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形容老鹰重生蜕变的成语
形容老鹰重生蜕变的成语有：脱胎换骨、劫后余生、九死一生、死里逃生、浴火重生等。
1、脱胎换骨：原为道教修炼用语。
指修道者得道，就脱凡胎而成圣胎，换凡骨而为仙骨。
现用来比喻彻底改变立场观点。
2、劫后余生：经历灾难以后幸存下来的生命。
3、九死一生：形容经历许多危险而幸存下来。
4、死里逃生：从极危险的境地中逃脱出来。
5、浴火重生：经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，并在重生中达到升华。
以上是形容老鹰重生蜕变的成语，希望能够帮助到您。
鹰王重生拓展引导词
鹰是寿命最长的鸟类，它可以奇迹般的活到70岁，超过这世界上绝大多数的动物。
然而，有一部分的鹰却在40岁的时候就会死亡，只有大约三分之一可以活到70高龄，这是为什么呢？原来，当一只鹰活到40岁左右，它的喙会变得弯曲、脆弱，不能一击而制服猎物；它的爪子会因为常年捕食而变钝，不能抓起奔跑的兔子；双翅的羽毛也会粗大沉重，不再能够自由飞翔。
在这个时候，鹰有两个选择：一是回到巢穴，静静等死，一是通过150天的漫长煎熬，获得重生。
可是作为一只鹰王他必须选择后者因为它的重生决定着家族的兴旺他
带着使命带着强烈的重生欲望很努力的飞到山崖顶端，在那里筑巢，停留在那里，不得飞翔。
然后，它要忍着饥饿和疼痛，在岩石上日复一日的敲打它的喙，直到脱落。
等到新的喙长出来，鹰王必须更为决绝的用新喙将磨钝的爪子一个个拔出，鲜血慢慢的从指尖流出可是他没有退缩想到家人期盼的眼神他仍然坚持着他知道既然选择了就不
可以放弃终于在漫长的等待中新的锋利的爪子长出来啦。
在这两件工作完成后，鹰王还要把那些粗壮而沉重的羽毛从翅膀上一根根拔掉，好让新的羽毛长出来血液顺着羽毛往下滴疼痛已经麻木鹰王更加坚
定自己的信念我一定要重生。
150天痛苦的历程已经过去，鹰王又可以展翅翱翔在天空、他的重生不仅可以重获30年的新生，而且再次带回了家族的繁荣。
鹰的蜕变鹰之重生感悟1. 鹰的蜕变，那是多么神奇的过程啊！就像我们人在成长中经历的一次次突破，不是吗？想想看，我们在面对困难时，是不是也需要像鹰一样勇敢地抛弃旧的自己，去迎接全新的开始呢？比如当你在工作中遇到瓶颈，难道不应该像鹰一样果断改变吗？2. 鹰之重生，哇，这是多么震撼的事情呀！这就好比我们在生活中遭遇挫折后重新站起来，变得更强。
你看那些经历失败后又成功的人，不就像重生的鹰一样吗？就像你曾经考砸了一场重要考试，但后来奋起直追，不就是一次重生吗？3. 鹰的蜕变意味着要经历痛苦，可这痛苦过后就是新生啊！这不正像我们努力减肥的过程吗？要忍住美食的诱惑，要坚持锻炼，虽然辛苦，但最后会收获一个全新的自己呀！你想想你为了穿上那件漂亮衣服而拼命减肥的日子，是不是和鹰的蜕变很像呢？4. 鹰之重生感悟真的很多很多呀！就像我们在人生道路上不断做出选择，每一次选择都是一次蜕变。
比如你决定离开舒适圈去追求梦想，那不就是像鹰一样勇敢地飞向未知吗？难道你不想体验那种重生的感觉吗？5. 鹰的蜕变是一个艰难的过程，但也是一个充满希望的过程。
这和我们学习新技能是一样的呀！一开始总是很难，但只要坚持，就会迎来突破。
就像你学骑自行车，一开始总是摔倒，但最后不也骑得很好吗？这不就是鹰的蜕变精神吗？6. 鹰之重生，那是需要多大的勇气啊！这和我们鼓起勇气向喜欢的人表白有啥区别呢？都是为了追求更好的呀！想想你曾经纠结要不要表白的心情，是不是和鹰要重生时一样纠结呢？7. 鹰的蜕变告诉我们，不放弃就会有希望。
这就好像我们在遇到困难时，只要不放弃，就有可能找到解决办法。
