葱治疗膝盖疼痛效果惊人
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生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏 大葱的七种神奇功效
导语:葱是我们日常生活中必备的调味食物之一,葱含有蛋白质,脂肪,糖类,维生素A 、B 和C 以及矿物盐、钙、镁、铁。
此外还有挥发油,油中成分为蒜辣素具有较强的杀菌作用。
大葱的七种神奇功效
大葱的七种神奇功效
功效1:壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。
因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,以达到壮阳补阴的功效。
功效2:解毒调味 大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。
主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。
大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。
另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B 、C
,烟酸,。
醋泡大葱的功效与作用醋泡大葱的功效与作用大葱是一种常见的蔬菜,拥有丰富的营养成分和药用价值。
在中医药学中,大葱被视为一味热性药材,其辛温的特点可以发散寒邪,散瘀活血。
而将大葱与醋泡制后食用,可以进一步发挥其独特的功效与作用。
本文将从几个方面详细介绍醋泡大葱的功效与作用。
一、醋泡大葱的营养成分大葱富含多种营养成分,如维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素等。
而醋泡大葱则可以增加其中的醋酸、维生素B、维生素E 等营养成分的含量。
醋泡大葱中的醋酸是一种有机酸,具有促进食欲、增强消化功能的作用。
而维生素B与维生素E则是美容和抗氧化的重要成分,能够改善肌肤质量,防止衰老。
二、醋泡大葱的保健作用1. 提高免疫力醋泡大葱中的维生素C具有抗氧化作用,并可以增强机体抗病能力。
而大葱中的硫化物能够刺激白细胞生成,增强免疫功能。
因此,醋泡大葱的食用可以提高免疫力,预防感冒等疾病的发生。
2. 温中散寒大葱被视为一味热性药材,具有温中散寒的作用。
在冬季,人们常常感觉手脚冰凉,腹痛泄泻等寒热症状。
此时食用醋泡大葱可以有助于温中散寒,改善寒热症状。
同时,醋泡大葱还可以促进肠胃蠕动,缓解腹痛泄泻等胃肠道问题。
3. 活血化瘀大葱中的大蒜素具有抗凝血、溶栓的作用。
而醋泡大葱中的醋酸则可以稀释血液,促进血液循环。
因此,醋泡大葱的食用可以起到活血化瘀的作用,促进新陈代谢,改善血液循环,预防心脑血管疾病的发生。
4. 抑菌消炎大葱中的挥发油具有抑菌消炎的作用。
而醋的酸性质能够改变肠道环境,抑制有害菌的生长。
因此,醋泡大葱的食用可以抑制细菌和病毒的繁殖,预防感染和炎症的发生。
5. 降血压、降血脂醋泡大葱中的醋酸可以扩张血管、降低血液粘稠度,起到降血压和降血脂的作用。
此外,大葱中的硫化物也具有降低胆固醇的作用。
因此,醋泡大葱的食用有助于调节血压、改善血脂,预防心脑血管疾病的发生。
6. 缓解疼痛大葱中的硫化物具有镇痛作用。
而醋本身也具有止痛效果。
因此,醋泡大葱的食用可以缓解疼痛和不适,如关节炎、头痛等。
qq I2020年9月蜜蜂产品皿蜂疗保健葱、蜜外用可治多种病(一)王金宝丨文黑龙江穆棱市永胜花园三号楼四单元303,157599葱是人们食用的蔬菜,又是不可或缺的调料,因为葱有特殊的挥发油和香辣味,吃葱可促进人的食欲,并能杀菌保护口腔健康。
吃葱可解表发汗,祛风寒,通窍。
葱还具有温补中气,益精明目的功效,可辅助治疗感冒、发烧、头痛、鼻塞、流涕、腹泻、腹痛等病症。
葱白外用更有抗菌消炎作用。
把葱白洗净捣烂加少量蜂蜜调和外敷患部,可有效治疗急性皮肤化脓性炎症等,加蜜可提高疗效,外用便于粘敷,比单一用葱治疗效果好。
但要注意葱蜜合剂只能外用,不可内服,因为内服可引发恶心、呕吐、腹泄、腹痛等不良反应,故吃葱忌与蜂蜜、地黄、常山配伍。
_、防治多种呼吸道疾病验方及用法:流行感冒期间,可用大葱去皮的葱白适量,洗净切成片,用几片夹在干净的口罩中戴上,可有效预防和治疗流感、白喉、百日咳、麻疹、气管及支气管炎等疾病。
