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2023-2024七年级上册道德与法治复习提纲第一课中学时代第一框：中学序曲1.★★中学时代的重要性？（P4）①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
（具体表现：①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……）3.★中学生活给了我们哪些成长的礼物？（中学生活带给我们的影响）（P5-P7）①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
②中学生活为我们的发展提供了多种机会。
③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
④在新的环境中，我们有机会改变自己在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
4.中学生活为我们的发展提供了哪些机会？（P6）①集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；②新的课程，引领我们探索新的知识领域；③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；④各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……5.中学时代我们应塑造一个怎样的“我”？（P7）①越来越坚强，能坚持，有韧劲；②越来越有活力，会合作，能包容；③越来越上进，敢于表达，超越自我。
6.我们应怎样度过中学时代？（我们应如何面对中学生活中的各种可能与挑战？）（P7）①我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
②积极适应中学生活，明确目标，迎接挑战1.为什么少年要有梦想？（梦想的重要性）（P9）①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
②★梦想是对未来美好生活的愿望，能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
人教版道德与法治七年级上册复习提纲(1)(1)班级__________姓名 __________第一单元成长的节拍1.中学时代是人生发展的新阶段，中学生活面临新的机会和挑战。
2.中学时代带给我们哪些成长的礼物？①中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。
②中学生活激发我们的潜能，激励我们自我超越。
3.进入中学，怎样塑造自己的新形象？①越来越有活力，能坚持，有韧劲；②越来越坚强，会合作，能包容；③越来越上进，敢于表达，超越自我。
4.我们怎样正确对待成长的礼物？珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天不懈努力。
5.什么是梦想？或：说说梦想的含义。
梦想是对未来美好生活的愿望。
6.为什么少年需要梦想？★①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
②梦想激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
③梦想激励我们不断进步和发展。
7.少年需要怎样的梦想？或：少年的梦想具有什么特点？★①少年的梦想天真无邪、美丽可爱。
②少年的梦想与个人人生目标紧密相连。
③少年的梦想与时代脉博紧密相连。
④少年的梦想与中国梦密不可分。
8.实现少年梦想的途径是什么？或：少年应怎样实现自己的梦想？★①不应止于心动，更要付诸行动。
②努力，是梦想与现实之间的桥梁。
④努力需要坚持，把努力落实在每一天的具体行动中9.如果梦想无法实现，你觉得梦想还有意义吗?为什么?有意义①编织人生梦想,是青少年时期的重要生命主题。
②少年的梦想,是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
它虽然总是和现实有一定距离,有时甚至不切实际,但是人类需要这样的梦想,因为有了这样的梦想,才能不断地进步和发展。
③因此,即使梦想无法实现,也仍有其存在的意义。
10.中国梦是什么？你现在的梦想是什么？中国梦：实现中华民族的伟大复兴我的梦想：全面发展自己：考上理想高中等11.怎样正确认识学习？①中学阶段，学习是我们的重要任务。
②学习不局限在学校，可从一切经历中学习。
③学习需要自觉、主动的态度。
④学习伴随着我们的成长。
第一单元成长的节拍第一课中学时代一、中学序曲1、新的起点（1)中学生活把我们带进一个别样的天地，我们站在一个新的起点上。
(2)中学阶段是人生发展的一个新阶段,为我们的一生奠定重要基础.2、成长的礼物生命给了我们哪些成长的礼物？（1）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战.（2）中学生活提供了发展自我的多种机会.（3）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
(4）在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
二、少年有梦1．有梦就有希望（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
