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有关调查研究表明，有近半数的学生存在着不良的心理反应，一些心理问题导致学生学习和精神状况向不良方向发展，一些青少年犯罪的典型案例表明，心理健康问题成为犯罪的一个重要因素。
因此，要更好地进行教育活动，培养学生良好的心理素质，提高学习效率，增强其社会适应能力，获得全面发展，造就未来高素质的建设人才，其重要举措之一是必须更加重视和加强中小学生的心理健康教育。
#p#分页标题#e#二、全面深入了解学生的心理健康问题才能使教育有的放矢。
学生是否存在心理健康问题，判断其症状十分复杂。
这不仅因为心理问题表现的广泛性，还在于它的隐蔽性。
要了解学生心理是否健康，有些什么问题，我们可以从心理健康的八个标准来判断：1、心理健康的人能进行正常的学习、生活和工作。
如一个学生不能集中注意力听课，不能理解一般同学所能理解的问题，记忆力下降、发呆等，很可能是产生了心理疾病。
2、心理健康的人能与他人和睦相处，保持良好的人际关系。
同学之间能互相理解、感情融洽、行为协调，本人能得到同学的尊重与悦纳；师生相处，能尊敬师长、虚心求教，建立良好的师生关系。
有病态心理的学生，经常讽刺、挖苦、妒忌或嘲笑他人，自私，没有同情心，不善于与他人交往，得不到同学的悦纳与尊重。
3、心理健康的人具有健全的人格。
心理健康的学生应有科学的世界观与人生观，有良好的道德品质和自我修养，谦虚好学、心胸开阔、情绪稳定、意志坚强；相反，若表里不一、言行相悖、情绪不稳、缺乏自控、意志薄弱，则属不健康的心理表现。
4、心理健康的人具有良好的情绪体验。
表现为心情愉快、豁达开朗、待人热情、有同情心、自信乐观、兴趣广泛；而有病态心理的学生则多愁善感、郁郁寡欢、悲观厌世、羞怯恐惧、情绪低落，有的甚至凶暴残忍。
5、心理健康的人有正常的行为。
一个学生能够符合自己所扮演的社会角色，适应学校内外的环境，能正确认识和完成社会责任和义务，则属正常的行为。
相反，不能适应社会环境，不能适应学校的学习等活动，并产生一些反社会的行为，则属于不正常的。
中小学心理健康教育之我见嘉应学院生命科学学院101班徐惠明学号：101060056根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康以及培养良好的心理素质，既是心理健康教育。
我们应该明确以下几个问题，才能有效学习心理健康教育：心理健康教育的目标是什么？我们为什么要了解中小学心理健康？中小学心理健康教育的基本意义是什么？青少年时期的性质与基本特征是怎么样的？怎样提高中小学心理健康教育活动的教学方法？心理健康教育的目标是根据学校教育的需要，社会发展的要求结合当前中小学健康的特点提出的。
总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
具体目标是使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。
中小学阶段是人生中的青少年阶段，青少年强大是社会更好的发展的保证。
青少年时期是走向成熟的阶段，我们只有了解中小学心理健康，了解青少年心理健康，解释纠正不健康心理，才能保证青少年树立正确的人生观，价值观，世界观。
所以我们一定要了解青少年的心理健康情况。
调查显示未成年人受到情绪障碍和行为问题的困扰，从而导致的自杀、忧郁、强迫症、人际交往障碍等问题日益突出。
因此，加强中小学心理健康教育，及时解决心理问题，使其健康成长，已成为培养全面发展人才的必然要求，心理健康教育已经成为中小学德育教育的一个重要组成部分。
从各种青少年行为现象来看，青少年心理健康状态决定青少年的价值观，人生观，世界观，从而影响青少年的社会行为。
为此，我们开展的心理健康教育有着基本意义。
(1)中小学心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会安定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要。
注重学生的心理教育工作,及时疏导，是陷于不平衡状态或不健康状态的个体恢复到正常状态，这样可以大大减少学生偏态与变态的不适应性为，减少青少年违法犯罪行为，使学校、社会的正常治安得到维护，也保证了家庭的幸福。
