【湖南中考面对面】2016年中考语文 第三部分 现代文阅读 专题1 压力之下的夜食症复习素材 新人教版
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专题二议论文阅读第1类读书学习一、(2016安徽改编)阅读下面文章,完成1~4题。
(9分)阅读是有重量的精神运动铁凝①如今,网络阅读成为人们生活重要的组成部分。
人类的阅读行为也随之发生了革命性的变化:眼睛在网上快速、便捷地“暴走”,逐渐替代以往细嚼慢咽似的传统阅读。
但我觉得,人们在获得大面积爆炸性信息的同时,也会有某种难言的失重感。
之所以这样说...,是因为就我个人的经验而言,阅读其实是一种有重量的精神运动。
②上世纪七十年代初,我还是一个少年,偷偷读到一本书,是法国作家罗曼·罗兰的《约翰·克里斯朵夫》。
记得扉页的题记是这样两句话:“真正的光明绝不是永没有黑暗的时间,只是永不被黑暗所淹没罢了;真正的英雄绝不是永没有卑下的情操,只是永不被卑下的情操所屈服罢了。
”这两句话使我深深感动,让我生出想要为这个世界做点什么的冲动。
我初次领略到阅读的重量,它给了我身心的沉稳和力量。
③我的一位亲人,在同样的时代背景下,从城市下放到乡村,劳动之余,倚靠着田野上的草垛通读了《资本论》和《列宁全集》。
问他当时为什么读这些书,他只说是因为喜欢。
④今天想来,类似的阅读实在是一种无功利心的自发之举,因其自发性,所以也没有预设的阅读期待,那不期而至的阅读收获便格外宝贵和难忘。
难忘的还有一种沉入心底的重量,这重量撞击你,让你既甜蜜又酣畅。
⑤阅读的重量有时在于它的“重”,有时却在于它的“轻”。
这“轻”,不是轻浮,而是一种无用之用,是阅读心境的解放。
⑥今天,我们的阅读与过去相比已经有了诸多变化。
市场上卖得好的书往往是更靠近生活的、实用的书:养生、美容、商战、股票、英语……书海已经“茫茫”。
各取所需的阅读看上去已不再承载精神的重负,而是直奔主题,要的是立竿见影。
⑦阅读的功用是显而易见的。
但是,我更想强调的是,“无用”的阅读,更多的是缓慢、绵密、恒久的渗透。
这样的阅读不是生存甚至生计所必需的,但它让我们看到了生活的美好、温暖以及自身的价值。
专题一说明文阅读真题面对面第1类传统文化(7年2考)一、(2017长沙)说明文阅读(共8分)民以“食”为天俞水生①自古以来,中国就有“民以食为天”的说法。
中国人在饮食上追求美感与愉悦,讲究色、香、味、形俱佳。
中国饮食不仅内容丰富,其背后蕴含的文化也非常丰厚。
②中国疆域辽阔,地形多样,加上气候多变,这就为中国人的饮食提供了大量的动植物原料,并形成了汉民族的基本饮食结构的特征:以粮食作物为主食,以丰富的动植物作为副食。
③米食和面食是汉族主食的两大类型。
南方因气候湿热,多种植稻类,故以米食为主;北方气候相对干冷,多种植小麦,则以面食为主。
④与丰富的主食相对,作为副食,中国菜肴在长期烹饪中出现了许多流派,并形成不同类型的地方菜系。
其中,粤莱、川菜、鲁菜、淮扬菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜被称为“八大菜系”。
不同的菜系,其口味具有很大的不同。
过去,人们常把中国人的口味概括为南甜、北咸、东辣、西酸。
此说在一定程度上道出了我国饮食文化的地区差异,也反映了人们的口味与地理环境存在着相应的联系。
譬如,喜辣的饮食习俗多与东部地区气候潮湿有关,经常吃辣可以驱寒祛湿;过去新鲜蔬菜在北方是罕见的,人们习惯把菜腌制后慢慢食用。
这样,北方大多数人就养成了吃咸的习惯。
