下载文档原格式
第十章-心理健康知识点汇总1、心理过程1）概念：指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。
2）内容：认识过程、情感过程、意志过程2、个性心理包括：个性倾向性、个性特征1）个性倾向性：需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观2）个性特征：能力人在生理、心理发育成熟后，就有了从事生产劳动的本事，这就是能力。
能力包括智力、才能、技艺等。
（本教材P177）气质又叫秉性，是一个人内在的个性本性，指大脑皮质神经细胞的特性类型。
如稳定或不稳定；反应的速度是灵敏还是迟钝，是兴奋型还是抑制型；因此它是性格的内在基础，是决定个性类型的基础。
性格是个性的外显表现，是显露的气质的外形，是在社会实践中对外界现实的基本态度和习惯的行为方式。
3、心理健康1）心理健康概念：在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
2）心理健康表现：为身体、智力、情绪十分协调；适应环境、人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
3）心理健康内容：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
4、心理健康标准:心理健康是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
特点智力正常、情绪稳定与愉快、良好的人际关系、良好的适应能力。
5、心理咨询:1）心理咨询的划分形式咨询的性质——发展咨询、健康咨询咨询的途径——门诊咨询、电话咨询、网络咨询、信件咨询、专栏咨询、现场咨询咨询的人数——个体咨询、团体咨询2）心理咨询主要技术：共情、倾听、提问、表达共情：内容：1）即对来访者所陈述的事实、观点情况等是否有准确了解；2）来访者的感受：指咨询者对来访者的言语和行为表现，准确地了解他对此事的情感体验；3）咨询者对来访者情感程度的把握较为全面准确。
倾听：来访者的经历、情绪、观念、行为4方面。
2种形式：分析式、反应性倾听提问：开放式、封闭式表达技巧：鼓励、释义、澄清、解释、自我暴露5、人际沟通：是个体与个体之间的信息，以及情感、需要、态度等心理因素的传递与交流过程，是一种直接的沟通形式。
（基础）第十章-心理健康1、美国心理学家马斯洛的健康心理标准有()。
A. 有充分的适应能力。
B. 充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计。
C. 有从经验中学习的能力。
D. 适度的情绪发泄与控制。
E. 以上都是(正确答案)2、A型行为类型的人，其人格类型与冠心病有密切联系，故又称为“冠心病易患模式”。
这种特征的人有下列表现()。
A. 为取得成就而努力奋斗B. 很易引起不耐烦C. 有时间紧迫感，有旺盛的精力和过度的敌意D. 言语和举止粗鲁E. 以上都是(正确答案)答案解析：A型行为模式与冠心病的发生密切相关，因而又被称为“冠心病易发性行为”。
行为倾向特征为做事有时间紧迫感，动作快，好竞争，易急躁少耐心等。
心理健康的标准不包括()。
A. 认知评价(正确答案)B. 人际和谐C. 智力正常D. 情绪良好E. 良好的适应能力答案解析：《简明不列颠百科全书》中关于心理健康（mentalhealth）描述为：“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳状态，但不是指绝对的十全十美状态。
”并指出心理健康的标志为：①身体、智力情绪十分调和；②适应环境人际关系中彼此能谦让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
4、不属于心理问题实质的是()A. 大脑结构或机能失调B. 个人自我概念和某些能力的征异常C. 强烈的心理反应和适应困难D. 人对客观现实反应的凌乱和歪曲E. 体力减退(正确答案)5、需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等属于()A. 个人心理B. 个性倾向性(正确答案)C. 个性特征D. 心理健康6、心理是物质进化到一定阶段的产物，人类的心理现象是()。
A. 神经系统高度发展的产物B. 人类适应环境的产物C. A和B(正确答案)D. A或B答案解析：心理是物质进化到一定阶段的产物，人类的心理现象既是神经系统高度发展的产物，也是人类适应环境的产物。
人类心理活动一方面受到大脑功能活动的局限，另一方面也受到了环境因素的制约。
