朱晓明：一个人的精神要有滋养7-10大众日报

前辈的精神点亮后人的作文在我们的生活中，总有那么一些前辈，他们就像夜空中璀璨的星星，用自
己独特的光芒照亮了我们前行的道路。

前辈们走过的路，那可真是充满了故事和智慧。

他们或许经历过风风雨雨，或许碰过无数次壁，但他们从来没有放弃过，而是咬着牙坚持下来。

这种坚韧
不拔的精神，就像是一把火，点燃了我们内心的斗志。

比如说，我们的爷爷奶奶那一辈，他们在艰苦的岁月里，为了家庭默默付出，辛勤劳作。

哪怕每天都要面对吃不饱、穿不暖的困境，他们依然乐观积极，努力让生活变得更好。

他们那种吃苦耐劳、勤俭节约的品质，不正是我们在这
个物质丰富的时代所需要学习的吗？
还有那些在科学领域不断探索的前辈们，像钱学森、邓稼先等科学家，为
了让祖国强大起来，隐姓埋名，日夜钻研。

他们的爱国情怀和对科学的执着追求，就像一盏明灯，指引着我们这些后来者在追求梦想的道路上勇往直前。

前辈们的精神可不只是挂在嘴边的故事，而是实实在在能影响我们行动的
力量。

当我们遇到困难想要退缩的时候，想想前辈们经历的那些磨难，我们这
点小挫折又算得了什么呢？当我们偷懒不想努力的时候，看看前辈们为了目标
付出的汗水，我们哪还有脸偷懒呢？
所以说啊，前辈的精神就是我们前进的动力和灯塔。

