痤疮发生的原因及预防方法PPT课件

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教学目标
1．知识目标：了解痤疮（青春痘）的定义 。 2．能力目标：懂得正确处理痤疮的办法 。 3．情感态度和价值观目标 ： ①能清晰的认识自己，寻找解决事情的科 学办法。 ②培养学生的良 好的卫生习惯和饮食习惯 。
痤疮患者应忌口的食物
1、长痤疮不能吃辛辣之物 这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加 油。 2、长痤疮不能吃高脂类食物 高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥 肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 3、长痤疮不能吃腥发之物 腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难 以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。 4、长痤疮不能吃补品 有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的 想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。 5、长痤疮不能吃高糖食物 人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮 连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、 冰淇淋等。
2、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。 3、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后
可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。
4、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺
者称丘疹性痤疮。
5、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，
2. 纱布洗脸法：
在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转 入本法，这属于中级洗脸术。 （1）准备一条毛巾，香皂和一块纱布； （2）先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、 鼻子等处； （3）再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用 纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部； （4）最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑 下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉 得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧 急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。 （5）中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一 次，第三周每天洗一次。
位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬 结性痤疮。
6、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫，称为融合性
痤疮或聚合性痤疮。
7、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎
缩性痤疮。
症状分级
因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其临
1.我有没有痤疮？ 2.我有痤疮是属于哪一种类型的？
二、痤疮的发病原因——不良的生活习惯造成
1.爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果。消化不正 常，毒素堆积。
2.很少喝水，肌肤缺水刺激毛孔排出油脂。 3.没有定期更换寝具的习惯，细菌丛生。 4.喜欢吃速食、泡面当夜宵，造成便秘，诱发痤疮。 5.喜欢洗脸，过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂。 6.流汗或洗脸后，没有随手擦干脸，弱碱性汗水有利于细 菌繁殖。 7.习惯摸摸脸，默默头发或是有用手托腮。 8.常超过12点后就寝，造成内分泌紊乱，皮脂腺过度分泌。 多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障12。 9.晚饭后没有适当运动。
三、痤疮的预防保健
１.精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要 乐观自信，坚持积极、合理的治疗。 ２.饮食方面：要注意“五少一多”，多吃水果和蔬菜。 ３.生活方面： ①经常洗脸，面部油脂分泌过多的人可用硫磺皂清。 ②避免机械挤压，不用手和器械机械挤压，去医院护 理。 ③养成每天运动的习惯。 ④最好不吸烟，不喝酒及浓茶等。 ⑤活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒 太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮 不利。
对照下表，看看你有没有不良习 惯，如果有，写出改进措施
不良习惯 1. 爱吃肉、油炸食物、 甜点，不爱吃青菜水果
2.很少喝水 3.没有定期更换寝具的习惯 4.常超过12点后就寝 5.一天洗脸超过2次以上 6.流汗或洗脸后， 没有随手擦干脸
对照打勾 改进措施
四、消除痤疮的方法（不要擅自买药膏消痘）
1. 3分钟洁面法： （1）先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥 皂。 （2）把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。 用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得 疼痛就停止。 （3）接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒， 如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边 喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水 调温喷淋20秒。 （4）用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。 （5）最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感， 则可多涂几次。
形成过程
身体内脏腑功能失调 →内分泌失调 →皮脂腺分 泌旺盛 →油脂过多 →毛孔粗大/堵塞→角质层 增厚，油脂渐往皮层表面隆起 →角质层隆起， 油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色 → 细 菌在毛孔里和油脂搅和在一起 → 痤疮丙酸杆菌 在缺氧情况下大量繁殖 → 导致炎症细菌侵入， 变成脓疱、结节 → 整个毛囊变红、发炎 → 细 菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形 成痤疮，及时去正规的皮肤科或皮肤病医院治 疗尤为关键。
床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是 出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。因此，临床上根据 症状的轻重又对痤疮进行了分级：
Ⅰ级：粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个； Ⅱ级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数31～50个； Ⅲ级：大量丘疹、脓疱，总皮损数50～100个，结节数 小于3个； Ⅳ级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100 个，结节/囊肿大于3个。
一、痤疮的症状
痤疮是一种最常见的、发生于毛囊皮脂腺 的一种慢性炎症性皮肤病。又叫青春痘、 面皰、粉刺、毛囊炎。
易出现时间及部位：青春期开始发病，好 发于面以下几种类型
1、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为
皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端， 可挤出，叫硬脂栓。