普通心理学课件第9讲：情绪–喜怒哀惧有原因

除了情绪的概念外，在心理学中还经常使用情感的概念这一
概念。情感就是情的感受方面，即情绪过程的主观体验（情绪体 验）。通常情绪这一概念是指情的各个方面：它的主观体验、行 为表现和生理机制等。因此，情绪这个概念可以既用于人类也用 于动物，情感这个概念只用于人类，特别是描述人的高级社会性 情感时，我们使用情感这一概念；对于动物一般不用情感这一概 念。
满足的事物，便引起否定的情绪，如不满意、哀伤、苦闷、憎恨 等。
事物总是复杂的，它与人的需要的关系也是复杂的。一种事 物可能满足人的某种需要，而不能满足另一种需要，甚至和第三 种需要相抵触。因此，不少事物可能引起很复杂的甚至相矛盾的 情绪，所谓百感交集、啼笑皆非。
在日常生活中人往往有各种不同的情绪，他们并不是毫无联 系地发生，而是相互影响的。其中，有的起主导作用，有的只具 有从属的性质，有的暂时，有的持续时间很长。起主导作用的情 绪通常与人的主导需要相联系。当主导需要得到满足或没有满足 时，或产生的肯定或否定情绪往往会冲淡甚至抑制与此同时发生 的其他情绪。
事物是否符合个人的需要有赖于认知的评估作用。同一事物， 由于人们认知上的差异，对它的评估可能不同。如果把它判断为 符合于自己的需要，就产生肯定的情绪。同一个人在不同的地点 和条件下对同一事物的认知，评估可能不同，因而，产生的情绪 也不同。
情绪总是伴随一定的认识过程而产生的。有些感觉使人愉快， 有些感觉使人不快，这种伴随感觉过程同时产生的情绪称为感 觉的情绪色调或情调。“见景生情”是知觉过程的情绪。
，我们对个体 心理现象中心理过程中的认知过程的感觉、 知觉、记忆、想象和思维进行了具体的学 习。本节课，我们将对心理过程中的情绪 过程进行详细的学习。
第九章 情绪
一、概述 二、情绪表现和情绪识别 三、情绪体验的维度和种类 四、情绪与认知、个性之间的关系 五、情绪理论

出反应的特定心理状智态。力的定义：
●跨文化研究发现，生活在不同文化中的儿童有很多相似的情绪 反应。同时，也发现了差异，也即后天环境的影响，例如，中国 11个月的婴儿与同龄的美国和日本婴儿相比，情绪表达一贯偏少。
● 4-6个月的婴儿已经可以分辨不同的表情。他们会对快乐的表情
做20出20/1更2/11多积极的动作，对生气的表情做出消极的动作。
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拖沓者的健康成本
1. 研究者把人们拖沓者和不拖沓者两类。 2. 以学生学期周期为例：不拖沓者喜欢马上将工作做完，因
此他们在学期开始时体会到很多压力。而拖沓者喜欢把作 业放到最后一刻来完成，那么在期末他们会体会到非常大 的压力，让他们需要最佳状态来迎接考试的时候出现各种 问题。
的增加会损害免疫系统的完整性。 这会导致通常所谓的心
身失调。
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重大生活事件
●生活环境的变化是多数人产生压力的根源。 即使这是些 好的事情，例如结婚或者中彩票。 ●心理学家发展了社会再适应量表，用以简单衡量生活变 化所需的适应程度。 ●学生压力量表是针对学生进行的一个专门的修订版。得 分等于或高于300的人存在健康风险。
在个人主义的文化中，你会更自如的表达你的负 面情绪；但是在集体主义的文化中，你会更多的压抑 自己负面情绪的表达，甚至包括所有的情绪表达。例 如，在东方文化中，人们的情绪表达普遍要比西方文 化中更为含蓄和压抑。
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情绪的生理学基础
● 自主神经系统是情绪的生理基础。包括交感和副交感
系统。对轻微的、不愉快刺激，交感系统更加活跃；对
轻微的、愉快的刺激，副交感系统更加活跃。 高强度的
刺激则会导致两种系统活动的增强。