⑤除了地理环境因素外,各地的烹饪方法,包括配料、调味、火候、刀工等不同要求,都是形成不同菜肴类型的重要因素。
我们在品尝菜肴时,往往会说这道菜好吃,然而,若要进一步细究为什么“好吃”,恐怕一般人就讲不清楚了。
这说明,中国饮食似乎有着一种难以言传的奥妙。
这种奥妙,关键在于它的味道。
与西方“菜生而鲜,食分而餐”的饮食传统相比,中国烹饪更讲究调和之美,这是中国烹饪艺术的精妙之处。
美味的产生在于调和,使食物的本味、配料和调料,交织融合在一起,使之达到中和之美的最佳味道。
⑥中国很早就有“礼乐文化始于食”的观念。
从古到今,中国人喜欢把饮食与节庆、礼仪活动结合在一起,每逢年节或婚丧寿辰,都会举办各种宴请活动。
(’15怀化改编)小说阅读。
(9分)万元先生陈洁周民的个子在身材上是1.66米,在气质上绝对是1.88米。
所以身处于数学系的芸芸众生之中,他懒洋洋地翘着鼻子,一点儿也不显得矮。
恰恰相反,众人在他眼睛里,倒反而是矮了一截。
作为年轻的微积分专业助教,周民觉得自己才华横溢、前途无量并不是没有一点根据的。
所以数学系的学生们就把“感觉最良好先生”的桂冠赐给了他。
周民走进一年级三班的教室的时候,总是一派眼睛朝天、漫不经心的学者风采。
他把教科书和讲义像堆破烂似地往讲台上一扔,然后就再也不朝它们望上一眼。
似乎望了它们一眼,就有辱他的学问和才华似的。
他在教室的前方迈着两条短腿踱来踱去,暗自陶醉在自己的讲课中。
兴之所至,就在黑板上一阵激烈地乱涂乱抹,指甲擦着黑板的“吱吱”尖叫让人不堪忍受。
有时候他会突然在某个正做鬼脸的学生前停下步子,和蔼可亲地问一声“听明白了么?”听周民的课有一个特点,本来不明白的学生听了课以后还是不明白,本来明白的学生听了课以后也变得不明白了。
所以学生们就把周民的课称为“糊涂加工场”,不管你原来明白不明白,听完课出来全都成了糊涂蛋。
系主任不是糊涂蛋。
所以在学期结束的时候,他对周民说,这样的基础课,你下个学期就不要再上了吧(意思是上基础课太委屈他了)。
系主任说,编教材怎么样?我们多么缺乏一本高质量的教材啊!周民当时懒洋洋地叹了口气说,看样子也只有我来编了。
周民一编书,他的夫人就激动得简直不知道该为他做些什么好了。
打从谈朋友的时候起,她就对他满心的崇拜和敬佩。
“我们周先生在写书,”她敲开邻居家的门,压低嗓音说,“请把录音机的音量开小一点好么?”“我们周先生在写书,”她在吵吵嚷嚷的菜场上对售货员理直气壮地喊,“这一块猪肝你一定要卖给我!”售货员对她笑笑说:“你们先生写书管我妈的屁事!”很多日子过去了,但见周民捧着一堆堆的书在图书馆的走廊上和教学楼的大厅里匆匆而过。
碰到朋友了,就停下来,苦笑着说太忙了,实在是太忙了。
B m i U23说明文的概念说明文是以说明为主要表达方式来解说事物、阐述事理,并给人以知识宣传普及的文体。
它通过解释概念来说明事物的特征、本质及其规律。
一般介绍事物的形状、构造、类别、关系、功能,解释事物的原理、含义、特点及演变等。
说明文的分类按说明对象与目的分事物性说明文解说实体事物的形态、结构、性质、特征等内容。
如:叶圣陶的《苏州园林》一文,是以苏州园林为说明对象的事物性说明文。
事理性说明文阐释抽象的事理、本质、关系、规律等内容。
如:《花儿为什么这样红》一文,以花朵呈现万紫千红的颜色为切入点,重点介绍各种花色的成因,科学地说明花的色彩是由于它们自身的各种条件和需要,以及自然、人工等因素对它作用的结果。
按语言特色分平实性说明文直截了当地说明所写对象,不夸张、不描写,没有弦外之音。
