心理健康快乐成长教案
一、教学目标
1.了解心理健康与快乐成长的概念，明确心理健康对个人健康的重要性。
2.掌握促进心理健康和快乐成长的方法和技巧。
3.提高学生的自我意识，培养其积极心态，增强自信与自尊。
二、教学准备
1.黑板、白板、彩笔、粉笔
2.教学PPT
3.相关课件、教材阅读材料
三、教学过程
Step 1 引入
今天我们的主题是心理健康快乐成长。大家可以回想一下，当你遇到挫折和困难时，
心态是怎样的？当你拥有快乐和成功时，又有什么感觉？通过这些回忆，我们能感受到快
乐和成功对我们的重要性。心理健康和快乐成长对我们的成长和发展十分重要。那么，我
们应该怎样保持心理健康？怎样让自己快乐成长呢？请听下面的课程。
Step 2 正文
2.1 心理健康的概念
心理健康是个人对自我、社会和环境的适应状态，是指人体心理功能正常、行为正常、思维开放、情感稳定，能够适应环境和社会生活，并有能力处理各种状况和问题，使个体
达到心理健康和快乐成长的状态。
2.2 心理健康的重要性
（1）提高个人生活质量
心理健康是个人享受生活的重要保障，可以帮助个人提高生活质量。
（2）促进个人发展
心理健康可以使个人在学科、技能、知识等方面进行更好的发展。
（3）增强自我管理能力
心理健康可以帮助个人锻炼自我控制的能力，增强自我管理能力。
（4）降低心理障碍概率
心理健康可以帮助个体降低心理障碍的概率，减少社会治安事件。
2.3 心理健康的方法与技巧
（1）保持积极心态
个体在面对挫折、失败和困难时，应该积极面对，寻找解决方法，保持积极心态。
（2）合理调节情绪
个体在情绪波动时，应该采取积极的方式进行调节。
（3）培养兴趣爱好
个体应该根据自己的特长和兴趣爱好来健康快乐地发展。
（4）与人交往
个体应该与人交往，共同分享快乐和收获。
（5）锻炼身体
个体应该积极参与各种运动训练，锻炼身体。
2.4 快乐成长的方法与技巧
（1）善于发现美好
个体在生活中应该善于发现美好，发现一切积极的事物，积极寻找生活中的乐趣。
（2）具备健康的人际关系
个体应该养成健康的人际关系，与他人相处应该保持开放、包容、尊重和理解心态。
（3）发掘潜能
个体应该充分发掘自己的潜能，努力地学习和探索。
（4）掌握自我知识
个体应该掌握自我知识，了解自我需求，认清自己的长处和短处，发现生活中的机会。
（5）积极地解决问题
个体在遇到问题时，应该积极地解决问题，认真对待问题，寻找解决方法。
Step 3 总结
今天我们通过对心理健康和快乐成长的探讨，了解了心理健康和快乐成长的概念、重要性以及方法和技巧。希望同学们能够养成保持心理健康和快乐成长的习惯，不断提高自我修养，不断积累知识，让自己成为一名快乐成长的人。
Step 4 作业
针对以上的教学内容，让同学们展开讨论，针对个人的实际情况，提出自己的看法和想法。
四、教学反思
心理健康快乐成长教育是当前教育中的热点之一，本次课程的设计是希望能够提高同学们的心理健康意识和培养自我保护和调节的能力，让同学们更好地将积极的心态和乐观的情绪带入到日常学习和生活中，从而在未来的学习与成长道路上，更好的成长，为人生奠定更坚实的基础。
心理健康教育教案（优秀10篇） 心理健康教案篇一 活动目标 1、了解容易造成迷路走失的场所有哪些，知道外出时，不离开家长。 2、知道迷路时正确的求救办法。 3、学会保护自己，学会控制情绪。 4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。 5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。 活动准备 故事图片PPT等 活动过程 1、导入活动。 师：今天老师给你们带来了一个关于两只小动物的故事，我们一起来看它们是谁？ 2、欣赏故事。 （1）它为什么哭呢？ （2）什么地方容易迷路？ （3）迷路了怎么办？ 小结：迷路并不可怕，要冷静，找警察叔叔帮忙；要记住自己的家庭住址、爸爸妈妈的名字和电话号码。 3、讨论。 （1）在各种不同场所迷路的解决方法。 （2）外出时应注意哪些安全事项？ 活动延伸 准备不同场所迷路的图片，幼儿抽取，以小组形式进行表演“迷路别怕”表演游戏。 三大因素影响老人心理健康篇二 研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。85%的老年人存
在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害着老年人的神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，加速着衰老和老年性疾病的发生和发展。影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。 1、衰老和疾病：人到60 岁以后，身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体的不适和痛苦。尤其是高龄老人，甚至会出现因担心“死亡将至”而胡乱求医用药的情况。若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。 2、精神创伤：老人退休后，会面临各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康状态每况愈下等。精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤中不能自拔，久而久之必将有损健康。 3、环境变化：最多见的是周围环境的突然变化，以及社会和家庭人际关系的影响。老年人对此往往不易适应，从而加速了衰老过程。 俗话说，老小老小，越老越小。老人真像这句话所说，变得像小孩一样任性、固执、暴怒和健忘。那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢？ 第一，心胸豁达，知足常乐。在长期的医疗实践中发现，长寿老人往往都性格开朗，处事热情，善解人意，他们与世无争，感到自己生活很充实，对现状很满足。 第二，面对现实，走出误区。老年人应端正心态，接受现实，不论遇到什么困难，一定要对生活抱有积极态度，自己关心自己，宽慰自己，设法保持心理平衡。 第三，培养多种兴趣爱好。老年人应积极而适量地参加一些社会活动，培养广泛的兴趣爱好（如练书法、听音乐、观戏剧、绘画、养花、集邮等）。人老了，空闲时间多了，老年人可借此多学一些东西，做到与众同乐，喜当“顽童”。