就像你努力解决一个难题，一直钻研，最后终于找到答案，那种感觉不就像鹰蜕变成功一样吗？8. 鹰之重生的故事真的好激励人啊！就像我们在迷茫时看到了一束光。
比如你在不知道未来该干什么的时候，突然找到了自己的兴趣所在，这不就是像鹰找到了重生的方向吗？9. 鹰的蜕变，是为了更好地翱翔天空。
涅槃重生24条语录
1.要想获得新生，必须先经历彻底的毁灭。
2.在痛苦的深渊中，寻找希望的光芒。
3.重生并不意味着忘记过往，而是接受并放下。
4.接受过去的失败，才能迎接未来的成功。
5.每一次重生都是一次更加完美的机会。
6.心灵的死亡，是思想的重生。
7.在破碎中重生，自己才能更加坚强。
8.不要因为失败而放弃重生的机会。
9.在新的开始中，发现自己的潜力和可能性。
10.重生需要勇气和信念。
11.每一次失败都是重生的机会。
12.被击倒并不可怕，重要的是能够重新站起来。
13.失去的只是外在的形式，不是内心的力量。
14.重生是勇敢者的选择。
15.放下过去的羁绊，才能展翅高飞。
16.重生是一个过程，需要耐心和坚持。
17.不经历风雨，怎能见彩虹。
18.碎裂的心灵有望再次完整。
19.失去的是外在的皮囊，得到的是内心的重生。
20.重生不是一蹴而就的，需要经历一段时间的痛苦和挣扎。
21.每一次跌倒都是为了更高的重生。
22.接受失败，然后迎接新的挑战。
23.思想的碎裂，是灵魂的升华。
24.重生不是避免失败，而是从失败中学习。
涅槃重生最好的语录涅槃重生是一种修行的境界，是修道者在经历磨难和苦痛之后彻底脱胎换骨、重获新生。
在这个过程中，修道者通过舍弃欲望、放下执念、超越自我，达到超凡脱俗的境界。
以下是一些关于涅槃重生的最佳语录。
1. "燃烧自我，才能使内心涅槃重生。
" ——佚名2. "放下过去的沉重，你才能翅膀丰满，迎接涅槃重生的曙光。
" ——佚名3. "尝尽世间的辛酸，品味涅槃的甘露。
" ——佚名4. "涅槃重生并非是停滞不前，而是在坚持中不断进化。
" ——佚名5. "超越自我，涅槃方现。
" ——佚名6. "不要害怕蜕变的痛苦，涅槃的花朵将绽放在你的心灵深处。
" ——佚名7. "涅槃，是一个永无止境的修行，不经历苦难，怎能寻得愉悦。
" ——佚名8. "涅槃重生，是内心的洗礼，见证着你失去的同时，也会带给你无穷的力量。
" ——佚名9. "放空心灵，超越尘世，找到真实的自己，涅槃的光辉将笼罩你。
" ——佚名10. "涅槃不仅仅是超越痛苦，更是解脱自己的束缚，追求真正的自由。
" ——佚名11. "涅槃重生，是重现人生的意义和目标，给予你崭新的视野和洞察力。
" ——佚名12. "饱经风雨的灵魂，总能在涅槃的火焰中涅槃重生，找到心灵的绿洲。
" ——佚名13. "放下欲望，修行智慧，克服困境，才能涅槃在苦难中。
" ——佚名14. "涅槃重生需要勇气和决心，因为它是一场与自我的对抗。
" ——佚名15. "涅槃的道路上，你会发现真实的自己，超越世俗的束缚，找到内心的平静与宁静。
" ——佚名16. "拋开执着，融入宇宙的律动，你将感受到涅槃的力量。
体验式培训项目：鹰之重生(魔训项目、拓展训练项目)大家好，我是矛隼，也就是XXX，一种鹰。
今天我们要进行的项目是鹰之重生。
鹰是空中霸主，但为了能够在蓝天中称霸，它们付出了很多。
在项目开始之前，让我们观看一段视频：鹰之重生。
这个短片展示了鹰的生命周期和重生过程。
鹰是寿命最长的鸟类之一，可以活到70岁，但只有约3成能够活到这个高龄。
当一只鹰活到40岁左右时，它的喙、爪子和羽毛都会变得老化和脆弱，无法再狩猎和飞翔。
这时，鹰有两个选择：回到巢穴等待死亡或进行重生。
如果选择重生，它必须飞到山崖顶端筑巢，停留在那里，不得飞翔。
然后，它要忍受饥饿和疼痛，在岩石上敲打喙，直到脱落。
等到新的喙长出来，老鹰必须更为决绝地用新喙将磨钝的爪子一个个拔出，直到长出新的、锋利的爪子。
