小学体育六年级《途中跑》教案

途中跑的教案教案标题：途中跑的教案教案目标：1. 培养学生的身体协调性和耐力。

2. 提高学生的跑步速度和技巧。

3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。

教案内容：课时安排：1个课时（45分钟）教学准备：1. 跑道或足球场等开阔的场地。

2. 计时器或手表。

3. 标志物（如锥形标志）。

教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生解释本节课的目标和重点，即培养学生的身体协调性和耐力，提高跑步速度和技巧。

2. 引导学生讨论跑步的好处，如锻炼身体、增强心肺功能等。

活动一：热身运动（10分钟）：1. 引导学生进行全身热身运动，包括慢跑、拉伸、旋转手臂等，以准备身体。

2. 强调正确的姿势和呼吸方法。

活动二：跑步训练（20分钟）：1. 将学生分为几个小组，每个小组站在不同的起点。

2. 设定一个终点，并在途中设置几个标志物。

3. 让学生进行跑步训练，从起点跑向终点，并在途中绕过标志物。

4. 使用计时器或手表记录每个学生的时间，并鼓励他们互相比较和竞争。

活动三：团队合作（10分钟）：1. 将学生重新分组，每个小组由3-4名学生组成。

2. 设定一个团队目标，如在规定时间内完成一定距离的跑步。

3. 强调团队合作的重要性，鼓励学生互相帮助和支持。

4. 结束时，表彰表现出色的小组，并鼓励其他小组。

总结（5分钟）：1. 总结本节课的重点和收获，强调跑步对身体健康的重要性。

2. 鼓励学生在日常生活中坚持跑步锻炼。

3. 提醒学生注意安全，避免受伤。

教学延伸：1. 可以在跑步训练中增加障碍物，如跨越障碍、爬过障碍等，以增加挑战性。

2. 可以引导学生学习正确的跑步姿势和技巧，如脚步着地方式、手臂摆动等。

3. 可以组织跑步比赛，让学生在竞争中提高自己。

备注：根据学生的年龄和能力水平，教案中的内容和要求可以进行适当调整和改变。

小学体育与健康短跑中的途中跑教案为了促进小学生的身体素质和健康发展，教育部门将体育与健康教育列为必修课程，并为不同年级的学生设计了相应的教学内容和方法。

在小学体育教学中，短跑是一项重要的项目，可以有效地提高学生的速度与爆发力，并培养学生的协调性和耐力。

在短跑中，途中跑是一项关键的动作，对于学生的成绩和表现有着重要的影响。

本文将针对小学体育与健康短跑中的途中跑，为教师们提供一份教案。

一、教学目标：1.了解途中跑的基本动作要领和技术要求；2.掌握途中跑的正确姿势和步伐节奏；3.提高学生的速度和爆发力，培养学生的协调性和耐力；4.促进学生体能的发展，强身健体。