快乐伴我们成长的心理健康活动教案快乐伴我们成长的心理健康活动教案 如今的生活，让很多人感到压抑，使我们的生活过得很不快乐，大人如此，学生也如此。不快乐的情绪会危害学生的心理健康，同时还会影响学生的学习效率。因此，对学生寻找快乐的心理健康活动教育十分必要。下面为大家带来了快乐伴我们成长的心理健康活动教案，欢迎大家参考阅读！ 活动目标： 1、了解自己快乐的程度，引导学生体验快乐的情绪。 2、进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。 3、培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。 活动重点： 引导学生了解一些排除烦恼的方法，能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。 活动难点： 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。 活动准备： 1、多媒体课件 2、讨论的表格 3、“快乐天使”水果图片若干 4、一根快乐棒 活动时间：一课时 活动过程： 一、音乐律动，体验快乐
1、同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？ 2、学生各自猜想。 3、今天，老师要送给大家灿烂的笑容，更主要的是无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。）（课件：健康操音乐） 师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？ 师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是围绕快乐展开的。 老师在这节课中还要评比出几位快乐小天使，大家要努力哦。 二、学生互动，回忆快乐 师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐棒，注意音乐一停，棒在谁的手上就请谁在屏幕上挑选一个主题，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。 （出示课件：快乐传递，配上音乐《让我们荡起双桨》） 1、把你做的最有趣的梦说给大家听。 2、说说你在游玩中遇到的高兴的事。 3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。 4、给大家讲一个有趣的笑话。 5、说说你与小动物之间发生的快乐事。 6、说一件你与父母之间开心的事。 师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚，有时也会有乌云密布，甚至是倾盆大雨的时候，在你和父母、老师、同学的交往中，你遇到过哪些不快乐或者烦恼的事情，你们愿意来说说吗？（板书：烦恼） 师（小结）：不快乐是一种不良的情绪体验，当你被人误解委屈时你会不快乐；当你失败时你会不快乐；当你处理不好和别人的关系时你会不快乐……如果
心理健康快乐成长教案 一、教学目标 1.了解心理健康与快乐成长的概念，明确心理健康对个人健康的重要性。 2.掌握促进心理健康和快乐成长的方法和技巧。 3.提高学生的自我意识，培养其积极心态，增强自信与自尊。 二、教学准备 1.黑板、白板、彩笔、粉笔 2.教学PPT 3.相关课件、教材阅读材料 三、教学过程 Step 1 引入 今天我们的主题是心理健康快乐成长。大家可以回想一下，当你遇到挫折和困难时， 心态是怎样的？当你拥有快乐和成功时，又有什么感觉？通过这些回忆，我们能感受到快 乐和成功对我们的重要性。心理健康和快乐成长对我们的成长和发展十分重要。那么，我 们应该怎样保持心理健康？怎样让自己快乐成长呢？请听下面的课程。 Step 2 正文 2.1 心理健康的概念 心理健康是个人对自我、社会和环境的适应状态，是指人体心理功能正常、行为正常、思维开放、情感稳定，能够适应环境和社会生活，并有能力处理各种状况和问题，使个体 达到心理健康和快乐成长的状态。 2.2 心理健康的重要性 （1）提高个人生活质量 心理健康是个人享受生活的重要保障，可以帮助个人提高生活质量。 （2）促进个人发展 心理健康可以使个人在学科、技能、知识等方面进行更好的发展。
（3）增强自我管理能力 心理健康可以帮助个人锻炼自我控制的能力，增强自我管理能力。 （4）降低心理障碍概率 心理健康可以帮助个体降低心理障碍的概率，减少社会治安事件。 2.3 心理健康的方法与技巧 （1）保持积极心态 个体在面对挫折、失败和困难时，应该积极面对，寻找解决方法，保持积极心态。 （2）合理调节情绪 个体在情绪波动时，应该采取积极的方式进行调节。 （3）培养兴趣爱好 个体应该根据自己的特长和兴趣爱好来健康快乐地发展。 （4）与人交往 个体应该与人交往，共同分享快乐和收获。 （5）锻炼身体 个体应该积极参与各种运动训练，锻炼身体。 2.4 快乐成长的方法与技巧 （1）善于发现美好 个体在生活中应该善于发现美好，发现一切积极的事物，积极寻找生活中的乐趣。 （2）具备健康的人际关系 个体应该养成健康的人际关系，与他人相处应该保持开放、包容、尊重和理解心态。 （3）发掘潜能 个体应该充分发掘自己的潜能，努力地学习和探索。 （4）掌握自我知识 个体应该掌握自我知识，了解自我需求，认清自己的长处和短处，发现生活中的机会。