二、主治婴幼儿伤风、发烧、鼻塞,不愿吸奶验方及用法:大葱去皮去葱须子,把适量葱白头捣烂取汁,加少许蜜调和,涂抹于鼻唇间,使鼻通。
也可用葱白捣烂,用热水洗鼻后趁热熏鼻唇之间,一日多熏几次。
三、主治普通伤风感冒,发热头痛、头晕等症验方及用法:葱白3根,葱根3根,白菜根3个,萝卜根3个,芦根10g,生姜3厚片,蜂蜜50g,加水煎煮片刻,二次合一,分早午晚3顿白开水服下,最好配合热坑盖被,汗出即愈。
四、主治未破溃的疳子肿痛验方及用法:大葱白2根,蜂蜜100g,共捣烂如泥状,外敷于节肿患病部,1日1换,连用几天。
五、主治儿童麻疹不发验方与用法:大葱白用水洗净1根,去葱叶去根须,胡椒3粒,共捣烂如泥,敷于患部1日1次。
又一方:去皮洗净葱白5根,加蜜捣烂如泥,敷于脐。
六、主治鼻窦炎,急、慢性鼻炎验方及用法:去皮去叶去根的葱白1根,捣烂取汁待用。
用盐水洗涤鼻腔,再用棉球浸泡葱汁塞于鼻的粘膜腔内,左右交替塞入浸入葱汁的棉球,可起到杀菌作用,提高疗效。
洋葱治疗膝盖疼痛效果惊人关于《洋葱治疗膝盖疼痛效果惊人》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
圆葱是大伙儿平常常常会吃的蔬菜水果,圆葱之中带有丰富多彩的维他命,是一种既美味非常有营养成分的蔬菜水果。
在烧菜的情况下放进圆葱能够提高食材的香气,提升大家的胃口。
实际上,除开能够做为食物以外,圆葱还具备一定的看病的实际效果。
有的人发觉圆葱能够迅速的减轻膝关节的疼痛。
那麼,圆葱医治膝关节痛实际效果更强吗?原材料:圆葱2个,红酒500ml,1瓶一般红酒配三个圆葱。
制作方法:将圆葱清洗,除掉表层茶褐色表皮,切割成八等份约月牙形,将圆葱装进玻璃瓶子内,添加红酒,(将剥出来的表皮也一起添加实际效果更强)将玻璃瓶盖好密封性,在荫凉地区置放约2至8日。
将玻璃瓶子的圆葱片,用过滤网过虑后,圆葱、酒分离装进瓶中,置放在电冰箱中冷冻食用方式:一. 每天约一杯(50ml),年龄大的人每一次20ml上下;二. 每天饮一至2次;三. 泡过酒的圆葱片一起服用更强;四. 不喝酒的人,能用二倍上下的沸水稀释液后食用或每一次倒进电锅内煮约4至5分鐘,挥发乙醇后食用。
五. 如果喜爱甜的,可添加一点纯蜂蜜。
其作用对膝关节! 疼痛、白内障、老人痴呆的实际效果非常令人震惊。
一. 高血压的病人,饮了以后血压一切正常且稳定,也会减少糖尿病值,把血糖值降低。
二. 最妙的是对老花眼也是有非常大的改进,食用以后无需佩戴眼镜还可以阅读文章一般的专刊、杂志期刊。
三. 每天晚上必须去几回洗手间的夜里频尿症,喝过二天以后,难以置信的彻底恢复过来。
四. 每日晚上醒来时,一直到天明都不可以再入眠的,不食安定片不可以入眠的不眠症,食用以后也会全清除。
五. 眼疲劳和模模糊糊,喝过以后第二天就沒有问题了。
六. 对基本上没法医治的白尿症,尿会浑浊的喝过以后的也越来越贴近全透明。
七. 常常腹部会胀,十分痛楚的便秘症,喝过以后第二天便恢复过来大便。
以上这么多的作用,假如你的年纪在中老年以上者一定合适,掏钱很少,有利且作用明显,不妨一试。
多吃些葱的益处都说最好的医院是厨房,后悔平时冷落了葱,除了调味,它还是防治疫病的良药,而且春季的葱是一年中营养最丰富,也是最嫩、最香、最好吃的时候,也正适合食用葱来帮助我们抵御疾病,增强抵抗力。
正如谚语所说:“常吃葱,人轻松”,“正月葱,大补身”,中医认为,葱味辛、温、无毒,有祛风散寒、发汗退热、通窍解毒、活血消肿等作用。
雨水之后,冬春交季乍暖还寒,容易旧病复发、病菌滋生传播快、引发呼吸道疾病,这时如果适当地多吃些葱的药用验方,对身体可是能达到意想不到的益处哦。
1、风寒感冒用法:葱白头3~5枚,洗净切碎,沸水冲泡(或加生姜3片,水煎)。
趁热饮服,汗出宜愈,即刻见效;或用葱白1段,碾碎取汁,分几次饮用,有特效。
2、风寒鼻塞用法:葱白头捣烂挤汁,涂抹鼻唇间,可使鼻通。
或将葱白捣烂,用开水冲后,趁热熏口鼻。
3、风急慢性鼻炎用法:取葱白段适量,捣烂绞汁备用。
在晚间先用淡盐开水将鼻腔洗净后,然后用棉球蘸葱汁塞于鼻腔内,左右交替塞入。
4、胃痛、反酸用法:取葱白4段,捣烂,与红糖100克捣匀,放入盘中用锅蒸热食之。
每日3次,每次9克。
5、跌打损伤肿痛用法:将葱连根叶切细(如能加入云南白药或三七粉则疗效更佳),捣烂如膏,敷患处,可达到散瘀消肿、止痛疗伤的作用。
6、痈疮肿毒用法:葱全株适量,洗净、捣烂,以醋拌之,炒热敷于患处。
7、痔疮肿胀疼痛用法:用连根葱一把,煎汤,分早中晚3次熏洗患处。