二、教学内容：1.途中跑的基本动作要领；2.途中跑的训练方法；3.途中跑的技术细节。

三、教学准备材料：1.课程教材和教学福利；2.运动场地和标志；3.计时器或秒表；4.学生运动服和运动鞋。

四、教学方法：1.直观示范和解说法；2.模仿练习法；3.个别辅导和纠正法；4.小组合作练习和对抗训练。

五、教学过程：第一步：导入（5分钟）通过问答、故事、图片等方式，向学生介绍途中跑的重要性和作用，让学生了解途中跑在短跑比赛中的关键地位。

第二步：理论讲解和示范（10分钟）1.向学生讲解途中跑的基本动作要领，包括正确的姿势和步伐节奏。

2.通过演示和示范，给学生直观地展示途中跑的正确姿势和动作技巧。

第三步：学生模仿练习（15分钟）1.学生按照教师的示范，模仿进行途中跑的动作练习。

2.教师对学生进行个别辅导和纠正，确保学生的动作正确。

第四步：小组合作练习和对抗训练（20分钟）1.将学生分为小组，进行途中跑的合作练习和对抗训练。

2.教师根据学生的表现给予指导和鼓励，促进学生之间的合作和竞争。

第五步：复习总结（5分钟）1.学生回顾和总结途中跑的动作要领和技巧，巩固所学知识。

2.教师对学生的表现给予肯定和评价，鼓励学生继续努力。

六、教学评价：1.观察学生在练习中的动作是否正确、规范；2.记录学生的训练成绩，以评估他们的进步；3.听取学生的自我感受和学习体会。

体育训练教案途中跑体育训练教案: 途中跑一、教学目标：1.了解途中跑的基本概念和规则；2.掌握途中跑的基本技术和训练方法；3.培养学生快速反应和心理素质。

二、教学内容：1.途中跑的基本概念和规则介绍；2.途中跑的基本技术要点及注意事项；3.途中跑的训练方法和训练计划。

三、教学过程：1.引入：介绍途中跑的概念和在体育锻炼中的重要性。

2.讲解：详细介绍途中跑的基本规则和技术要点，包括正确起跑姿势、持续加速和准确刹车等。

3.示范：教师进行途中跑的示范，让学生直观地了解正确的动作与技巧。

4.练：学生结合示范练途中跑的基本动作，并互相观摩和指导彼此。

5.提高：引导学生通过不同训练方法提高途中跑的技术水平，包括加速训练、爆发力训练和起跑反应训练等。

6.巩固：组织学生进行途中跑的比赛，并对比赛结果进行分析和点评，以进一步巩固学生的技术能力。

7.总结：对途中跑的基本概念、规则和技术要点进行总结，并展示学生在训练中的进步和成果。

四、教学评价：1.观察学生在训练过程中的动作表现和技术水平；2.参与学生进行途中跑的比赛，并对比赛结果进行分析和评价；3.学生通过书面测试回答相关的理论问题，以评估他们对途中跑知识的掌握程度。

五、教学资源：1.教学课件：包含途中跑的基本知识、技术要点和训练计划等内容；2.示范视频：展示途中跑的正确动作和技巧。

六、教学反思：通过本教案的实施，学生们能够全面了解途中跑，掌握基础技术和训练方法，并逐渐提高自己的技术水平。

在我们的教学过程中，我们可以更多地使用互动的方式，让学生们更加积极地参与训练和讨论，激发他们的学习兴趣和动力。

《途中跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、合作等学习方法学习，培养学生的学习意识与实践能力。

让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，趣味性。

有发展学生体能增进健康的实效性。

二、学情分析六年级的学生朝气蓬勃，富于想象，活泼好动，有很强的求知欲和表现欲，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。

这是本课教学必备条件。

从本年级学生的具体情况看，他们在以往学习快速跑途中跑的过程中能积极参与，对快速跑途中跑的动作要领有了一定的掌握，但动作不够规范，所以本节课的教学要加强对快速跑途中跑学习的指导、示范、评价、激励作用为他们营造和谐愉快的课堂氛围，达到“教”与“学”的有机统一。

三、教材分析本节课的主教材是体育与健康课程中的途中跑内容。

在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了途中跑的教学方法，创设情景使学生在游戏活动中掌握基本的途中跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

四、学习目标1.运动能力：学生能够知道快速跑时步频步幅对跑速的关系，掌握正确的途中跑技术。

2.健康行为：通过强化学生途中跑技术中步长步频的练习，使学生在途中跑时能做出明显的折叠前摆动作，发展学生快速奔跑能力。

3.体育品德：练习中培养学生积极主动团结合作精神。

五、重点、难点重点：途中跑技术中的步频步幅。

难点：蹬与摆动作技术的协调配合。

六、教法与学法指导：教法：讲解示范法、巡回示范法、情景教学法、竞赛教学法学法：自主学练法、合作学习法、探究学习法等。

七、场地器材田径场、音响一台、标志盘16个八、教学流程课堂常规----准备活动---徒手操—体验途中跑技术---练习—游戏：听信号变向跑—体能训练—放松活动----课堂小结----师生再见。

快速跑之途中跑说课（教案）通用版体育六年级下册教学目标：1、通过本节课的学习，使85%以上的学生能做到积极屈微，频率快速：使65%以上的学生能做到摆臂与步频的有效结合。

2、通过练习快速跑中的途中跑发展学生的下肢力量，通过创文创卫教育与体育教育相结合让学生形成文明礼貌的行为习惯。

达到适应自然环境和社会环境的效果3、积极参与体育活动，养成良好的体育品德，通过分组协作，让学生养成团结协作的精神，通过克服困难，培养学生不怕困难，直面困难的良好品质。

