长期喝可乐会长“虫牙”吗

孩子喜欢喝饮料，喝可乐会不会蛀牙？我见过很多家长都不太喜欢自己的孩子喝可乐，并坚持认为可乐喝多了会有蛀牙。

可是可乐蛀牙是大家口口相传的，排除不了以讹传讹的可能。

欧美国家，可乐已经作为他们日常必不可少的饮品，而他们的牙病率并没有这么高，这是为什么呢？其实有很多的科学依据表明，蛀牙的主因并不是可乐或者甜的饮料，而是不健康的口腔卫生了习惯造成的。

所谓“病从口入”，说的正是口腔的重要性。

如果不好好保持口腔清洁，那即使什么都不吃同样会生蛀牙。

其实可乐属于碳酸饮料，而碳酸的吸收是从口腔开始的。

可乐在口腔停留的时间本来就短，因为是流质食物，不需要咀嚼，再加上唾液的混合和吸收，其糖分不会过多残留在牙齿上。

而如果在夜间吃咀嚼性食物或者和糖分比较浓的饮料再不刷牙就入睡的话，糖分就会长时间停留在牙齿上，慢慢腐蚀牙齿。

所以蛀牙真正的罪魁祸首不是可乐也不是甜食，而是不常常清洁牙齿。

牙齿是身体很重要的一部分，可以说是一个人的门面，并且会影响着口腔气味。

爱美的女士一定也会想要一口漂亮洁白的牙齿，牙齿的美白也是美容工程中不可忽视的一项。

而牙齿的变色多与药物、吸烟、饮酒等有关，所以在此建议大家要有健康的生活习惯，远离刺激性物质。

另外，比较轻的牙齿着色可用毛巾轻轻摩擦或者是用3%的双氧水擦拭清除。

要保证规律的牙齿检查，情节严重时不可讳疾忌医。

保持口腔卫生很重要，想要拥有一口亮闪闪的皓齿，首先要掌握牙齿健康的秘诀。

在饭后要及时用漱口水或是茶水漱口，防止食物长时间残留在口腔内；多吃富含纤维素的食物，通过咀嚼减少牙垢；睡前醒后要刷牙，定时清洁牙齿。

只要按时做到这些，那么吃再多的食物喝再多的可乐也不会轻易蛀牙。

拥有健康的牙齿也就拥有了自信的笑容，让我们一起为我们的牙齿努力吧！。

可乐喝多了有什么危害？真实的情况是这样的
随着互联网的发展，一些谣传也被一些别有用心的人借机“加工”，说的有板有眼，在网上广泛传播。

对于这些真假难辨的流言，很多人难免心生疑问，比如可乐喝多了有什么危害？之所以产生这样的疑问，就是在网络中出现了有关可乐喝多了有什么危害的谣言，可这些谣言很多只是一些捕风捉影，并没有给出权威、可信的科学依据作为支撑。

可乐喝多了有什么危害？今天咱们就以网络传言之一——“喝可乐导致蛀牙”为例来聊聊这个问题。

想要解释清这个问题，大家首先需要明白导致蛀牙的真正原因是什么。

研究表明，蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，包括口腔细菌、可发酵碳水化合物以及牙齿接触可发酵碳水化合物的时间长短。

时间是蛀牙发生过程中的一个重要因素；口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。

经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物，比如咀嚼性食物或粘性食物就是可能导致蛀牙的一个重要原因。

而一般情况下，汽水迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。

加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。

因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。

通过以上分析，足以看出可乐喝多了有什么危害这类的质疑缺乏科学依据的支撑。

由此可见，可乐喝多了有什么危害的问题，更多是人为的一些臆想罢了，只要广大群众养成健康的饮食习惯、杜绝那些不良的生活习惯，就能够帮助保持身体健康。

可不要将身体的健康问题单单归咎于一种饮料了。

喝可乐导致蛀牙？产生蛀牙的真凶并非是可乐
可乐作为一种流行饮料已经俘获了广大青少年的心，作为一种可以解渴味道好喝的饮料——可乐已经成为欧美人生活的一部分了，但是随着可乐的出现在青少年之中也产生了许多问题，例如肥胖、蛀牙、骨骼脆弱，那么这些问题真的是由可乐引起来的么？可乐真的是这些问题出现的罪魁祸首么？
蛀牙产生的原因是牙齿表面的牙菌斑与每次进食之后在牙齿表面的残留物发生化学作用，并且这种牙菌斑里面还含有造成蛀牙的细菌，当牙菌斑与口腔内残留物发生作用时会释放出一种酸性物质，这种酸性物质极易腐蚀牙齿，久而久之牙齿就会被腐蚀掉就会形成人们口中的蛀牙。

