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武术操完整版教案第一节，热身运动。
1. 跑步，首先进行5分钟的慢跑，以帮助学生们加速心跳和呼吸。
2. 关节活动，进行肩部、手臂、腰部和腿部的关节活动，以增加身体的灵活性和血液循环。
第二节，基础动作练习。
1. 起式，站立，双脚并拢，双手自然下垂，目视前方，保持身体平衡。
2. 弓步，左脚向前迈出一大步，弯曲右腿，保持身体平衡，双手自然下垂。
3. 虚步，右脚向后迈出一大步，脚尖着地，膝盖微屈，重心向后，双手自然下垂。
第三节，基本招式练习。
1. 直拳，站立，双手握拳，以肩部为轴心，向前直击，保持手腕与手臂成一直线。
2. 勾拳，站立，右手握拳，向外侧旋转，再向前方击出，保持手腕与手臂成一直线。
3. 膝拳，站立，双手握拳，向前方抬起膝盖，以膝盖为攻击点，保持身体平衡。
第四节，套路练习。
1. 基础套路，进行基本的套路练习，包括起式、弓步、虚步、直拳、勾拳、膝拳等基本动作的组合。
2. 进阶套路，逐渐增加套路的难度和复杂度，引导学生们进行更加高难度的套路练习，提高他们的身体协调性和灵活性。
第五节，放松活动。
1. 拉伸运动，进行全身的拉伸活动，包括肩部、手臂、腰部、腿部的拉伸，以缓解肌肉的紧张和疲劳。
2. 深呼吸，进行深呼吸和放松呼吸，帮助学生们恢复正常的呼吸节奏，放松身心。
第六节，总结。
1. 回顾课程内容，对本节课的内容进行总结和回顾，强调学生们需要继续进行反复练习，才能掌握武术操的基本动作和技巧。
2. 展望下节课，对下节课的内容进行展望，鼓励学生们继续努力，不断提高自己的武术操水平。
通过以上完整版的武术操教案，我们可以看到，武术操作为一种传统的中国武术运动，不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养学生们的意志品质和团队精神。
希望通过教师的精心设计和指导，学生们能够在武术操课程中收获更多的成长和进步。
武术健身操《英雄少年》教案
年级管理经验
年级组长是学校基层管理者中责任重、任务繁多、管理范围广泛、事物烦琐的岗位，是年级工作的组织者、领导者。
一个学校的学风、校风的好坏与年级组和班级管理工作的到位与否密切相关。
所以抓好年级组的管理工作是十分重要的。
它不仅有利于提升学校整体管理的效率和教育教学质量，而且还会推进学校素质教育的实施。
下面我结合做年级长的工作实践谈谈高中年级组管理工作的一些粗浅看法。
企业中有一句名言：“管理出效益”。
同样的道理，学校的质量与学校的管理也是成正比例的。
因此，年级组管理工作要出成效，就必须有严格、科学的管理措施和方法。
我在高中年级管理工作中，将“精细管理、注重实效、狠抓落实”作为管理理念，把“在细节中求成功”作为提高本年级质量的根本方法，努力营造一个科学、和谐、有效率、有创新的管理机制和人文氛围。
同时，我还认为管理必须有“一盘棋”的系列管理思想，三个学年应呈递进管理状态，有一根主线串联。
但三个学年的教育教学管理又要各有侧重，形成一个由主干和分支组成的网状的管理体系。
我们年级组就是以学生、班主任、教师三方面的管理为主线，但在每个学年又有着不同的侧重点的方式开展工作的。
一、高一主抓学生管理。
良好的开端是成功的一半。
具有良好常规的班级对高中学生良好道德行为的巩固，道德习惯的形成及不良道德行为的改变有巨大的促进作用。
学生从初三进入。
武术操《旭日东升》1-3节教学设计郑州市高新区艾瑞德国际学校柳文杰教学对象：二年级（水平一）一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长，激发学生运动兴趣，培养学生体育锻炼意识和习惯，以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。
根据二年级学生身心发展特点来安排教学内容，设计教学方法，通过教师语言引导，多角度示范，有效评价，让学生积极体验，促进师生交流，突出学生主体地位，关注学生个体差异和需求，提高学生对武术的热爱，感受武术的魅力和成功的乐趣。
二、教材分析武术又称国术，《课程标准》提出，在小学阶段“要重视选择武术等民间传统体育活动项目进行学习”，武术是小学低年级运动技能教学内容之一，深受学生喜爱。
武术健身操《旭日东升》是将武术的基本功、基本动作练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，动作简单明快，刚柔并济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。