教学重点：途中跑中的步频要快，积极屈髓教学难点：摆臂与步频的协调配合教学过程一、导入：1、同学们想一想：日常生活中有哪些场景需要用到我们的快速跑呢？例一：平时下课追逐打闹。

教师讲解这是不文明的行为，我们区县正在争创文明城市，希望同学们能够做一个文明礼貌的好少年。

例二：有同学因为中暑突然昏倒，同学们该不该通过快速跑去帮助他呢？教师讲解应该乐于助人，遇到情况应做力所能及的帮助，或拨打120、或告诉老师来解决。

二、体会途中跑，游戏活动：“给予在终点的需要帮助的人者力所能及的帮助！”快速跑到终点并向老师或举手请求帮助（或其他符合小学生的方法）。

体会完以后教师提出问题让学生探究：怎样才能让我们的速度更快呢？（我自己放视频）学生间研究、讨论刚才所留意到的动作，有的同学认为应该要步子迈大，有的同学说应该步频非常快等。

教师引导总结得出形象易记的口诀：“用力蹬地频率快，两臂快速前后摆”三、学习重点利用高抬腿快速过标志桶设计思路：利用“克服不文明习惯”的情景导入到快速跑过标志桶，在标志桶上写上日常生活中的不文明行为，提醒学生克服它，既完成了高抬腿的练习又宣传了文明知识。

设置学生自评机制，提高学生参与热情：在5秒内过3个为一般，过5个为良好，过8个为优秀。

1、教师示范并讲解重点：步频快需要前脚掌着地，减少脚和地面的接触时间，积极屈髅，尽量与地面平行，才能为步幅跨大打下良好基础。

2、活动：“十乱”行为整治行动：通过高抬腿的方式，过标志桶。

《短跑“途中跑”》体育教学设计一、教学目标：1.了解短跑“途中跑”的基本知识和技能；2.掌握短跑“途中跑”的基本动作要领；3.培养学生的速度、力量、耐力和协调性；4.培养学生团队合作能力和竞争意识。

二、教学内容：1.短跑“途中跑”的基本知识；2.短跑“途中跑”的动作要领；3.短跑“途中跑”的训练方法；4.短跑“途中跑”比赛技巧。

三、教学步骤：1.热身运动（5分钟）可选择热身操、腿部拉伸等热身运动，为后续训练做好准备。

2.知识讲解（10分钟）介绍短跑“途中跑”的基本概念和规则，并讲解每个动作要领的重点。

3.动作练习（20分钟）将学生分为若干小组，让每个小组依次练习短跑“途中跑”的各个动作要领，包括起跑姿势、节奏控制、抬腿高度、摆臂等。

4.训练方法介绍（15分钟）讲解短跑“途中跑”的训练方法，包括逐渐增长距离和速度、练习爆发力和耐力等。

5.组织比赛（30分钟）设计适当的比赛形式，让学生以小组为单位进行比赛，既能锻炼技能，又能培养团队合作能力和竞争意识。

6.冷静伸展（10分钟）进行适当的冷静伸展运动，缓解肌肉疲劳，预防运动损伤。

四、教学方法：1.示范教学法：通过示范，向学生展示正确的动作要领，让学生理解和模仿。

2.分组合作法：将学生分为小组，进行小组合作训练和比赛，培养学生的团队合作意识。

3.激励教学法：通过奖励和赞扬，激发学生的积极性和参与性，提高学习效果。

五、教学评价：1.观察学生的动作表现，评估其学习的效果和进步情况。

2.参与比赛的小组，根据成绩评选出优胜小组，激励学生的竞争意识。

3.学生进行自评和互评，总结训练过程中的收获和不足，以改进训练方法和技巧。

六、教学资源：1.课堂教学用具：投影仪、音响设备等。

2.学生个人装备：运动服、运动鞋等。

3.比赛场地：标准短跑道或室内运动场。

途中跑教学设计途中跑教学设计作为一名专为他人授业解惑的人民教师，往往需要进行教学设计编写工作，教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。