蛀牙的形成是一个长期的过程，这个过程中最关键的点在于是否有食物残留，每次当人们进食后会存在一定的残留，而且事后不仔细清洁口腔的话很容易给形成蛀牙的细菌留下生存的温床，类似于汽水这样的含糖液体如果没有残留或者是有少量残留是不会造成蛀牙的情况的，保持口腔卫生是一项任重道远的事情，每次进食后都需要仔细清洁口腔，才不会给细菌留下滋生的温床，专家建议采用以下方法保持牙齿健康随时自信绽放：一、饭后及时漱口，以便于清除口腔内的残留物，经常食用富含纤维的食物，并且以细嚼慢咽的方式食用，这样可以帮助清理牙面二、控制自己少吃零食，保持饮食的营养均衡三、每天用牙膏或者压线仔细清洁牙面。

如果我们了解到蛀牙形成的真正原因，我们就能够更好的保护我们的牙齿。

可乐喝多了会怎么样不少人都将可乐奉为神仙水，尤其是当感觉到疲惫的时候，喝一口可乐可以放松人的身心补充人体的能量。

尤其是对于青年人和小孩子来说，是非常喜欢喝可乐的，但是长期喝可乐的话容易对身体造成诸多伤害。

比如牙菌斑的形成，骨质疏松都和可乐有一定的关系。

下面的文章就为大家讲解喝多了可乐的危害。

可乐喝太多有什么危害1、损害牙齿可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

而且可乐含糖分较高，残留在牙齿上面也容易长蛀牙。

2、影响钙质吸收可乐中含大量的磷会影响人体对钙的吸收。

爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。

有研究显示，可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，此外可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用，儿童经常喝可乐还会缺钙影响长高。

3、可能诱发食管癌印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。

研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。

然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

4、有可能发胖喝可乐是有可能发胖的，因为可乐里面含有许多的糖，人体摄入太多的糖分，会转化为脂肪储存起来，这样就造成发胖了。

不过如果只是偶尔喝一点可乐，并不会直接影响发胖。

对于不爱运动的人来说，如果经常摄入一些高热量、高糖的食物，而没有消耗掉的话，是会发胖的。

5、胃胀难受可乐是碳酸饮料，里面含有大量的气体，喝多了会胃胀感觉十分的难受，而且它所含有的咖啡因容易使人造成失眠。

什么人不能喝可乐1、妇女不宜。

常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。

2、孕妇不宜。

咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。

3、老年人不宜。

可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。

老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

经常喝可乐对身体有害吗？可乐导致蛀牙多是观念误导很多人会习惯性的将蛀牙原因归罪到甜食或饮料上，比如糖果、可乐等。

那么经常喝可乐对身体有害吗？真的会引起蛀牙吗？看完这篇文章就会了解到，质疑经常喝可乐对身体有害，可乐导致蛀牙等结论多是观念误导。

为什么说经常喝可乐对身体有害，可乐导致蛀牙是误区呢？我们先来看看蛀牙形成的因素。

凡是含有可发酵碳水化合物的产品（糖和某些淀粉）都有可能导致蛀牙。

除此之外，蛀牙的形成过程还受到其它不同因素的影响，每种因素在牙齿腐蚀过程中都起着重要作用。

造成蛀牙的原因包括相关的因素和一些特殊的行为习惯，比如牙齿的健全情况、口腔细菌的种类以及牙齿接触由口腔细菌与可发酵碳水化合物产生的酸性物质的时间长短。

口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小，一般情况下，汽水在口腔中停留时间很短，加上唾液有缓冲作用，所以，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。

反之，如果经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物，比如咀嚼性食物或粘性食物，蛀牙的风险更高。