如:谈家桢的《雨林的毁灭———世界性灾难》一文,文章语言科学、精确,以大量的数据对说明对象作了客观的说明。
文艺性说明文通过文艺的形式(富有文采、生动、形象、活泼的语言)介绍科学知识的说明文。
如:贾祖璋的《南州六月荔枝丹》一文中大量引用古典诗文,使语言生动活泼,以富有文学韵味的语言来传达科学知识。
说明对象及其特征说明对象就是被说明的事物或被诠释的事理。
说明特征就是这一事物区别于其他事物的标志。
事物说明文因为其说明对象具有事物性特点,故而事物间的区别非常明显,容易把握。
而事理说明文着重于说明事理,分析事物间的因果关系,揭示事物的发展规律,因其说明内容相对抽象,故而说明对象比较难以把握。
说明顺序逻辑顺序即按照事物或事理的内部联系或人们对事物的认知规律来安排说明顺序。
事物的内部联系包括因果关系、层递关系、主次关系、总分关系、并列关系等;认识事物或事理的过程则一般由浅入深、由具体到抽象等。
如:《花儿为什么这样红》一文,从物质基础、物理原理、生理需要、进化观点等角度,对“花儿为什么这样红”进行科学解释,遵循了事物本身的条理性。
空间顺序即按照事物的空间存在形式,或从外到内,或从上到下,或从前到后,或由远及近依次进行说明。
湖南3年真题面对面(2015~2017)第1类热点关注一、(2017衡阳)【见课时讲解2】二、(2017张家界)阅读下文,完成1~3题。
(6分)二十一世纪潜在的新能源——可燃冰①可燃冰一直被认为具有巨大的潜在价值。
虽然多个国家努力研究,但是因为各种原因,大规模开采可燃冰尚不可行。
2017年5月18日,中国成功试采可燃冰,让世界看到了希望。
②可燃冰是一种由天然气(主要是甲烷)和水组成的外形像冰的白色固体物质。
由于它含有大量甲烷气体,可以直接燃烧,因而俗称可燃冰。
可燃冰通常存在于岩石的孔隙或裂隙中,呈分散状、结核状、层状或块状产出,其颜色随分子结构的不同而有白色、淡黄色、琥珀色和暗褐色等多种。
③形成可燃冰,第一需要低温,一般要求温度低于10 ℃;第二要有高压,一般要求压力大于10兆帕;第三是地层中要有充足的天然气供给;第四是地层中要有充足的孔隙空间。
④可燃冰有的分布在极地地区,即高纬度的永久冻土带或大陆架上的永久冻土带,它们主要是在低温和较低压力条件下形成的。
已发现的极地可燃冰主要分布于北极圈内,例如加拿大北部、阿拉斯加的永久冻土带。
另一种则广泛分布于海洋中的海底,主要蕴藏于海底大陆坡上段、海山、边缘海深水盆地以及内陆海中。
据透露,中国已在南海海底发现了巨大的“可燃冰”带。
由于海洋的面积大于永久冻土带面积,而且气源供给更为充分,因此海底可燃冰的资源总量大于极地可燃冰资源量。
⑤可燃冰里蕴藏丰富的甲烷。
中国科学家从水深1.2千米的海底提取出样品,计算出1立方米的可燃冰等同于160立方米的气态天然气。
汽车加100升天然气能够行驶300公里,而加入100升“可燃冰”理论上则可跑5万公里。
显然,该技术完全可能使世界油气价格“崩溃”。
全球可燃冰中蕴藏着大约280万亿到2800万亿立方米甲烷。
这意味着,以目前的消费速度,可燃冰储量可以满足80至800年的全球天然气需求。
⑥然而,专家担心可燃冰产业化开采,会造成甲烷泄露。
聚焦湖南中考一、(2016衡阳)阅读下面的文章,回答1~4题。
(8分)平常之心①古人云:泰山崩于前而色不变。
能够保持如此镇定的人必怀有一颗平常之心。
②“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”。
古往今来,有多少人面对人生的大起大落,而保持着一颗无价的平常之心。
