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国际级健将运动健将一级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 22.54 21.54 23.50 22.50 24.50 23.50100米自由泳 49.66 48.16 52.31 50.81 55.50 54.00200米自由泳 1:49.36 1:45.86 1:53.41 1:49.91 2:03.00 1:59.50400米自由泳 3:52.79 3:45.79 4:05.24 3:58.24 4:21.00 4:14.00800米自由泳 8:06.55 7:52.55 8:30.00 8:16.00 9:02.00 8:48.001500米自由泳 15:19.22 14:54.22 16:10.00 15:45.00 17:20.00 16:54.00 50米仰泳 26.29 25.29 28.03 27.03 30.50 29.50100米仰泳 55.68 54.68 59.08 58.08 1:04.00 1:03.00200米仰泳 2:00.51 1:58.51 2:08.56 2:06.56 2:18.00 2:16.0050米蛙泳 28.71 27.71 29.70 28.70 32.50 31.50100米蛙泳 1:02.29 1:00.29 1:04.91 1:02.91 1:11.00 1:09.00200米蛙泳 2:15.02 2:11.02 2:22.28 2:18.28 2:35.00 2:31.0050米蝶泳 24.45 23.45 25.67 24.67 27.00 26.00100米蝶泳 53.63 52.13 56.45 54.95 1:00.00 58.50200米蝶泳 1:58.66 1:55.66 2:05.71 2:02.71 2:14.00 2:11.00200米混合泳 2:02.81 1:59.81 2:09.68 2:06.68 2:19.00 2:16.00400米混合泳 4:21.19 4:15.19 4:37.85 4:31.85 4:48.30 4:52.00二级三级少年级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 27.50 26.50 34.50 33.50 45.50 44.50100米自由泳 1:05.00 1:03.50 1:22.00 1:20.50 1:43.00 1:42.00200米自由泳 2:23.00 2:19.50 2:56.00 2:52.50 3:44.00 3:40.50400米自由泳 5:06.00 4:59.00 6:16.00 6:11.50 7:52.50 7:46.00800米自由泳 10:32.00 10:18.00 13:12.00 12:58.001500米自由泳 20:15.00 19:50.00 24:45.00 24:20.0050米仰泳 35.50 34.50 43.00 42.00 51.00 50.00100米仰泳 1:14.00 1:13.00 1:30.00 1:29.00 1:52.00 1:51.00200米仰泳 2:41.00 2:39.00 3:16.00 3:13.00 4:04.00 4:02.0050米蛙泳 37.00 36.00 44.00 43.00 52.00 51.00100米蛙泳 1:20.00 1:18.00 1:34.00 1:32.00 1:55.00 1:53.00200米蛙泳 2:54.00 2:50.00 3:23.00 3:19.00 4:02.00 3:58.0050米蝶泳 32.50 31.50 41.50 40.50 52.00 51.00100米蝶泳 1:11.00 1:09.50 1:29.00 1:27.50 1:55.00 1:54.00200米蝶泳 2:38.00 2:35.00 3:18.00 3:15.00 4:02.00 4:00.00200米混合泳 2:40.00 2:37.00 3:15.00 3:12.00 4:04.00 4:01.00400米混合泳 5:31.00 5:25.00 6:56.00 6:50.00国际级健将运动健将一级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 25.52 24.52 26.45 25.45 27.20 26.20100米自由泳 55.41 53.91 57.44 55.94 1:02.50 1:01.00200米自由泳 2:00.05 1:56.55 2:04.27 2:00.77 2:15.00 2:11.50400米自由泳 4:11.60 4:04.60 4:21.70 4:14.70 4:44.00 4:37.00800米自由泳 8:36.32 8:22.32 9:00.67 8:46.67 9:42.00 9:28.001500米自由泳 16:50.87 16:25.87 17:25.00 