所以，和此类食物相较而言，经常喝可乐对身体有害吗，是否会引起蛀牙，此类问题可能产生的负面影响要小很多。

事实上，凡是含有可发酵碳水化合物的产品（糖和某些淀粉）都有可能导致蛀牙，关键还是要培养良好的口腔卫生习惯。

而正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。

因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。

刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。

刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。

上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。

所以对经常喝可乐对身体有害吗质疑的人，现在你们还会被误导吗？！。

可乐的危害有哪些？
可乐是我们身边做常见的的碳酸饮料。

不论是大人还是小朋友，小编相信大家对可乐都有一种独特的偏爱，特别是在体育运动以后，能喝到一瓶冰镇的可乐时每个人都愿意见到的。

但是总是喝可乐对我们的身体是有危害的，具体有哪些危害呢?现在就让小编一一为你列举吧!
1、喝可乐发胖可乐很容易导致发胖
可乐很容易导致发胖。

可乐中含有大量的糖能够被人体快速吸收，如果是大量喝可乐的话就会导致身体摄入过量的糖分和热量而引起发胖。

2、喝可乐伤牙长期喝可乐很容易导致牙釉质的损害
长期喝可乐很容易导致牙釉质的损害。

可乐中溶解了大量的二氧化碳和磷酸，这两种物质很容易形成碳酸，而容易对牙釉质产生腐蚀作用，经常喝可乐很容易引起蛀牙、牙齿松动等。

3、喝可乐易骨质疏松经常喝可乐很容易导致缺钙，骨质疏松
经常喝可乐很容易导致缺钙，骨质疏松。

这是因为可乐中含有的磷酸会影响身体对于钙质的吸收，身体长期缺钙就容易骨质疏松，引发骨折。

特别是老年人更不应该喝可乐。

4、喝可乐易得食管癌经常大量喝可乐容易患食管癌
经常大量喝可乐容易患食管癌。

可乐中含有的大量的二氧化碳进入身体后很容易导致胃酸在压力下逆流进入食管而刺激食道，长此以往就会加大患食管癌的风险。

特别是本身患有消化道疾病
的人。

可乐虽然好喝，但是看了小编以上的讲解你也能发现，长期大量的饮用可乐对我们身体伤害是很大的，所以对于喜爱饮用可乐的朋友来说，每次喝可乐要适量而止。

而且相对于可乐，平时可口的时候饮用白开水对我们的身体比较大。

喝可乐会蛀牙，不科学！现在有传言说喝可乐会导致蛀牙，这让很多拥有健康牙齿的朋友感到很担忧。

其实要打破流言最好的就是用事实来证明。

蛀牙形成的几个因素我们都知道其实蛀牙的形成不是一朝一夕的，是要经过一定时间的，蛀牙的形成有一个过程。

当我们在咀嚼食物时会有食物残留在口腔内，如果不及时清理任由食物残渣留在口腔中，在经过一定时间后就会形成蛀牙。

简单来说就是食物停在口腔中的时间越长，越容易形成蛀牙，相反，如果食物留在口腔中的时间越短，形成蛀牙的几率也就越小。

所以，一般情况下我们在喝饮料的时候很少会让饮料停留在口腔中时间过长，通常都是一饮而尽，再加上我们口腔中唾液的作用，其实饮料对我们牙齿的影响是非常小的。

所以也就不存在喝可乐会导致蛀牙的说法了。

保护牙齿从健康生活习惯开始专家认为，保持健康的生活习惯是可以预防蛀牙的产生的。

例如，饭后漱口，最好是漱口水或是茶水，可以起到杀菌的作用更好的清理口腔中的食物残渣；还可以多吃一些含纤维素比较丰富的食物，一定要细细咀嚼，可以清洁牙齿表面，减少龋齿的发生；再有就是每天用牙线清洁牙齿的齿缝，保证齿间的清洁；最后要注意的就是早晚刷牙，尽量少吃零食。