广东省中小学心理健康教育“C级证书”师资培训学员结业论文论文题目：浅谈心理健康对大学生的重要性学院：系别：专业：班别：姓名：LIEOM年月日浅谈心理健康对大学生的重要性摘要：心理健康是高素质人才的根本，当前，高校大学生作为一个特殊的群体，他们心理变化快，心理问题种类多，已影响到他们正常的学习和生活，已受到各个高校的重视，高校本着以人为本的思想，关注大学生的心理健康、及时给予心理上的相关辅导非常有必要。
应采取建立心理咨询室和注重心理健康咨询老师得品质等有效措施以促进大学生心理健康教育向更高的水平发展。
关键词：大学生；心理；健康；咨询随着高校的扩招，大学生的数量也越来越多，他们由过去的天之骄子、社会的精英逐渐被大众化。
受地域、经济发展水平、民俗民风、科技发展状况等的影响，大学生的思想观念、心理、行为发生了一系列的变化，虽然他们总体上的心理健康是好的，但有心理问题的大学生数量仍不可低估。
因此，分析大学生心理问题的原因，给予相关的心理辅导，对提高大学生心理健康水平、培养身心健康的就显得尤为重要。
一、心理健康的定义根据世界卫生组织的定义，心理健康是相对于生理健康而言的，表现为心理和社会方面的适应与完好的一种状态。
1946年第三届国际心理卫生大会也为心理健康下过这样的定义：所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。
概括地讲心理健康包括性格、心态、品质、智商、情商与人际关系等。
二、大学生心理健康的主要问题我从这三年的大学生活中，大学生的心理健康问题基本上可以分为以下几类：1.人际关系紧张。
随着高校规模扩大、学生素质良莠不齐、结构不平衡，因此能够在这个小型社会中搞好人际关系对于每个大学生都是一种历练，其中包括和同学、和室友以及和老师的关系。
有些同学性格内向,不愿与别人沟通、交流,久而久之变得孤僻,影响正常的生活和学习。
现在的大学生在家里大多被家人宠爱,惟我独尊,在与同学交往的过程中,仍然保持了原有的“霸气”,不能宽容地对待别人,导致人际关系紧张,而陷入孤独境地。
心理健康c证第一篇：认识心理健康心理健康是指个体在心理层面上的状态良好，具有积极向上的思想信念、情感态度和行为举止。
我们所处的现代社会发展日新月异，人们面临的压力越来越大，心理问题也是越来越突出。
因此，保持心理健康已经成为我们每个人都需要重视的事情。
1、心理健康的重要性心理健康对个人生活质量的影响十分重要。
一个心理健康的人，其思想信念及行为举止都是积极向上的，能够更好的适应生活的压力和挑战。
相反，心理问题会使个人面临负面的情绪，影响生活质量和工作效率。
2、心理健康的危害心理问题对我们的身体健康和生活带来危害。
心理问题会引发情绪障碍，如抑郁症和焦虑症等，长时间的情绪问题会导致身体出现各种问题，如失眠、身体疲惫等。
此外，心理问题还会影响我们的工作和学习，导致学业或工作不顺利，影响个人未来的发展。
3、如何保持心理健康保持心理健康需要做好以下几点：（1）积极调整情绪，尽可能放松自己。
（2）良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠和健康的饮食。
（3）与朋友和家人保持联系，积极参与社交活动。
（4）培养自己的兴趣爱好，让生活充满乐趣。
（5）了解身心健康的相关知识，更好地掌握自己的心理状况。
总之，心理健康是我们生活中必须要关注的重要问题，随着我们对心理健康的认识不断加深，我们也应该逐步意识到保持心理健康的重要性，使自己的心理状态不断进步。
第二篇：掌握压力管理技巧在现代社会，人们的生活节奏越来越快，生活的压力也越来越大。
适度的压力可以催化我们进步，但过度的压力会使我们产生焦虑、沮丧的情绪，对心理健康造成很大的伤害。
因此，我们需要掌握一些科学的压力管理技巧。
1、认识压力认识什么是压力，对我们更好地管理压力有很大的帮助。
压力来源较为复杂，可以来自于工作、生活中的关系以及身体健康等多个方面。
我们需要看待压力的来源，采取有针对性的措施。
2、压力管理技巧（1）建立积极心态：我们应该拥有积极的看待问题的态度，试着寻找问题背后的机会和解决方案。
c证论文心理咨询的基本要求是什么推荐文章党员自我评议基本评价怎么写热度：入党申请书基本写法参考范文热度：入党申请书本人的基本情况怎么写热度：移动学习有哪些基本内容及特点热度：电音的基本是什么意思热度：心理咨询是一件充满挑战性的工作，它独特的工作特点决定了对心理咨询师的独特要求。