让我们接过他们手中
的火炬，用他们的精神点亮我们自己的人生道路，走出属于我们的精彩！。

奉献奉献点亮人间之光人间之光常来自于无私奉献。

这种奉献不求回报，不图名利，纯粹是源自对他人的关心与爱，是一种用行动书写的美丽。

奉献之光通过点滴的付出，照亮了无数人的心灵，给予他们力量与希望。

人类历史上有许多伟大的人物，他们以自己的奉献点亮了人间，成为了人们心中的闪耀之星。

例如，圣雄甘地，在印度民族独立运动中，以和平与公正来激励千千万万的人们，促成了印度的独立。

他放下所有的私利，为了人民的利益，与殖民统治者抗争到底。

他的奉献点亮了印度民族的自信和自豪，甚至深远影响了世界。

而在现实生活中，我们也常能见到许多普通人的奉献之光。

比如，无偿献血者，他们用自己的爱心与行动，拯救了许多生命。

每次灾难发生时，他们总是义无反顾地冲上前线，毫不犹豫地献出自己的血液。

这些平凡而伟大的人们，用自己的奉献之光点亮了无数需要帮助的人们，给予他们新生和希望。

奉献之光还可以体现在各行各业中。

医生、护士、教师、父母等均是无私奉献的典范。

他们不计较个人得失，只为了他人的幸福与健康付出努力。

医生和护士在医院里日夜守望，不顾个人疲惫，不辞劳累地救助着每一位患者。

教师默默奉献自己的知识与智慧，培育着一代又一代的学生。

父母将无私的爱倾注在子女身上，无私奉献的辛勤付出，孩子们一定能感受到。

奉献之光同时也在志愿者的身上闪耀。

志愿者们利用自己的业余时间，为社区、学校、福利院等组织和个人提供无私的帮助与服务。

他们关爱孤寡老人，扶助残疾人，陪伴留守儿童，保护环境，为社会的发展与和谐贡献自己的力量。

志愿者的奉献之光不仅照亮了那些需要帮助的人们，更激发了更多人的积极行动，形成了一支强大而有爱心的志愿者队伍。

奉献之光的薪火传递能力是无限的。

一个人的奉献点燃了另一个人的热情，从而迸发出更多的力量。

正如地球上的小火苗，点燃了一片草地，而化作一个大火圈。

当我们身边有人奉献时，我们会被他们的光芒所感染，进而以自己的方式去奉献。

这样一代代的无私奉献者将人间点滴的光带给更多人，将奉献之光传承下去。

“滋养心灵”教学设计目录1. 第一部分 (3)1.1 课程背景 (3)1.1.1 教学目标与指导思想 (4)1.1.2 理论依据与文本勾画 (5)1.2 设计与构思 (6)1.2.1 教学理念与主题理解 (7)1.2.2 教学结构与内容概述 (8)2. 第二部分 (8)2.1 教学方法选择 (9)2.1.1 讨论法与案例分析 (10)2.1.2 情感引导与体验教学 (11)2.2 教学手段运用 (12)2.2.1 多媒体技术的应用 (13)2.2.2 文学艺术作品的鉴赏 (14)3. 第三部分 (15)3.1 课程导入 (17)3.1.1 互动提问与课堂回顾 (19)3.1.2 主题导入与情境设定 (19)3.2 学生探究 (20)3.2.1 小组讨论与学生展示 (22)3.2.2 写作实践与心灵交流 (23)3.3 课堂互动 (24)3.3.1 真实案例分析与讨论 (26)3.3.2 心理疏导与角色扮演 (27)3.4 总结与评估 (29)3.4.1 学生作品展示与评价 (29)3.4.2 教学反馈与改进建议 (31)4. 第四部分 (32)4.1 活动设计与课程拓展 (33)4.1.1 心理健康讲座与工作坊 (34)4.1.2 文学创作与专题研讨 (36)4.2 资源与建议 (37)4.2.1 心理健康教育资源库 (38)4.2.2 学生心理健康支持体系建议 (40)5. 第五部分 (41)5.1 教育学与心理学文献 (42)5.1.1 营养心理健康理论 (43)5.1.2 相关教育实践案例 (44)5.2 教材与教学参考书籍 (46)5.2.1 心理学教科书推荐 (47)5.2.2 教育学理论书籍 (48)1. 第一部分您应该清楚地列出本次教学希望学生达到的具体目标，这些目标应该与课程标准和学生的学习成果紧密相关。

对于一个中学水平的文学课程，可能的教学目标包括：为了达成这些目标，您可以使用多种教学策略，包括阅读、讨论、写作练习和艺术冥想等活动。

2023年部编版中考道德与法治热点解读和能力提升热点专题07：传递榜样力量，弘扬民族精神热点检测题(原卷版）一、单项选择题1.2022年时代楷模钱海军牢记宗旨、爱岗敬业，从事电力服务工作30年，从一名普通的电力工人成长为有口皆碑的“万能电工”；他学用结合、善于创新，总结提出“五解服务法”。

材料给我们的启示是（）A. 我们应只为集体利益而不追求个人利益B. 个人应以集体利益为重，必要的时候应放弃或牺牲个人利益C. 为了自己的利益根本没有必要维护国家和集体利益D. 个人利益与集体利益在根本上是冲突的2.在中国共产党成立100周年之际，以中共中央名义首次颁授“七一勋章”，表彰全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基层党组织。

对颁授“七一勋章”的意义说法错误的是（）A. 有利于党员弘扬对党忠诚、勇于担当、无私奉献的品格B. 有助于推动全党形成见贤思齐、争做先锋的良好氛围C. 有利于激励各级党组织和广大党员不忘初心、牢记使命D. 能够激励广大党员为实现第一个的百年目标不懈奋斗3.时代楷模张桂梅，扎根边疆教育一线40多年，推动创建了中国第一所公办免费女子高中，帮助1800多名女孩走出大山，为学生留住了用知识改变命运的机会。

张桂梅做到（）①赋予了学生受教育权②创造了生命的价值③勇担责任，服务社会④自觉享受法定权利A．①②B．②③C．①④D．③④4.2022年9月《开学第一课》以“奋斗成就梦想”为主题，聚焦党的十八大以来我国经济社会发展取得的历史性成就，邀请“时代楷模”、“八一勋章”获得者、载人航天工程总设计师、科学家、冬奥冠军、考古学家等奋斗者现身说法，讲述新时代的奋斗故事。