17:00.00 18:35.00 18:10.00 50米仰泳 29.63 28.63 31.23 30.23 33.00 32.00100米仰泳 1:02.05 1:01.05 1:05.17 1:04.17 1:09.00 1:08.00200米仰泳 2:12.44 2:10.44 2:20.70 2:18.70 2:29.50 2:27.0050米蛙泳 32.14 31.14 33.52 32.52 36.00 35.00100米蛙泳 1:09.38 1:07.38 1:13.29 1:11.29 1:18.00 1:16.00200米蛙泳 2:28.04 2:24.04 2:37.41 2:33.41 2:51.00 2:47.0050米蝶泳 27.32 26.32 28.57 27.57 30.50 29.50100米蝶泳 59.30 57.80 1:02.81 1:01.31 1:08.00 1:06.50200米蝶泳 2:10.78 2:07.78 2:17.59 2:14.59 2:25.00 2:22.00200米混合泳 2:15.14 2:12.14 2:21.06 2:18.06 2:30.00 2:27.00400米混合泳 4:46.15 4:40.15 4:58.61 4:52.61 5:18.00 5:12.00二级三级少年级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 31.50 30.50 38.50 37.50 49.00 48.00100米自由泳 1:13.00 1:11.00 1:34.00 1:33.00 1:53.50 1:52.50200米自由泳 2:39.00 2:35.50 3:23.00 3:19.50 3:58.00 3:54.50400米自由泳 5:46.00 5:39.00 7:06.00 6:59.00 8:24.00 8:17.00800米自由泳 12:02.00 11:48.00 15:02.00 14:48.001500米自由泳 23:45.00 23:20.00 27:45.00 27:20.0050米仰泳 38.50 37.50 46.50 45.50 51.00 50.00100米仰泳 1:21.00 1:20.00 1:41.00 1:40.00 1:58.00 1:57.00200米仰泳 2:53.00 2:51.00 3:38.50 3:46.50 4:08.00 4:06.0050米蛙泳 41.00 40.00 48.00 47.00 55.00 54.00100米蛙泳 1:29.00 1:27.00 1:44.00 1:42.00 2:00.00 1:59.00200米蛙泳 3:13.00 3:09.00 3:48.00 3:44.00 4:08.00 4:04.0050米蝶泳 36.50 35.50 45.50 44.50 55.00 54.00100米蝶泳 1:20.00 1:18.50 1:39.00 1:37.50 2:02.00 1:59.00200米蝶泳 2:54.50 2:51.50 3:38.00 3:35.00 4:08.00 4:05.00200米混合泳 2:58.00 2:55.00 3:48.00 3:45.00 4:16.00 4:13.00400米混合泳 6:21.00 6:15.00 8:06.00 8:00.00。
中考游泳100米多少秒能得满分中考游泳100米满分男子是1分38秒之内，女子是1分45秒之内。
100米游泳考试场地标准为室外50米（或室内25米）标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，考点全覆盖视频监控系统。
中考游泳100米多少秒及格游泳(100米)测试及格标准：男子3分08秒之内，女子3分15秒内；游泳(100米)测试满分标准：男子1分38秒之内，女子1分45秒之内。
100米游泳考试场地标准为室外50米（或室内25米）标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，考点全覆盖视频监控系统。
每条泳道配置1—2名裁判员，每考点设置2名医护人员和1名监察人员。
此外每条泳道配置1名救生员，全场配置2—3名流动救生员。
自动计时、半自动计时和人工计时均为考试的正式计时方法，其成绩为正式成绩。
人工计时时，每道配备三名考官计时，不设终点裁判。
计取成绩得分时，以成绩对应的得分计取，若在评分标准的两个相邻分值之间，则取其中较低的分值评分。
凡犯规考生的测试成绩为零分。
中考体育游泳项目考试规则(一)测试场地必须在长25米或50米的游泳池内进行测试;根据参加考试的.人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
(二)测试方法出发——从起点处，在水中手扶池壁开始;转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁;结束——手触池壁即到达终点。
测试时当场报出成绩并予以登记。