那么应当如何写教学设计呢？下面是小编收集整理的途中跑教学设计，仅供参考，大家一起来看看吧。

途中跑教学设计1一、背景分析1.设计理念本课以“体育与健康课程标准”研究为宗旨，以“健康第一，以学生发展为本，重视情感体验”为指导思想。

培养学生自主学习和相互合作学习的能力，注重个性发展，因材施教，树立“终身体育”的理念。

2.教材分析跑是人体最基本的活动技能，短跑在小学各年级教材中都出现，其中途中跑技术又是整个跑的过程中最重要的技术环节，也是重点教材，改进和提高途中跑技术，对提高学生跑的能力，促进运动水平的发挥，将起到积极的作用。

3.学情分析这堂课面对的是四年级的学生，他们已经具备一定的认知能力。

教学过程中，我合理安排学习内容，采用形式多样的练习手段，激发学生的兴趣，促进学生主动学习；同时增加趣味性、娱乐性、健身性，让学生乐而不疲，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。

二、教学目标：1、认知目标：通过学习，使学生了解途中跑的基本技术组成，了解途中跑的作用；2、技能目标：通过途中跑的练习，使学生体会蹬地、摆臂的技术动作，通过练习发展上下肢力量和身体协调能力，提高学生身体素质。

3、情感目标：通过练习，培养学生竞争意识和奋力拼搏的意志品质，促进学生身心健康。

三、教学重点、难点教学重点：途中跑摆臂和蹬腿的结合。

教学难点：步频和步幅结合的掌握。

四、教学过程：（一）开始部分1、体委整队，清点人数；生：报告老师，本班应到43人，实到43人，报告完毕，请指示！师：入列！? ?2、师生问好，宣布本节课内容；师：同学们好，大家平时在我们体育课上最喜欢玩的游戏是什么呀？生：赛跑师：赛跑的时候大家是不是都想当跑的最快的那个呀？那怎么样就能跑的更快呢，今天我们就来学习短道（直道）途中跑。

短跑《途中跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握途中跑的基本技术要领，提高途中跑的能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。

3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动兴趣。

二、教学内容：1. 途中跑技术动作教学：起跑后的加速跑、保持速度、冲刺阶段。

2. 途中跑训练方法：分组练习、接力赛跑、计时赛跑等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：途中跑的技术动作、呼吸节奏、步伐频率。

