冬病夏治11

11健康人生 专题夏季是温补人之阳气的好时节，因而有了“冬病夏治”，也越来越被老百姓所接受，很多人会来咨询我们：“我适不适合冬病夏治？”“冬病夏治适合什哪些疾病？”“冬病夏治什么时候开始？”下面我们来聊聊这些话题。

什么是冬病夏治？冬病夏治，顾名思义便是冬天的疾病，在夏天进行治疗。

在冬天因为人体阳气虚弱、或感受寒冷之邪而发作、加重的一些疾病，通常在夏天阳气最旺盛时处于缓解阶段，而在这一时期抓住阳气生长之时，通过中医的调养可减少该病在来年冬季的发作次数，缓解发作症状。

冬病夏治是祖国传统医学的延续，指在夏季最热、阳气最为旺盛的“三伏天”，通过如穴位贴服、铺灸等治疗方法，温补人体的阳气，鼓舞正气，提高机体免疫力，增强抵抗外邪的能力，祛除寒邪，减少疾病在冬季的发病次数。

冬病夏治秉承中医“天人合一”的医学理论和“春夏养阳”的养生法则。

“天人合一”就是说人和自然界是统一的，自然界在夏天气温高，人体在夏天阳气旺，三伏天是一年中阳气最旺的时节，而午时11点到下午1点又是一天中阳气最旺的时间，所以一般我们要求在伏天的中午时刻治疗。

“春夏养阳”，是指春天、夏天是生长的季节，在这个季节通过一些培补阳气的方法来纠正阳虚体质，常常有事半功倍的效果。

夏季养生——冬病夏治文/诸剑芳诸剑芳副主任中医师，浙江医院针灸科主任，第六批全国老中医药专家学术经验继承人。

兼任浙江省针灸学会青年理事、浙江省针灸学会经络养生分会副主委兼秘书、浙江省中医药学会名老中医经验与学术流派传承分会第一届常委、浙江省针灸学会针灸现代研究专业委员会委员、浙江省针灸学会医学美容专业委员会委员。

专家门诊时间：周二上午（灵隐院区）周一、周三、周五上午（三墩院区）12健康人生 专题冬病夏治适合哪些疾病呢？冬病夏治适合阳虚体质的患者，这些人通常有如下特征：怕凉喜暖，喜静少动，易疲劳乏力，大便偏溏薄，小便清长，舌淡胖，苔薄白，脉沉细等。

冬季天地间阴长阳衰，寒气外扰机体，这类患者容易受咳嗽咳痰、咳声清长、痰白质稀、畏寒怕冷、腹泻便溏、四肢关节冷疼等症状困扰。

・专家讲座・冬病夏治与冬令调治徐志瑛　浙江省中医院　杭州310006作者简介:徐志瑛,女,主任中医师、教授,国家级名老中医。

1939年出生于杭州,1965年毕业于浙江中医学院中医系,一直从事临床、教学、科研工作,曾任浙江中医学院中医系主任、浙江中医学院附属医院、浙江省中医院院长,现任浙江中医学院中内科教研室主任、大内科副主任。

历任浙江省中医学会常务理事,浙江省老卫生工作者协会常务理事,中国中西医结合呼吸病学会常务理事,浙江省老年科技学会常务理事。

从事中医内科、中西医结合临床工作38年,擅长运用中西两法防治呼吸系疾病,同时对中医内科的各科、各系统疾病,也有较丰富的临床经验。

从整体观出发于1983年首举“冬病夏治”、“冬令调治”,使呼吸病得到满意的疗效,延长缓解、提高患者的生活质量。

同时在科研工作中也硕果累累。

“冬病夏治对肺心病缓解期临床研究”获浙江省卫生厅科技进步二等奖;“慢性肺原性心脏病阴阳转化证的研究及清热养阴法的应用”获浙江省教委科技进步三等奖;“益气温肾清热活血法对慢阻肺肺功能保护作用的研究”获浙江省中医药技术创新二等奖;主持参加省级课题7项,已通过鉴定6项,在省级以上杂志发表论文20余篇,参编《实用中西医结合呼吸病学》、《实用农村手册》、《呼吸系病理学和治疗学》共12万字,在学术上有较深的造诣。

冬病夏治与冬令调治,是一种对慢性呼吸系疾病缓解期治疗的两种相关的治法,是利用慢性呼吸系疾病发作期与缓解期的时间差使该病的发生、发展达到缓解,甚至可达到临床痊愈。

因为呼吸系病,不论急慢性支气管炎和哮喘及其它的感冒、咳嗽等,都好发于春、秋、冬三季,一到夏季虽然伏暑高温,或严冬虽然三九寒冷,由于此时的气温稳定,故呼吸系病不太会急性发作。

