(完整版)五年级50米快速跑教案

2024年2023年体育50米快速跑教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，针对五年级学生，主要内容为50米快速跑。

具体章节为第三单元“快速跑”，包括起跑、加速跑、途中跑及终点冲刺技术。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高运动能力。

2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

3. 培养学生自觉锻炼身体的习惯，增强体质。

三、教学难点与重点难点：起跑、加速跑、途中跑及终点冲刺技术的衔接。

重点：起跑技术的掌握和途中跑的节奏感。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、音响设备。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，激发学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲踞式起跑，强调起跑线、起跑姿势、起跑信号。

（2）加速跑技术：逐渐加大步幅，提高速度。

（3）途中跑技术：保持步频和步幅，调整呼吸。

（4）终点冲刺技术：全力以赴，冲过终点线。

3. 例题讲解（5分钟）以实际比赛为例，讲解起跑、加速跑、途中跑及终点冲刺技术的应用。

4. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习起跑、加速跑、途中跑及终点冲刺技术。

（2）组织学生进行接力比赛，巩固所学技术。

5. 教学比赛（10分钟）分组进行50米快速跑比赛，检验学习效果。

6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米快速跑2. 内容：（1）起跑技术（2）加速跑技术（3）途中跑技术（4）终点冲刺技术七、作业设计1. 作业题目：每天进行两次50米快速跑练习，记录成绩。

2. 答案：学生需在课后完成作业，并记录成绩，下次课提交。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生起跑、加速跑、途中跑及终点冲刺技术的掌握情况，针对存在的问题进行教学调整。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外50米快速跑比赛，提高竞技水平。

同时，鼓励学生参加其他跑步项目，如100米、200米等，全面发展身体素质。

50米快速跑（教案）一、课程背景五年级上册体育课程中，有关于50米快速跑的教学内容。

通过这一课程，让学生了解快速跑的基本知识和技能，并通过实际操作，提高学生的跑步速度和协调能力，培养学生的运动兴趣和自信心。

二、教学内容1.直线50米快速跑的技术和要领；2.训练50米快速跑的意义及方法；3.通过实际操作，提高学生的跑步速度和协调能力；4.培养学生的团队精神和配合能力。

三、教学目标1.了解直线50米快速跑的技术和要领；2.掌握训练50米快速跑的意义及方法；3.提高学生的跑步速度和协调能力；4.培养学生的团队精神和配合能力。

四、教学重点1.直线50米快速跑的技术和要领；2.训练50米快速跑的意义及方法。

五、教学难点1.提高学生的跑步速度和协调能力；2.培养学生的团队精神和配合能力。

六、教学过程1. 热身通过快速走或慢跑，进行热身运动，以准备正式的50米快速跑。

2. 直线50米快速跑的技术和要领1.姿势：身体挺直，膝盖微曲，手臂前后摆动，用力挥动。

2.腾空：在奔跑时，抬起地面足趾，尽量减少跑步时的地面摩擦力，提高速度。

3.呼吸：当奔跑时，应该用鼻子吸气，用嘴呼气。

3. 训练50米快速跑的意义及方法1.意义：训练50米快速跑的目的是提高学生的速度和协调能力，培养学生的运动兴趣和自信心。

2.方法：训练50米快速跑的方法可以通过每天进行轻松的短跑来提高学生的耐力和速度；还可以通过轻松的跑步和高强度的间歇性跑步来提高学生的速度和虚弱阈。

4. 练习在教练的指导下，学生进行50米快速跑的练习。

在练习过程中，教练需要关注学生的技术和姿势是否正确，并及时纠正错误。

5. 结束在练习结束后，进行放松活动，如慢跑和伸展运动，以保证学生身体的健康。

七、教学评价1.成果评价：通过学生的50米快速跑成绩来评价教学成果。

2.测试评价：通过测试学生的速度、协调能力、团队精神和配合能力等方面来评价教学成果。

八、课堂延伸1.加强训练：通过定期训练来加强学生的50米快速跑技巧，提高能力和成绩。

小学体育50米快速跑教案、反思内容: 1、50米快速跑2、游戏：计时目的: 1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。

2 .了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。

3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。

教学过程开始部分教学内容: 1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。

2、准备活动3、站立式起跑练习×××××××××××××××◎四列横队，体操队形教学内容:一、50米快速跑1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。