在这两件工作完成后，老鹰还要把那些粗壮而沉重的羽毛从翅膀上一根根拔掉，好让新的羽毛长出来。
经过150天的痛苦历程，老鹰可以重获新生，再次翱翔在天空。
时代不断发展，社会不断进步，如果我们停滞不前，就像四十岁的老鹰一样注定会遭遇困境。
大企业的兴衰也是如此，更何况个人。
当我们感到力不从心时，就意味着需要改变。
改变并不容易，因为它带来的阵痛不是所有人都能承受。
改变意味着打破旧惯、改变熟悉的方式和理念。
这个过程可能很漫长，需要承受更长时间的痛苦，需要毅力和决心。
但我相信，当生活到达必须改变的时刻，99%的人都能够改变自己。
我们难以成功改变，是因为我们还没有到那个时刻，因为我们自己给自己留了后路，因为我们的内心不够坚决。
你想让生活更好吗？你想让收入增加吗？你想让孩子的成绩更好吗？这需要我们付出努力、决心和恒心，需要我们有破釜沉舟的勇气。
你准备好了吗？从现在开始改变自己的不良惯，培养促进进步的好惯。
这个过程会很痛苦，很难受，需要坚持下去。
让我们一起宣誓：我为成功而来，为改变而来，为了自己、家人和孩子，无论遇到什么困难，我都会坚信自己，坚持到底，永不放弃，用行动捍卫尊严，绝不做逃兵。
鹰的重生最经典的一句1. “鹰的重生，那是多么了不起的奇迹啊！就像我们在困境中咬牙坚持，最终迎来光明一样。
”比如当你面对困难的工作任务，想要放弃时，想想鹰的重生，是不是就有了坚持下去的动力呢？2. “鹰的重生难道不是一种对生命的极致追求吗？好比我们努力追逐梦想，永不放弃！”你看那些为了实现梦想而拼命奋斗的人，不正像重生的鹰一样吗？3. “鹰的重生，是多么震撼人心啊！这不就跟我们勇敢突破自我，获得新生一样吗？”想想那些勇敢走出舒适区，挑战自我的人，他们的蜕变不就类似鹰的重生吗？4. “鹰的重生，这简直是生命的传奇啊！不就如同我们在挫折后重新站起来，变得更强吗？”当你经历失败后又重新振作，这不就是你生命中的鹰之重生吗？5. “鹰的重生，多么让人惊叹啊！就像我们在生活中战胜重重困难，华丽转身一样。
”就如同那些战胜病魔，重获健康的人，他们经历的不也是一种重生吗？6. “鹰的重生，这是多么伟大的力量啊！难道不像我们在绝望中找到希望，实现逆袭吗？”很多创业者在经历无数艰难后成功，不正是鹰重生般的力量在支撑吗？7. “鹰的重生，真是太不可思议了！这和我们努力改变自己，获得新生有啥区别？”你瞧那些改掉坏习惯，焕然一新的人，不就是在经历自己的重生之旅吗？8. “鹰的重生，那绝对是一种震撼啊！不正像我们勇敢面对过去，开启全新人生吗？”当你勇敢和过去道别，开始新的生活阶段，这不就是在重生吗？9. “鹰的重生，多么值得敬畏啊！简直就跟我们在黑暗中找到方向，浴火重生一样。
”很多人在迷茫后找到人生目标，不就是一种浴火重生吗？10. “鹰的重生，这是多么令人钦佩啊！不就像我们在艰难岁月里坚守，最终绽放光彩一样吗？”想想那些默默积累多年，最终成名的人，他们的经历就是鹰重生的写照。
我的观点结论：鹰的重生是一种强大的象征，它激励着我们在生活中不断挑战自我、突破困境，去追求属于自己的新生和辉煌。
我们每个人都可以从鹰的重生中汲取力量，勇敢地前行。
鹰的重生人生感悟鹰的重生给你带来了怎样的启发呢？以下是本人收集的人生感悟，仅供大家阅读参考!鹰的重生人生感悟一孤鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何以上青天。
在生命中，有时我们必须做出困难的决定——开始一个自我更新的历程。
而我们需要的是：自我改变的勇气和重生的决心。
当我们眺望远方，一望无际的蓝天，让人不禁心生敬畏，却也不由得向往，如此有气势的存在，仿佛也需要一个可以并肩的，天生的领导者，我想那就非鹰莫属了，想象着辽阔的蓝天下，一只鹰展开双翅，不时地鸣叫，远方传来阵阵回音，二者交相辉映，是多么雄伟壮丽的一幅场景。