8、小儿遗尿用法:取葱白8根,硫黄30克,共捣汁,睡前敷脐上,连敷两三夜即可。
9、风湿性四肢麻木用法:取大葱60克,姜15克,花椒3克,水煎服,每天2次。
10、鸡眼用法:先将患有鸡眼的脚置于热水中,待鸡眼表皮软化后,用消毒后的刀片将鸡眼表层轻轻削去;然后敷上捣烂的葱白,外用纱布覆盖并用胶布固定,每日换药1次,一般连敷2~3次,鸡眼即可见效。
反正养生君是万万没想到,一根葱的药用功效竟能以一顶十,以后再也不敢嫌弃了,随时家里都备着,您也要这样做,也把葱的好处告诉朋友,他们在这个“磨人”的春天一定很需要。
o洋葱泡红酒的惊人好处偶尔看到这篇文章,确实太好了。
就把它转载到空间,能给朋友们一点小小的帮助~~洋葱是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲汤都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙律。
没想到的是,洋葱原来还可以用作浸葡萄酒(红酒),更可治疗很多常见的病。
朋友回港时一酒商朋友介绍,当时半信半疑,因他是做法国红酒进口酒的生意,可能是为了推销他代理的红酒,但他却保证真的有这样的疗效,很多人都饮用,所以回到黄金海岸,便开始浸了瓶来试试,也把这个信息带给和他有齐所有的病症,听后大家不禁哈哈大笑。
心想不用花多少钱,不妨一试,果然不试尤可,一试其功效十分显着大加赞扬。
因不用晚间上厕所,而且发觉浸了洋葱的红酒入口更醇,更易入口,今次饮过之后觉得效果甚佳,就将其公开给大家,希望人人健康。
材料:洋葱2个,红葡萄酒500毫升,1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
制法:将洋葱洗净,去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形。
将洋葱装入玻璃瓶内,加入红葡萄酒,(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。
将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置约2至8日。
(笔者觉得一星期最好)将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏。
饮用方法:一. 每日约一杯(50毫升),年纪大的人每次20毫升左右;二. 每日饮一至两次;三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好;四. 不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟,蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的,可加入一点蜂蜜。
究竟又可以治那些病呢?其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人,日本非常流行。
一. 高血压的患者,饮了之后血压正常且安定,也会降低糖尿值,把血糖下降。
二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善,饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症,喝了两天之后,不可思议的完全恢复正常。
四. 每天夜里醒来,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠药不能入睡的不眠症,饮用之后也会全消除。
大蒜治膝盖疼最快的方法膝盖疼痛是许多人常常面临的健康问题,尤其是中老年人群。
而大蒜作为一种常见的食材,却很少被人们关注到它对膝盖疼痛的治疗作用。
实际上,大蒜含有丰富的硒元素和硫化物,具有很好的抗炎和抗氧化作用,对于缓解膝盖疼痛有着显著的效果。
下面就让我们来了解一下大蒜治疗膝盖疼痛的最快方法。
首先,我们可以选择将新鲜的大蒜磨成蒜泥,然后用纱布包裹后敷在疼痛的膝盖处。
大蒜中的硒元素和硫化物能够通过皮肤渗透到膝盖关节,起到抗炎镇痛的作用。
每天坚持敷贴,可以有效减轻膝盖疼痛,缓解关节炎症。
其次,我们还可以选择将大蒜磨成蒜泥后加入适量的醋,制成大蒜醋。
每天早晚饭后,用温水送服大蒜醋,可以帮助促进血液循环,缓解膝盖疼痛。
大蒜醋中的硒元素和硫化物能够帮助改善关节疼痛,减轻炎症反应,对于膝盖疼痛有很好的治疗效果。