心理健康教育教案（优秀4篇） 篇一：心理健康教育主题班会教案篇一 三、活动时间： 五、活动方式和内容： 1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。 2、活动总结和评价 六、设计思路和活动亮点： 本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。 七、实施条件：
1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。 2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。 3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具 4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。 篇二：心理健康教育教案篇二 教学目标 1、学生认识到在有充分思想准备的情况下进入中学，会比较容易进入状态。 2、学生了解进入中学前应做好哪些思想准备工作。 3、养成良好的心理素质和积极的心态。 教学过程 一、导入新课 我们小学阶段的学习生活就要划上句号了。接下来迎接你的是一个新的阶段—————中学阶段。虽然从形式上看只是从一个校门走进另一个校门，但这却是一个重要的转折点，摆在你面前的要求将越来越多，越来越高，你，做好准备了吗？ 二、学习新课。
阳光心态健康成长主题班会教案心理健康主题班会1 一、活动类型：小学生心理健康教育主题班会 二、活动主题：沉淀一杯水清澈一颗心 三。活动背景:现实和未来都要求人从小学会认知、做事、共同生活、生存。这些都与人的心理素质有关。没有较高的心理素质，很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展，以及现代社会的各种不正常现象，也使得小学生的心理健康面临着越来越大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让学生明白不仅要有强健的体魄，还要有获取、处理和应用信息的能力，还要有健康的人格和心理素质以及良好的社会适应能力。 四、活动目的： 1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。 2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。 五、适合年级小学中高年级 六、活动准备：PPT课件
七、活动步骤： 活动一：我们是快乐的花儿 主持一：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的'声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。 主持二：这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。 老师(手指图):花儿在阳光雨露的滋养下，开得如此美丽。 主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。 主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。 主持合：今天就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中——大害虫，那些不正确的看法和想法。 活动二：我们是辛勤的园丁 1、情景表演：“老公”“老婆”风波 （1）、情境表演：在主持人的安排下，请一组学生进行情境表演。 （2）、老师帮忙：老师帮助“小老师”解决问题。 (3)案例讨论:课件播放网上案例，分组讨论，全班交流。
阳光心理健康成长班会教案（6篇） 阳光心理健康成长班会教案（1） 活动目标 1.认识心情和人面部表情的关系，理解微笑的魅力。 2.学习掌握自我的心情，能够关注他人的心情，用微笑感染他人。 3.萌发幼儿关怀他人，愿为好伴计带来欢快的完善情感。 活动预备： 多媒体课件一套，绘画材料若干。 教学重点： 认识心情和人面部表情的关系，理解微笑有让人好看和被人喜爱的魅力，学会关注他人的心情，萌发幼儿关怀他人，愿为好伴计带来欢快的完善情感。 教学难点： 幼儿能真正理解微笑的实际好处，在不开心、不高兴的时候学会调整自我的心情和心情，学会用微笑感染别人。 教学流程： 看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”DD创“微笑”DD表述“微笑”。 活动过程 一、看“微笑” 1.师：小伴计们好！听到你们的回答，我的心情已写在脸上，请小伴计看我的表情，能看出我此时的心情吗对，我很欢快，所以我把微
笑送给你们。请收下吧。 老师先请小伴计观赏一个幻灯片，(播放笑脸课件，由很多幼儿笑脸制作而成) 2.组织幼儿争论观看短片后的感受。 师：你们观察了什么 师：你们看了笑脸心里感觉怎样样(很舒适、欢快) 师：微笑能告知别人“我喜爱你，很开心见到你，使我欢快的是你…，所以人们看到微笑的表情会很欢快。 二、听“微笑”、谈微笑 1、师：微笑不仅仅使人欢快，并且微笑的人也是很美的，请小伴计观赏诗歌《微笑》 幼儿观赏配乐诗朗诵《微笑》 微笑 微笑是开在脸上的花朵， 微笑是挂在嘴上的蜜糖。 微笑比糖更甜， 微笑比花更香。 当微笑写在脸上， 脸就显得共性好看， 当微笑藏在心底， 心里就布满了高兴， 2、提问：