在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性，也能较好地促进武术基本动作的学练，感受民族传统体育的特点，培养学生武术兴趣，为进一步学练武术打好基础。
三、学情分析教学对象是二年级学生，学生对武术不是很了解，在学习过程中采用多角度示范、启发、有效评价、分解与完整动作教学、小组探究武术健身操动作挂图，互学、互帮、互纠、互评等方法，使学生初步了解武术基本知识和运动特点并掌握武术健身操《旭日东升》的动作，同时培养学生小组合作积极探索模仿，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
四、教学目标认知目标：使学生学习和了解武术的基本知识和基本动作，提高武术学习兴趣，体验武术动作的劲力特点和风格。
技能目标：90%以上学生能熟练掌握武术健身操1-3节连贯动作，提高已学基本动作的熟练水平和精、气、神，发展身体柔韧、协调、灵敏、力量等素质。
情感目标：培养学生团结协作、认真学习、刻苦锻炼、积极展示的态度和精神。
岳麓区中小学体育课教案
3-4并步按掌1-2抱拳左顾分托掌上举抱拳右盼5-67-8并步按掌并步对拳并步抱拳教法：1.教师讲解动作并示范。
2.教师组织学生分组练习并第四个八拍巡回指导。
1-4托掌上举.
要求：学生以排面为单位练习，能并步对拳5-6够相互指导。
并步抱拳7-8
岳麓区中小学体育课教案
双掌前砍3-4 双掌前砍开步双击勾手左顾5-6 本
7-8并步抱拳
部第二个八拍同第一个八
勾手左顾拍，动作相同，方向相反。
分并步抱拳
教法：1.教师讲解动作并示范。
第三个八拍同第一个八拍。
2.教师组织学生分组练习并巡回指导。
. 第四个八拍同第二个八拍。
要求：学生以排面为单位练习，能够相互指导。
岳麓区中小学体育课教案
第一个八拍开步冲拳1—2 左右冲拳3开步冲拳右冲拳 4 基拍冲拳不动。
左冲拳
左脚向前5-6 虚步亮掌
右手头成虚步左手立掌本眼看左手。
上举掌并步抱拳7-8部
虚步亮掌分第二个八拍同第一个八并步抱拳
教法：动作相同，1.教师讲解动作并示范。
方向相反。
拍， 2.教师组织学生分组练习并第三个八拍同第一个八拍。
巡回指导。
.
要求：学生以排面为单位练习，能
第四个八拍同第二个八拍。
够相互指导。
武术操旭日东升教案教案课程名称旭日东升武术操授课班级一年级1班授课教师张文力人数第 1 次课2018年 5 月16 日教材内容1、武术操-旭日东升(第一节起势、第二节抻拉运动、第三节4x8拍)2、游戏：接力小火车教学目标运动技能：通过本次课的学习，学生能够正确做出抱拳礼动作，80%的学生能够在音乐的伴奏下完成第一、二、三节动作。
身体健康：通过游戏接力小火车提高学生的下肢力量、协调性等身体素质。
心理健康与社会适应：在快乐中学习，展示自我。
通过游戏双手搭肩跳，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
教学重点动作要领的识记教学难点动作协调、连贯、有力课的部分时间课的内容组织教法及教学要求开始部分2'课堂常规：1、教室点名清查人数；2、集合有序带入操场；3、体操队形；4、师生问好；5、宣布课的内容；6、安排见习生。
组织 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：1、教师口令“一二”，学生静息在桌上；教师看到学生全部静息在桌上后，口令“一二三”，学生回复要坐端并坐端正；2、学生安静到教室外，体委口令指挥集合队伍，老师检查学生列队动作，及时纠正；并让学生缠好跳绳。
体委归队，教师口令：站路队，快静齐；小跳绳，收整齐。
选择1—2位站端正的学生来带队到操场，在楼梯下楼完后，前排同学原地踏步等队伍整齐后再次大步走向操场。
3、教师声音洪亮指挥动、预令分明，学生做动作同时喊1、2。
4、以抱拳礼的形式向学生问好。
5、以抱拳礼导入本堂课的学习内容6、安全提示，安排见习生到固定地点看课。
要求：1、学生安静整齐；2、注意力集中。
课的部分时间课的内容组织教法及教学要求准备部分7'一、绕场跑（音乐伴奏）1、绕长跑两圈，各自做出武术动作。
二、徒手操（音乐伴奏）1、头部运动双手叉腰，屈膝弹动，头部上下左右活动。
2、马步原地冲拳双手握拳护脸，左右手臂交替前、上冲拳。
小学体育课《武术操》的教学设计第一篇：小学体育课《武术操》的教学设计学习目标:1、通过本节课的复习，让学生更好的掌握已学过的武术操的动作要领。
2、使学生正确掌握好练习武术操的方法。