以下是店铺为大家精心准备的关于心理咨询的基本要求的c证论文范文，欢迎阅读!心理咨询的基本要求的c证论文篇1：《心理咨询的面谈策略》[摘要]个体的心理问题是其人格与环境交互作用的结果，心理咨询的面谈过程中对来访者核心人格的把握必然会对咨询效果产生积极作用，从心理咨询的实践出发，影响来访者心理健康的核心人格维度或与人格密切相关的因素主要有应对方式、自我概念、归因方式、社会比较方式、社会支持以及人际关系等，因而是面谈过程中应重点考查的对象。
[关键词]心理咨询;面谈策略;人格研究心理咨询必须遵守一定的时间限制，一般认为以每次50分钟左右为宜，原则上不能随意延长咨询时间或者间隔。
因此如何在每次有限的时间内提高咨询效率，更好地为来访者服务就显得特别重要。
个体的心理问题往往是其人格与环境交互作用的结果，因此通过来访者对其经历的重要生活事件的描述来把握他的人格特征将会有益于发掘来访者问题产生的根源和为咨询者调整策略提供方向。
人格是个体稳定的行为方式和发生在个体身上的人际过程。
人格的不同维度以及与人格密切相关的一些因素对个体心理健康的影响和预测程度是不同的，因此在心理咨询的面谈过程中，通过倾听、解释、反馈以及非语言性技巧了解来访者核心的人格特征，必然会对咨询的效果产生积极的影响。
从心理咨询的实践出发，笔者认为影响来访者心理健康的核心人格维度或与人格密切相关的因素主要有：应对方式、自我概念、归因方式、社会比较方式、社会支持以及人际关系等，因而是心理咨询面谈过程中应重点考查的对象。
1.应对方式。
应对方式是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式。
心理健康教育对民办学校的校园学生群体的重要性姓名：_ _编号： _ _ 所属学校： _引言：心理健康教育的实际意义在于有利于学生的身体健康成长、学习和工作效率的提高、智力于个性的和谐发展，更重要的是有利于心理疾病从根本上、早期（初期）上得到及时的预防、发现与治疗。
一、心理健康教育模式在民办学校开展的重要性评估：民办学校，顾名思义就是为社会大众非本市当地户籍适龄儿童所开设的义务教育为主体的学校。
主要又分为两种，一种是高质量的面向高级人才子弟的高收费民办学校，这一类型暂且放到一边；另一种就是我即将要进行论证的，面向广大低收入人群普通民办学校（文章中使用民办学校都意指普通民办学校）。
民办学校的面向人群及生源：主要为新莞人子女，其中包括了农民工、打工者、工厂工人、建筑工人、个体户经营者等群体。
家长们的平均教育水平在初中水准，在教育子女方面其自身就达不到要求，甚至有很大部分孩子的家庭是单亲家庭，这个与家长们本身的教育水平是息息相关的，早辍学->早打工->早婚早育->在眼界开阔后发现了彼此没办法满足对方的后半生追求导致了离婚->孩子陷入单亲身份->跟随父亲或母亲一方出来打工甚至是只有老人看管->进入当地民办学校。
这样一个生活环境路线下，孩子比一般公立学校的学生更容易踏入需要心理健康教育的关怀情况。
所以，心理健康教育对民办学校的孩子来说是非常重要的补足，因为他们更加需要帮助，如果说公立学校更多是出现因为一言不合就怎样自残的突发现象。
民办学校更多的就是长期得不到父母关怀关爱而造成的早期抑郁与孤僻等心理问题，小学时无法得到矫正与治疗。
到了中学就会爆发，出现自暴自弃、色情暴力等等更多的不理智行为及心理健康问题，严重的就是我们所说的心理健康疾病。
如抑郁症、妄想症等等, 这一切都需要心理健康教育的及时介入。
所以，心理健康教育的推广在民办学校层面来说是必须的、及时的、非常重要的。
把心理健康教育模式在民办学校校园中开展推广开来，让更多的孩子受益！国家现在可能面向的是整个社会层面的心理健康教育推广。
中小学心理健康教育心理学c证论文中小学心理健康教育心理学c证论文—心理学毕业论文摘要:中学是一个人成长过程中的重要时期，也是一个人心理素养养成的重要时期。
我们用过了解可以发现，中学时期的学生的内心是非常敏感和矛盾的，心理也是比较薄弱的,心理健康教育对于中学生来说是迫在眉睫，不可或缺的。
本文主要从影响中学生心理健康的因素,进行中学生心理健康教育的必要性、基本原则、策略和方法等方面进行探讨。
