成长训练完整版共38页
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课程内容规划SESSION PLAN一、自我剖析1、讲师自我介绍2、学员自我介绍70分讲师按照投影片4的格式作自我介绍自我介绍↖姓名联想(如何成功地推销自己)↖我是怎样的人(分析自我个性)↖抱着何种心态来这里(目前自我定位及成就)↖有何期许(希望自己能有什么样的转变)1、引导学员按投影片4的要求进行联想:2、说明时间规则,学员准备一分钟,每人发表一分钟,50秒提示,一分钟铃响下台。
第一位学员可由“击鼓传花”或投影片3投影片41、按照讲师要求进行准备;“一只青蛙跳进水”等方式产生。
3、学员在介绍过程中讲师要引导投影片4的内容,气氛越热烈越好。
4、为了使学员能认真听讲,并记住其他学员的名字或特征,在学员作自我介绍的同时讲师可测试大家是否记住前几位学员的名字,“他叫什么名字”或“人们习惯叫他什么?”5、讲师也应记住学员的名字与别号,以树立讲师威信。
1、让学员离开座位找人握手,叫出对方名字或外号。
看谁握得多。
2、学员轮流上场进行自我介绍,参与活动学员回答学员回答3、握手活动时间20分钟,如学员未能按要求做,可再来一次,告诉学员,如记不住对方的名字,可先报自己的姓名。
(主动出击,而不要被动等待。
)2、讲师小结:“有谁被握手5次以下的?有谁没有握手的?”“很少有人会想到与讲师、助教握手,请问各位在日常生活及工作中,是否会忽略自己最熟悉及亲近的人?各位回到家中是否会用很好的心情,很好的态度来对待家人?”(用反问的方式更好)请问各位在日常生活及工作中,是否会忽略自学员回答记录笔记学员填写省思表,填完交给助教。
5、重点整理5、课程简介最熟悉、最重要的人。
将微笑带给家人。
1、展示投影片5并解释:重点整理自我介绍的目的是告诉别人,我是一个很特殊的人,让别人记得我的特色。
想做到要自我成长,必须先整理自己,明确了解现有的水准和能力,才能确实掌握成长的进度。
2、助教发放省思表,要求学员填写并收回。
3、讲师说明:请各位用最直接、最明了的语言写出来,不要写文章,字迹潦草也无所谓,省思投影片5记录笔记2、学员发表3、重点整理一声短铃,1分钟时会长铃不断,终止发表。
个人成长训练计划一、自我剖析我是一个性格比较内向的人,很不擅长也不喜欢与人交往,想与一个人熟络起来通常要用很长的时间,当然我与熟悉的人在一起的时候还是很外向的。
在人稍微多一点的场合说话,我都会很紧张。
而且我不善于隐藏自己的情绪,遇到不喜欢的人或不开心的事一定会马上表现出来。
现在的我是一个社会工作专业的大三学生,四级还没有过,大一到现在从未自愿参加过任何学校或学院组织的活动,无论是学习或是生活上我都是一个懒散的人,不到快要考试的前一周我不会学习,从来没想过要争取奖学金,也不会想要当班干部或是进学生会。
也从不跑步锻炼身体,如果不是第一节有课绝不会在八点之前起床,更不会清晨散步或晨读,因为不喜欢坐车所以也不会想要出去旅游,上学期整整一学期我只出过一次学校,还是因为不得不去医院检查身体。
我做事的时候总是犹豫不决,往往让自己错过了时机。
我很没有毅力,才刚刚说完考四级之前再也不上网了,过一会就又把电脑拿出来了,今天刚说完一定要减肥,第二天晚上又跑楼下买了一大堆零食。
很明显我也是一个自信心不足的人,在很多时候我都觉得自己不如别人,所以我也不会想让别人听取我的意见,我即使有自己的观点也不会说出来,而是习惯听别人的。
无论是从各人成长角度还是从适应社会角度或是我所学的专业角度来看,我都是需要改变现在的自己的。
我已经大三了,明年如果不考研的话就要找工作,可从我搜集的各种信息来看,用人单位不会喜欢我这样一个内向紧张懒散没野心的人的。
我要让自己成长,让自己改变。
二、理论基础1、真正的自信,是一种能够成功完成任务的把握,一种成竹在胸的把握,而并非一种简单的良好感觉。
想获得把握,依靠的不是幻想,只能是自身的积淀下来的实力。
所以说你做一件简单易举的事就不会紧张,你当然会有自信。
而要想做事也有信心,根本上就要不断提高自己的能力,经验以及相关的各方面的水平。
这注定决定了提升信心是一个过程,可能很漫长,很艰辛,但不管如何,这才是唯一行之有效的道路,在现阶段要量力而行,审时度势,才能有信心。
【精品】四年级上语文同步备课资料包(同步练习及解析)语文S版11.成长一、给加点字注音。
亲昵.琢.磨报酬.圣诞..脸颊.大挎.包参考答案:亲昵(nì)琢磨(zuó) 报酬(chóu)圣诞(shèng dàn)脸颊(jiá)大挎(kuà)包二、比一比,再组词。
镜()趟()陷()铺()散()境()躺()焰()捕()散()参考答案:镜(镜子)趟(赶趟)陷(陷阱)铺(店铺)境(环境)躺(躺着)焰(火焰)捕(抓捕)三、写出近义词。
驱赶()身躯()漂亮()建立()参考答案:驱赶(驱逐)身躯(身体)漂亮(美丽)建立(建设)四、在括号里填上恰当的词语。
()的山林阴雨()()的茅屋垂头()()的精神()的蜘蛛丝参考答案:(寂静)的山林阴雨(绵绵)(破旧)的茅屋垂头(丧气)(顽强)的精神(闪亮)的蜘蛛丝五、我会变。