（2）少年梦想的特点①少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
②少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
2.努力就有改变（1）我们怎样才能实现梦想？少年有梦，不应止于心动，更在于行动。
努力，是梦想与现实之间的桥梁。
（2）什么是努力？努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
(3）怎样努力？①努力，需要立志。
②努力,需要坚持. ③努力也有方法.第二课学习新天地一、学习伴成长1.打开学习之窗（如何正确认识学习？）(1)中学阶段,学习是我们的重要任务.学习，包括知识的获取，还包括能力的培养.（2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听,我们所尝，我们所触，我们所做,都可以是学习.学习不仅表现为接受和掌握,而且表现为探究、发现、体验和感悟。
（3）学习需要自觉、主动的态度。
（4)学习伴随着我们的成长。
（5）学习没有终点。
我们终生都在学习，终生都需要学习。
2.学习点亮生命(我们为什么要学习？）(1)学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
（2）学习就是给生命添加养料.（3）学习点亮我们内心不熄的明灯,激发前进的持续动力.二、享受学习1.体味学习(1）学习中有快乐。
新版人教版《道德与法治》七年级上册(全册)复习提纲1、中学生活为我们带来了哪些成长的礼物？中学生活是生命赐予我们的成长礼物，它带来了新的机会和挑战，也带来了新的目标和可能。
在中学生活中，我们有机会发展自我、涵养品格、探索新的知识领域、发展兴趣、认识社会。
新的目标和要求激发我们的潜能，激励我们不断实现自我超越。
2.我们应该如何对待成长的礼物？我们应该珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
中学生活的序幕刚刚拉开，我们需要以积极的态度面对各种可能与挑战，不断努力成长。
3.理想的“我”应该具备哪些特质？理想的“我”应该越来越有活力、能坚持、有韧劲，越来越坚强、会合作、能包容，越来越有主见，敢于表达自我。
4.为什么少年需要拥有梦想？少年需要编织人生梦想，因为梦想是青少年时期的重要生命主题，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望，与个人的人生目标紧密相连，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
5.对待梦想应该有怎样的态度？有些人会放弃梦想，将其视为一种臆想，而有些人会坚持不懈，将进取变成一种信念。
6.我们应该怎样才能实现梦想？实现梦想需要不懈地追梦、圆梦，改变生活，改变自己。
努力是梦想与现实之间的桥梁，是一种生活态度，需要立志、坚持，并且分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。
只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
1）学会研究需要掌握一些方法和技巧。
例如，制定研究计划，合理分配时间，积极思考，善于总结，多问问题，多交流等等。
这些方法和技巧可以帮助我们更高效地研究，更好地掌握知识和能力。
2）学会研究还需要培养好的研究惯。
例如，坚持每天复，养成阅读惯，保持好奇心和探索欲望，积极参与课堂和社会活动等等。
这些惯可以让我们更容易地融入研究环境，更快地适应研究生活。
3）学会研究还需要不断地自我反思和调整。
我们需要不断地评估自己的研究效果，发现自己的不足并加以改进。
2024年七年级上册道德与法治期末复习提纲（精华版）第一课中学时代1.中学时代\生活对我们的成长有什么积极作用？①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
①中学生活意味着新的机会和可能，意味着新的目标和挑战。
②中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。
③新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
④我们有机会改变自己那些不够完美的形象，重新塑造一个自我。
2.新环境中，我们重新塑造自我新形象是什么样子的？①越来越有活力，能坚持，有韧劲；②越来越坚强，会合作，能包容；③越来越有主见，敢于表达自我。
3.什么是梦想？梦想有什么作用？梦想是对未来美好生活的愿望。
①梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
②有梦想，就有希望。
有了梦想，人类才能不断进步和发展。
4.少年梦想的特点？①少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
明确的人生目标，能帮我们找到前进的方向。
②少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
只有将个人兴趣、人生目标、社会需求和时代的脉搏结合起来，才能正确确立自己的梦想。
5.怎样才能实现梦想？①少年有梦不应止于心动，更要付诸行动。
努力，是梦想与现实之间的桥梁。
②努力，是一种坚忍不拔的生活态度。
③努力，需要立志。
④努力，需要坚持。
⑤努力，也要有方法。
要讲究合理规划、科学用脑、团队合作。