而鲜有人知道的是鹰的一生又是何其坎坷，表面的风光，背后却是无尽的艰辛。
鹰是世界上寿命最长的鸟类，可但凡是生物都会老去，它又怎么可能幸免于此呢？所以在四十岁的时候，它会面临一个抉择——一个是生还是死的抉择。
这时候的它身体已经不堪一击，引以为傲的喙和爪子也因为老化，而变得不再锋利，身上可以保暖的羽毛，厚重的成为了它的累赘。
这样的它已经无法再称之为一个领导者。
但上天仿佛特别器重它，给了它一个重生的机会，只要它有勇气忍受一种刻骨铭心的痛，就可以重新展翅翱翔天际。
然而，这种决定生死的痛，首先需要它做到的是，要拖着沉重的翅膀，飞到悬崖上。
然后用自己的喙敲猛击岩石，无论怎样钻心的痛都不能停下来，直到喙的脱落，接下来便是漫长的等待，它需要新的喙长出来，而这个过程将会伴随着痛苦与孤独，仿佛度秒如年一样。
终于等到新的喙长出，它又要用自己的喙把自己的指甲一个个掰断以及自己的羽毛一根根拔掉。
如此五个月后，它又会是天空下的领袖。
我并未见过真正的鹰，却曾见过许多名画师笔下的鹰，它的眼睛锐利，有着一股天生的傲气。
但它在经历重生的疼痛中，眼睛里是否也曾有过懦弱，有过悲伤，有过孤寂呢？我无法想象一只如此骄傲的鹰，是如何曾在疼痛与孤独中低下了头。
而我们不用承受如此刻骨铭心的疼痛，却在抉择面前选择了逃避，更多时候我们需要的正是鹰的这种毫不畏惧，坚韧果决的精神。
鹰王重生开场前首先问大家之前是否体验过这个项目？不论大家之前有没有过体验，在这里给大家提一个要求，那就是在咱们整个体验过程中希望大家能够全身心投入。
播放（鹰王重生）的视频。
问大家听过这个故事没有？有什么感受？鹰是这个世界上寿命最长的鸟类之一，普通的鸟类一般的寿命是20年左右，鹰的寿命是70年。
那么鹰的寿命为什么能高于其他鸟类？因为他们在生命中期要经历一次150天的惨痛蜕变过程。
大家可以计算一下这150天的痛苦蜕变在其一生的过程当中能占到多少？答案是不足120分之1。
在这里它可以做出一个选择，要么选择经历痛苦蜕变，要么选择死。
那么他们如果选择重生就必须要经历一个怎么的难关呢？首先他们要找到一个悬崖峭壁筑巢，第一步是把自己的喙对着岩石敲打，直到……第二步是用新长出来的喙把子的指甲全部拔出……第三不是用喙把身上的全部的羽毛拔掉……这里基本总结概括为一句话“使我痛苦者、必使我强大”你只有经理这些痛苦，这些磨难才能慢慢强大起来。
所有人的强大都必将经历各种磨难，虽然很苦但是可以换来辉煌。
整个鹰王重生的课程就是带领大家一层一层的去体验整个蜕变的过程，我不知道大家有没有信心和勇气去接受这样的挑战。
你们有没有信心？如果你们有信心那么接下来我们将一点点的去体验这个过程。
首先第一点，那就是对自己一定要严格要求。
第二一定要团结。
好在正式开始前我先让大家考虑几个问题1、我想做一个什么样的人？你想做一个什么样的人呢？是被别人喜欢的人？还是讨厌的人？是充满能量的人还是平平淡淡的人等等……不用回答我自己去考虑就可以。
2、现在的我是不是真正想要的我？你可以好好的扪心自问一下自己现在的状态是不是你想要的？你对现在的自己感到满意吗？是否此生你就想让自己是现在这个样子？3、我身上有哪些方面能够做的更好？在哪一方面我还能做的更好?我还能多做一点?我还能在哪一方面好好的要求自己一下。
未来我能否达到一个更好的状态。
4、我要不要改变？为什么改变？你对你现在的状态满意吗？要不要改变？为什么改变？是为了你父母吗？老师吗？未来吗？自己吗？5、我要如何改变？最后一个我要如何改变？依靠老师？依靠父母？依靠朋友？依靠所有能依靠的支柱？如果不需要我该如何改变？如何我们不来接受这样一堂课程，我们将来有一天会是什么样的状态?真的能靠自己的努力换来属于自己的一片天地吗？真的能让父母对你放心吗？让亲人朋友为你骄傲吗？以上问题你们开始思考。