关键词：中学生心理健康教育正文：世界卫生组织(who）规定：健康是指生理健康、心理健康、道德健康及社会适应状况良好的一种状况,而不仅仅是指身体没有疾病或者说身强体壮。
1999年教育部13号文件《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容.但长期以来,许多人只是意识到身体健康的重要性，对心理健康的关注却是少之又少.但是，我们知道，只有同时关注身体健康和心理健康的人，才能成为一名真正健康的中学生.因此中学教育也必须重视对中学生的心理健康教育,这也是中学生素质教育的重要内容。
本文主要从影响中学生心理健康的因素，进行中学生心理健康教育的必要性，基本原则、策略和方法等方面进行探讨。
影响中学生心理健康的因素由于现代社会的快速发展和激烈竞争,生活节奏加快，中学生周遭的一切也发生了急剧的变化，承受的心理压力不见得会比他们的父母辈要少，据我观察，，认为影响中学生心理健康发展的的主要有以下几个方面：物质生活越来越丰富，越来越美好。
在物质匮乏的时代，中学生比较容易满足，能够在考试中去个好一点的成绩，回家后只要有父母一句认可的肯定或者加菜的奖励就会欣喜若狂，比较重视老师和家长的表扬。
现在,物质丰裕了,还有一部分先富起来的小康家庭，家长平时没有较多精力去管理小孩，过分宠爱小孩，基本上对于自己小孩的要求是有求必应，导致有的小孩对受表扬、鼓励表示无所谓,对什么事都满不在乎.在中学时期，更是表现为任性，叛逆,心理不正常的各种症状。
心理健康C证培训论文心理健康教育对民办学校的校园学生群体的重要性姓名：_ _编号： _ _ 所属学校： _引言：心理健康教育的实际意义在于有利于学生的身体健康成长、学习和工作效率的提高、智力于个性的和谐发展，更重要的是有利于心理疾病从根本上、早期（初期）上得到及时的预防、发现与治疗。
一、心理健康教育模式在民办学校开展的重要性评估：民办学校，顾名思义就是为社会大众非本市当地户籍适龄儿童所开设的义务教育为主体的学校。
主要又分为两种，一种是高质量的面向高级人才子弟的高收费民办学校，这一类型暂且放到一边；另一种就是我即将要进行论证的，面向广大低收入人群普通民办学校（文章中使用民办学校都意指普通民办学校）。
民办学校的面向人群及生源：主要为新莞人子女，其中包括了农民工、打工者、工厂工人、建筑工人、个体户经营者等群体。
家长们的平均教育水平在初中水准，在教育子女方面其自身就达不到要求，甚至有很大部分孩子的家庭是单亲家庭，这个与家长们本身的教育水平是息息相关的，早辍学->早打工->早婚早育->在眼界开阔后发现了彼此没办法满足对方的后半生追求导致了离婚->孩子陷入单亲身份->跟随父亲或母亲一方出来打工甚至是只有老人看管->进入当地民办学校。
这样一个生活环境路线下，孩子比一般公立学校的学生更容易踏入需要心理健康教育的关怀情况。
所以，心理健康教育对民办学校的孩子来说是非常重要的补足，因为他们更加需要帮助，如果说公立学校更多是出现因为一言不合就怎样自残的突发现象。
民办学校更多的就是长期得不到父母关怀关爱而造成的早期抑郁与孤僻等心理问题，小学时无法得到矫正与治疗。
到了中学就会爆发，出现自暴自弃、色情暴力等等更多的不理智行为及心理健康问题，严重的就是我们所说的心理健康疾病。
如抑郁症、妄想症等等, 这一切都需要心理健康教育的及时介入。
所以，心理健康教育的推广在民办学校层面来说是必须的、及时的、非常重要的。
揭阳市中小学心理健康教育C证培训论文浅谈对学生进行心理健康教育的重要性姓名：许亚丽班别：1209班学号：127号浅谈对学生进行心理健康教育的重要性姓名：许亚丽班别：1209班学号：127号【摘要】青少年时代是人生中一个最为美好的时期，同时又是身心发展的关键时期，面临着学习、升学、未来方向的选择等一系列重要人生问题。
在这样美好而重要的时期内，良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分。
因此，在校园内有效的开展心理健康教育，对培养学生良好的人格和个性的形成、提高心理素质、解决学生心理问题有着极其重要意义。
【关键词】心理健康教育影响因素重要意义建议每个人在青少年时代大部分时间都作为着学生这个身份，学生时代几乎成为了青少年时代的代名词。
