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自考心理学重点笔记：第10章第十章心理健康[单选]压力也叫应激，最早提出这一概念的心理学家是薛利。
[单选]我们将具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。
对于个人来说，造成压力的最主要来源是人际关系。
[单选]按照心理学家霍曼和瑞希编制的生活改变与压力感量表，可知当发生丧偶的生活事件时，其压力感为100。
[单选]个体在压力状态下会出现一系列身心反应，表示在自主神经系统、内分泌系统和免疫系统等方面。
这是压力下的理反应。
[单选]适当压力下的个体会产生注意力集中、思维敏捷、精神振奋、有助于个体应付环境，这是个体适应的心理反应。
[单选]那些竞争意识强、工作努力奋斗、争胜好强、缺乏耐心、成就动机高、说话办事讲求效率、时间紧迫感强、成天忙忙碌碌的人属A型性格。
[单选]那些个性随和、生活悠闲、对工作要求不高、对成败得失看得淡薄的人，属于B 型性格。
[单选]如果刺激过强过大，会使人感到眩晕、发懵、不知所措，常会出现“类休克状态”，比如，突然听到亲人过世，大多数人会发愣、惊慌，甚至歇斯底里。
以上情况是个体经历压力到解决问题中的冲击阶段。
[单选]当事人在经历了震惊、冲击之后，努力想恢复心理上的平衡，设法控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认知功能，运用心理防卫机制或争取亲友帮忙。
以上情况是个体经历压力到解决问题中的安靖阶段。
[单选]应对压力的策略有两大类：改变压力源和改变本身。
属于改变本身的是幻想。
[单选]下列策略是不良的压力应对策略的是依赖药物。
[单选]一个人在单位受气，回到家打妻儿；一个人被社会所抛弃容易走上暴力违法犯罪之路。
这种受到挫折后的反应是攻击行为。
[单选]有的人在长期遭受挫折，又对改变现状感到无力无望时，可能会表示出挫折后的冷漠反应。
[单选]有些人常常以片面的思维方式看待事物，简单地以个别事件来断言全部生活，一叶障目。
这种不合理不雅念是以偏概全。
[单选]有些人遇到的是一些小挫折，却把后果想像得非常糟糕、可怕。
第10章健康心理学10.1 复习笔记【知识框架】【考点归纳】考点一：与健康相关的概念1．健康、心理健康与健康心理学（1）健康定义世界卫生组织把健康定义为：身体上、精神上、社会上的完满状态，而不只是没有疾病和虚弱的现象。
（2）心理健康定义心理学家把心理健康定义为：个体能够积极地、正常地、平衡地适应当前和发展的社会环境的良好心理状态，心理健康者不仅有良好的自我意识，能够认识到自己的长处和不足，还能够与社会相和谐。
（3）健康心理学定义健康心理学是心理学的分支之一，它致力于研究人们怎样保持健康，研究内容包括人们患病的原因，人们生病后的反应以及健康预防等。
2．健康模式的变迁在医学领域，人们对健康的模式的观念经历了以下几个阶段：表10-1 健康模式的发展阶段3．心身疾病（1）什么是心身疾病心身疾病属于躯体疾病，但其产生、发展、治疗与预防都和社会心理因素有关，对这些疾病的治疗也采取心理治疗的方法。
一般来讲，心身疾病有以下几个方面的特点：①是由情绪和人格因素引发的疾病；②患者身上有明显的器质性病变；③患者躯体变化与正常情绪反应时的生理变化相同，但更为持久和强烈；④心身疾病不是神经症和精神病，后两者没有器质上的异常。
（2）心身疾病及其致病因素分析心身疾病的种类很多，研究发现，心身疾病往往和个体的一些人格特征联系在一起。
心身疾病的产生是因为心理因素导致应激或情绪反应，并进而出现身体器质性病变的过程，总结心身疾病的致病原因，除了人格特征之外，还有以下几方面的原因：表10-2 心身疾病的致病原因考点二：压力1．生活事件（1）定义生活事件是指对个体生活可能产生影响的变化性事件，它表明了生活变化对个体健康的价值。
（2）生活事件与应激生活事件会给个体带来压力，个体应对这些压力的过程被称为应激，它是身体对威胁性事件所产生的一种生理性反应。
Holmes和Rahe发现，应激的产生取决于人们在应对外界事件时所做的转变及适应的程度：转变越多，应激就越强烈。
第十章心身疾病内容：概述应激与应激的生理心理机制影响心身疾病的因素常见的心身疾病心身疾病的干预第一节心身疾病概述一、心身疾病的概念广义：任何疾病均有生物、心理和社会因素共同参与，从这一角度出发，认为临床上所有的疾病都是心身疾病，这是广义心身疾病的概念。