以下对“梦想”理解有误的是A．梦想能激发生命的热情和勇气B．梦想应当与时代脉搏紧密相连C．梦想与个人的人生目标紧相连D．梦想能激励我们战胜所有困难5.10月18日，中宣部向全社会宣传发布“时代楷模”张连印同志的先进事迹：他曾是军区司令员，戎马倥偬40年，解甲归田，自愿奋战在绿化荒山一线18年，造福于民，造福于国，造福子孙。

做一个精神明亮的人作者：来源：《新作文·金牌读写高中生适读》2016年第02期王开岭，一个电视人，中央电视台《社会记录》《新闻会客厅》《24小时》这些观众熟悉的栏目都出自他的手笔。

他在这些节目中居于幕后，观众更熟悉的是那些出镜的主持人。

不过令人惊讶的是，在学生中间，他的名字反而广为人知。

他们也许不清楚他是一位电视人，但在他们做的阅读题里，有不少出自他手;自己考试前反复熟悉的范文中，有他的作品;甚至，有个学生在高考考场上抄袭了他的文章，竟然得到满分。

其实他的本意，并不是想让自己的文章成为“应试经典”，而只是想写一些适合中学生看的书，将正确的价值观告诉学生们。

人的心性与气质来源于此新作文：在您的书中和讲座中，经常将“精神明亮”作为主题，是因为这个词听起来充满正能量吗？王开岭：我经常说一句话，“在一个雾霾的时代，精神明亮对我们很重要”。

为什么说是“雾霾的时代”呢？因为在这个时代，信仰、精神、道德、价值观，都出现了一些问题，而阅读则是一个解决问题的方法。

我们可以通过有效的阅读，让精神获得温暖和安慰。

我们热爱生活是需要有很多依据的。

当下的生活也许让人很失望、很沮丧，但是人类历史并没有辜负我们，留给我们那么多的经典性、可以用来滋养灵魂的东西。

新作文：那什么样的阅读能让人做到“精神明亮”呢？王开岭：能让人做到“精神明亮”，又是最有效、最有营养的阅读，应该满足三个方面：一个是语言性;一个是文学性，就是审美方面的东西;一个是价值观。

在中学生的阅读中，价值观是最缺失的。

现在大量中学生喜欢美文，这些美文也许文字很漂亮，但是语言的最高境界并不是漂亮。

这些美文里面并没有多少思想性的东西，有时候哪怕是一句话，就能把整个文章撑起来，但是这些文章里面没有。

新作文：为什么要特别注意价值观？王开岭：很多常识和价值观，需要在学生时期去奠定。

比如说我们对待动物的态度，对待自然的态度。

大自然绝对不是人类的配属物，大自然和人类是平等的。

第三单元 10.2滋养心灵分层练习核心素养:健全人格学习目标:理解滋养心灵的意义,保持心理健靡,不断丰富精神世界。

基础巩固选择题知识点一保持心理健康1．“怎么那么矫情”、“想的太多了吧”、“未免也太玻璃心了”等等，这些可能是敏感人群的真实写照，一些同学时常会自我怀疑，陷入一种emo情绪。

如果是你，你如何调节？（）A过度关注其他人B勇敢做真实的自己C做事多考虑别人的想法D努力追求完美知识点二丰富精神世界2．（2024九下·合浦期中）某校七年级开展了“经典诵读”“参观新四军纪念馆”等活动。

这些活动的开展（）①有利于滋养我们的精神生命②有利于弘扬民族精神，守护精神家园③体现了学校对我们精神生活的关注④表明只有养护精神才是守护生命的体现A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④综合提升一、选择题（15题）1．（2024七上·博罗期末）2023年3月4日，《感动中国2022年度人物颁奖盛典》播出，年度人物揭晓，他们分别是：钱七虎，邓小岚，杨宁，沈忠芳，徐淙祥，“银发知播”群体，徐梦桃，陈清泉，陆鸿，林占熺。