像这样经常保持口腔健康肯定不会有蛀牙了，所以根本就不需要太过担心可乐对牙齿的危害。

想要一口明亮皓齿，要从健康的生活习惯开始注意，当然也不是一朝一夕的事，要坚持！坚持口腔保健，养成良好的生活习惯，自然就会拥有一口洁白健康的牙齿了。

你相信可乐会导致蛀牙吗？我不信！古人常说淑女要笑不露齿，但是如果你有一口健康洁白的牙齿，即使露出来也是很美的。

就好像空姐这种服务行业，都讲究一定要面带微笑，而且露出八颗牙齿。

所以对于我们来说，牙齿可以成为一个人的名片，对我们的工作以及生活都会产生很重要的影响。

而现在网络上有传言称可乐会导致蛀牙，这使得很多人开始对可乐敬而远之。

其实这种说法并没有科学依据。

蛀牙的产生事实上蛀牙的产生是要经过一个过程的，不是一朝一夕就会发生的事。

可乐的危害知识点总结可乐是一种全球流行的碳酸饮料，深受大众喜爱。

然而，长期过量饮用可乐对人体健康有很大的危害。

本文将从多个方面探讨可乐的危害及相关知识点，以提醒大家注意可乐的健康风险。

一、成分及制造过程首先，我们来了解一下可乐的成分及制造过程。

可乐的主要成分包括碳酸水、糖、咖啡因、色素和香料等。

在制造过程中，首先将碳酸水和糖混合，然后加入咖啡因、色素和香料，最后进行包装。

这些成分和制造过程决定了可乐的味道和口感，也影响了可乐的危害程度。

二、对牙齿的危害可乐中含有大量的糖和酸性物质，长期饮用可乐会损害牙齿。

糖和酸性物质会破坏牙釉质，导致牙齿变得敏感，易受到蛀牙的侵害。

而且，饮用可乐后没有及时漱口，糖分和酸性物质会在牙齿上停留很长时间，加速牙齿疾病的发生。

因此，长期过量饮用可乐对牙齿造成了严重的危害。

三、对胃肠道的危害可乐中的酸性物质不仅对牙齿有害，也能刺激胃肠道。

长期饮用可乐会增加患胃炎、溃疡和胃酸过多等疾病的风险。

此外，可乐中的咖啡因和气泡也会刺激胃肠道，导致胃肠不适、消化不良等问题。

因此，长期饮用可乐会对胃肠道健康带来严重的危害。

四、对代谢系统的危害可乐中含有大量的糖分，长期饮用可乐会导致体内脂肪堆积、血糖升高和胰岛素抵抗。

这些问题会增加患糖尿病、肥胖症、高血压等代谢性疾病的风险。

同时，可乐中的咖啡因会加速体内代谢，长期饮用可乐会使代谢系统处于亢进状态，对身体健康造成负面影响。

五、对心血管系统的危害长期过量饮用可乐会增加患心血管疾病的风险。

可乐中的糖分和咖啡因会导致血糖和血压波动，加速动脉硬化的发生，增加心脏病和中风的患病风险。

此外，酸性物质和色素也会对血管造成损害，长期饮用可乐会对心血管系统造成严重的危害。

六、对骨骼系统的危害可乐中的磷酸盐会影响钙的吸收，长期过量饮用可乐会导致骨骼疏松，增加患骨质疏松症的风险。

而且，磷酸盐会使尿酸排泄减少，增加患痛风和关节炎的风险。

因此，长期饮用可乐会对骨骼系统造成严重的危害。

可乐喝多了会烂牙？预防蛀牙要有一个良好的生活习惯
每个人都希望有一副非常漂亮的牙齿，但是现在的生活条件好了，很多人吃东西的时候都不是太注意。

因此造成了很多人产生蛀牙。

其实蛀牙不但对牙齿的美观有很大的影响，同时对您的健康也有着非常大的危害，很多人都说喝可乐会产生蛀牙，其实这是完全错误的说法，那么如果您想要很好的预防蛀牙，平时应该注意什么呢。

防止蛀牙，用餐要注意
如果您想要更好的预防蛀牙，那么在平时吃饭用餐的时候一定要特别的注意，因为每次吃饭的时候，牙齿的表面矿物质就会造成流失，从而就会造成一次蛀牙的可能，而且吃喝的次数越多，那么造成蛀牙的可能也就会越大，所以我们每天的早中晚饭一定要定时，而且要足量，避免在正餐之外用餐，就算喝水也只喝白水，这样可以很好的减少蛀牙的机会。

防止蛀牙，保养防治很关键
除了平时生活中我们需要注意饮食习惯之外，我们还需要做好对牙齿的保养和防治，早晚要用含氟化物的牙膏刷牙，可以起到很好的巩固牙齿的效果，从而使得牙齿不会被侵蚀，而且氟化物还可以帮助流失的矿物质返回牙齿上，祈祷一定的复原初期蛀牙的效果。

另外就是要每年做一次牙齿的检查，及时及早的发现蛀牙，以便于更早的接受治疗。

所以大家要想让自己拥有一副更美丽的牙齿，那么不但要保证一个良好的饮食和生活习惯，还需要有一个保养防治的机制才行。

龙源期刊网
常喝碳酸饮料易患龋齿
作者：
来源：《健康博览》2015年第10期
湖北咸宁阿新
我儿子上初中，最近发现有两颗牙蛀了。

医生说蛀牙有多种原因，其中提到碳酸饮料要少喝。

我儿子喜欢喝可乐，这和蛀牙有关吗？
杭州市疾病预防控制中心施水泉副主任医师
可乐是最常见的碳酸饮料。

碳酸饮料含有的碳酸水及柠檬酸等添加剂，可以起到提神、补充体能等作用，受到不少人喜爱。

二氧化碳气容量是碳酸饮料一个特征性指标，能通过蒸发带走热量起到降温作用，参加运动的人更容易选择碳酸饮料。

碳酸饮料有一定的酸度，对牙齿会产生“酸蚀症”，导致牙齿容易龋蛀，也就是常说的蛀牙，这种情况在经常喝碳酸饮料的人中并不少见。

碳酸饮料其酸性度虽然比较微弱，但在长期饮用、摄入量多且频率高又不注意防护的情况下，就会造成累积性的酸蚀作用，这正是不少人容易疏忽之处。

有一项研究揭示这样一个结果：喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%，使14岁孩子
牙齿酸蚀率增加22%。

如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子的牙齿酸蚀的概率将分别增加25.2%和51.3%。

除了损伤牙齿，常喝碳酸饮料还容易引起骨质疏松、肥胖等健康损害，所以可乐等碳酸饮料不宜多喝，为解渴或补充体内水分，最好饮用白开水；若一定要饮用碳酸类饮料，就要注意控制摄入量和饮用频度。

饮完可乐或酸性饮料立即漱口或刷牙可减少碳酸类饮料在牙齿表面上的残留量；采用吸管吸的方式，可以减少饮料和牙齿接触，减少对牙齿的损害。