a，诗歌里是怎样说微笑的 b，为什么说微笑是花园里的花朵微笑是挂在嘴上的蜜糖 引领幼儿争论：由于微笑的脸让人看了感觉共性好看;并且心里感觉非常甜美，布满了高兴。 3、你们喜爱这首诗歌吗请小伴计跟着录音朗诵一遍。(再次播放微笑课件) 4、争论：生活中你在哪儿见到过这样好看的微笑呢 引领幼儿联系生活实际体会微笑的作用。 小结：常常带着微笑的人，处处都会受到欢迎。由于观察你欢快，大家也会跟着共享你的欢快。 三、制造微笑 1、师：我们都明白了微笑的魅力，但我们在生活中有时也会遇到不高兴的事情，那时你会怎样办呢(想方法解决问题、做些令自我高兴的事、想些以前发生过的高兴的事) 请小伴计看看发生在我们身边的小故事。(观看录像) 2、展示幼儿生活中的两个片段。 片段一：小伴计们正在画画，文文预备给树叶涂色，她伸手去拿绿色油画棒，发觉没了，她焦急地拿起笔盒，焦急地说：“咦，我的油画棒呢 师：假如你在旁边会怎样做呢 幼儿争论后之后放录像 旁边的优优观察了，拿起自我的油画棒递给文文，微笑着说：“别
心理健康教育主题班会教案：我快乐我成长 心理健康教育主题班会教案：我快乐我成长 一、活动目的： 1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意,做一个快乐的人. 2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。 二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。 三、活动时间：x月x日 四、活动地点：本班教室 五、活动人员:班主任及全体学生 六、活动过程： （一)体验快乐： 1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗?
2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请了。让我们跟着音乐一起唱起吧! 3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗？ 就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔",快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康。我们今天班会的主题就是—-我快乐，我成长。 (二)分享快乐 1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记,相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐,两人分享，就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？ 2、分享快乐的事。 3、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。 （三）创造快乐 1、情境游戏：《猜一猜》 情节设计：贝贝上前,做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字,我认真地写，老师才给我90分,而同桌那么难看的字，老师却给了他100分.
教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗? 情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开. 教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么?贝贝为什么这么高兴？她是怎么想的？ 2、你有过不开心的时候吗?你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢?能不能和大家说说？（评选出“快乐宝贝”） 3、是啊！烦恼、不开心的事，你有,他有，老师也有。现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起,帮助六个遇到烦恼的同学,有信心吗?（出示案例) 小组讨论：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？把保持快乐的“妙方”告诉大家。 要求: 每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。 4、小组汇报。 （四)传递快乐 1、覃老师这里还有一个使别人快乐的小秘方,想不想知道？赶快走到你的好朋友
青少年心理健康教育教案（通用14篇） （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲致辞、总结报告、心得体会、合同协议、条据文书、策划方案、导游词、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, summary reports, insights, contract agreements, documentary evidence, planning plans, tour guides, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!