淡泊名利的陶渊明在罢官之后,却“采菊东篱下,悠然见南山”;高唱“大江东去”的苏东坡,面对人生和自然的风风雨雨,只轻轻一挥手,便“归去,也无风雨也无晴”……这些风流人物不单凭借他们骄人的才华引人瞩目,而他们坦然面对人生的种种境遇的心态更令世人佩服。
③伟大之人尚有一颗平常之心,何况我们平凡之辈呢?有人将人生比作是一场游戏,想“游戏人间”。
殊不知,即使是游戏,也应遵循游戏规则,否则“游戏”只会不欢而散。
对待人生的每一条规则,我们都须保持平常之心,比如成功与失败。
人生不可能一成不变,朝来暮去,潮起潮落,有的人在鲜花和掌声中飘飘然而欲仙,有的人在孤寂与失意中自甘沉沦。
其实,一切成功与失败,都是人生经历的偶然和必然,在成与败面前拥有一颗平常之心,只要心中的原野没有冬季,即使冰封万里又算得了什么?迎着黎明的朝阳开始新的每一天,摆脱内心的浮躁与迷惘,给自己营造起温馨的心灵港湾,让自己平静坦然。
④荣氏集团的奠基人荣德生先生从一名学徒做起,成为当时蜚声中外的实业巨子,拥有亿万财富,而在他的居室里却挂着一幅亲书的横幅:“立上等愿,结中等缘,享下等福。
”这是何其平常而又不寻常啊!德国前总理科尔,在任时是一位叱咤风云的人物,但是他从任上退下来后,自愿去做了一位花工,并且做得认认真真,平心静气。
没有一颗对待生活和事业的平常心,能达到这种境界吗?⑤平常心不是知足常乐,不是随遇而安,而是乐观自信、坦然宽容、谦虚清醒、平和释然。
保持一颗平常心,会给我们以勇气和力量,帮助我们在人生征途上一路走好。
⑥用一颗平常之心对待事业,宠辱不惊,我们终将赢得成功。
⑦用一颗平常之心对待成败,不骄不躁,我们终将铸就辉煌。
湖南中考真题展示一、(’15长沙)议论文阅读。
(8分)谈沉潜古往今来,成大器者往往需要在人生路上默默潜行,于无声处渐渐浮起。
所以,沉潜就成了一种人生艺术。
①。
人才辈出的谢氏家族在东晋时声名远扬,族人谢安却对如此显赫的家世不屑一顾。
他没有选择借助家庭声望得官,却选择整日隐于群山之中,沉于万卷诗书。
而在咸安年间政局动荡,举国面临倾覆的危难之时,他毅然选择出来任职,用积攒的满腹学识化解了内忧外患。
若谢安没有当年沉心静修的选择,恐怕谢家也只能与东晋王朝一同腐朽。
又如【①】他们都有一种智慧的选择,就如上好的茶叶,没有选择在沸点水下急于散出芳香,而选择了在茶罐里潜藏多年,变得更加浓郁厚重。
沉潜,需要有一种纯净的品性。
剑客柳生从拜师学剑之日起,就只被安排去做一些洒扫庭除的杂事。
既不允许他谈论剑术,也不准他碰剑。
这种状况持续三年后,他的师傅竟然开始不分日夜地突袭柳生,迫使他在躲避及反击的练习过程中吸取剑术实战经验,最终成为剑术最精湛的剑客。
柳生练的是剑,修的却是一种沉潜的品性,蜕去浮躁的外壳,沉入名利所不及的僻静处,潜入常人罕至的深底,心无旁骛地追寻武道,最终攀上剑术巅峰。
剑道如此,为人处世也是如此,只有静下心来,心无杂念,才能达到成功的顶峰。
沉潜,需要有一种深度的蓄势。
如【③】又如企鹅,它身躯笨重,没有可以用来攀爬的前臂,每次将要上岸时,它都猛地低头,从海面扎入海中,拼力沉潜。
潜得越深,海水产生的压力和浮力越大,当企鹅到达适当的深度,再迅猛向上跃起,便能如离弦之箭般穿出水面,落于陆地之上。
这种沉潜看似笨拙,却富有成效,让企鹅积聚起破水而出的力量。
企鹅如此,人亦如此,②。
(原文有删改) 1. 请概括本文的中心论点。
(2分)【答案】成大器需要沉潜。
(人生需要沉潜。
)【解析】先看题目“谈沉潜”,解读全文,我们可以找到关键词“沉潜”。
