协会