所以,抓住夏、冬两季的治疗和调摄具有治疗意义。

再加上此类患者好发于幼年和老年,年幼发育未成熟,老年机体逐渐衰退,都存在“虚”、“弱”二因,一当外邪诱发往往形成“虚中夹实”、“实中夹虚”、“阴阳交错”、“脏腑为病”的错综复杂的病情,所以,遵循《素问》的“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,在治疗和调摄相结合的基础上采用清中带补、寒温相并、动静结合、急则治本、缓则治标、标本兼治的法则,使慢性呼吸系病达到真正的缓解,更表明了中医药在防治呼吸系病的实用性和防治意义。

【转载】最全的黄帝内经24节气养生法——孙真人（药王孙思邈）十二月修养法不同的节气，也有着不同的养生法，而对于如果是在小满期间间，而这个时候也是最为湿热重，所以也是很容易会有这风疹等等之类的，而对于在这个时候也所需要除湿、除内热、除湿邪，而艾灸脾胃区域也是可以试试。

而丢与在夏至时期，艾绒汗蒸可以调理脾胃，清暑利湿。

一起来看看黄帝内经24节气养生法大全吧。

黄帝内经二十四节气养生法第一步气——风（大寒，立春，雨水，惊蛰）第二步气——热（春分，清明，谷雨，立夏）第三步气——火（小满，芒种，夏至，小暑）第四步气——湿（大暑，立秋，处暑，白露）第五步气——燥（秋分，寒露，霜降，立冬）第六步气——寒（小雪，大雪，冬至，小寒）黄帝内经二十四节气养生大全立春(50117 公历 2 月 3~5 日) 助阳生发打春冻人不冻水阳气郁积易上火，立春养阳助生发。

艾灸百会、风府、风池、肝俞、胆俞、可补阳气、清热解毒。

雨水(公历2 月18~20 日) 《黄帝内经》说：春主肝，肝脏在春季活动比较旺盛。

湿邪易困扰脾胃。

艾灸天枢、三阴交、足三里、风市、涌泉可以健脾利湿。

惊蛰(公历 3 月 5~7 日) 顺时养阳春天肝当令，惊蛰护肝正当时，背痛脚凉者。

艾灸肝俞、胆俞、三阴交、足三里、肩井可补足阳气以健身。

春分(公历 3 月 20~21 ) 要防旧疾发;百草发芽，百病发作，春分防故疾复发。

春季眼病高发，调补肝肾是关键。

艾灸肝俞、肾俞、三阴交、足三里、可以补充肝的精气。

清明(公历 4 月 4~6 日) 当防gaoxueya/" 高血压清明之时，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡。

艾灸神阙、关元、气海、涌泉、可以预防高血压。

谷雨(公历 4 月 19~21 日) 三月百虫生，风热ganmao/" 感冒也流行，人之气与自然界是相通的。

艾灸足三里、天枢、大椎可以清肺热、防感冒。

立夏(公历 5 月 5~7 日) 养心正当时《黄帝内经》特别强调：夏季更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。

人是自然的产物，是自然的和谐统一体，孩子这个时间段生长也很快，同时有病治疗的及时，处理得当恢复也比较快，很多孩子通过三伏天推拿调理，不仅个子长高很快，孩子体质也会明显提升。

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷小暑民间养生风俗1.晒伏“六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。

小暑前夕，为一年中气温最高，日照时间最长的日子，所以家家户户选择这一天“晒伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。

2.头伏吃饺子伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

所以有的人地方在头伏吃饺子。

3.吃生黄瓜、煮鸡蛋和羊肉山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物在徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方之说法。

徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。

4.伏日吃面魏氏春秋：伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然这里的汤饼就是热汤面。

荆楚岁时记：六月伏日食汤饼，名为辟恶五月是恶月，六月沾边儿也应辟恶。

小暑易发病有哪些?小暑是人体阳气最旺盛的时候。

“春夏养阳”，所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。

小暑时节温度较高，降雨增多。

即将进入伏天，湿热重是其特点，此时是人皮肤病的高发期。

因此要做到预防为主，好安度伏天。

在这个时候，哪些皮肤病容易复发，在这里简单给大家做提醒;1. 日光性皮炎有些人免疫力差，太阳一晒容易起水泡，西诊断为日光性皮炎。

2. 夏天太阳很大，紫外线很强。

如果不注意长期在阳光下容易晒伤。

3. 夏天天气很热，饮食不节，体内郁积毒素，不注意热冷的调很容易出现痱子。

4. 痤疮又称青春痘，这个一般大人出的比较。

5. 丘疹性荨麻疹这个在临床中这两天发病是比较多的。

很多小孩儿身上出现这种荨麻疹。

这在分候的易发病特征，会讲这个问题的。