另外,我们还可以选择将大蒜磨成蒜泥后加入适量的蜂蜜,制成大蒜蜂蜜糊。
每天早晨空腹食用,可以帮助增强身体的免疫力,促进身体健康。
大蒜中的硒元素和硫化物能够帮助减轻膝盖疼痛,缓解炎症反应,对于关节问题有着显著的治疗作用。
除此之外,我们还可以选择将大蒜磨成蒜泥后加入适量的姜末,制成大蒜姜糊。
每天晚上睡前食用,可以帮助促进睡眠,缓解身体疲劳。
大蒜中的硒元素和硫化物能够帮助减轻膝盖疼痛,缓解关节炎症,对于关节问题有着显著的治疗效果。
总的来说,大蒜作为一种常见的食材,对于缓解膝盖疼痛有着显著的效果。
我们可以选择将大蒜磨成蒜泥后制成不同的配方,如大蒜醋、大蒜蜂蜜糊、大蒜姜糊等,来帮助缓解关节疼痛,改善身体健康。
当然,在日常生活中,我们还应该注意合理饮食,保持适量运动,避免长时间站立或跪姿,保持膝关节的健康。
希望以上方法能够帮助到有膝盖疼痛困扰的朋友们,祝大家早日康复!。
大蒜治膝盖疼最快的方法
大蒜具有抗炎和镇痛的功效,可以帮助缓解膝盖疼痛。
以下是使用大蒜治疗膝盖疼痛的一些方法,你可以选择适合自己的方法来尝试:
1. 直接食用:每天饭前或空腹时,嚼两瓣新鲜大蒜,可以缓解疼痛并促进血液循环。
2. 大蒜膏:将数瓣大蒜捣碎,加入适量温水搅拌成膏状,然后将膏状物涂抹在患处,并用纱布固定。
保持15-20分钟,然后
用温水洗净。
3. 大蒜油:将大蒜切碎放入橄榄油中,加热至大蒜变成金黄色。
然后将其冷却并过滤掉大蒜颗粒。
使用大蒜油轻轻按摩患处,可以缓解疼痛并减轻肿胀。
4. 大蒜泡水:取数瓣大蒜,切碎后加入一杯温水中,放置一晚上。
第二天早上空腹喝下大蒜水,可以帮助舒缓膝盖疼痛。
请注意,以上方法只是提供参考,如果膝盖疼痛严重或持续时间较长,请及时就医寻求专业建议。
家庭医药 2017.1053传统医学医学民族医药小板报命活动的基本物质,而气生于“大肠与小肠间,脐底之上”。
只有气血在人体内运行通畅,环流不息,贯通三焦,生命活动才能得以延续。
彝医将气分为清气和浊气两类,认为清气和浊气在人体内有着各自的循行路线,并按其路线运行,周行全身,发挥其营养作用。
这种被称为“气路”的循行路线就是经络。
《西南彝志·论人的血气篇》说:“清气三条路。
气路第一条,由心中经过;气路第二条,是经肝和肺;气路第三条,发源于中焦。
浊气三条路。
为首的一条,起始于中焦,经血海之前,达于头顶之上;第二条,气路起始于头髓,经过臂膀上;末一条气路,起始于尾根,通过头顶上,直达于耳底。
”虽然对清浊气运行的道路描述较为粗略,但仍可看出彝医所指的气是沿“气路”即经络运行的,彝医(上)而不是杂乱无章或运行于“气路”之外的。
预防思想彝医重视疾病的治疗,更重视未病先防及既病防变。
民间有许多预防方法,如常洗矿泉浴预防皮肤病、风湿病;外搽烟油防山蚂蟥、虫蚁;佩带雄黄防疾或家中养鹅防蛇等。
医书中所载防病方法更多,如《献药经》载:煮食麂子肉,既可治麻风,又可预防麻风传染;煮食菁鸡肉,既可治疗麻疹,又可预防麻疹。
《明代医书》载:烧吃人指甲,可预防感冒;随身携带灵猫香,可避毒气瘴疠及虫蛇等。
此外,彝医还主张有病早治,防止病情加重,变生他病。
如被狂犬或毒蛇咬伤,主张及早划开伤口拔毒,以防狂犬病或蛇毒中毒。
这种无病早防,既病防变的认识,反映了彝医预防为主、防重于治的学术思想。
在漫长的历史发展中,彝族和其他民族一样,历尽沧桑,也在同大自然和疾病斗争过程中,积累了具有彝族医药特色的传统医药学。
有人将彝族医药特点总结为:“以经验为主,长于外伤,兼有内治,草药丰富,动物药多,喜鲜用,有复方。
”彝族人民认为,万事万物的根本是清浊二气,天、地、人和各种事物都是由清浊二气产生的,因此清浊二气是彝医认识自然、了解疾病和治疗疾病的总纲。
葱和姜的作用与功效葱和姜是我们日常生活中常见的调味品,它们在烹饪中起着重要的作用,不仅能增加菜肴的口味,还具有许多功效和保健作用。
本文将从饮食文化、药用功效、营养价值等方面详细介绍葱和姜的作用与功效。
葱,又称为大葱、长葱,是一种常用的蔬菜,属于百合科葱属。
葱的性味辛温,有助于发汗、散热,是中医药学中常用的药物。
葱在我国饮食文化中有着悠久的历史,早在《神农本草经》中就有关于葱的记载。
葱叶可生食或煎炒,葱白则多用于烹调,能为菜肴增添特殊的香气。
葱有着广泛的药用功效。
首先,葱具有发汗散寒的作用。
葱能刺激人体皮肤的细胞,促使经络扩张,增加出汗量,从而达到散寒的效果。
其次,葱具有祛风除湿的作用。
中医认为风湿是许多疾病的根本原因,而葱能够祛风。
此外,葱还具有消炎杀菌的功效。