《感动中国》被誉为“中国人的年度精神史诗”。

此类节目的举办（）①有助于养护精神，充盈个人的精神世界②是文化部门的事情，与中学生无关③能守护生命，让每个人的生命都充盈起来④有助于守护精神家园，传承优秀中华文化A．①②B．①④C．②③D．③④2．（2024七上·博罗期末）五千年中华文明的浩瀚星辰，精神的纽带浩荡飘拂；时间长河涤荡尘埃，血脉传承绵延至今。

自古以来，中华民族就不缺乏跨越时空的精神传承。

这说明（）①我们身上都保留了祖先的遗传基因，因此人类传承的只是身体上的生命②生命在接续，人类的精神文明也在不断积累和丰富③我们的生命，不仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命④我们不仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④3．（2023七上·潮南期末）近年来，“腹有诗书气自华”“书香社会”“诗词中国”这类语句和词汇频频“亮相”，点亮了无数人的眼睛。

朱黎明细微之处见匠心作者：暂无来源：《中华儿女》 2016年第20期10月的晨光洒进车间，金属泛着微凉的光泽。

在这里，全国青联常委、“中国中车十大杰出青年”朱黎明开始了一天的工作。

他是大众口中的“金牌工匠”，只要一拿起冷作工具，一说起钣金术语，眼神中就马上透出一种了然于心的自信。

作为中国中车戚墅堰机车有限公司钢结构公司构架区副作业长兼工位长，多年来，朱黎明爱岗敬业，刻苦钻研，授业传道，在解决生产技术和工艺设计难题上求突破，为中国中车提供了多项先进操作法和技能绝招，培养了多批技术人才，他凭借勤奋和绝技，用一锤一铆，构筑起产业转型升级的基石，诠释了“中国制造”的“工匠精神”。

