中医养生康复学试题及答案1.中医饮食养生又称为饮食调护，包括食养、食补、食疗、食节和食用等方面。
2.中医饮食调护中，饮食禁忌内容包括因季节、体质、地域不同的禁忌、食物与药物之间的配伍禁忌、食物之间的配伍禁忌、饮食调配制备方面禁忌和患病期间的饮食禁忌。
3.中医饮食调护的基本原则包括饮食有节、饮食有方、谨和五味和荤素搭配等。
4.食物的性能在古代简称为食性，包括食气、食性、食味、食用和食疗等。
5.食物的性能包括气、味、归经、升浮沉降和补泻等内容。
6.根据食物的性味分类，甘味食物最多。
7.淡味被中医归于甘味范围。
8.常用的食物中，平性食物数量多于温性食物。
9.在古代文献上，葱忌蜂蜜、人参忌山楂、萝卜、茯苓忌酯、鸡肉忌蘑菇和鲫鱼忌麦冬等是饮食禁忌。
10.生姜可用于风寒感冒、呕吐不止、半夏中毒、中寒水泻和胃寒疼痛的食疗。
11.既能辛温发散，又能发汗透疹，令小儿痘疹速出的是生姜。
12.根据食物的性味分类，属于甘味食物有鸡肉、大枣和粳米。
13.性味辛温的有苏叶、生姜、薄荷、菊花和芫荽等。
14.根据食物的升降浮沉分类，属于阳、升浮食物有花椒、菊花和绿茶。
15.带鱼属于发物，患有脓肿和疮疥的人忌食。
老年人中医养生老年人有脏腑虚弱、代谢减慢和适应下降等生理特点，保健应注意这些特点，有益于祛病延年。
心性养生是其中重要的一部分，老年人应保持心态平和，避免郁郁寡欢。
太极拳是一种运动，它将意识、呼吸和动作紧密结合起来，“以意领气以气运身”，通过意念指挥身体的活动，呼吸协调动作，综合武术、气功和导引技巧，是一种内功拳术，内外合一。
太极拳重视意念，使神气内敛，练太极拳需要专注精神，排除杂念，将神收敛于内，而不被其他事情分散注意力。
神内敛则“内无思想之患”，精神得到养护，身心愉悦；精神宁静、乐观，则百脉通畅，机体自然健康。
太极拳调节气机，以养护全身，动形体，以行气血，既养神，又养形，形神兼顾。
爬山也是一项很好的运动，它有助于呼吸新鲜空气，欣赏大自然，锻炼身体和意志，登高远眺，心胸开阔。
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