(句型转换)1.布斯很快就研制出世界上第一台吸尘器。
改“被”字句:____________________________________改“把”字句:________________________ ___________参考答案:改“被”字句:世界上第一台吸尘器被布斯很快就研制出来。
改“把”字句:布斯很快就把世界上第一台吸尘器研制出来。
2.你为什么不反过来试试呢?(改成陈述句)_________________________________ ________________参考答案:你不反过来试试。
六、快乐挑错台。
(找出错别字并在括号内改正)1.大雪分分扬扬,接连下了三天。
()2.胖乎乎的脸颊上露出两个洒窝。
()3.我在意大利的一个面包房里侍过两个月。
()参考答案:分分纷纷 2.洒酒 3.侍待七、依葫芦画瓢。
(照例子,用加点词造句)他的父母也不是不爱他,而是为了他的成长。
不是……而是……__________ ___________________________参考答案:他这样做不是为自己,而是为了大家。
个人成长训练计划书我的事业由您翻开您的事业有我增彩题目院(系)专业组员个人成长训练计划一、问题阐述:针对本小组成员的共有问题“人际交往问题”进行如下分析:我们交往的人群可大体分为两类:一是熟悉的群体;二是陌生的群体。
首先从陌生的角度看我们在交往的过程中出现的问题,我认为存在以下几个方面的原因:1.彼此之间的接触时间太短,彼此间不是太了解,也没有时间去了解他人;2.都喜欢被动而非主动,即现在的我们总是期待别人主动和我们打招呼和我们说话,而不愿意去主动与他们交流,认为那有点儿不妥;3.不愿参加集体活动,认为那是浪费时间,形成一种自我封闭的状态,形成自己的小小空间而不愿意和被别人分享,不想让别人来打破。
其次从熟悉的群体这一方面来看大学生在交往过程中出现的问题的原因:1.不真诚的对待。
在生活中你是否曾发现你最要好的朋友欺骗过你,你还记得当时的感受吗?我有过如此的体会,心有一种被刀割的痛,本来是很好的朋友,可她偏偏就是欺骗了你、隐瞒了你,而那并不是什么善意的谎言,这样的问题在我们大学生当中是普遍存在的2.说话方面。
在说话方面的问题也不少,言语是表达的一个重要的手段,而“话出伤人”更是人际交往中的一大难题。
、自卑感。
我们总有点儿小自卑,为了保护自己的小自卑而不想和朋友接触,自己把自己封起来3.懒惰。
每个人都会有那么一点儿惰性,对于远离自己的朋友,我们会有疏远感,我们总是忙于我们认为重要的是,而忽略了这部分的朋友,我们总是懒于理会这些朋友,随着个人安排越来越紧,彼此间的联系越来越少,这让我们之间产生了陌生感。
二、理论分析治疗模式:根据马斯洛的需求层次论,如果个人生理和安全的需要都得到满足了,那么就会出现感情、友谊和归宿的需要,如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。
他们还渴望自己有所归属,被人认同和承认,成为集体中的一员。
交往动机是个人交往行为的内部动力,是引起沟通活动的直接原因,而沟通需要又是沟通活动的基本动力,是动机产生的基础。
保安员培训内容为培养一支纪律严明、训练有素、文明执勤的保安员队伍,必须对保安人员进行常规性的军事化、正规化、规范化的学习和训练。
(一)上岗前培训对新录用的保安员在上岗前必须进行岗前培训,培训内容包括:1、公司简介。
(物业公司介绍)2、物业管理的基本知识,主要学习《物业管理条例》及其实施细则。
3、物业公司内部的管理制度:员工守则,工作纪律,劳动纪律。
4、安全防火教育:消防基本知识。
5、ISO9000质量管理体系标准的基础知识,主要学习质量方针和质量目标。
6、其他有关知识:普法知识,职业道德教育。
7、.军训:主要为队列训练。
(二)岗位培训对在岗的保安员要进行常规培训,以便保持、提高其所需掌握的基本知识、技能和方法,培训内容包括:1、详细学习物业公司制定的内容:即职责权限,规章制度、规定,工作程序、规范、标准2、常规训练:队列训练、擒拿格斗、体能训练、消防灭火训练、交通指挥训练3、有关精神文明内容的学习物业知识培训一、物业管理的“物业”是什么?答:是指已建成投入使用的住宅区各类房屋及公共设备、公用设施、附属场地等。
二、“物业管理”是指什么?答:是指物业管理企业按照委托合同的约定对物业所进行的养护、维修管理和为业主、房屋使用人提供的服务。
三、为什么要实行物业管理?答:是为了适应社会主义市场经济和住房制度改革的要求,建立业主自治与与物业管理相结合的物业管理新体制,规范物业管理行为,提高城市住宅区物业管理水平,为小区居民创造和保持政界、文明、安全、方便的居住环境,延长物业使用年限及确保其功能的正常发挥,是业主的物业保值、增值。
四、物业管理的“业主”和“房屋使用人”是指什么?答:业主是指住宅区内各类房屋的所有人;房屋使用人是指房屋的承租人和其他非业主使用人。
五、物业管理公司的作用是什么?答:为业主创造一个安全、舒适、文明、和谐的生活与工作环境;提高城市管理的社会化、专业化能力;延长物业使用年限确保其功能的正常发挥;使业主的物业保值、增值。