2. 教学难点：途中跑的节奏感、力量与速度的结合、冲刺阶段的加速。

四、教学资源：1. 体育器材：跑道、起跑线、接力棒、计时器等。

2. 教学课件：途中跑技术动作图片、视频等。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。

2. 技术教学（15分钟）：（1）讲解途中跑的技术要领，展示途中跑的动作示范。

（2）引导学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范之处。

（3）进行接力赛跑，让学生在实践中运用所学技术。

3. 训练环节（15分钟）：（1）分组进行途中跑训练，设置距离和时间目标。

（2）引导学生注重呼吸节奏，保持稳定的步伐频率。

（3）教师巡回指导，及时纠正动作不规范之处。

4. 冲刺阶段训练（5分钟）：（1）讲解冲刺阶段的技术要领，示范动作。

（2）引导学生进行冲刺阶段训练，注重力量的发挥和速度的提高。

（3）进行计时赛跑，检测学生的途中跑能力。

5. 总结与反思（5分钟）：（1）教师总结本次教学中学生的表现，表扬优秀学生。

（2）学生分享学习心得，提出改进意见。

（3）布置课后练习任务，要求学生课后加强途中跑训练。

六、教学评价：1. 学生技术动作的掌握程度：观察学生在练习过程中是否能够正确地完成途中跑的技术动作，包括起跑后的加速跑、保持速度和冲刺阶段。

2. 学生身体素质的提高：通过计时赛跑等方式，观察学生的速度、耐力和力量等方面的提高情况。

3. 学生团队合作能力的评估：在接力赛跑等活动中，观察学生的配合默契程度，是否能够有效地完成传递接力棒和配合冲刺等任务。

途中跑教案途中跑教案一、活动目标：1. 培养学生的运动兴趣和体育素养。

2. 增加学生的体力和耐力。

3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

二、教学内容：1. 跑步前的准备活动：热身运动。

2. 跑步技巧和注意事项的介绍。

3. 分组进行途中跑比赛活动。

三、教学过程：1. 热身活动：教师指导学生进行热身活动，包括慢跑、伸展运动等，以准备身体。

2. 技巧和注意事项的介绍：教师根据学生的年龄和实际情况，简要介绍跑步的技巧和注意事项，如正确站姿、摆臂、踏步等，并强调安全措施。

3. 分组比赛：将学生分成若干小组，每组6-8人，根据年龄和实力进行分组。

每个小组选择一个队长，并给每个队伍配备一名教师或志愿者作为监督员。

每个小组在途中选定一个距离合适的起点和终点，然后进行比赛。

比赛过程中，队员之间要互相鼓励和协作，队长要组织队伍保持纪律和秩序。

比赛结束后，教师根据比赛成绩进行奖励和鼓励。

四、教学评价：1. 观察学生在比赛中的表现，包括体力、耐力、团队合作等方面。

2. 引导学生自评和互评，鼓励学生分享自己的经验和心得。

五、教学拓展：1. 配合体育馆或屋顶操场的使用，进行体会式教学。

2. 在途中跑比赛中增加口号呐喊和鼓掌声，营造良好的比赛氛围。

六、教学资源：1. 运动服装和鞋子：确保学生的安全和舒适度。

2. 志愿者：确保比赛过程的秩序和安全。

七、教学延伸：1. 在课后鼓励学生继续跑步训练，并定期组织比赛和活动。

2. 推广途中跑的概念和重要性，让更多的学生参与其中。

八、教学反思：途中跑教案的制定和实施是为了培养学生的运动习惯和体育素养。

通过这个活动，学生可以锻炼身体、增强体力和耐力，并在比赛中发展团队合作和沟通能力。

加强途中跑的宣传和推广有利于提高学生的健康意识和生活质量。

因此，我们应该多方面关注学生的体育教育，为他们提供更多的运动机会和培养运动兴趣的途径。

小学体育与健康途中跑教案标题：小学体育与健康途中跑教案引言：在小学体育课程中，跑步是重要的一部分。

途中跑作为跑步的一种形式，不仅能提供身体锻炼，也能培养学生的体力和毅力。

本文将介绍一个针对小学生的途中跑教案，旨在帮助学生健康成长。

一、教案背景途中跑是指学生在一定的时间内以自己的速度完成一段规定的路程。

这种运动方式既能提高学生的身体素质，也能培养学生的意志品质。

通过途中跑，学生可以锻炼出奋发向前、勇往直前的精神，同时也能让他们体会到运动的乐趣。

二、教学目标1. 培养学生良好的运动习惯，增强体质。

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 提高学生的心肺功能，增强学生的耐力。

4. 促进学生身体和心理的健康发展。

三、教学准备- 开放式室外运动场地- 跑步用的标志物- 扬声器和音乐设备- 计时器或手表- 饮水设备和急救箱- 教师、助教和志愿者的协助四、教学步骤1. 热身活动（约10分钟）教师可选择合适的热身运动，如跑步、拉伸和动态体操等，以激活学生的身体和准备运动。

2. 游戏式训练（约15分钟）创设一些游戏规则，例如设置几个虚拟的“岛屿”，让学生通过途中跑的方式依次到达各个“岛屿”，并在限定时间内尽可能多地完成任务。

这样的活动既能培养学生的团队合作意识，也能让他们在竞争中相互激励。

3. 途中跑训练（约30分钟）将学生按照不同的能力水平划分为几个小组，每个小组均匀分布在跑道上。

每次训练时，学生根据自己的能力选择相应的起跑线，然后在规定的时间内尽量跑完指定的一段路程。

学生可以选择适合自己的跑步速度，但要求每轮训练都设定目标时间。

4. 冷却运动（约10分钟）在途中跑训练结束后，安排适当的冷却运动和放松活动，例如静态伸展和放松肌肉。

五、教学评估1. 教师可以记录学生每次途中跑的成绩，包括跑步时间和路程。

2. 学生之间可以互相交流并分享他们的进步和体验。

3. 针对学生的跑步表现和技术，教师可以进行正面的鼓励和指导，帮助学生不断提高。