葱中含有丰富的挥发油,可以抑制细菌的生长,对感冒、咳嗽等症状有良好的缓解作用。
葱还有许多其他的保健作用。
首先,葱还具有解毒的功效。
葱中含有一种称为类胡萝卜素的物质,具有很强的解毒作用。
其次,葱可以促进食欲。
葱中含有一种称为葱素的化合物,能够刺激胃液的分泌,增加食物的消化和吸收。
此外,葱还具有预防心血管疾病的作用。
葱中的一种物质叫做硫醚,能够降低胆固醇的含量,减少动脉粥样硬化的发生,预防心血管疾病的发生。
姜是一种根茎类植物,性味辛温,有助于温中散寒。
姜在我国的饮食文化中也有很重要的地位,早在古代的《本草纲目》中就有对姜的详细记载。
姜的可食部分是姜的根茎部分,其含有味道辛辣的姜辣素,能够增加食欲,提升菜肴的口味。
姜也具有丰富的药用功效。
首先,姜具有祛湿散寒的作用。
姜辛辣的气味可以促进体内血液循环,从而加快身体的新陈代谢,排除体内湿气。
其次,姜具有抗菌消炎作用。
姜中的姜辣素和其他活性物质可以抑制细菌的生长,对于感冒、咳嗽等疾病具有一定的治疗作用。
此外,姜还具有舒筋活络的功效。
姜可以促进血液的流通,缓解肌肉的疼痛和僵硬,对于风湿性关节炎等病症有一定的改善作用。
葱治疗膝盖疼痛效果惊人
膝盖疼痛-- 用这个方法效果惊人
材料:洋葱2个,红葡萄酒500毫升,1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
制法:将洋葱洗净,去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形
将洋葱装入玻璃瓶内,加入红葡萄酒,(将剥下来的外皮也一起加入效果更好
将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置约2至8日。
(笔者觉得一星期最好)将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏
饮用方法:
一. 每日约一杯(50毫升),年纪大的人每次20毫升左右;
二. 每日饮一至两次;
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好;
四. 不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟,蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的,可加入一点蜂蜜。
看到这里大家是否觉得很容易呢?究竟又可以治那些病呢?
让笔者告诉大家,其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人,日本非常流行。
一. 高血压的患者,饮了之后血压正常且安定,也会降低糖尿值,把血糖下降。
二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善,饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症,喝了两天之后,不可思议的完全恢复正常。
四. 每天夜里醒来,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠药不能入睡的不眠症,饮用之后也会全消除。
五. 眼睛疲劳和模糊不清,喝了之后第二天就没有问题了。
六. 对几乎无法治疗的白尿症,尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。
七. 经常肚子会胀,非常痛苦的便秘症,喝了之后第二天便恢复正常排便。
以上这么多的功效,如果你的年龄在中年以上者一定适合,花钱不多,有益且功效显著,不妨一试。
补充:
讨厌吃洋葱吗?看看下面的文章,即使它再不可口,为了身体好,也请多多食用。
关心自己也关心家里的人喔!
【洋葱比骨质酥松症的药有效】
家庭主妇不爱用洋葱做菜,处理时会让人流眼泪,很多人也怕洋葱味。
除非是手艺高超的洋葱料理,否则真的很难找到洋葱的热爱者。
但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人,最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。
因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。
洋葱预防骨质流失的效果,甚至比骨质酥松症治疗药品“calcitonin”还要好。