第二课学习新天地1.怎样正确认识学习？①学习是我们的重要任务。
初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。
②学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所做都可以是学习。
我们可以从一切经历中学习。
③学习需要自觉、主动的态度。
④学习伴随着我们的成长。
⑤学习没有终点，我们终生都需要学习。
2.学习对成长有什么重要性？（我们为什么要学习？）①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
②学习点亮我们内心不息的明灯，激发前进的动力。
七上《道德与法治》复习提纲（标★的题目需重点背诵）第一单元成长的节拍第一课中学时代1.1中学序曲1、新起点表现：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园，新老师，新同学。
★2、中学阶段在生命历程中的重要作用？①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
②中学阶段见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
3、中学生活对我们来说意味着什么？（生命馈赠给了我们哪些成长的礼物？）①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
②中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。
③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
4、中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会?①集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；②新的课程，引领我们探索新的知识领域；③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展的平台；④各种的社会实践，为我们打开认识社会之门……5、理想的“我”是怎样的？越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。
★6、如何过好初中生活？（如何对待成长的礼物？）“千里之行，始于足下。
”我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
1.2少年有梦★1、为什么少年要有梦想?①它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
有梦想，就有希望。
②少年的梦想是人类天真无邪，美丽可爱的愿望，人类因为有了这样的梦想，才能不断进步和发展。
③明确的人生目标，能够帮助我们找到前进的方向。
④能够共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。
★2、少年确立梦想需注意什么？①少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
②少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
3、中国梦：①含义：实现民族伟大复兴；②基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
人教版道德与法治七年级上册复习提纲第一单元：成长的节拍第一课：中学时代中学时代的重要性体现在为我们一生奠定重要基础、见证着我们从少年到青年的生命进阶。
初中生活为我们提供了新的机会和挑战，激发着我们的潜能，让我们不断实现自我超越。
在新的环境中，我们有机会塑造新形象，重新定义自己。
面对初中生活，我们应该珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
少年需要梦想，编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题。
梦想能不断激发我们生命的热情和激情，让生活更有色彩。
少年的梦想要与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
为实现梦想而努力需要立志、坚持和方法，将努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更进一步。
第二课：研究新天地中学阶段的研究是我们的重要任务，包括知识的获取和各种能力的培养。
研究不仅仅局限在学校，还表现为探究、发现、体验和感悟。
研究需要自觉、主动的态度，伴随着我们的成长。
1、如何选择朋友？P50-52①选择朋友要看重品德和价值观。
我们应该和那些有共同价值观和品德的人交往，这样我们才能在交往中得到启迪和帮助。
②选择朋友要看重兴趣和爱好。
和有相似兴趣爱好的人交往，可以让我们更好地理解彼此，建立深厚的友谊。
③选择朋友要看重性格和气质。
和性格开朗、乐观向上的人交往，可以让我们更快乐、更积极地面对生活。
2、如何保持友谊？P53-55①保持友谊需要付出时间和精力。
我们需要经常联系朋友，分享彼此的生活和感受，这样才能保持友谊的热度。
②保持友谊需要相互支持和理解。
在朋友需要帮助时，我们要尽力帮助他们，并且理解他们的困难和挫折。
③保持友谊需要相互包容和宽容。