心理健康教育教案(15篇) 心理健康教育教案1 一、教学目的： 1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。 2、通过实践活动，培养学生的动手力和勇于创新的精神。 二、教学重点：培养学生创新思维。 三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等 四、教学过程： 一、导入： 曾经有位哲人说过：“动手力比知识更重要。”丰富的动手力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！ 二、听故事，谈启发： 听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。 （一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的动手力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且
敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。 听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。 请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。 师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的.动手力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。 三、那么，究竟什么是丰富的动手力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）时间：一个早上 地点：校园 人物：学生和老师
阳光成长心理健康主题班会教案3篇 阳光成长心理健康主题班会教案1 活动目标 1.知识：知道学习要肯于动脑筋，不怕困难，掌握克服学习中各种困难的一些方法。 2情感与态度：愿意通过自己的努力去学习，体会克服困难取得成功的愉悦。 3.能力：知道学习、做事要抓紧时间，学会合理安排和利用时间，提高学习效率。 活动重点 掌握克服学习中各种困难的一些方法。 活动难点 懂得如何主动地去学习。 活动准备 课件 活动过程 一、谈话导入 师：在坐的小朋友个个都很能干，在学校是好学生，在家在社会上都是好孩子，可由于我们年龄较小，才读三年级，好多好多知识，好多好多的事情我们还不懂不会，怎么办？
生：略 师：正因为我们是小学生，主要任务就是学习（板书：学习），不仅要学文化、学科学、还要学做家务、更要学做人、。反正要学的东西实在是太多太多了。不过学习过程中肯定会遇到许许多多困难和烦恼。听你们□老师介绍，小朋友们已经在学习过程中主动想办法，克服一个又一个的困难，解除了一个又一个的烦恼。确实是好样的。 今天，我将同事家的冬冬在学习过程中遇到了这样的问题和烦恼提出来，请同学们一起来帮帮他。好吗！ 二、出示问题10分钟 1.出示课件1《冬冬的烦恼》。 2.同学们齐读问题。 3.生思考：冬冬的问题出在哪？你打算怎样帮他。（板书：问题解决办法） 4.生交流。（师相机板书：字不认识查字典；读的很吃力、更不知列式多读；爸妈没能回来自己先做；） 5.简结：刚才，同学们帮冬冬找出了问题，并给他提出了很好的改进建议。我知道，同学们在学习过程中也曾遇到过不少困难和烦恼，但大家都学会了动脑筋，想办法，困难和烦恼都被我们一一克服和解决了。自己都已经学会了做学习的主人。（相机完成课题的板书：做学习的主人） 下面就请同学们结合课本第35页的内容以（前后或左右）
心理健康教育教案（精选5篇） 心理健康教育教案1 活动目的： 对学生进行心理健康方面的教育。 活动内容： 1、分析案例。 2、学习心理健康方面的知识。 活动过程： 一、谈话：怎样才算真正的健康？ 主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况，你会怎么办？ 1、上课不注意听讲怎么办？ 2、如何提高学习成绩？ 3、我不知如何面对期末考。 4、摆脱成绩不佳的阴影 5、提高自己的注意品质。
6、做好考试前的复习。 7、厌学了，怎么办？ 8、成绩直线下降，我很自卑。 9、不及格，我怀疑—— 10、大胆与人交往。 11、同学对我有成见，我该怎么办？ 12、如何处理好师生关系？ 13、怎样改善人际关系？ 二、组织学生讨论： 1、小组内选择几个话题进行讨论。 2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。 三、分析案例 1、找生读案例。 2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？ 3、学生发表看法。 四、取长补短
想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？ 心理健康教育教案2 教学目标: 1、体会眼睛在自己和他人生活中的`重要作用，对盲人以及其他患有眼疾的人表现出初步的同情心。 2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。 教学重点和难点: 1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。 2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。 德育目标:教育学生爱护眼睛，同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。 课前预备:请同学们课前向四周的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。教师课前预备社会为盲人提供的有关设施，如盲道、残疾人专用厕所等图片资料。