1. 习得性无助模型
实验Ⅰ：吊床实验
逃避组：遭受电击64次，强度是6毫安，持续时 间是5秒，但是狗能通过用鼻子按压一个杠杆而 终止电击（这个组的狗学会了用这一动作来控 制电击）
与逃避组共轭组：遭受的电击在数量、强度、 持续时间等方面都与逃避组一模一样，唯一的 区别是其用鼻子按压杠杆却不能终止电击，但 是只要逃避组的狗按压了杠杆，共轭组的狗电 击也终止了（这与前面的实验相同）
测谎仪显示的生理指标及变化
2、微表情分析法
1
1 真笑
2
2 轻蔑的笑
3
3 假笑
微表情分析法举例：
1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的； 2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断
你是否相信他说的话； 3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎； 4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容； 5.手放在眉骨附近表示羞愧； 6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行
用电击等非条件的刺激与一些特殊的线索结合 丘脑前核损伤的病人会表现出自发的笑或哭。
结我论国： 传下统丘分脑类后—半—部七可情能说对：愤喜怒、和怒攻、击哀的、表惧现、特爱别、重恶要、，欲这种作用平时被大脑皮层所抑制。
在3、20慢世性纪温2和0年应代激，（詹C姆MS斯模-兰型格）理论受到美国哈佛大学生理学家坎农的质疑，他的研究发现，人的情绪体验快于生理反应，生理反应至
表情是进化的产物
《人类和动物的表情》The emotion in man and animals 1872 —— 达尔文
婴儿存在共同的与生俱来的情绪反应； 跨文化研究表明，不同国家和种族的人能

•用情绪进行社会适应，维护人际关系。
如，用微笑表示友好，通过移情维护人际关系。通过察言观色了解对 方情绪。
２、动机功能——是动机的源泉之一
•积极的增力：快乐，热爱，自信等情绪会提高人们的活动能力。 •消极的减力：恐惧、痛苦、自卑等情绪会降低人们活动的积极性。
３、组织功能——对于人的心理具有组织作用
•当客观事物或情境符合主体的需要和愿望时，就能引起积极的、肯 定的情绪和情感。 如，生活中遇到知已，感到欣慰；找到志同道合的情侣，感到幸福。 •反之。如，失去亲人，引起悲痛；无端受到攻击，会愤怒；
情绪的体验过程：
外部刺激：父母的责骂或殴打；
1、认知层面：主观体验——是主体对不同的情绪 和情感状态的自我感受。脸部火辣辣的、内心委屈、难过；
6、“生活永远是一串快乐的音符吗？”
——痛苦不请自来，而快乐却需要我们自己去发现
谢谢！
二、情绪和情感的分类
何谓七情？ 《礼记-礼运》说：“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七者弗学而能。” 中医七情指““喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”
什么是六欲呢？ 生、死、耳、目、口、鼻也。” “见欲、听欲、香欲、味欲、触欲、意欲” 色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲 描写人的情绪的字词 安静、喜悦、愤怒、哀怜、悲痛、忧怒、忿恚hui、烦闷、恐惧、惊 骇、恭敬、悦爱、憎恶、贪憩、嫉妒、微惧、惭愧、耻辱……18类。
六、情绪调节 （一）什么是情绪调节 ——是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。
（二）情绪调节的类型
内部调节（来自个体生理、心理和行为） 外部调节（来自人际、社会、文化、自然环境）； 修正调节（对负情绪的调整）如，降低狂怒的强度使之恢复平静。 维持调节（维持有益的正情绪），如兴趣，快乐。 增强调节（对情绪进行积极的干预）； 原因调节（针对引起情绪的原因进行调整）。如改变注意力，认知 策略等。 反应调节（情绪出现后，增强、减弱，延长、缩短）；