这是人生中一个最为美好的时期，在这期间，精力充沛，求知欲强，纯真热情，对未来永远充满了无限憧憬；这个时期同时又是身心发展的关键时期，既不再是儿童，也称不上是成人，处在一个过渡阶段，同时面临着学习、升学、未来方向的选择等一系列重要人生问题。
在这样美好而重要的时期内，保持身体和心理的健康有着同等重要的作用，这个观念已经得到了普遍的认可，良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分。
因此，在校园内有效的开展心理健康教育，对培养学生良好的人格和个性的形成、提高心理素质、解决学生心理问题有着极其重要意义。
一、影响学生心理健康的因素根据国内的大量调查：10%～20%的中小学生已经存在类型各异、程度不同的心理障碍，如常见的有厌学、逃学、过度焦虑、人际交往障碍、自我中心、抑郁、强迫行为等。
全国约有3000万未成年人受到情绪障碍和行为问题的困扰，自杀等严重心理行为问题日益突出，当今学生心理健康现状堪忧。
（一）青春期的性质及特点我们了解到从发展心理学角度来讲，12～25岁左右这个年龄阶段为青少年期，其中12～18岁又被称为“青春期”，是人成长道路上的第二次心理飞跃，是儿童迈向成人的过渡时期。
这也是学生时代的重要时期，是心理健康问题高发的时期，心理健康发展的关键时期。
中小学教师心理健康c证培训论文(2)中小学教师心理健康c证培训论文篇二《浅谈农村中小学教师心理健康问题》摘要：农村教育是我国教育事业的重要组成部分，而农村中小学教师又是作为农村教育的关键，因此增加对农村中小学教师的关注就显得尤为重要，对促进整个农村教育事业的发展也具有重要意义。
文章通过三大部分来分析农村中小学教师心理健康问题，首先，分析当前我国农村中小学教师心理健康现状。
其次，分析农村中小学教师出现心理健康问题的原因，主要是从客观和主观两大方面来分析原因，即从来自学校、社会以及教师自身等方面来分析其原因。
最后，提出解决农村中小学教师心理健康问题的办法。
关键词：农村中小学教师;心理健康;问题与对策教育是一个民族前进与发展的动力，世界各国政府都高度重视教育事业的发展，教师作为教育事业的主要参与者与教学活动的实施者，他们的作用就显得尤为重要，教育不仅是传授学生文化知识他还要求教师肩负起教育学生如何做一名健康的社会成员的责任，在这里我们要求的社会成员是身心健康的人，然而在这种情况下只有教育者自身身心健康，他才有可能培养出符合社会要求的人才，才能真正完成作为一名教师的神圣使命，因此关注教育事业就要求我们帮助处在低层的农村教师的心理健康问题。
一、当前我国农村中小学教师心理健康现状(一)国内心理健康标准制定一个能衡量教师心理健康的统一标准在研究教师心理健康问题时很重要，能为我们做出相应的判断提供一个可供参考的量。
我们从教师的职业特点出发，结合国内的研究情况来分析，认为教师心理健康标准可具体如下：第一，具备乐纳自我的能力。
无论从事什么行业的人，最基本的从业要求就是要认可、热爱自己的职业，教师也是一样，需要认可自己的教师职业才能对自己的职业和能力等各方面做出全面真实的认识和准确的自我定位。
第二，具备良好社交能力。
一名正常的社会成员应该都能和其他人做到良好的沟通和交流，而作为一名身心健康的教师也应该能做到与学生以及学生家长进行良好沟通。
青少年心理问题与分析摘要：随着社会的发展和进步，青少年的思想和心理也在发生着变化。
青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。
种种心理健康状况的调查都显示，目前中小学生的心理问题仍然普遍存在，本文只要是讲述青少年心理存在的问题与如何去分析解决。
关键字：青少年心理问题分析解决正文：一：我国当前的社会环境我国经过20余年的改革开放，社会发展呈现出全新的面貌，我们的社会由单一、保守走向了多元、开放，这在政治、经济、文化上都得到了充分的体现。
在政治方面，我国进入了一种从“总体性社会”向“多元社会”过渡的转型期【1】。
在经济方面，我国从供给型经济转向需求型经济，从封闭和半封闭的经济转为开放型的经济，从温饱型经济转为小康型经济【2】。
在文化方面，改革开放使我国的文化在科学技术的推动下迅速与国际接轨，文化的功能、形式、内涵、传播等由单一走向了多元。
随着社会的发展和进步，青少年的思想和心理也在发生着变化。
马家爵事件发生后，大学生乃至整个青少年群体的“心理健康”问题愈发引起社会的广泛关注和重视。