阳光心理健康班会教案阳光成长心理健康班会 教案(6篇) 精选阳光心理安康班会教案(推举)一 母亲的慈祥 母亲很忙，几乎很少有时间来陪我，我每每看到别人家的孩子，每天有人接送上下学，可是母亲非要我单独一人上学下学，我心里恨母亲，很母亲不近人情。 有一次，母亲很早出门，只留下我一个人，我起床后发觉，家里什么吃的也没有，莫非母亲是要我饿着肚子上学吗？我翻箱倒柜的查找吃的，我掀开锅盖，却发觉，锅里早已为我预备了热乎乎的饺子，母亲知道我最喜爱吃饺子了，今日莫非是母亲在半夜里把饺子包好了的？后来我想起来，我在半夜时，隐模糊约的听到厨房里有声响，现在最终明白了，原来，母亲今日一大早，要到地里去收麦子，怕我饿着，就在半夜为我包了饺子，出门前，包饺子煮了，放在锅里。 我吃这儿母亲包的饺子，觉得特殊的好吃，饺子馅是用新奇的肉剁成，还特意放了韭菜，特殊的香，这一个个的饺子融入了母亲对我多少的爱呀！ 每一次，我放学回家，肚子饿了的时候，母亲都会在锅里给我预备吃的，有时候的烤番薯，有时候是玉米，有时候是我喜爱吃的馒头，就这样，我每天吃着母亲为我预备的长大了，长大成现在的我，十多年来，是母亲
的点点滴滴的爱，铺就了我成长的路，这一路上满满的事母亲爱的阳光。 教师的关心 有人说，教师就像自己的再生父母，一日为师，终生为父，教师就像一支蜡烛，照亮我成长的路，教师也像一盏指路的明灯，时刻提示着我。 刚进初中时，我的学习态度很不端正，做作业时候，总是拖拖拉拉，每次总要等到教师来催交作业时，我才匆忙的写好，为此，我也受到教师的严峻批判。 有一次，上课我流鼻血了科学教师让我去班主任的办公室，等我走到办公室的时候，观察班主任在批改我们的作业，当班主任观察我的时候鼻子上流鼻血的时候，赶忙走了过来问我怎么了，我跟教师说了事情的经过，教师就让我头往后靠，然后，从抽屉里面把棉花拿出来，塞住我的鼻子，防止血流出来。瞬间我感觉到了教师的关心。 记得还有一次，运动会上我跑四百米的时候，当我上跑道的时候，我的心里特别的忐忑，生怕自己跑不好反而被同学们称赞，过了一会儿，教师说“各就各位，预备”只听见一声枪响，我也随之跑了起来，同学们都为我加油鼓舞，立刻我就鼓起了信念，可是随着跑步速度的增快，脚步也随之不稳定，突然“啊”的一声，我摔倒了，教师观察我摔倒了就立即跑了过来，问我“有没有伤到哪里”，并背我起来，把我背到教室里面，放到座位上并说“坐在座位上好好养伤”。 同学的友情
心理健康教案（精选7篇） 心理健康活动教案篇一 一、活动类型： 班会 二、活动主题： 沉淀一杯水 清澈一颗心 三、活动背景： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。 这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 四、活动目的： 1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。
2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现 象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战 自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。 五、适合年级： 小学中高年级 六、活动准备：PPT课件 七、活动步骤： 活动一：我们是快乐的花儿 主持一： 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。 主持二： 这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。 人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。 老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。 主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长， 有的则凋零枯败。 主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们 思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样 侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。
心理健康教育教案（精选6篇） 心理健康教育教案1 为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展，大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。 一、活动宗旨 通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。 二、活动主题 沐浴心育阳光健康快乐成长 三、活动时间 贯穿学年第二学期 四、活动内容 活动一：心理健康活动启动仪式（3月份） 1、宣布心理健康活动启动 2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求 3、学生代表发言
活动二：“懂得感恩勇敢表达”（4月份） 结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。 一到三年级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。 要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。（评比时间：第十周前） 活动三：心理主题黑板报比赛（5月份） 各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。 一二年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习； 三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容； 五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。 学校统一组织评比。 活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天） 电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。 推荐电影目录如下： 1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》