(三)基本要求考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试;考生可采用任何一种泳姿(允许交替运用)游完规定的距离。
不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、脚蹼等)，可戴护目镜;考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进;违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
游泳社会体育指导员国家职业技能鉴定考核实施细则（2013版）国家体育总局职业技能鉴定指导中心2013年7月26日前言P reface为进一步完善游泳社会体育指导员国家职业技能鉴定标准，为游泳社会体育指导员的职业技能培训和鉴定提供科学、规范的依据，保证游泳社会体育指导员考核鉴定工作质量，提高鉴定工作水平，国家体育总局职业技能鉴定指导中心在2006年试行《社会体育指导员国家职业技能鉴定规范》基础上，广泛征求全国各省、市意见，组织了北京市、江苏省、广东省体育行业职业技能鉴定站共同修订了游泳社会体育指导员职业技能鉴定考核标准和实施细则（初、中级）。
经审核，现予以颁布。
目录C ontents一、游泳社会体育指导员职业技能鉴定总体要求→3（一）适用对象 (3)（二）申报条件 (3)（三）考试方法及要求 (4)（四）考试方式 (4)（五）考试须知 (4)二、各级别游泳社会体育指导员实操考核内容→5三、初级游泳社会体育指导员技能考核内容及标准→6（一）初级游泳社会体育指导员技能考核内容 (6)（二）初级游泳社会体育指导员实操考核标准 (6)（三）初级游泳社会体育指导员技能考核说明 (6)（四）初级游泳社会体育指导员实操考核评分标准 (7)四、中级游泳社会体育指导员技能考核内容及标准→11（一）中级游泳社会体育指导员技能考核内容 (11)（二）中级游泳社会体育指导员实操考核标准 (11)（三）中级游泳社会体育指导员技能考核说明 (12)（四）中级游泳社会体育指导员实操考核评分标准 (12)附件1：教学指导能力考核题库→17●初级游泳社会体育指导员教学指导能力考核题目 (17)●中级游泳社会体育指导员教学指导能力考核题目 (18)附件2：考核评分表→17一、游泳社会体育指导员职业技能鉴定总体要求（一）适用对象从事或准备从事游泳社会体育指导员职业的人员。
（二）申报条件---须具备初级及以上游泳救生员国家职业资格。
---初级社会体育指导员（具备以下条件之一者）（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，通过初级相应考核，并取得毕（结）业证书。
三、初级游泳社会体育指导员技能考核内容及标准（一）初级游泳社会体育指导员技能考核内容（表1-1）（二）初级游泳社会体育指导员实操考核标准（表1-2）（三）初级游泳社会体育指导员技能考核说明表1-2中列出了本职业等级的鉴定范围、鉴定比重、考核时间、考核形式等内容。
依据考核内容结构表，本职业初级考核要求如下：1.理论考试形式为闭卷笔试，总分为100分；实操考核形式为实践操作，总分为100分。
在考核内容中，理论或实操如有一科未达到60分，即视为不合格。
2.理论部分时间为90min，实操部分考试时间为15min。
3.理论考试内容：“社会体育指导员公共理论”和“游泳专项理论”。
4.实操考核内容包括：（1）基本技术：考生在达标时间内完成每种泳姿50 m共100 m的混合游泳，考评员根据考生各泳姿的动作技术表现给予评定。
考生100 m的混合游泳时间超出达标时间，视为基本技术不达标，裁定本次实操考核不合格。
在“基本技术”考核中，考生某一泳姿如因“否定项”被裁定为该泳姿技术不合格，只扣除对应泳姿比重分值；两种泳姿如因“否定项”被同时裁定为泳姿技术不合格，则裁定本次实操考核不合格。
（2）教学指导能力：考生抽取考题展开现场教学，考评员根据考生的现场教学给予必要的提问，对考生“教学准备、安全保障、教学组织、教法运用”等教学表现给予评定。
“教学指导能力”环节考核为封闭考核，考生根据抽题,面向教学对象(由鉴定站安排)展开教学。
考生于考核前5min抽取考题,独立准备,不得查阅相关资料,除扮演教学对象以外的其它考生不得观望。
注：“教学指导能力”的考核为50分，及格为30分，“教学指导能力”考核不及格者，整个实操考核成绩为不及格。
（四）初级游泳社会体育指导员实操考核评分标准。
业余游泳标准包括以下几个方面：
1. 在50米自由泳中，男子需要游进27~32秒（100米池）或26~31秒（50米池），女子则需要游进
31~36秒（100米池）或30~35秒（50米池）。
2. 在100米自由泳中，男子需要游进1分05秒，女子则需要游进1分15秒。
3. 在200米自由泳中，男子需要游进2分20秒，女子则需要游进2分40秒。
此外，还有以下业余等级标准：
1. 一级业余游泳运动员：在100米自由泳中，男子需要游进50秒，女子需要游进55秒；在200米自由泳
中，男子需要游进1分50秒，女子需要游进1分55秒。