后面的三个自然段都是以“沉潜,需要有……”的句式开头,只有第一段属于总结性的段落,由此可以得出整篇文章的结构为总分结构,第一段为“总”,后三段都是围绕第一段而阐述的分论点。
一、(’15长沙)说明文阅读。
(8分)话说长沙饮食长沙人爱喝茶,茶叶多自产自制,有时也用黄荆叶,十大功劳叶等代用。
河西、宁乡等地有吃芝麻豆子茶的习俗,即在泡茶时加入炒熟的黄豆、芝麻及姜末等。
浏阳北乡则爱吃茴香茶,是在茶叶中加川芎和小茴香,饮后有祛寒止痛、健胃祛风之功。
夏天,城乡都喜欢饮用凉茶,即用金银花、淡竹叶、夏枯草、车前草、薄荷之类,加上石青煎水代茶,既香甜可口,又清热解暑,利尿解毒。
长沙人爱吃苦味的东西。
这个习俗的渊源可追溯到先秦,据文献记载,《楚辞·招魂》中有“大苦咸酸,辛甘行些”的诗句,长沙人喜“大苦”爱“辛甘”,从那时候就开始了。
这里的“大苦”,据说就是豆豉。
这种由豆类加工而成的调味品,已有2000多年的历史了。
至今,长沙人还有爱吃豆豉的习惯。
其它如苦瓜、苦荞麦,也都是长沙人所喜爱的。
长沙人嗜苦不仅有其历史渊源,而且有其地理原因。
湖南地处亚热带,暑热时间较长。
祖国传统医学解释“暑”的含义是:天气主热,地气主湿,湿热交蒸谓之暑;人在气交之中,感而为病,则为暑病,而“苦能泻火”“苦能燥湿”“苦能健胃”。
所以人们适当地吃些带苦味的食物,有助于清热、除湿、和胃。
长沙人善于加工贮藏食物,普通家庭都会薰腊肉腊鱼、做霉豆腐等。
腊肉放在茶油或谷仓内可留至伏天,不霉不走味。
生姜、茄子、苦瓜、萝卜等晾晒腌制后,既是美味食品,又是馈赠佳品。
长沙还有一些特定的“饮食语言”。
老顾客到店里吃粉面时一般都能够使用一些约定俗成的语言,使用这些语言不仅简单明了,而且印象深刻,出错频率就会降低。
比如“宽汤少油”就是下面时要汤多油少的意思;“重油”就是要多放点油;“落锅起”指面放到开水里泡一下就马上捞起。
“轻挑”,就是要求下的面的分量比平常少一些,“轻轻挑”指分量比平常少一两,相反“重挑”就是加一两面的意思。
(根据有关资料改写) 1. 文章中谈到了哪些长沙饮食习俗?(4分)【答案】爱喝茶、爱吃苦味的东西、善于加工贮藏食物、有特定的“饮食语言”。
湖南长沙2016年中考语文现代文阅读真题传统中医里的“五味”食物里的酸、甜、苦、辣、咸五种味道。
称为“五味”。
食物消化后,酸味为肝胆所吸收,苦味为心脏、小肠所吸收,甜味为脾、胃所吸收,辣味为肺、大肠所吸收,咸味为肾脏、膀胱所吸收。
各种不同性质的食物进入人体内后,分别成为身体各器官的营养,所以养分不足或过多都会引起人体内脏器官的疾病。
酸味有收敛、固涩的功能。
食用酸性的食物可增加身体收缩的功能,可以用于延缓疾病的发作;此外,出汗太多,或排泄频繁,也可以食用酸性的食物来治疗。
表症指的是不包括内脏病痛的疾病,如热性的肌肉疼痛、关节炎、流鼻水、鼻塞等,以及慢性的肌肉与关节的麻痹、运动器官的障碍等。
辣味的食物有发散的功能,一般表症都以发汗的方式来治疗,所以对于表症的治疗大多食用辣味食物。
在人体内循环的有气、血、津液,这是中国医学的称法。
气是体内活动力的来源,气停滞称作气滞,气滞会使体内的运行受阻,而发生异常的状态,血可以说是各器官的养分,血液循环阻滞会产生局部性疼痛、静脉瘤等,也会使血液呈暗红色,这种血液阻滞的现象称为血滞(淤血)。
津液就是人体内的水分,水滞会导致身体浮肿,胃里发出水声和引起如水的下痢。
对于以上种种停滞的症状,若食用辣味食物,便可促进循环畅通,一切恢复到正常的状态。
气血不足称做虚症,治疗虚症都用甘草、大枣、蜂蜜、砂糖等。
气血不足会使人疲倦,甜食有补充气血的功能,所以人在疲倦时都比较喜欢甜食。