在朋友犯错或者有不同的想法时，我们要尊重他们的选择，并且给予包容和宽容。
3、如何处理朋友间的矛盾？P56-58①处理矛盾需要坦诚沟通。
我们需要和朋友坦诚地交流自己的感受和想法，听取对方的意见，共同寻找解决问题的方法。
②处理矛盾需要客观分析。
七年级上册道德与法制复习提纲第一单元成长的节拍第一课中学时代《中学序曲》一.新起点新在哪些方面？P3中学生活把我们带进了一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学…….我们站在一个新的起点上。
二.中学时代对我们人生发展有什么重要意义？P3-71.中学生活把我们带进一个别样的天地.2 .中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定基础。
3 .中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
4.中学生活，对我们来说意味新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
5.中学生活为我们提供了发展自我的多种机会，激励着我们不断实现自我超越。
让我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个我。
三．中学时代我们的成长表现在哪些方面? P41.身心的不断发展。
2.自我意识的逐步觉醒。
3.思维水平和理解能力的不断提高。
4.生活体验的日渐丰富。
四．中学生活为我们提供了哪些发展的机会? P61.集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。
2.新的课程，引领我们探索新的知识领域。
3.丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。
4.各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。
五．中学生活为我们成长馈赠了哪些礼物？P6-71.中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。
2.进入中学，新的目标和要求激发着我们不断实现自我超越。
3.在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个我。
六．在新的环境中，我们该重新塑造一个怎样的我（上中学了，你对自己提出了哪些新的要求）？P71.越来越有活力，能坚持，有韧劲。
2.越来越坚强，会合作，能包容。
3.越来越有主见，敢于表达自我。
七．为实现美好未来，在初中时代你打算怎么做？（如何应对中学生活的各种可能和挑战）P8我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈努力。
《少年有梦》一．梦想是什么？P9梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
部编版七年级上册道德与法治期末知识点复习提纲第一单元成长的节拍第一课中学时代一、新的起点1、新身份：中学生2、新阶段：中学时代中学时代的价值和意义：中学时代为人的一生奠定重要基础,见证一个人从少年到青年的生命进阶3、新生活：中学生活中学生活充满机会和挑战二、少年有梦1、梦想的含义：对未来美好生活的期待。
2、梦想的作用<1）个人①激发生命的热情和勇气②指明前进的方向和奋斗的目标③增强克服困难的毅力④让生活有色彩，促进个人成长进步（2）国家社会：促进国家，社会不断进步和发展3、少年梦的特点：与个人的人生目标紧密相连，像灯塔般指明前进方向三、实现梦想的方法——努力1、立志：早立志，立大志，立长志2、坚持：落实到具体行动中3、方法：掌握努力的方法4、态度：坚定信念，不懈追求有梦想就有希望,就有前行的力量第二课学习新天地一、正确认识学习1、学习①内容：知识的获取，能力的培养，如何做人②表现：接受掌握体验交流发现感悟③方式：自主合作探究学习（阅读听讲观察）④场所：家庭学校社区社会⑤时间：终身学习没有终点⑥态度：自觉主动二、学习的意义学习点亮生命1、学习让我们能够生存，获取基本的生活知识和技能,2、学习让我们拥有充实、有意义的生活,打开生命视窗，拓展生活通道3、学习促进我们成长,滋养生命，激发前进动力，与我们相伴一生三、体味学习学习中有辛苦也有快乐,要苦乐相伴，体验美好，享受过程四、学会学习1、学习兴趣：保持兴趣2、学习方法：适合自己，借鉴别人3、学习方式：合作学习等4、合理安排学习时间第三课发现自己一、正确认识自己（I）可以促进自我发展，认识自己的长处，特点等，有助于增强自信（2）可以促进与他人的交往，能够理解，宽容，善待他人，与人积极互动2、自我认识（1）生理：外表和体质状态（身材，相貌，体能）（2）心理：自己精神世界（性格，气质）（3）社会：自己的社会地位（角色，地位）3、认识自己的途径（1）自我评价：自我观察分析，与他人比较（2）他人评价：①正确对待他人评价：理性面对②重视他人评价：用心倾听③客观冷静分析:符合的：对于优点要表示感谢、继续保持；对于缺点要勇于面对，虚心接受，努力改正不符合的：平静拒绝二、接纳自己：1、接纳自己哪些方面？全部：优点，缺点，不完美，性格，身材，相貌，现在，过去2、如何接纳自己的不完美？需要乐观的心态，勇气和智慧3、接纳自己后如何进步？完全接纳自己并不代表着对自己的不足、不完美视而不见，而是在正确认识自己的基础上，增强自己的信心和勇气，完善自己三、学会欣赏自己1、欣赏自己独特、优点、努力等积极、向上的方面2、欣赏自己不等于目中无人，欣赏他人，才会真正地欣赏自己3、欣赏自己，改正自身的缺点和不足四、做更好的自己1、扬长避短2、改正缺点,需要勇气，信心，决心，毅力和方法3、激发潜能.专注兴趣，爱好，与他人合作，广泛参与活动第二单元友谊的天空一、友谊的力量（作用）1、影响：朋友影响我们的言谈举止，兴趣爱好，性格2、成长：朋友见证我们的成长历程，带给我们心灵陪伴，感受到自身的价值，享受交往的快乐3、生命：朋友丰富我们的生活经验，让我们体悟生命的美好。
