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2.睡眠呼吸。
睡前做这种呼吸,对失眠者特别有效。躺在床上,两手平 放身体两侧,闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过 头部,紧贴两耳,手指触床头。这一过程约10秒钟,双臂 同时还原,反复10次。此法可助您安然入睡。
3.运动呼吸。 在行走或是慢跑中主动加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸时随 着吸气将胸廓慢慢的拉大,呼出要快。每次锻炼不要少于 20次,每天可若干次。
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跨肺压 cmH2O 27
a. 肺泡表面张力
Laplace定律: 肺泡回缩压=2×表面张力/肺泡半径 根据公式:肺泡半径小,肺泡回缩压大
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b. 肺泡表面活性物质
来源:肺泡Ⅱ型细胞分泌 成分: 二棕榈酰卵磷脂
作用: a.降低肺泡表面张力→降低吸气阻力; b.减少肺泡内液的生成→防肺水肿的发生; c.维持肺泡内压的稳定性→防肺泡破裂或萎缩
▪ 全麻手术拔管后维持呼吸道通畅至关重要, 特别是对老年人、婴幼儿、肥胖者, 因呼吸储备能力较差,.拔管指征, 必须在呼吸交换量已完全恢复正常, 咳嗽、吞咽 反射健全以后方可拔管。颌面部、口腔、鼻腔手术后容易发生张口困难, 应待患 者完全清醒、肌力恢复正常后再慎重拔管, 并同时备好气管切开器械; 颈部手术 若有喉返神经损伤或气管塌陷可能者, 应先置入喉镜, 在明视下将导管退至声门 下, 一旦出现呼吸困难应立即再插入;
二力: 肺内压→肺泡扩张 肺弹性回缩力→肺泡缩小
方向相反
胸内压 = 肺内压 +(—肺回缩力)
吸气、呼气末:肺内 若以大气压(760
压 =大气压 mmHg)=0
胸内压=-肺回缩力
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b 生理意义 患者是一个19岁的男性,身高1.85米,体重70公斤不到。