朱黎明说：“任何平凡的岗位，都能做出不平凡的事情。

我们中车的一线青工希望以双手的精确表达，制造出一流的产品，让‘中国制造’的列车在世界舞台上驰骋。

”于细微处彰显“工匠精神”1977年，朱黎明出生于江苏常州。

他的家庭并不富裕，加之父亲患病在身，初中毕业后他便招工进入南车，成为一名铆工。

那一年，他刚满17岁。

17岁进厂工作，正是好动、不安分的年纪。

然而随着时间流逝，朱黎明对事业、对家庭，对企业的责任感油然而生。

收心、学习，尝试，他开始跟随师傅悉心揣摩钻研。

文化程度不高的他，一开始被“卡”在了划线放样上。

为了不浪费钢板，他就把一些废纸盒拆开，在硬板纸上划线、放样、剪裁，然后再折出形状。

一次次尝试，一次次失败，好强的他始终没有放弃。

每天完成工作后，他总是跑到铆工高手的工位旁边，静静地看，默默地想，将每个技术动作牢记心间，闲暇时，他再模仿师傅们的操作，琢磨其中的诀窍。

渐渐地，这个毛头小伙开始崭露头角，和师傅们一起参与市场产品的攻关，在学习中博取众长，在实践中增长技艺。

“我有一个笔记本，从那时起，每天会记录一些工作的经验和想法，这个习惯至今没有改变。

”朱黎明说。

从1994年至今，朱黎明已经在一线工作的岗位上坚守了22年。

多年来，他对工作的热情始终不减，究其原因，则源自于他对行业的热爱。

人生需要一点精神滋养人生如同一幅画，心灵是调色板，精神滋养是画笔，只有通过不断的渲染，才能勾勒出最美的一幅画。

而在这个快节奏的社会中，人们往往为了生活的琐事而忽略了心灵的需要，忽略了精神的滋养。

然而，没有精神滋养的人生，就好比没有颜色的画卷，失去了生机与活力。

首先，文学的魅力给予人们灵魂的滋养。

在文字的世界中，人们能够感受到作者的思想和情感，从而更好地理解和感悟世界。

通过读书，人们能够跳出现实的狭窄视野，走进一个个豁然开朗的世界，感受到无穷的美好与力量。

经典的文学作品给予人们不仅是娱乐和消遣，更是一种精神的滋养和思想的启迪。

在阅读中，我们可以经历不同的人生，感受到各种情感与体验，从而找到共鸣和启发，让自己的心智得到升华。

其次，艺术的魅力给予人们心灵的抚慰。

艺术是一种表达情感和思想的方式，通过欣赏和创造艺术作品，人们可以表现自己内心最真实的情感。

音乐、绘画、雕塑等艺术形式都能够给予人们心灵的滋养。

音乐是一种无声的语言，能够触动人们的心弦，使人们在音符的起伏中感受到无穷的情感和力量。

绘画和雕塑则通过色彩、线条和形状来展现艺术家的创造力和想象力，让人们在审美的过程中得到精神的满足。

此外，自然的美景给予人们心灵的净化。

大自然是一本拥有丰富故事的书，而我们是其中的读者。

当我们置身于山水之间，感受到大自然的恢弘和安宁，我们的内心也会得到洗涤和净化。

登高望远、漫步丛林、沐浴阳光、听鸟儿鸣叫，这些都能够让我们远离纷扰和压力，唤醒内心深处的宁静和平和。

最后，社交活动和志愿者工作给予人们心灵的思考。

人是社会化的动物，与他人的交流和互动能够丰富我们的人生。

参与各种社交活动，例如参加讲座和座谈会，加入学习小组或志愿者组织，可以拓宽我们的视野，结识各种有意思的人，学习他们的思想和经验。

同时，通过志愿者工作，我们可以给予他人帮助和关爱，感受到分享和奉献的快乐，这种精神层面的满足是金钱和物质无法代替的。

在这个快节奏的社会中，人们往往忽略了心灵的需要，只顾埋头苦干。

学习朱治国先进事迹心得体会（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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申论范文：在红色文化中汲取精神养分申论范文：在红色文化中汲取精神养分近年来，红色文化作为一种重要的精神养分，正在被越来越多的人们所重视和汲取。

红色文化是指革命先烈的英勇事迹、社会主义核心价值观、党的光辉历史等具有鲜明红色特征的文化内容。

在当下这个信息爆炸、物质丰富的社会，人们内心的精神世界也亟需滋养，而红色文化则提供了一种独特的滋养方式。

通过学习和弘扬红色文化，人们可以汲取到精神养分，增强思想道德修养，促进社会和谐发展。

首先，学习红色文化可以提高人们的思想道德修养。

红色文化承载着伟大的革命精神，包括坚定的信念、敢于斗争的勇气、无私奉献的精神等。

这些精神都是革命先烈为了民族独立、人民解放而表现出来的，具有强烈的社会意义和时代价值。

通过学习红色文化，人们可以受到激励，增强自己的社会责任感和民族荣誉感，养成正确的价值观和行为准则。

在个人行为和社会发展中，这种思想道德修养将起到积极的引领作用。

其次，红色文化的弘扬有助于增强国家凝聚力和社会和谐发展。

红色文化是中国共产党历经磨难、取得伟大胜利的历史文化遗产。

通过对红色文化的弘扬，可以唤起每个人对国家和民族的认同和热爱，增强国家的凝聚力和向心力。

同时，红色文化中所蕴含的互助、团结、奉献等精神也有助于缩小社会阶层差距，减少社会矛盾，促进社会更加和谐、稳定的发展。

在今天这个多元化、多元价值观并存的社会中，红色文化的弘扬将有助于构建共同的价值体系，形成社会共识，推动社会和谐发展。

此外，学习红色文化可以培养人们的创新精神和创业精神。

红色文化所弘扬的奋斗精神和进取精神，是现代社会发展的重要动力。

红色文化中的先烈们以其无私奉献、百折不挠的精神为人们树立了榜样，他们的事迹激励着人们不断追求进步和发展。

特别是在当下这个创新创业的时代，学习红色文化可以启发人们的创新灵感，激发人们的创新意识，推动整个社会的创新创业活力。

这对于推动经济增长和提高国家竞争力具有重要意义。

然而，要想有效地汲取红色文化的精神养分，个人和社会都需要付出一定的努力。