《道德与法治》复习提纲法律在我们身边1.如何认识法律与我们生活息息相关？/如何认识法律与个人生活的关系？（1）法律就在我们身边。
每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。
★法律与我们生活息息相关（2）法律已经深深地嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面。
作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。
（3）法律与我们每个人如影随形，相伴一生。
我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务。
法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自有生存和发展的空间。
2.法律的本质是什么？法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
3.什么是法治？/法治的含义、要求是什么？法治是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。
4.法治的意义（或作用）是什么？（1）法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。
（2）法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
5.党的十九大报告进一步把坚持全面依法治国确定为新时代坚持和发展中国特色社会主义的基本方略之一。
6.近年来我国推进法治建设的举措有哪些？/加强依法治国的举措探究与分享（1）民法典正式颁布。
（2）打击侵权盗版，保护知识产权。
（3）纠正多起重大刑事冤假错案，并给予国家赔偿。
★7.我们生活中的行为规范有哪些？它们的作用？行为规范包括：法律、道德、校规校纪等。
作用：它们共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。
★8.法律的特征有哪些？法律是特殊的行为规范，特殊在哪里？（1）法律是由国家制定或认可的。
（2）法律是由国家强制力保证实施的。
（最主要特征）（3）法律对全体社会成员具有普遍约束力。
★9.法律对全体社会成员普遍约束力的具体表现有哪些？/公民在法律面前一律平等，表现在哪些方面？（1）在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。
2020-2021学年春季部编版（统编）
七年级上册《道德与法治》
七年级上道德与法治复习提纲
第一单元扬帆起航
第一课走进初中
一．怎样适应新的学校环境？
1．要热爱自己的学校。
要了解自己学校的风格和特色。
要了解自己学校的历史。
要了解自己学校的校训。
我们将在这里学习、成长，进一步发展自己的兴趣和爱好，展示自己的特长和才能。
二．怎样走近新同学？
1. 敞开心扉，主动伸出友谊的橄榄枝，对新同学说一句你好，给新
同学一个善意的微笑，做一个友好的动作，我们很快就会拥有新的朋友，拥有和谐融洽的同学关系。
2. 结识新同学，可以从主动介绍自己开始，让同学了解自己，接受
自己。
同时也要主动走近新同学，了解新同学，接受新同学。
三．怎样与新老师建立和谐的师生关系？
主动接近老师，尽快认识和了解老师，有问题和困难多向老师请教，多与老师讨论、交流。
四．怎样看待新班级？
在这个新班级中，我们一起学习，共同成长，我们要共同建设新集体，规划前景，一起来创造一个值得回忆的家。
提示：为使中学生活更有意思，你该怎样做？
新的中学生活包括：新学校，新老师，新同学，新班级。
第二课昨天与今天
一．如何适应初中的学习生活？（区别开第一课的学校生活）（1）在学习上更加主动、认真和努力。
（2）调整自己的学习方法，逐步学会主动学习、自主学习。
（3）合理安排时间，提高学习效率。
（4）明确学习意义，培养学习兴趣。
（5）调整自我期望，学会自我疏导。
二．怎样承担起中学生的新角色？
1.新身份，新角色。
成为中学生，我们有了新的身份，新的角色，大家对我们的期望和要求高了，我们对自己的要求也高了。
2．在学习和日常生活中，言行举止有新的面貌。
⑴我们要自觉、独立地反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言行。
⑵我们有了更多的责任，也应该有更强的自觉性。
⑶遇到问题时，尽量自己想办法解决，靠自己能力不能解决时，要及时的向老师和家长请教和求助。
3. 遵守新规则。
我们要自觉地遵守新规则，，逐步学会自我约束、
自我管理。
二．遵守新规则的意义（重要性）？
遵守新规则，有利于维护学校和社会的正常秩序，保证我们在和谐、有序的环境中学习和生活。
第三课新的起点
一．明确目标，树立理想对我们成长的重要意义（原因）？
1. 明确目标，树立理想是走向成功的第一步。
2. 理想是人生的奋斗目标，是前行的动力。
3. 思考人生目标与理想，开始向成熟迈出了重要的一步。