达成目标: 发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。

教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。

学生活动: 1、学生听口令跑2、听口令追逐跑要求：认真、跑直线次数：2 时间：5分钟强度：中二、计时跑(游戏)重点：提高学生快速跑的能力达成目标: 发展学生的快速能力和灵敏、协调能力教师活动: 1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。

2、教师口令指挥3. 规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。

教师活动：1、学生听口令做，四人一组2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光. 次数：3_5 时间：16分钟强度：强结束部分教学内容: 1、放松2、课后小结达成目标：通过放松运动,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。

教师活动：口令指挥学生活动：听口令、音乐做组织：体操队形教学反思50米跑是一项典型的田径基础运动,诸多体育课程均将50米跑列为检测学生的力量、速度、灵敏等素质的重要内容。

50米跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是体质健康测试项目之一。

本节课我依据“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地，引导学生锻炼，激发学生情感，采用循序渐进和灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。

【最新整理，下载后即可编辑】五年级教案准备部分一、课堂常规：1、师生问好2、报告人数3、检查服装。

4、宣布课的内容和任务。

5、安排见习生。

二、热身运动(慢跑80()米)1、头部运动2、肩绕环3、腰部运动4、膝绕环5、活动踝腕关节6、弓步压腿7跑步跳的练习三、导入新课1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。

问题：①报纸是用1、组织形式1教师语言要清晰。

口令准确1、学生站成四列横队。

1要求：静、齐。

2、组织形式3、组织形式来阅读了解信息的，它在体育课上还能做什么器2、教师带领同学在音乐的节奏下示范和学生一起做动作，口令指挥。

让学生充分活动各关节。

3、学生创新练习。

2、学生认真听口令和老师做动作，做好准备活动。

∣⅛i3、动作逼真，想象丰富。

要求：①大胆创新，练习有序；②互帮互助，团结合6三、5()米 快速跑..基本部分 、3、教师巡 视2、教师讲 来快速蓝。

用站立式姿势起 跑。

跑时要 正确地运 用后蹬技 术有力地进行后蹬。

着地时摆 动腿积极 下压，用前 脚掌着地 跑，跑成直 线。

上体正 直稍向前 上。

两臂屈 肘有力地 前后摆动， 迅速向前 跑动。

二、组织形 式：在老师提示 下依次进行：四、游戏 “三人两一.讲解动作 教师提示让同学 们分组合作研究.1、 同学分组讨论2、 引导学生掌握正确的动作方 法，并示范。

3、 教师提问讲解4、注意事项，要 求腿的动作正 确、轻松、自然、 协调。

1、教师讲解游戏 方法和规则2、组织游戏1、 认真 听讲。

2、 自主练习时 注意方 法。

1、 学生 练习时 注意听 口令2、 认真 完成动 作要领1、学生认真听 讲游戏说课稿一、设计理念：依据一年级学生身体素质阶段性发展规律，教师在遵循体育教学规律、整合学生学习兴趣、满足学生身心发展需要的基础上，将主教材30米快速跑的基本运动内容纳入到单元计划中来，进而指导和帮助学生通过动作学习来发展速度，通过学习目标的逐步落实，来提高自身跑的灵敏、协调和速度素质，为学生触及、了解、学习与运用而积淀“锻炼习惯”元素，为实现学生身心健康阶段性的持续发展目标创造条件。

优质教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《50米快速跑》章节，详细内容包括：起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的姿势和步频、步幅的调整，以及终点冲刺。

二、教学目标1. 知识目标：学生能理解并掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑、加速、途中跑和终点冲刺。

2. 技能目标：通过实践，学生能正确完成起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，提高50米跑的速度。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的热情，培养团队协作精神，增强克服困难的信心。

三、教学难点与重点重点：起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作的掌握。

难点：动作的协调性和速度的提升。

四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物、示范用跑步动作图。

学具：运动鞋、运动服、起跑线、终点线。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如跳绳、捉迷藏等。

讲解50米快速跑的意义，激发学生兴趣。

2. 新课导入（10分钟）示范起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，讲解动作要领。

学生分组练习，教师个别指导。

3. 例题讲解（15分钟）指出学生在练习中出现的常见错误，分析原因，并提出改进方法。

示范正确动作，让学生模仿练习。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的练习。

教师观察学生动作，及时纠正错误。

5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行50米快速跑比赛，鼓励学生全力以赴。

评选出跑得最快的学生，给予表扬。

学生分享自己在比赛中的感受和收获。

六、板书设计1. 主题：《50米快速跑》2. 内容：起跑：蹲下，重心前移，用力蹬地。

加速：快速摆臂，步频逐渐加快。

途中跑：保持身体平衡，调整步幅和步频。

终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。

七、作业设计1. 作业题目：课后进行50米快速跑练习，至少完成5次。

2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的教学效果进行自我反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。