研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱,连续四周后,公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。
另一组实验则发现,让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜,也能够减少骨质流失问题。
第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱,结果骨质流失的速率减少了25%。
更值得注意的是,洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。
研究人员认为,洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”,因此想要利用洋葱保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋葱,才能够预防骨质酥松症。
医食同源,在我们日常食物中,有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。
像西餐里少不了的配菜洋葱,它对身体的好处简直超乎想像。
洋葱炒蛋,或洋葱炒牛肉,都是美味无比的健康菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝,根据医学实验,它更能发挥多种神奇疗效。
【洋葱可以预防胆固醇过高】
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出,每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇,一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,也是一种的好的胆固醇。
)
每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,以保护心脏,这原是个民间偏方
【洋葱可以分解脂肪】
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验,证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效,不过洋葱煮得越熟,越不具效果。
克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱,结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结,并加速血液凝块溶解。
所以,当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块;所以说牛排通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的。
【洋葱可以预防胃癌】
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现,当洋葱吃得越多,得胃癌的机率就越低。
【洋葱可以对抗哮喘】
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以治疗哮喘。
由于洋葱可以抑制组织胺的活动,而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
【洋葱可以治疗糖尿病】
很久以前,洋葱就被用来治疗糖尿病,到了现代,医学也证明洋葱确实能够降血糖;而且不论生食或熟食,都同样有效果。
原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺,具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
【洋葱还有其他多种疗效】
洋葱的妙用还不止上述这些,在日常生活中,洋葱还可用来防治失眠:将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。
如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。
如果咳嗽,以纱布包裹切碎的洋葱,覆盖于喉咙到胸口,也可以很快抑制咳嗽。