4. 生命的价值在于对理想和人生意义的追求，要逐步树立和追求崇
高的人生目标和理想。
二．为什么要制定计划？（原因）
要使远大理想变成现实，就需要根据自己的实际情况，制订实现理想和目标的具体计划。
三．怎样制订计划？
1. 计划要明确具体。
2. 计划要切实可行。
3. 计划要体现个性，充分发挥优势，弥补弱项。
4. 计划要留有余地，根据变化及时调整和补充。
5. 要善于学习和借鉴他人经验。
四．怎样实现计划和理想？
1. 计划和理想的实现必须落实在具体的行动中。
2. 必须从日常生活的点滴做起，一步一个脚印地去奋斗。
3. 从现在开始，从每天的日常生活做起，按照预定的计划，坚持不
懈。
第二单元学会学习
第四课学习有方法
一．为什么要珍惜时间？
时间是一去不复返的无价之宝，世界上最珍贵的东西也换不来已经逝去的时间。
二．我们应该怎样珍惜时间？
1. 珍惜时间首先要珍惜每一个今天。
2. 珍惜时间体现在善于有效利用零星的时间上。
3. 珍惜时间还体现在合理安排时间上。
三．合理安排时间有什么重要意义？（原因）
不仅能节约时间，而且有助于提高学习效率。
四．怎样做到合理安排学习时间？
要结合学习计划和学习任务，分出轻重缓急，排好先后顺序。
并考虑自己的实际情况，合理安排学习时间，要从容不迫，心中有数。
五．为什么要自主学习？
自主学习要求我们逐步摆脱对老师和父母的依赖，成为学习的主人。
自主学习有助于培养我们学习的独立性和自主性。
六．怎样培养自主学习能力？
我们要根据自己的特点，寻找适合自己的自主学习方式，我们可以从自主确定学习目标、制订学习计划、调节学习进展、评价学习结果来自主学习。
七．为什么要探究学习？
探究性学习，有助于培养我们搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力。
八．怎样进行探究性学习？
我们要善于在老师的指导下，从所学科目、日常生活和社会实践中发现、选择研究主题，通过自主设计、调查、搜集和处理信息、实验等探究活动，发现和获得知识，发展技能，培养探索精神，培养研究能力和创新能力。
九．为什么要学会合作学习？
合作学习有助于培养我们交流与合作的能力。
十．怎样进行合作学习？
我们要善于在老师的指导下，积极从事合作学习，通过与同伴的合作学习，培养我们表达自我的能力和善于合作的能力。
十一.为什么要兼顾基础与特长（不能偏科）？
初中时期是为各方面素质发展打基础的重要时期，系统的初中课程可以为我们的全面发展奠定宽厚、坚实的基础，我们应该全面的学习和掌握。
（补充：学检22页，刘健爱数学不爱语文，问刘健今后在学习中应该怎样做？
（1）应该认识到不能仅凭兴趣学习，要系统、全面的学习和掌握中学的各门学科。
（2）要继续保持对数学学习的兴趣。
（3）调整心态，加强与语文老师的沟通，积极适应语文老师的教学
方式。
（4）多与同学、老师交流语文学习方法，逐步培养自主学习的能力。
（5）用有效的方法认真学习，争取好的成绩，激发对语文的学习兴趣。
十二.从社会生活和社会实践中我们能学到什么？
（为什么要从社会生活和社会实践中学习？）
1. 可以学到很多在课堂上学不到的东西，可以加深对课堂内容的理
解。
2. 可以培养和锻炼我们的实践能力，培养社会责任感。
（提示：学习方法就是：1.珍惜时间，合理安排学习时间。
2.自主学习，探究学习，合作学习。
3.兼顾基础与特长。
4.从社会生活和社会实践中学习。
）
第五课学习中的非智力因素
一．为什么要学习？（学习的意义和价值）
1. 生存、成长和发展的需要。
2. 获得知识，摆脱愚昧
3. 掌握技能，拥有力量
4. 有文化、有教养、有素质。
5. 建设国家、服务社会、造福人类。
6. 适应社会发展的要求。
二．为什么要培养良好的学习习惯？
1. 习惯常常可以决定一个人的成败。
2. 好习惯是成功的重要保障。
3. 好习惯一旦养成，会使人终生受益。
三．初中阶段应培养哪些良好习惯？
认真勤奋，刻苦钻研，善于思考，主动探索，积极进取。
四．如何培养良好的学习习惯？
1. 贵在坚持，不能半途而废。
2. 定时反省，有问题立即改正。
五．如何培养学习动机？
1. 确立合适的目标。
2. 遇到困难，肯定进步，分析原因，调整策略。
3. 实现目标后，确立新的、更进一步的目标。
六．如何看待厌学情绪？
厌学情绪对我们的学习和成长是有害的。
七．如何克服厌学情绪？
树立信心，明确学习目的。
培养兴趣，掌握学习方法。
第六课学习、休息与娱乐
一．为什么要劳逸结合？
1．有利于提高学习效率。
2．使学习生活保持合理的节奏，让我们轻松愉快，从而收到事半功倍的效果。
二．文明休闲、健康娱乐的好处?
1. 劳逸结合，提高学习效率。
2. 丰富生活，发展兴趣、爱好和特长。
3. 培养高雅情趣，促进全面发展。
三．怎样做到文明休闲、健康娱乐？
1. 掌握玩的原则，健康、节制、节俭、有个性。
2. 会安排健康有益的课外活动和业余生活。
第七课美好的青春
一．如何认识情绪？
情绪基本类型：喜、怒、哀、惧。
情绪分类：正常和不正常。
积极情绪和消极情绪。
不同的情绪对人的身心健康和成长发展有不同的作用。
积极情绪：有利于身心健康，有利于学习、工作和生活。
消极情绪：影响身心健康，妨碍学习、工作和生活。
二．怎样消除烦恼，体验美好？
1. 正确认识烦恼，坦然面对烦恼。
2. 敞开心扉，寻求帮助。
3. 认真学习，积极参加健康活动。
4. 锻炼自我调控能力，调节和控制心理冲动。
5. 感受成长的快乐。
三．你能体会到哪些成长的快乐？
1. 进入青春期，意味着我们成熟了。
2. 进入青春期，我们慢慢走向独立了
3. 我们情绪和情感日益丰富。
4. 我们可以承担更多责任了。