完整版)五年级50米快速跑教案谁传的快教学目标：通过游戏，培养学生的协作能力和反应速度。

教学内容：1、游戏介绍：学生分组，每组站在一排，第一位学生手里拿着一个球，将球传给第二位学生，第二位学生再传给第三位，以此类推，直到最后一个学生将球传回到第一位学生手中。

2、游戏规则：传球时不能走动，只能站在原地传球。

如果有学生传球失败，则需要从头开始传球。

3、游戏提示：为了增加游戏趣味性，可以在传球过程中增加一些动作，例如：传球时跳跃、转身等。

教学过程：1、组织学生分组，介绍游戏规则和提示。

2、让学生开始进行游戏，教师观察学生的表现，及时纠正学生的错误。

3、游戏结束后，教师可以进行总结，让学生分享自己的体验和感受，以及发现游戏中存在的问题，并提出改进的建议。

教学反思：通过游戏的方式，让学生在轻松愉快的氛围中培养协作能力和反应速度，同时也提高了学生的注意力和集中力。

在游戏过程中，教师需要及时纠正学生的错误，让学生掌握正确的传球方法。

在总结环节，学生可以分享自己的体验和感受，让教师更好地了解学生的研究情况，为后续教学做好准备。

手臂的力量，向前冲刺。

这是一种常见的热身动作，也是训练身体协调性和爆发力的有效方法。

在社交媒体时代，信息传播速度越来越快。

人们可以通过各种平台分享自己的想法、经历和观点。

但是，谁传播的更快呢？这取决于多个因素，如信息的内容、发布者的影响力和受众的兴趣等。

在学校体育课上，老师让我们分成5、4人的小组，听从口令进行练。

我们需要保持身体前倾，重心在前脚上，肘关节弯曲成90°，双眼平视前方。

然后，听到枪响后，迅速松开手臂，利用前移的身体重心和手臂的力量向前冲刺。

这种练可以提高身体协调性和爆发力，是一种常见的热身动作。

总的来说，无论是信息传播还是身体训练，都需要考虑多个因素。

对于信息传播，内容的质量和发布者的影响力是至关重要的；对于身体训练，正确的姿势和合理的练方法是必不可少的。

只有在这些因素的综合作用下，才能取得最佳的效果。

五年级50 米快速跑教学设计授课教师：福建省龙岩莲东小学郑洋指导教师：龙岩铁山中心小学张梅娟一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。

在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。

二、教材分析：课题：50 米快速跑人民教育出版社，共四课时，本课为第二课时。

50 米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。

要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50 米跑的距离。

50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。

但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。

三、学情分析对象：小学五年级（水平三）人数：48 人五年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差, 注意力容易分散，因此，对于快速跑这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。

针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。

四、教法与学法为了达到本课的教学目标，突破重点和难点，我根据教材设计了以下手段：教法：情境教学法、讲解法、练习法、演示法、激励法、评价法学法：观察法、尝试法、展示法、游戏法、合作法、竞赛法六、安全防范及其措施1. 提高自我防范能力意识。

2024年《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“50米快速跑”。

具体内容包括：50米快速跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领，以及相关的体能训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高其短跑成绩。

2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。

教学重点：50米快速跑的基本技术及动作协调性。

四、教具与学具准备教具：起跑器、秒表、口哨、标志物。

学具：运动服、跑鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会50米短跑比赛的视频，引导学生关注比赛中的起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。

（2）加速跑：起跑后，逐渐加大步幅，提高速度。

（3）途中跑：保持身体平衡，以最快的速度向前跑。

（4）冲刺跑：在接近终点时，全力冲刺，争取最佳成绩。

教师进行示范，并强调动作要领。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（5分钟）选取一道关于50米快速跑的题目，讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实战练习，教师观察并记录学绩。

6. 体能训练（5分钟）进行与50米快速跑相关的体能训练，如深蹲、俯卧撑、立定跳远等。

六、板书设计1. 课题：《50米快速跑》2. 板书内容：50米快速跑的基本技术起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑动作要领体能训练方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。

（2）举例说明如何进行50米快速跑的体能训练。

2. 答案：（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。