甜食能解除肌肉的紧张,使身体柔软,这称做弛缓作用。
此外,甜食还能中和有毒性的东西,具有解毒的功能。
苦味有排除燥湿的功能。
吃进了苦的东西,会令人呕吐,借以排出体内的滞水。
另外,苦味的食物还有利尿的作用。
咸味有软化硬物及促使下痢的功能。
咸的食物能软化体内酸性的硬块,喝盐水能使胃肠内不干净的东西,以下痢的方式排出体外。
食盐便是最具代表性的咸味食物。
16.通读全文,请说出“辣味”和“甜味”的功能。
(4分)17.请你根据上文有关“五味”的知识,结合下面链接材料,完成后面的食疗建议。
(’15郴州改编)说明文阅读。
(9分)
压力之下的夜食症
项捷
①夜深人静,有的人在床上辗转反侧,久久无法入睡。
其实他们正想着厨房冰箱里的“好吃的”,实在难以克制就起床冲向冰箱大吃一顿,等到情绪放松,才能美美地睡上一觉。
你会不会经常有这种半夜爬起来吃东西的冲动呢?如果答案是“有”,甚至是“经常如此”,那么你可能要警惕了。
这种三更半夜难以抑制的进食冲动可能不仅仅是一种习惯,而是一种病态。
有研究显示,全球大约有 1.5%的人患有这种名为“夜食症”的心理失调症,但是大多数人对于这种病症却知之甚少,甚至前所未闻。
②夜食症主要有两大表现形式:一种是患者经常夜晚食欲旺盛,体重逐渐增加,觉得沮丧而又无助;另一种是患者熟睡后又“醒来”吃东西,自己却浑然不知。
经人发现或看到食物减少后,才知道自己确实存在这样的问题。
③为什么会得夜食症呢?精神压力是夜食症的诱因。
④夜食症在精神疾病中是一种比较普通的失调症。
斯坦科德经过多年的研究发现,大多数夜食症患者往往感到精神压力大,而且睡眠质量不高,经常一个晚上醒来3~4次。
每次醒来,患者往往会直奔厨房去找零食吃。
对于患者来说,这种进食的欲望是无法抑制的。
⑤斯坦科德认为,夜食症患者其实患上了3种失调症:饮食失调症、睡眠失调症和情绪失调症。
午夜时分,他们的情绪越是焦虑和抑郁,食量就越会增加。
斯坦科德相信,患者在潜意识中想要通过进食来调整情绪、减轻压力和帮助睡眠。
这说明夜间进食可能是人体自我医治情绪问题和释放压力的一种无意识行为。
研究人员发现患者经常选择一些高碳水化合物的食品,碳水化合物能够刺激复合胺的分泌。
复合胺是人体内一种能够舒缓神经系统、促进睡眠的化学物质。
⑥夜食症患者在白天所吸收的热量要比正常人少。
他们往往不吃早餐,但是在晚上大约9点之后直至翌日清晨的时间里,他们所吸收的热量至少是一天总量的四分之一,有时候甚至达到一半的水平,因此患者当中很多人都有超重的现象。
⑦最近,南京大学模式动物研究所徐璎领衔的生物钟研究团队发现,当一种名为PER1的基因发生突变时,可能会导致夜食症。
人类作为最高级的哺乳类动物,有3个PER的基因,分别是PER1、PER2和PER3,它们各自精准地控制着人体的不同功能,PER1控制吃饭,PER2控制睡眠。
在正常情况下,PER1与PER2是保持同步的,以保持睡眠和饮食周期的均衡。
但
是如果其中一个基因发生突变,使得机体的各种生物钟不能步调一致,就会出现夜晚该睡觉却又想吃饭的症状。
⑧患上了夜食症也不必恐慌,它是有药可医的。
⑨科学家通过实验发现,一些抗抑郁药物对于70%的夜食症患者很有帮助。
一项新的研究表明,托吡酯是一种安全、有效的治疗夜食症的药物。
另外,有科学研究显示,夜食症患者体内两种与睡眠和胃口有关的激素——褪黑素和瘦素的含量较低。
与此同时,与精神压力有关的激素皮质醇的分泌则较高。
这意味着患者可以通过服用褪黑素和瘦素来促进睡眠和减少饥饿感。
(选自《百科知识》)
【文章解构】。