到体验结束后自己寻找答案。
那么接下来我要说的是我们要以什么样的状态来面对我们的学习和生活。
这里有一句话可以代表我们的要阐述的观点（我要做烧红的铁棒、让周围的环境沸腾）。
这句话怎么来理解呢？在我们体验式培训里的专业词语来说叫做感召，用生命去影响生命。
用自己的语言和行为去给别人带来积极向上的能量，而不是去用一些消极的态度和行为去影响别人。
我相信大家都希望用自己的努力去给周围的人带来积极的影响大家说是不是？大家都会觉得因为你的存在能大家学到好多的东西，因为你的存在能给大家带来很多快乐，更多的力量，我们现在的状态基本概括为四类1自己好同时也影想别人好2自己好不影响别人3自己不好不影响别人4自己不好带动别人不好这四种状态是完全不一样的。
给周围环境所带来的影响也是不一样的。
在我们鹰王重生课程的开始阶段大家都去认真的思考一下自己的是属于那种状态。
接下来我们要分析一下团队的意义：人在一起不叫团队，心在一起才是团队，现在大家在各自的学校里，各自的班里。
你们都是其中的一份子。
你们觉得自己的班是一个团队吗?真的是吗？所有的人心都在一起吗？从来没有指责吗？从来么有抱怨吗？从来没有过争吵冒矛盾吗？好，那么接下来我们将实验一下大家是否是一个团队。
接下来我们开始体验，首先我先给大家讲一下规则。
第一把自己双手举过头顶，并且不要靠在头顶上。
第二在操作的过程当中如果有人没有按照教练的要求来，那么他周围的人将会受到惩罚。
这就是你蜕变失败所要承受的代价。
（音乐一）现在所有人闭上眼睛，把自己的身心放松。
自己的内心不断的跟自己说：我是一只鹰，我不断的在蓝天中翱翔，我要告诉自己孤鹰不退羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何能上青天。
在我们的生命中，我们必须做出困难决定，开始一个自我更新的过程。
我们要勇于把旧的思想，旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生，再次起飞。
只要我们愿意改变旧的思维习惯，学习新的技能就能发挥自己的潜能，创造崭新的未来。
我们需要的是自我改变的勇气和再生的决心，改变是痛苦的，但改变是必须的，当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命中新的长度和高度。
是鹰就应该翱翔在蓝天上，让我们都能像鹰一样搏击长空，自由翱翔。
当我把麦克交给你的时候，你不用告诉我你叫什么名字？你只需要说“我是拿麦克的这个人”然后告诉我在我们的项目开始前给大家播放的视频中你都记得什么？（音乐2）……现在所有人把你们的双手放在你的心窝处。
嗯。
大家说的都非常好，我亲爱的同学们此时此刻你就是一只雄鹰，在你头上是一片蓝天，而这片蓝天就是你的人生。
曾经你在这片蓝天中辉煌，搏击，你创造过无数的奇迹，你曾经靠你的抓子能够捕捉食物，一开始能抓一只野兔，后来可以同时抓住两只野兔，但是我亲爱的同学们，当你创造这些辉煌的时候你开始骄傲了。
而今天你面临着迷茫，失落，但是你非常的幸运，现在我给你们两个选择，要么选择痛苦重生，要么选择安逸死亡。
虽然现在你们距离死亡的边缘还有一段时间，但是它确是在不断的靠近你。
靠近着你的学业，靠近着你的健康，靠近着你的未来。
那么此刻我要问你们选择哪一种方式？大声的回答我到底选择哪一种？是的，你们别无选择只能够选择蜕变，那么在蜕变之前我们最后再回想一下你曾经创造的辉煌，是如何铸就的。
我们曾经的卓越是靠什么拼打出来的。
或者说你从来就没有辉煌过，从来没有过成长，一直就是被别人嘲笑的弱者，可悲的是我们有些同学在被别人嘲笑的时候自己还不明白，最后他会发现身边的人都已开始慢慢的远离你。