心理健康教育教案(精选5篇) 心理健康教育活动教案精选篇1 活动目标： 在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。 活动准备： 小朋友表情照片若干小火车 活动过程 第一环节:情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。 1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。 2、认识心境火车。 3、让幼儿数数有几节车厢。 第二环节:师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让幼儿找自己的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。 1、坐上心境火车，请幼儿找自己的照片，说说自我的照片。 2、第一次交流，说说自己的表情，并说出原因。 3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境 4、第二次分享交流: (1)你找到了谁的照片
(2)他(她)的表情怎样 (3)猜猜为什么会这样 5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。 第三环节:选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。 请你选择最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。 心理健康教育活动教案精选篇2 活动目标： 1、感受亲人给予的爱，理解"互爱"的重要性 2、萌发爱的情感，体验关爱他人的快乐。 活动重点： 感受亲人给予的爱，理解爱的相互性。 活动难点： 学习如何关爱他人 活动准备： 课件，调查表 活动过程： 一、观看多媒体故事《爱心树》，了解施与受的道理
1、听了故事，你的心情怎么样？为什么？ 2、你觉得大树爱这个男小朋友吗？你是怎么知道大树非常爱这个男孩？ 3、那个男小朋友爱大树吗？又为大树做了什么？ 4、大树和男小朋友之间，你喜欢谁？为什么？ 二、回忆生活经验，感受生活中的爱与被爱 1、你身边有像大树一样爱着你的人吗？都有谁？ 2、他们为你做了什么？ 3、你爱过谁？你为他们做了什么呢？ 三、爱心调查，体验付出与获得的比例 1、集体调查：记得家长生日的小朋友有多少？ 2、分组调查：为家长做过小事的小朋友有谁？（四组） 四、爱心行动，表达对亲人的爱 分组商量一下，我们的能把爱给谁？我们在平时能做些什么？ 语言上，行动上，看看其它的感恩方法。 心理健康教育活动教案精选篇3 一、教学内容： 如何使我们的心理更健康 二、教学目标：
阳光心理健康成长主题班会教案【7篇】 阳光心理健康成长主题班会教案【7篇】作为一名教师，工作时通常需要用到教案来辅助教学，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么你有了解过教案吗?以下是准备的阳光心理健康成长主题班会教案，欢迎借鉴参考。 阳光心理健康成长主题班会教案（精选篇1） 教学目标： 每个孩子从出生开始，就好比是一个小天使的降临。往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会出现适当的问题发生。通过做一个快乐小天使的活动安排，相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮助的。 教学准备： 准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常表情作为本次教学的依据。另外按照幼儿园上课学生的个数，进行快乐小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮助。 教学过程： 1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们自己站在脸谱
的前面，相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。 2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来，大多数的情况都是因为父母说自己了，造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题。 3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子，或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面临的问题当面解开，避免让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。 4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上，告诉大家要做一个快乐的人，对于出现的问题要善于解决，不要埋藏在心里面令自己不开心。 结束： 最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使，可以每天都在阳光下生活和学习。 阳光心理健康成长主题班会教案（精选篇2） 【设计背景】
健康心理快乐人生主题班会教案三篇 健康心理快乐人生主题班会教案1 班会主题：健康心理，快乐人生 班会时间：2011年11月20日星期天晚 随着时代的发展，健康越来越重要。身心功能紧密相关，生理和心理健康是现代全面健康概念的出发点。躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体健康的保证和动力。一个人只有处于身体和心理双重健康的状态，才能更好地处理所面对的压力和问题，更好地适应现代社会生活。心理健康与一个人的成就贡献成才关系重大。为了让我院学生拥有一个更好的健康状态心理部决定组织开展关于学习“健康心理，快乐人生”的主题班会。 一班会目的 1感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。 2让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。 3教育学生勇于战胜生活中的不如意，提高耐挫能力，培养学生乐观向上的性格特征，增强对生活的热爱。 4让学生了解心理健康的重要性，学会控制情绪。 二班会过程 每个班可以有自己的特色，以多样式的形式展开，同学们可以畅所欲言。班会的形式不限。班会时间可根据个班的情况而定，但至少要有四十五分钟，信调权益部负责到每个班拍照，心理部需查看每个班的班会情况。各班都须有班会记录。三班会总结 希望通过此次主题班会的召开可以拉近同学之间的距离，让同学们拥有更积极向上的生活态度。各班的班会总结应及时交到心理部。 健康心理快乐人生主题班会教案2 “心理健康幸福人生”主题班会 时间：2023/5/22 19:00-20:00 (星期天) 地点：11#308 学生人数：21人