2. 二级业余游泳运动员：在100米自由泳中，男子需要游进55秒，女子需要游进1分8秒；在200米自由
泳中，男子需要游进1分58秒，女子需要游进2分10秒。
3. 三级业余游泳运动员：在100米自由泳中，男子需要游进1分3秒，女子需要游进1分15秒；在200米自
由泳中，男子需要游进2分5秒，女子需要游进2分25秒。
全国游泳锻炼等级标准一、游泳锻炼等级标准的制定意义。
全国游泳锻炼等级标准的制定，是为了规范游泳锻炼水平，促进游泳运动的发展。
通过等级标准的划分，可以让游泳爱好者清楚自己的水平，有针对性地进行训练，提高技术水平，同时也可以为专业运动员的选拔和培养提供参考依据。
二、全国游泳锻炼等级标准的内容。
1. 初级游泳者，能够完成自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等基本泳姿的学习和掌握，能够游100米以上。
2. 中级游泳者，能够熟练掌握自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等泳姿，并能够进行基本的转身、转向动作，能够游400米以上。
3. 高级游泳者，能够熟练掌握各种泳姿，并能够进行高难度的转身、转向动作，能够游800米以上。
4. 专业游泳者，能够熟练掌握各种泳姿，能够进行高难度的技术动作，能够游1000米以上。
三、全国游泳锻炼等级标准的实施方法。
1. 制定个人游泳锻炼计划，根据自己的游泳水平，制定科学合理的游泳锻炼计划，包括泳姿技术的提高、耐力和速度的训练等内容。
2. 定期进行水中训练，按照制定的游泳锻炼计划，定期进行水中训练，不断提高游泳水平，同时也要注意避免因过度训练而导致的身体损伤。
3. 参加比赛和考核，根据自己的游泳水平，参加相应的比赛和考核，检验自己的训练成果，同时也可以通过比赛和考核来提高自己的游泳技术和心理素质。
四、全国游泳锻炼等级标准的推广和应用。
全国游泳锻炼等级标准的推广和应用，可以通过游泳培训机构、游泳俱乐部、学校等途径进行。
通过宣传和推广，让更多的人了解游泳锻炼等级标准的重要性，促进游泳运动的发展，提高全民健身意识。
五、全国游泳锻炼等级标准的展望。
随着全民健身意识的增强，游泳运动将会得到更广泛的关注和发展。
全国游泳锻炼等级标准将会不断完善和更新，以适应不同人群的需求，促进游泳运动的普及和发展。
总之，全国游泳锻炼等级标准的制定和实施，对于规范游泳锻炼水平，促进游泳运动的发展具有重要意义。
希望广大游泳爱好者能够根据等级标准，科学合理地进行游泳锻炼，享受游泳带来的健康和快乐。
游泳社会体育指导员国家职业技能鉴定考核实施细则游泳社会体育指导员国家职业技能鉴定考核实施细则（2013版）国家体育总局职业技能鉴定指导中⼼2013年7⽉26⽇●初级游泳社会体育指导员教学指导能⼒考核题⽬ (22)●中级游泳社会体育指导员教学指导能⼒考核题⽬ (23)附件2：考核评分表→22⼀、游泳社会体育指导员职业技能鉴定总体要求（⼀）适⽤对象从事或准备从事游泳社会体育指导员职业的⼈员。
（⼆）申报条件---须具备初级及以上游泳救⽣员国家职业资格。
---初级社会体育指导员（具备以下条件之⼀者）（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，通过初级相应考核，并取得毕（结）业证书。
（2）取得体育中等专科学校毕业证书。
---中级社会体育指导员（具备以下条件之⼀者）（1）取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业⼯作3年以上；经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并经相应考核取得毕（结）业证书。
（2）取得⼆级以上（包括⼆级）游泳专项运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并经考核取得毕（结）业证书。
（3）⾼等院校体育专业游泳专项毕业。
---⾼级社会体育指导员（具备以下条件之⼀者）（1）具有体育专业中专以上毕业证书，取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业⼯作5年以上。
（2）取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业⼯作3年以上，经本职业⾼级正规培训达到规定标准学时数，并经考核取得毕（结）业证书。
---社会体育指导师（具备以下条件之⼀者）（1）具有⼤专以上学历，取得本职业⾼级职业资格证书后，连续从事本职业⼯作5年以上。
（2）取得本职业⾼级职业资格证书后，连续从事本职业⼯作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并经考核取得毕（结）业证书。
（三）考试⽅法及要求游泳社会体育指导员职业技能鉴定包括理论考试和实操考核两部分。
理论考试试题从国家试题库统⼀抽取，组成试卷；实操考核根据各级别游泳社会体育指导员考核标准由考评员进⾏统⼀考核，两项成绩均合格者，颁发《游泳社会体育指导员国家职业资格证书》。