（音乐三）转眼间你迷茫了，久而久之你做事情能力的风格让周围的人远离了你。
此时的你们开始了抱怨，抱怨没有机会，没有天赋，没有好的学习环境，没有人去理解你。
在一次偶然的机会，你结实了跟你一样迷茫的人，你渐渐的发现，你所经历的一切，其实是所有人都会经历的岁月沉淀。
你发现不仅是你自己，所有的人都会经历这样的蜕变，只是并非所有人都能够忍受这样的痛苦。
现在把你的双手从你的心窝处双手合十在你的胸前。
在蜕变的过程中你不仅要忍受痛苦，还要得到身边其他同伴的支持。
没有他们的支持你就无法顺利安全的度过150天的重生过程。
在整个蜕变的过程当中我会淘汰那些蜕变失败的鹰，我的评判标准是，表情不庄重的，蜕变速度慢的，无法一直坚持蜕变的，好，接下来你们要在20分钟的时间内搓手1万次。
如果无法完成的将被淘汰。
所有同学准备，开始……（音乐4）{在搓手过程中说——想象着从今天开始我要做一个被人尊重的人，告诉自己从今天开始我要转变一个不一样的思路，我要用我的生命去影响身边的人，告诉自己你一定可以的，千万不要放弃，让所有人都看到你的蜕变……我已经看到有人表露出了痛苦的表情，千万不要停下来……你要放弃吗你问问你自己}（音乐5）好的暂停，所有同学把你们的双手再次放回到你们的心窝，现在需要大家思考一下，在刚才的体验过程中你是否能够蜕变成功，整个的过程当中有X位女生X位男生是嬉笑的，是失败的。
那么他们的蜕变就不可能成功，现在在坐的你们是一个群体，他们蜕变的不成功就只能失去生命，他们需要你们其他人的哺育。
如果你认为你可以哺育他们，你就点一下头，告诉我，你们不会放弃他们。
当我把你的手举起来的时候，意味着你就是蜕变失败的那只鹰。
蜕变失败的鹰，需要的是身边的人哺育，因为你在蜕变的过程中半途而废，你把自己的身体弄伤了，所以你需要更长时间的蜕变。
接下来我们先听一下他们蜕变失败的原因。
是他们那些地方做的不好，他们的内心够不够强大，为什么这么多同学只有他们几个蜕变失败？回答我的时候说“我是蜕变失败的那个人，然后再说原因”……所有人说完原因之后，我讲一个故事，就是我是扁平足参军班长下连队不要我，三年后山西太原总队骨干集训的时候通常竞技的故事我要告诉你们的是，不是所有的对不起都能轻易的获得别人的原谅，你们的一句对不起给别人带来了多大的伤害，带来了多大的麻烦？就因为你们几个人的蜕变不成功，原本20分钟的蜕变时间现在每个人再加5分钟。
现在你们蜕变失败的人把你们的双手放在你的头顶上，其他人双手合十放到胸前。
你思考一下，就在刚才的那一刻，你紧张了，你害怕了，退却了。
此时的你要告诉自己我是强大的，我是勇敢的。
（音乐6）第二次蜕变开始……你们几个蜕变失败的人不需要做动作，只需要看着其他人就可以了。
我可以告诉你们五个本来20分钟就可以结束的蜕变现在因为你们要多加X分钟，X分钟之后，你身边的人的手会发抖，额头会冒汗，因为你们的不注意，你轻言的放弃，身边的人就变的更加的痛苦（音乐7）你们可能流下了眼泪，从你们的眼泪中我想到了曾经的自己，也想到了曾经的轻飘浮躁。
我也看到了很多的同学额头上冒汗了，从他们的汗水当中流出是他们曾经的辉煌。
*在这一刻，你要告诉自己说我再也不不会轻言放弃，再也不要说我不行！（音乐8）……（先放一分钟音乐不断的鼓励他们加油）（时刻提醒他们剩下的时间让他们坚持。
）（音乐9剩下两分钟的时候放）时间到。
我要衷心的祝福你们亲爱的同学们。
恭喜你们蜕变成功！！你们再一次的获得了重生！现在所有的人把自己的双手打开，给自己一个拥抱。
就在前一分钟，你非常的痛苦，你甚至在抱怨，我为什么这么痛苦。
但此刻你成功了。
你获得了重生，回想起来也没有想象中的那样痛苦，也没有想象中的那么难。
我亲爱的朋友，衷心的祝福你们。
所有的同学轻轻的摘下你们的眼罩。
感谢一下你周围的人在你蜕变的过程当中给予的帮助。