主要内容：(1)谈谈自己如何理解“大学生心理健康”; (2)心理健康与幸福人生的关系; (3)谈谈我的幸福人生。 班主任： 同学们现在已经是大三的学生了，不知道在大学生活中你们改变了多少，又成长了多少。在学习和忙于其他社团啊，兼职活动时，你们肯定或多或少的遇到过很多不顺心的事，比如与人意见不合发生矛盾，困难得不到解决，感到气馁，沮丧等等。我想听听大家都是怎样解决这些问题的，是如何调整自己的心理状态的?或者说，你们是怎样看待心理健康这个问题的? 班长，你先讲讲吧! 班长： 在这三年的时间里，我目前面对的最大挑战可能就是担任班长一职了。有很多时候怕自己做不好，得不到大家的认可。确实也遇到了一些困难，大二的时候差点就要放弃了，觉得太辛苦。但是在班上其他几个班委和同学的鼓励和开导下，情绪好了很多。我最常用的解压方式就是在宿舍听听歌，去操场打打球，散散步。 我觉得心理健康针对我们大学生来讲很重要。因为大学不同于高中阶段，除了学习压力，我们还要面对各方面的挑战。这就要求我们的心理素质必须提高。 班主任： 恩，杜贺伟说的很好。我们班长确实也为班里的事尽职尽责很辛苦，让我们给他鼓掌来表达我们对班长的谢意好不好?呵呵……(一阵掌声和笑声) 下面谁还来说一说? 同学甲： 其实我个人认为我的心理调节能力还不错，遇到困扰时基本上自己可以解决。比如说看看电影啊，跟宿舍人去打打球什么的。而且平时还会有很多人来找我谈心，我会开导他们，做他们的倾听者。 同学乙： 我认为大学生心理健康应该从四个方面来体现：一是要有积极的人生观自我观;二是要能够恰当地认同他人;三是要坚强勇敢地面对并接受现实，无论情况有多
心理健康快乐成长教案 1. 教学目标 •了解心理健康的重要性和影响因素 •掌握一些提升心理健康的方法和技巧 •培养积极乐观的心态和良好的情绪管理能力 •培养自信、适应能力和人际交往技巧 2. 教学内容 2.1 什么是心理健康 •定义心理健康及其重要性 •心理健康与身体健康的关系 2.2 影响心理健康的因素 •遗传因素、环境因素、社会因素等对心理健康的影响 2.3 提升心理健康的方法和技巧 a) 身体锻炼与饮食调节 •身体锻炼对心理健康的益处及如何进行适当锻炼 •饮食对心理健康的影响及如何保持均衡饮食 b) 睡眠管理与放松技巧 •睡眠对心理健康的重要性及如何保持良好的睡眠习惯•放松技巧和方法，如深呼吸、冥想等 c) 积极应对压力和情绪管理 •压力对心理健康的影响及如何积极应对压力 •情绪管理技巧，如情绪识别、情绪调节等 d) 培养良好的人际关系和社交能力 •建立良好的人际关系对心理健康的重要性 •提升社交能力的方法和技巧，如沟通技巧、倾听能力等 2.4 心理健康问题与求助途径 •常见心理健康问题及其特点，如焦虑、抑郁等 •心理健康问题的求助途径，如心理咨询、社会支持等
3. 教学方法 3.1 讲授法 通过讲解理论知识，向学生介绍心理健康相关概念、方法和技巧。 3.2 小组讨论与案例分析 将学生分成小组进行讨论，并给予一些案例进行分析和解决方案的提出。 3.3 角色扮演和情景模拟 通过角色扮演和情景模拟，让学生亲身体验心理健康问题的处理和解决过程。 3.4 视频展示与讨论 播放相关心理健康教育视频，然后与学生进行讨论和反思。 4. 评价方式 4.1 参与度评价 通过观察学生在课堂上的积极参与程度来评价其对心理健康教育的关注度和参与度。 4.2 小组讨论成果评价 对小组讨论的成果进行评价，包括分析问题的深入程度、解决方案的可行性等。 4.3 角色扮演表现评价 对学生在角色扮演中所扮演角色的表现进行评价，包括情绪表达、解决问题能力等。 4.4 学习反思和总结评价 要求学生完成一份学习反思和总结报告，从中评价学生对心理健康教育的理解程度和应用能力。 总结 通过本课程的教学，希望能够帮助学生认识到心理健康的重要性，并提供一些实用的方法和技巧，以提升他们的心理健康水平。同时，通过小组讨论、角色扮演等形式，培养学生的合作能力和解决问题的能力。最终达到让学生在快乐成长中保持良好的心理健康状态的目标。
心理健康教育教案(通用4篇) 心理健康教育教案（篇1） 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。 一、教学目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、重点难点
重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、教学准备 1、上课课件 2、“烦恼”卡(小飞机)、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、教学方法： 游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图： 快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心理素质的目的。 六、教学过程： 生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!
(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗? 生：(齐声)喜欢。 师：看，谁来了?课件出示：“喜羊羊”和“懒羊羊”的的四个表情(喜怒哀乐) 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。(师说游戏规则，然后游戏) 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。 (全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好;坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受? 你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手! 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。) 3、导入课题：放飞烦恼，拥抱快乐