人的一生都处于发展变化之中，但在青少年时期(处于11、12岁到17、18岁的个体)【3】，这种发展变化是暴风骤雨式的，个体的生理特征将会发生巨大的变化(个体的第二性征在这一时期出现显著的变化)，由此伴随着明显的心理发展。
个体心理发展主要表现为随着生理特征的剧变，个体的思维能力得到了极大的发展，情绪情感也发生着显著的变化。
二：青少年期常见的心理问题与分析（1）心理障碍青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。
如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。
应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。
对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她（他）的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。
（2）产生性烦恼和性困惑青少年时期，个体的身体外形更具有自己的性别特征了，个体的体魄更加强健；内脏的机能健全了，大脑的发展已基本成熟，心脏等器官的功能加强，个体的精力更加旺盛；性的发育成熟使青少年开始意识到自己已向成熟过度，同时给个体带来对性的好奇心和新颖感【3】。
性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。
性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。
由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。
他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。
通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的严厉的自我惩罚（心理的或生理的）是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。
男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。
改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。
净化社会风气，学校积极开展心理健康教育（包括性心理教育），组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。
（3）学习压力对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。
中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。
这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。
考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。
这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。
有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。
现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。
（4）人际交往的压力随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。
因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。
一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。
尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。
家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。
（5）沾染不良习惯和不良嗜好青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。
使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。
计算机网络的发展为青少年提供了一个相对安全、不用面对压力的文化空间。
在这种相对安全的文化空间里，社会被用高科技手段或多元的形式表现得唯美浪漫或黑暗恐怖。
这种表现手法容易吸引逐渐将内心世界关闭起来的青少年，而沉迷于虚拟文化中的青少年会看不到真实的社会，失去对现实社会的感受力，失去积极参与社会生活的意识，缺乏应有的社会责任感，严重影响了他们的社会化进程【4】。
青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。
另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。
如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。
三：提高青少年心理健康水平的对策与建议塑造健康的心理有助于青少年确立积极的生活目标与态度，培养健全的人格与个性。
按照党的十六届四中全会关于加强执政能力建设的要求，为此，共青团组织要加大服务青少年的工作力度，加强服务青少年的能力建设，切实提高青少年心理的健康水平。
（1）提高青少年思想道德教育的实效性。
青少年心理健康教育是德育工作的延伸，团队组织和教育部门要充分正视当前面临的新形势，审时度势，深入剖析，在继承和发扬优良传统的基础上，必须改变当前空对空的说教方式，在思想观念、教育内容、工作方法、活动渠道等方面大胆进行创新，树立新观念、充实新内容、创造新方法、拓宽新渠道，以人为本，立足青少年的思想实际和心理发展特点，将德育工作“虚功实做”，着力提高工作成效。
(2）帮助青少年正确缓解压力。
痛苦、挫折、失败并不可怕，可怕的是不能正确面对，要正确引导青少年以积极的健康愉悦的心理正确认知和评价压力，让青少年充分认识到：生活中，快乐与痛苦并存，生活中的挫折、冲突和失败是不可避免的；要正确引导青少年掌握一些虽不能治本，却在具体情境中有其实用性的生理放松的方法，如通过控制呼吸、心跳等生理反应来从外到内改变情绪；要给予青少年包括自尊心、自信心等在内的适当的心理支持，从而有效减轻压力的不良影响，提高应对纷繁复杂现实生活各种挑战的能力；要引导青少年积极参与社会实践活动，让青少年在实践中磨炼意志，砥砺品格，培育良好的个性心理品质和较强的心理调适能力。
(3) 构建社会支持网络。
一要发挥家庭教育的作用。
父母要保持良好心态，提高自身修养，树立家庭教育的可持续发展观，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，并给孩子以情感上的支持。
二要注重同伴之间的关系。
青少年渴望同伴间的友情，同伴的影响大大超过了父母、教师的影响，要通过有效的外部干预和帮助增强青少年的人际交往能力，形成良好的同伴关系。
三要突出学校教育的重要地位。
要在高起点上塑造教师完美人格，加强师德建设，增进师生感情；要依靠学校现有的心理健康工作者队伍和工作网络，针对不同年龄段学生的特点，开展实用的心理健康教育和适应能力训练；要加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问题、指导学生寻求医疗帮助的能力。
四要优化社会环境。
要在全社会创设宽松的成长环境，尊重青少年个体特点和发展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救体制，有针对性地指导青少年了解心理健康方面的知识，如何自我调适；要按照国家有关规定，建立从事学生心理健康教育的专、兼职教师，特别是心理辅导或咨询人员的资格认证体系。
参考文献：【1】沈立新，吴新叶.中国政治转型的理论研究：综述与评价［J］.湘潭大学学报：哲社版，2004(4).【2】李曙光．中国的经济转型：成乎?未成乎?［Ｊ］.经济战略，2003(3).【3】林崇德.发展心理学［Ｍ］.浙江教育出版社，1998：362～374.【4】续冰.网络对青少年人格发展的影响［Ｊ］.山西师大学报，2005(4).。