3、培养学生认真学习和一丝不苟的品质。
学习内容：1、武术操：（复习课）2、游戏：运球接力教学过程：1、课堂常规：2、组织学生练习行进间的踏步.3、教师组织学生站成一个圆的队形。
4、教师提示讲解示范每节的重点、难点，易犯错误动作。
5、学生认真观察、认真听讲。
6、教师口令指挥，学生进行集体练习。
7、学生两人一组分散练习。
8、教师巡回指导，发现有错误的同学及时纠正。
9、随音乐学生集体练习。
10、学生分小组进行表演。
11、学生评议。
重点：动作正确难点：符合音乐节拍12：教师组织学生进行游戏活动。
13、组织学生下课第二篇：--小学体育课设计稿--武术小学体育课设计稿——武术一、教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育熏陶。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体的习惯。
二、学情分析1、小学六年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
2、六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
三、教学目标及教学重点、难点1、认知目标：掌握基本功的正确练法，动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
体育与健康课教案武术操旭日东升教案体育与健康课教案：武术操《旭日东升》授课班级。
日期：教学重点：动作要领的识记第一节：起势教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标：1、运动参与：创设轻松、欢快的教学情境，激发学生对体育活动的研究兴趣，培养积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。
3、身体健康：通过练，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。
4、心理健康：在练过程中乐于研究和展示自我，体验合作和成功的乐趣。
通过小组的合作研究，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
教学内容：1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见生6、安全教育准备部分：1、热身跑两圈2、徒手操1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）腹背运动5）压腿6）全蹲起7）高抬腿教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带领全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充运动负荷：4×82×820×24-6′4-6′教学组织与要求：集合队形。
1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：1、速度均匀、队形整齐2、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤基本部分：一、抱拳礼二、起势1、教师讲解演示抱拳礼。
2、教师用语言正确引导。
3、学生模仿联系。
4、教师进行小结。
5、学生集体配音乐练。
6、教师进行小结。
的教学目标和重点4、教师进行完整的示范，让学生了解动作要领5、分解教学，让学生逐步掌握动作6、学生集体模仿练，加强动作的协调和连贯性7、学生配音乐练，提高动作的力量和节奏感8、教师进行小结，总结本节课的重点和难点9、放松小结，让学生放松身心，做好自评和互评10、提问、答疑、行礼、解散具体内容：1、集合整队，做好准备活动2、报告人数，师生问好，进入正式课堂3、教师宣布本课的教学目标和重点，让学生了解课程内容4、教师进行完整的示范，让学生了解动作要领，注意姿势和动作的细节5、分解教学，让学生逐步掌握动作，先研究每个动作的单独要领，再逐步组合成完整的动作6、学生集体模仿练，加强动作的协调和连贯性，注意动作的节奏感和力量7、学生配音乐练，提高动作的力量和节奏感，让学生更好地体验武术操的魅力8、教师进行小结，总结本节课的重点和难点，让学生更好地掌握课程内容9、放松小结，让学生放松身心，做好自评和互评，提高学生的适应能力和心理健康10、提问、答疑、行礼、解散，让学生更好地理解课程内容，做好课后总结。