狭义：指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病，如消化性溃疡。
心身疾病（psychosomatic diseases），又称心理生理障碍（psychophysiological diseases）。
两个标准：有明确而具体的躯体症状或病理改变;心理因素对其形成或恶化具有显著的作用（1964，WHO）。
四个特点：1.以躯体症状为主，即有明确的器质性病理过程或已知的病理生理过程；2.由情绪、人格和行为因素引起；3.躯体变化与正常伴发于情绪状态时的生理变化相同，但更为强烈和持久；4.区别于神经症或精神病；5.心身综合治疗比单用生物学治疗效果好。
心身疾病与器质性疾病、转换性疾病、疑病症的区别心身疾病器质性疾病转换性疾病疑病症举例消化性溃疡骨折疑病性瘫痪恐惧某些疾病组织损伤常有有无无患者对疾病态度关心关心不关心极端关心生理治疗效果有效有效无效无效暗示的效果对某些人有效无效有效有效二、流行病学在综合性医院的初诊病人中有约1/3的求诊者是心身疾病；总患病率女性高于男性，但消化性溃疡、支气管哮喘、冠心病等男性高；更年期为最高，65岁以上老人和15岁以下的儿童较低；城市高于农村，脑力劳动者高于体力劳动者，经济发达地区高于经济不发达地区。
三、心身疾病的诊断DSM-I（1952）：单独的一类疾病诊断DSM-Ⅱ（1968）：明确的界定。
DSM-Ⅲ：抛弃把心身疾病作为单独的一类疾病来诊断的观点，强调心理因素在所有疾病中的重要作用。
DSM-Ⅳ：在诊断轴中，典型的心身疾病作为一个单独的诊断已经消失。
CCMD-3：七轴诊断中的轴3（躯体疾病）、轴4（疾病或障碍的相关因素）和轴7（诊断轴间的相互关系）四、心身疾病的范围心身疾病的范围很广，主要包括由情绪因素所引起的、以躯体症状为主要表现、受植物神经所支配的系统或器官的疾病。
上海交通大学网络教育学院医学院分院医学心理学课程练习册年级：专业：护理学层次：专升本2013年2月第一章绪论一、填空题：1、医学模式是指一定时期人们对和的总体认识，并成为医学发展的指导思想。
2、“生物-心理-社会医学”模式的提出者恩格尔指出，生物医学模式具有和的局限性。
3、弗洛伊德的理论主要包括：、、。
二、单选题：1、下列哪位学者建立了世界上第一个心理学实验室：A、卡特尔B、冯特C、华生D、马斯洛2、下列学者中，哪位是功能主义学派的代表人物：A、塞里B、杜威C、沃尔夫D、华生3、被称为现代心理学“第三思潮”的学派是：A、结构主义B、完形主义C、人本心理学D、认知心理学4、心理变化对脏器功能的影响，以下哪项不对：A.喜伤肝B.思伤脾C.忧伤肺D.恐伤肾三、简答题：1、简述生物医学模式存在的主要问题。
2、简述医学心理学的基本观点。
第二章基础心理学知识一、填空题：1、感觉反映事物的属性，知觉反遇事物的属性。
2、瞬时记忆保持的时间为秒，短时记忆保持的时间为分，信息容量为组块。
3、思维的特征是：、、。
4、感觉的特性包括：、、、、。
5、遗忘症常见的三种形式是：、、。
6、在随意注意的基础上产生的一种与任务联系在一起，不需意志努力的注意是。
7、关于遗忘的原因有：、、、。
8、产生挫折的客观因素包括：、。
9、三种基本的冲突类型是：、、。
10、意志的品质包括：、、、。
11、情绪状态包括：、、。
12、自恋的防御机制包括：、、。
13、气质是一个人心理活动的、、和等特点的总和。
14、弗洛伊德的人格发展理论，每个阶段的划分依据是满足程度；艾里克森的人格发展理论，每个阶段的划分依据是。
15、性格的心理结构包括：、、、。
二、单选题：1．感觉阈限与感受性在数量上呈：A.正相关B.正比C.反比D.不具相关性2．夕阳下雪地被染成红色，但人对雪地的知觉仍然保持白色，这是因为人的知觉具有：A.整体性B.组织性C.理解性D.恒常性3.盲人摸象没有反映知觉的哪种特性：A.整体性B.选择性C.理解性D.恒常性4.关于记忆的基本过程，以下哪项错误：A.遗忘B.再认C.识记D.保持5.短时记忆中，人对数字记忆的广度为：A.4±2B.5±2C.6±2D.7±26.同一感受器接受不同的刺激使感受性发生变化，这种现象称作：A.对比性B.发展性C.感受性D.适应性7．出乎意料的紧急状况下所引起的高度紧张的情绪状态，称为：A、心境B、激情C、应激D、理智8.“吃不到葡萄，葡萄是酸的”。
